By: Rifqah Indri Amalia 1

Influenza yang umum diderita oleh

masyarakat adalah influenza yang bersifat musiman atau sesaat dan paling sering terjadi saat musim hujan. Influenza merupakan penyebab utama ketidakhadiran karyawan dan penurunan produktifitas seseorang

1. Tanda dan Gejala

1. Demam tinggi

2. Sakit kepala

3. Pegal pada otot dan sendi

4. Merasa tidak enak badan (kelelahan)

5. Sakit tenggorokan

6. Batuk (biasanya kering)

7. Ingusan

2. Penyebaran melalui…. -

3. Pencegahan Penyebaran

Tutup mulut dan hidung

saat bersin

Cuci tangan dengan

sabun untuk mencegah

penularan

4. Penanganan

Istirahat dan tidur yang

cukup

Tingkatkan konsumsi asupan protein hewani

seperti ayam dan daging maupun asupan protein

nabati seperti tempe, tahu dan kacang-kacangan

Tingkatkan konsumsi buah seperti jeruk, tomat,

pepaya serta sayuran seperti wortel dan bayam

sebagai sumber vitamin A dan C

Karena virus lebih suka kondisi yang kering maka

perbanyak minum air khususnya air yang hangat

untuk mencegah dehidrasi (kekeringan).

Periksalah ke dokter apabila keluhan tidak juga

berkurang

INFLUENZA

Butiran air yang keluar saat

bersin (droplets) dari orang

yang influenza dapat tersebar

melalui udara dan tangan

orang yang terinfeksi influenza

Infeksi akut yang disebabkan

oleh virus influenza, dapat

menyebar dengan mudah

dari orang ke orang dan

berisikio bagi siapa saja pada

semua umur.

021/EHS Light/05/2013

By: Rifqah Indri Amalia 2