hİjyen

HİJYENHİJYENwww.herogrenciyesabun.tr.gg

www.herogrenciyesbun.tr.ggwww.herogrenciyesbun.tr.gg

HİJYENHİJYENSağlıklı yaşama şartlarını öğreten bir Sağlıklı yaşama şartlarını öğreten bir

bilim dalıdırbilim dalıdır..

Aynı zamanda birey ve toplum olarak Aynı zamanda birey ve toplum olarak insan sağlığının korunması ve insan sağlığının korunması ve geliştirilmesini hedefler.geliştirilmesini hedefler.

Yaşamın verimli, sağlıklı düzeyde uzun Yaşamın verimli, sağlıklı düzeyde uzun süre devamı için sağlıkla ilgili bilgileri bir süre devamı için sağlıkla ilgili bilgileri bir sentez halinde uygular.sentez halinde uygular.

www.herogrenciyesabun.tr.gg

Kelime olarak “sağlam’’, Kelime olarak “sağlam’’, “sağlıklı’’ anlamına gelir.“sağlıklı’’ anlamına gelir.

HHijyen;ijyen;

-Sosyal Hijyen-Sosyal Hijyen

-Çalışma Hijyeni-Çalışma Hijyeni

-Okul Hijyeni -Okul Hijyeni

-Çevre Hijyeni-Çevre Hijyeni

-Kişisel Hijyen-Kişisel Hijyen


KİŞİSEL HİJYENKİŞİSEL HİJYEN Bireyin sağlığını sürdürmek Bireyin sağlığını sürdürmek

için yaptığı “ÖZBAKIM’’ için yaptığı “ÖZBAKIM’’ uygulamalarını içerir.uygulamalarını içerir.

www.herogrenciyesabun.tr.ggwww.herogrenciyesabun.tr.gg

Kişisel Hijyen Konusu İçinde; Kişisel Hijyen Konusu İçinde; Vücut Bakımı Ve Temizliği,Vücut Bakımı Ve Temizliği, Yüz-boyun Temizliği, Yüz-boyun Temizliği, El Temizliği, El Temizliği, Ayak Temizliği, Ayak Temizliği, Kulak Temizliği, Kulak Temizliği, Saçların Temizliği, Saçların Temizliği, Ağız- Diş Bakımı, Ağız- Diş Bakımı, Beslenme,Beslenme, Tuvalet Alışkanlığı Ve Temizliği Tuvalet Alışkanlığı Ve Temizliği Giyim Konuları yer almaktadırGiyim Konuları yer almaktadır..


Birçok enfeksiyon hastalığının kontrolünde kişisel hijyen alışkanlıkları çok önemlidir.

Bulaşıcı Hastalıklar ŞubesiBulaşıcı Hastalıklar Şubesi

MikroorganizmalarMikroorganizmalar SudaSuda HavadaHavada TopraktaToprakta HayvanlardaHayvanlarda İyi yıkanmamış sebze ve meyvelerdeİyi yıkanmamış sebze ve meyvelerde İyi pişirilmemiş et ve balıklardaİyi pişirilmemiş et ve balıklarda İyi yıkanmamış kaplardaİyi yıkanmamış kaplarda İnsan ve hayvanların dışkılarında bulunur.İnsan ve hayvanların dışkılarında bulunur.


Mikroorganizmalar en çok Mikroorganizmalar en çok

Kirli eller ve Kirli eller ve kirli sular ile kirli sular ile bulaşır.bulaşır.


Elleri su ve sabunla Elleri su ve sabunla yıkamak yıkamak

mikroorganizmaları mikroorganizmaları uzaklaştırmanın en uzaklaştırmanın en

etkili yoludur ve etkili yoludur ve hastalıkları hastalıkları önlemeye önlemeye

yardımcıdıryardımcıdır..


Ellerimizi ;Ellerimizi ;

TuvaleteTuvalete

girmeden önce girmeden önce ve ve

sonrasonra

W.C

ll



Hayvanları Hayvanları sevdikten sonrasevdikten sonra



Gıdalara el Gıdalara el sürmeden önce sürmeden önce ve sonrave sonra



Çiğ et, balık, Çiğ et, balık, veya tavukla veya tavukla temas ettikten temas ettikten sonrasonra

yıkamalıyız.yıkamalıyız.

www.herogrenciyesasabun.tr.ggwww.herogrenciyesasabun.tr.gg

Eller öksürüp-hapşırdıktan sonra Eller öksürüp-hapşırdıktan sonra mutlaka yıkanmalıdır.mutlaka yıkanmalıdır.

Özellikle Özellikle gripgrip gibi hastalıklarda gibi hastalıklarda öksürüp-hapşırdıktan sonra ellerin öksürüp-hapşırdıktan sonra ellerin yıkanmaması bulaşmaya neden oluryıkanmaması bulaşmaya neden olur..


Ellerimizi bol sabun ile Ellerimizi bol sabun ile akan su altında 10-20 akan su altında 10-20 saniye kuvvetli şekilde, saniye kuvvetli şekilde, parmaklarımız ve parmaklarımız ve bileklerimiz dahil bileklerimiz dahil ovalayarak yıkamalıyız.ovalayarak yıkamalıyız.

Mikroplar kuru yüzeylerde Mikroplar kuru yüzeylerde büyüyemez ve büyüyemez ve çoğalamazlar. Bu nedenleçoğalamazlar. Bu nedenle ellerimizi yıkadıktan sonra ellerimizi yıkadıktan sonra iyice iyice kurulamalıyızkurulamalıyız..


Bütün dünyada olduğu gibi su ve Bütün dünyada olduğu gibi su ve besinlerle bulaşan enfeksiyon hastalıkları besinlerle bulaşan enfeksiyon hastalıkları ülkemizde de halk sağlığı sorunu olarak ülkemizde de halk sağlığı sorunu olarak önemini korumaktadır. Bu hastalıklar önemini korumaktadır. Bu hastalıklar önemli salgınlara neden olmaktadırlar.önemli salgınlara neden olmaktadırlar.

Su ve Besinlerle Bulaşan Hastalıklar:Su ve Besinlerle Bulaşan Hastalıklar: TifoTifo Salmonella türleriSalmonella türleri Basilli Dizanteri (Şigella)Basilli Dizanteri (Şigella) Amipli Dizanteri (Entameoba Histolitica) Amipli Dizanteri (Entameoba Histolitica) Ani Başlayan Sulu ve Kanlı İshallerAni Başlayan Sulu ve Kanlı İshaller Kolera Kolera Sarılık (Hepatit A) vb...Sarılık (Hepatit A) vb...


Bu Hastalıklar ;Bu Hastalıklar ;

-Genellikle ağız ve dışkı yoluyla bulaşırlar. -Genellikle ağız ve dışkı yoluyla bulaşırlar. Yani kirlenmiş olan su ve besinler aracılığı ile Yani kirlenmiş olan su ve besinler aracılığı ile sağlam kişileri enfekte ederler.sağlam kişileri enfekte ederler.

-Özellikle KÖTÜ HİJYEN KOŞULLARINI severler.-Özellikle KÖTÜ HİJYEN KOŞULLARINI severler.

Halen dünyada en sık ve en çok görülen Halen dünyada en sık ve en çok görülen hastalıklar grubunu enfeksiyon hastalıkları hastalıklar grubunu enfeksiyon hastalıkları oluşturmaktadır. oluşturmaktadır.

Doğru el yıkama şekli ve alışkanlığının Doğru el yıkama şekli ve alışkanlığının insanlara kazandırılmasıinsanlara kazandırılması halinde bu halinde bu hastalıkların sıklığında önemli azalmalar olacaktır.hastalıkların sıklığında önemli azalmalar olacaktır.


Başta sarılık (Hepatit A) virusu olmak Başta sarılık (Hepatit A) virusu olmak üzere dışkı-ağız yoluyla bulaşan hastalıkların üzere dışkı-ağız yoluyla bulaşan hastalıkların kontrolünde en etkili yöntemkontrolünde en etkili yöntem el yıkama el yıkama alışkanlığıdır.alışkanlığıdır.


Kişisel temizlik günlük Kişisel temizlik günlük yapılmalı ve hatta günde yapılmalı ve hatta günde birkaç kez yinelenmelidir.birkaç kez yinelenmelidir.

Vücudun;Vücudun;Kasık, Kasık, Cinsel organlar, Cinsel organlar, Makat, Makat, Kadınlarda meme gibi kapalı Kadınlarda meme gibi kapalı

bölümleri de dikkatle temiz bölümleri de dikkatle temiz tutulmalıdır.tutulmalıdır.


Ağız temizliği ve özellikle Ağız temizliği ve özellikle dişlerin temizliği çok önemlidir. dişlerin temizliği çok önemlidir.

Herkesin kendine ait bir diş Herkesin kendine ait bir diş fırçası olmalıdır. fırçası olmalıdır.


Dişler düzenli olarak her öğün Dişler düzenli olarak her öğün sonrası fırçalanmalıdırsonrası fırçalanmalıdır..


Kulak temizliğinde özellikle kulak Kulak temizliğinde özellikle kulak kepçesinin arka bölümlerindeki kepçesinin arka bölümlerindeki temizliğe dikkat etmek gerekir. temizliğe dikkat etmek gerekir.

Kulağa zarar verebilecek ucu sivri Kulağa zarar verebilecek ucu sivri cisimlerden kaçınmalıdır.cisimlerden kaçınmalıdır.


Tırnaklarımızın Tırnaklarımızın kısa ve kısa ve temiz temiz olmasınaolmasına

özen göstermeliyiz.özen göstermeliyiz.

Tırnak bakımının haftada en az bir Tırnak bakımının haftada en az bir kez uygulanması gerekir.kez uygulanması gerekir.

Ayak tırnakları yanları Ayak tırnakları yanları alınmadan düz kesilmelidir.alınmadan düz kesilmelidir.

Ayak temizliği mantar hastalığı Ayak temizliği mantar hastalığı gibi hastalıklardan korunma gibi hastalıklardan korunma açısından son derece önemlidir.açısından son derece önemlidir.

Kişinin kendine ait bir tırnak Kişinin kendine ait bir tırnak makası mutlaka olmalıdırmakası mutlaka olmalıdır..

Kişisel bakım amacıyla (sakal Kişisel bakım amacıyla (sakal traşı, manikür ..vb.) berbere traşı, manikür ..vb.) berbere gidiliyor ise; mutlaka kişinin gidiliyor ise; mutlaka kişinin kendine ait bakım kendine ait bakım malzemelerinin kullanılması, malzemelerinin kullanılması, kan yoluyla bulaşan hastalıkların kan yoluyla bulaşan hastalıkların ( Hepatit B, AIDS.vb.) ( Hepatit B, AIDS.vb.) önlenmesi için önemlidir.önlenmesi için önemlidir.

Tuvalet temizliğine özen gösterilmeli

Tuvaletleri her zaman Tuvaletleri her zaman temiz tutmalıyız.temiz tutmalıyız.

Klozetin kapağını Klozetin kapağını kapattıktan sonra suyu kapattıktan sonra suyu çekmeliyiz. Çünkü çekmeliyiz. Çünkü sıçrayan su hepatit A, tifo sıçrayan su hepatit A, tifo vs hastalıklara neden vs hastalıklara neden olabilir. olabilir.

hİjyen

Documents