1

STIMA DE SINE

V simii insecurizat? Nesigur? Supus? ncreztor? Arogant?.Rspundei cu sinceritate.

1. O dat ce ai luat o decizie,de obicei avei ncredere s o meninei,chiar dac rezultatul nu va fi cel scontat?

da

nu

2. Dac ai fi avut nevoie s mergei la toalet n timpul unei mese oficiale,ai fi preferat s ateptai pn la terminarea mesei dect s prsii sala n timpul derulrii dineului?

da

nu3. Dac dorii s cumprai lenjerie de corp,pre-ferai s comandai prin pot dect s v ducei ntr-un magazin?

da

nu4. Credei c suntei iubit de alii?

da

nu5. Dac ai fi servit necorespunztor ntr-un magazin,ai avea curajul s v plngei pa-tronului respectivului magazin?

da

nu6. Detestai s privii fotografii ale dv.?

da

nu7. V suprai dac oamenii v critic?

da

nu8. Avei tendina s v pstrai opiniile pentru dv.? da

nu9. Considerai c este greu de crezut c oamenii sunt sinceri atunci cnd spun lucruri frumoa-se despre dv.? da

nu10. Suntei mulumit de aspectul dv.?

da

nu11. Credei c suntei la fel de capabil ca majori-tatea oamenilor?

da

nu12. Dac ai fi la o petrecere i ai descoperi c suntei mbrcat ntr-o inut obinuit,n timp ce ceilali poart haine elegante,v-ai simi teribil de jenat?

da

nu13. De obicei,v simii inferior celor pe care i ntlnii?

da

nu14. Credei c majoritatea oamenilor v plac? da

nu15. V-ai descrie ca pe o persoan ncnttoare? da

nu16. Avei simul umorului?

da

nu17. Facei bine tot ceea ce facei? da

nu18. Avei bun gust la mbrcminte? da

nu19. V putei stpni n cazul unei crize de nervi?

da

nu20. Lucrai bine cu ali oameni? da

nu21. V-ai descrie ca pe o persoan obinuit? da

nu22. V dorii adesea s artai ca altcineva?

da

nu23. Suntei n mod frecvent invidios pe alii datorit complimentelor ce le primesc?

da

nu

24. De obicei,evitai s facei lucruri care i-ar putea supra pe alii chiar dac sunt lucruri pe care ai dori s le facei?

da

nu25. ntotdeauna v mbrcai pentru a face plcere celorlali?

da

nu26. V petrecei mult timp facnd lucruri de care nu v bucurai?

da

nu27. i lsai pe alii s v dirijeze n vreun fel viaa? da

nu28. Credei c avei mai mult trie dect slbiciune?

da

nu29. Se ntmpl n mod regulat s cerei scuze altora? da

nu30. V facei multe griji dac se ntmpl ca accidental s i suprai pe alii?

da

nu31. Adesea v-ai dorit s avei mai mult talent? da

nu32. n mod regulat simii nevoia s cerei sfatul altora?

da

nu33. ntotdeuna ateptai ca alii s sparg gheaa la petreceri?

da nu

34. V uitai n oglind mai mult de 3 ori pe zi? da nu

35. Avei o personalitate puternic? da nu

36. Suntei un bun lider?

da nu

37. Avei o memorie bun? da nu

38. Suntei o persoan atractiv pentru cei de sex opus?

da nu

39. V descurcai cu banii?

da nu

40. ntotdeauna cerei opinia altora nainte s v cumprai diverse articole de mbrcminte?

da nu

Cotarea rspunsurilor

1.da-1nu-0

2. da-0nu-1

3. da-0nu-1

4. da-1nu-0

5. da-1nu-0

6. da-0nu-1

7. da-0nu-1

8. da-0nu-1

9. da-0nu-1

10. da-1nu-0

11. da-1nu-0

12. da-0nu-1

13. da-0nu-1

14. da-1nu-0

15. da-1nu-0

16. da-1nu-0

17. da-1nu-0

18. da-1nu-0

19. da-1nu-0

20. da-1nu-0

21. da-0nu-1

22. da-0nu-1

23. da-0nu-1

24. da-0nu-1

25. da-0nu-1

26. da-0nu-1

27. da-0nu-1

28. da-1nu-0

29. da-0nu-1

30. da-0nu-1

31. da-0nu-1

32. da-0nu-1

33. da-0nu-1

34. da-1nu-0

35. da-1nu-0

36. da-1nu-0

37. da-1nu-0

38. da-1nu-0

39. da-1nu-0

40. da-0nu-1

Interpretarea rezultatelor25-40 puncteSubiectul cu o imagine de sine puternic i bine conturat tie foarte bine de ce este n stare i i cunoate, de asemenea,slbiciunile,dar i punctele forte. Dac atingei 40 de puncte,ceilali l pot considera arogant,tiranic.Are nevoie uneori s i tempereze atitudinea printr-o comportare mai modest. Chiar dac este ridicat, stima de sine a acestui subiect poate suferi ocuri majore, n special dac se afl ntr-un context competitiv sau destabilizator. n aceste situaii, subiectul reacioneaz energic la critic i la eec, pe care le percep ca pe un pericol i ncearc s se pun n valoare afind excesiv succesele sau calitile lor. Subiectul se simte vulnerabil, agresat i se ndoiete de capacitile lui atunci cnd se afl n contexte ostile sau pur si simplu critice. Subiectul cu o stim de sine nalt i stabil primete criticile n mod raional, pe cnd un subiect cu stim de sine nalt, dar instabil, va primi criticile la nivel afectiv i va consacra mult energie autopromovrii.Cotele mai apropiate de intervalul 25-30 puncte ne zugrvesc profilul unei persoane care nu dedic prea mult timp i energie pentru aprarea sau promovarea imaginii sale. Este un individ stabil emoional, care pstreaz o oarecare coeren n afirmaiile i n conduitele lui, indiferent dac contextul este favorabil sau defavorabil. Strile sufleteti ale acestui subiect sunt mult mai temperate dect ale celui cu stim de sine tot nalt, dar instabil. O stim de sine nalt i stabil este solid i rezistent. Subiectul nu i pune tot timpul valoarea la ndoial. El poate accepta, deci, s nu controleze total o situaie, fr a se simi din acest motiv inferior sau devalorizat.12-24 puncte

Subiectul are o imagine de sine bine conturat,dar are nc multe dubii i sentimente de insecuritate.Poate s aib nevoie s i ridicepuin nivelul propriei imagini de sine. Are o incredere moderata in sine. S-ar cere sa stea de vorba cu sine nsui i s neleag c succesele de pn acum se datoreaza si modului su de a se implica. El are nevoie s depun puin mai mult efort pentru promovaea imaginii i stimei sale de sine, al crui nivel mediu l accept i oarecum l suport. Prezena mediului social este nu mereu prea important pentru ca subiectul s se valorifice n ochii celorlali.Aici are nevoie de ndrumare i lucru personal. 11 puncte

Stima de sine a acestui subiect este n ansamblu, sensibil i reactiv la evenimente exterioare, pozitive sau negative. Ca urmare a satisfaciilor i succeselor, stima de sine trece prin perioade n care este mai crescut dect de obicei. Totui aceste progrese sunt adesea labile i nivelul su se reduce imediat ce subiectul se confrunt cu dificulti. Astfel, subiecii care intr n aceast categorie fac eforturi pentru a le oferi lor i celorlali, o imagine mai bun. Ei sunt dornici s-i amelioreze condiia i starea sufleteasc, sunt preocupai s nu aib eecuri sau s nu fie respini.Subiectul are nevoie de mai mult ncredere n sine. Autoaprecierea l caracterizeaz; este prea umil i adesea, pentru a face ceva,oamenii trebuie s l mping de la spate. Are nevoie s ncerce s nu se mai gndeasc la punctele sale slabe. Concentrarea pe nvarea respectului de sine l poate face curnd s redescopere c i alii l respect mai mult. Merit s mediteze asupra acestui aspect.

PAGE

4