INTELIGENCIA INTRAPERSONA

LINTEGRANTES:

*ELIZABETH MATUTE*NICKY MOARRY

*BARBIE FERNÁNDEZ *MARIELA HUAYAMAVE

*MELISSA BAQUE*CAROLINA COLOMA

Una guía rápida para saber qué tan autocomprensivo eres.

Y Howard Gardner, proclamador de las inteligencias múltiples, te lo responderá. Pero primero, debes saber qué es la inteligencia intrapersonal…

¿ERES EMOCIONALMENTE INTELIGENTE?

La inteligencia intrapersonal está asociada al acceso a la propia vida emocional y sentimental.

Por lo tanto, ¡ES LA FACULTAD QUE TIENES PARA CONOCERTE A TÍ MISMO!

EN CONCRETO, PODEMOS ESTABLECER QUE CONTAMOS CON INTELIGENCIA INTRAPERSONAL SI TENEMOS LAS SIGUIENTES SEÑAS DE IDENTIDAD:

• Apuestas en todo momento por la meditación (¡no te avergüences del yoga!)• Con frecuencia te sometes a tí mismo a una introspección.• Nuestra autoestima está elevada.• Eres perfectamente consciente del presente, de cómo es, de qué tienes en esta vida y hacia dónde caminas.• Reconoces cuáles son tus cualidades y defectos, ¡seamos realistas!• Tú dominas tus emociones y las adecuas a las necesidades que tengas o situaciones que estés viviendo.• El estrés y tus pensamientos ya no son problema (Estás perfectamente capacitado para regular lo y controlarlo)• Eliges tus metas pisando en la realidad.

¿Tienes problemas para identificar tus emociones, para interpretarlas, y aún peor, para guiar tu propia conducta?

Campeón, ¡no eres el único!

LA MEDITACIÓN Y LA REFLEXIÓN SON LAS

VÍAS QUE COLABORARÁN A AUMENTAR TU

AUTOCONOCIMIENTO Y A DESARROLLAR LA

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL QUE

QUIERES.

Escribir una autobiografía o diario (No solo las niñas tienen derecho).

Realiza un listado con todas las cualidades que posees y que son beneficiosas tanto para encontrar un trabajo como para poder tener mejores relaciones sociales.

Escribir otro listado (Sí, lo sé… ) donde establezcas los “fallos” que tengas y donde determines aquellos que consideras que puedes mejorar.

Reflexiona acerca del punto en el que estás haciendo y dónde quieres ir.

Establece objetivos reales que puedas cumplir a corto o medio plazo.

Muchas son las actividades y ejercicios que existen para que puedas llevar a cabo la mejora de tu inteligencia

intrapersonal.