Icm e Book de 10 Tips Voor Het Ontwikkelen Van Jouw Talent

Download Icm e Book de 10 Tips Voor Het Ontwikkelen Van Jouw Talent

Post on 11-Oct-2015

53 views

Category:

Documents

0 download

Embed Size (px)

DESCRIPTION

TipsTalant

TRANSCRIPT

<ul><li><p>Alles draait om het ontwikkelen van je talent, zowel zakelijk als priv. Graag bieden wij de 10 tips aan voor het ontwikkelen van jouw talent. Veel plezier ermee!</p><p> Vertrouw op jezelf Stel jouw doelen Gebruik je drijfveren als brandstof Treed buiten je comfortzone Wees positief Je bent uniek! Leer van anderen Investeer in je eigen ontwikkeling Voeg waarde toe Vergeet nooit te lachen! J</p><p>Stap uit je comfort zone </p><p>De 10 tips voor </p><p>het Ontwikkelen van jouw Talent</p><p>www.icm.nl</p><p>De 10 tips voor het O</p><p>ntwikkelen van jouw</p><p> Talent</p><p> 12,50</p></li><li><p>1De 10 tips voor </p><p>het Ontwikkelenvan jouw Talent</p><p>Extra tip: </p><p>Print dit 10 tips e-book voor optimaal resultaat</p></li><li><p>2De 10 tips voor het Ontwikkelen van jouw Talent1e druk - januari 2014</p><p> 2014, ICMUitgever: ICM Publishing</p><p>Auteur: Sharona LautoeCo-auteur: Erik SmithuisOntwerp: Birgit Schrama, UtrechtDruk- en bindwerk: Drukkerij Wilco, Amersfoort</p><p>Softcover: ISBN 978 90 820502 1 9</p><p>Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand en/of openbaar gemaakt in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopien, opnamen of op enige andere manier zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.</p></li><li><p>ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl 3</p><p>De 10 tips voor </p><p>het Ontwikkelen van jouw Talent</p><p>ICM Opleidingen &amp; trainingen</p></li><li><p>5Inhoudsopgave</p><p>Voorwoord 7</p><p>Tip 1 Vertrouw op jezelf 9</p><p>Tip 2 Stel jouw doelen 17</p><p>Tip 3 Gebruik je drijfveren als brandstof 25</p><p>Tip 4 Treed buiten je comfortzone 33</p><p>Tip 5 Wees positief 43</p><p>Tip 6 Je bent uniek! 53</p><p>Tip 7 Leer van anderen 61</p><p>Tip 8 Investeer in je eigen ontwikkeling 69</p><p>Tip 9 Voeg waarde toe 77</p><p>Tip 10 Vergeet nooit te lachen! 85</p></li><li><p>7ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>Voorwoord</p><p>Welkom in de wereld van onze talenten! </p><p>Een talent is iets heel moois. Het is een kwaliteit, een </p><p>sterkte, een karaktereigenschap, een unieke kracht, die </p><p>ieder van ons bijzonder maakt en waarmee we ons op </p><p>een positieve wijze kunnen onderscheiden.</p><p>Het goede nieuws is: iedereen beschikt over talent; </p><p>niemand is uitgezonderd. Soms hebben we ons talent </p><p>helder voor ogen en willen we dit vooral verder </p><p>ontwikkelen, soms zijn we nog zoekend naar onze </p><p>talenten of zijn we er niet helemaal zeker over. </p><p>Wees gerust, je bent aan het juiste adres, want het boek </p><p>dat je nu in handen hebt, gaat over het ontwikkelen </p><p>van onze talenten! Je krijgt inzicht in 10 waardevolle </p><p>principes die een grote bijdrage kunnen leveren aan jouw </p><p>persoonlijke groei en ontwikkeling n het leven vanuit je </p><p>talent.</p><p>Veel leesplezier. Geniet, ontspan, leer en laat jezelf </p><p>inspireren! </p><p>ICM Opleidingen &amp; trainingen</p></li><li><p>9ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>Tip 1 </p><p>Vertrouw op jezelf</p></li><li><p>11ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>Voor elke stap in onze ontwikkeling is zelfvertrouwen </p><p>nodig. Letterlijk: vertrouwen in jezelf. Want het </p><p>geloof in ons eigen kunnen is n van de belangrijkste </p><p>voorwaarden om talent optimaal te ontwikkelen. </p><p>Wanneer ons zelfvertrouwen ontbreekt, wordt onze </p><p>kans van slagen een stuk kleiner.</p><p>De interne criticusHelaas zijn we gewend geraakt om vooral te luisteren </p><p>naar het stemmetje in ons dat vertelt wat er allemaal </p><p>mis kan gaan: welke eigenschappen we missen, waar we </p><p>niet goed in zijn en wat er vooral niet mogelijk is. Dit </p><p>stemmetje is voor velen een dagelijkse gesprekspartner </p><p>en komt op allerlei momenten ongevraagd om de hoek </p><p>kijken. </p><p>Dit negatieve stemmetje wordt ook wel de interne </p><p>criticus genoemd en weerhoudt ons van succes, groei </p><p>en ontwikkeling. Het heeft allerlei regels en normen </p><p>verzameld die we tijdens ons leven tegenkomen en is </p><p>constant meestal in gedachten van alles aan het </p><p>bekritiseren. Zowel onszelf als de anderen in onze </p><p>omgeving. Het is een soort stoorzender die continu </p><p>aan staat.</p></li><li><p>12 ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>De interne criticus heeft de volgende kenmerken:</p><p> overdrijft eventuele tekortkomingen (dat doe je </p><p>nou altijd of je doet het nooit goed)</p><p> vergelijkt constant met anderen</p><p> herinnert aan fouten, in plaats van positieve </p><p>ervaringen en verdiensten</p><p> denkt dat hij de gedachten van anderen kan lezen</p><p> handelt eerder vanuit angst dan vanuit vertrouwen</p><p>Het is goed om te weten dat iedereen zon interne </p><p>kritische stem heeft, maar sommigen hebben deze stem </p><p>helaas tot grote hoogte ontwikkeld. Hoe zit dat bij jou? </p><p>Nu is de vraag hoe we deze stoorzender kunnen </p><p>uitschakelen, zodat we er niet langer last van hebben. </p><p>Dit kunnen we vooral doen door alert te zijn op de </p><p>situaties waarin deze actief is. Het is voldoende om op </p><p>te merken dat deze negatieve stem er op dat moment is, </p><p>om hem vervolgens te bedanken voor zijn komst en te </p><p>vertellen dat je hem vandaag niet nodig hebt. Zwaai de </p><p>gedachte als het ware uit. Dan kun je hem laten voor wat </p><p>het is n overgaan tot wat je wel wilt creren.</p></li><li><p>13ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>Zelfvertrouwen vergrotenHier volgen 6 adviezen die je kunnen helpen jouw </p><p>zelfvertrouwen te vergroten.</p><p>Voor elke stap in onze ontwikkeling is zelfvertrouwen nodig</p><p>1. Geef toe aan je onzekerheid</p><p>Onzekerheid is nu eenmaal een onderdeel van de mens. </p><p>Besef dus dat je niet onzeker bent, maar dat in sommige </p><p>situaties dit onderdeel op de voorgrond treedt. </p><p>2. Leer jezelf kennen en accepteren</p><p>Met al je mooie en minder mooie kanten ben je nog </p><p>steeds geweldig! Ieder van ons is mens en toevallig zijn </p><p>al onze collegas, familieleden en vrienden dat ook. Zoals </p><p>de zon ook schaduw geeft, veroorzaken kwaliteiten soms </p><p>ook valkuilen. We accepteren niet een deel van onszelf, </p><p>maar ons hele zijn. </p><p>3. Vergissingen horen erbij, vergeef jezelf</p><p>Het woord vergissingen is naar onze mening beter dan </p><p>fouten; het klinkt minder veroordelend. Vergissingen </p><p>zijn een vast onderdeel van ons ontwikkelingsproces. </p><p>Ze horen erbij. Het proces van groeien, ontwikkelen en </p><p>iets nieuws leren gaat altijd met vallen en opstaan; we </p></li><li><p>14 ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>onderzoeken, proberen uit en kijken wat wel en wat niet </p><p>werkt. Succes komt voort uit het blijven zoeken naar </p><p>oplossingen voor wat eerder niet lukte. Dus vergeef </p><p>jezelf als je een vergissing maakt en stel jezelf de vraag </p><p>wat kan ik hiervan leren?. </p><p>4. Ontdek wat je cht wilt </p><p>Een doel geeft je houvast en vertrouwen. Als we dan </p><p>onderweg voor dilemmas komen te staan, kunnen we </p><p>onszelf altijd afvragen: hoe kan ik dit positief gebruiken </p><p>om mijn doel te bereiken?. Dus ontdek wat je echt wilt </p><p>en ga ervoor.</p><p>5. Denk terug aan succesvolle momenten </p><p>Door terug te denken aan eerdere momenten waarop je </p><p>plan slaagde en je je doel bereikte, komt het gevoel van </p><p>vertrouwen weer naar boven. Dat kan gaan om eenzelfde </p><p>situatie, maar ook om een heel ander moment. Het gaat </p><p>er vooral om dat je beseft dat je meer kunt dan je soms </p><p>denkt, en dat je dit in het verleden hebt laten zien.</p><p>6. Heb moed </p><p>Zelfvertrouwen vraagt moed. Moed om de onzekerheid </p><p>aan te gaan, om de comfortzone te verlaten en niet altijd </p><p>te weten wat er volgt; je bouwt de brug terwijl je erover </p><p>heen loopt. Moed is soms ook zeggen ik weet het niet </p></li><li><p>15ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>en daarmee mogelijk onverwacht hulp, antwoorden en </p><p>oplossingen te ontvangen. </p><p>Het proces van groeien, ontwikkelen en iets nieuws leren gaat altijd met vallen en opstaan</p><p>Trouw blijven aan jezelfMaar wat als onze omgeving op het moment dat we </p><p>volop in ontwikkeling zijn en een eigen weg willen gaan </p><p>volgen, een sterke, afwijkende mening heeft? Want op </p><p>zon moment bestaat de kans dat sommige mensen eerder </p><p>negatief en kritisch dan positief reageren: Doe maar </p><p>gewoon, doe niet zo overdreven of wie denk jij wel </p><p>dat je bent? zijn slechts enkele voorbeelden.</p><p>Onze eigen verandering roept wellicht weerstand </p><p>bij anderen op. Dit komt meestal voort uit hun eigen </p><p>onzekerheid. De kritiek komt dan ineens van buitenaf. </p><p>Hoe kunnen we dan naar onszelf blijven luisteren en </p><p>onze eigen koers blijven varen? </p><p>Hier is maar n antwoord op: blijf trouw aan jezelf, aan </p><p>je eigen waarden, aan je eigen geloof en aan je eigen hart. </p><p>Want om onze talenten, onze gaven, tot volle bloei te </p><p>laten komen, is trouw aan onszelf blijven een onmisbaar </p><p>element! </p></li><li><p>16 ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>Graag sluiten we af met een gedicht van Hans Bouma:</p><p>Weet wat goed voor je is</p><p>Volg de stem van je hart</p><p>Maar n keer leef je</p><p>Leef dan zoals het moet</p><p>Leef in de naam van de liefde</p><p>Steeds mooier word je</p><p>Steeds definitiever</p><p>Steeds meer mens</p><p>Doe onomwonden </p><p>Waarvoor je geschapen bent</p><p>Als een boom wortel je in de aarde</p><p>Onaantastbaar ben je. </p><p>Dus ga ervoor volg je talent, dan zullen er vele </p><p>diamanten op je levenspad verschijnen!</p></li><li><p>17ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>Tip 2 </p><p>Stel jouw doelen</p></li><li><p>19ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>Alice kwam bij een tweesprong.</p><p>Welke kant moet ik op? vroeg ze.</p><p>Waar wil je naar toe?</p><p>informeerde de Kat.</p><p>Dat weet ik niet,</p><p>antwoordde Alice.</p><p>In dat geval, zei de Kat,</p><p>maakt het niet uit.</p><p>Uit: Alice in Wonderland Lewis Caroll </p><p>Als we niet weten waar we naartoe willen, komen we </p><p>nergens uit is de boodschap uit het voorbeeld van Alice </p><p>in Wonderland. We zouden dit kunnen vertalen als: </p><p>wanneer we geen doel voor ogen hebben, komen we </p><p>hoogstwaarschijnlijk niet uit op de plek die het beste bij </p><p>ons past. Dan is de kans heel groot dat (een groot deel </p><p>van) ons talent onbenut of ongebruikt blijft. Dan dwalen </p><p>we rond en besteden we veel tijd aan eigenlijk niets.</p><p>Een stip op de horizon zetten geeft richting en helpt ons </p><p>in beweging te komen. Je weet waar je naartoe wilt, in </p><p>grote lijnen of heel specifiek. Het geeft duidelijkheid, niet </p><p>alleen voor onszelf, maar ook voor anderen. Het maakt </p><p>het makkelijker om de juiste keuzes te maken. </p></li><li><p>20 ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>Waar wil ik naartoe? Waar krijg ik energie van? </p><p>Welk talent wil ik bij mijn huidige werkgever nog verder </p><p>ontwikkelen? Welke nieuwe stappen dien ik te zetten? </p><p>Dit zijn allemaal waardevolle vragen die we onszelf </p><p>kunnen stellen om meer richting aan ons leven te geven.</p><p>Doelen stellenMeer over het stellen van doelen. Onderzoek heeft </p><p>aangetoond dat mensen die zichzelf regelmatig doelen </p><p>stellen, veel meer bereiken dan diegenen die dit vergeten </p><p>te doen.</p><p>Het is bij het opstellen van onze doelen verstandig </p><p>om rekening te houden met de volgende aspecten: </p><p>Positief formuleren beschrijf wat je wel wilt, in </p><p>plaats van wat je niet wilt. Een voorbeeld: zeg ik wil </p><p>op vakantie naar Griekenland in plaats van ik wil niet </p><p>op vakantie naar Frankrijk. De eerste uitspraak geeft </p><p>namelijk de juiste richting, met de tweede kun je nog </p><p>nauwelijks aan de slag. </p><p>Specifiek Als je doel bereikt is: waar ben je dan, hoe </p><p>voel je je en hoe ziet de situatie er dan uit? Beschrijf het </p><p>resultaat het liefst zo gedetailleerd mogelijk. </p></li><li><p>21ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>Binnen eigen invloed Maak je doel hoofdzakelijk </p><p>afhankelijk van jezelf, niet zozeer van de bereidheid </p><p>van anderen om wel of niet mee te willen doen. </p><p>Ecologisch verantwoord Wat is het effect van jouw </p><p>ontwikkeling op jou en je omgeving? Zorg dat dit positief </p><p>is of op zijn minst neutraal.</p><p>Toetsbaar Wanneer weet je dat het een succes is, wat is </p><p>er dan zichtbaar veranderd? Wat is je deadline? Wanneer </p><p>zou je jouw doel bereikt willen hebben?</p><p>Beschrijf wat je wel wilt,in plaats van wat je niet wilt</p><p>VisualiserenOnze doelen visualiseren draagt bij aan het resultaat. </p><p>Het maakt onze droom levendig en tastbaar. Een vorm </p><p>van visualiseren is aansprekende plaatjes en quotes aan </p><p>de muur ophangen. Een andere vorm is al dan niet in </p><p>stilte je ogen sluiten en vervolgens alle gewenste beelden </p><p>op je netvlies laten verschijnen. </p><p>Een mooi voorbeeld is Mohammed Ali. Visualiseren </p><p>was zijn grote kracht. Hij richtte zich in zijn training </p><p>niet alleen op zijn lichaam om te winnen. Hij trainde ook </p></li><li><p>22 ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>zijn geest. Hij speelde het gevecht meerdere malen af in </p><p>zijn hoofd voordat hij er daadwerkelijk aan deelnam. En </p><p>vaak beschreef hij, in de dagen voor het gevecht, letterlijk </p><p>aan de pers hoe hij zijn tegenstander ging verslaan. </p><p>Visualisatie was voor hem naast zijn doelgerichtheid </p><p>een bewezen succesingredint. </p><p>SupportersEen doel maak je voor jezelf, maar de weg er naartoe </p><p>hoef je nooit alleen af te leggen. Wie zijn de mensen die </p><p>jou bijstaan? Wie inspireren je, motiveren je en dagen </p><p>je uit om vol te blijven houden, vooral op de moeilijke </p><p>momenten? Kortom, wie zijn jouw supporters? Want </p><p>we hebben zonder meer hun steun nodig. </p><p>Een prettige bijkomstigheid van onze dromen en doelen </p><p>met anderen delen, is dat diverse mensen vaak vanzelf </p><p>bijspringen. Zelfs uit onverwachte hoek! </p><p>ActieplanOm van doel naar realiteit te komen is het waardevol </p><p>om een actieplan te creren een plan van aanpak. </p><p>Hierin staan de stappen die je dient te maken richting </p><p>je doel. Welke keuzes dien je te maken? Welke mindset, </p><p>welke skills en welke inzichten heb je nodig? Wie kan je </p><p>helpen?</p></li><li><p>23ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>Bepaal ook wat of wie je tegen kan houden. Want </p><p>om succesvol ons pad af te leggen, dienen we onze </p><p>zogenaamde doelvertragers te identificeren en er </p><p>behoedzaam voor te zijn. Dan kunnen we hier het </p><p>beste op inspelen en ze uitschakelen. </p><p>Volg je belangstellingEn dan nog dit. Bioloog Frans de Waal, na jarenlang </p><p>onderzoek gespecialiseerd in het gedrag van mensapen </p><p>zoals chimpansees, heeft een goede aanvulling. Zeker </p><p>voor diegenen die geen idee hebben wat ze nu eigenlijk </p><p>willen in hun leven of wat hun doelen zouden kunnen </p><p>zijn. Of niet goed weten waar hun talent ligt. </p><p>Zijn boodschap luidt: volg je belangstelling. Want als </p><p>we onze belangstelling volgen, dan vult de rest zich </p><p>vanzelf in. De Waal zelf is hier een goed voorbeeld </p><p>van. Hij woont inmiddels in de USA, heeft vele boeken </p><p>gepubliceerd en wordt gezien als n van de 100 </p><p>meest invloedrijke wetenschappers in de wereld. Niet </p><p>slecht voor iemand die vooral zijn belangstelling heeft </p><p>gevolgd</p><p>Niemand heeft gezegd dat het ontwikkelen van ons </p><p>talent altijd eenvoudig is. Het is een zorgvuldig, maar </p><p>dankbaar proces. Het geeft uitermate veel voldoening als </p></li><li><p>24 ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>we onszelf zien ontwikkelen, onze doelen realiseren en op </p><p>gebieden komen die we eerder niet voor mogelijk hadden </p><p>gehouden. En houd altijd voor ogen: stap voor stap </p><p>worden de hoogste bergen beklommen!</p></li><li><p>25ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>Tip 3 </p><p>Gebruik je drijfveren als brandstof</p></li><li><p>27ICM Opleidingen &amp; trainingen www.icm.nl</p><p>Heb jij je wel eens afgevraagd waarom je de dingen doet </p><p>die je doet?</p><p>Dit is een uitermate waardevolle vraag om jezelf te </p><p>stellen, want achter alles wat we doen zit een diepere </p><p>overtuiging. En deze kan ons helpen of juist in de weg </p><p>zitten. </p><p>Wat zijn de overtuigingen die jou de kracht geven om </p><p>tot actie over te gaan, om jouw dromen en doelen na te </p><p>streven en talenten wel of niet te ontwikkelen? </p><p>Als we onze diepere overtuigingen expliciet weten, </p><p>kunnen deze als een enorm krachtige brandstof fungeren </p><p>voor onze ontwikkeling en groei. Onze overtuigingen...</p></li></ul>