HIPERTENSI & POLA DIETOleh:Dokter Muda FK UR

Aslamatul Hayati KarimFitri SuryaniIftahillahMerna NoviarniNindya HartiniTengku KharlinaR. Della MartaSheandra FTSri AgustinaYona Riapesi

Fakultas KedokteranUniversitas RiauPekanbaru

HIPERTENSI Yaitu suatu keadaan dimana tekanan darah 140/90 mmHg.

PENYEBAB HIPERTENSI:Asupan garam berlebihStressKeturunanObesitas

KOMPLIKASI HIPERTENSIPenyakit jantungStrokePenyakit ginjal

GEJALA HIPERTENSI

PENCEGAHAN & PENANGANAN HIPERTENSI

POLA MAKAN PADA HIPERTENSI

Pola makan (diet) yang teratur dan tepat merupakan salah satu kunci dalam pencegahan ataupun penangan hipertensi

Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) pola diet yeng dianjurkan untuk penurunan tekanan darah.

Untuk memulai diet DASH Anda, berikut kelompok makanan beserta takarannya (berdasarkan diet 2000 kalori sehari):

SEKIAN&...TERIMA KASIH