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Hidroterapia. http://www.pedromarti.com/ 1

HIDROTERAPIA

Terapias alternativas para la salud.


Definición.La hidroterapia es la parte de la terapéutica que utiliza el

agua como agente terapéutico en cualquier estado físico utilizando las características químicas, mecánicas y térmicas que posee el agua, contribuyendo así al alivio y curación de diversas enfermedades.

Debemos diferenciar dos tipos de hidroterapia: La crenoterapia y la talasoterapia.

*Crenoterapia:Utilización de agua de un pozo o manantial.*Talasoterapia: Utilización del agua procedente del mar.

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Historia de la hidroterapia

� Principios de los tiempos: agua como elemento esencial para la vida.

� El baño era un precepto obligado para la eliminación de impurezas físicas y espirituales.


� Griegos: usaban los baños de agua fría para tonificar el sistema nervioso y fortalecer los músculos.

� Romanos: las termas romanas eran utilizadas por todos los ciudadanos.

� Siglo XIX: principales impulsores de la hidroterapia:

� Vinzenz Priessnitz (Austria 1799-1851).

� Sebastian Kneipp (Alemania 1821-1897).

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Efectos terapéuticos.Los efectos terapéuticos se deben a las características mecánicas, térmicas y

químicas del agua.-Principios mecánicos: La inmersión de un cuerpo en el agua va a estar sometido a tres factores físicos que son, el factor hidrostático, el hidrodinámico y el hidrocinético, que ayudan a que el cuerpo bajo agua se mueva con mayor facilidad y a la vez con mayor esfuerzo lo que genera acciones beneficiosas para el organismo-Principio térmico: Están relacionados directamente con las distintas formas de propagación e intercambio de calor entre el cuerpo y la temperatura del agua.Por ejemplo, en el caso de que el agua esté caliente, va a producir analgesia y aumento de la temperatura local y general causada por una vasodilatación que, a su vez, produce una disminución del tono muscular. -Factor químico: Lo proporciona el añadir al agua sustancias que refuerzan las acciones terapéuticas.


Aplicaciones:

Sus aplicaciones las podemos dividir por la intensidad del estimulo que actúa sobre el cuerpo en: Suaves, de intensidad media y de gran intensidad.

-Suaves : Lavados, fricciones, baños de pies y brazos a temperaturas ascendentes, baños de contraste, chorros fríos sobre una sola articulación y envolturas segmentarias.

-Intensidad media : Baños de asiento o de medio cuerpo de temperatura fría, ascendente, calientes o de contraste, baños de vapor, sauna y envolturas de cuerpo entero con una duración media.

-Gran intensidad : Baño hipertérmico, baño de vapor, baño intestinal, envolturas húmedas de todo el cuerpo de larga duración y chorros de presión fríos o muy calientes.

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Reacciones:A nivel vascular:-Tª a 18º:Primera fase: Se produce una sensación de frio y dolor.Segunda fase: Se produce una sensación de calor y bienestar.-Tª a 36-38º: Produce sensación de calor y bienestar.-Tª mayor de 39º:Primera fase:Se tiene una sensación de presión y dolor.Segunda fase:Se tiene sensación de mucho calor que disminuye hasta una

sensación de bienestar.Sistema cardio-circulatorio: El agua fría va a disminuir la frecuencia

cardiaca y va a aumentar la presión arterial, produciendo vasoconstricción. El agua caliente va a producir todo lo contrario que el agua fría produciendo vasodilatación. Los baños completos aumentan el aporte sanguíneo.

Sistema respiratorio: Las aplicaciones tanto de agua fría como caliente producen una respiración profunda. Las de agua fría y larga duración producen una respiración profunda y rápida, mientras que las de agua caliente y larga duración van a producir respiraciones profundas pero más superficiales.

Nivel hematológico: Las aplicaciones de agua fría producen un incremento de los glóbulos rojos, la viscosidad y la concentración de la sangre y el agua caliente baja el nivel de hemoglobina y leucocitos.

Sistema músculo-esquelético: Las aplicaciones de agua fría producen hipertonía muscular y aumenta la excitabilidad de los nervios mejorando la capacidad de trabajo muscular. Los baños de agua caliente de larga duración producen hipotonía muscular y disminución de la excitabilidad muscular lo que se traduce por relajación de la musculatura. Los baños fríos o calientes disminuyen la percepción del dolor.

Sistema nervioso: Las aplicaciones de agua fría actúan sobre el sistema nervioso simpático. Las aplicaciones de agua caliente sobre sistema nervioso parasimpático y las aplicaciones de agua muy caliente actúan sobre los dos.

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Funcionamiento orgánico: En vísceras u otros órganos, las aplicaciones de agua caliente incrementan la motilidad intestinal y la función estomacal, estimulando la secreción biliar, mejorando la función renal, aumentando así la diuresis. Las aplicaciones de agua fría disminuyen la motilidad intestinal y del tracto digestivo y estimulan la secreción biliar como las calientes. En aplicaciones de corta duración (baños pies, de asiento y de medio cuerpo) estimulan el vaciado de la vejiga urinaria.

Aplicaciones externas: El calor relaja las fibras musculares, disminuyendo los cólicos y el estreñimiento. Las aplicaciones frías, tanto internas como externas, están indicadas en caso de intestino perezoso, atonía o flacidez del útero con fuertes hemorragias, atonía vascular, etc..


Contraindicaciones� Patología cardiaca, vascular periférica y respiratorios severos que el

médico indique que no deben aplicarse tratamientos hidroterápicos hasta su estabilización.

� Pacientes que puedan propagar algún tipo de infección debido a la patología que sufren.En este caso podría aplicarse hidroterapia en tanques individuales siempre que lo indique el médico.

� Enfermedades agudas con fiebre.� Estados de debilidad extrema. � Enfermos terminales.� Incontinencia de esfínteres. � Enfermedades de la piel en el caso de aguas sulfatadas. � Se debe tener cuidado con personas obesas, embarazadas, hipotensas o

que tengan algún impedimento para los tratamientos hidroterápicos.

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Baños

Las aplicaciones hidroterápicas por

medio de los baños son muy variadas. Los

baños pueden ser totales o parciales y la

temperatura es variable dependiendo del tipo de aplicación.

� Dependiendo de la Temperatura:

-Calientes: 36-38º.-Fríos: 18º.-Contraste: Caliente/ fría.-Tª ascendente: Indiferente

hasta 39º.

� Duración:

-Calientes: De 15 a 20 minutos.

-Fríos: De 6 a 30 segundos.-Contraste: 2-4 minutos

caliente, 1 minuto fría, 3-4 minutos caliente y repetir.

-Tª ascendente tradicional: 20 a 25 minutos, sin fría después.

-Tª ascendente modificada: 8 a 12 minutos, con fría después.

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Tipos de técnicas en los baños.*Baños simples: Depende del paciente. La temperatura debe ser indiferente o caliente y con una duración entre 15 y 20 minutos. Baños de inmersión fríos para estimular el sistema nervioso y circulatorio.

*Baños parciales: Para resolver problemas específicos en los brazos, ojos, cara.

*Baños de vapor: En este tipo de aplicación se utiliza vapor de agua hirviendo, al que se le pueden aplicar plantas medicinales para aumentar su efecto terapéutico. La temperatura de aplicación es de 40 o 45 ºC y la duración es entre 10 y 20 minutos. La forma de aplicación es colocar la zona a tratar sobre la fuente de vapor y tapar con una toalla. En caso de aplicaciones totales es conveniente el posterior reposo del paciente y evitar cambios de temperaturas bruscos después de la aplicación, hasta que se regule la tempera corporal.

*Baños de contraste: Este tipo de aplicación se caracteriza por que se va a utilizar agua a distintas temperaturas, fría y caliente y se van alternando las aplicaciones. Este tipo de aplicación esta indicada para problemas de retorno venoso y va a disminuir la inflamación.

*Baños de remolino: Este tipo de aplicación se basa en la presión hidrostática y en la temperatura del agua, produciendo un efecto de masaje sobre la zona a tratar y estimulando el trofismo. Disminuye las contracturas musculares y aumenta la elasticidad, ayudando así a las movilizaciones de las articulaciones que se encuentran rígidas.

*Baños galvánicos: Este tipo de aplicación combina el agua con otros agentes físicos, en este caso, con la electricidad, y se basa en la buena conductibilidad eléctrica que tiene el agua.

*Hidromasaje termal: Técnica de aplicación de 20 minutos que se da en una tina con agua termal azufrada entre 34 y 40°C. Este baño estimula la circulación sanguínea, alivia malestares óseos y musculares, reduce el stress y provoca un estado de alta relajación.

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DuchasEsta técnica de aplicación hidroterápica se caracteriza por que la salida del agua se

produce polifragmentada, diferenciándose de los

chorros, las duchas se van a diferenciar también por la presión y las temperaturas

de las aplicaciones. Son una aplicación hidrokinética.

Tipos de aplicaciones.� Ducha babosa: En esta técnica la presión de salida del agua es casi nula,

se busca que el agua caiga uniformemente sobre la zona a tratar. Se suele aplicar con temperatura caliente o indiferente y su tiempo de aplicación va de 10 a 15 minutos. Sus indicaciones son la sedación y relajación.

� Ducha de lluvia: En este tipo de aplicación la salida del agua es más polifragmentada. Los orificios deben ser aproximadamente de 1mm de diámetro y a mayor presión que la ducha babosa. En este tipo de aplicación es conveniente comenzar por los pies e ir ascendiendo hasta los hombros y después ir descendiendo por el lado contrario. La temperatura del agua debe ser indiferente o caliente. El tiempo de aplicación entre 4 y 5 minutos. La intención de esta aplicación es la sedación y relajación.

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� Ducha Filiforme: En esta técnica de aplicación la presión a la que sale el agua es mayor que en la de la ducha de lluvia, pudiendo alcanzar los 15 Kg./cm2. Los orificios de salida son menores y el tiempo de aplicación de 4 a 5 minutos. Está indicado para disminuir las contracturas musculares, conseguir relajación muscular. Puede ser desagradable par algunas personas.

� Ducha escocesa de contraste: Eeste tipo de aplicación se caracteriza por la variación de la temperatura del agua, se inicia con temperatura indiferente, que se va aumentando hasta llegar a los 40º C y luego se va disminuyendo los 20º C. El tiempo total de aplicación es de 15 a 20 minutos y su efecto es estimulante. Este tipo de ducha se aplica a 3 o 4 metros de distancia.


ChorrosEsta técnica de aplicación hidroterápica se caracteriza por que la salida del agua se produce por un sólo orificio, diferenciándose así de las

duchas. Es una técnica hidrokinética. Los chorros se

van a diferenciar por la presión y las temperaturas de

las aplicaciones.

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Tipos de aplicaciones:� Chorros sin presión: En este tipo de aplicación el agua cae sin

presión sobre el cuerpo del paciente. Se debe aplicar desde distal a proximal. La duración dependerá del paciente. En el momento en que este comience a tener calor y se observe hipertermia se termina la aplicación. Este tipo de chorro puede ser de temperatura fría, caliente o alterna. Indicados en dolor y contractura muscular.

� Chorros de presión: La salida del agua se realiza con una presión entre 1 y 3 atmósferas. El paciente se debe encontrar a una distancia de 3 ó 4 metros. Su posición debe ser de espaldas al chorro. Se aplica en forma circular, en eses o zigzag, siguiendo un recorrido determinado. La duración es de 3 a 5 minutos y esta indicado para disminuir las contracturas musculares y estimular la circulación.

� Chorro subacuático: Se realiza en la piscina. El paciente estásumergido hasta la zona que nos interesa tratar y se aplica un chorro por debajo del agua a una distancia de 20 cm de la zona. Debemos evitar zonas delicadas y eminencias óseas, la temperatura debe ser indiferente o caliente y la indicación de esta aplicación es la del masaje producido por las turbulencias que se generan. Va a producir relajación muscular, sedación, disminución de las contracturas musculares y activación de la circulación.


EnvolturasEn la aplicación se

envuelve total o parcialmente al paciente con uno o varios tejidos,

de lino o lana. Las envolturas pueden ser

secas o húmedas, frías o calientes. Se realiza por las mañanas y una vez

aplicadas se sacan permaneciendo el

paciente arropado en la cama durante una hora para mantener el calor.

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Tipos de envolturas:ENVOLTURAS HÚMEDAS:

*Frías: -Absorbentes de calor:Indicadas para descender la temperatura corporal

en casos de fiebre, hematomas, esguinces. Debe retirarse una vez que se caliente.

-Productoras de calor: Indicadas para producir sudoración, se utilizan en casos de insomnio y dolor de cabeza, se debe retirar cuando se empiece a sudar.

-Sudorífica: Se diferencia de la productora de calor en que no se retira en el momento de comenzar a sudar, así se abriga más al paciente para aumentar mucho mas la sudoración, indicado para enfermedades infecciosas. Este tipo de envolturas están contraindicadas en pacientes con temperatura corporal muy baja y pacientes que necesitan hidratación.

*Calientes: Duración de la aplicación es de 30 a 35 minutos, va a producir una dilatación. Suele aplicarse con sustancias químicas para ampliar sus efectos terapéuticos. Indicadas en reuma, rigidez articular y en patología del aparato locomotor.

ENVOLTURAS SECAS: Pueden ser frías o calientes.

EMPLASTOS: Envolturas a las que se les añade barro, resina, fangos ... Aumentando sus efectos terapéuticos.

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Aplicaciones complementariasAditivos: Son sustancias que se añaden a las aplicaciones hidroterápicas. Suelen ser en forma de aceites, esencias, extractos de plantas o sales, tienen propiedades terapéuticas y son absorbidos por la piel y vías respiratorias.

Lavados: Aplicación de un paño húmedo sobre la piel. Considerada como una técnica suave. La temperatura del agua puede ser fría o caliente. Se realiza por las mañanas. Pueden ser totales o parciales. No se seca al terminar al paciente, se sacude un poco el agua que queda sobre la piel y se cubre con mantas para mantener calor.

Compresas: Son una variante de la envolturas, su efecto es térmico y suele añadirse hierbas para aumentar su efecto terapéutico. Se pueden clasificar en: Frías, en contusiones y luxaciones, Calientes, en procesos inflamatorios y Estimulantes.

Abluciones: Ésta técnica consiste en derramar agua directamente en el cuerpo. La temperatura puede ser fría o caliente. Una vez terminado no se seca al paciente, se le arropa para producir un calentamiento reactivo.


Talasoterapia.

� Proviene del griego “thalaso” –mar-y “therapia”-cura-.

� El agua marina es muy rica en oligoelementos y plancton, con propiedades antibióticas y estimulantes del sistema inmunitario.

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Indicaciones de la talasoterapia.

� Problemas circulatorios, reumáticos, cutáneos, respiratorios, nerviosos, restaurador del equilibrio psico-físico.


Administración por vía interna.

� Se pueden tomar sorbos de agua marina limpia que actúan como desinfectante del estómago, en la gastritis crónica y en los procesos de descalcificación.

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