inglese: dieta mediterranea 9703
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Mappa sulla dieta mediterranea e Ancel KeysTRANSCRIPT
The M.d. can be represented graphically as a pyramid.
On the lower level there are the foods that can be consumed everyday
Ancel keys the father of the mediterranean diet
He discovered the Mediterranean diet
following the fifth fleet, landed in Salerno in 1945
He discovered that in Cilento there was a law
incidence of the “diseases of affluence”
The basic elements are:•Cereals•Legumes•Vegetables• olive oil• fruit
The food at the top should be eaten only a few times a month
A few week a month
A few week a week
everyday
Olive oil • is cholesterol free
•it is a good source of antioxidant•It is also rich in vitamins
Olive oil is a monosatured fatty acid
The Mediterranean diet use Olive oil very much
The M.d. can be represented graphically as a pyramid.
On the lower level there are the foods that can be consumed everyday
Ancel keys the father of the mediterranean diet
He discovered the Mediterranean diet
following the fifth fleet, landed in Salerno in 1945
He discovered that in Cilento there was a law
incidence of the “diseases of affluence”
The basic elements are:•Cereals•Legumes•Vegetables• olive oil• fruit
The food at the top should be eaten only a few times a month
A few week a month
A few week a week
everyday
Olive oil • is cholesterol free
•it is a good source of antioxidant•It is also rich in vitamins
Olive oil is a monosatured fatty acid
The Mediterranean diet use Olive oil very much
Ha scoperto la dieta mediterranea seguendo la quinta flotta, che è approdata a Salerno nel 1945
Scoprì che nel Cilento c’era una scarsa incidenza delle “malattie del
benessere”
Gli elementi di base sono:Cereali, legumi, verdure, olio di oliva,
frutta
La dieta mediterranea usa molto l’olio d’oliva. L’olio d’oliva è un grasso acido insaturo. No ha il
colesterolo, è una buona risorsa di antiossidanti; è anche ricco di
vitamine.
Il padre della dieta mediterranea
La D.M. può essere rappresentata da una piramide
In basso ci sono i cibi da consumare ogni
giorno
I cibi in alto dovrebbero essere
mangiati solo un paio di volte al mese
La D.M. può essere rappresentata da una piramide
In basso ci sono i cibi da consumare ogni giorno
Ancel keys Il padre della dieta mediterranea
I cibi in alto dovrebbero essere mangiati solo un paio di volte al mese
Un paio di volte al mese
Un paio di volte a settimana
Ogni giorno
Ha scoperto la dieta mediterranea seguendo la quinta flotta, che è approdata a Salerno
nel 1945
Scoprì che nel Cilento c’era una scarsa incidenza delle “malattie
del benessere”
Gli elementi di base sono:Cereali, legumi, verdure, olio di
oliva, frutta
La dieta mediterranea usa molto l’olio d’oliva.
L’olio d’oliva è un grasso acido insaturo.
No ha il colesterolo, è una buona risorsa di antiossidanti; è anche
ricco di vitamine.
Ancel keys
The M.d. can be represented graphically as a pyramid.
On the lower level there are the foods that can be consumed everyday
Ancel keys the father of the mediterranean diet
He discovered the Mediterranean diet
following the fifth fleet, landed in Salerno in 1945
He discovered that in Cilento there was a law
incidence of the “diseases of affluence”
The basic elements are:•Cereals•Legumes•Vegetables• olive oil• fruit
The food at the top should be eaten only a few times a month
A few week a month
A few week a week
everyday
Olive oil • is cholesterol free
•it is a good source of antioxidant•It is also rich in vitamins
Olive oil is a monosatured fatty acid
The Mediterranean diet use Olive oil very much
To discover, scoprireDiet (daiet), dietaTo follow (tu follou), seguireFifth (fift), quintaFleet (fliit), flottaTo land (tu lend), approdare
There was (der’ uos), c’eraLaw (lou), bassoIncidence (insidens), incidenzaDiseases (disi’si’s), malattieAffluence (effluens), benessere
Basic (besic), di baseElements(elemenz), elementiCereals (siriols)Vegetables (vegetabols), verdura
To use (tu ius), usareVery(veri), molto
Source (sourse), risorsaFree (frii), libero)Rich (ric), ricco
Pyramid (pairamid)As(es), comeRepresented, rappresentato
Lower(louer), più basso
To eat(tu it), mangiareEaten(iten), mangiatoShould(sciuld), dovrebberoMonth (mont), mese
Affluence (effluens), benessere
As(es), come
Basic (besic), di base
Cereals (siriols)
Diet (daiet), dieta
Diseases (disi’si’s), malattie
Eaten(iten), mangiato
Elements(elemenz), elementi
Fifth (fift), quinta
Fleet (fliit), flotta
Free (frii), libero)
Incidence (insidens), incidenza
Law (lou), basso
Lower(louer), più basso
Month (mont), mese
Pyramid (pairamid)
Represented, rappresentato
Rich (ric), ricco
Should(sciuld), dovrebbero
Source (sourse), risorsa
There was (der’ uos), c’era
To discover, scoprire
To eat(tu it), mangiare
To follow (tu follou), seguire
To land (tu lend), approdare
To use (tu ius), usare
Vegetables (vegetabols), verdura
Very(veri), molto