improving mental health by sharing knowledge senioren onmisbaar ! symposium pvge 2013 eindhoven, 31...
TRANSCRIPT
![Page 1: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/1.jpg)
Improving Mental Health by Sharing Knowledge
Senioren onmisbaar!
Symposium PVGE 2013Eindhoven, 31 mei 2013
Prof.dr. Jan A. Walburg
![Page 2: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/2.jpg)
• "Ik ga geen nieuwe mensen bij ouderen zetten. Ik zie de ouderen helemaal niet als goede mentoren en heb hun ervaring niet nodig!"
• Hans Blokpoel, algemeen directeur Belastingdienst, 22 november 2011
"Ouderen zijn verloren generatie"
2
![Page 3: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/3.jpg)
• 2011 141.000 werken door na 65
• 2006 92.000 werken door na 65
• NOS 26 november 2011
• Werken tot 75e fysiek mogelijk• Financieel Dagblad 2 december 2011
"Verloren generatie?"
3
![Page 4: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/4.jpg)
• Een kwart van de meest invloedrijke Nederlanders is ouder dan 60.
• Van de 10 meest invloedrijke mannen is 80% zestig jaar of ouder.
• Bij de vrouwen is dat 20 %.
"Verloren generatie?"
4
![Page 5: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/5.jpg)
Invloedrijke zeventigers
1 R.Lubbers 72 Nr. 9
2 B. Van Delden 70 Nr. 10
3 V. Halberstad 72 Nr. 64
4 H. Wiegel 70 Nr. 70
5 O. Ruding 72 Nr. 76
6 C. Bolkenstein 78 Nr. 113
5
![Page 6: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/6.jpg)
Invloedrijke zestigers
1 B. Wientjes 68 Nr. 1
2 M. Wijers 60 Nr. 2
3 A. Rinnooij Kan 62 Nr. 3
4 J. Van der Veer 67 Nr. 4
5 J. Nouwen 67 Nr. 5
6
![Page 7: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/7.jpg)
oud
vergeetachtigkwetsbaar ziek
dementeenzaam duur
depressief
![Page 8: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/8.jpg)
Ziek
![Page 9: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/9.jpg)
Oud en ziek?
• Conclusie 1: problemen op oudere leefstijl ontstaan eerder door leefstijl dan door ouder worden.
• Aanbeveling 1: Bouw een gezonde leefstijl op: beweeg, eet verstandig.
• Aanbeveling 1a: Bevorder een gezonde leefstijl op het werk.
![Page 10: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/10.jpg)
Cognitieve achteruitgang
![Page 11: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/11.jpg)
Mentale achteruitgang?
• Conclusie 2: Onze hersenen ontwikkelen zich tot op hoge leeftijd. Maar ze moeten wel gestimuleerd worden. Bewegen heeft een positieve uitwerking op de hersenen.
• Aanbeveling 2: Blijf leren en beweeg zo intensief als je kunt gedurende ten minste een half uur per dag.
• Aanbeveling 2a: Bevorder leren in de gehele levensloop en niet alleen bij jongeren.
![Page 12: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/12.jpg)
Dementie
![Page 13: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/13.jpg)
Dement?
• Conclusie 3: Lichamelijk en mentaal actief blijven heeft een beschermende werking tegen dementie. Er zijn aanwijzingen dat voeding van invloed is.
• Aanbeveling 3: Blijf geestelijk en lichamelijk actief. Matig met alcohol, eet veel groente en fruit, eet meer vis dan vlees, gebruik onverzadigde vetten en wees terughoudend met vette melkproducten.
![Page 14: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/14.jpg)
Eenzaam
![Page 15: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/15.jpg)
Eenzaam?
• Conclusie 4: Eenzaamheid is te voorkomen.
• Aanbeveling 4: Onderhoudt je sociale contacten zorgvuldig.
![Page 16: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/16.jpg)
Depressief
![Page 17: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/17.jpg)
Depressief?
• Conclusie 5: Angst en depressie zijn geen logisch gevolg van het ouder worden.
• Aanbeveling 5: Zorg bij psychische problemen voor behandeling.
![Page 18: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/18.jpg)
Duur
![Page 19: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/19.jpg)
• Hoger ziekteverzuim; duurbelasting• Minder productief; afhankelijk van
investering• Kennisachterstand; afhankelijk van
investering• Laag rendement bedrijfsscholing;
integendeel• Willen snel stoppen, kijken uit naar
pensioen; afhankelijk investering• Zijn duurder; juist.
Werkgerelateerde mythes
19
![Page 20: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/20.jpg)
• 15 tot 30% Verlies van werkvermogen bij werknemers ongeacht leeftijd. Met name in onderwijs, gezondheidszorg en welzijn
• Werkvermogen relatie met opleiding
• Werkvermogen 55 + wijkt nauwelijks af van de anderen.
Werkvermogen
20
![Page 21: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/21.jpg)
• Fysieke kracht: minder• Ervaring : rijker• Verbaal vermogen: beter• Snelheid en geheugen: minder• Compenserende leeftijdseffecten.
Werkvermogen
21
![Page 22: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/22.jpg)
30 35 40 45 501.6
1.7
1.8
1.9
2
2.1
2.2
2.3
2.4
2.5
2.6
1990 1995 2000
Relatie leeftijd – productiviteit Finlandlo
g T
FP
Gemiddelde leeftijd Presentatie J. van Ours, UvT
22
![Page 23: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/23.jpg)
Individuele distributie van Work Ability Index naar leeftijd in kleine en midden-kleinbedrijf, Finland, 2000
Bron: Aging and Work
23
![Page 24: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/24.jpg)
Ijsland
Noorwegen
Zwitserland
Japan
VS
EU 15
EU 25
EU 27
Euro gebied
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90
84.3
65.5
65
63.9
60.8
44.1
42.5
42.3
40.4
Werkgelegenheidsgraad van 55 - tot 64-jarige beroepsbevolking, geselecteerde landen 2005
Bron: Aging and Work
24
![Page 25: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/25.jpg)
?25
![Page 26: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/26.jpg)
Missie
26
![Page 27: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/27.jpg)
• Bevorder individuele ontwikkeling langs individuele missies.
• Zorg voor synergie tussen missie organisatie en missie individu.
Missie
27
![Page 28: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/28.jpg)
Positieve instelling
28
![Page 29: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/29.jpg)
• Identificeer sterke punten en baseer ontwikkeling op versterking hiervan.
• Zorg voor een goed evenwicht(1 op 4) tussen kritiek en waardering.
• Communiceer een positief verleden, heden en toekomst.
Positieve instelling
29
![Page 30: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/30.jpg)
Bewust leven en genieten
30
![Page 31: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/31.jpg)
• Ruimte voor plezier en vieren van successen.
• Ruimte voor brede reflectie.
• Ruimte voor dagelijkse reflectie.
• Meditatie/mindfullness?
Bewust leven en genieten
31
![Page 32: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/32.jpg)
Met anderen
32
![Page 33: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/33.jpg)
• Investeer in teamgerelateerde activiteiten en werkverdeling.
• Zorg voor goed gemotiveerde teams; prestaties en welbevinden zijn besmettelijk!
Met anderen
33
![Page 34: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/34.jpg)
Lichamelijk en geestelijk actief
34
![Page 35: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/35.jpg)
• Bevorder gezond gedrag, vooral bewegen.
• Bevorder levenslang leren.
• Versterk de veerkracht.
Lichamelijk en geestelijk actief
35
![Page 36: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/36.jpg)
Genereus
36
![Page 37: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/37.jpg)
• Zorg voor maatschappelijke missie.
• Zorg voor maatschappelijke projecten.
• Bevorder duurzaamheid op alle fronten.
Genereus
37
![Page 38: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/38.jpg)
Betekenis maatschappij, ook na pensioen
38
![Page 39: Improving Mental Health by Sharing Knowledge Senioren onmisbaar ! Symposium PVGE 2013 Eindhoven, 31 mei 2013 Prof.dr. Jan A. Walburg](https://reader038.vdocuments.mx/reader038/viewer/2022103016/5551a0ee4979591f3c8b715a/html5/thumbnails/39.jpg)
Improving Mental Health by Sharing Knowledge
Dank voor uw aandacht en succes met het
realiseren van uw missie.