hubungan latihan taekwondo dengan tingkat
TRANSCRIPT
HUBUNGAN LATIHAN TAEKWONDO DENGAN TINGKAT KEBUGARAN
REMAJA USIA 12 – 15 TAHUN
SKRIPSI
DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM
MENDAPATKAN GELAR SARJANA FISIOTERAPI
Disusun oleh :
FADMA PUTRI
J 120 120 034
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2016
ii
HALAMAN PERSYARATAN GELAR
HUBUNGAN LATIHAN RUTIN TAEKWONDO DENGAN TINGKAT
KEBUGARAN REMAJA USIA 12 – 15 TAHUN
Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam Program
S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan Oleh :
Hari : Rabu
Tanggal : 22 Juni 2016
FADMA PUTRI
J 120 120 034
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2016
iii
iv
v
vi
MOTTO
Sebuah tantangan akan selalu menjadi beban jika hanya dipikirkan dan sebuah
cita-cita juga akan menjadi beban jika hanya di angan-angan
-Penulis-
Apabila kamu tak tahan dengan lelahnya belajar, maka kamu harus siap menahan
perihnya kebodohan
–Imam Syafi’i-
vii
HALAMAN PERSEMBAHAN
Saya persembahkan cinta dan sayang untuk bapak, ibu dan adikku
tersayang yang selalu memberikan motivasi, dukungan serta Do’a tiada
henti.
Terimakasih untuk seluruh dosen yang telah memberikan ilmu serta
membimbing saya hingga bisa seperti sekarang
Terimakasih untuk bu Umi yang selalu sabar membimbing, memberikan
arahan, motivasi, dan inspirasi tiada henti.
Terimakasih untuk Melinda Ramadyani, Neriya Arwida, Nurul Fajar
Kinanti, Shinta Anitriadna, Isna Diah Dewi Saputri, Eka Febriyanti, Rizky
Meillino Crisvantikno, dan Alm. Muhammad Tegar Wijaya untuk seluruh
bantuan, gelak tawa serta canda selama masa kuliah ini.
viii
KATA PENGANTAR
Alhamdulillah, segala puja dan puji syukur bagi Allah Tuhan semesta
alam yang telah melimpahkan nikmat sehat, iman, islam, dan ihsan sehingga
penulis dapat menyelesaikan penulisan skripsi ini.
Skripsi ini disusun guna memenuhi salah satu syarat kelulusan Program
Studi S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta dengan judul
“Hubungan Latihan Rutin Taekwondo Dengan Tingkat Kebugaran Remaja
Usia 12-15 Tahun” Dalam penulisan skripsi ini tidak lepas dari bantuan,
dorongan, dan do’a dari berbagai pihak. Oleh karena itu penulis mengucapkan
terimakasih yang tak terhingga kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji. Selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
2. Bapak Dr.Suwaji Suryanata, M.Kes. Selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaini Herawati, S.Fis., M.Sc. Selaku ketua Program Studi Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
4. Ibu Umi Budi Rahayu, S.Fis., S.Pd., M.Kes. Selaku dosen pembimbing skripsi I.
5. Ibu Dwi Rosella Komala Sari, S.Fis., M.Fis., Dipl (CIDESCO). Selaku dosen
pembimbing skripsi II.
6. Bapak Agus Widodo S.Fis., M.Fis. Selaku dosen penguji skripsi.
ix
x
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL ....................................................................................... i
HALAMAN PERSYARATAN GELAR ......................................................... ii
HALAMAN PERSETUJUAN ........................................................................ iii
HALAMAN PENGESAHAN .......................................................................... iv
HALAMAN DEKLARASI .............................................................................. v
HALAMAN MOTTO ..................................................................................... vi
HALAMAN PERSEMBAHAN ..................................................................... vii
KATA PENGANTAR .................................................................................... viii
DAFTAR ISI ................................................................................................... x
DAFTAR TABEL ........................................................................................... xiii
DAFTAR GAMBAR ...................................................................................... xiv
DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................... xv
ABSTRAK ........................................................................................... xvi
ABSTRACT ........................................................................................... xvii
BAB I. PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah .......................................................... 1
B. Rumusan Masalah ................................................................... 3
C. Tujuan Penelitian ..................................................................... 3
D. Manfaat Penelitian ................................................................... 3
BAB II. LANDASAN TEORI
A. Kerangka Teori ........................................................................ 4
1. Masa Remaja ..................................................................... 4
a. Definisi ........................................................................ 4
b. Kebugaran Remaja ...................................................... 5
2. Kebugaran .......................................................................... 7
a. Definisi ........................................................................ 7
b. Faktor Yang Mempengaruhi ........................................ 8
c. Pengukuran .................................................................. 10
3. Taekwondo ........................................................................ 13
xi
a. Definisi ........................................................................ 13
b. Materi .......................................................................... 13
c. Gerakan Dasar ............................................................. 14
d. Tingkatan ..................................................................... 15
e. Latihan Rutin ............................................................... 16
f. Hubungan Latihan Taekwondo Dengan Kebugaran .... 17
B. Kerangka Berpikir ................................................................... 20
C. Kerangka Konsep .................................................................... 21
D. Hipotesis .................................................................................. 21
BAB III. METODE PENELITIAN
A. Jenis Penelitian ........................................................................ 22
B. Waktu dan Tempat Penelitian ................................................. 22
C. Populasi dan Sampel ................................................................ 22
1. Populasi ............................................................................ 22
2. Sampel .............................................................................. 22
D. Variabel Penelitian .................................................................. 23
1. Variabel Bebas ................................................................. 23
2. Variabel Terikat ................................................................ 23
E. Definisi Konseptual ................................................................. 23
1. Latihan Rutin Taekwondo ................................................ 23
2. Kebugaran ........................................................................ 24
F. Definisi Operasional ................................................................ 24
1. Latihan Rutin Taekwondo ................................................ 24
2. Pengukuran Kebugaran .................................................... 25
G. Jalannya Penelitian .................................................................. 25
H. Teknik Analisis Data ............................................................... 26
BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Penelitian ........................................................................ 27
1. Gambaran Umum Penelitian ............................................ 27
2. Karakteristik Responden .................................................. 27
a. Karakteristik Responden Berdasarkan Usia ................ 27
xii
b. Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin . 28
c. Karakteristik Responden Berdasarkan IMT ................. 28
d. Karakteristik Responden Berdasarkan Tingkatan Sabuk 29
e. Karakteristik Responden Berdasarkan Intensitas ........ 29
f. Karakteristik Responden Berdasarkan Kebugaran ...... 30
3. Analisis Data .................................................................... 30
B. Pembahasan ............................................................................. 31
1. Usia ................................................................................... 31
2. Jenis Kelamin ................................................................... 33
3. Indeks Massa Tubuh (IMT) ............................................... 34
4. Tingkatan Sabuk ................................................................ 35
5. Hubungan Latihan Taekwondo Dengan Kebugaran ........ 35
C. Keterbatasan Penelitian ........................................................... 38
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan .............................................................................. 39
B. Saran ...................................................................................... 39
1. Bagi Institusi Pendidikan .................................................. 39
2. Bagi Peneliti Selanjutna ................................................... 39
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
xiii
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 2.1 Nilai TKJI Untuk Putra Usia 12-15 Tahun ..................................... 12
Tabel 2.2 Nilai TKJI Untuk Putri Usia 12-15 Tahun ...................................... 12
Tabel 2.3 Norma Tes Kesegaran Jasmani ....................................................... 12
Tabel 4.1 Responden Berdasarkan Usia .......................................................... 28
Tabel 4.2 Responden Berdasarkan Jenis Kelamin .......................................... 28
Tabel 4.3 Responden Berdasarkan Indeks Massa Tubuh (IMT)...................... 28
Tabel 4.4 Responden Berdasarkan Tingkatan Sabuk ....................................... 29
Tabel 4.5 Responden Berdasarkan Intensitas Latihan .................................... 29
Tabel 4.6 Responden Berdasarkan Kebugaran ............................................... 30
Tabel 4.5 Analisis Data ................................................................................... 30
xiv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Operasional Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI)
Lampiran 2 Data Anak
Lampiran 3 Informed Consent
Lampiran 4 Kuesioner Penelitian
Lampiran 5 Formulir Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI)
Lampiran 6 Hasil Analisa Data
Lampiran 7 Dokumentasi Penelitian
Lampiran 8 Dokumen Surat
Lampiran 9 Daftar Riwayat Hidup
xv
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 2.1 Skema Kerangka Pikir ................................................................. 20
Gambar 2.2 Skema Kerangka Konsep ............................................................ 21
Gambar 4.1 Persentase Respondn Berdasarkan Usia ...................................... 32
Gambar 4.2 Persentase Respondn Berdasarkan Jenis Kelamin ...................... 33
Gambar 4.3 Persentase Respondn Berdasarkan Indeks Massa Tubuh (IMT) .. 34
Gambar 4.4 Persentase Respondn Berdasarkan Tingkatan Sabuk .................. 35
xvi
ABSTRAK
PRODRAM STUDI SARJANA FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI, 14 JUNI 2016
FADMA PUTRI / J 120 120 034
“HUBUNGAN LATIHAN RUTIN TAEKWONDO DENGAN TINGKAT
KEBUGARAN REMAJA USIA 12-15 TAHUN”
(Dibimbing oleh Umi Budi Rahayu, S.Fis., S.Pd., M.Kes dan Dwi Rosella
Komala Sari, S.Fis., M.Fis., Dipl (CIDESCO))
Latar Belakang: Masa remaja merupakan masa transisi dari masa anak-anak ke
masa dewasa. Pada masa remaja seseorang akan mengalami fase pubertas yang
dapat mempengaruhi kebugarannya. Kebugaran adalah kemampuan fisik yang
dapat menyesuaikan fungsi tubuh terhadap suatu pekerkaan. Kebugaran sangat
penting dimiliki oleh setiap orang tidak terkecuali seorang remaja untuk
mengembangkan potensinya. Untuk mendapatkan kebugaran yang baik seorang
remaja harus melakukan latihan fisik secara rutin seperti latihan taekwondo.
Tujuan Penelitian: Mengetahui hubungan latihan rutin taekwondo dengan
tingkat kebugaran remaja usia 12-15 tahun.
Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah observasional dengan
menggunakan pendekatan cross sectional. Desain penelitian yaitu point time
apporoach, yaitu setiap subjek penelitian hanya diobservasi sekali. Pengukuran
kebugaran dilakukan dengan menggunakan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia
(TKJI). Teknik analisis data menggunakan uji cross tab chi square serta di hitung
odds ratio.
Hasil Penelitian: Ada hubungan latihan rutin taekwondo dengan tingkat
kebugaran remaja usia 12-15 tahun setelah dilakukan uji statistik menggunakan
uji ratio cross tab didapat p-value 0,000.
Kesimpulan: Ada hubungan latihan rutin taekwondo dengan tingkat kebugaran
remaja usia 12-15 tahun.
Kata Kunci: Latihan Rutin, Taekwondo, Kebugaran, TKJI, Remaja 12-15 Tahun.
xvii
ABSTRACT
PHYSIOTHERAPY GRADUATE STUDY PROGRAM
HEALTH SCIENCES FACULTY
MUHAMMADIYAH UNIVERSITY SURAKARTA
THESIS, JUNE 14th
2016
FADMA PUTRI/ J 120 120 034
"THE RELATIONSHIP OF REGULAR TAEKWONDO EXERCISE
TOWARD THE FITNESS LEVEL OF ADOLESCENCE AT 12-15 YEARS
OLD"
(Supervised by Umi Budi Rahayu, S.Fis., S.Pd., M.Kes and Dwi Rosella
Komala Sari, S.Fis., M.Fis., Dipl (CIDESCO))
Background: Adolescence is a period of transition from childhood to adulthood.
In adolescence period, someone will experience a puberty phase which can affect
the pyhsical fitness. Physical fitness is the ability to customize the functions of the
body toward activity. Physical fitness is very important for everyone including
adolescence or teenager to develop their potential physical activity. To obtain a
good physical fitness, adolescence should do physical exercise regularly, such as
taekwondo training.
Objective: To find out the relationship of regular taekwondo exercise toward the
fitness level of adolescents at 12-15 years old.
Methods: This study is an observational research with cross sectional approach.
The design of the study is point time apporoach, in which all subject of the was
study was only observed once. The measurements was done by using the fitness
Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI). The data were analyzed by using chi
square test and using the cross tab in calculating the odds ratio.
Results: There was a relationship between regular taekwondo exercise toward the
fitness level of adolescents at 12-15 years. Based on the statistical tests of cross
tab obtained p-value of 0.000.
Conclusion: There is a relationship between regular taekwondo exercise toward
the fitness level of adolescents at 12-15 years old.
Keywords: Regular Exercise, Taekwondo, Fitness, TKJI, Adolescence, 12-15
Years Old.