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EL DEPORTE SALUD Y PROFECION

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  • 1. EL DEPORTE SALUDY PROFECION

2. JEYSON ALEJANDRO FLROREZ ROJASCIENCIAS DEL DEPORTE GRUPO B 3. INTRODUCCINEl deporte aporta muchos beneficios para la salud y la calidad de vida, no soloen lo fsico. Ayuda a olvidar preocupaciones y a relacionarte con otros chicos detu edad.Hoy en da, la cantidad de nios y adolescentes que tienen sobrepeso o sonobesos es mucho mayor que antes. El ejercicio regular ayuda a prevenir losgraves problemas de salud que se asocian con el sobrepeso u obesidad. 4. OBJETIVOS Objetivo generalDar a conocer la importancia que tiene el deporte para tener una mejorcalidad de vida y tambin en muchos aspectos como lo es lo personal . 5. OBJETIVOS ESPECIFICOSDar a conocer los beneficios que tiene el deporte.Que deporte es ms recomendable para una mejor calidad de vida.Por qu ayuda tambin a combatir la depresin y la ansiedad.Por qu eleva la capacidad de concentracin y el rendimiento escolar.Dar a entender que el deporte es el mejor camino a seguir. 6. JUSTIFICACINEste tema es muy importante, hay que entenderlo y ponerloen prctica.Para ello se debe tener en cuenta todo y seguir paso a pasopara tener una mejor salud y no llegar tal vez a ser obesos.Este tema lo escojo ya que muchas personas no se dancuenta del beneficio que tiene hacer deporte u ejercicio y deldao que se hacen no haciendo esto. 7. MISINDarle un sentido a esta frase el deporte es salud,mostrar todo su contenido y ensearles a las demspersonas sobre ello. Pero tambin busca darle unsentido comn a todo lo dicho sobre este tema. 8. VISINEnsearle a la mayor cantidad de poblacin sobre esa fraseesencial de el deporte es salud y orientar sobre ello, ya quetenemos una gran cantidad de poblacin obesa debido a que nohacen deporte u ejercicio. 9. CONCLUSIONESEl ejercicio fsico mejora la funcin mental, la autonoma, la memoria, larapidez, la "imagen corporal" y la sensacin de bienestar, se produce unaestabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y laflexibilidad mental.Se estima que entre un 9 a un 16 por ciento de las muertes producidas en lospases desarrollados pueden ser atribuidas a un estilo de vida sedentario. En elestado de salud de una persona este es un factor fundamental que se combinacon otros determinantes importantes como la dotacin gentica, la edad, lasituacin nutricional, la higiene, salubridad, estrs y tabaco. 10. BIBLIOGRAFIAhttp://www.familiaysalud.es/salud-joven/alimentacion-y-ejercicio-fisico/el-deporte-es-saludhttp://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/16695048/porque-el-deporte-es-salud.htmlhttp://www.wordreference.com/definicion/sedentariohttps://www.google.com.co/search?q=el+deporte+es+salud&biw=1024&bih=643&source=lnm 11. IMGENESFOTOGRAFCASJEYSON ALEJANDRO FLOREZ ROJAS 12. Introduccin ObjetivosJustificacin MisinVisin Conclusiones