higiene personal y salud

7/25/2019 Higiene Personal y Salud

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HIGIEN E PERSONA L YSALUD

Problema:

La higiene personal referida a la limpieza del cuerpo, el cabello, el

vestido y la ropa de cama. Es una de las barreras contra lasenfermedades transmisibles. Sin embargo la falta de servicios

bsicos, las limitaciones culturales y econmicas han dado lugar aprcticas restringidas de higiene personal que inciden directa ynegativa mente en la salud individual y colectiva.

Higiene personal:

or que es importante lahigiene!

En el ambiente e"isten microor ganismos patgenos que sobrevivenen el aire, suelo, agua, e"cretas, insectos, artrpodos, roedores,animales dom#sticos. ara muchos de estos microorganismos el serhumano es unhu#sped ideal$ intestinos, piel, sangre, etc. les brindanbuenas condiciones para su desarrollo y reproduccin. En otros casosel ser humano se convierte en reservorio y portador.or sus actividades diarias el hombre est e"puesto al ambiente y

para evitar ser infestado y%o infectado dispone de la nutricin, lainmunizacin y la higiene personal.

Problemas para realizar una buena higiene personal

&osto de los materiales de aseo' (abn, detergente, champ),

papel higi#nico, pasta dental.

La falta de costumbre para la prctica y falta de

conocimiento sobre la importancia de la higiene personal parala salud.

Limitaciones de servicios' agua. electricidad, combustible para

facilitar se realice la higiene demanera adecuada y frecuente.

SALUDAMBIENTAL


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!UE PODEMOS Y TENEMOS !UE HA"ER#

Higiene personal

Lavar las manos con agua y (abn despu#s de ir al ba*o, recoger

basuras, cambiar los pa*ales de los beb#s, y antes de coger ypreparar los alimentos y de comer. +antener las u*as cortas ylimpias.

ealizar la higiene -ntima para evitar infecciones. Lavar el cabello, por lo menos una vez por semana.

+antenerlo libre de parsitos y peinado. sar peines personales.

&epillar diariamente los dientes para evitar caries. /e ser posible, siempre despu#s de cadatomade alimentos. 0a*arse por lo menos una vez a la semana. sar ropa limpia y zapatos, sar papel higi#nico y arro(arlo a la letrina o inodoro despu#s de su

uso, 1seo higi#nico de nariz, o(os y o-dos. so de toallas personales.

Higiene $e la %asa & sal'$

Problema:

En los asentamientos urbano2marginales e"isten muchas viviendasde un solo ambiente y para m)ltiples usos' dormitorio, cocina,traba(o, distraccin, crianza de animales, comedor,estudio$ siendo generalmente construidas conmateriales frgiles, sin servicios bsicos 3agua,

alcantarillado, disposicin de basuras4, con poca ventilacin e

iluminacin. Esta situacin favorece ms rpidamente la transmisinde enfermedades cuando la familia no se organiza para lahigiene y el orden de lavivienda.

Higiene $e las %asas:

El desarrollo de la vida familiar est directamentein5uenciado por lascondiciones de la vivienda.

La forma como est construida, el material utilizado, el uso ydistribucin del espacio f-sico, los servicios con los que cuenta,su higiene y orden, propiciar, si estn ende6cientes condiciones,


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la aparicin o transmisin de enfermedades.

Los ni*os con problemas de desnutricin, mal nutricin, y que nogozan de todas sus vacunas, son los ms afectados por estascondiciones de insalubridad.

or ello, e"isten altos 7ndices de morbi2mortalidad de

enfermedades respiratorias agudas, gastrointestinales, etc.

!UE PODEMOS Y TENEMOS !UE HA"ER#

Higiene $e la %asa

Separar los ambientes de dormir de los ambientes para cocinar,

comer, traba(ar, (ugar, etc.+antener limpio el piso. Si #ste es de tierra, apisonarlo.

8apar las grietas de las paredes para evitar el paso del viento,humedad y fr-o.&olocar una ventana cerca de la cocina para me(orar la ventilacin,

evitar la contaminacin delaire y riesgos de into"icacin por gases.Levantar la cocina del suelo para prevenir accidentes y me(orar

la higiene en la preparacin de alimentos.Sacudir y tender diariamente las camas para evitar la presencia de

animales.&onstruir corrales fuera de casa para mantener con limpieza los

animales y evitar la contaminacin a trav#s de sus heces, orina,

pela(e o saliva.9acer repisas, asientos, estantes para decorar la casa y paraguardar utensilios, alimentos y ropa con ca(ones, adobes, ladrillos,maderas. intarlos o cubrirlos con tela o papel para me(orar supresentacin.+antener muy limpia la casa y sus muebles. :uardar bien los

alimentos y la ropa limpia.


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Higiene $e la alimen(a%i)n:

Problema:

+uchos alimentos se contaminan o malogran fcilmente en su

produccin, recoleccin, transporte, comercializacin, almacenamientoy conservacin, en su preparacin y hasta en su consumo cuando nose observa en su mane(o y cuidado debidas prcticas de higiene. El

desconocimiento de prcticas adecuadas en el mane(o higi#nico dealimentos agregado a limitaciones en servicios bsicos 3aguadesinfectada4 para la limpieza de los mismos y de los utensilios de

cocina requeridos en su preparacin, motivan la ingestin dealimentos malogrados o contaminados que pueden causarenfermedades gastroent#ricas como el clera, hepatitis, 6ebre

tifoidea, shigelosis, into"icaciones, etc.


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Alimen(a%i)n sana:

&undo un alimento o comida es sano!ara el sanitario, cuando el alimento no produce enfermedad o muerteen virtud de estar limpio de parsitos animales 3t enias, triquinas4,microorganismos 3Salmonera, lyphi, Shigola4, to"inas de ciertas bacterias3bacillo botulina. esta6lococos4, venenos por preservadores de sabor o

color y contaminacinpor productos qu-micos resultado de fumigaciones.

&mo se contaminan los alimentos!

&uando en su produccin, recoleccin, transporte,

comercializacin, almacenamiento,

preparacin, conservacin, o consumoentran en contacto con materias fecales o sustancias qu-micas o t"icas.

Alimen(a%i)n & sal'$

Elegir alimentos sanos, sin olores desagradables, frescos, enteros,

sin animales. +uy limpios. ;ue puedan conservarse con facilidad.Si son muy frgiles o se maduran o descomponen rpidamente,comprarlos en poca cantidad y para el d-a. y si vienen en latas o

empaquetados6(arse en la fecha de vencimiento. :uardarlos en lugares secos y seguros, fuera del alcance de


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animales y cubiertos con una malla opa*o muy limpio. repararloscon mucha higiene.

&omerlos inmediatamente. &uidar de volver a hervir cuando no se

consumen de inmediato. 1seo de la mesa. platos, cubiertos, as- como del lugar destinado para

cocinar y comer .

Sani(arios & sal'$:

Letrinas' Soluciones

sencillas a ba(ocosto.Si en la zona no hay alcantarillado, e"isten por lo menos tres

alternativas para disponer higi#nicamente las e"cretas' letrina sanitaria,letrina de zan(a o emergencia y letrina abonera.


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El recic la(e es un proceso 6sicoqu-mico o

mecnico que consiste en someter a

una materia o un producto ya utilizado aun ciclo de tratamiento total o parcial

para obtener una materia primao un nuevo

producto. 8ambi#n se podr-a de6nir

como la obtencin de materias primas a

partir de desechos, introduci#ndolos de nuevo en el ciclo de viday se

produce ante la perspectiva del agotamiento de recursos naturales,

macro econmico y para eliminar de forma e6caz los desechos de los

humanos que no necesitamos.

!U*ES

RE"I"LA+E#
http://es.wikipedia.org/wiki/Materia_primahttp://es.wikipedia.org/wiki/Ciclo_de_vida_(medioambiente)http://es.wikipedia.org/wiki/Ciclo_de_vida_(medioambiente)http://es.wikipedia.org/wiki/Materia_prima


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&adena de reciclado

La cadena de reciclado posee varios pasos como lo siguiente'


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ara la separacin en origen dom#stico se usan contenedores de

distintos colores ubicados en entornos urbanos o rurales'

&ontenedor amarillo 3envases4' En este se deben depositar todo

tipo de envases ligeros como los envases de plsticos3botellas,

tarrinas, bolsas, bande(as, etc.4, de latas3bebidas, conservas, etc.4

&ontenedor azul 3papely cartn4' En este contenedor se deben

depositar los envases de cartn 3ca(as, bande(as, etc.4, as- como los

peridicos, revistas, papeles de envolver, propaganda, etc. Es

aconse(able plegar las ca(as de manera que ocupen el m-nimo

espacio dentro del contenedor.

&ontenedor verde 3vidrio4' En este contenedor se depositan

envases de vidrio.

&ontenedor gris 3orgnico4'=En #l se depositan el resto de residuos

que no tienen cabida en los grupos anteriores, fundamentalmente

materia biodegradable.
http://es.wikipedia.org/wiki/Envasehttp://es.wikipedia.org/wiki/Pl%C3%A1sticohttp://es.wikipedia.org/wiki/Botella_de_pl%C3%A1sticohttp://es.wikipedia.org/wiki/Bolsa_de_pl%C3%A1sticohttp://es.wikipedia.org/wiki/Latahttp://es.wikipedia.org/wiki/Papelhttp://es.wikipedia.org/wiki/Cart%C3%B3nhttp://es.wikipedia.org/wiki/Vidriohttp://es.wikipedia.org/wiki/Compuesto_org%C3%A1nicohttp://es.wikipedia.org/wiki/Reciclaje#cite_note-0http://es.wikipedia.org/wiki/Biodegradablehttp://es.wikipedia.org/wiki/Envasehttp://es.wikipedia.org/wiki/Pl%C3%A1sticohttp://es.wikipedia.org/wiki/Botella_de_pl%C3%A1sticohttp://es.wikipedia.org/wiki/Bolsa_de_pl%C3%A1sticohttp://es.wikipedia.org/wiki/Latahttp://es.wikipedia.org/wiki/Papelhttp://es.wikipedia.org/wiki/Cart%C3%B3nhttp://es.wikipedia.org/wiki/Vidriohttp://es.wikipedia.org/wiki/Compuesto_org%C3%A1nicohttp://es.wikipedia.org/wiki/Reciclaje#cite_note-0http://es.wikipedia.org/wiki/Biodegradable


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&ontenedor ro(o 3desechos peligrosos4' &omo tel#fonos mviles,

insecticidas, pilaso bater-as, aceite comestible o de autos, (eringas,

latas de aerosol, etc.

Re%i%lar re$'%e el %ons'mo & $esper$i%io

&onsumimos mucho y desperdiciamos mucho, y el consumo tanto

como el desperdicio se va aumentando con el crecimiento y

modernizacin de la poblacin mundial.

El >>? de los productos que compramos acaban en el bote de

basura en menos de medio a*o.

/e todos los recursos consumidos por las @ mil millones de

personas en el planeta, las A=B millones de personas en los Estadosnidos consumen el BC?.

En promedio, cada persona en los Estados nidos genera ms de

dos Dilos de basura cada d-a. 1unque el @C? es reciclable, se recicla

menos del AC?.

Si toda la madera utilizada en la construccin anual de casas

nuevas en los Estados nidos se pusiera en l-nea, tendr-a una
http://es.wikipedia.org/wiki/Desechos_peligrososhttp://es.wikipedia.org/wiki/Pila_(electricidad)http://es.wikipedia.org/wiki/Desechos_peligrososhttp://es.wikipedia.org/wiki/Pila_(electricidad)


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e"tensin de casi C millones de Dilmetros, lo su6ciente para hacer

seis via(es y medio de la 8ierra a la luna.

higiene personal y salud

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