I CONGRESO IBEROAMERICANO DE EDUCACIÓN FÍSICA

“Actividad Física y Desarrollo Humano”

Tema: terapias integrales, alternativas y complementariasDanza y Gimnasia Bioenergética

Expositora Sara Ballón Álvarez, Sara Sara / Terapeuta comunicadora

La educación física es un medio para la formación,el deporte un medio para la aplicación y

una terapia física es un tratamiento para la salud.

Antecedentes

• La BIOENERGETICA es una terapia psico-corporal que se encuadra dentro de las terapias humanistas.

• Esta terapia es aplicable en la educación y en la salud.

• En 1953 Dr. Alexander Lowen (USA 1910-2008 ) fundó el Análisis Bioenergético a partir de las bases teóricas de Wilhelm Reich (1897-1957), discípulo de Freud y primer psicoanalista que introdujo el estudio del cuerpo en su trabajo. En 1956 funda oficialmente el Instituto Internacional de Análisis Bioenergético (IIBA) de Nueva York para garantizar la formación de Psicoterapeutas Analistas Bioenergéticos.

Terapia • Tratamiento• Conjunto de medios para la

curación o el alivio de síntomas o enfermedades

• Parte de la medicina que enseña los preceptos y remedios para curar

Bioenergética = Energía Vital

Terapia integral, alternativa y complementaria su práctica nos entrena a: • Reconocer y canalizar nuestras energías • Recobrar y mejorar nuestra postura • Flexibilizar y oxigenar el cuerpo• Despejar la mente • Promover la renovación celular• Armonizar nuestros estados de ánimo• Adquirir un estilo de vida activo y saludable

Danza y gimnasia bioenergética

• Es una terapia plena en motivación, desarrollada lúdicamente, donde técnicas de respiración consciente son aprendidas y practicadas de la mano con visualizaciones sencillas y naturales.

• Esta terapia trabaja activando directa e indirectamente los principales centros glandulares del cuerpo.

• Incluye diversos ritmos y géneros musicales para despertar los ritmos internos, mejorar la actitud y expresión corporal, favoreciendo así la autoestima, la salud mental, física y emocional del practicante.

Danza y Gimnasia Bioenergética educación física y desarrollo humano

Taller Práctico de Danza y Gimnasia Bioenergética. II Congreso Internacional de Educación Física, Deporte, Salud, Turismo y Danza. Organizado por EFIDER PERU 2009

«…la emoción es un movimiento. Sabemos que para moverse es necesario disponer de energía y la energía crea el movimiento,

esa es la naturaleza de la energía…» Alexander Lowen creador del Análisis Bioenergético.

«…la mística del movimiento, es la transformación colectiva…» Rolando Toro creador de la Biodanza.

Reconocer, despertar, desarrollar y mejorar las capacidades personales y grupales encontrando balance, armonización y activación de los recursos internos y externos de una forma integral.

La OMS, considera los estilos de vida saludables y la promoción de la salud en la vida cotidiana, centros de enseñanza, trabajo y recreo.

• Resalta la importancia de cuidarse a uno mismo y a los demás, con capacidad de tomar decisiones y de controlar su vida propia.

• Promueve que la sociedad brinde la posibilidad de gozar de un buen estado de salud para todos.

• Impulsa la salud y la educación física: mediante la práctica de la actividad física durante toda la vida.

• Fomenta la salud y bienestar de los estudiantes para la prevención y reducción de los problemas de salud del futuro.

Psicomatización

Nuestro cuerpo tiene memoria

Todo lo que nos sucede en la vida se graba en el cuerpo, influye y constituye nuestra manera de ser y comportarnos tanto en lo físico como en lo psicológico.

Psicosomático, ca. (De psico- y somático). RAE . Adj. Psicol. Que afecta a la psique o que implica una acción de la psique sobre el cuerpo o al contrario.

A nivel inconsciente pensamientos y sentimientos están condicionados por factores energéticos.La cantidad de energía que dispongamos y el modo en que utilicemos esta, determinará nuestra forma de responder a las situaciones de la vida.

Terapia bioenergética aplicada en la educación física • Entrenamiento• Disciplina• Trabajo personal • Trabajo grupal• Conciencia del plano físico• Plano mental, visualizaciones, atención y enfoque• Plano emocional, sentimientos y expresión corporal

Terapia bioenergética para el desarrollo humano

• Integración• Interacción• Desarrollo de competencias • Meditación • Ejercicios y dinámicas anti estrés

Recicladores de energía• Bostezo • Suspiro• Estirarse por las mañanas

Generadores de energía

• Movimiento • Respiración • Pensamiento• Alimento • Naturaleza

Fuentes externas Fuentes internas• Ambiente • Sonido • Aroma • Textura • Sabore

• Meditación • Respiración • Visualización• Pensamiento • Emoción

Danzaterapia bioenergética

Danzaterapia bioenergética

Movimiento, ritmo y salud• Velocidad e intensidad• Gestos y expresividad• Repeticiones y cadencias• Biorritmos naturales

La importancia de la voz en bioenergética

• La voz expresa, conecta y comunica.• 10% de los conflictos se deben a diferencia de opiniones y el 90 % por un

tono de voz equivocado.• Para que la voz comunique ideas y sentimientos efectivamente, se requiere

de fluidez, pronunciación, tono, entonación, ritmo e intención.

VS

?

: El docente debe ser

El docente debe contar con

• Expresivo • Comunicador• Motivador• Amable • Gentil • Seguro• Vital• Asequible• Flexible • Presente

• Conocimiento• Técnica• Didáctica• Sentido resiliente• Capacidad orientadora

Gracias

Danza y Gimnasia Bioenergética Tu salud está en tus manos

Sara Ballón Álvarez; Consultora en RRPP y terapias comunicacionales. Directora ejecutiva de la marca Sara Sara Terapeuta bioenergética. Coach motivacional. Promueve y difunde salud preventiva, responsabilidad social y resiliencia.

https://sarasaraperu.wordpress.com/ Cel. 51 999334662