hepashake májdiéta - premium diet...ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este +...
TRANSCRIPT
![Page 1: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/1.jpg)
Egy egészségesebb jövő kezdete
HEpasHakE májdiéta
![Page 2: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/2.jpg)
Emlékeztető:a zsírmáj egészségügyi kockázata
Inzulinszükséglet Vércukor Vérzsír
Májzsír
Inzulinrezisztencia + sok szénhidrát
Túltáplálás + mozgáshiány
• 2-es típusú ditabétesz• Szív- és érrendszeri betegségek• Vese- és csontbetegségek
Inzulinszint
![Page 3: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/3.jpg)
a Hepashake májdiéta a lehető legjobb megoldás.
Vérzsír Hasnyálmirigyfunkció Inzulinszükséglet
Májzsír
Hepashake májdiéta(Leberfasten Nach Dr. Worm®)
Vércukor
• 2-es típusú ditabétesz• Szív- és érrendszeri betegségek• Vese- és csontbetegségek
![Page 4: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/4.jpg)
premium diet Hepashake csomag
• 3 db Hepashake speciális gyógyászati célra szánt tápszer• 1 db premium Goodcare d3|2000
étrend-kiegészítő • 1 db premium Goodcare Flora 10|20 baktérium- kultúrákat tartalmazó étrend-kiegészítő • 1 db haskörfogatmérő• 1 db pohár• 1 db shaker
![Page 5: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/5.jpg)
3 x naponta HEpasHakE, tejtermékkel elkészítve2 x naponta zöldségfélemax. 200 kcal naponta
Ezt a két hetet szeretni fogja a mája!
reggel délben este
+
![Page 6: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/6.jpg)
Egyszerű és gyors elkészítés!
• 350 ml tej a shakerbe• 4 mérőkanálnyi Hepashake tápszer• A shakerben 15 másodpercig rázzuk
és kéSz!
Hepashake egyedülálló receptúra
![Page 7: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/7.jpg)
Próbálja ki:
• Író• kefir• Aludttej• krémtúró• Natúr joghurt• Túró+ Egy csipetnyi fahéjjal még változatosabbá teheti.
Frissítő variációk
![Page 8: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/8.jpg)
Jegesen élvezni
tipp:
Espressoval
![Page 9: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/9.jpg)
• Panaszok: puffadás, hasmenés, hasi görcsök• Használjon laktózmentes terméket vagy szójaterméket (édesítetlent)
Figyelem: tejcukor-érzékenység
![Page 10: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/10.jpg)
Ez!
a következő 14 napban csak a zöldség számít!
Nem ez!
![Page 11: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/11.jpg)
Zöldség: 1.001 elkészítési lehetőség
Sült zöldségek zöldségsnack szósszal Leves
Saláta Párolt zöldségek FoNToS:
Csak 1 teáskanál olaj naponta!
![Page 12: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/12.jpg)
• 1 doboz apróra vágott paradicsom• zöldségleves alaplé• Friss vagy szárított fűszer (pl. rozmaring, bazsalikom)• 2 tk joghurt (1,5 %-os)• Valamennyi víz
Pürésíteni, megfőzni – kéSz!
paradicsomleves
![Page 13: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/13.jpg)
inni, inni, inni
Legalább 2 liter kalóriamentes folyadék
(Csak édesítőszerrel!)
![Page 14: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/14.jpg)
a víz nem csupán víz
• érdemes összehasonlítani• Amire figyelni kell:
- kalcium: min. 350 mg/l- magnézium: min. 80 mg/l
Találja meg a kedvenc vizét!
![Page 15: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/15.jpg)
![Page 16: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/16.jpg)
az alkohol nem megengedett
A máj terheltsége
étvágy
kalória
![Page 17: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/17.jpg)
mi a helyzet a mozgással és a szaunával a májböjt idején?
• Mozgás: személyre szabott• Szauna: heti 1-2 alkalom
![Page 18: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/18.jpg)
aludjon jól
Adjon a testének időt a regenerálódásra és feltöltődésre
![Page 19: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/19.jpg)
a test jelzései:
• Enyhe fejfájás, bőrhibák, megváltozott testszag• Székrekedés• Enyhe hasi görcsök, puffadás• Hidegallergia• éjszakai vizelési inger• Fáradtság
![Page 20: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/20.jpg)
Napról napra fittebbnek és erősebbnek fogja érezni magát!
![Page 21: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/21.jpg)
sikereinek látható nyoma lesz
A tények a haskörfogat mérő segítségével igazolhatók:• Reggelente még reggeli előtt, ruha nélkül
a tükör előtt2 Pont:- Az alsó bordánál- A medencecsont legmagasabb pontjánál
• A mért értékek feljegyzése
![Page 22: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/22.jpg)
kövesse nyomon sikereit bármikor egyszerűen otthonról
![Page 23: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/23.jpg)
Van még kérdése?
?
![Page 24: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/24.jpg)
„az ideális nap sosem fog eljönni. ma van az, ha mi azzá tesszük.” /Horaz/
![Page 25: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/25.jpg)
a Hepashake csomag kizárólag orvosoknál kapható!
![Page 26: HEpasHakE májdiéta - Premium Diet...Ezt a két hetet szeretni fogja a mája! reggel délben este + Egyszerű és gyors elkészítés! • 350 ml tej a shakerbe • 4 mérőkanálnyi](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062913/5e498e0e3d3aa60ba468d137/html5/thumbnails/26.jpg)
köszönjük a figyelmét!