Iº bimestre t2 –educação física noturno

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<p>I BIMESTRE T2 EDUCAO FSICA - NOTURNO</p> <p>I BIMESTRE T2 EDUCAO FSICA - NOTURNOProf. Fernando</p> <p>Ginstica de academiaVamos entender as partes</p> <p>GINSTICA COMPETIO; VRIAS MODALIDADES; CAPACIDADES FSICAS. TENDO COMO FIM O DESENVOLVIMENTO FSICO E MENTALhttp://pt.wikipedia.org/wiki/Gin%C3%A1sticaPOR QUE ESTAMOS FAZENDO ESTA AULA?Na aula anterior que tivemos ao entregar as questes a vocs pude observar como um objeto simples (um livro) parece alheio...</p> <p>Precisamos ver a realidade de uma forma mais concreta poderamos ter uma outra questo Como economizar gua?Qual(is) profisso(es) est(o) trazendo mais um retorno financeiro?O que eu posso fazer para melhorar a questo da preservao do planeta?Como mudar as coisas que me fazem mal, ou no me oferecem oportunidades que eu desejo?Qual a importncia que dou minha vida e a dos outros? </p> <p>Essas e outras perguntas que a vida faz, fora-nos mobilizar nossa capacidade de aprender o necessrio para superar um desafio.VAMOS OLHAR DE UM OUTRO JEITO.</p> <p>VDEO</p> <p>ENTENDENDO OS CDIGOS DO TEXTO</p> <p>... De academiaVamos ver como na academia?</p> <p>VDEO...</p> <p>VDEORELEMBRANDO - ZONA ALVO DE TREINAMENTO?!FREQUNCIA CARDACA MXIMA = 220 IDADE</p> <p>EXEMPLO: Um jovem com 15 anos tem uma frequncia cardaca mxima de 205 bpm </p> <p>O QUE MAIS?Preferncia musical;Modalidade preferida;Materiais (msica, rdio, microfone, som, cd, celular, cabo, tipo de arquivo, etc);Objetivos.Refernciashttp://pt.wikipedia.org/wiki/Gin%C3%A1sticaAcesso em 16 de fevereiro s 15h08</p> <p>ACSMs guidelines for exercise testing and prescription / American College of Sports Medicine ; senior editor,Linda S. Pescatello ; associate editors, Ross Arena, Deborah Riebe, Paul D. Thompson. 9th ed.</p>