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Inteligencia emocional y habilidades de comunicación en la intervención en obesidad. WEBINAR Semana de la Salud 23 abril 2013 Dra. Ascensión Blanco Dtora. Académica Máster TCA y Obesidad Fac. Ciencias Biomédicas UNIVERSIDAD EUROPEA

Author: nguyenkien

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  • Inteligencia emocional y

    habilidades de comunicacin en

    la intervencin en obesidad.

    WEBINAR Semana de la Salud

    23 abril 2013

    Dra. Ascensin Blanco

    Dtora. Acadmica Mster TCA y Obesidad

    Fac. Ciencias Biomdicas

    UNIVERSIDAD EUROPEA

  • 2

    Agenda

    1. Contexto Master TCA y Obesidad

    2. Contexto de la obesidad

    3. Espidemiologa

    4. Factores que intervienen y hallazgos

    5. Causas: biolgicas, psicolgicas y sociales

    6. Estilos de comunicacin en obesidad

    7. Competencia emocional

    8. Inteligencia emocional y patrones de desarrollo

  • I MSTER UNIVERSITARIO EN

    TRASTORNOS DEL COMPORTAMIENTO

    IV EDICIN

    ALIMENTARIO Y LA OBESIDAD

  • I MSTER UNIVERSITARIO EN

    TRASTORNOS DEL COMPORTAMIENTO

    III EDICIN

    ALIMENTARIO Y LA OBESIDAD

    - 60 crditos ECTS

    - Ms de 250 horas de prcticas con casos reales

    - Investigacin clnica y mdica

    - PROFESIONALIZANTE (capacita para la profesin)

    - INVESTIGADOR (prepara para TESIS DOCTORAL)

    - Comienzo OCTUBRE 2011- IV EDICIN

    MADRID. UNIVERSIDAD EUROPEA DE MADRID

  • LA OBESIDAD

    La obesidad es una enfermedad crnica que se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el ndice de Masa Corporal

    en el adulto es mayor de 30 (peso en Kg/Talla2en m).

    Es la enfermedad nutricional ms frecuente en los pases desarrollados.

    Un nio obeso o un adolescente obeso tienen muchas probabilidades de ser adultos obesos. Y esas dos etapas de la vida son periodos crticos en la posible

    aparicin de la enfermedad

  • OBESIDAD. Prevalencia.

    REINO UNIDO 12 % ESPAA junto con GRECIA y ALE MAN IA 11 % AUSTRIA, PAISES BAJOS y FINLANDIA 10 % PORTUGAL, LUX E M BURGO y B LGICA 9 % El resto de pases por debajo del 8 % 2 pas europeo con mas prevalencia de Obesidad.en 2002. 1 en la actualidad

    6

  • Prevalencia en Espaa

    Alta frecuencia entre la poblacin, existiendo una prevalencia

    en nuestro pas del 13,4%, siendo ms frecuente en mujeres

    (15,2% frente a un 11,5% en varones) y aumentando sta con

    la edad (Serra Majem y Salleras Sanmart, 1999).

    7

    ;

  • XIII DA DE LA PERSONA OBESA- 2008

    Espaa y Reino Unido son los pases de Europa occidental con

    las tasas ms elevadas de obesidad

    Posicin destacada de Espaa en los ndices de obesidad

    infantil y juvenil europeos (SEEDO 2000).

    inmediatamente detrs de EE UU.

    Las sociedades cientficas consideran que el nivel de riesgo se

    produce cuando el permetro de la cintura es igual o superior a

    102 cm en el hombre e igual o superior a 88 cm en la mujer

    Tener un permetro de cintura superior a las cifras indicadas se

    ha asociado con el riesgo a padecer de 1,5 a 2 veces ms

    diabetes mellitus

    hipertensin arterial,

    alteraciones de los lpidos

    enfermedad coronaria

    8

  • Obesidad

    Factores que intervienen

    Conducta alimentaria (desordenada)

    Estilo de vida (desordenado)

    Bajo consumo de energa y alto consumo calrico

    Escasa actividad fsica

    Distorsin Imagen corporal

    No aceptacin del propio cuerpo

    F actores hereditarios

    F actores Hormonales

    F actores Psicosociales y Ambientales

    9

  • Obesidad

    El cerebro de obesos parece estar programado para disfrutar comida

    La obesidad se ha convertido en una epidemia mundial que afecta a

    250 millones de adultos.

    Segn la OMS y la SEEDO Espaa es el primer pas con obesidad

    infantil (SEEDO 2010).

    Segn los resultados de una encuesta realizada en el curso 2005-2006

    en 33 colegios de Espaa, los mens de los comedores escolares son

    escasos en carbohidratos, slo incluyen fruta tres veces por semana,

    reducen la verdura a dos ingestas semanales, las legumbres se

    consumen 1,4 veces por semana y el pescado en 1,3 ocasiones.

    Por el contrario, los mens escolares presentaron un consumo de

    carne muy elevado y un exceso de grasa y protenas.

    Casi el 60% de las mujeres menopusicas en Espaa tienen

    sobrepeso o son obesas

    10

    Hallazgos

  • CAUSAS DE LA OBESIDAD

    BIOLGICAS

    PSICOLGICAS

    SOCIALES

    11

  • Causas: Biolgicas/Psicolgicas/Sociales

    Biolgicas:

    Genticas (familiares, padres u otros familiares..)

    Sndrome de Cushing: alteraciones en la g. suprarenal:

    incremento en la produccin de cortisol u hormona

    relacionada con el estrs.

    Hipotiroidismo: dism. Hormona tiroidea puede llevar a obesidad

    aunque poco frecuente.

    Alteraciones hipotalmicas: alteraciones en los centros

    reguladores de la saciedad: hambre enceflica/hambre

    estomacal o fisiolgica

    Hipogonadismo: disminucin de la produccin de

    testosterona aumenta el tejido adiposo en los hombres.

    12

  • Psicolgicas/ PERFIL

    Excesiva preocupacin por la comida

    Escasa Automotivacin por el cuidado personal

    Autoconcepto/Autoestima: autovaloracin o vala personal

    disminuida

    Frecuentes Estados de Ansiedad

    Estado de nimo deprimido

    Conductas desadaptativas

    T. Personalildad

    Comorbilidad con otros trastornos:

    t. afectivos

    T. personalidad

    Otros

    13

  • Sociales

    Antecedentes familiares (aprendizaje social)

    Estilos de vida

    Dieta desequilibrada

    Ausencia total o parcial de ejercicio fsico

    Aislamiento

    Abandono Laboral/Acadmico

    Otros

    14

  • Otras Caractersticas OBESIDAD

    15

    Caractersticas psicolgicas Caractersticas

    conductuales

    Patrones de

    COMUNICACION

    OBESIDAD

    Baja autoestima

    Inseguridad

    Descontrol

    Dificultad compromiso

    Temor al rechazo /Evitativo

    Falso self

    Ansiedad

    Expectativas irreales

    (dificultad con lmites)

    Aislamiento (dificultad en

    las relaciones sociales)

    Descontrol ante

    alimentacin

    Conductas ambivalentes

    Dejadez (resistencia al

    cambio)

    Estilo inhibido, retrado,

    agresivo/pasivo

    Dificultades en la interaccin

    Baja autoestima y

    autovaloracin lo que dificulta

    la comunicacin

  • Estilos de comunicacin en OBESIDAD

    16

  • Estilo interpersonal de los TCA

    Escasa competencia para resolver problemas

    interpersonales

    Estilo conversacional (inhibido, expansivos, centrados

    en s mismos)

    Patrn de comunicacin (agresivo, retrado, asertivo,)

    Cogniciones distorsionadassobre s-mismoy los dems

  • Patrones de comunicacin

    18

    La mayora de los TCA tienen pautas desajustadas en sus relaciones con otros y tambin la OBESIDAD

    Expectativas negativas sobre los resultados de sus interacciones

    Anticipacin de fracaso, rechazo incompetencia interpersonal

    Pautas de interaccin estrechas y rgidas

    Sentido altamente restrictivo de s mismos (cmo deben ser)

    Reniegan de su experiencia interna (emociones y disposicin para la accin)

  • Modos de accin

    - Modo en que percibe el mundo: (oportunidad/conflicto)

    - Modo en que afronta/niega los problemas

    - Modos de relacin interpersonal (agresiva/pasiva)

    - Modo en que se relaciona con el entorno: aproximacin/evitacin

    - Modo en que interioriza estas interpretaciones y les da valor

    (autoestima).

    - Modos de interpretacin: (Generalistas/limitantes)

    - Generacin y puesta en accin de emociones

    negativas/positivas

    19

  • Desarrollar patrones eficaces de comunicacin

    Aumentar las expectativas de mantener interacciones ms

    satisfactorias

    Ayudar a identificar y procesar una amplia gama de emociones

    Aumentar la tolerancia a emociones negativas

    Estimular su actuacin en un mayor nmero de interacciones personales

    Flexibilizar, reestructurar, y modular sus actitudes hacia s mismos

    Desarrollar la Asertividad :

    Empata

    Escucha

    Dar y recibir feed-back

    Aceptar las crticas

    20

  • Asertividad en Obesidad (modelos explicativos)

    Para Salter, la asertividad estaba vinculada con lo capacidad

    del individuo para expresar sus emociones (personalidad

    excitatoria), mientras que la falta de asertividad la vinculaba con

    la inhibicin o dificultad para la expresin de las emociones

    (personalidad inhibitoria).

    Wolpe define la asertividad corno la expresin apropiada de

    cualquier emocin diferente de la ansiedad; con relacin a otra

    persona.

    Wolpe y Lazarus ven la asertividad como toda expresin

    aceptable. de derechos y sentimientos.

    Versen y Bellach, ven el comportamiento asertivo como une

    conducta necesaria para enfrentar situaciones problemticas e

    implica elementos tales como: hablar de los propios

    sentimientos, expresin de sentimientos negativos, defender los

    propios derechos y rehusar demandas poco razonables de

    parte de los otros.

    21

  • Competencia Socio-emocional , Inteligencia

    emocional y OBESIDAD

    22

  • Competencia socio-emocional en OBESIDAD

    23

    competencia socio-emocional IQSE = fuerza

    Autoreguladora

    para autorregular las emociones y/o habilidad para

    ejercer acciones auto-reguladoras capaces de inhibir

    impulsos, tomar decisiones, perseverar en tareas

    complicadas, emociones y sensaciones difciles como

    el dolor y el estrs, el sufrimiento, es un recurso

    perecedero (Craig 2005 ,Critchley , Melmed, ,

    Featherstone , Mathias and Dolar , 2002).

  • IQSE =

    competencia socio-emocional o fuerza auto-

    reguladora

    la fuerza de la autorregulacin (IQSE) puede ser anloga a la

    fuerza muscular, as, a > esfuerzo > fatiga emocional y < fuerza

    para esfuerzos posteriores.

    Este tipo de fatiga puede contribuir a una mayor frecuencia en

    las recadas, y en pacientes crnicos > vulnerabilidad biolgica

    al sufrimiento y reduccin < capacidad para la autorregulacin

    (Turner-Cobb, Koopman, Rabinowitz, Terr, Sephton,

    Spiegel,2004).

    24

  • INTELIGENCIA EMOCIONAL EN OBESIDAD

    5 Pilares bsicos

    Inteligencia emocional

    Autocociencia

    Autoregulacin

    Motivacin

    Empatia y escucha

    Habilidades sociales

  • Objetivos a Desarrollar

    Normalizar el IMC Compromiso

    Iniciativa

    Impulso al logro

    Optimismo

    Ilusin

    EMPATA consigo mismo

    y con entorno

    Motivacin y adhesin

  • Autoconciencia

    PERFIL/DIFICULTADES

    El OBESO no tiene conciencia de enfermedad

    Proyecto el problema en los otros

    Adopta un papel pasivo

    Se deja llevar y niega o abandona la estrategia (no lo

    conseguir ya me ha pasado otras veces lo he probado todo

    PLAN DE TRABAJO:

    Compromiso personal (autocontrato)

    MIndfulness

    Planteamiento de objetivos realistas = consensuados y

    asumidos

    Adoptar un papel ACTIVO = diseo de objetivos reales y

    realistas

    Responsabilidad en el tto (autocontrato). 27

  • Auto-regulacin

    PERFIL/DIFICULTADES

    Alexytimia (dificultad en reconocimiento de emociones)

    Problemas de ansiedad

    Falta de control de impulsos y deficiencia hipotalmica (hambre-

    saciedad) se confunde con ansiedad

    Baja autoestima/insatisfaccin

    Labilidad afectiva

    PLAN DE TRABAJO:

    Regulacin emocional (programa autocontrol, yoga,

    mindfulness = conciencia plena y wellness= bienestar)

    Control del estrs (programas de actividad fsica, autocontrol,

    otros)

    Intervencin en la regulacin del control de impulsos (ansiedad

    y reconocimiento de pistas internas de hambre-saciedad)

    Mejora autoconcepto

    Regulacin de las emociones 28

  • Auto motivacin

    PERFIL

    Baja auto-exigencia

    Dificultades para establecer Lmites/creacin de Barreras

    (personales, comunicacin con los dems, entorno, etc)

    Baja tolerancia a la frustracin / poca persistencia

    PLAN DE TRABAJO

    Elevar /regular la autoexigencia (metas y objetivos realistas)

    Anlisis y evaluacin de barreras y lmites

    Hitos y planificacin para la consecucin y mantenimiento de

    objetivos concretos y realistas

    29

  • Empata y escucha

    PERFIL

    Poca empata (con uno mismo)

    Poca escucha ( a uno mismo) consescuente disminucin de la

    autovaloracin estima personall

    PLAN DE TRABAJO

    Trabajar la empata desde el entorno (si soy capaz de escuchas

    y ponerme en el lugar de los dems, soy capaz de hacerlo

    conmigo y mantenerlo)

    Trabajar la escucha interna (necesidades fisiolgicas,

    emocionales y aprender a distinguir dichas necesidades y su

    relacin con el alimento).

    30

  • Habilidades Sociales

    PERFIL

    Estilos de comunicacin agresivos/pasivos

    No defienden sus derechos (se callan y luego revientan en

    la intimidad)

    Peticin no claras (pasivas que pasan a agresivas cuando

    no sienten que les escuchan)

    Dificultades para la escucha de sus necesidades

    Comunicacin ineficaz

    Plan de ACCIN

    - Reivindicar derechos y necesidades (ser asertivos):

    - Comunicar si agresin al contrario defiendo derechos, pero

    respetando los del interlocutor (el obeso es agresivo/pasivo)

    - Peticiones claras (guia)

    - Solicitar cambios en los otros

    - Aceptar cumplidos y valoraciones

    - Desarrollo de habilidades sociales y comunicativas 31

  • CONCLUSIONES

    - Las habilidades de comunicacin y sociales se pueden

    aprender y desarrollar a lo largo de la vida, en la vida cotidiana.

    - Estas herramientas son tiles en el tratamiento de la obesidad

    - Las competencias socio-emociones son competencias clave

    en las relaciones comunicativas y son modos de afrontar la

    adversidad.

    - La inteligencia emocional, trabaja 5 pilares bsicos a restaurar

    en las enfermedades crnicas como la obesidad:

    autoconciencia, autoregulacin emocional, automotivacin,

    habilidad comunicativa y habililidad social.

    32

  • Bibliografa

    - Blanco, A. Nuevos Tratamientos de Intervencin Psicolgica en

    TCA: coaching, empowerment, psicologa positiva, resiliencia. Ed.

    Instituto Toms Pascual. FITA. 2012. ISBN:978-84-7867-079-6.

    - Morand, G. Graell, M y Blanco, A. Coords. Manual para el

    diagnstico y tratamiento de los Trastornos del comportamiento

    alimentario y la obesidad. 2013. (En Prensa), Ed. Mdica

    Panamericana.

    - Blanco, A. Trastornos de la conducta alimentaria y la Nutricin.

    Anorexia, Bulimia y otros Trastornos Atpicos o no especificados

    (TCANE). En Atendimento nutricional: uma viso prtica

    Crianas e Adolescentes. Avany M Xavier Bom (coods. En

    prensa, 2013, Ed. Universidade Anhembi Morumbi).

    33

  • I MSTER UNIVERSITARIO EN

    TRASTORNOS DEL COMPORTAMIENTO

    III EDICIN

    ALIMENTARIO Y LA OBESIDAD

  • MUCHAS GRACIAS

    [email protected]

    35

    mailto:[email protected]:[email protected]