GUÍA DE USO CREMAS DE MASAJE DE EFECTO FRIO Y CALOR

La �sioterapia es el conjunto de tratamientos basados en la aplicación de ejercicios terapéuticos con calor, frío, luz, agua, masajes y electricidad. Estos métodos alivian, recuperan y previenen disfunciones corporales y mejoran el bienestar y la salud física.

Las cremas de efecto frío y efecto calor son muy utilizadas en dichas terapias.A continuación, se detallan los bene�cios de aplicar cada una de ellas.

Crema de efecto frío Crema de efecto calor

Uso: Después de la actividad física

Después del entrenamiento diario y piernas cansadas.

Muy recomendado para deportes de fuerza y de alta

intensidad o en las zonas donde se haya generado más

estrés. Deportistas (running, ciclismo, tenis, fútbol…) y

vida cotidiana (piernas, pies…)

Ingredientes clave

El Arnica Montana es una planta de uso tradicional para ofrecer

descongestión y consuelo a las zonas que más sufren durante

la actividad, al igual que el Camphor. Todo ello combinado con

la sensación refrescante que aporta el Menthol, constituye un

producto ideal para combatir el estrés físico.

Aplicación

Se recomienda aplicar las cremas de efecto frío en el

tronco inferior: piernas, gemelos, pies y tobillos. Realizar

un masaje de entre 5-10 minutos con movimientos de

abajo hacia arriba.

Uso: Antes de la actividad física

Antes de entrenar en zonas diana. Muy recomendado para

las zonas que más vayamos a trabajar. Deportes como

Cross�t, artes marciales, �tness, running, ciclismo, tenis,

fútbol… Deportistas (Cross�t, artes marciales, �tness…) y

vida cotidiana (espalda, cuello, rodillas…)

Ingredientes clave

La combinación de Arnica Montana y Gaulteria, cuya

actividad colabora en la preparación para la actividad física,

en adición al efecto calor que provoca Capsicum, resulta en

un producto capaz de evitar la sobrecarga y congestión de

las zonas más sufridas.

Aplicación

Se recomienda aplicar las cremas de efecto calor en zonas

localizadas que puedan experimentar una sobrecarga, como

las articulaciones, lumbares o cervicales. Realizar un masaje

de entre 5-10 minutos con movimientos de abajo hacia arriba.

Physiorelax, cremas de efecto frío y calor con ingredientes naturales de alta e�cacia.

Crema de masaje con árnica y efecto frío que puedes usar a diario y en piernas cansadas para obtener un mayor efecto. Su completa fórmula Helenalin2 está enriquecida con Mentol y Alcanfor, que te aporta una agradable sensación refrescante y relajante. Si buscas una crema que te aporte frío de verdad con efecto inmediato y duradero, Physiorelax Polar es la mejor opción.

Crema de masaje con árnica y efecto calor que puedes usar a diario y en zonas localizadas para obtener un mayor efecto. Su completa fórmula Helenalin2 está enriquecida con Capsaicina, Aceite de Clavo y Aceite de Gaulteria. Si buscas una crema que te aporte calor intenso con efecto inmediato y duradero, Physiorelax Ultra Heat es la mejor opción.

Algunos ejemplos prácticos:

POLAR ULTRA HEAT PLUS

ULTRAHEAT

POLAR

Una azafata puede aplicarse en zona de gemelos y pies.

Un runner puede aplicarse en zona de tobillos, gemelos, rodillas, muslos, caderas y zonas de lumbar.

Un trabajador de o�cina se podría aplicar en zona de cervicales y lumbares.

Un jugador de pádel aplicará la crema en codos, hombros, lumbar, rodillas y tobillos.

www.physiorelaxforte.com