1. Dra. Cecilia Martos Robles Mdico Asistencial del Consultorio Mdico del IRTP 29 de Octubre del 2013

2. QU ES LA PRESIN ARTERIAL? La presin arterial es la fuerza que ejerce la sangre al circular por las arterias. 3. CMO SE LEE LA MEDIDA DE PRESIN ARTERIAL? 4. QU ES LA HIPERTENSION ARTERIAL? Es una enfermedad producida por el aumento de presin de la sangre. Afecta aproximadamente a 1 billn de personas en todo el mundo. Hablamos de HIPERTENSIN ARTERIAL, cuando la presin arterial es igual o mayor a 140/90 mmHG.Cuanto ms alta es la presin arterial , mayor es la posibilidad de infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca , ictus y enfermedad renal. 5. QUINES TIENEN MAYOR RIESGO DE SUFRIR HIPERTENSIN ARTERIAL? Las personas cuyos familiaresQuienes consumencercanos sufran de hipertensin. Las personas de raza negra. Gente con sobrepeso u obesidad. Los mayores de 35 aos. Con frecuencia est estresado o ansioso. Las personas que no realizan actividad fsica. (SEDENTARIOS) Quienes fumen.demasiada sal. Quienes consumen alcohol en exceso. Las mujeres embarazadas. Las mujeres que utilizan anticonceptivos y tienen sobrepeso; que tuvieron la presin alta durante el embarazo o que tienen familiares hipertensos. 6. QU PUEDE HACER USTED PARA TENER UNA PRESION ARTERIAL EN RANGOS NORMALES? Realizar ejercicio regularmente.Permanezca en un peso corporal saludable.Reduzca la cantidad de alcohol que toma.Reducir la cantidad de SAL que consume en las comidas.Trate de evitar factores que le causen estrs.No fume, daa su salud y la de su familia.Seguir el tratamiento que le indica su mdico. 7. CMO PUEDO O PUEDEN MEDIRME LA PRESIN ARTERIAL? EsfigmomanmetroEstetoscopioMonitores manuales Colquese el brazalete y bombeando aire con la pera de goma que est conectada al tubo. Use un estetoscopio para escuchar los latidos, desinfle el brazalete lentamente y obtenga la presin arterial. 8. CMO PUEDO O PUEDEN MEDIRME LA PRESIN ARTERIAL? Monitores automticos Encienda el monitor pulsando un botn, colquese el brazalete en el brazo y se inflar por s solo; su presin arterial se detecta a medida que el brazalete se desinfle. Monitores semiautomticosEncienda el monitor, colquese el brazalete en el brazo e nflelo manualmente. La presin arterial se muestra con una lectura digital. 9. AUTOMEDIDA DE LA PRESION ARTERIAL (A.M.P.A) Puede beneficiar a los pacientes al proporcionarinformacin de la respuesta a la medicacin antihipertensiva, mejorando la adherencia teraputica, y en la evaluacin de la HTA de bata blanca. Las personas con una media de PA mayor de 135/85 mmHg medida en casa son considerados hipertensos. La medida de estos dispositivos domsticos deberan ser examinados regularmente para su correccin. 10. Qu debo anotar? 1) Fecha y Hora2) Sistlica3) Diastlica 4) Pulso 11. Qu debo de tener en cuenta para una optima medida de presin arterial? Antes de la Medida: Evitar ejercicio fsico previo y situaciones de disconfort. Reposar por lo menos cinco minutos. No haber bebido caf, t, ni fumado durante lamedia hora previa a la medicin. Ambiente tranquilo, conformtable. Debe utilizarse el mtodo auscultatorio de medida de PA con un instrumento calibrado y adecuadamente validado. 12. CMO LE DEBEN TOMAR CORRECTAMENTE LA PRESIN ARTERIAL? Los pacientes deben estar sentados, con los pies en el suelo, nocruzados y el brazo a la altura del corazn. Debera usarse para una correcta toma un tamao adecuado de brazalete (que sobrepase al menos el 80 % del brazo). Retirar prendas gruesas y evitar que compriman. Se colocar el manguito que se adaptar al dimetro del brazo, no debe ajustar ni estar muy suelto. Mientras el manguito se infla el paciente no debe hablar, esto afectara a los valores marcados. Luego se desinfla lentamente. La PAS es el primer punto en el se oye el primero o dos o ms sonidos (fase 1), y la PAD es el punto tras el que desaparece el sonido (fase 5). 13. MONITORIZACIN AMBULATORIA DE LA PRESIN ARTERIAL (MAPA) Tambin es til para evaluar a pacientes conresistencia aparente a la accin de los frmacos, sntomas de hipotensin en tratados con antihipertensivos, hipertensin ocasional y disfuncin autonmica. La MAPA est indicada en la valoracin de hipertensin de bata blanca en ausencia de lesiones de rganos diana. Aporta informacin sobre la PA durante las actividades cotidianas y el sueo. 14. M.A.P.A La MAPA permite obtener un amplio nmero delecturas de PA, usualmente cada 20 30 minutos, durante periodos de 24 48 horas. Recomendaciones para el uso del MAPA: No hablar, permanecer tranquilo con el brazo extendido e inmvil cuando se est realizando una medida (en caso de fallo de la lectura el aparato la volver a repetir) Evitar ejercicios extenuantes Anotar las horas de acostarse por la noche y de despertar al da siguiente (tambin si se duerme la siesta), la hora de toma de la medicacin, los acontecimientos inusuales y cmo se descans durante el da en el que transcurri la MAPA. 15. Lectura del M.A.P.A 16. QU ME PUEDE SUCEDER SI NO CONTROLO LA PRESIN ALTA? La hipertensin arterial es una enfermedad crnica que nose cura, pero se debe controlar los niveles de presin arterial para evitar las complicaciones mdicas y hasta la muerte. Cuando uno es hipertenso hace que su corazn realice un trabajo extra, as aumenta las posibilidades de sufrir Insuficiencia cardiaca, Insuficiencia renal, Accidentes Cerebrovasculares e Infartos al corazn. Adems la hipertensin disminuye la esperanza de vida. 17. Complicaciones de la Hipertensin Arterial 18. LA HIPERTENSIN ARTERIAL TIENE TRATAMIENTO? 19. Modificaciones en Estilos de Vida La adopcin de estilos de vida saludables por todos los individuos es imprescindible para prevenir la elevacin de PA y es indispensable como parte del manejo de los sujetos hipertensos. Aumenta la eficacia de los frmacos antihipertensivos y disminuye el riesgocardiovascular. Combinaciones de dos o ms cambios en el estilo de vida pueden significar mejores resultados. 20. TRATAMIENTO FARMACOLGICO Su mdico le puede recetar 1 o msmedicamentos para la presin arterial. Existen muchos tipos de medicamentos para la presin arterial. DIURETICOS: eliminan lquido y sal sobrantes del cuerpo para disminuir la presin arterial. VASODILATADORES : reducen la velocidad de los latidos y expanden los vasos sanguneos. 21. TRATAMIENTO FARMACOLGICO Es importante saber que: Debe tomar los medicamentos todos los dassegn las indicaciones de su mdico. Si deja de tomarlos, su presin arterial volver a subir. Si tiene efectos secundarios molestos, contine tomando los medicamentos y acuda a su mdico. Estos medicamentos deben ser recetados nicamente por su mdico, no se automedique. 22. Mitos de la Hipertensin Arterial No soy Hipertenso, mi presin es emotiva o nerviosa El estrs o los nerviospueden elevar la presin arterial en momentos determinados pero no son causa de hipertensin establecida. En una persona sana las cifras se puede elevar un poco pero rpidamente vuelven a la normalidad.Mi Hipertensin es de familia Efectivamente, lahipertensin tiene un componente hereditario y si se tienen familiares con hipertensin es ms probable padecerla, pero ello no significa que sea normal. 23. Mitos de la Hipertensin Arterial Es normal la presin Mi presin arterial alta en las personas solo esta alta cuando voy a la consulta mayores Aunque es cierto que lapresin arterial puede aumentar con la edad, ello no significa que sea normal, ya que la elevacin supone un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Algunas personas puedenexperimentar lo que se llama HIPERTENSIN DE LA BATA BLANCA cuando se encuentra en consulta. Generalmente significa que la presin arterial se eleva temporalmente debido a la tensin nerviosa. 24. Mitos de la Hipertensin Arterial Se que tengo la presin alta porque me duele la cabeza En la mayora de los casos lahipertensin no produce sntomas. El dolor de cabeza es un sntoma inespecfico que puede ser debido a mltiples causas. Solo podemos saber si la presin arterial esta alta midindola.Si tengo la presin arterial normal Para que voy a seguir tomando el tratamiento? La hipertensin es unaenfermedad crnica y puede ser controlada, pero no curada. Si las medidas de presin arterial estn dentro de los rangos normales, es gracias al tratamiento que esta tomando, pero si usted deja los medicamentos la presin volver a subir. 25. Mitos de la Hipertensin Arterial Se me acabaron las pastillas la semana pasada y como faltan 2 semanas para mi consulta con el medico, no estoy tomando nada. El tratamiento de lahipertensin debe ser continuo, nunca deje de tomarlo.Como tomo las pastillas para la presin, puedo comer comidas saladas La dieta equilibrada y ladisminucin de sal en las comidas es beneficioso para los pacientes hipertensos. Adems hay una mejor respuesta del tratamiento farmacolgico si come poca sal, 26. 1. Cundo se considera que la presin arterial esta alta? a) 120/80. b) 100/60.c) 140/90. d) 130/70. e) 150/100. 27. 2. Marque usted quines tienen ms predisposicin para presentar Hipertensin Arterial. a) Pacientes de Raza Negra. b) Pacientes de Raza Asitica.c) Pacientes Delgados. d) Pacientes Obesos. e) A + D.f)B + C. 28. 3. Escriba Verdadero (V) o Falso (F). a)(V )La Hipertensin Arterial pone en riesgo la vida.a)(F)La Hipertensin arterial es curable. 29. 4. Con que instrumento se mide la presin arterial? a) Esfingomanmetro. b) Estetoscopio. c) Termmetro. d) Otoscopio. e) Ninguno de los anteriores. f)A+B 30. 5. Nombre un rgano que puede ser afectado por la Hipertensin arterialCoraznRinCerebro. 31. 6. Cules son las complicaciones a largo plazo de la Hipertensin Arterial? a) Enfermedad Cerebro Vascular ACV. b) Insuficiencia Renal. c) Insuficiencia cardiaca. d) Ninguna de la Anteriores. e) Todas las anteriores. 32. 7. Marque Verdadero (V) o Falso (F) ( F )El consumo de sal ayuda a mejorar la presin sangunea.( V)Los cambios en el estilo de vida incluyen: reduccin de peso en obesos y sobrepeso, la adopcin de la dieta DASH (rica en potasio y calcio), reduccin de sodio en la dieta, actividad fsica y moderacin en consumo de alcohol. 33. 8. Marque la respuesta CORRECTA a) Se puede interrumpir el tratamiento antihipertensivo b) c) d) e)si la presin arterial est controlada. El ejercicio diario mejora la presin arterial. El unico tratamiento de la hipertensin es con medicamentos. El alcohol no afecta la presin arterial. Fumar 2 cigarros diarios ayuda a disminuir la presin arterial. 34. 9. Marque usted que recomendaciones se debe tener en cuenta para una optima medida de presin arterial a) Descansar 1 minuto antes de la toma de presin arterial.b) Subir y Bajar las escaleras antes de la toma de presinarterial. c) Hablar durante la toma de presin arterial. d) Sentarse con la espalda bien apoyada en el respaldo de la silla, con las piernas tocando el suelo y la mano relajada. e) Beber 5 tazas de caf y fumar 10 cigarros antes de la toma de presin arterial. 35. 10. Marque Verdadero (V) o Falso (F) ( V)La Hipertensin arterial es producida por el aumento de presin de la sangre. ( V)La obesidad es un factor causal de Hipertensin Arterial.