I. Sobre el desarrolloen las edades infantil y juvenil

Sobre el desarrollo en las edades infantil y juvenil 10

1. La etapa del desarrollo y maduración deportivos

El entrenamiento de jóvenes no es un entrenamiento de adultosreducido; el de niños no es un entrenamiento de jóvenes abreviado.

En las etapas de la infancia y la juventud se adquieren y se asien-tan las capacidades determinantes para el posterior alto rendimiento.

El entrenamiento en la edad infantil y juvenil se adecúa a los cam-bios y a las posibilidades del desarrollo corporal, mental y psíquico delas diferentes etapas vitales.

Los retrasos y carencias originados en esta etapa de desarrollo ymaduración deportiva no son recuperables en la edad adulta, y deserlo, en muy escasa medida.

Las edades infantil y juvenil son la época del desarrollo y la maduración corporal, men-tal y psíquica, la época de preparación para la edad adulta. Por ello, consideramos estosimportantes años de la vida como el período vital en el que se desarrollan y se asientanlos fundamentos corporales y mentales de una persona para su posterior vida adulta.

Así, desde la perspectiva de la capacidad de rendimiento deportivo, todo tipo de acti-vidad deportiva debería tener un carácter de fundamento, preparatorio. Debería sumi-nistrar los requisitos que exigirá el posterior alto rendimiento de la edad adulta. Debe dis-tinguirse obligatoriamente del entrenamiento de los adultos por su contenido, susaspiraciones de rendimiento y su organización.

No obstante, podemos observar una y otra vez cómo se adoptan en el entrenamien-to de niños y jóvenes contenidos y formas del entrenamiento de adultos, sin modifica-ciones esenciales. Esto sucede sobre todo en el terreno de la preparación física.

Numerosos entrenadores, tras concluir su trayectoria activa como jugadores, repro-ducen simplemente como monitores de deporte de base lo que han entrenado comojugadores activos, aunque adultos, y las formas en que lo han hecho. Con ello, pasan poralto las diferencias fundamentales que existen entre niños y jóvenes, por una parte, yadultos maduros, por otra, respecto de sus condicionamientos corporales, mentales ypsíquicos.

Aplicar el mismo entrenamiento a jóvenes y a adultos acarrea por lo general dos con-secuencias en gran medida negativas para el eventual alto rendimiento que se pueda darcon posterioridad. En primer lugar, una serie de destrezas y capacidades esenciales no seaprenden ni se asientan en modo alguno, o bien lo hacen de forma insuficiente. En segun-do lugar, numerosas tareas del entrenamiento de adultos, esto es, de alto rendimiento,constituyen un sobreesfuerzo corporal o mental para un niño o un joven. Las consecuen-cias son en este caso una inseguridad general del jugador y, por tanto, un obstáculo entodos los procesos de aprendizaje y también en el desarrollo de la personalidad individual.

II. Consecuencias para la atención personal

Consecuencias para la atención personal

1. Aspectos generales de la dirección del equipo y de la atención personal de los jugadores

La mejora deportiva mediante entrenamiento en fútbol es tambiénuna tarea pedagógica.

La infancia y la juventud son fases vitales propias. La infanciaimplica un mundo de vivencias propio.

Las mejoras de rendimiento están condicionadas, sobre todo enlas edades infantil y juvenil, por las formas de comunicación entre elentrenador y sus jugadores.

La sociedad y sus esquemas de valores han cambiado considera-blemente en los últimos años en la dirección del individualismo. Ladiversión condiciona cada vez más las actividades de los jóvenesdurante su tiempo libre.

Los niños y los jóvenes tienen una fuerte necesidad de orientarseen relación con las personas (p. ej., el entrenador como modelo).

Una actitud autoritaria obstaculiza el desarrollo y el asentamientode la autonomía personal, la disponibilidad para asumir riesgos y lacapacidad de acción creativa.

Para relacionarse con cada uno de los jugadores, el entrenadordebería conocer y tener en cuenta la forma de educación de lospadres y el entorno social, con el fin de evitar conflictos que puedanfrenar el rendimiento.

El perfeccionamiento de los rendimientos corporales, mentales y psíquicos en lasedades infantil y juvenil no se consigue sólo mediante medios de entrenamiento ade-cuados y herramientas metodológicas. El progreso del rendimiento depende en mayormedida de la receptividad del individuo, del llamado “impulso propio” y de su libre ini-ciativa. Así, la carencia de motivación inhibe el aprendizaje tanto como los problemaspersonales aún no superados. La disposición al rendimiento y al aprendizaje se moldeacon la ayuda de los más variados estímulos del entorno. En el deporte, estos estímulosse ejercen a través de la esfera privada, la colaboración con los compañeros de equipoy la persona del entrenador.

Podemos afirmar con cierto rigor que la parte principal de una mejora de rendimien-to tiene su origen en la dirección del equipo y la orientación humana del entrenador. Elloes especialmente aplicable para la edad del desarrollo, pues en niños y jóvenes tratamosaún con personalidades inexpertas, incompletas, que tienen todavía que encontrar sulugar y su posición en el mundo de los adultos. De aquí la importancia decisiva que, parael éxito del entrenamiento infantil y juvenil, tiene la comprensión de problemas básicosde la atención personal y la dirección de acuerdo con la edad.

La generación joven de la época actual ha cambiado en los últimos años de formaconsiderable sus esquemas de valores y su manera de ver la vida. Los hábitos consu-

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III. Consecuencias para el entrenamiento

Consecuencias para el entrenamiento

1. Entrenamiento infantil y juvenil como entrenamiento de base y de profundización

1.1. Aspectos introductorios

El entrenamiento infantil y juvenil configura el fundamento para elposible alto rendimiento deportivo posterior.

El objetivo del entrenamiento infantil y juvenil es un desarrollo yasentamiento óptimos de todos los factores motores, cognitivos, psí-quicos y sociales que determinan el posterior alto rendimiento.

El contenido, la dificultad y la configuración del entrenamiento enlas edades infantil y juvenil deben adecuarse a las posibilidades derendimiento en el estado de desarrollo individual.

En las edades infantil y juvenil se crean las condiciones para el alto rendimiento en laposterior edad adulta (edad del alto rendimiento). El entrenamiento en estos años dedesarrollo y asentamiento humano ha de crear los fundamentos de capacidades moto-ras, cognitivas, psíquicas y sociales de la forma más variada y polifacética posible. Y esnecesidad imperiosa, para optimizar el desarrollo y asentamiento de estas capacidadesy el desarrollo de la personalidad en su conjunto, hacer frente con decisión al cambio delentorno actual, claramente perjudicial, con unas condiciones de aprendizaje nuevas,modificadas, que favorezcan el desarrollo del niño. Cuanto más profundo y variado seael asentamiento de todas las fuerzas importantes para el alto rendimiento, tanto mayo-res serán los rendimientos duraderos obtenibles posteriormente, en la edad del alto ren-dimiento. Las carencias o déficit en el llamado entrenamiento de base limitan posterior-mente el rendimiento y no son recuperables, por lo menos no de forma completa. Así, ennuestros días resulta imprescindible conceder tiempo y margen a la capacidad generalde juego y a la adquisición de virtudes sociales y esquemas de valores, fundamentalespara jugar con éxito en un equipo de fútbol y también para la vida cotidiana en etapasposteriores. Los grupos de juego más allá de la modalidad deportiva, ya en la edad pre-escolar, y un rechazo firme, en el entrenamiento infantil y juvenil, de la forma de pensarde nuestra época, orientada hacia el resultado, deberían erigirse como pilares funda-mentales de una posible carrera deportiva posterior, dadas las circunstancias de unasociedad industrial que fomenta el individualismo, es hostil al movimiento y da muypocas oportunidades.

Los contenidos, el grado de dificultad de las diferentes tareas de entrenamiento y laconfiguración del entrenamiento infantil y juvenil en su conjunto deben adecuarse al esta-do de desarrollo en cada momento, condicionado por la edad. Por ello, el conocimientode todos los procesos del desarrollo, con sus diferentes rasgos de comportamiento encada etapa, junto a la capacidad pedagógica de transmitir contenidos y esquemas devalores adecuados a la edad, constituyen el requisito irrenunciable de la configuraciónde todo entrenamiento responsable y exitoso en las edades infantil y juvenil.

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IV. Entrenamiento

Entrenamiento

1. Entrenamiento

Los logros del aprendizaje y las mejoras de rendimiento no sólo dependen de la elec-ción de medios de entrenamiento eficaces. Para el éxito del entrenamiento desempeñatambién un papel importante la forma en que se utilizan estas directrices y la forma enque éstas sirven de apoyo a los jugadores en su capacidad de rendimiento. Hablamosdel trabajo metodológico en el entrenamiento, de la metodología del entrenamiento.

La metodología del entrenamiento tiene que ver con la dirección que adopta el entre-nador, con la forma en que plantea sus tareas y corrige fallos para lograr su objetivo:mejorar el comportamiento deportivo y social de los jugadores. Los fundamentos meto-dológicos incluyen por tanto directrices generales, reglas y orientaciones para la activi-dad educativa práctica del entrenador. Los principios metodológicos que a continuacióndescribimos y explicamos tienen que ver con las tres piedras angulares de un procesode entrenamiento:a) la elección de los medios de entrenamiento,b) el planteamiento de las tareas en el entrenamiento yc) el trabajo de corrección como parte esencial de la actividad educativa práctica.

El entrenamiento logrado, eficaz, comienza ya en el momento de preparar la sesión.En esta preparación se establecen los contenidos de la sesión de entrenamiento, losobjetivos de aprendizaje de ésta y los medios de entrenamiento con los que el entrena-dor espera profundizar en los objetivos de aprendizaje planteados. Formulamos a conti-nuación una serie de reflexiones que una preparación concienzuda del entrenamientopodría tomar como base:1. ¿Qué directrices técnicas, tácticas o de condición física se han de rectificar a corto

plazo en vista de las carencias reconocidas en el último partido?2. ¿Qué contenidos técnicos, tácticos o físicos se han de trabajar y mejorar sobre la

base de una planificación a largo plazo en la edad en cuestión y en el momento actualde la temporada?

3. ¿Qué nivel de rendimiento tiene cada uno de los jugadores?4. ¿De qué conocimientos tácticos disponen los jugadores?5. ¿Cuándo tuvo lugar la última competición y cuando tiene lugar la próxima? (¿Qué día

de entrenamiento se planifica?)En relación con la organización del entrenamiento, las siguientes preguntas pueden ser-vir de ayuda para planificar su secuencia:6. ¿Qué condiciones presenta la instalación de que disponemos?7. ¿Qué materiales y qué cantidad podemos utilizar (p. ej., balones, banderines, etc,)?8. ¿Qué condiciones climatológicas se esperan?

Sobre la base de estas consideraciones el entrenador tiene que elegir las directricesadecuadas y elaborar su programa marco para la sesión de entrenamiento planificada.No obstante, este programa se limita siempre a una construcción mental. Durante unasesión de entrenamiento se pueden presentar un gran numero de acontecimientos yresultados imprevisibles (p. ej. lesión de un jugador, dificultades de aprendizaje inespe-radas, o cambios inesperados de las condiciones de entrenamiento), que harían pocoaprovechable una planificación llevada al detalle.

El entrenador está en todo momento obligado a improvisar y debe adaptarse conrapidez a una evolución imprevista de los hechos y a factores de perturbación durante elentrenamiento.

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V. Praxis

Praxis

1. Las diferentes formas de entrenamiento y posibilidades de variación

Los diferentes partidillos y formas de juego y ejercicio descritos en la parte prácticaque viene a continuación tienen distintos grados de importancia para el entrenamientoinfantil y juvenil. Mientras que los partidillos deberían estar, como forma de entrenamien-to idónea, en el punto central del trabajo de fundamentos, los ejercicios constituyen sólouna ayuda para aprovechar de forma razonable los tiempos de recuperación “sin juego”y configurar así un entrenamiento más ameno.

Las formas de ejercicio y de juego que presentamos aquí como anexo a los partidi-llos y a sus posibilidades de variación figuran como ejemplo de otras muchas tareassimilares. Todos los ejercicios se asocian a una idea de competición. Estas tareas decompetición piden al jugador una mayor capacidad de concentración en la realizacióndel ejercicio. De esta forma no sólo aceleramos y profundizamos el proceso del aprendi-zaje; también mejora o se mantiene más fácilmente la disciplina del entrenamiento.Todas las formas de ejercicio se ejecutan desde la tarea más fácil a la más difícil.Además, cada tarea aislada se puede plantear en versiones más fáciles y más difíciles.Este cambio (diferenciación) del grado de dificultad resulta necesario porque no todoslos jugadores presentan el mismo nivel de rendimiento ni la misma capacidad de apren-dizaje, y se les debe por tanto encomendar tareas adecuadas a sus capacidades indivi-duales.

Los partidillos se facilitan o se dificultan en primer lugar mediante el cambio de larelación numérica de los jugadores (3–1+2 ó 3–3). El tamaño del terreno de juego, elnúmero y tamaño de las porterías y el ritmo de juego ofrecen otras posibilidades paraadaptar la tarea de entrenamiento al nivel de rendimiento de los jugadores. El grado dedificultad de las formas de juego puede igualmente modificarse a través de la relaciónnumérica de los jugadores. Asimismo, los contrarios (defensas), su número y la configu-ración de su tarea (pasivos, parcialmente activos o activos) desempeñan un papel esen-cial a la hora de facilitar o de dificultar una tarea.

En este sentido denominamos “pasivo” a un contrario cuya única tarea consiste en desper-tar o reforzar en el jugador en ejercicio la impresión de un posible contrario, sin intentar ladisputa del balón. De esta forma facilitamos al jugador la comprensión e intuición de undeterminado comportamiento táctico con balón. Un contrario pasivo supone una prepara-ción con vistas a una confrontación consciente, planificada (táctica), con un contrario acti-vo en un momento posterior.

Ejemplo: “juego de la pared 2–1” (fig. 12).

El defensor pasivo se limita a permanecer de pie y a dejarse superar (sin resistencia).

Al defensor “parcialmente activo” se le encomienda una determinada tarea defensiva, a lacual debe atenerse mientras se realiza el ejercicio. El entrenador debe enseñar al defensoresta tarea parcialmente activa mediante una demostración, de la misma forma que ha ense-ñado al otro jugador su tarea.

Así pues, el comportamiento defensivo de un contrario parcialmente activo está fijado deantemano. Esto debe ayudar al jugador que lleva el balón a entender con mayor rapidez, ya aprender más fácilmente, un determinado comportamiento de juego contra uno o variosdefensores dependiendo del comportamiento de éstos.

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VI. Partidillos

Partidillos

1. Minipartidos

Los minipartidos son partidos mínimos de uno contra uno. Se incluyen entre los par-tidillos por ser especialmente apropiados –aunque no de forma exclusiva– para los fut-bolistas más jóvenes. El enfrentamiento con un contrario es una fuente inagotable demotivación para jugar al fútbol, sobre todo en la edad escolar, etapa en la que la visiónespacial de conjunto aún no se encuentra suficientemente asentada. El hecho de corrercon el balón en los pies y disparar contra un objetivo encaja perfectamente con la men-talidad y el comportamiento de juego de los primeros años de fútbol.

Los minipartidos habitúan al trato con el balón. Ayudan a comprender el objetivo delfútbol, que consiste en llevar el balón a la portería del contrario. Los niños experimentanel encanto del fútbol y acumulan sus primeras experiencias de juego propias.

Cada jugador se hace cargo del balón con una frecuencia grande y de múltiples maneras.

Las reglas de juego dirigen desde un primer momento sus formas de trato con el balón haciaun juego de movimiento.

Las primeras y sencillas experiencias en el trato con el balón permiten ver rápidamente laimportancia de las diferentes habilidades técnicas, y por tanto, de las formas de entrena-miento intencionales.

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Figura 17. Elevar los ojos desde el balón hacia el contrario.

Partidillos sobre directrices tácticas

rio a una presión de tiempo y de espacio, y se le induce a un regate prolongado (opor-tunidad para recuperar el balón en uno contra uno) o bien a un pase precipitado.

3. Pressing (fig. 80): se trata de una medida táctica para recuperar la posesión delbalón lo más rápido posible, que aprovecha numerosas ventajas del marcaje en zonaorientado hacia el balón.

Se marca estrechamente y se cubre a los jugadores contrarios para interceptar unpase o, al menos, para estorbarlos nada más recibir el pase, intentando así bloquear ladisposición ordenada del ataque del contrario. La superioridad numérica en la defensase sacrifica en favor de un jugador más en el centro del campo, presionando también alos jugadores de la cobertura contraria en posesión del balón, atacados por los delante-ros propios que les inducen a cometer errores, sin descuidar la vigilancia de cualquiercontrario en el centro del campo. Mientras que la defensa orientada hacia el balón apro-vecha también la ganancia de tiempo como éxito mínimo para la mejora de posicionesde los defensores, el equipo que practica el pressing busca fundamentalmente recupe-rar el balón en una disputa uno contra uno, por ejemplo cuando se acerca el final del par-tido con un marcador adverso, o bien cuando el equipo contrario es claramente inferiora nivel individual.

Aquí salta a la vista la importancia del fuera de juego como herramienta táctica impor-tante para la defensa. El portero tiene que asegurar desde su portería, como “últimodefensor en el campo”, el espacio de juego a espaldas de sus defensas contra pases lar-gos del contrario. Debe participar en el juego.

4. Los cuatro defensores posteriores en un sistema de juego orientado a la coberturaen zona (p. ej., 4–4–2) actúan juntos en la llamada línea de cuatro, con el objetivo de ata-car el balón delante del área propia siempre en superioridad numérica (2–1)(fig. 81).

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Figura 82. Doblar al contrario cerca de la portería, en una línea de cuatro,para un ataque rápido del balón en superioridad numérica.

Figura 81. Desplazamiento de una línea de cuatro orientada hacia elbalón.

Portero

Portero

Partidillos

Diálogo sobre la corrección:El entrenador detiene el juego y mantiene a todos en su posición. Entrenador (al defensor deatrás): “Cambia tu posición con el hombre que lleva el balón y dime dónde preferirías, comodelantero, tener al segundo defensor: ¿allí donde estabas ahora o cerca del defensor dedelante, por detrás de él?”El entrenador muestra la posición alternativa para el defensor de atrás, cerca del defensorque cierra el paso y por atrás de éste.Jugador: “No, ahí detrás, ¡lejos!”Entrenador: “¿Porqué?”Jugador: “Así tengo mucho más sitio para superar al de delante.”Entrenador: “Bien; como defensor, ¿cómo puedes ayudar más eficazmente a tu compañero?”Jugador: “Claro, cerca de él”. Avanza hacia la posición mejor, detrás de su compañero.Entrenador: “Bien; ahora colaboras contra el hombre que lleva el balón, (a éste); ahora inten-ta superarlos.”Reproducción de la colaboración óptima en defensa; a continuación los jugadores vuelven alpunto de partida, los defensores cerca uno del otro, y se reanuda el juego.

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Correcciones: MARCAJE EN ZONA Con superioridad numérica contra el balón,presionar en colaboración estrecha para ase-gurarse mutuamente.

Argumentación:

El hombre que lleva el balón tiene bloqueadoslos dos caminos para entrar, la jugada indivi-dual presenta pocas expectativas de éxito.

Figura 84. El segundo defensor (29) está demasiado lejos de su hombre de al lado presionado (11),de modo que se puede superar fácilmente a éste en 1–1.

ERROR

Partidillos sobre directrices tácticas

Variación. 2º paso

– mismo juego que en el 1er paso, aunque:– se permiten también balones altos.

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Correcciones: MARCAJE EN ZONAActuar manteniendo contacto visual con loscompañeros más o menos hasta la altura delmedio campo, y dejar al contrario que avanzaen fuera de juego.

MARCAJE EN ZONA Alejar el ataque hacia fuera.

MARCAJE EN ZONA Impedir el pase largo de cambio de juego conel defensor alejado.

MARCAJE EN ZONA Si hay cambio de juego, desplazarse en diago-nal hacia la otra portería, no seguir el balón enparalelo.

Argumentación:

Los atacantes a espaldas de la defensa se sitú-an en fuera de juego y no pueden recibir elpase.Ganancia de tiempo y oportunidad para el ata-que sobre el balón.

Los compañeros pueden avanzar, cortando ybloqueando el pase que vuelve el juego haciadentro, y atacando al contrario que lleva elbalón en superioridad numérica.

Superar a los defensas con un cambio de ladorápido no resulta fácil.

Es más probable que se llegue a detener aljugador que recibe el pase, o bien el pase o eltiro de éste (recorrido más largo del balón).

Correcciones: MARCAJE EN ZONA El hombre de atrás o de al lado da indicacionesal de delante.

MARCAJE EN ZONA En inferioridad numérica, cerrar el caminodirecto hacia portería y asegurar marcandoestrechamente que no se produzca jugadaindividual; esperar.

MARCAJE EN ZONA Presionar al contrario que lleva el balón hacia elcentro, en la dirección del hombre de al lado,alejarlo del otro campo.

Argumentación:

Hablar unos con otros. Esto permite accionesdefensivas más rápidas y seguras; se puedencorregir errores.

Los atacantes en superioridad numérica nopueden superar a los defensores sin riesgos.

Se interrumpe el juego de combinación de losatacantes, aquellos que se incorporan no pue-den por el momento recibir el pase. Evitamos lasuperioridad numérica del contrario.

Variación. 3er

paso

– mismo juego que en el 2º paso, aunque:– también los atacantes pueden cambiar de campo.

VII. Formas de entrenamientocomplementarias

Formas de entrenamiento complementarias

1. Formas de entrenamiento adaptadas al juego,del 2-1 al 5-5

2 contra 1 en un espacio

Organización:– tres jugadores cada vez con un balón, en un espacio de juego delimitado de

10 x 15 m (fig. 87).

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1ª tarea: MANTENER EL BALÓN Y DESMARCARSE– dos jugadores mantienen el balón en las

propias filas, dentro del espacio, contra undefensor;

– si hay robo de balón: cambio de tarea de losjugadores involucrados en él;

– todo jugador comienza con 6 puntos; a cadanuevo defensor se le retira 1 punto;

– ¿quién conserva más puntos?

Consejos para la corrección: ASEGURAR EL BALÓNRecibir y controlar el balón pasado incorporán-dolo al movimiento.CONDUCCION LIBREConducir alejándose del contrario hacia elespacio libre.DESMARCARSEDesmarcarse del espacio cubierto por el con-trario hacia el campo visual del compañero quelleva el balón.

Figura 86. Al principio, la única motivación de los más jovenes es el balón y el gol.

Figura 87.

Formas de entrenamiento adaptadas al juego, del 2-1 al 5-5

2ª tarea: PARED Y CESIÓN– como la 1ª tarea, aunque:– en lugar de calificar por puntos, después de

tres combinaciones logradas mediantepared o cesión sin pérdida de balón entreellas, descanso “remunerador” = el defensor“puede” efectuar dos planchas (u otro ejer-cicio gimnástico).

193

Consejos para la corrección: DISTRIBUCIÓN DEL ESPACIOAprovechar todo el espacio de juego paracombinar.COMBINACIÓNCombinar después de establecer contactovisual mutuo.COMBINACIÓNPared o cesión sólo en casos de acoso (cerca-nía) del defensor.

2 contra 1 sobre una portería

Organización:– dos jugadores con un balón a 30 metros de una portería;– 20 m delante de la portería una zona de defensa de 3 m de profundidad en paralelo a la línea

de gol;– 1er defensor en la zona, el 2º como portero en la portería (fig. 88).

3ª tarea: ASEGURAR EL BALÓN– como en la primera tarea, aunque:– juego en 1-1, el 2º atacante juega con un

único toque de balón como “pared” (1 + 1-1);– el que tenga la posesión del balón cada 15

segundos anota 1 punto (el control lo llevanla “pared” o el entrenador);

– cambio de tarea después de 90 s, cada unojuega una vez como “pared”;

– ¿quién ha conseguido más puntos despuésde 3 x 90 s?

ASEGURAR EL BALÓNMantener el cuerpo entre el balón y el contrario.REGATELevantar la mirada del balón, dirigiéndola haciael entorno de juego (compañero y contrario).ASEGURAR EL BALÓNAlejar lentamente el balón del contrario.

4ª tarea: COMBINACIÓN– como en la 1ª tarea, aunque:– las líneas de 10 m marcadas como líneas de

fondo;– juego en 2-1 de una línea de fondo hacia la

otra y vuelta atrás.– el defensor sólo puede atacar dentro de las

líneas de fondo;– los atacantes comienzan con 12 puntos

positivos, los defensores con 15;– en cada entrada lograda superando las dos

líneas se quita un punto a los defensores;– ¿quién conserva más puntos?

COMBINACIÓNJuego de conjunto continuo.COMBINACIÓNOfrecer, sin balón y en esprint, posibilidades depase en profundidad.APROVECHAR EL ESPACIOAprovechar decididamente el espacio libre conuna jugada individual.

Figura 88.

Ejercicios sobre aspectos técnicos y tácticos

5ª tarea:– juego en 1-1 sobre una portería triangular (3 x 2 m);– regate y desborde sólo con el quite de la planta del pie;– el defensor no interviene activamente hasta que se produce la finta, y lo hace para impedir el tiro

a puerta;a) quite de la planta del pie: el contrario entra en la finta (parcialmente activo);b) finta del quite de la planta del pie y salida en la dirección de la carrera: el contrario (parcial-

mente activo) intenta impedir el quite;c) juego libre en 1-1: el contrario defiende activamente.

6ª tarea:– 4 jugadores juegan alternativamente en 1-1 entre dos porterías: en cada portería se encuentran

2 jugadores con 2 balones cada uno;– un jugador conduce desde su portería contra el rival que le viene de frente, desde la otra porte-

ría, para un 1-1 y tiro a puerta inmediato;– después del tiro a puerta el 2º jugador (portero) de esta portería lleva el balón contra el delante-

ro, sobre la portería contraria, mientras que el último defensor permanece como portero en laportería, etc.;

– ¿qué jugador consigue al final más goles? (fig. 119).

Desmarque1ª tarea:– tres jugadores juegan contra un defensor sobre una portería de banderines de 3 m de ancho, en

3–1;– si hay gol: reanudación del juego desde el otro lado sobre la portería;– si hay pérdida de balón: cambio de tarea del atacante con el defensor;– pérdida de balón:

– robo de balón del defensor– toque del balón del defensor– el defensor puede jugar también con la mano

– si hay tres goles consecutivos sin pérdida de balón: 1 punto negativo contra el defensor;– ¿quién recibe primero el 3

erpunto negativo?

2ª tarea:– cuatro jugadores juegan contra dos defensores alrededor de una portería de banderines de 4 m

de ancho, en 4-2;– si hay pérdida de balón: cambio de tarea del atacante (que la provocó) con el defensor que robó

el balón;– si hay tres goles consecutivos (pases en profundidad) sin pérdida de balón: un ejercicio gimnás-

tico para ambos defensores.

3ª tarea:– tres jugadores juegan contra dos defensores alrededor de una portería triangular de 3 x 2 m, en 3–2;– si hay pérdida de balón: cambio de tarea del jugador que la provoca con el jugador que roba el balón;– si hay tres goles consecutivos sin pérdida de balón: un ejercicio gimnástico para ambos defensores.

4ª tarea:– juego en 3-3 sobre cuatro porterías de banderines pequeñas;– cada equipo defiende dos porterías pequeñas, dispuestas una junto a otra a 20 m de distancia,

y ataca sobre las dos porterías del contrario situadas enfrente, a 15 m.

219

Figura 119.

VIII. Entrenamientoespecial

Entrenamiento especial

Este capítulo engloba cuatro aspectos que, por diferentes motivos se han deslinda-do de los ámbitos técnicos y tácticos generales del entrenamiento infantil y juvenil:– Tareas para la ocupación individual con el balón fuera del entrenamiento.– Formas de organización para una configuración amena del entrenamiento.– El entrenamiento del portero como posición con tareas y exigencias particulares.– Pequeños partidos de fútbol para favorecer el gusto por el juego y la disposición a par-

ticipar.

Ocupación de uno mismo con el balónLas competiciones con el balón de fútbol animan el entrenamiento de la sociedad

deportiva. Por otra parte, deben animar al joven futbolista a mantener el contacto con elbalón en su casa, en su tiempo libre, reviviendo así los hábitos infantiles de la época delfútbol callejero.Entrenamiento en círculo, entrenamiento en circuito

El entrenamiento de carácter competitivo y lúdico a la vez, dentro de grupos de juga-dores pequeños, además de proporcionar estímulos y motivación en medio de una diver-sidad de tareas planteadas por los distintos criterios técnicos y tácticos, debe sobre todofavorecer el entrenamiento autónomo y mejorar el comportamiento social dentro de gru-pos de entrenamiento pequeños.Entrenamiento del portero

El entrenamiento intensivo del portero suele resultar, por motivos de tiempo o deorganización, demasiado breve. Por la especial importancia del entrenamiento del porte-ro describimos esta sección al margen del contexto general de la técnica y de la táctica.En las formas de entrenamiento descritas incluimos a los jugadores de campo en elentrenamiento del portero, con lo cual esperamos haber mostrado una posibilidad desolución ventajosa para el conocido problema de la ubicación del entrenamiento inten-cional del portero.Fútbol de motivación

Las formas de juego en las cuales se puede, sin desgaste físico excesivo, luchar porel balón y disparar a puerta con frecuencia despiertan el gusto por el juego y la disposi-ción al rendimiento, poniendo así en un primer plano de la actividad lúdica los elemen-tos de motivación que contiene el fútbol.

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IX. Planificación del entrenamiento

Estructuracióndel entrenamiento

Planificación y estructuración del entrenamiento

Sesión de entrenamiento de un equipo de prebenjamines (6–8 años)

Tiempo de entrenamiento: 60 minutosContenidos del entrenamiento: capacidad de juego / capacidades de coordinación

Contenidodel entrenamiento

Calentamiento

Demostración de la tareade juego; organización delcampo de juego, distribu-ción de los equipos

JuegoLanzar el balónAtrapar el balón

Experiencias de juego,diálogo sobre el aprendi-zaje, sugerencias y conse-jos para el juego; nuevoplanteamiento de tarea

Formade entrenamiento

Ejercicios en grupo

ExplicaciónDemostración

Partidillo

Diálogo sobre el aprendizaje

Explicaciones

Tarea de entrenamiento

Minutos 0 al 51. Todos los jugadores corren con un balón

cada uno al azar en un espacio delimitado;si hay pérdida de balón o choque: dos ejer-cicios gimnásticos.

2. Misma tarea, se avanza con el balón en lamano (baloncesto).

3. Misma tarea que en los puntos 1 y 2; a laseñal: ¿quién se sienta el último?¿quién es el último en cambiar de espacio?

Minutos 6 al 10

Minutos 11 al 173-1 + 2 sobre dos porterías (ocho equipos detres jugadores cada uno)- tres jugadores juegan al balonmano contra

un defensor en el campo y dos jugadoresen la portería;

- si hay pérdida de balón o gol: cambio detareas de los equipos;

- la recuperación del balón no se puede dis-putar hasta que no haya dos jugadores enla portería.

Minutos 18 al 21

264

Figuras 153.