Inteligencia emocional Capacidad de:

Sentir Percibir Entender Tanto las emociones Controlar propias como ajeanas. Modificar

Habilidades practicas

a) Autoconciencia.b) Autorregulación.c) Motivación.d) Empatía. e) Habilidades

sociales.

El desarrollo de las habilidades prácticas produce:

a) Conocer las propias emociones = SEGURIDAD b) Gestionar las propias emociones = SERENIDADc) Motivarse uno mismo = SUPERACIÓNd) Reconocer las emociones en los demás = SERVICIO e) Gestionar las relaciones personales = SINERGIA

Referencia: Arte de sanar. Curso de inteligencia emocional y coachinghttp://nubr.co/yHawo6

¿Cómo desarrollar la inteligencia emocional?

• Toma de conciencia a través de nuevos principios y conocimientos. • Manejo de técnicas de control y expresión emocional. • Desarrollo del entusiasmo y la motivación. • Comprensión de los sentimientos ajenos (Empatía). • Habilidad para la influencia y la persuasión (Liderazgo). • Equilibrio somático

Referencia: Arte de sanar. Curso de inteligencia emocional y coachinghttp://nubr.co/yHawo6

Programación Neuro-Lingüística (PNL) Enfoque de la psicología aplicada

Nació en los 70 en California, de la mano de John Grinder (Lingüista) y Richard Bandler (Matemático, informático y terapeuta).

Responde a preguntas tales como:¿Cómo hago lo que hago bien?

¿Cómo podría mejorarlo?

¿Cómo puedo conseguir las habilidades que admiro en otros?

Programación

El cerebro funciona con programas pueden ser

actualizados con tecnología adecuada, para que nos sean más útiles y

eficientes

Neuro

Información es trasladada a través de las neuronas a los

“programas” después del proceso de filtrado, siempre es personal y distinto al de

otras personas.

Lingüística

De la comunicación y del lenguaje deviene un mejor

conocimiento del otro y de mí mismo, pues yo también me

comunico conmigo constantemente, de una manera determinada.

Referencia: http://www.coachingparati.com/que_es_pnl/#22

• Se le llama “la ciencia o el arte de la excelencia personal” o también “el análisis de la experiencia

subjetiva”.

• Abre puertas con la pregunta “¿Cómo?”, porque analiza como pensamos, como aprendemos, y cómo

construimos el mundo, como conseguimos los resultados que obtenemos y cómo podríamos mejorar esos

procesos.

La PNL tiene la misma filosofía del coaching. Algunos de sus postulados son:

El mapa no es el territorio: Cada uno de nosotros tenemos un mapa de la realidad, que no es la

realidad, sino una interpretación de la misma.

Detrás de cada acto o palabra hay una intención positiva (de cara a uno mismo, se pregunta “¿para qué

digo o hago algo?”) Es imposible no comunicarse: hasta cuando no quiero comunicarme, comunico que no quiero hacerlo.

No existen fracasos, sólo resultados distintos a los esperados.

La calidad de mi comunicación se mide en función de la calidad de la respuesta que obtengo.Referencia: http://www.coachingparati.com/que_es_pnl/#22

Ventana de Joharis(ejemplo)

• Modelo de la personalidad.

• Permite entender muy bien los aspectos que nos desconciertan en la gente.

• Plantea que todos tenemos cuatro áreas en nuestra personalidad.

• Cada una recibe un nombre, de acuerdo a su característica principal, son:

1. Libre 2. Oculta3. Ciega4. Desconocida

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Referencia: http://nubr.co/RUXRCI