INSIG

NE AVONTU

RIER

J AI M

Y , DA

I SY , J

EL L E

, NI D

AL , F

AB

I ËN

NE

, YO

UR

I

INHOUDSOPGAVE

2

- Inpakken tas- Ehbo- De hike - Tent opzetten / Afbreken- Koken- Foto's- Vragen ?

INPAKKEN VAN TAS

3

Hoe pak je je hike rugzak goed in ?- Zware spullen zo veel mogelijk tegen je rug aan - Je tas goed afstellen ( het aantrekken van de banden ) - Evenwicht ( Links wat zwaars ? Dan rechts ook wat zwaars )- Belangrijke spullen als Ehbo koffer en regenjas op een plek stoppen waar je er makkelijk bij kan- Spullen vatbaar voor water? Stop ze in zakjes!- Neem maximaal 1/5 van je lichaamsgewicht mee

EHBO ( VOORBEREIDING V. HIKE)

4

WAT TE DOEN BIJ :- Blaren - Wespen steek - Teek- Verstuikte enkel - Vekeersongeluk- Onderkoeling - Teek

DE HIKE

5

Wat is belangrijk voor en tijdens de hike ?- Let goed op je spullen ( Kompas , gps , kaart ) berg ze

goed op wanneer je ze niet gebruikt.

- Zorg dat je voldoende eten en drinken bij je hebt en dat je van te voren goed hebt gegeten.

-Blijf bij de groep en houd de sfeer gezellig.

- Soms kom je agressieve / irritante mensen tegen. Ga hier goed mee om en geef geen agressieve reactie.

- Zorg dat je goede wandelschoenen aan hebt !

TENT OPZETTEN / AFBREKEN

6

Wat is er belangrijk bij het opzetten/afbreken van de tent ? :

- Zorg dat iedereen een taak heeft en dat er dus niemand staat te niksen !

- Ga voorzichtig om met de spullen! Dus niet ermee gooien.

-Help elkaar waar het kan zodat het snel klaar is.

- leg niet zomaar alles overal neer, anders raak je spullen kwijt.

KOKEN

7

- Taken goed verdelen- Let op de veiligheid !

- als je in het bezit bent van een brand blusser of blus deken zorg dan dat hij makkelijk te pakken is !- Wees goed voorbereid en zorg dus dat je een volle

tank benzine hebt en genoeg lucifers!

- Ga voorzichtig om met de spullen , ze moeten nog langer mee.

FOTO'S

8

9

10

VRAGEN ??

11

EINDE !!

!!!!!!

!!!

K L AP P E N

MAG

(: