hubungan antara aktivitas fisik dengan tingkat …eprints.ums.ac.id/61419/2/halaman depan.pdf9....
TRANSCRIPT
HUBUNGAN ANTARA AKTIVITAS FISIK DENGAN
TINGKAT KELINCAHAN PADA REMAJA
SKRIPSI
Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam
Mendapatkan Gelar Sarjana Fisioterapi
Disusun oleh :
WAHYU ANISA SHOLIHAH
J120140034
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2018
ii
HALAMAN PERSYARATAN GELAR
HUBUNGAN ANTARA AKTIVITAS FISIK DENGAN
TINGKAT KELINCAHAN PADA REMAJA
Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana
Fisioterapi Dalam Program S1 Fisioterapi Universitas
Muhammadiyah Surakarta
Diajukan Oleh :
Wahyu Anisa Sholihah
J120140034
Hari : Rabu
Tanggal : 4 April 2018
PROGRAM STUDI FISIOTERAPI S1
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2018
iii
HALAMAN PERSETUJUAN
“HUBUNGAN ANTARA AKTIVITAS FISIK DENGAN
TINGKAT KELINCAHAN PADA REMAJA”
Skripsi Ini Telah Dibuat Untuk Dipertahankan
Dalam Ujian Skripsi
Program Studi S1 Fisioterapi
Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan oleh :
Wahyu Anisa Sholihah
J120140034
Telah disetujui oleh
Pembimbing,
Wahyuni, S.Fis., M.Kes
NIK : 808
iv
HALAMAN PENGESAHAN
Skripsi dengan judul “HUBUNGAN ANTARA AKTIVITAS FISIK
DENGAN TINGKAT KELINCAHAN PADA REMAJA”.
Skripsi ini telah dipertahankan , dikoreksi dan disetujui didepan penguji.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi syarat mendapatkan gelar sarjana fisioterapi di
Program Studi Fisioterapi Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Hari : Rabu
Tanggal : 4 April 2018
Menyetujui,
TIM PENGUJI SKRIPSI
Penguji Tanda Tangan
1. Wahyuni, S.Fis.,M.Kes ( )
(Ketua Dewan Penguji)
2. Wijianto, SSt.FT.,M.Or ( )
(Anggota 1 Dewan Penguji)
3. Farid Rahman, SSt.FT.,M.Or ( )
(Anggota 2 Dewan Penguji)
Mengetahui
Dekan FIK UMS
(Dr.Mutalazimah, SKM.,M.Kes)
NIK/NIDN. 786/06-1711-7301
v
HALAMAN PERNYATAAN KEASLIAN
Dengan ini saya menyatakan bahwa dalam skripsi ini tidak terdapat karya atau
pendapat dari orang lain yang di tulis dalam skripsi ini kecuali dengan acuan kutipan
dan sesuai karya ilmiah yang telah lazim, kecuali secara tertulis diacukan dalam
naskah dan disebutkan dalam daftar pustaka.
Apabila kelak terbukti ada ketidakbenaran saya di dalam pernyataan di atas
maka saya akan bertanggungjawab sepenuhnya.
Surakarta, 4 April 2018
WAHYU ANISA SHOLIHAH
J120140034
vi
HALAMAN DEKLARASI
Yang bertanda tangan di bawah ini :
Nama : Wahyu Anisa Sholihah
NIM : J120140034
Fakultas : Ilmu Kesehatan
Jurusan : S1 Fisioterapi
Judul Skripsi : Hubungan antara aktivitas fisik dengan tingkat kelincah pada remaja
Menyatakan bahwa skripsi ini adalah karya orisinil saya sendiri, bukan karya
orang lain, baik sebagian ataupun keseluruhan. Kecuali dalam bentuk kutipan yang
telah disebutkan sumbernya. Demikian deklarasi ini dibuat dengan sebenar-benarnya
dan apabila dalam deklarasi ini tidak benar, maka saya bersedia menerima sanksi
akademis.
Surakarta, 4 April 2018
Penulis
Wahyu Anisa Sholihah
J120140034
vii
HALAMAN MOTTO
Kesedihan itu
Mengecil bila di rahasiakan
Membesar jika di keluhkan
La Tahzan Innallaha Ma’ana
Jangan bersedih Allah bersama kita
viii
HALAMAN PERSEMBAHAN
Alhamdulillahi Rabbil’alamin, terimakasih kupanjatkan hanya pada Allah
SWT yang telah memberikan nikmat tidak terhingga dalam perjalanan hidupku
selama ini, sehingga dapat menyelesaikan skripsi dengan lancar.
Skripsi ini kupersembahkan kepada :
1. Ibu Wahyuni, S.Fis., M.Kes selaku pembimbing skripsi yang telah
meluangkan waktunya untuk membimbing proses penyusunan skripsi ini.
2. Bapak dan ibuku tercinta yang selalu mendoakan, memberi semangat,
menfasilitasi semua yang aku butuhkan sehingga bisa sampai pada titik ini.
3. Kedua adekku Ni’am dan Usman yang selalu memberikan semangat untuk
membahagiakan kedua orang tuaku.
4. Nenekku yang yang tidak pernah absen mendoakanku selesai sholat lima
waktu.
5. Keluarga yang selalu memberikan semangat dan doa selama ini.
ix
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb
Alhamdulillah, Puji dan syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan
segala rahmat dan hidayah-Nya dan yang telah menganugerahkan saya kedua orang
tua yang selalu memberikan semangat dan cinta kasihnya sehingga penulis dapat
menyelesaikan proposal dengan judul “Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan
Tingkat Kelincahan Pada Remaja”.
Proposal ini disusun guna memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar sarjana
fisioterapi. Di Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta. Dalam penulisan dan penyelesaian proposal tidak lupa
penulis mengucapkan banyak terimakasih kepada :
1. Dr. Sofyan Anif, M.Si., selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Surakarta.
2. Dr. Mutalazimah, SKM., M.Kes., selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
3. Isnaini Herawati, S.Fis., M.Sc., selaku Kaprodi Fisioterapi Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
4. Wahyuni., S.Fis., M.Kes., selaku pembimbing. Penulis mengucapkan
terimakasih atas bimbingan, arahan dan motivasi dalam menyelesaikan
proposal ini.
5. Segenap dosen pengajar Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
6. Segenap Karyawan dan staf tata usaha Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
7. Bapak dan ibuku tercinta yang selalu mendoakan, memberi semangat,
menfasilitasi semua yang aku butuhkan sehingga bisa sampai pada titik ini.
8. Kedua adekku Ni’am dan Usman yang selalu memberikan semangat untuk
meraih impian membahagiakan kedua orang tuaku.
x
9. Nenekku yang yang tidak pernah absen mendoakanku selesai sholat lima
waktu.
10. Teman-teman Fisioterapi S1 angkatan 2014 terimakasi atas dukungannya
untuk segera menyelesaikan skripsi.
11. Teman-teman kos zaida yang selalu memberikan semangat.
12. Semua pihak yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu yang telah banyak
memberikan bantuan secara materi dan moral.
Penulis menyadari keterbatasan kemampuan dan pengetahuan yang penulis
miliki. Untuk itu penulis mengharapkan kritik dan saran yang dapat membangun
demi kesempurnaan proposal ini. Akhirnya penulis berharap semoga proposal ini
dapat bermanfaat bagi semua pihak.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb
Surakarta, 4 April 2018
Penulis
xi
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ................................................................................ i
HALAMAN PERSYARATAN GELAR ................................................ ii
HALAMAN PERSETUJUAN ................................................................ iii
HALAMAN PENGESAHAN .................................................................. iv
HALAMAN PERNYATAAN KEASLIAN ............................................ v
HALAMAN DEKLARASI ...................................................................... vi
HALAMAN MOTTO .............................................................................. vii
HALAMAN PERSEMBAHAN .............................................................. viii
KATA PENGANTAR .............................................................................. ix
DAFTAR ISI ............................................................................................. xi
DAFTAR GAMBAR ................................................................................ xiii
DAFTAR TABEL .................................................................................... xiv
DAFTAR LAMPIRAN ............................................................................ xv
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang ................................................................... 1
B. Rumusan Masalah ............................................................. 3
C. Tujuan Penelitian .............................................................. 3
D. Manfaat Penelitian ............................................................ 4
BAB II TINJAUAN PUSTAKA
A. Landasan Teori ................................................................... 6
1. Remaja.......................................................................... 6
a. Definisi ................................................................... 6
b. Pembagian Usia Remaja ........................................ 6
c. Karakteristik Remaja .............................................. 7
2. Aktivitas Fisik .............................................................. 8
a. Definisi ................................................................... 8
b. Klasifikasi Aktivitas Fisik ...................................... 8
c. Faktor Pengaruh Aktivitas Fisik ............................ 10
d. Pola Hidup Sehat .................................................... 12
e. Manfaat Aktivitas Fisik .......................................... 13
f. Sedentary Lifestyle ................................................. 13
g. Alat Ukur Aktivitas Fisik ....................................... 13
xii
3. Kelincahan.................................................................... 14
a. Definisi .................................................................. 14
b. Faktor Pengaruh ..................................................... 15
c. Anatomi Yang Berperan Pada Kelincahan ............ 16
d. Fisiologi Kelincahan .............................................. 18
e. Alat Ukur Kelincahan ............................................ 19
4. Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kelincahan ............ 19
B. Kerangka Berpikir .............................................................. 21
C. Kerangka Konsep ............................................................... 21
D. Hipotesis ............................................................................. 21
BAB III METODE PENELITIAN
A. Jenis Penelitian ................................................................... 22
B. Tempat dan Waktu Penelitian ............................................ 22
C. Populasi dan sampel ........................................................... 23
D. Variabel Penelitian ............................................................. 24
E. Definisi Konseptual ............................................................ 24
F. Definisi Operasional........................................................... 24
G. Langkah-langkah Penelitian ............................................... 28
H. Analisa Data ....................................................................... 29
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Penelitian .................................................................. 31
1. Gambaran Umum ......................................................... 31
2. Hasil Penelitian Berdasarkan Karakteristik
Responden .................................................................... 32
3. Analisa data .................................................................. 35
B. Pembahasan ........................................................................ 36
C. Keterbatasan Penelitian ...................................................... 41
BAB V PENUTUP
A. Kesimpulan ........................................................................ 42
B. Saran .................................................................................. 42
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
xiii
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Otot quadriceps femoris…………………..…………......16
Gambar 2.2 Otot hamstring……………………………...………….....16
Gambar 2.3 Otot plantar flexor ankle…………………...………….....17
Gambar 2.4 Otot dorsi flexor ankle……………………...…………....17
Gambar 2.5 Kerangka Berpikir……………………………………......21
Gambar 2.6 Kerangka Konsep ........................................................... ..21
Gambar 2.7 Lintasan Zig-zag run tes ............... ……………………….28
xiv
DAFTAR TABEL
Tabel 2.1 Nilai IMT………………………………………………….…11
Tabel 3.1 Nilai Aktivitas Fisik……………………………………...….26
Tabel 3.2 Nilai Zig-zag run tes………………………………....……..28
Tabel 4.1 Karakteristik Usia Responden ……………………………....31
Tabel 4.2 Karakteristik Jenis Kelamin Responden…………………....31
Tabel 4.3 Karakteristik IMT Responden………………………………32
Tabel 4.4 Karakteristik Aktivitas Fisik Responden………………...…33
Tabel 4.5 Karakteristik Kelincahan Responden……………………….33
Tabel 4.6 Distribusi Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan
Tingkat Kelincahan Pada Remaja………………………..…34
xv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Surat Pemohonan Ijin dan Surat Balasan Ijin Penelitian
Lampiran 2 Surat Etical Clearent
Lampiran 3 Brosur
Lampiran 4 Kuesioner Aktivitas Fisik
Lampiran 5 Validitas, Rehabilitas dan Chi-square
Lampiran 6 Data Responden
Lampiran 7 Dokumentasi