hola arkansas 04-27-2012

(CL)

Contrariamente a la creencia

popular, el Cinco de Mayo no es el Día de la Independencia de México. En realidad,

es una festividad regional mexicana, con celebraciones fundamentalmente limitadas al

estado de Puebla. La conexión con Puebla

está vinculada al significado

verdadero de la festividad, que conmemora la sorprendente

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Hola EXTRA

(CL)

Contrary to popular belief,

Cinco de Mayo is not Mexico’s Independence Day. In fact, Cinco de Mayo is actually a

regional holiday in Mexico, with the celebrations primarily limited to the state of Puebla.

The connection to Puebla involves the true meaning of the holiday, which commemorates

the Mexican army’s unlikely victory over French forces

no esel Día de la Independencia de México

Mexico’s Independence Day(CL) (CL) popular, el Cinco de Mayo no popular, el Cinco de Mayo no

is notContinued on Page 2A

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¡Hola! Arkansas Staff Writers

WASHINGTON, DC - President Barack Obama named Dolores Huerta as one of the 13 recipients of the Presidential

Medal of Freedom on Thursday. The list includes former Secretary of State Madeleine Albright, Israeli President Shimon Peres, Bob Dylan, former astronaut and U.S. Sen. John Glenn, Pulitzer-

Prize winning author Toni Morrison, and former Supreme Court Justice John Paul Stevens.

The Medal of Freedom is the nation’s highest

Escritores de ¡Hola! Arkansas

WASHINGTON, DC - El presidente Barack Obama nombró a Dolores Huerta como una de los 13 galardonados con la Medalla Presidencial

de la Libertad el jueves. La lista incluye el ex secretario de Estado, Madeleine Albright, el presidente israelí, Shimon Peres, Bob Dylan, ex astronauta y el senador de los EE.UU. John Glenn, la ganador del Premio

Pulitzer la escritora Toni Morrison, y el ex juez del Tribunal Supremo John Paul Stevens.

La Medalla de la Libertad es el honor civil

Dolores Huerta recibirá la Medalla Presidencial de la Libertad

Dolores Huerta to be awarded Presidential Medal of Freedom

Dolores HuertaContinued on Page 2A

Continua en la Página 2A

2A • ABRIL 27 - APRIL 27, 2012 www.Hola-Arkansas.com

¡Destacados!

Viene del Cover

victoria del ejército mexicano contra las fuerzas francesas el 5 de mayo de 1862.

El estado mexicano contrajo una enorme deuda con Francia después de 1860, luego de lograr su independencia de España en 1821, se vio obligado a combatir contra un ejército francés empeñado en la expansión imperial, que utilizaba la deuda contraída por México como justifi cación para sus esfuerzos expansionistas.

Al reconocer las intenciones de los franceses, España e Inglaterra le retiraron su apoyo. Aunque el presidente Abraham Lincoln expresó la simpatía de los Estados Unidos por la causa Mexicana, no pudo ofrecerle nada más, pues su propio país estaba enfrascado en esos

momentos en una guerra civil. Como resultado, México

se vio obligado a defenderse contra un ejército francés bien equipado. Una milicia con escasez de armas y desventaja en cantidad de soldados, dirigida por el General Ignacio Zaragoza, se las ingenió para derrotar a los franceses en Puebla, deteniendo con ello la invasión francesa a México.

El Cinco de Mayo, festividad regional mexicana, tiene actualmente un mayor significado en los Estados Unidos, donde es celebrada por los estadounidenses de origen mexicano, y es similar a las celebraciones nacionales del Día de San Patricio, y del Año Nuevo Chino.

Este año estamos celebrando el 150 Aniversario de la Batalla de Puebla, ¡Que Viva Cinco de Mayo!

From the Cover

on May 5, 1862. Heavily indebted to France by the 1860s after gaining its independence from Spain in 1821, Mexico found itself fighting a French army that was intent on empire expansion, using Mexico’s debt to the French government as justifi cation for invasion.

Upon realizing the intentions of the French, both Spain and England withdrew their support.

Although President Abraham Lincoln expressed America’s sympathy for the Mexican cause, he was unable to offer any more than that, as his country was busy fi ghting its own civil war at the time.

As a result, Mexico was forced to defend itself against a well outfitted French army. A poorly armed and heavily outnumbered militia, led by General Ignacio Zaragoza, managed to defeat the French at Puebla, stopping the French invasion of Mexico in so doing.

A regional holiday in Mexico, Cinco de Mayo actually bears more signifi cance in the United States, where it is celebrated by Americans of Mexican ancestry, and is similar to the American celebrations of St. Patrick’s Day and the Chinese New Year.

This year, we are celebrating the 150th v Anniversary of the victory of Puebla, Viva Cinco de Mayo!

Spotlight!

Viene de la Portada

más alto que otorga el país a personas que han hecho contribuciones especialmente meritorias a los intereses de seguridad nacional o de los Estados Unidos, tales como la paz mundial, culturales u otras actividades importantes,

públicas o privadas.“Estos extraordinarios

premiados provienen de diferentes orígenes y estilos de vida diferentes, pero cada uno de ellos ha hecho una contribución duradera a la vida de nuestra nación”, dijo el presidente Obama. “Nos han cuestionado, nos han inspirado y han hecho

del mundo un lugar mejor y por eso los reconocemos con este premio”.

Huerta co-fundó con César Chávez el Sindicato de los Trabajadores Agrícolas Unidos de América en 1962. Como director político de la UFWA, Huerta fue muy infl uyente en la obtención de la aprobación de la

Ley de Reforma de Inmigración de 1986.

“Me siento honrada de recibir este premio”, dijo Huerta. “Afi rma la importancia de la organización para mantener una sociedad democrática, ya sea para los trabajadores, las mujeres, la comunidad, o los inmigrantes. Comunidades organizadas

garantizar la participación de los ciudadanos, y crea el camino para una sociedad justa, equitativa y pacífica. Traer nuestros movimientos organizados conjuntamente puede asegurar la mayoría de los estadounidenses la capacidad de la plena realización del sueño americano.”

En 1998, Huerta fue galardonada con el premio Eleanor Roosevelt de Derechos Humanos por el presidente Bill Clinton.

Cesar Chávez recibió a título póstumo lde la Medalla de la Libertad por el president Bill Clinton el 8 de septiembre de 1994.

From the Cover

civilian honor presented to individuals who have made especially meritorious contributions to the security or national interests of the United States, such as world peace or cultural or other signifi cant public or private endeavors.

“These extraordinary honorees come from different backgrounds and different walks of life, but each of them has made a lasting contribution to the life of our nation,” said President Obama. “They’ve challenged us, they’ve inspired us and they’ve made the world a better place. I look forward to recognizing them

with this award.”Huerta co-founded with

Cesar Chavez the United Farm Workers of America in 1962. As political director of the UFW, Huerta was infl uential in securing the passage of the Immigration Reform Act of 1986.

“I am honored to receive this award,” said Huerta. “It affi rms

the importance of organizing to maintain a democratic society, be it for workers, women, the community, or immigrants. Organized communities guarantee civic engagement, which creates the path for a just, fair and peaceful society. Bringing our organized movements together can ensure the majority of

Americans the ability fully to achieve the American dream.”

Huerta was instrumental in the passage of California’s Agricultural Labor Relations Act of 1975 and disability insurance for that state’s farmworkers. In 2002, Huerta founded the Dolores Huerta Foundation with a mission of developing community

organizers and national leaders, the White House said.

In 1998, Huerta was awarded the Eleanor Roosevelt Award for Human Rights by President Bill Clinton.

Cesar Chávez was posthumously awarded the Medal of Freedom by president Bill Clinton on Sept. 8, 1994.

Dolores Huerta recibirá la Medalla Presidencial de la Libertad

Dolores Huerta to be awarded Presidential Medal of Freedom

no es el Día de la Independencia de MéxicoMexico’s

Independence Dayis not

Cinco de mayo

Juan BustamanteCommunity Affairs Director

Director Servicios Communitarios

HDNWebsite Design & Management

Gerencia y Diseño Sitio Web

Jeff NixonAssociate Webmaster, IT

Asesor Director de IT

Rosalva Lozano LogreiraSpecial Projects Manager

Gerente de Proyectos Especiales

Laura Martínez de GutiérrezJoisy Gharahgozlou

Katherina-Marie CraftPhotographers

Fotografos

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Sales & Distribution OfficeP. O Box 25743

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NacionalNational

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Terra Networks

MIAMI, FL - Obama y Romney quieren ser los mejores amigos de los latinos, al menos hasta Noviembre, por lo que se preparan a llamar por teléfono y hasta a tocar puerta por puerta para dejar bien claro cuánto aman a los hispanos y cuál de los dos es mejor amigo que el otro.

La carrera para conseguir el voto latino ya empezó y esta reñida. Los demócratas lanzaron su campaña “Latinos por Obama,” que de acuerdo a ellos es el esfuerzo nacional más grande en la historia para organizar y movilizar el voto latino y los republicanos enviaron a sus directores de campaña a seis estados con gran población Hispana -Florida, Colorado, Nevada, New Mexico, North Carolina y Virginia para recordarle a los latinos cuanto daño les ha hecho la recesión.

Sin embargo, el mensaje de los republicanos puede ser contraproducente ya que muchos latinos no culpan al gobierno del presidente Obama por la crisis. Una encuesta realizada por la organización “Resurgent Republic” encontró que los latinos en New Mexico y Nevada responsabilizan a los republicanos en el congreso por bloquear las prioridades del presidente.

En su mayor parte estos votantes no atribuyen al Presidente Obama la rápida escalada del déficit, argumentando que la crisis que su gobierno heredó, dos guerras, una economía débil, la crisis de la vivienda y el aumento del desempleo contribuyeron a la caída.

De otro lado el mensaje general de los demócratas es

que Obama ha sido bueno para los latinos, por los programas de educación y de salud que él promueve y por la reforma migratoria que apoya y que sigue siendo una prioridad para él. Por ese motivo, integrantes de su staff, voluntarios y celebridades como Eva Longoria, Shakira y George López se preparan a llevar su mensaje en estados claves, dando entrevistas para demostrar su apoyo.

El reconocido periodista Carlos Harrison, ganador de

un premio Pulitzer y editor y escritor de docenas de libros en inglés y español, presenta un reportaje especial en Terra que revela las estrategias de los dos partidos para obtener el voto hispano y los esfuerzos que hacen para convencer a los latinos cuál de los dos candidatos es el mejor amigo.

Para leer el reportaje completo y conocer más sobre la diferencia que podrían hacer los latinos en las próximas elecciones http://en.terra.com/elections

Terra Networks

MIAMI, FL - Obama and Romney want to be Latinos’ best friends, at least until November, as they are get ready to call and even knock on doors to spread the word about how much they love Hispanics and which one of the two is the better friend.

The race to secure the Latino vote has begun and it is a close one. The Democrats launched their “Latinos for Obama” campaign, which according to them is the largest national effort in history to organize and mobilize the Latino vote. Republicans have

sent their campaign directors to six states with large Hispanic populations-Florida, Colorado, Nevada, New Mexico, North Carolina and Virginia, to remind Latinos how much the recession has hurt them.

However, the Republicans’ message can be counterproductive since many Latinos don’t blame the Obama administration for the crisis. A survey by “Resurgent Republic” found that Latinos in New Mexico and Nevada hold the Congressional Republicans responsible for blocking the president’s priorities.

Yet, most of these voters

don’t attribute the rapid escalation of the defi cit to President Obama, arguing that the government has inherited the crisis from two wars, a weak economy, the housing crisis and the rise of unemployment, which have all contributed to the downfall.

The Democrats’ main message is that Obama has been good for Latinos because of the education and health programs that he promotes and the immigration reforms that he supports, which continue to be a priority for him. For that reason, his staff, volunteers and celebrities like Eva Longoria, Shakira and George

Lopez are preparing to take their message to key states and showing their support in interviews.

Renowned journalist Carlos Harrison, Pulitzer Prize winner and writer and editor of dozens of books in English and Spanish, presents a special report on Terra that reveals the strategies of the two parties trying to obtain the Hispanic vote and their efforts to convince Latinos which of the two candidates is their best friend.

To read the complete report and learn more about the difference that Latinos can make in the next election visit: http://en.terra.com/elections

Mitt Romney and Barack Obama want your vote

Mitt Romney and Barack Obama want your vote

Mitt Romney y/and Barack Obama

Marzo 12 - March 12, 2010. Página / Page A-2 www.Hola-Arkansas.com 4A • ABRIL 27 - APRIL 27, 2012 www.Hola-Arkansas.com

SaludHealth

¡Hola! Arkansas Staff Writers

Kids need balanced diet, plenty of exercise to stay healthy. You can break the problem of

childhood obesity down into simple math: When kids eat too many calories and don’t get enough exercise, they are at risk for becoming obese.

Childhood obesity is a growing problem in America, and the risks are severe. Obese children are at risk for:

• High blood pressure and high cholesterol• Type 2 diabetes• Breathing problems like sleep apnea and asthma• Joint problems• Digestive problems• Social and emotional problems• Low self-esteemEating well isn’t always

easy, but it’s best for kids to eat lots of different kinds of vegetables and whole grains, as well as fruits and proteins (meats, beans and nuts). Try low-fat milk and dairy products. A good guide for healthy eating can be found at ChooseMyPlate.gov.

Fruits and vegetables are all good for you, but try to eat lots

of different colors and different types. Different types and colors help meet different needs in your body. A few examples: broccoli, carrots, corn, dry beans, celery and mushrooms. Whole grains are better for you than refined grains like white bread and sugar-coated cereals. Try brown rice; oatmeal; popcorn; whole cornmeal; whole wheat cereal; whole wheat flour; and wild rice.

For protein, choose lean cuts of meat and poultry; dry beans and peas; fish; nuts and seeds; soy beans (tofu, hummus, soy or bean burger patties); and eggs. Peanut butter is a good protein, but most brands contain sugar so don’t eat too much.

Low-fat milk is a great way to get your dairy, but not the only way. Try yogurt and low-fat cheese, yogurt, and even treats like frozen yogurt, ice cream or pudding (in small amounts). Kids should also be active for at least an hour a day. One easy way for parents to help kids do this is to limit time spent on television, video games, computers and phones. Encourage kids to play outside in a safe area. It also helps if parents join the fun. Run, jump, dance and play with your kids. You’ll have fun, spend some time together and help your kids build healthy habits for life. It can make the child-parent relationship better and is healthy for everyone.

Escritores de ¡Hola! Arkansas

Los niños necesitan una dieta equilibrada, mucho ejercicio para mantenerse saludables. Usted puede descomponen el problema de la obesidad infantil en matemáticas simple: Cuando los niños comen demasiadas calorías y no hacen suficiente ejercicio, están en riesgo de convertirse en obesos. La obesidad infantil es un problema creciente en Estados Unidos, y los riesgos son graves. Los niños obesos están en riesgo de:

• Presión alta y alto nivel de colesterol• Diabetes tipo 2

• Problemas respiratorios como la apnea del sueño y el asma• Problemas en las articulaciones• Problemas digestivos• Problemas sociales y emocionales• Baja autoestima

Comer bien no siempre es fácil, pero es mejor para los niños comer una gran cantidad de diferentes tipos de verduras y granos integrales, así como frutas y proteínas (carnes, frijoles y nueces). Pruebe leche baja en grasa y productos lácteos. Una buena guía para una alimentación saludable se puede encontrar en ChooseMyPlate.gov.

Las frutas y verduras son buenas para usted, pero trate de comer porciones de diversos colores y tipos diferentes. Los diferentes tipos y colores ayudar a satisfacer diferentes necesidades de su cuerpo. Unos cuantos ejemplos: brócoli, zanahorias, maíz, frijoles, apio y champiñones. Los cereales integrales son mejores para usted que los granos refinados como el pan blanco y los cereales cubiertos de azúcar. Pruebe el arroz integral, la avena, las palomitas de maíz, harina de maíz integral, cereal de trigo integral, harina de trigo integral y arroz salvaje. En cuanto a proteínas, elija cortes magros de carne y aves de corral, frijoles y guisantes

secos, pescado, nueces y semillas, frijoles de soya (tofu, humus, hamburguesas de soya u habas), y huevos. La mantequilla de maní es una buena proteína, pero la mayoría de las marcas contienen azúcar, de modo que no coma demasiado.

La leche baja en grasa es una gran manera de obtener su ración de productos lácteos, pero no es la única. Pruebe el yogur y el queso bajo en grasa, e incluso los postres como el yogur congelado, el helado o el pudín (en pequeñas cantidades). Los niños también deben estar activos por lo menos una hora al día. Una forma fácil para los padres de ayudar a los chicos a hacer esto es limitar

el tiempo dedicado a la televisión, los videojuegos, las computadoras y teléfonos. Anime a los niños a jugar al aire libre en una zona segura. También ayuda si los padres se unen a la diversión. Corra, salte, baile y juegue con sus hijos. Se divertirán y pasarán algún tiempo juntos y ayudará a sus niños a desarrollar hábitos saludables para la vida. Puede mejorar la relación entre padres e hijos y es saludable para todos.

Know how to prevent childhood obesity

Sepa Cómo Prevenir la Obesidad Infantil

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www.Hola-Arkansas.com ABRIL 27 - APRIL 27, 2012

SaludHealth

SaludHealth

Clasifi cadoClassifi ed

Teresa Gates, BSN, RN, IBCLC

Ask a mother what she remembers about breastfeeding her baby and you will hear something like, “It made me feel really close to my baby!” She might go on to tell you that her baby was hardly ever sick and that breastfeeding saved the family a lot of money. It is her smile as she talks that tells you

how proud the mother feels about the incredible, amazing bond that she will remember the rest of her life.

Breastfeeding is the normal, natural way to feed your baby. A mother’s milk changes according to her own baby’s needs. In the fi rst few days of life, a mother makes milk in small amounts that are full of powerful nutrients. It is just the right amount for the

newborn baby’s tiny stomach. As the baby grows, so does his stomach. Then the amount of milk the mother produces increases to match the baby’s needs. When mothers and babies are exposed to germs, the mother’s body will make antibodies that pass through her milk to help protect her baby from sickness.

Mother’s milk continues to protect her child even as he grows

into an adult. People who were not breastfed as infants are more likely to have health problems like diabetes and obesity.

The mother does something good for herself when she breastfeeds. When her body makes milk to feed her child as nature intended, she is less likely to get breast and ovarian cancer in her life.

Teresa Gates, BSN, RN, IBCLC

Pregúntenle a una madre lo que ella recuerda acerca de la lactancia a su bebé y escuchará algo como, “¡me hizo sentir realmente cerca de mi bebé!” Ella podría agregar indicándole que su bebé casi nunca se enfermó y que la lactancia materna le ahorró a la familia mucho dinero. Es su sonrisa mientras habla lo que le señala lo orgullosa que se siente la madre sobre el maravillo e increíble vínculo que ella recordará el resto de su vida.

La lactancia materna es la forma normal y natural de alimentar a su bebé. La leche materna cambia de acuerdo a

las necesidades de su propio bebé. En los primeros días de vida, una madre produce leche en pequeñas cantidades que contiene poderosos nutrientes. Es la cantidad justa para el pequeño estómago del recién nacido. A medida que el bebé crece, también lo hace su estómago. Entonces, la cantidad de leche que la madre produce aumenta para satisfacer las necesidades del bebé. Cuando las madres y los bebés están expuestos a los gérmenes, el cuerpo de la madre va a producir anticuerpos que pasan a través de la leche para ayudar a proteger a su bebé de las enfermedades.

La leche materna continúa protegiendo a su hijo, incluso a

medida que crece y se convierte en un adulto. Las personas que no fueron amamantadas cuando eran bebés son más propensas a tener problemas de salud como la diabetes y la obesidad.

La madre hace algo bueno para sí misma cuando da de lactar. Cuando su cuerpo produce leche para alimentar a su hijo como la naturaleza lo ha previsto, es menos probable que desarrolle cáncer de seno u ovarios en su vida.

La mayoría de las madres han escuchado que la lactancia materna es mejor para sus bebés. También pueden haber oído que la lactancia materna es difícil de aprender o que duele. Algunas madres pueden creer que se avergonzarán de dar de

lactar a su bebé frente a otras personas. Todas las madres tienen algunas preocupaciones cuando empiezan a pensar acerca de la lactancia. Sin embargo, la lactancia materna es como aprender a caminar. Se necesita un poco de tiempo para aprender a dar de lactar al igual que se necesita tiempo para que un niño aprenda a caminar. ¡Las madres que se deciden por la lactancia pronto se dan cuenta que se hace mucho más fácil! También aprenderán que la lactancia materna nunca debe ser dolorosa.

La mayoría de las madres enfrentan barreras cuando deciden dar el pecho.

Continúa en la Página 9A

La lactancia materna es mejor para sus bebés

Breastfeeding is better for your babies

• Has infection and disease � ghters that are custom made to protect your baby?• Changes to meet the needs of your growing baby?• Never needs mixing?• Always has just the right nutrients in just the right amounts?• Never needs to be recalled?• Is the perfect food for a young growing brain?• Is easy to digest so your baby has less diarrhea and stomach trouble?• Produces odor-free soiled diapers? • Is always safe, clean, the right temperature, and ready to feed?• Is all natural with no artificial ingredients, additives, flavors, colors, or preservatives?

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Este es un empleador que ofrece igualdad de oportunidades.

• Combate infecciones y enfermedades hecho a la medida para proteger a su bebé?• Cambia para satisfacer las necesidades de su bebé conforme crece?• Nunca requiere mezclarse?• Siempre tiene los nutrientes adecuados en las cantidades correctas?• Nunca requiere recordarse?• Es el alimento perfecto para un cerebro joven en crecimiento?• Es fácil de digerir de modo que su bebé tenga menos diarrea y problemas estomacales?• Ocasiona menos olores en los pañales sucios? • Es siempre segura, limpia, a la temperatura adecuada, y lista para consumirse?• Es completamente natural, sin ingredientes arti� ciales, aditivos, saborizantes, colorante o preservantes?

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Infórmese acerca de la lactancia materna.

¿Qué pasaría si…………. Usted pudiera darle a su bebé algo que:

What if…………. You could give your baby something that:

Continued on Page 9A

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Leigh G. Brown, R.D.A, C.D.A

Históricamente, los dentistas pediátricos y los pediatras han animado a los padres de familia para que lleven a sus hijos al primer exámen a los dos años de edad. Esta es una idea del pasado. Desde el 2006, las comunidades de salud infantil han cambiado su enfoque de la salud dental. Este cambio se debe principalmente a la Asociación Dental Americana (ADA), la Academia Americana de Pediatría (AAP), y la Academia Americana de Odontología Pediátrica (AAPD) quienes recomiendan que los niños tengan su primer exámen dental antes de que cumplan un año. La AAPD anima a los padres a que establezcan un “Hogar Dental” a una edad temprana debido a

que la atención preventiva es esencial para una boca sana. El establecimiento de un hogar dental comienza antes del primer cumpleaño del niño, por lo general cuando brotan el primer diente (alrededor de los 6 meses).

Un padre que establece temprano un “Hogar Dental” proporciona varios beneficios para sus hijos. La atención temprana le da a su hijo la oportunidad de atención de mejor calidad. Su hijo se familiariza con el medio ambiente dental y el dentista se familiariza con las necesidades dentales de su hijo. Cuando la primera experiencia odontológica del un niño sale bien, el niño se va sentir mucho más cómodo con el dentista, y menos propenso a estar ansioso en su citas con el dentista en

el futuro. La primera revisión dental permite que el dentista

examine los dientes por caries dentales. La visita preventivas

de su hijo, le permitirá al dentista el poder parar a tiempo problemas dentales antes de que se conviertan en emergencias. Identificar los problemas a través de su “hogar dental” es más efectivo y menos costosa en comparación a las instalaciones de atención de emergencia o el hospital.

La mayoría de los seguros privados y seguros fi nanciados por el Gobierno pagan por el cuidado de rutina. Aquellos que no estén cubiertos, en virtud de los seguros privados o del gobierno, siguen pagando tarifas más bajas por las evaluaciones de rutina y tratamiento atrapados en las primera visitas. Un padre o tutor que espera a que un niño tenga un problema dental antes de obtener cuidado dental puede acumular facturas dentales y co-

pagos muy costosos.La atención preventiva

establece una buena relacion entre su dentista y su hijo. En el caso de un “Hogar Dental” no se ha establecido para su hijo, una cita debe ser establecida antes de entrar al preescolar. La maroria de las escuelas preescolares del estado exigent una evaluación dental antes de que los estudiantes ingresen. Estos requisitos son para asegurar que su niño tenga el cuidado preventivo adecuado.

Para asegurarse de que usted está comenzando a su hijo correctamente, llame hoy para hacer una cita con la Odontología Pediatra Bevans para inscribirlo en un programa de atención integral oral y obtenga un “Hogar Dental” para su hijo.

Does your Toddler have a “Dental Home?”Leigh G. Brown, R.D.A, C.D.A

Historically, pediatric dentists and pediatricians have encouraged parents to get their child’s fi rst dental examination at age two. This kind of thinking is an idea of the past. As recent as 2006, children’s health communities have changed their approach to dental healthcare. This change is mainly owed to of the ADA (American Dental Association), AAP (American Academy of Pediatricians), and AAPD (American Academy of Pediatric Dentistry), recommending toddlers have their fi rst dental examination no later than age one. The AAPD encourages parents to establish a “Dental Home” at an early age because preventive care is essential to a healthy mouth. The establishment of a dental home begins before the child’s fi rst

birthday, usually when the fi rst tooth erupts (around 6 months).

A parent who establishes an early “Dental Home” provides several benefits for their child. Early care gives your child the opportunity to for the highest quality of care. Your child becomes familiar with the dental environment and the dentist becomes familiar with your child’s dental needs. When a child’s first dental experience goes well, the child is more apt to be comfortable with the dentist, and less likely to be anxious about future dental appointments. The first dental check-up allows the dentist examine the teeth for dental caries. Your child’s necessary preventative visit, will allow the dentist to catch future dental problems before they become emergencies. Identifying problems through

your “Dental Home” is more effective and less costly in Comparison to emergency care facilities or hospital.

Most private insurances and government funded insurances pay for routine care. Those not covered, under private or government insurance, still pay lower rates for routine evaluations and treatment caught in the early stages. A parent or guardian who waits until a child is having a problem to get dental care may accrue high dental bills and co-pays.

Early preventive care launches good relationships between your dentist and your child. In the event a “Dental Home” has not been established for your child, an evaluation should be set up before entering Pre-School. More state pre-schools are requiring dental evaluations for entering

students. These requirements are to ensure your child has the proper preventive care.

To ensure you’re starting your child out right, call us today to get them enrolled into our comprehensive oral care

program. Our office accepts most insurances including Medicaid and we look forward to being your child’s “Dental Home.”

Bevans Pediatric Dentistry recommends you call today and set your child up an appointment to ensure them a healthy school year and a healthy mouth.

¿Tiene su niño pequeño un “Hogar Dental?”

James L. Bevans, D.D.S., M.S.

SaludHealth

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5 de mayo desde las 10 a.m. hasta las 3p.m.El Dr. Bevans realizará exámenes gratuitos de salud dental, y usted puede programar una cita en el consultorio. Cuando venga a la cita programada ingresará en un sorteo para un ¡CEPILLO DE DIENTES SONICO “SONICARE” PARA NIÑOS GRATIS!!

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Saturday May, 5 from 10:00AM till 3:00PM

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7th, 8th Grade

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Be a nurturing parent.Children need to know that they are special, loved and capable of following their dreams.

Help a friend, neighbor or relative.Being a parent isn‛t easy. Offer a helping hand take care of the children, so theparent(s) can rest or spend time together.

Help yourself.When the big and little problems of your everyday life pile up to the point you feeloverwhelmed and out of control – take time out. Don‛t take it out on your kid.

If your baby cries…It can be frustrating to hear your baby cry. Learn what to do if your baby won‛t stopcrying. Never shake a baby – shaking a child may result in severe injury or death.

Get involved.Ask your community leaders, clergy, library and schools to develop services to meet the needs of healthy children and families.

Help to develop parenting resources at your local library.

Promote programs in school.Teaching children, parents and teachers prevention strategies can help to keep children safe.

Monitor your child‛s television and video viewing.Watching violent films and TV programs can harm young children.

Volunteer at a local child abuse prevention program.For information about volunteer opportunities, call 1.800.CHILDREN.

Report suspected abuse or neglect. If you have reason to believe a child has been or may be harmed, call the Arkansas Department of Human Services – Child Abuse HOTLINE: 800-482-5964 or you local police department. www.StopArChildAbuse.com

Sea un padre que apoya y ayuda al desarrollo de sus hijos.Los niños necesitan saber que son especiales, amados y capaces de seguir sus sueños.

Ayude a un amigo, vecino o pariente.Ser padre no es fácil. Ofrézcase a ayudar a cuidar niños, de modo que los padres puedan descansar o pasar tiempo juntos.

Ayúdese usted mismo.Cuando los problemas grandes y pequeños de su vida cotidiana se acumulan hasta el punto de sentirse abrumado y fuera de control - haga una pausa. No se desquite con su hijo.

Si su bebé llora…Puede ser frustrante escuchar llorar a su bebé. Aprenda qué hacer si su bebé no deja de llorar. Nunca sacuda a un bebé - sacudir a un niño puede resultar en lesiones graves o provocarle la muerte

Involúcrese.Pregunte a sus líderes de la comunidad, la iglesia, la biblioteca y las escuelas para desarrollar servicios a fin de satisfacer las necesidades de los niños y familias saludables.

Ayude a desarrollar recursos para padres en su biblioteca local.

Promueva programas en la escuela.Enseñar a los niños, padres y maestros estrategias de prevención puede ayudar a mantener seguros a los niños.

Vigile los programas de televisión y videos que mira su hijo. Ver películas y programas de TV violentos puede causar daño a los niños pequeños.

Intégrese como voluntario en un programa local de prevención del abuso infantil.Para obtener información sobre oportunidades de voluntariado, llamar al 1.800.CHILDREN.

Reporte sospechas de abuso o negligencia.Si usted tiene razones para creer que un niño ha sido o puede ser objeto de abuso infantil, llame al Departamento de Servicios Humanos de Arkansas - Línea directa de Abuso Infantil:800-482-5964 o al departamento de policía local.

ABRIL es el Mes Nacional de la Prevención del Abuso Infantil

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Diez Maneras de Ayudar a Prevenir el Abuso Infantil

Ten Ways to Help Prevent Child Abuse

APRIL is National Child Abuse Prevention Month


SaludHealth

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Cuando la temperatura comienza a subir, muchas personas empiezan a tomar medidas para reducir la cintura y eliminar las libritas de más acumuladas durante el invierno. Aunque es común, lo es tanto para los hombres y mujeres que subestiman cuánto deben esforzarse para mantenerse saludables.

Los conceptos erróneos acerca de la salud de cada persona puede ser la razón de la epidemia continua de sobrepeso y obesidad en los Estados Unidos. Si los hombres y las mujeres no creen que es un problema, entonces no consideran que hay que hacer algo para resolverlo.

Además de hacer ejercicios, el consumo de una dieta más nutritiva es una de las mejores maneras de mantener un peso saludable. Con frecuencia, la dieta sana no implica un cambio drástico.

• Consuma frutas y vegetales de colores brillantes. Las frutas y vegetales, densas en nutrientes y con pocas calorías, constituyen un elemento esencial de una dieta sana y se pueden disfrutar durante todo el día. Y en lo tocante a frutas y vegetales, mientras más brillante sea el color, mejor. Las frutas y vegetales de colores brillantes y profundos tienen generalmente una mayor concentración de

antioxidantes, vitaminas y minerales.

• No consuma sólo lo verde. Las frutas y vegetales tienen diferentes colores, cada uno de los cuales ofrece su valor nutritivo distintivo. Muchos vegetales son verdes, y las verduras cuentan con numerosas vitaminas y minerales, además, contienen a menudo calcio, hierro, magnesio, potasio, zinc y vitaminas A, C, E, y K. Aunque los vegetales dulces como el maíz, las zanahorias y las berenjenas pudieran ser menos atractivas a la vista que las verduras, también son una fuente excelente de vitaminas y minerales, e

incorporan dulzor a la dieta. Por su parte, las frutas de colores cuentan con gran valor nutritivo como vitaminas, fibra y antioxidantes.

• Consuma más granos enteros. Los granos enteros no sólo ayudan a combatir trastornos existentes como el colesterol alto, sino que también protegen a hombres y mujeres de otros problemas, como enfermedades cardiovasculares, derrames cerebrales y algunos tipos de cáncer. Además, como tienen alto contenido de fibra, los granos enteros llenan más sin comer tanto, lo cual evita comer con exageración. Entre las formas fáciles de incorporar

más granos enteros a su dieta diaria están la sustitución del pan blanco por pan de grano entero, el cambio de las pastas refinadas por alternativas de trigo entero, y olvidarse del arroz blanco para sustituirlo por el arroz integral. Son ajustes muy fáciles que implican

beneficios significativos.• No se olvide de las

meriendas. La renuncia total a las meriendas podría dar como resultado comer con exageración. Cuando se elija algo de merienda, seleccione alimentos que complementen los nutrientes perdidos.

Mantenga una Dieta Más Nutritiva

When the weather begins to warm up, many people start taking steps to trim their waistline and shed those extra pounds packed on throughout the winter. While this is common, it’s just as common for men and women to underestimate how much work they need to do to get healthy.

Misconceptions about an individual’s own health is likely a reason for the ongoing overweight and obesity epidemic in the United States. If men and women don’t

believe there’s a problem, then they don’t feel t h e r e ’ s a n y t h i n g to address. Though this

is certainly problematic, it’s

also not difficult for motivated men and

women to fix the problem if they so desire. In addition to exercise, eating a more nutritious diet is one of the best ways to maintain a healthy weight.

• Embrace bright fruits and vegetables. Dense in nutrients and low in calories, fruits and

vegetables are an essential element to a healthy diet and can be enjoyed throughout the day. And when it comes to fruits and vegetables, the brighter the better. Brighter, deeper colored fruits and vegetables typically have a high concentration of antioxidants, vitamins and minerals.

• Don’t just go green. Fruits and vegetables come in many different colors, and those colors each provide their own distinct nutritional value. Many vegetables are green, and greens provide a host of vitamins and minerals. Greens are often loaded with calcium, iron, magnesium, potassium, and zinc as well

as vitamins A, C, E, and K. Sweet vegetables, including corn, carrots and beets, might not be as eye-catching as their greener counterparts, but these also provide a good source for vitamins and minerals while adding some sweetness to a diet as well.

Colorful fruits also provide a host of nutritional value, including vitamins, fiber and antioxidants.

• Include more whole grains. Whole grains can not only help combat existing conditions like high cholesterol, but they can also protect men and women from a host of other issues. Those issues include cardiovascular disease,

stroke and even some cancers. What’s more, because they’re high in fiber, whole grains make men and women feel more full without eating as much, which can help discourage overeating. Easy ways to include more whole grains in your daily diet include replacing white bread with whole grain bread, trading refined pastas for whole wheat alternatives and passing on white rice in favor of brown rice.

• Don’t abandon snacks. Quitting snacks cold turkey will likely result in overeating. And snacks aren’t the problem; it’s what men and women choose to snack on that’s the true culprit.

Maintain a More Nutritious Diet

Starting at 6 months, breastfed babies also receive more food than a baby receiving formula from WIC. WIC is for pregnant, breastfeeding and postpartum women and children

up to their 5th birthday. To receive WIC benefits, applicants must first meet income guidelines. Applicants who receive Medicaid, SNAP or TEA are automatically income eligible. Pay stubs,

income tax records for the self-employed, and a statement from a non-relative for someone with no income are all acceptable as proof of income. Here are the income guidelines.

Income Guidelines (Effective from July 1, 2011 to June 30, 2012)Family/Household Size

1 2 3 4 5Monthly Gross Income $1,679 $2,268 $2,857 $3,446 $4,035

(Add $589 per month for each additional family member.)

In addition to proof of income, an applicant for WIC needs to bring the following to their WIC appointment:

It is easy to apply for WIC. Call any Arkansas County Health Department and asked for a WIC appointment. If you are not sure about where the closest health unit is call Arkansas WIC at 501-661-2473 or visit the Arkansas Department of Health website at: www.healthy.arkansas.gov/programsServices/WIC

Show up on time for your appointment and bring your proof of income, proof of residency, and proof of identity information. You will be asked a few questions such as your

address and telephone number. Then the WIC staff will

talk to you to learn about your nutrition concerns. They will also measure your height and weight and get a tiny amount of blood from your finger to see if you are low in iron. Blood is not obtained on babies until they are 6 months old. WIC professional staff will help you decide on goals you would like to reach to improve the health of your family. One goal might be to learn more about breastfeeding! You will receive your first

month’s supply of WIC food checks that day.

If you are expecting a baby in your future, plan now to create your own breastfeeding memories. Remember to call upon WIC to give you the support you need to create those memories.

“In accordance with Federal law and U.S. Department of Agriculture policy, this institution is prohibited from discriminating on the basis of race, color, national origin, sex, age, or disability.”

Proof of Residency Proof of identity One of the following:

Current cable, telephone or utility bill in the name of a household member

Current mortgage, rent receipts or statement from landlord reflecting address

Proof of ARKids First, Food Stamps, Medicaid (Arkansas) or TEA (for anyone in the household)

Map with location of residence marked by applicant and signature of the applicant. Applicant may draw the map or use map provided by the LHU.

Detailed directions to residence signed by applicant

Map location or directions to applicant's residence provided and signed by employee of LHU/WIC Clinic or Region who visits the home for health or social services

One of the following: Photo ID, such as current

driver’s license, Medicaid card, passport, school ID, or military ID

Baptismal record Birth certificate Current check stub Health insurance Insurance policy Medical records i.e. hospital

records, immunization records

Voter registration card Staff recognition (only after

initial certification) WIC ID folder showing

eligibility for previous month

A partir de los 6 meses, los bebés que reciben lactancia materna también reciben más alimento de WIC que un bebé alimentado con fórmula. WIC es un programa para las mujeres embarazadas, las madres lactantes, y en etapa postnatal, y los niños

hasta los 5 años. Para recibir los beneficios del programa WIC, las solicitantes deben cumplir con los requisitos de ingresos. Las solicitantes que reciben Medicaid, Cupones de Alimentos o TEA califican automáticamente en el rubro de ingresos. Los comprobantes

de pago, registros de impuestos sobre la renta para los trabajadores autónomos, y una declaración de una persona que no sea familiar en el caso de alguien que no tenga ingresos, son igualmente pruebas aceptables de ingresos. He aquí las pautas de ingresos.

Pautas de Ingresos (En vigor desde el 1ro. de Julio 2011 al 30 de Junio 2012)Tamaño de Familia/Hogar

1 2 3 4 5Ingreso Bruto Mensual $1,679 $2,268 $2,857 $3,446 $4,035

(Agregar $589 por mes por cada miembro adicional de la familia.)

Además de la evidencia de ingresos, una persona que aplica al programa WIC debe traer lo siguiente a su cita con el personal de WIC:

Es fácil postular para el programa WIC. Llame al Departamento de Salud de cualquier Condado de Arkansas y solicite una cita para el programa WIC. Si usted no está seguro sobre cuál es la unidad de salud más cercana, llame a WIC de Arkansas al 501-661-2473 o visite el sitio Web del Departamento de Salud de Arkansas en: www.healthy.arkansas.gov/programsServices/WIC

Llegue a tiempo a su cita y traiga su evidencia de ingresos, constancia de domicilio, y constancia de identidad. Se le formulará algunas preguntas,

tales como su dirección y número de teléfono.

Luego el personal de WIC conversará con usted para conocer sus preocupaciones en materia de nutrición. También medirán su altura y peso y obtener una pequeña cantidad de sangre del dedo para comprobar si tiene deficiencia de hierro. A los bebés no se les realiza la prueba de sangre hasta que tengan 6 meses de edad. El personal profesional de WIC le ayudará a decidir sobre las metas que le gustaría llegar a alcanzar para mejorar la salud de su familia. ¡Una de las metas podría ser aprender más

acerca de la lactancia materna! Usted recibirá sus cheques para suministro de alimentos de WIC del primer mes ese día.

Si usted está esperando un bebé, planifique ahora para crear sus propios recuerdos de la lactancia materna. Recuerde llamar a WIC para brindarle el apoyo que necesita para crear esos recuerdos.

“De conformidad con la ley federal y la política del Departamento de Agricultura de los EE.UU., esta institución tiene prohibido discriminar por motivos de raza, color, origen nacional, sexo, edad o discapacidad.”

Constancia de Domicilio Constancia de Identidad Uno de los siguientes documentos:

Recibo actual de cable, teléfono o servicio público a nombre de un miembro de la familia

Recibo actual de hipoteca, recibos de alquiler o declaración del arrendador señalando la dirección

Constancia de ARKids First, Cupones para Alimentos (FSP), Medicaid (Arkansas) o TEA (de cualquier persona en el hogar)

Mapa con la ubicación de la residencia marcada por la solicitante y la firma de la solicitante. La solicitante puede dibujar el mapa o utilizar el proporcionado por la LHU.

Instrucciones detalladas para llegar a la residencia firmadas por la solicitante

Mapa de ubicación o instrucciones para llegar al domicilio de la solicitante proporcionado y firmado por el empleado de LHU / Clínica de WIC o Región que visita el hogar para los servicios sociales y de salud.

Uno de los siguientes documentos: ID con foto, como licencia de

conducir actual, tarjeta Medicaid, pasaporte, ID escolar, o ID militar

Registro de bautismo Certificado de nacimiento Talón de cheque actual Seguro de salud Póliza de seguro Expedientes médicos, es

decir historial del hospital, registros de vacunación

Tarjeta de registro de votación

Reconocimiento del personal (sólo después de la certificación inicial)

Carpeta de Identificación de WIC mostrando elegibilidad para el mes previo

From the Page 5

Most mothers have heard that breastfeeding is better for their babies. They may also have heard that breastfeeding is hard to learn or it hurts. Some mothers may feel that they will be embarrassed to breastfeed their baby in front of other people. All mothers have some concerns when they start thinking about breastfeeding. However, breastfeeding is just like learning to walk. It takes a little time to learn to breastfeed just as it takes time for a child to learn to walk. Mothers who stick with breastfeeding soon find it gets much easier! They will also learn that breastfeeding should never be painful.

Most mothers face barriers when they choose to breastfeed. The Arkansas WIC (The Special

Supplemental Nutrition Program for Women, Infants, and Children) Program can help a mother get past those barriers. WIC supports breastfeeding mothers so that they will be successful and have good memories of when they breastfed.

One way WIC helps mothers succeed with breastfeeding is with WIC Breastfeeding Peer Counselors. Breastfeeding Peer Counselors are women who have breastfed and been on WIC. They talk to pregnant women about breastfeeding. Then they support and encourage new breastfeeding mothers. Breastfeeding Peer Counselors work in many local health units across the state. Mothers may also call the Arkansas WIC Breastfeeding Helpline at 800-445-6175 and talk to a Breastfeeding Peer Counselor.

Mothers might feel they should not start breastfeeding because they know they must return to work or school. Electric breast pumps from WIC can help support breastfeeding mothers when that time arrives. Mothers who are separated from their baby because of sickness or the baby is premature, can also receive an electric breast pump from WIC. Manual or hand breast pumps are available for moms that just need to pump every now and then. Breast pumps allow a mother to leave milk for her baby when she is not there.

The food packages that breastfeeding women and babies receive from WIC also help mothers to breastfeed. Breastfeeding mothers get more food for a longer time than mothers whose babies receive formula from WIC.

Viene de la Página 5A

El programa WIC de Arkansas (Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Infantes y Niños) puede ayudar a una madre a superar esas barreras. WIC apoya a las madres lactantes para que puedan tener éxito y crear buenos recuerdos de la época en que dieron de lactar.

Una forma en que WIC ayuda a las madres a tener éxito con la lactancia materna es con las Consejeras de Lactancia de Madre a Madre WIC. Estas Consejeras de Lactancia son mujeres que han amamantado y han formado parte del programa WIC. Ellas hablan con las mujeres embarazadas sobre

la lactancia materna. Luego, apoyan y alientan a las nuevas madres lactantes. Las Consejeras de Lactancia de Madre a Madre operan en muchas unidades de salud locales en todo el estado. Las madres también pueden llamar a la Línea de Ayuda de Lactancia de WIC en Arkansas al 800-445-6175 y hablar con una Madre Consejera de Lactancia Materna.

Las madres pueden creer que no deben empezar a dar de lactar ya que saben que deben volver al trabajo o a la escuela. Los extractores de leche materna eléctricos de WIC pueden ayudar a las madres lactantes cuando llegue ese momento. Las madres que se encuentran separadas de su

bebé a causa de enfermedad o si el bebé es prematuro, también pueden recibir un extractor de leche eléctrico de WIC. Los extractores de leche materna manuales también están disponibles para las madres que sólo necesitan extraerse leche de vez en cuando. Los extractores de leche permiten a la madre a dejar leche para su bebé cuando ella no está allí.

Los paquetes de alimentos que las mujeres que dan de lactar y los bebés reciben de WIC también ayudan a las madres a amamantar a sus pequeños. Las madres que amamantan reciben más alimentos por un mayor periodo de tiempo de WIC que las madres cuyos bebés son alimentados con fórmula.


SaludHealth

Monthly WIC Food Benefits received by breastfeeding mothersBeneficios Mensuales de Alimentos recibidos de WIC por las madres que dan de lactar

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En la medida que el momento de graduación se acerca para gran parte de la juventud de la nación, el estatus cuestionable de la economía es sin dudas una preocupación para cientos de miles de futuros graduados que se incorporarán al mercado

laboral. Y si tenemos en cuenta las predicciones de numerosos economistas y expertos, quienes señalan que la economía no se recuperará hasta el 2010, tales temores son totalmente comprensibles.

Aunque el mercado laboral actual deja mucho que desear, los graduados potenciales

deben reconocer que no está en sus manos el mejoramiento del mismo. Sin embargo, hay varios elementos que deben tener en cuenta para mejorar su posición competitiva. Sólo necesitan persistencia y voluntad para probar cosas nuevas, en un esfuerzo por obtener ese primer empleo.

* Búsqueda de pasantías. Aunque resulta común asociar las pasantías con los estudiantes universitarios, en la economía actual los graduados podrían echar mano de cualquier ayuda que les pudiera posibilitar la entrada en determinada compañía. La pasantía les proporciona el conocimiento del funcionamiento interno de la fi rma y de una esfera de trabajo, gracias a lo cual se familiarizan con la forma de trabajo del negocio, y de lo que ellos pueden aportar al mismo. Ese conocimiento les puede ser útil a los nuevos graduados en una entrevista futura, cuando

sean considerados para una plaza a jornada completa.

* Una hoja de vida competitiva. Cuando envíe una hoja de vida o resumé, especialmente en la situación económica actual, se corre el riesgo real de ser uno de miles de solicitantes. Limitarse a enviar la información mínima equivale a ser uno del montón, lo cual implica que su hoja de vida sea desestimada por el departamento de recursos humanos.

* Contactos. Hacer contactos puede resultar difícil, particularmente en el caso de los recién graduados, pero muchas

personas obtienen empleos gracias a la ayuda de amigos, familiares o compañeros de trabajo de padres o incluso de profesores. Todo el que desee incorporarse al mercado laboral debe usar al máximo la red de contacto de ex alumnos. Además, comentar acerca de una búsqueda de empleos con asesores de la universidad puede ser una buena manera de lograr perspectiva en ese campo, como, por ejemplo, cuántos ex alumnos pudieran haber obtenido empleos. Todo recién graduado en busca de trabajo debe comentar lo que está haciendo con la mayor cantidad de personas posible.

11-AEmpleosCareer

(CL)

With graduation fast approaching for many of the nation’s young people, the questionable economy is no doubt a concern for the hundreds of thousands of soon-to-be-minted grads about to enter the job market. And with many economists and other prognosticators predicting the economy won’t bounce back until 2010, such trepidation is

completely understandable. While the current job market

is less than ideal, prospective grads should recognize there’s nothing they can do to improve the job market. There are, however, a handful of things those about to enter the work force can do improve their standing. It just takes some persistence and some willingness to try new things in an effort to get that fi rst job.

* Seek internships. While it’s

common to associate internships with undergraduates, in the current economy grads should be willing to take anything that can help them get their foot in the door. An internship offers an insider’s view to a company and a fi eld of work, allowing interns to get a better grasp of how a given business works and what they can bring to such a business. Such a view from inside could help new graduates in an interview down the road when being considered

for a full-time position. * Go the extra mile. When

sending a resume, especially in the current economy, you run the very real risk of being among thousands of applicants. Simply sending the bare minimum won’t make you stand out, and will likely land your resume in a human resource department’s scrap heap.

When responding to an ad, rather than sending out a form letter and resume, tailor each

depending on the prospective employer. Other materials, such as writing samples for writing-based jobs or design samples (professional or from class) for graphic design positions, can be included as well to help you stand out from the rest.

* Network. Networking can be difficult, particularly for recent graduates, but many people end up finding work through word of mouth from friends, family members or

business associates of parents or even professors. Those about to enter the job market should use their school’s alumni network to the fullest of their advantage. Also, discussing a job search with university advisors can be a good way to gain perspective on job hunts, such as how past students might have found jobs. When looking for a job, it never hurts recent graduates to discuss the search with as many people as possible.

Cómo obtener empleo en situaciones económicas difíciles

Getting a gig in a bad economy

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Feliz!!

hola arkansas 04-27-2012

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