horloge biologique et rythmes scolaires françois testu professeur en psychologie université...
TRANSCRIPT
Horloge biologique et rythmes scolaires
François TESTU
Professeur en Psychologie
Université François Rabelais
F- 37041 Tours cedex 1
Les rythmes scolaires peuvent être compris au moins de deux façons
- Soit les rythmes scolaires correspondent à l’alternance régulière des moments de repos et d’activités imposés par l’école. Il s’agit alors des emplois du temps, des vacances et des calendriers scolaires.
- Soit les rythmes scolaires sont compris comme les variations périodiques biologiques, physiques et psychologiques propres à l’enfant et à l’adolescent en situation scolaire.
Les temps de vie des enfants, les temps de l’école se sont structurés en fonction de l’évolution de notre société, en fonction des demandes et des besoins sociaux.
Trois exemples en France:
- Le congé du mercredi
- Les vacances d’été
- Les vacances de février
Les rythmes biologiques et psychologiques qu’il convient de respecter en priorité
• Le sommeil.
• Les variations journalières de la vigilance et de l’activité intellectuelle.
• Les périodes de faible résistance.
Variations journalières de performances psychotechniques d’élèves de C.M.2.
18
20
22
24
26
28
30
32
8H 40 11h 20 13h 40 16h 20
0%
du
sco
re to
tal j
our
nalie
r
Verbal Spatial Opérations
Variations journalières dans les stratégies d’élèves de C.M.2.
30
40
50
60
70
80
90
100
8H 40 11h 20 13h 40 16h 20
Pe
rce
ptio
n o
péra
teur
(e
n %
)
Scalaire Fonction
35
25
3030
22
26
10
24
0
5
10
15
20
25
30
35
40
8h40 11h20 13h40 16h20
0%
éco
ute
Non éveilActivation
Variations comportementales journalières d’élèves de CM2
Variations journalières et ultradiennes de la vigilance selon l’âge de l’élève (4-5 ns, 6-7 ans et 10-11 ans)
M.S. (4-5 ans) C.P. (6-7 ans) C.M.2 (10-11 ans)
80859095
100105110115120
8h50
9h50
10h2
011
h20
13h5
014
h50
15h1
516
h15
Horaires des passations
perfo
rman
ces
(en p
ourc
enta
ge
par r
appo
rt à
la m
oyen
ne)
8h50
9h50
10h2
0
11h2
0
13h5
0
14h5
0
15h2
0
16h2
0
Horaires des passations
8h50
9h50
10h2
0
11h2
0
13h5
0
14h5
0
15h3
0
16h3
0
Horaires des passations
Quatre principaux enseignements que l’on peut tirer des recherches évaluatives de terrain:
• Les variations journalières des performances intellectuelles sont plus présentes chez les élèves qui ne maîtrisent pas la tâche.
• Les activités éducatives périscolaires et extrascolaires contribuent à l’épanouissement physique et psychique des jeunes.
• La semaine dite de 4 jours « secs » doit être évitée. • La libération du temps n’est pas obligatoirement
synonyme d’épanouissement.
Variations journalières dans une épreuve de conjugaison
2021222324252627282930
8H 40 11h 20 13h 40 16h 20
Po
urce
nta
ge
du s
core
tota
l jo
urna
lier
C.E.S. (13;9 ans) S.E.S. (13,10 ans)
Rythmicité diurne et Apprentissage d’une épreuve de conjugaison (C.M.2)
6
6,5
7
7,5
8
8,5
9
9,5
10
8H 40 11h 20 13h 40 16h 20
Sco
res
bru
ts (
ma
x : 1
0)
Fin Début
Variations journalières dans une épreuve langagière de 51 élèves
6,5
7
7,5
8
8,5
9
9,5
8H 40 11h 20 13h 40 16h 20
Sco
res
bru
ts (
ma
x : 1
0)
7-8 ans 6-7 ans 9-10 ans
Variations journalières de la vigilance (6-7 ans)Epreuve de barrage de nombre
1516171819202122232425
8h50 11h20 13h50 16h20
No
mb
res
ba
rré
s e
n 3
0 s
eco
nd
es
4 1/2 jours 4 jours 4jours
Fluctuations journalières de la vigilance selon le mode d’ aménagement du temps chez des élèves de fin de cycle
élémentaire
0
20
40
60
80
100
8h45 11h15 13h45 16h15
élè
me
nts
ba
rré
s
4 jours 1/2
4 jours
Niveaux de vigilance
0
5
10
15
20
25
M.Section C.P. C.M.2
4 jours4 jours 1/2
Comportements de détachement par rapport à la situation scolaire
0
20
40
60
80
100
120
M.Section C.P. C.M.2
4 jours 1/2
4 jours
Pourcentages d’enfants dont la durée de sommeil est
moins longue les nuits précédant les jours de classe
4
1424
34
44
5464
74
84
Moyennessection
C.P. C.M.
% d
'en
fan
ts
4 jours 1/2
4 jours
Durées moyennes de la perte de sommeil
-10
-5
0
5
10
1520
25
30
35
40
Moyennessection
C.P. C.M.
pe
rte
en
min
ute
s
4 jours 1/2
4 jours
Durées d’écoute télévisuelle d ’élèves de CM2les jours avec classe
3336
27
4
29
105
56
0
10
20
30
40
50
60
0-1h 1-2h 2-4h >4h
0%
éco
ute
ZEP
NON-ZEP
Taux moyen d’écoute télévisuelled’enfants de 10-11 ans espagnols et français
1h-1h3016%
1h30-2h4%
2h-2h3016%
2h30-3h17%
0h30-1h15%
0-0h3013%+3h
19%
+3h12%
0-0h3019%
0h30-1h27%
2h30-3h7%
2h-2h307%
1h30-2h12%
1h-1h3016%
Espagne France
Taux moyen d’écoute télévisuelled’enfants de 10-11 ans allemands et anglais
1h-1h3018%
1h30-2h7%
2h-2h306%
2h30-3h17%
0h30-1h15%
0-0h3010%
+3h27%
1h-1h3011%
1h30-2h5%
2h-2h309%2h30-3h
9%
0h30-1h7%
0-0h309%+3h
50%
Allemagne Angleterre