hedef aktuel subat sayısı

Bir Yazarın Günlüğü Abdurrahim Karakoç

AŞK Şehri

KO N YA

Güzellik, Moda, Sağlık ve birçok şey

Aylık Aktüel Yaşam

DergisiŞubat 2014

Sayı : 2

Fiyat : 5 TL

Uzak Keşif K a z a k i s t a n

Şair - Şiir

İclal AydınÇok Çalışıp A C U NOlucam

Kurtlar Vadisi Pusu

Kamera Arkası

10 Soruda Sen Kimsin ?

Özlem Yılmaz

Röportaj Hürrem SultanKimdir ?

Hedef

2 - Hedef - Şubat -2014

EditördenEditörden

Hedef Reklam ve Tanıtım adınaİmtiyaz Sahibi:

S. Özge KOÇ

Sorumlu Yazı İşleri Müdürü:M. Hadi MÜFTÜOGLU

Reklam Müdürü:Kevser CANPOLAT

Art Directör:Oktay YETGİN

Hukuk İşleri: Av. Aydın POLAT

Av. Kutsal HADİOĞLU

Dergimizde yayımlanan yazı ve fotoğraflar izinsiz kullanılamaz. Dergimizde yayımlanan ilan, yazı ve fotoğrafların sorumluluğu sahiplerine aittir.

Baskı: İhlas Gazetecilik A.Ş.

Merkez Mah. 29 Ekim Cad. İhlas Plaza No: 11A/41 Yenibosna - Bahçelievler / İSTANBUL

Tel: 0212 454 30 00

Editörden

Selma Özge Koç

Soğuk bir aydan sıcak bir merhaba,Ben Editör, hani kalbinden bir kaç tutam sayfayı sizinle paylaşan. Hep yazan, çok okuyan.Bir önceki sayımızda çok çalıştık demiştim ya, hatırladınız mı? Hatırlamadıysanız da beni

kırmayın mış gibi yapın da hevesimi kursağımda bırakmayın. Diyeceğim şu ki; bu sayıda daha çok çalıştık, çok ama. Alkışlar tutulsun diye düşmedim

satırlara bu notu! Sadece bilin istedim, çıkacak her sayımızda üzerine biraz “daha” koyarak ilerleyeceğiz bu yolda.

Yeni yeni emeklemeye başladığımız zamanlara şahit olan sizler; koşar adım ilerlediğimiz günlerde de yanımızda olursanız mutluluk kelimesi bizim olacak. Ve mutlu olduğumuzu ka-dar başarılı, mutlu olduğumuz kadar güzel olacak yarınlar.

Yazdığım için değil yazabildiğim için mutluyum. Bir şeyler başardığıma inandığımdan değil, çabalamaya çalıştığı için mutluyum.Bir yerlerde bu yazıları okuyarak tebessüm ettiğine inandığım insanlar olduğu için mutlu

ve umutluyum. Yarının bugünden güzel olacağına inandığım için mutlu olmaya devam edeceğim. Yazının başında kalbinden birkaç tutam paylaşacağını iddia eden ben demek istiyorum ki;Hep mutlu olun.Sevgiyle kalın,Sağolun ; Varolun.

Şubat -2014 - Hedef - 3

İçindekilerİçindekiler

Çok Çalışıp Acun Olucam

Yakın Keşif “Konya”

“Özlem Yılmaz” Röportaj

Gez Gör Arpacık “Kız Kulesi”

“Kurtlar Vadisi Pusu” Röportaj

Bir Yazarın GünlüğüModa

08Hürrem Sultan Kimdir ?

12Sağlık “Böbrek Taşı”


32Doğrusunu Bilelim

36Ramazan’la Fikir Firari

38Gönülden Gönüle

40Aile - Psikoloji

43Şair - Şiir “İclal Aydın”

46Çocuk - Sağlık

52Yemek Tarifleri

Güzellik - Bakım

58Sizin İcin Seçtiklerimiz

59Nerde Ne Var?

60Minik Artistler

Sessizlik Dinlenebilir mi?

0604

14

Uzak keşif “Kazakistan”

26

2818

44

56

5448


Beşinci MevsimBeşinci Mevsim

SessizlikDinlenebilir mi?

Yazan: Selma Özge KOÇ

Eğer gözlerini kapatıp da İstanbul’u dinli-yorsa şair. Kapattım gözlerimi dinliyorum seni sessizlik. Hadi anlat tüm hissettikle-

rini, bütün susuşlarının sebebini; anlat hadi! En küçük kıpırtı bile yüreğinize fırtına hissi

verir de ufak bir ses beklersiniz ya dağılması için dikkatinizin. Gelmez de hani beklenilen ve en kuy-tuda sakladığınız (yada sakladığınızı sandığınız) bir duygu haykırır da bozar büyüsünü o anın, son-ra bir anda boğazınıza düğümlenir yaşadıklarınız.


Beşinci MevsimBeşinci Mevsim

Sessizlik, mabedin anahtarı; matemin yası olur. Buruk bir tebessüm, hasret kokan bir anıdır aklı-nızda. Duymak istemediklerinizdir aslında. Ruhu-nuzdaki iktidarın itirafları, kalbin ama ile başlayan savunmalarıdır.

Bir kıpırtı beklersiniz dedim ya, sadece bir kıpır-tı. Kafanızdakileri dağıtacak her şey olabilir o anda. Bir korna sesi yahut bir kapı gıcırtısı. Bir yerlerde bombaların patlamasına ihtiyacınız yoktur baktı-ğınızda. Nafile, söküp atamazlar ya yüreğinizden düşündüklerinizi. Zaten ben kafamın içindekilerle nasıl yalnız kalabilirim ki? Demiş ya yazar. Onca pişmanlık,mutluluk, özlem, hasret, gözyaşı, tebes-süm dururken nasıl dinleyebiliriz sessizliği? Bu gü-rültüde duyabilir miyiz ki?

Vicdan zaten ayakta ve isyandadır. Sessizliği din-lemeye çıkan ruh, aslını bulur. Maskelerden sıyrıl-mış kendini, gerçek Ben’i bulur. Yalan değil, yalın haldedir o; savunmasızdır lakin masum değildir. Tüm yaptıkları arkasındadır! Belki pişmandır o anda ama uzakta maskesi ve kent ışıkları gülümser ona. Birazdan bir adım daha atacak, parmaklarının be-tonla temas ettiği anda çıkan ses dağıtacaktır dikka-tini ve vicdan yine mabedine dönecektir. Bir sonraki söz hakkı için en sessiz anı bekleyecektir. Küresel-leşen bu dünyada zor ya! Neyse.


Başarılı HayatlarBaşarılı Hayatlar

Çok Çalısıp Acun Olucam

Acun ılıcalı, bir neslin büyük bir başarı-ya tanık olmasıdır.Ben yaşlarda olanlar bilir, bundan 10 yıl

önce elinde mikrofonuyla Acun Firarda’yken şimdilerde haftanın 4 günü zirvede olan programların yapımcısı ve Türkiye’nin gülen ve güldürmeyi bilen programların altına imza atan adamı. Dahası o artık medya patronu. Gözlerin TV8’e çevrildiği bu günlerde yaki-nen takip ettim, okudum, izledim, araştırdım, gittim, gördüm ve dedim ki “çok çalışıp Acun olacağım ben, bu başarının kaynağı şans ola-maz” Öğrendim ki, Acun Ilıcalı sadece şanslı değil; çalışkan, zeki ve başarılı.İşte Acun Ilıcalı’yı başarılı kılan bir kaç detay.

Acun ılıcalı, bu başarıyı, birlikte inşa et-tikleri ekibini en yakınında duran arkadaşla-rından, en kötü günlere birlikte gülümsediği insanlardan seçerek başlamış. Çünkü en kötü günü birlikte göğüslediğin arkadaşların gerçek dostun kelime anlamıdır. Kötü günler-de sırtını sıvazlayan kişiler iyi günlerinde seni asla bırakıp gitmezler. Ve yine bilir ki Acun Ilı-calı bugün en dibi de görse, sıfırı da tüketse o insanlarla birlikte bulunduğu noktadan gü-lümseyebilecek ve o an ömrüne yetecektir.

“Bir işi yaparken en önce ben eğlenme-liyim, ben gülümsemeliyim” diyor bir rö-portajında. Enaniyet koktuğunu düşünmeyin bu sözlerin. Aksine bizde şöyle bir düşünce vardır ya hani; yaptığım bu işi beğenecekler mi? O gülecek mi? Şu beni takdir edecek mi? Acun Ilıcalı’nın böyle bir gayesi yok. Bir insanın ancak kendi yaptığı işi beğendiğinde ortaya güzel bir tablonun çıkacağına inanıyor. Çünkü kimse sen gibi bilmez eksiklerini, se-

Başarılı HayatlarBaşarılı Hayatlar


nin baktığın yerden bakamaz hayata Acun Ilı-calı bunu biliyor.

Sadece bir kaç saniye düşünmenizi istiyorum. Hangi yapaylığı sevdiniz bugüne kadar? Hangi yalana tahammül ettiniz yıllarca? Yıllardır bık-madan izliyorsak Acun Medya yapımlarını de-mekki yalan yok! Bizden biri gibi O da. Gittim gör-düm diyorum ya, eşof-manıyla gelmiş prog-rama iyi olayım birileri beni sevsin diye mecbur hissetmemiş kendini. Ben buyum diyor Acun! beni böyle sevin. Kame-raların karşısında nasıl gülümsediysem, ışıklar sönünce de öyle gülümserim demek istiyor. Ekran başında o samimiyeti görünce bir üst tuşa basıp programı değiştirmek dürüst bir insana ihanet etmek gibi geliyor.

Kendini hiçbir yere ait hissetmiyor. Cu’lar ve Ci’lerle işi yok. Mutlu olmak istiyor. Başa-rılı değil! mutlu, altını çiziyorum. Çünkü, ba-şarının mutluluğu değil, mutluluğun başarıyı getirdiğine inanıyor.

Kadere inanıyor, keşke demedim bu ha-yatta. Keşke demem şükürsüzlük, nankör-lük olur diye korkuyorum. Hatta şu sözleriyle açıklık getiriyor düşüncesine: “Kotçu dükka-nım vardı. Eğer o zaman bir muhasebeci tut-muş olsaydım iflas etmezdim ama o zaman batmasam şimdi de bir kanalım olmazdı. Bu noktada nasıl keşke o zaman muhasebeci tut-saymışım diyebilirim ki?”

Program esnasında kararlar veriyor bir-de. Bu düşüncemi bir yaşanmışlıkla örnek-

leyeyim. O Ses Türkiye yarı finalini izlemeye gittik. Hemen yanıbaşına güvendiği bir kaç ismi oturtturuyor Acun Ilıcalı. Gökhan ekibiy-le sahnede güzel bir performans sergiliyor. Yayın akışında da şarkının tekrarı gibi birşey yok. O esnada etrafı gözlemliyor Acun Ilıcalı suratında memnun bir ifade sağına dönüyor ve göz işaretleriyle “bir daha tekrar ettirelim mi?” gibi bir ifade takınıyor. Sonuç olarak şar-kı biter bitmez Acun Ilıcalı bağırıyor “bir daha, bir daha” salon Acun Ilıcalı’dan emin tempo

tutuyor. “bir daha, bir daha” alkış kıyamet ee bu esnada salon-daki enerji de ekrana yansıyor.

Burda önemli iki husus var ani bir karar veriyor bu durumda, o malum. Önemli olan ikinci detay! Program Onun, tek başına bir daha söyletelim kara-rını verse kim ne der? ama Acun Ilıcalı, öyle yapmıyor. Kararından emin olmak için hemen yanıbaşında duran ki-şinin gözlerine bakıyor, soruyor, danışıyor...İşte

başarısının en büyük sırlarından biri de bu. Eki-bine zaten çok güveniyor ve bu güveni iliklerine kadar hissetmelerini sağlıyor.

Bunca sebep bir araya gelmişken sizce Acun Ilıcalı’ya şans mı gülümsüyor? Yoksa, “Kişiye ancak yaptığının karşılığı vardır.” diye buyuran Allah, Acun Ilıcalı’ya yürü ya kulum mu diyor?

“Başarının mutluluğu değil, mutluluğun başarıyı

getirdiğine inanıyor.”

Aslına bakarsak Hürrem Sultan hakkında fazlaca bir bilgimiz yok.Çünkü padişah eşleri fazla ifşa

edilmiyordu.Padişah eşleri mahremdi ve kendisi hak-kında fazla bilginin olmaması normaldi.Eski adı Roza veya Rokselena olan Hür-rem Sultan’ın saçlarının kızıl olmasından dolayı Polonyalı olma ihtimali yüksek ol-duğu tarihçiler tarafından yazılmakta.Hürrem Sultan, Kırım Sarayında yetişti-rilerek Osmanlı Sarayına gönderilmiştir.Neden Kırım Sarayından yetişen bir kız Osmanlı’ya gelin olmuştur.Çünkü Yavuz Sultan Selim’in eşi ve Kanu-ni Sultan Süleyman’ın annesi Hafsa Hatun bir Kırım Tatarı idi.Dolayısıyla Hafsa Sultan kendi memleket-lisi olan bir kızı kendine gelin etmek iste-

mesi doğal bir durumdur.Hürrem Sultan, Harem’de güzel bir eği-timden geçmiş ve aldığı bu eğitim saye-sinde göze girmiştir.Bunun yanı sıra evlendikten sonra da Kanuni’ye birçok erkek evladı vermesi onun daha da yükselmesinin başka bir nedeni olmuştur.Herkesin kötülemeye çalıştığı Hürrem Sultan Osmanlı’daki Haseki Sultanları-nın içerisinde en eli açık kadın da Haseki Sultan’dır.İstanbul, Mekke, Kudüs ve Rodos Adası Haseki külliyelerinden, Sultanahmet’teki Haseki Hamamlarına, Karapınar’daki Ha-mamlardan, Edirne suyollarına, Medine sebillerine kadar nice yere eser yaptırmış, erişilmesi güç hayır işlerinde para harca-maktan kaçınmamıştır.


Geçmişe YolculukGeçmişe Yolculuk

Hürrem SultanKimdir ?



Bu şiir Kanuni Sultan Süleyman tarafından Eşi Hürrem Sultana yazılmıştırCelis-i halvetim, varım, habibim mah-ı tabanımEnisim, mahremim, varım, güzeller şahı sultanım

Hayatım hasılım,ömrüm, şarab-ı kevserim, adnimBaharım, behçetim, rüzum, nigarım verd-i handanım

Neşatım, işretim, bezmim, çerağım, neyyirim, şem’imTuruncu u nar u narencim, benim şem’-i şebistanım

Nebatım, sükkerim, genc,m, cihan içinde bi-rencimAzizim, Yusuf’um varım, gönül Mısr’ındaki hanım

Stanbulum, Karaman’ım, diyar-ı milket-i Rum’umBedahşan’ım ve Kıpçağım ve Bağdad’ım, Horasanım

Saçı marım, kaşı yayım, gözü pür fitne, bimarım**ürsem boynuna kanım, meded he na-müsülmanım

Kapında çünki meddahım, seni medh ederim daimYürek pür gam, gözüm pür nem, Muhibbi’yim hoş halim!

Günüzümüz Türkçesi ileBenim birlikte olduğum, sevgilim, parıldayan ayım,Can dostum, en yakınım, güzellerin şahı sultanım.

Hayatımın, yaşamımın sebebi Cennetim, Kevser şarabımBaharım, sevincim, günlerimin anlamı, gönlüme nakşolmuş resim gibi sevgilim, benim gülen gülüm,

Sevinç kaynağım, içkimdeki lezzet, eğlenceli meclisim, nurlu parlak ışığım, meş’alem.Turuncum, narım, narencim, benim gecelerimin, visal odamın aydınlığı,

Nebatım, şekerim, hazinem, cihanda hiç örselenme-miş, el değmemiş sevgilim.Gönlümdeki Mısır’ın Sultanı, Hazret-i Yusuf’um, varlığımın anlamı,

İstanbul’um, Karaman’ım, Bütün Anadolu ve Rum ülkesindeki diyara bedel sevgilim.Değerli lal madeninin çıktığı yer olan Bedahşan’ım ve Kıpçağım, Bağdad’ım, Horasan’ım.

Güzel saçlım, yay kaşlım, gözleri ışıl ışıl fitneler kopa-ran sevgilim, hastayım!Eğer ölürsem benim vebalim senin boynunadır, çünkü bana eza ederek kanıma sen girdin, bana imdad et, ey Müslüman olmayan güzel sevgilim.

Kapında, devamlı olarak seni medhederim, seni överim, sanki hep seni öğmek için görevlendirilmiş gibiyim.Yüreğim gam ile, gözlerim yaşlarla dolu, ben Muhibbi’yim, sevgi adamıyım, bana bir şeyler oldu, sarhoş gibiyim. Bir hoş hale geldim.



“Canım Pâresi Sultanım,

Gâmlı gönlümün yatıştırıcısı, yaralı kalbimin merhemi o kimsedir ki, onun âşkı gönül tahtımın sultanıdır. Her ne kadar cihanın sâadeti isem de onun kölesiyim. Yüz bin kere yanmış sine ile arz olunur ki, benim Firdevs Cennetimin goncası Sultanım. Gaddar felek, benim gibi bir dertliye zulmedip, canıma türlü türlü ayrılık hançerleri saplayıp ve benim miskin gözümün yaşına bakmayıp, siz yüce ve ebedi cennetin goncasını benden ayrı düşürdü ise, rahatım zahmete, şahlığım tasaya, hayatım mahva yüz tutup, gün be gün feryâdımdan insan ve cinler yanıp tutuşmuştur. İhtimaldir ki gözyaşıma Allah’ın inayeti yetişip hayatımı gene bana kavuşmayı mümkün ve kolay kılacak, bu kadar ayrılığımdan ve yabanda kalışımdan beni esirgeyecek!Benim Yusuf yüzlüm, şeker sözlüm, lâtif, nâzenin Sultanım! Allah dergâhına yüzüm süpürge kılıp niyâz ederim ki; mü-barek yüzünüzü yine tez zamanda bana göstersin! İlâhi, eğer denizler mürekkep, ağaçlar kalem olsa dahi, bu ayrılığın açıklamasını yazabilirler mi? Ayrılığa düşenin halini bilmek isteyenler, Süre-i Yusuf okusun, bu hali ancak o tefsir eder.Gözümün nuru Sultanım! Gece yoktur ki âhlarımın ateşinden bütün âlem yanmaya. Seher yoktur ki, gül yüzünüzün arzusuyla ağlamaya ve feryatlarımdan felekler parçalanmaya,Rumuzu şeb gibi tarik etti ey may-i iştiyakMüşkil olur iftirak, ah iftirak, vah iftirak (Gündüzümü gece gibi karanlık ettin ey Ay! Zor olur ayrılık, ah ayrılık, vah ayrılık…)Ah benim Sultanım! Ayrılık ateşinin sınırı yoktur. Şimdi siz de bu derd-mendi esirgeyip mektub-ı şerifinizi bu tarafa göndermeyi geciktirmeyiniz. Bari onunla canıma rahat hasıla ola..!El-fakirü’l-hakir cariyeniz Hürrem

Bu Mektup Hürrem Sultan

tarafından Kanuni Sultan

Süleyman’a yazılmıştır.


SağlıkSağlık

Antik çağdan beri varlığı bilinen taş has-talıklarının toplumda görülme sıkılığı yüzde 10-15 olduğunu belirten Medical

Park Bahçelievler Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Kurtuluş, taş hastalığı daha çok sıcak iklimlerde görüldüğünü, Türkiye’de ise özellikle kuru ve sıcak havanın hakim olduğu güney bölgelerimizde sıklıkla görüldüğünü ifade etti. Tıp bilimindeki bunca ilerlemeye rağmen taşın neden oluştuğu bugün bile tam olarak aydınlatılamadığını dile getiren Doç. Dr. Kurtuluş, “İdrar yolu taşları her yaşta gö-rülmekle birlikte daha çok 25-40 yaşları has-talığıdır. Erkeklerde kadınlara oranla 3-4 kat daha sık gözlenmektedir. Enfeksiyon taşları ise kadınlarda daha sık görülmektedir. Ço-cuklarda taş hastalığı, tüm taş hastalarının yüzde 2-3 kadarını oluşturmaktadır. Erkek ve kız çocuklarında görülme sıklığı hemen he-men aynıdır. Gelişmekte olan ülkelerde daha çok enfeksiyona bağlı mesane taşları görülür-ken, gelişmiş ülkelerde metabolik ve anatomik hastalıklara bağlı olarak görülmektedir” dedi.

TEKRARLAYAN İDRAR YOLU ENFEKSİYONLARINA DİKKAT

Böbrek taşları hiç belirti vermeyebilece-ği gibi çok kıvrandırıcı ağrılara da sebep ola-biliyor. Böbrekten çıkıp kanala düşmüş olan taşların şiddetli böbrek ağrısı yapabileceğini söyleyen Doç.Dr. Kurtuluş, böbrekte sessiz duran taşların ise zamanla büyük boyutlara ulaşıp, böbreğe zarar verebileceği konusunda uyarıda bulundu. Klinik belirtilerin daha çok yaşa bağlı olma eğiliminde olduğunu ifade eden Doç.Dr. Kurtuluş şöyle konuştu: “Yetiş-kinlerde böğür ağrısı ve idrarda kanama gö-rülürken, küçük çocuklarda kusma ve huzur-suzluk ile karşımıza çıkabilmektedir. Böbrek pelvisindeki taşlar mutlaka tedavi edilmelidir. Aksi takdirde böbrekte fonksiyon kaybına ve enfeksiyona sebep olabilirler. Böbrek içindeki kaliks adı verilen ceplerde bulunan sessiz taş-lar ise takip edilebilir. Kaliks taşları bulunduk-ları yerde büyür ya da üretere düşerse ağrı, kanama ve enfeksiyona sebep olabilirler. Bu

Tekrarlayan İdrar Yolu Enfeksiyonu Böbrek Taşı Habercisi Olabilir!

Doç. Dr. Fatih KurtuluşÜroloji Uzmanı

Son yıllarda giderek artan ve çoğu zaman doğum sancısıyla kıyaslana-cak kadar şiddetli ağrıyla kendini gösteren böbrek taşlarının nedenleri arasında ilk sırada yanlış beslenme geliyor. Taş hastalığının su tüketiminin az, protein ve tuz tüketiminin fazla olduğu toplumlarda daha sık görüldü-ğünü söyleyen Medical Park Bahçelievler Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Kurtuluş, kakao ve pancarın taş hastalıklarına neden olabileceğini limonata ve greyfurtun ise böbrek taşından koruduğunu söyledi.

SağıkSağlık


tür taşlar tedavi edilmelidir. Taşların tedavisi boyutuna ve bulundukları yere göre değişmek-tedir. 5 milimetreye kadar olan taşlar, medikal tedavi ve bol sıvı alımı ile kendiliğinden düşe-bilmektedir. Taşın boyutu büyüdükçe müdaha-lesiz düşürme olasılığı azalır. Taşlara yönelik tedavi yöntemleri ESWL (Vücut Dışından Şok Dalgaları ile Taş Kırma): Böbrek taşlarının te-davisinde sıkça kullanılan bir yöntemdir. Şok dalgaları ile taş kırılarak, taş parçalarının id-rar yoluyla atılması beklenir. PCNL ( Perkütan Nefrolitotripsi ): Böbrek taşları büyük oldu-ğunda veya ESWL ile kırılamadığında uygula-nan bir yöntemdir. Bel bölgesinden 1santimlik bir insizyon ile böbreğe endoskopik yoldan giri-

lerek, taş bir bütün halinde ya da çeşitli enerji kaynaklarıyla kırılarak aynı yoldan dışarı alınır. URS (Üreteroskopi): Üreter kanalı içerisindeki taşlar düşmezse ya da kırılamazsa, idrar yo-lundan üreteroskop ile girilerek holmium lazer ya da başka enerji kaynaklarıyla kırılabilirler.”

LİMONATA VE GREYFURT TAŞTAN KORURTaş hastalığının önlenmesinde beslenme

alışkanlığı, yaşam tarzı ve sıvı alımının düzen-lenmesinin önem taşıdığının altını çizen Doç. Dr. Kurtuluş, “Diyet, üriner sistem taş hasta-

larının çoğunda önemli bir rol oynar. Aktivite, taş oluşum riskini azaltır. Günlük egzersiz ve yürümeyi ihmal etmemek gereklidir. Hastalar, ideal kilolarına ulaşmak için düşük kalorili diyetlerle kilo verme konusunda cesaretlen-dirilmelidir. Hastalara, günlük idrar miktarı 2 litre olacak şekilde su içme konusunda ısrar edilmelidir. Yatmadan önce 500 ml su içilmesi önerilmelidir. Sıvı alımı 24 saat içerisinde den-geli dağıtılmalı, terleme nedeniyle ekstra bir sıvı kaybı varsa miktar arttırılmalıdır” dedi.

VİTAMİN D TAKVİYESİ YAPINDoç. Dr. Fatih Kurtuluş taş hastalıklarında

korunmak için şu önerilerde bulundu: “Suyun yerini almamak kaydıyla diğer sıvılar tüketi-lebilir. Limonata ve greyfurt suyunun sitrat miktarını arttırarak koruyucu bir rol oynadığı gösterilmiştir. Kola ve gazlı içeceklerin tüke-timi sınırlandırılmalıdır. Et, balık, tavuk, yu-murta, süt ve süt ürünlerinden alınan protein 50-60mg/gün’ü aşmamalıdır. Aşırı miktarda karbonhidrat tüketiminden kaçınmak gerekir. Aşırı miktarda doymuş yağlardan tüketilme-meli ve kalori ihtiyacı omega 3 yağ asitleri içe-ren yiyeceklerden sağlanmalıdır. Tuz tüketimi azaltılmalıdır. Hastalar meyve ve sebze tüke-timi konusunda yönlendirilirken, aşırı oksalat içeren ıspanak, kakao, pancar gibi yiyecekler-den ise uzak durulmalıdır. Hastalara Vitamin D takviyesi yapılmamalı, vitamin C alımı ise günlük 1500-2000mg ile sınırlandırılmalıdır. Vitamin B6 eksikliğine ise dikkat edilmelidir.”

Limonata Ve Greyfurt Taştan KoruyorKakao Ve Pancar Taşa Neden Oluyor


Yakın KeşifYakın Keşif

Aşk Şehri

KonyaKültür mirası tarihi yapılarla bu modern şehir yapılarının kardeşçe yan yanayken ahenkli bir melodiyi, güzel bir kentin oluşum hikâyesini birlikte anlatırmışçasına seslen-dirdiğini hissedin. İşte Konya’yı anlamaya başladınız bile.



K onya’da görmeniz gereken sade-ce mimari yapı, tarih, doğal gü-zellikler de değil üstelik. Ovaya

yayılmış şehre her baktığınızda, havaya sinmiş olan ve sizi kucaklayan manevi-yatı da görürsünüz. Uçsuz bucaksızmış gibi görünen düz bir ovayı hayal edin ve yavaş yavaş tarihin mimari şaheserleri-ni yerleştirin bu düz ovanın üzerine. Son-ra özenle planlanmış modern bir şehir oluşturun hayalinizde, caddeler ferah olsun, oldukça yüksek binalar, alışveriş merkezleri de olsun. Kültür mirası tari-hi yapılarla bu modern şehir yapılarının kardeşçe yan yanayken ahenkli bir me-

lodiyi, güzel bir kentin oluşum hikâyesini birlikte anlatırmışçasına seslendirdiğini hissedin. İşte Konya’yı anlamaya başla-dınız bile. Bu şehri akşamüstü ışıklarını yaktığında görmelisiniz. Hele bir de kar yağmışsa hafif kızarmış gökyüzü, yerler beyaz trafik sorunu olmayan ışıl ışıl bir kent. Burada insanlar iş dışında vakit-lerini geçirmek için, kendilerine özel zamanlar ayırıyorlar. Þehrin ortasında bulunan fuar alanında, çay bahçele-rinde, pastanelerinde ve lunapark’ın-da ailecek eğleniyorlar.Televizyon’daki oyuncuların hayatlarından çok kendi hayatlarıyla ilgileniyorlar.

Eski Konya Panoraması



Mevlana’nın dergâh olarak yaşamını sürdürdüğü, öldükten sonra da tür-besi olan bu yapı, Konya ile ilgili kart-

postalların baş tacı olan kubbe-i hadra(Yeşil Türbe)’sı ile her zaman dikkat çekici.

Bahçesinde bulunan şadırvan, şeb-i aruz (düğün gecesi) havuzu, çeşmesi ile ve eski-den gül bahçesi olmasından kalan gülleri-nin kokusuyla muhteşem bir huzur duygusu veriyor. Buradan uzun süre ayrılmak iste-meyeceksinizGül bahçesinden avluya geçiş yapıyoruz, hemen solumuzda Valideler Me-zarlığı var. Sağ tarafımızda ise derviş hüc-releri ve Selsebil’i görüyoruz.Avluda, Fatma Hatun,Sinan Paşa,Hasan Paşa ,Hürrem Paşa ve Mehemed Bey Türbelerinin yanı sıra, Şebi Aruz Havuzu ve Mutfak mevcut..

TİLAVET ODASIGirişteki ilk bölüm Tilavet odası, okuma odası olarak kullanılan bu bölümde,Sultan II. Mamudun yazdığı altın kabartma levha ile birlikte, Osmanlı döneminin ünlü hattatları-nın levhaları sergileniyor.

Sokollu Mehmet Paşa’nın oğlu Hasan Paşa tarafından hediye edilen, üzeri hat-larla bezeli kapıdan geçerek, Huzur-ı Pir

bölümüne geçiyoruz.350 M2 büyüklüğünde ki Huzûr-ı Pir

bölümünde, Kubbe-i Hadra( Yeşil Kub-be) ve Kibâbü’l Aktâb olarak adlandırılan Mevlana’nın ve aile efradının türbeleri bu-lunuyor. Türbelerin bulunduğu alanı ta-mamlayıp, Kanuni Sultan Süleyman tarafın-dan yaptırılan Semahane ve Mescit kısmına geçiyoruz. Dergah 1926 yılında müze olana kadar bu alanda semah yapılmış.

Semahane, kısmında bulunan vitrinler-de sema sırasında kullanılmış olan Ney, Rebab, Kudüm ve Halile ile musiki ustala-rının kullandıkları ve mutribe sonradan gi-ren musiki aletlerinin dışında, Mevlana’ya ait giysilerden kaftanı, namaz seccadesi, omuz atkısı gibi giysileri ile Sultan Velede ait deste-gül adı verilen gömleği, Şems-i Tebrizîye ait olduğu söylenilen serpuş ve alemler ile Memlüklular devrine ait olan Şeffaf Cam Kandiller sergilenmekte.

Son olarak Mescit tarafına geçiyoruz, burada ki vitrinler içerisinde de el yazması Kuran-ı Kerimler,Minyatürlü Yazmalar ile Halı ve Kilimler sergilenmekte. Mescit den avluya açılan çıkış kapısından geçerek, der-gahın içindeki gezimizi tamamlıyoruz.

İlmi Derya Deniz MevlanaMevlanaya Açılan Kapı



Konya Ortaçağda Anadolu Selçuklu Devletine başkentlik yapmış bir şehir ve her sokağında, her köşesinde Sel-

çuklu dönemine ait muhteşem eserlere rast-larsınız. ABD’li tarihçi Bernard Berenson, bu eserler karşısında hayranlığını şöyle ifade etmiş: “Selçuklu mimarisi ne büyük muci-ze! Zarafeti, tasarımdaki kendine özgülüğü, süslemesindeki ince mükemmelliği, Fran-sız Gotik mimarisinin en iyi örnekleri hariç bildiğim bütün mimari tarzlarından çok üs-tünde… Selçuklu sultanları Konya’da ikamet ederlermiş, şimdi de onların zevklerinin, gü-zelliğe duydukları sevginin ve ihtişamlarının rakipsiz bir anıtı Konya.” Konya’nın aşağı yukarı ortasında bulunan bir tepecik kentin merkezini oluşturuyor. Selçuklu eserleri de Alâaddin Tepesi denilen bu yükseltinin çev-resinde toplanmış durumda. Rahatça gezip görebileceğiniz şekilde dizayn edilmişler. Alaattin Camii’ni gezerken minberinin oyma-larından etkilenebilir, Karatay Medresesin-deki çinilerinin renklerinde kaybolabilirsiniz, taş işçiliklerine hayran kalabilirsiniz. Sonra Alaattin tepesi yakınlarında bir parkta çayı-nızı yudumlarken, ince minareli medrese-nin yıldırım çarpmasıyla yarısı yıkılmış olan minaresine bakarken tamamı olsaydı nasıl olurdu acaba diye düşünebilirsiniz.

BÜYÜLEYİCİ MİMARİAkçeşme Mahallesi’ndeki geleneksel

Konya evleri, bir labirenti andıran dar ve kıv-rımlı yollar boyunca, kalın avlu duvarlarının ardına gizlenmiş bir sırra benziyor. Sokaklar boyunca kesintisiz uzanan avlu duvarları ise bu sırrı gizleyen bir sur görünümünde. Tek kanatlı ahşap kapılarla dışa açılan evlerin, taş kemerli kalın kerpiç duvarları toprakla sıvanmış. Evlerdeki en dikkat çekici ayrıntı, pencerelerdeki oymalı demir kafesler.

Konyada Selçuklu Mimarisi


Biz Bize Bizden SizeBiz Bize Bizden Size

Kaçak Dizisinin Güzel Oyuncusu; Özlem Yılmaz

Zoraki Koca dizisinin Ayşe’si, Unutulmaz’ın Eda’sı olarak tanıdık onu; şimdilerde ise Salı akşamlarının 1.si Kaçak dizisinin Nurgül’ü olarak evle-rimize misafir oluyor Özlem Yılmaz

Röportaj: S.Özge Koç



U nutulmaz dizisinde oynadığı zaman-larda tanışmıştık biz Özlem’le, Rö-portaj yapalım mı sorusu üzerine beni

kırmadı ve sözleştiğimiz gün güzel bir tebes-sümle kapıda karşıladı beni, bir o kadar da sıcak ve samimi. Özlem Yılmaz ekranların en

güzel ağlayan kadını iken gerçek hayatta ise sıcak gülümsemesiyle gönülleri fetheden biri. Cıvıl cıvıl, neşeli şen şakrak biri Özlem Yılmaz, içindeki çocuk hiç büyümemiş; bü-yüsün de istemiyor zaten. Özlem Yılmaz’ın biraz daha yakından tanımak isterseniz bu röportajı okumadan geçmeyin derim.

Bize biraz kendinizden bahsedebilir misiniz?

27 yaşında, aslen Rizeli, doğma-büyüme Bakırköy’lüyüm. Üç kardeşin en küçüğü ve ailenin biricik kızıyım. (gülümsüyor) Hal böyle olunca da birazcık şımarık, iki ağabey ile büyümenin etkisiyle ise zaman zaman ta-biri caizse aslan kesilebiliyorum etrafa karşı. (gözlerini kısıyor bu esnada) Uzun zamandır iş temposu, hayat gayeleri falan derken es-kisi kadar takip edemesemde koyu bir Fe-nerbahçe taraftarı olarak bilinirim. Bugün mesleğim ve aynı zamanda en büyük hobim olan oyunculuğa ilk ciddi adımı, lise sonra-sı Müjdat Gezen Sanat Okulu (MSM) Actor Studio’da eğitim alarak attım.

Oyunculuğa karşı bir ilginiz olduğunu ne zaman fark ettiniz?

Çok küçük yaşlarda herkeste olduğu gibi benimde kendimce ‘büyüdüğün zaman ne olacaksın?’ sorusuna verdiğim binbir cevap vardı elbette. İzlediğim bir film’den etkilenip ‘ben ajan olacağım’ dediğim anı, ya da Anıtka-bir ziyaretine gittikten sonra asker olmak is-tediğimi, şarkı söylemekten keyif aldığım için şarkıcı ya da dans ederken enerji dolduğumu hissederek dansçı olucam dediğim zamanla-rı çok iyi hatırlıyorum. Çocuk yaşta bütün bu gel-git’lerin yanısıra daimi severek yaptığım tek şey; senaryo yazıp, apartmanda ki tüm ku-zenlerimi toplayıp büyüklere tiyatro gösterisi hazırlayıp sunmaktı. Babam sayesinde nere-deyse her hafta bir oyun izlemeye giderdik ve her bitişte ayakta alkışladığımız oyunculara özenip, ‘Birgün bende sahnede olacağım ve herkes beni alkışlayacak’ derdim içimden. Öyle böyle derken başladı mesleki serüven.

Kaçak dizisi ile ekranlara yeniden merhaba dediniz? Nurgül’den karakterinden bahsedelim?

Nurgül, Sivas’ın küçük bir kasabasında, şehir hayatından uzak, yalan nedir bilme-den, düşman görmeden büyümüş, temiz kalpli, naif, becerikli, sade bir kız. Babası-nın vefaatından sonra hayattaki tek varlığı annesi ile birlikte yaşarken, kasabaya yeni gelen ve kahvecilik yapan Ahmet’e zamanla aşık olur ve evlenirler. Çok geçmeden has-ta olan annesini kaybeder ve hayatında sadece çok sevdiği eşi ve birde yeni dünyaya gelmiş

olan çoçuğu Ömer kalır. Aradan seneler geç-tikten sonra Nurgül, o güne kadar güvendiği, sevdiği, tanıdığını sandığı kocasının aslında eski bir polis, adı’nın Ahmet değil Serhat, ve bir sürü düşmanı olduğunu acı bir tecrübey-le öğrenir. Nurgül, biricik yavrusu Ömer’i, kocasının kötü geçmişi yüzünden kaybeder. Yaşadığı kasabada kimi kimsesi kalmayan ve birazda yaşadığı travmadan kurtulabilmek

adına İstanbul’a teyzesinin yanına gelir. Ve hi-kaye devam eder.. (gülümsüyor)

Var mı Nurgül’le ortak yönleriniz?Farkında olmadığım belki bir iki özelliğini

taşıyorumdur bilmem. (gülümsüyor) Kelime-lendiremediğime göre varsa bile çok silik ya da bastırılmış olmalı içimde.. (gülümsüyor)

Kendinizi ekranda gördüğünüz an neler hissediyorsunuz?

8-9 senedir bu işi yapıyorum. İlk dizile-rimde sahnem gelecek diye sabırsızlıkla bekler ve heyecanlanırdım izlerken. Şimdi ise ne yapmışım? Bence nasıl oynamışım? Şöyle oynasaymışım daha iyiymiş, kötü oyunculuk, bu sahne güzel olmuş gibi eleş-tirel bakıyorum daha çok. Eski heyecanım kendimi görmeyle bağdaşırken şimdi ki he-yecanı sahne ve oyunculuk değerlendirme-sine odaklı yaşıyorum.

Sete ilk gittiğinizde neler yaparsınız?(gülümsüyor) Önce geldiğimi hissettire-

cek bir ‘ben geldiiimm..’ bağırışı, sonra ‘çay var mı?’ sorusu ve ardından saç, makyaj, kos-tüm hazırlığı için karavana yolculuk.

Dicle, Felek Ne Demek? Karagümrük Yanıyor, Zoraki Koca,Dantel, Servet Avcısı,



Rüyalarda Buluşuruz, Unutulmaz, Dedektif Memoli, Kaçak sizin için en özel proje hangisi? Yada her birinin ayrı bir yeri mi var?

Dediğiniz gibi her bir projenin ayrı bir yeri var aslında. Her birinden edindiğim ayrı bilgi-ler, dersler, anılar var. Fakat daha çok kitleye ulaşması ve diğer projelerime nazaran daha uzun soluklu bir iş olması, dolayısıyla da iyi-kötü yaşanmışlıklarında bütün bu etkenlere oranla artışıyla ele alırsak ‘UNUTULMAZ’’ı ayrı bir kefeye koyabiliriz.

Setlerde unutamadığın bir anınız var mı?Bir mi? (gülümsüyor) Saymakla bitmeyecek anılar topladım kendime. Yaşlılığımda şayet olursa torunlarıma anlatacak fazlaca hikayem var. (gülümsüyor)

Ekranların en güzel ağlayan bayanı olarak bu güzel gülüşün sırrı ne?

(gülümsüyor) Teşekkür ederim. İçten olan herşey herkese yakışır bence. Ben rolümü canlandırırken sahneyi gerçekten hissetmeye ve yaşamaya çalışıyorum. Bunu becerebildi-ğim noktada izleyiciye duygu çok kolay geçiyor ve ağlarken ‘ne kadar içten ağlıyorsun’ diyebil-dikleri gibi gülerkende ‘gülmek sana çok yakı-şıyor’ dedirtebiliyorsun. Sahneyi hissedemez, kafamda oturtamaz isem vay halime; ‘kötü oyunculuk’! İzleyici bunuda çok kolay görebi-liyor. Günlük hayatta da benim için hissetmek önemli. Bazen kötü sonuçlar elde edecek dahi

olsam, hissettiğimi hissettirmeden farklı bir davranış sergileyemiyorum. Sahte gülüşler ve timsah göz yaşları hazmedemediğim şeyler-den sadece ikisi.

Özlem yılmaz’ı en çok sinirlendiren tahammül dahi edemediği şey ne?En çok sinirlendiren demek yerine karşılığı bensiz kalmak olacak olan tahammülsüzlük-lerimi sıralayayım bence.. Yalan, aptal yerine konmak, az önce de dediğim gibi sahte olan hisler sergilemek, bla bla bla.. He tabii şu da var; bensiz kalmak ne kadar etkiler ki bana zaten yalan söyleyip, sahte olanı? O ayrı.. En kötüsüde bazen farkında bile olmazsın bensiz kaldığının, ama kalmışsındır. Farkında olsa belki hatasını anlar, düzeltmeye çalışır insan. Oysa bende o kadar bitmiştir ki, çaba harca-masını dahi görmek istemem. Şuan duygu seli yaşıyorum galiba, kurduğum cümlelere bak. (gülümsüyor) Hayırdır inşallah. (kahkahalar..)

Boş zamanlarınızda ne yapmaktan hoşlanırsınız?

Bu durum bende biraz dağınık. Bazen gezmek ister canım, bazen tembellik etmek, bazen kitap okumaktan yana değerlendiririm vaktimi, bazen yazıya dökmek içimden geleni, bir gün resim yapasım gelir, bir gün resmedi-lecek yer göresim. Süreklilik arz eden, spor yaparım, her hafta bir kitap bitiririm, sinema-ya giderim gibi dengem yok malesef.

2014’den beklentileriniz neler?Önce sağlık, sonra da Allah akıl-fikir ver-

sin herkese.. Versin ki huzurlu, mutlu yaşa-yabilelim. Ne keyfimizin kahya’sı olsun, ne de kahya’nın keyfini edelim.




Özlem Yılmaz’ı daha yakından tanımak için bir kaç soru soralım;

Giyim tarzınız nasıldır?Giymeyi en çok sevdiğiniz kıyafetler neler?

Ben ne giyersem giyeyim klasik ya da spor farketmez, içinde kendimi rahat ve ben gibi hissetmem lazım. Özel bir davet, düğün-der-nek gibi klasik&abiye giyinmemi gerektire-cek bir durum yoksa daha çok eşofman, kot, t-shirt, altına duz bir ayakkabı gibi rahat kıya-fetleri tercih ediyorum.

Doğal güzellik sırlarınız var mı?Çok nadir ya da dönemsel diyebileceğim

uzun aralıklarla, kendimce yararlı olabilece-ğini düşündüğüm bitkisel karışımlar hazırlar ve cildime uygularım.

Formunuzu nasıl koruyorsunuz?Açıkçası bu konuyla ilgili pek bir çaba gös-

termiyorum. Metabolizma hızıyla alakalı. Ne kadar yersem yiyim kilo almama konusunda rahat ettiren bir yapıya sahibim. Sanırım bu birazda yaş ile ilgili.

Mutsuz ve Canı çok sıkkın diyelim nerde buluruz Özlem Yılmaz’ı?

Evinde. (gülümsüyor)

Kendini nasıl mutlu eder?Bir röportajımda dile getirmiştim okuyan-

ların güldüğüne ve saçma bulduğuna eminim ama bazı insanlar kendini iyi hissetmediği va-kit nasıl ki tatlı yemeğe veriyorlarsa kendile-rini, bende döner yemekten keyif alıyorum bu anlarda. Gerçi ben döneri mutlu, mutsuz her anımda çok seviyorum. (gülümsüyor)

En zayıf noktanız ?Söylemem, vururlar. (kahkahalar)

Aşkı tanımlar mısın bize rica etsek?AŞK: Herkese göre tanımının farklı oldu-

ğu, bende ise tanımsız olan bir duygu.

Yeni Evlendin -Bir ömür boyu mutlu olman temennisiyle Amin. Birazda evlilikten bahsedelim nasıl bir kadın var evin içinde?

Amin. Annesinin evinde eline hiç bir iş al-mayan bir kız çocuğu için, ev hanımlığının, hakkını vererek yapması kaidesiyle ne kadar zor olduğunu anlayan Özlem var evin icinde. (gülümsüyor)

Mutfakla arası nasıl Özlem Yılmaz’ın?Karnımızı doyuracak kadar beceriyorum

birşeyler. Henüz zehirlenen olmadı Allah’a şükür. (gülümsüyor) Şu son iki soruyu bana değilde fırsatınız olsaydı eşime sorsaydınız daha güzel olurdu. (gülümsüyor)

Peki çocuk?Henüz erken diye düşünüyoruz.

Seni sevenlerine iletmek istediğin bir mesaj var mı?

Öncelikle sana çok teşekkür ederim bu güzel sohbet için. Başarılı,güzel bir gelecek diliyorum senin adına. Seni çok seviyorum. Ve sevenlerime saygılarımı ve sevgilerimi sunuyorum.



Kişilik TestiKişilik Testi


1. Kendinizi ne zaman en iyi hissedersiniz?

(a) Sabahları(b) Öğlenden sonra ve akşama doğru(c) Gecenin ilerleyen saatlerinde

2. Nasıl yürürsünüz?

(a) Hızlı ve uzun adımlarla(b) Hızlı ve kısa adımlarla(c) Normalden yavaş ve etrafa bakınarak(d) Yavaş ve başı eğik(e) Çok yavaş

3. İnsanlarla konuşurken…

(a) Kollarımı göğsümde katlamış olarak dururum(b) Ellerimi sıkarım(c) Bir veya iki elimi belime koyarım(d) Konuştuğum insanlara dokunur veya ittiririm(e) Kulağımla oynar, çeneme dokunur veya saçımı düzeltirim

4. Dinlenirken nasıl oturursunuz?

(a) Dizler katlanmış ve bacaklar birbirine bi-tişik olarak(b) Bacaklar çaprazlanmış olarak(c) Bacaklarımı uzatarak(d) Bir bacağımı altıma katlayarak

5. Çok hoşunuza giden bir şey olduğunda ne yaparsınız?

(a) Büyük bir kahkaha atarım(b) Gülerim ama fazla sesli değil(c) Bir kerelik gülerim(d) Sessizce gülümserim

6. Bir sosyal etkinliğe katıldığınızda…(a) Herkes sizi fark edecek şekilde gürültülü bir giriş mi yaparsınız?(b) Sessiz bir giriş yapıp etrafınızda tanıdığınız birilerine mi bakınırsınız?(c) Çok sessizce girip kimsenin sizi fark et-memesine mi gayret edersiniz?

7. Çok zor bir işe dikkatinizi vermişken rahatsız ediliyorsunuz. Ne yaparsınız?(a) Bölünmeyi memnuniyetle karşılarım(b) Aşırı derecede rahatsız olurum(c) Belli olmaz. Bu iki uç arasında değişken davranışlar gösteririm

8. En çok hangi rengi seversiniz?(a) Kırmızı veya portakal rengi(b) Siyah(c) Sarı veya mavi(d) Yeşil(e) Koyu mavi veya mor(f) Beyaz(g) Kahverengi veya gri

9. Yatakta uyumadan önceki birkaç dakikada…(a) Sırt üstü yatıp uzanırsınız(b) Karnınızın üstüne yatıp uzanırsınız(c) Hafif kıvrılmış olarak yan tarafınıza yatarsınız(d) Başınızı bir kolunuzun üzerine koyarsınız(e) Başınızı yorganın altına kapatırsınız

10. Rüyanızda genellikle…(a) Düşersiniz(b) Kavga eder veya tartışırsınız(c) Birilerini veya bir şeyler ararsınız(d) Uçar veya yüzersiniz(e) Genelde rüya görmezsiniz(f) Rüyalarınız daima hoştur

Kişilik TestiKişilik Testi


İŞTE SONUÇLAR CEVABINIZIN KARŞISINA GELEN PUANLARI TOPLAYINA B C D E F G

31 - 40 PUAN:İnsanlar sizi mantıklı, ihtiyatlı, dikkatli ve pra-tik birisi olarak görürler. Sizi zeki, yetenekli ve hünerli ama alçak gönüllü olarak tanırlar. Çok hızlı arkadaşlık kurmayan, ama arkadaş-larına karşı çok sadık olan ve onlardan da aynı şeyi bekleyen birisiniz.

41 - 50 PUAN:İnsanlar sizi taze, canlı, çekici, eğlendirici, pratik ve daima ilginç birisi olarak görürler; her zaman ilgi odağı olan ama çok aşırıya kaç-mayacak kadar da dengeli birisi.. İnsanlar sizi ayrıca iyiliksever, düşünceli, anlayışlı ve kendi-lerini neşelendiren ve rahatlatan birisi olarak tanırlar.

51 - 60 PUAN:İnsanlar sizi heyecan verici, havai, düşünce-siz yapıda, doğal liderlik özellikleri olan, her zaman doğru olmasa da hızlı karar veren bi-risi olarak tanırlar. Seni cesur, maceraperest birisi olarak tanırlar; her şeyi bir kez dene-mek isteyen, macera yaşamak için fırsatla-rı kaçırmayan birisi.. Yaydığınız heyecandan dolayı insanlar sizinle aynı iş yerinde yaşa-maktan zevk alırlar.

60 PUAN VE ÜZERİ:İnsanlar sana kırılgan bir eşya muamelesi yapıyorlar. Kibirli, bencil ve aşırı baskın birisi olarak görülüyorsun. İnsanlar size hayranlık duyup sizin gibi olmak isteyebilirler ama size her zaman güvenmezler ve sizinle çok yakın ilişkide olmaktan kaçınırlar.

TOPLAM: ................ ? :)


Gez Gör ArpacıkGez Gör Arpacık

Üsküdar’ın sembolü haline gelen kule, Üsküdar’da Bizans devrinden kalan tek eserdir. MÖ 24 yıllarına kadar uzanan tarihi bir geçmişe sahip olan kule, Karadeniz’in Marmara ile birleştiği yerde küçük bir ada üzerine kurulmuştur. Bazı Avrupalı tarihçiler buraya Leander Kulesi derler. Kule hakkında pek çok rivayetler bulunmaktadır.

Üsküdar’daki Masal KulesiKız Kulesi

B ugün görülen kulenin temelleri ve alt katın önemli kısımları Fatih devri yapısıdır. Kulenin etrafındaki

sahanlık geniş kaplanmaktadır. Üstündeki madalyon halindeki bir mermer levha-da, kuleye şimdiki şeklini veren Sultan II. Mahmut’un Hattat Rasim’in kaleminden çıkmış 1832 tarihli bir tuğrası vardır. Ku-lenin Eminönü tarafı daha genişçe olup burada bir de sarnıç vardır.

İl olarak Yunan döneminde bir meza-ra ev sahipliği yapan bu ada Bizans dö-neminde inşa edilen ek bina ile gümrük istasyonu olarak kullanılmıştır. Osmanlı döneminde ise gösteri platformundan, sa-vunma kalesine, sürgün istasyonundan, karantina odasına kadar birçok işlev yük-lenmiştir. Asli görevi olan ve yüzyıllardan beri varlığı ile insanlara, geceleri ise ge-çen gemilere göz kırpan feneri ile yol gös-terme işlevini hiç kaybetmemiştir.

Gez Gör ArpacıkGez Gör Arpacık


Battal Gazi HikayesiOsmanlı döneminde Battal Gazi’nin

askerleri ile birlikte kuleye baskın yap-tığı, kulede bulunan hazineleri alarak burada yaşayan Üsküdar Tekfurunun kızını kaçırdığı anlatılır. İstanbul’u ku-şatmaya gelen Battal Gazi kuşatmadan bir sonuç alamayınca Kız Kulesinin önündeki kıyıya karargah kurar ve yedi yıl burada kalır. Hikayeye göre Battal Gazinin bu kadar uzun süre burada kalmasının asıl sebebi Üsküdar Tekfu-runun kızına aşık olmasıdır. Üsküdar Tekfuru Battal Gaziden korkusuna kızı-nı hazineleri ile birlikte kuleye kapatır. Şam seferinden sonra Üsküdar’a dö-nen Battal Gazi kayık ile kuleye gider hazineleri ve kızı alarak Üsküdar’dan atına atlayıp oradan uzaklaşır. Çok söylenen “Atı alan Üsküdar’ı geçti” lafı buradan gelmektedir.

Hikayelerde geçen prenseslere at-fen buraya Türkler Kız Kulesi ismini vermişlerdir.

Yılan HikayesiBizans imparatorunun bir kızı

olur ve kral buna çok sevinir. Kral ülkenin bilginlerini kızını yetiştirme-si için görevlendirir. Ancak bilginler-den birisi kızının 18 yaşına geldiği zaman bir yılan tarafından sokula-rak zehirlenip öleceğini söyler. Bu yorumdan etkilenen kral denizin ortasındaki küçük bir ada üzerinde bulunan kuleyi düzenlettirir. Kızını buraya yerleştirir, böylece yılandan kızını korumuş olacaktır.

Yıllar geçer kız on sekiz yaşına yaklaşır bütün tedbirlere rağmen, kıza gönderilen üzüm sepetinin için-de bir yılan kuleye gider. Kimse far-kına bile varamadan prensesi yılan sokar, zehirler ve kız ölür. Bu olay karşısında çok üzülen kral kader-den kaçılamayacağını anlar. Kızının toprağa gömülürse yılanlara yem

olacağını düşünür ve kızının cese-dini mumya yaptırıp pirinç tabuta koydurur. Bu tabutu da Ayasofya’nın yüksek duvarlarından birinin üstü-ne yerleştirilmesini ister. Bu şekil-de kızının hiç değilse ölüsünün yı-lanlardan korunacağını düşünür. Bu tabutun üzerinde iki delik görülmüş ve yılanın kızı ölümünden sonra da rahat bırakmadığı anlatılır.

Prensesin Zehirlenişini Betimleyen Tablo

Battal Gazi Tekfurun Kızını Kaçırıyor


Kamera ArkasıKamera Arkası

Türkiye’nin Fenomen Dizisi Kurtlar Vadisi Pusu

Sadi beyin telefonuna ulaşmış olmanın verdiği mutlulukla aradım kendisini. Olumsuz karşılamadı telefondaki ses beni ve artık seti ziyaret etmek için gerekli prosedürle-

ri aşmış bulunuyordum. Bir zaman uygun zeminin oluşmasını bekledim derken bir sabah çalan telefonumun ardından yol-lardaydık. Sonunda Kurtlar Vadisi Pusu setine gelmiş bulunu-yorduk. Mesire alanının içinde set ekibine doğru ilerledik. Bizi karşılayan Kürşat bey, setten ayrılana kadar bizi bir dakika ol-sun yalnız bırakmadı. Hoş sohbeti, güler yüzü ve misafirperver yönü için kendisine bir kez daha teşekkür ediyorum.

Dış mekan çekimine denk gelmiş olmamıza havanın buz gibi olması diye bir faktör de eklenince bir kaç dakika kadar titreyen ben, setin temposunu izlemeye koyulunca soğuğu his-setmedim desem abartmış olmam. Silahların temizlenmesi, Armageddon timlerinin hazırlanışı, köprünün üstüne kurulma-ya çalışılan düzenek, yemek yemeye çalışan set ekibi gözlem-leyecek birçok detay vardı. Ekip çekim için hazır olana kadar

11 yıldır Perşembe akşam-larında zirvenin sahibi

olan, bir çok ülkede ilgiyle izlenen efsane dizi

Kurtlar Vadisi Pusu

Röportaj: S.Özge Koç

Alper KutEn Sevdiği Kitap: Fareler ve İnsanlar John SteinbeckEn Sevdiği Film: Doktor Jivago

A. Buhara MeteEn Sevdiği Kitap: Savaş ve BarışTolstoyEn Sevdiği Film: God Father



oyuncular ile kısa bir söyleşi yapalım dedik.Dizide Baron karakterine can veren “Alper Kut”

ve Akif karakteriyle izleyicinin beğenisini toplayan “Ali Buhara Mete” sıcak bir gülümseme ile karşı-lamıştı bizi. Ekibin yemek yediği masanın bir ucu-na yöneldik daha rahat sohbet edebilmek için. Ben kafamda cümlelerimi toplamaya çalışırken Buhara Bey ve Alper Bey’in bana doğru baktığını hissettim. Oturmak için neyi beklediklerini anlamaya çalışır-ken kafamdaki bu soru birkaç saniye içinde cevabını buldu. Nezaket kurallarına o kadar hakimlerdi ki ben oturmadan oturmamış, beni beklemişlerdi. ***

Derin bir nefes aldıktan sonra ilk sorumu Alper Kut’a yönlendirdim.

Sete ilk geldiğinizden ne yaparsınız?Alper Kut: Set’e geldiğimde İsmail birşey yap-

mama pek fırsat bırakmaz (gülüyor) hemen saça, makyaja hazırlığa alır ama çay içerim. Çay olmazsa olmaz.

Buhara Mete: Çay benim için de mühim, birde eğer kahvaltı yapmadıysam Kahvaltı arayışına giri-yorum. Devamı aynı, hazırlıklar.

Sete gelene kadar bir çok prosedüre takıldık aslında, anladığım kadarıyla Pana Film çok disiplinize bir ekip. Onlarla çalışmak nasıl bir duygu?

A.K: Disiplinize demeyelim de işini ciddiye alan bir ekip diyelim. Buradaki herkes işini çok ciddiye alır. Bu bir oyuncu için çok önemlidir ve iyi bir şeydir.

Sette yaşadığınız en unutulmaz an?(O anda ikisinin çehresini de güzel bir gülüm-

seme kaplıyor, dahası yerini kahkahalara bırakıyor.)B.M: Alper abi aslında Baron olduğu için daha

bir koltuk, salon adamı ama ben hayatına girdiğim-den beri suya mı girmedi, uçurumdan mı düşmedi (kahkahalar) çok fazla aksiyon beklemiyordu ama (gülümsüyor)

Benim yaşadığım en komik olay; üç bölüm önce, sahnede KGT ekibi, ben ve Pusat var. Birlikte koş-turuyoruz. Ben arabayla gidiyorum, arabayı hızlıca durdurmam lazım. Arabadan iniyorum ve ateş et-mem lazım bir yandan da direktif veriyorum siz şu tarafa geçin falan diye. Bu arada araba otomatik vi-tes. Arabayı durdurdum, indim. Sağıma ateş ettim soluma bir döndüm araba yok. (ardından kahka-halar yükseliyor) Pusat sen şu tarafa geç diyorum



ama Pusat da yok. Taylan arabaya silah doğ-rultmuş ama ortada araba yok. (kahkahalar) Görkem arabaya doğru koşuyor. Birimiz vite-si tutmaya çalışıyor, birimiz frene basmaya çalıyor. Kazasız belasız atlattık şükür ama olay bir anda komediye döndü. Soğuk bir geceydi olaydan sonra bütün ekibin enerjisi olumlu bir anlamda değişmişti.

A.K: Aksiyon yok diye bekliyorum ben ama daha ilk bölümde kalaşnikof dayadı-lar anlıma, kafam direk şişti. Elim, kolum bağlı birde, kendimi koruma şansım da yok. (O kadar içten gülüyor ki Alper bey) Birde tabi şu olay var. Uçurumdan arabayla deni-ze düştük. Hava buz gibi, yağmur da yağıyor. Bir çıktık denizden, tüm ekip kapüşonları kapatmış falan biz takım elbiseyle denizden çıkıyoruz. (gülüyor Alper bey, Buhara bey de eşlik ediyor tabi)

B.M: Kendisi salon adamı sözde. (gülerek devam ediyor) En aksiyonlu Baron (kahkahalar)

Aksiyon çekmek güzel birşey anladığım kadarıyla,

A.K: Az önce sorduğunuz sorunun cevabı burada. Bu kadar tecrübeli ve işini ciddiye alan bir ekip olmasa bit-mez, bitse de böyle olmaz, zordur aksiyon çekmek. Ciddi bir ekiple ça-lışmanın verdiği güzel sonuç ekrana yansıyor işte.

B.M: Zaman sıkıntısı var birde . Bu kadar politik bir aksiyonu kısa bir süre-de çekmek ciddiyet istiyor.

A.K: Samimiyet de önemli. Çünkü seyirci samimi bulmadığı şeyleri izlemez.

Seyircinin aksiyon dizisine bakışını değiştirdiğine inanıyorum. Seyirci başka bir işi izlediğinde bir Kurtlar Vadisi tadı arıyor aslında. Bu anlamda Kurtlar Vadisi bir kıstas.

B.M: Kesinlikle öyle, sektöre birçok şey kazandıran bir yapım. Bir çok şeyi insanlara sevdirip inandırması ve hatırlatması olarak çok konuda önde bir yapım. İnsanların gön-lünde taht kurdu. Sessiz bir toplumun sesi olarak ta sahiplenildi. Dizi olarak ta bakmıyor insanlar aslında. Diğer diziler arasında farklı bir yerde olduğunu düşünüyorum.

A.K: Seyirci mesela şöyle başlıyor söze : “ama orda bunu yapıyorlar. “ 11 yıl çok uzun bir zaman. Hala zirvede olmak kolay bir du-rum değil. Efsane bile az kalır Fenomen de-mek lazım. En iyi rayting sokaktır. Bir işin iyi olup olmadığını oyuncu sokakta yürüdüğü



zaman anlar. Eğer sokakta yürürken 10 insan-dan 7’si size selam verip, 5’i fotoğraf çektiri-yorsa iyi bir iş çıkmış ortaya demektir.

Kurtlar Vadisi Pusu gününü, saatini bile değiştirmedi yıllardır.

B.M: Kesinlikle. Sadece Türkiye’de de değil Ortadoğu coğrafyasından Balkanlara kadar bir çok kişinin izlediği bir dizi. Bal-kanlara gittim ben mesela. Kosova’ya gittim. Arnavutluk’a gittim. Şöyle söyleyeyim inanın inanlar artık Artur, Antony gibi isimler değil Polat, Abdülhey gibi isimlerini koymuşlar ço-cuklarına. Böyle bir projede çalışmak tabi ki çok güzel bir duygu. ***

Bizlere teşekkürlerini, sizlere selamlarını iletmeyi ihmal etmediler. Bulunduğumuz anı ölümsüzleştirmek adına birkaç fotoğraf aldık ardından set hazırlıklarını seyretmek ve Kür-

şat beyin kahve teklifini değerlendirmek üzere yanlarından ayrıldık.

Biz sohbet ederken ekip enerjisinden hiç birşey kaybetmemişti. Etraftaki o hummalı çalışma devam ediyordu. Oyuncular yerleri-ni aldı ve kayıt sesi yükseldi. Baron ve Akif’in konuşması devam ederken Yönetmen değişik açılar için çekimi yineleniyordu. Ara verdikle-rinde kendileriyle fotoğraf çektirmek isteyen-leri kırmıyorlar kısa kısa sohbet ediyorlardı. Bu arayı fırsat bilerek Alper Bey’e ve Buhara Bey’e bir kez daha teşekkür ettik, başka bir zaman tekrar görüşmek dileğiyle vedalaştık.

Kürşat bey arabamıza kadar bize eşlik edi-yordu, ilk anda bizi samimi bir tavırla karşıla-yan Kürşat bey, aynı tavırlarla yolcu ediyordu. Güzel ağırlanmıştı Vadi ekibi bizi ve bizde ke-yifli bir anı ardımızda bırakarak gülümser bir eda ile set yerinden uzaklaştık.


Doğrusunu BilelimDoğrusunu Bilelim

Doç. Dr. Muzaffer KOÇMalatya İnönü Üniversitesi Öğretim Üyesi

İş Kanununa Göre Fazla Çalışma

I) GİRİŞİş sözleşmesi, işçinin bağımlı olarak iş

görmeyi, işverenin de ücret ödemeyi taahhüt ettiği bir sözleşmedir. Çalışma süresi, iş söz-leşmesinin en temel unsurlarındandır. Çalış-ma süresi, işçinin çalıştırıldığı işte geçirdiği süredir. İş Kanuna göre genel bakımdan ça-lışma süresi haftada en çok kırkbeş saat olup bu süreyi aşan çalışma fazla çalışma sayılır (4587/41,63).

İş Kanunu’nun 41. maddesinde fazla çalış-ma süresi ve fazla süreli çalışma belirlenmiş ve bunlara uygulanacak fazla çalışma ücreti ile fazla süreli çalışma ücretinin hesaplanma-sı yöntemleri düzenlenmiştir. İş Kanunu’nun 41. maddesinde düzenlenen fazla çalışmaya ilişkin hükümlere açıklık getirmek için çıkarı-lan “İş Kanununa İlişkin Fazla Çalışma ve Faz-la Sürelerle Çalışma Yönetmeliği” 06.04.2004 tarih ve 25425 sayılı resmi gazetede yayımla-narak yürürlüğe girmiştir.

II) FAZLA ÇALIŞMANIN AMAÇLARI, SINIRI VE ÜCRETİ İş Kanunu’nun 41. maddesi fazla çalışmayı “Kanunda yazılı koşullar çerçevesinde, haf-talık kırkbeş saati aşan çalışma” şeklinde ta-nımlamıştır. A) Fazla Çalışmanın Amaçlarıİş Kanunu’nun 41. maddesinde fazla çalış-manın hangi şartlarda yapılabileceği hükme bağlanmıştır. Fazla çalışma, ancak ülkenin genel yararları yahut işin niteliği veya üre-timin artırılması gibi nedenlerle yapılabilir. Aynı düzenlemede söz konusu amaçlar belr-

tildikten sonra “…gibi nedenler” ifadesine yer verilerek, benzeri nedenlerin ortaya çıkması halinde fazla çalışma yapılabilmesine imkan tanınmıştır. B) Fazla Çalışmanın SınırıFazla çalışmanın amacına uygun olarak sınırlı şekilde yapılması esastır. Nitekim Kanun, faz-la çalışma süresinin toplamının bir yılda iki-yüzyetmiş (270) saatten fazla olamayacağını hükme bağlamıştır. Söz konusu süre sınırı, iş-yerlerine veya yürütülen işlere değil, işçilerin şahıslarına ilişkindir.Fazla çalışma veya fazla sürelerle çalışma sürelerinin hesabında yarım saatten az olan süreler yarım saat, yarım saati aşan süreler ise bir saat sayılır.C) Fazla Çalışma ÜcretiHer bir saat fazla çalışma için verilecek ücret normal çalışma ücretinin saat başına düşen miktarının yüzde elli yükseltilmesi suretiyle ödenir (İşK/41). D) Serbest zaman Kullanımı Fazla çalışma yapan işçi, istemesi halinde iş-verene yazılı olarak başvurmak şartıyla, bu çalışmalar karşılığı zamlı ücret yerine, fazla çalıştığı her saat karşılığında bir saat otuz da-kikayı serbest zaman olarak kullanabilecektir.İşçi, hak ettiği serbest zamanı, 6 ay zarfında işverene önceden yazılı olarak bildirmesi şar-tıyla ve işverenin, işin veya işyerinin gerekle-rine uygun olarak belirlediği tarihten itibaren iş günleri içerisinde aralıksız ve ücretinde bir kesinti olmadan kullanabilecektir.



III) FAZLA SÜRELERLE ÇALIŞMAA) Tanım İş Kanunu, fazla çalışma konusunda “fazla sü-reli çalışma” olarak isimlendirdiği yeni bir dü-zenleme getirmiştir. Kanun fazla süreli çalış-mayı “haftalık çalışma süresinin sözleşmelerle kırkbeş saatin altında belirlendiği durumlarda uygulanan ortalama haftalık çalışma süresini aşan ve kırkbeş saate kadar yapılan çalışma-lar” şeklinde tanımlamıştır. Bu yeni düzenle-meye göre, çalışma saatlerinin haftada 45 sa-atin altında belirlendiği hallerde, örneğin 40 ve 42 saat gibi, 45 saate varıncaya kadar yapılan çalışmalar, fazla çalışma olarak değil; fazla sü-reli çalışma olarak değerlendirilecektir. Fazla sürelerle çalışma ücreti, normal çalışma ücretinin saat başına miktarının yüzde yirmi beş yükseltilmesi ile bulunan miktar şeklin-de ödenecektir. Daha somut olarak, haftalık çalışma saatlerinin 40 saat olarak belirlendiği bir işyerinde, işçi şayet haftada 48 saat çalışır-sa, kendisine 41-45 saatleri arasındaki 5 saat için, normal saat ücretinin %25 fazlası, 46-48 saatleri arasındaki 3 saat için ise normal saat ücretinin %50 fazlası ödenecektir.B) ÜcretFazla sürelerle çalışmalarda, her bir saat faz-la çalışma için verilecek ücret normal çalışma ücretinin saat başına düşen miktarının yüzde yirmibeş yükseltilmesiyle ödenir.C) Serbest Zaman Kullanımı Fazla sürelerle çalışma yapan işçi, isterse işverene yazılı olarak başvurmak şartıyla, bu çalışmalar karşılığı zamlı ücret yerine, fazla sürelerle çalıştığı her saat karşılığın-da bir saat onbeş dakikayı serbest zaman olarak kullanabilir.

İşçi hak ettiği serbest zamanı, 6 ay zarfında iş-verene önceden yazılı olarak bildirmesi şartıyla ve işverenin, işin veya işyerinin gereklerine uy-gun olarak belirlediği tarihten itibaren iş gün-leri içerisinde aralıksız ve ücretinde bir kesinti olmadan kullanır.İşçinin bu kanundan ve sözleşmelerden kay-naklanan tatil ve izin günlerinde serbest zaman kullandırılamaz.

IV) FAZLA ÇALIŞMA YAPILAMAYACAK İŞLER VE YAPTIRLAMAYACAK İŞÇİLERA) Fazla Çalışma Yapılamayacak İşlerİlgili Yönetmeliğin 7. maddesinde hangi işlerde fazla çalışma yaptırılamayacağı hükme bağlan-mıştır. Buna göre, a. İş Kanunu’nun sağlık kuralları bakımından günde ancak 7,5 saat ve daha az çalışılması ge-reken işlerde,b. İş Kanunu’nun gece sayılan gün döneminde (20.00-06.00 saatleri arasındaki dönem) yürü-tülen işlerde, c. Maden ocakları, kablo döşemesi, kanalizas-yon, tünel inşaatı gibi işlerin yer ve su altında yapılanlarında fazla çalışma yapmak yasaktır.B) Fazla Çalışma Yaptırılamayacak İşçilerİlgili Yönetmeliğin 8 maddesinde hangi işçilerin fazla çalışma yapamayacakları hükme bağlan-mıştır. Buna göre, a. 18 yaşını doldurmamış işçilere,b. İş sözleşmesi veya toplu iş sözleşmesi ile önceden veya sonradan fazla çalışmayı kabul etmiş olsalar bile sağlıklarının elvermediği he-kim raporu ile belgelenen işçilere,c. Gebe, yeni doğum yapmış ve çocuk emziren işçilere,d. Kısmi süreli iş sözleşmesi ile çalıştırılan işçi-lere fazla çalışma yaptırılamayacaktır.



V) İŞÇİNİN ONAYI VE FAZLA ÇALIŞMANIN BELGELENMESİA) İşçinin Onayı Fazla saatlerle çalışmak için işçinin onayının alınması gerekir (4857/41). Yönetmelik ayrıca, fazla çalışma ihtiyacı olan işverence söz konusu onayın her yıl başında iş-çilerden yazılı olarak alınacağını ve işçi özlük dosyasında saklanacağını düzenlemiştir.B) Fazla Çalışmanın BelgelenmesiYapılan fazla çalışmanın belgelendirilmesi ge-reklidir. Nitekim Yönetmeliğin 10. Maddesine göre, işveren, fazla çalışma ve fazla sürelerle çalışma yaptırdığı işçilerin bu çalışma saatle-rini gösteren bir belge düzenlemek, imzalı bir nüshasını işçinin özlük dosyasında saklamak zorundadır.

VI) MÜEYYİDEFazla çalışma ücretinin ödenmemesinin huku-ki ve cezai müeyyide söz konusudur.A) Hukuki MüeyyideFazla çalışma ücretinin ödenmemesi halinde işçi, isterse, kendisine iş akdini bildirimsiz fe-sih hakkı veren İş Kanunu’nun 24/II-e maddesi-ne göre iş akdini feshedebilir ve fazla çalışma ücretini talep edebilir. İşçi dilerse, iş sözleş-mesini feshetmeden de idari ve yargı yollarına başvurarak ödenmeyen fazla çalışma ücretini talep edebilir.B) Cezai Müeyyideİş Kanunu’nun 102 maddesinin c fıkrasına göre, 41 inci maddesinde belirtilen fazla çalışmalara ilişkin ücreti ödemeyen, işçiye hak ettiği ser-best zamanı altı ay zarfında kullandırmayan, fazla saatlerde yapılacak çalışmalar için işçi-nin onayını almayan işveren veya işveren veki-line, bu durumda olan her işçi için 2014 yılında 246 TL idari para cezası uygulanacaktır.

VII) SONUÇ • Kanunda yazılı koşullar çerçevesinde, haftalık kırkbeş saati aşan çalışmalar fazla çalışmadır.• Fazla çalışma süresinin toplamının bir yılda ikiyüzyetmiş saatten fazla olamaz.• Her bir saat fazla çalışma için verilecek üc-ret, normal çalışma ücretinin saat başına dü-şen miktarının yüzde elli yükseltilmesi sure-tiyle ödenir.

• İşçi isterse fazla çalışma yerine bu çalışma-lar karşılığı zamlı ücret yerine, serbest zaman olarak kullanabilecektir.• Haftalık çalışma süresinin sözleşmelerle kırkbeş saatin altında belirlendiği durumlarda uygulanan ortalama haftalık çalışma süresini aşan ve kırkbeş saate kadar yapılan çalışmalar fazla sürelerle çalışmadır. • Fazla sürelerle çalışmalarda, her bir saat fazla çalışma için verilecek ücret, normal ça-lışma ücretinin saat başına düşen miktarının yüzde yirmibeş yükseltilmesiyle ödenir.• Fazla sürelerle çalışma yapan işçi, isterse iş-verene yazılı olarak başvurmak koşuluyla, bu çalışmalar karşılığı zamlı ücret yerine, fazla

sürelerle çalıştığı her saat karşılığında bir saat onbeş dakikayı serbest zaman olarak kullanabilir.• Sağlık kuralları bakımından günde ancak 7,5 saat ve daha az çalışılması gereken işlerde, gece sayılan gün döneminde yürütülen işlerde ve maden ocakları, kablo döşemesi, kanalizas-yon, tünel inşaatı gibi işlerin yer ve su altında yapılanlarında fazla çalışma yapmak yasaktır.• 18 yaşını doldurmamış işçilere, sağlıklarının elvermediği hekimin raporu ile belgelenen iş-çilere, gebe, yeni doğum yapmış ve çocuk em-ziren işçiler ile kısmi süreli iş sözleşmesi ile çalıştırılan işçilere fazla çalışma yaptırılamaz.• Fazla çalışma ve fazla sürelerle çalışma yaptırmak için işçinin yazılı onayının alın-ması gerekir.


Gece oda ışığını yakmadan pencereden manzarayı seyredalarsınız ve sakin-liğin huzuruyla objeler tabedilir zih-

ninizde. Huzura nail bir an! Huzurun özlemi, huzurun adı var, varlığı muamma, aranmak-ta.. belki de arama telaşıdır bizi diri tutan, kim bilir? Sonrasında bir el dokunur parafin soğukluğuna sokularak geceyle arana. Ve ar-tık yanmıştır da kibrit, sinmiştir kükürt odanın havasına. Gölgen düşerken önüne görünenler azalır, seni seven seni görsün diye. Artık ge-cene bir renktir sarı, sarı artık papatyadaki tacın rengi değil yabancı bir elin ellerine ulaş-ma çabasının simgesidir. O seni aydınlattığını düşünse de o en uzak noktaya kilitlendiğin ışıklar teker teker yok olur, bilmez! Bilmeye-ceklerde, o seni aydınlattı o sana ışığı sundu sarı ve sıcak! Çevreni saran duvarların sahibi ‘nazik’ elleriyle. Türlü yolları adımlayan in-sanların son durağı belki de gözlerini karanlı-ğa yaslamaktı. Orada kendini görmek, üzerine

beyaz hayaller çizmekti, belki de!Yalnızlık yanlıştır, yalnız olan hastadır, yal-

nızlık toplumdan kazınması gereken beyaz kireç duvar üzerindeki ölü sineğin kanıdır! Derler. Onlar demezden evvel ben ise;

Hayat bana kendine dair ufakta olsa umut kırıntıları bırakmamıştı. Yollar hep çiziliydi, mekanlar hep görülesi ve insanlar hep ko-nuşulası, başka seçenek yok! Bir fark olmalı bir yerlerde ama yok. Ayı haradan çıkan atlar misali koşturuluyoruz pistte. Kazanç addet-tiklerimiz aslında temel kayıp noktalarımız olabilir mi? Ulaşmaya çalıştığımız kimin yada kimlerin hedefi, hedeflediğiydi? Düşünmek adına daha zaman var anlaşılan insanlar için, ben ise bekleyemem! Güne aklında sorularla başlayan bir adamım ben, yani yalnızım. Ha-limden anlayanlaradır sitemim!

Derim. Duymazlar...

Kendini görmek istersen aleme bak... Sen Alemin içindesin,

Alem senin içinde

Ramazan Kadir Işık

Ramazanla Fikir FirariRamazanla Fikir Firari


Ramazanla Fikir FirariRamazanla Fikir Firari

Ve Ben Bilseydim eğer

gidişinin bu denli feryatlara gark edeceğini yüreğimi,Git diyen suskunluğumu yutardım da

deniz aşırı dağlarda yankılanan bir gel olurdum ardına. Bilseydim eğer;

yokluğunun ertesi bu denli hayattan yoksun edecek, Yerle yeksan edecek benliğimi.

Saklandığım yerden çıkardım da adına yakışır şehirler kurardım yüreğimin tam ortasına.

Bilseydim eğer öfken,hıncın,içine attığın onca şey benden ötürü bana dair adımı sererdim de ayaklar altına, şehrin izbe sokakarına;

Ağıtlarım şehrin gürültüsünden evvel ulaşırdı arşa ve yıldızlar imrenirdi geceleri kandil olmuş bana.

Elimde sigaramla odana saldığım umut yüklü dumana. Bilirim,

Gitmeler yüzsüzleştirir ve sende kalan bana bu eda yakışmaz.

İsterimki adına gecelerce yakılan türkülerdeki o adam olayım. Ama bir de sus var sevgili,

susayışlar ve ağzında sus/ulanlar

Ve bildim. Sütten kesik bebe veya sudan çıkmış balık,

bir yanda ben sevgili sensiz eksik..

Ümran KılıçerFatih Müftü Yardımcısı


Gönülden GönüleGönülden Gönüle

Osmanlı devri İstanbul velîlerinin bü-yüklerindendir. Asıl adı Mahmûd’dur. “Hüdâyî” ismi ve “Azîz” sıfatı sonradan

verilmiştir. Cüneyd-i Bağdâdî Hazretleri’nin neslinden olup, “seyyid”dir.

Hüdâyî Hazretleri, bir yandan sultanlarını âdil, gayretli ve mâneviyat bakımından zinde olmaları için büyük gayret sarfetmiş, bir yan-dan da birtakım kargaşadan bunalan devlet ve halkın gönül yaralarını âdetâ bir hekim gibi sarmasını bilmiştir.

Hocası Nâzırzâde ile birlikte muhtelif ka-dılık vazîfelerinde bulundu. Son tayin yeri Bursa’da hocası başkadı, kendisi de Ferhâdiye medresesinde müderrisliğin yanında Câmi-i Atîk mahkemesinde kadı nâibi oldu.

Onun kâmil mânâda tasavvufa sülûk edip mârifetullâha nâil olması da işte bu zamana rastlar. Şöyle ki:

Birgün karşısına pek farklı bir dâvâ çık-tı. Bir kadın, şunları söyleyerek kocasından şikâyetle mahkemeye mürâcaat etmişti:

“-Kadı Efendi! Kocam her sene hacca git-meye niyet eder, fakat fakirlikten dolayı bir türlü gidemez. Bu sene de hacca gideceğim diye tutturdu. Sonra kurban bayramına yakın ortalıktan kayboldu. Beş altı gün sonra da ortaya çıkıp hacca gidip geldiğini söyledi. Hiç böyle birşey olur mu? Kadı Efendi! Bu yalancı adamdan boşanmak istiyorum!..”

Kadı Mahmûd Efendi, kadının kocasını ça-ğırttı ve ona hanımının söylediklerinin doğru olup olmadığını sordu. Adam:

“-Kadı Efendi! Hanımım da ben de doğru söylüyoruz. Ben gerçekten hacca gidip gel-dim. Hattâ orada bazı Bursalı hacılarla da

görüştüm ve getirmeleri için birtakım hedi-yeler emânet ettim..” dedi.

Kadı Mahmûd Efendi, şaşırdı:“-Bu nasıl olur efendi?!.” diye sordu.Adamcağız da anlatmaya başladı:“-Efendim, her sene olduğu gibi bu sene

de hacca gidememenin üzüntüsüyle, Eskici Mehmed Dede’ye gittim. O da, elimi tutarak gözümü yummamı istedi. Gözümü açtığımda ise Kâbe’deydim!..” dedi.

Böyle bir mânevî hâdiseye ilk defa şâhid olan Kadı Efendi, bunun mümkün olama-yacağını söyleyerek adamın ifâdelerini ka-bul etmedi. Bunun üzerine hâlâ mukaddes topraklardaki mâneviyat iklîminin hissiyâtı içinde olan adam, saf ve mânidar bir cevapla haykırdı:

“-Kadı efendi! Allâh Teâlâ’nın düşmanı olan şeytan bir anda bütün dünyâyı dolaşıyor da, Allâh dostu olan has bir kul niçin bir anda Kâbe’ye gidemesin?” dedi.

Kadı Mahmûd Efendi de, bu cevap üzeri-ne ne yapacağını düşünürken derhal Eskici Mehmed Dede’ye koştu. Hakîkat ve esrâr deryâsına dalabilmek için ona intisâb etmek istedi. Ancak Eskici Dede:

“-Kadı Efendi! Nasîbiniz benden değil, za-manın mürşid-i kâmili Muhammed Üftâde Hazretlerindendir.” dedi.

Bu defa Kadı Mahmûd, Üftâde Hazretleri’nin dergâhına gitti. Meşhûr Bursa kadısı Mahmûd Efendi’yi şaşaalı kaftanlar içinde gören Hazret-i Pîr, gelişen ahvâlden mânen haberdardı. Ancak talebeliğe hemen kabul etmedi.

Üftâde Hazretleri, talebelik için kadılık ve

AZÎZ MAHMÛD HÜDÂYÎ HAZRETLERİ’NİN HAYATI (1541-1628)

Celvetiye tarikatının kurucusu mutasavvıf, şair. Cihan Pâdişâhlarına Yön Veren Eşsiz Bir Mâneviyat Sultanı.

Göülden GönüleGönülden Gönüle


müderrisliği bırakması, elindeki bütün mal ve mülkü fakirlere dağıtması ve nefsini ter-biye edebilmek için sıkı bir riyâzâta girmesi gibi üç büyük şart koştu. Çünkü nefsini tanı-yıp terbiye etmesi gerekiyordu. Kadı Mahmûd Efendi’nin can ü gönülden teslim olması ile de onu mürîdlerinin arasına dâhil eyledi.

Azîz Mahmûd Hüdâyî Hazretleri’nin İstanbul’a geldiği yıllarda Osmanlı tahtın-da III. Murâd Han bulunmaktaydı. Pâdişâh, başlangıçta gerek Devlet-i Aliyye’nin geniş sınırlarına ve ihtişâmına, gerekse gençliğine ve zindeliğine aldanarak aşırı güven ve rahat-lık içinde hareket ediyordu. Bunu farkeden Hüdâyî Hazretleri, kimsenin cür’et edemeye-ceği bir vazîfeyi, yâni sultanı irşâd vazîfesini zarûreten üstlendi. III. Murâd Han’a onu Hakk ve hakîkate yönlendirici mektuplar yazdı.

Ahmed Han’dan sonra II. Genç Osman ile de irtibâtını devam ettiren Hüdâyî Hazretleri, bu yeni ve heyecan dolu genç pâdişâhı da isti-kametlendirmek husûsunda büyük gayretler sarfetti. II. Genç Osman hacca gitmeye niyet-lenmesi üzerine: Hüdâyî Hazretleri, Sultan’ın kadîm an’aneyi bozmasını doğru bulmayarak, hacca gitmekten vazgeçirmeye çalıştı. O za-mana kadar pâdişâhlardan hiçbiri, hacca git-memiş, hepsi de vekil göndermek suretiyle bu farîzayı îfâ etmişlerdi. Ancak Sultan, ar-zusundan vazgeçmedi. Bu teşebbüs, yeniçe-riler arasında ciddî bir rahatsızlığa yol açtı. Sultan’ın Hicaz’a gitmesinden maksadın ora-lardan toparlayacağı bir ordu ile yeniçerileri bertaraf edeceği şeklinde anlaşıldı. Netice-sinde zorbabaşılar, târihte “hâile”, yâni dram diye anılan mâlum çirkin cinâyeti işlediler.

II. Genç Osman’ın şehâdeti üzerine tahta geçen IV. Murâd Han’ın, Eyüp’te yapılan kı-lıç kuşanma merâsimine devrin en mûteber

şeyhi sıfatıyla Azîz Mahmûd Hüdâyî Hazretleri çağırıldı ve Hazret-i Pîr, hayır-duâ ile yeni sul-tana kılıç kuşandırdı.

Hüdâyî Hazretleri’nin pek meşhûr olan kerâmetlerinden biri de, gâyet fırtınalı bir ha-vada hiçbir kayıkçının denize açılamadığı bir zamanda kendi kayığına atlayıp birkaç müri-diyle Üsküdar’dan sâlim bir şekilde karşıya geçmesidir. Allâh Teâlâ’nın izniyle kayığın ta-kip ettiği yol, gâyet süt liman olmuş ve dört bir yanda şâha kalkmış dalgalar bu Allâh dostu-nun kayığına hiçbir zarar vermemişti.

Hâlen Üsküdar ile Sarayburnu arasındaki bu yola “Hüdâyî Yolu” denir. Bilen kayıkçılar, şiddetli fırtınalarda bu yolu takip ederler. Bu-gün bile lodoslu havalarda Boğaz vapur se-ferlerinin sadece Üsküdar-Eminönü hattında yapılabilmesi, oldukça düşündürücüdür.

Azîz Mahmûd Hüdâyî Hazretleri’nin Sul-tan I. Ahmed Han’ın talebi üzerine yaptığı şu duâsı ne kadar mânâlı ve güzeldir:

“Yâ Rabbî! Kıyâmete kadar bizim yolu-muzda bulunanlar, bizi sevenler ve ömründe bir kerre türbemize gelip rûhumuza Fâtiha okuyanlar bizimdir... Bize mensub olanlar, denizde boğulmasınlar; âhir ömürlerinde fa-kirlik görmesinler; îmânlarını kurtarmadıkça ölmesinler; öleceklerini bilsinler ve haber versinler ve de ölümleri denizde boğularak olmasın!..”

Bütün ulemâ ve evliyâ, bu duânın kabul olduğunu, bu yola mensub olanların denizde boğulmadıklarını ve pek çok kimsenin vefât günlerine yakın öleceklerini haber verdikle-rini bildirdiler.

Azîz Mahmûd Hüdâyî’nin Gömleği


Aile - PsikolojiAile - Psikoloji

İş ve Annelik GörevleriArasında Sıkışmak

Temel olarak bakıldığında, anneler do-ğumdan sonra fiziksel olarak iyileşme ve toparlanma süresine ihtiyaç duyar-

lar. Bu doğumun şekli ve sonrasında yaşa-nan komplikasyonlara göre farklılık gösterir. Hem annelerin fiziksel ve duygusal olarak annelik sürecine adapte olabilmesi hem de bebeğin fiziksel ve duygusal gelişimi için en az altı aydan önce işe dönmemesi daha uy-gun olacaktır. Ancak doğum izni süresi ya-salarla ve çalışılan kurumun izin sürelerine göre belirlendiği için bazen beklenenden daha kısa sürede anneler işe dönebiliyor. Bu

noktada da çocuğun bakımı ile ilgili yapılan düzenlemeler, annenin ve bebeğin bu süreci en sağlıklı şekilde geçirebilmesi açısından önem kazanmaktadır.

AŞAMALI OLARAK SÜTTEN KESİNDoğumdan sonraki ilk aylar hem çocuk

hem de anne için oldukça önemlidir. İlk ay-larda anne-bebek arasında kurulan ilişkinin kalitesi ve çocuğun fiziksel-duygusal ihtiyaç-larının karşılanması, sağlıklı sosyal ve psi-kolojik gelişiminin ilk basamağını oluşturur. Karnının doyurulması, altının değiştirilmesi,



Anne olduktan sonra kadınların hayata bakışlarının ve duygusal süreçlerinin değiştiği şüphe götürmez bir gerçek. İş kadını rolünün yanına bir de annelik rolü eklenince bazen

bu rollerden beklentiler iç içe geçebilmekte ve karmaşıklığa sebep olabilmektedir.

gazının çıkarılması veya ağladığın-da sakinleştirilmesi gibi bütün ge-reksinimlerinin ona bakan temel kişi tarafından karşılanması bek-lenir. Her ağladığında annesinin yanında olduğunu ve ihtiyaçlarının karşılandığını gören bebekte güven duygusu oluşur. Aksi halde, ihtiyaç-larına karşı duyarsız kalınan, her seferinde farklı kişiler tarafından bakım alan ya da düzenli değil de sadece belli zamanlar ihtiyaçlarına karşı hassas olunan bebeklerde te-mel güvensizlik duygusu oluşur.

Sütten kesme süreci de bu dö-nemdeki en kritik olaylardan birisi-dir. Emzirme bebeğin temel olarak karnının doyurulmasının yanı sıra anne-çocuk ilişkisinin gelişmesi bakımından zaruri bir önem taşır. Emzirme, bebek ile anne arasında fiziksel temas sağlarken bebeğin en temel ihtiyacı olan açlık duygusu-nun tatmin edilmesini sağlar.

İdeal koşullarda sütten kesme, anne ve bebeğin hazır olduğu bir dönemde yapılmalı. Ancak hastalık, süt gelmemesi, ilaç tedavisi, vs. gibi çeşitli nedenlerden dolayı planlan-mayan dönemlerde bebeği sütten kesmek gerekebilir. Çalışan anne-lerin doğumdan kısa bir süre sonra işe dönmesi de bu duruma örnek olarak gösterilebilir. Sütten kesme-yi bir anda değil aşama aşama yap-malıdır. Örneğin emzirme sayısını ve süresini yavaş yavaş azaltmalıdır.

Anne olduktan sonra kadınların hayata bakışlarının ve duygusal sü-reçlerinin değiştiği şüphe götürmez bir gerçek. İş kadını rolünün yanına bir de annelik rolü eklenince bazen bu rollerden beklentiler iç içe ge-

çebilmekte ve karmaşıklığa sebep olabilmektedir. Öncelikle, bu geçiş dönemlerinde kadınların kendileri-ne biraz zaman tanımaları gereklidir. Bu hassasiyetin dayanak noktasını bulmaları, bunu iş hayatına nasıl yan-sıttıkları ve bu duygunun ne kadar kabul edilir olduğunu fark etmeleri bu durumla başa çıkabilmeleri için ilk adımlardır. Eğer bu durumun iş hayatını olumsuz etkilediğini düşü-nüyorlarsa bunu iş yerindeki yetkili kişiyle paylaşmak ve iş yerindeki so-rumlulukların düzenlemeleriyle ilgili destek almak önem taşımaktadır.

SUÇLULUK DUYGUSUYLA FAZLA TAVİZKAR OLMAYIN

Annelik duygusuna yeni alışan kadın bir süre sonra çalışmaya başlıyor ve yeni bir psikolojik sü-rek kendilerini bekliyor. Bu süreci hasarsız bir şekilde atlatmak için neler yapılabilir?

Günlük rutin ne kadar etkili ve iyi bir şekilde organize edilirse bu hassas süreç o kadar daha rahat



atlatılabilir. Örneğin, anne işe başladıktan sonra çocuğun bakımını kim ne şekilde üstlenecek veya annenin çalışma koşul-larında herhangi bir değişiklik olacak mı gibi sorular önceden düşünülüp planlan-malıdır. İşe başla-dıktan sonra aile-nin düzeniyle ilgili belirsizlik ne kadar az olursa kadınların kaygısı da o kadar azalmış olur. Bunla-rı planlarken yedek planlar yapmak da işe yarayacaktır. Za-man zaman her şey planlanan şekilde gitmeyebilir dolayı-sıyla böyle bir du-rumda bu değişikliği kaldıracak kadar esnek olmak ve bir B planını devreye sokmak tüm aileyi rahat-latacaktır. Bunun yanı sıra yoğun temponun getirdiği yorgunlukla başa çıkabilmek ve psikolojik sağlığı koruyabilmek için kadın-ların kendilerine mutlaka bu koşuşturma içinde nefes alabilecekleri ortamlar yarat-malıdırlar. Ayrıca sağlıklı beslenme ve ye-teri kadar uyku bu süreçte en fazla dikkat edilmesi gerekenlerdendir. Düzenli egzer-siz yapmak da hem fiziksel hem de ruhsal açıdan rahatlatıcı olacaktır.

Annelik duygusuyla ilk defa tanışan kadınlara, annelik, işkadınlığı ve iyi bir eş olmak için tavsiyeleriniz neler?

İlk olarak söyleyebileceğim bütün bu rollerin ne kadar önemli ve değerli olduğu-nun farkına varmaları olacaktır. Ne yazık ki hayatın hızlı temposuna girildiğinde, yaşa-dığımız birbirinden değerli anların farkına varmıyoruz. Bu koşuşturma içinde sürük-lenip gidiyoruz. Bu da doğal olarak tüken-mişliği beraberinde getiriyor. Bu nedenle, kadınların rolleri arasında denge kurabil-mesi çok önemli. Öte yandan sadece bir role odaklanmak ki bu çoğu zaman anne-lik oluyor sağlıklı olmuyor. Örneğin, sadece anne rolüne odaklanan kadınlar ihtiyaçları olan sevgiyi ve ilgiyi sadece çocukları üze-rinden tatmin etmeye çalışabiliyorlar. Böy-lelikle aşırı koruyucu-kollayıcı bir tutum

sergileyebiliyorlar. Bu durum çocuğun gelişimi için olumsuz sonuçlar doğurabi-liyor. Aynı zamanda eşler arasında da sorunlara ve iş yaşa-mında başarısızlıklar gibi sonuçları bera-berinde getirebiliyor. Bütün bu süreçte kadınlar, günlük ru-tinlerini planlı bir şekilde oluşturmalı, işten arta kalan za-manları nasıl değer-lendireceklerini dü-zenlemeli, çocuğuyla

duygusal paylaşımların olduğu kaliteli za-man geçirmeli, eşiyle baş başa kalabileceği fırsatlar yaratmayı bilmeli ve bütün bunları yaparken fiziksel sağlığına dikkat etmelidir. Her şeyden önemlisi yaşadıkları anın tadı-nı çıkarabilmeleri, sahip oldukları bütün değerlerin farkında olmaları ve anne, eş ve çalışan bir kadın olarak ne kadar güçlü olduklarının ayrımına varmaları hem kendi hem de aile içi etkileşimlerin sağlıklı geli-şimi için oldukça önemlidir.

Şair - ŞiirŞair-Şiir

Memur olan ailesinin görev yeri olan Nevşehir’de doğ-du. O bir yaşındayken yine tayin nedeniyle Ankara’ya taşındılar. İlkokuldan sonra bir süre Elazığ Anadolu

Lisesi’nde yatılı okudu. Annesiyle babasının ayrılması üzerine yeniden Ankara’ya döndü. Ortaokul ve lise yıllarını yazarak ve tiyatro çalışmaları yaparak geçirdi. Orta üçüncü sınıftan itiba-ren bir yandan okuyup bir yandan çalışmaya başladı. 1989 yı-lında Ankara Üniversitesi Dil Tarih Coğrafya Fakültesi Tiyatro Bölümü’nü kazandı. 2. sınıfta okulu bırakıp Berlin’e yerleşti. Almanya’da altı yıl profesyonel tiyatro yaptı. Çeşitli sosyal ça-lışmalara, workshop’lara katıldı.

1996 yılında kesin bir kararla tiyatroyu bıraktı ve Türkiye’ye döndü. 1997 yılında televizyona geçti.1997 yılında Ayna gru-bunun ölünce sevemezsem seni klibinde rol aldı. Rol aldığı Sıcak Saatler dizisi çok sevildi. HBB’de gündüz kuşağında, “2’den 4’e” adında kadınlara yönelik bir program sundu. Bir süre Kanal D’de, 1998-2000 yılları arasında da Radyo D, Rad-yo Cumhuriyet, Radyo Kent, BRT FM’de program yaptı. Çeşitli dizilerde oynadı. 1999’da Hayat Güzeldir programıyla BRT’ye geçti. “Zirvedekiler”; 2000 En İyi Sabah Programı ödülünü aldı. Hayat Güzeldir programı için yazdığı günlükleri ve me-tinleri bir araya getirerek ilk kitabını oluşturdu. Star TV’de ya-yınlanan “İki Aile” dizisinde Eda rolünü Emre Kınay ile oyna-mıştır. 2013’te Kanal D’de yayımlanan Veda dizisinde Behice karakterini canlandırdı.

İclal Aydın

Seni SeviyordumSana uzak kentlerden birinde zamanın bir yerinde seni ve senli günleri anımsattı akşam güneşi... Onca zamanın üstünde eskimeyen bir düşüncesin şimdi İnsan her gün anımsar mı aynı gözleri Seni seviyordum ve senin haberin yoktu Saçlarını izliyordum uzaktan, kulağının arkasına düşüşü ve burnun, herkesten başkaydı işte. Güldüğün zaman yukarıya bakardın; Yukarı kalkan başın ve gülen gözlerin vardı. Ne güzeldiler sen bilmiyordun,Ben seni seviyordum. Kalbime sığmıyordu aklımdan geçenler Duvarlara, vitrin camlarına, kaldırımlara çarpıyordu Geri dönüyordu, çoğalarak Senin sesini duyduğum masalarda erteliyordum herşeyi, herseyi erteleyişim oluyordunKalp ağrısı oluyordun, Birlikte soluduğumuz sokak isimleri oluyordun, Mevsimler değişiyor ve büyüyorduk, Dönemeçler geçiyor, köprüler göze alıyorduk ve bazen tekin olmayan suların üzerinden atlıyorduk Cesurduk.Ufuk çizgisi maviydi, gün batımı hep turuncu ve kırmızıydı bütün karanfiller... Ben seni seviyordum sen bilmiyordun,Sevinçlerim oluyordun ara sıra sen hiç bilmiyordun. Sonra herhangi biri oldun, bütün sevinçlerim bittikten sonra Yağmurlar yağdı, serin haziran akşamları Derken bir gün uzaktan gördüm seni... Saçların bana inat başın herşeye meydan okuyarak işte yine aynı. Kalbimi acıttı her zamanki gibi... Değiştik sanıyordum ve sen yine bilmiyordun Şimdi bunları anlatsa sana birileri kim bilir yada boşver bilme en iyisi...



Uzak KeşifUzak Keşif

FOTOĞRAFLARLA KAZAKİSTAN


Uzak KeşifUzak Keşif


Çocuk - SağlıkÇocuk - Sağlık

Çocuk Psikolojisi

İnatçı çocuklar, laf dinlemez, şımarık ha-reketlerle ya da devamlı ağlayarak çevre-sindekileri usandırabilirler. Ancak bu ka-

bus neden başlar, niye çocuklar her şeye ters cevap vermeye ve inatlaşmaya başlarlar? Her çocuk acaba uygun davranılsa da inatçı olabi-lir mi? Tüm bu soruların cevabını bilmek ne kadar önemli?

BAĞIRIRSANIZ HIRÇINLAŞTIRIRSINIZ

Çocuklar, 2.5 yaşlarından itibaren yavaş yavaş bağımsızlaşmaya ve kendi başlarına bir şeyler yapabildiklerini anne babalarına göstermek isterler. Bu yüzden her sorulan ve söylenilene ‘hayır’ diye yanıt vermeye başlarlar. Eğer on-ların bu gelişim sürecini bilirsek, onlara na-sıl davranacağımızı da iyi belirleyebiliriz. Yani

onların sadece ‘çocuk’ olduğunu düşünürsek, çocukça yaklaşılmayı hak ettiklerini de biliriz. ‘Hayır’ diyen bir çocuğa yüksek sesle bağıran bir anne babadan, çocuk sadece istenilen ya-pılmadığında bağırılması gerektiğini öğrenebi-lir ve daha fazla hırçınlaşabilir. Çocuklarla devamlı bir rekabet halindeyiz. Bir yetişkin gibi davranmalarını, ‘sus’ dediği-mizde susmalarını, ‘yapma’ dediğimizde yap-mamaları gerektiğini de nereden çıkarıyoruz! Ya pervasızca her dediğini yapıyor, istedikleri-ni yapmadıklarında kötü çocuk olacakları gibi bir çarpıtma yapıyoruz. Ya da bağırıp çağırıp kural koymaktan öte geçemiyoruz. Onların çocuk olduklarını unutuyoruz. Sizce sizin her dediğiniz yapılsaydı daha fazlasını istemez miydiniz?

Çocuk yetiştirmek bir sanattır. Çocuklar doğuştan şaheser olmuyorlar. Bir heykeltıraşın harcı nasıl şekil-lendirdiği elbette ki zaman, emek ve detaylarda gizlidir. Çocuklarımız da bizim harcımız ve hamurumuz; nasıl şekil vereceğimiz bizim elimizde. Bu, bütün zamanımızı ona vererek de, her istediğini yaparak da

olmaz. Çocuklar da doğuştan inatçı olmazlar. Birçok anne babanın en büyük hatası, problemi çocuklarda görmeleri, kendilerine dönememeleridir.

Çocuk - SağlıkÇocuk - Sağlık


‘HAYIR’ DERKEN SEÇENEK SUNUNÇocukların her istediğini yapmanız çocuğu-nuza bir şey kazandırmazken, üstelik çok şey kaybettirebilir. Memnuniyetsiz ve sorumsuz çocuklar yetiştirmiş oluruz. Bu özelliklerin-den vazgeçmeleri ve ‘hayır’ demelerini engel-lemek içinse, onlara seçenekler sunabiliriz. Küçük bir soru: Israrla oyuncağı almak için tepinen, yemek yemeye direnen çocuğa ne desek de karşı karşıya gelmesek acaba? “Ya oyuncağı alırsın ya da lunaparka gidersin?” olabilir. ‘Ya yemeği yersin ya da iki gün boyun-ca bilgisayar oynamazsın. Hangisi?’ diye sora-biliriz. Üstelik çocuk hangisini seçerse seçsin bizim istediğimiz olacaktır.

TUTARSIZLIĞINIZ ONLAR İÇİN KOZ OLUR Ayrıca söylediğimiz şeylerin gerçekçi ve tutar-lı olmasına dikkat etmeliyiz. Yani söylediysek mutlaka uygulamaya geçirmeliyiz. Aksi halde ne olacağını tahmin ediyor olmalısınız; hem yemeğini yemeyen hem de bilgisayarın başın-dan kalkmayan biri! Onların yaptığı normal. İsteklerini yaptırmak için sonuna kadar tüm sınırları zorluyorlar, yaptırdıklarını fark eder-lerse de artık dur durak bilmiyorlar.Çocuklarınızın hırçın olmasını istiyorsanız, on-lara tutarsız davranabilirsiniz. Mesela ne söy-leseniz yapmıyor mu? Hadi ona bir ceza verin; ‘bir daha seni parka götürmeyeceğim mi, yoksa bir daha çizgi film izlemek, bilgisayarda oyun oynamak yok’ diyerek mi vermek istersiniz? Bunları dersiniz ama mutlaka o çocuk o parka gider, o çizgi filmi izler. Peki artık sizi dinler mi?

SİZ DE YERE YATIP AĞLAYIN!Çocuğunuz her şeye hayır diyor, is-tediği yapılmadığında hırçınlaşıyor, kendini yerlere atıyorsa, siz de abartılı bir şekilde onu taklit edebi-lir, yerlere yatabilir, ağlama numa-rası yapabilirsiniz. Baktınız abartıyor, aldırmıyor ‘ta-mam ağlayabilirsin’ deyip çekilebilirsiniz. Her şey-den ziyade ara ara so-ruyor musunuz ken-dinize, ‘ben iyi örnek oluyor muyum’ diye? Ona yanlış yaptığın-

da üzüldüğünüzü söylemeniz, onun ne his-settiğini sormanız oldukça önemli rol oynar ve empati kurmasını sağlar. Yani belki de ba-zen biz inatçı oluyoruzdur. Dışarı çıkmak için ısrar ederken, biz de çıkmasın diye ‘hayır’ de-yip kestirip atıyoruzdur. Çocuğa istenmeyen şey çok iyi açıklanmış olmalı. Çocuk neden o davranışı yapmaması gerektiğini bilmeli, ken-di dünyasına göre yorumlayabilmeli.

BAŞKASINA ONU ŞİKAYET ETMEYİN

Çocuklarınıza başkalarının yanında ya da birileri olmaksızın olumsuz yakıştırmalar yapmanız oldukça tehlikeli. “Çocuğum çok yaramaz ne desem boşa. Dışarı çıkma di-yorum yok, ders çalış diyorum nafile. Öyle dağınık ki hareket etmesem kendimi kay-bedeceğim” gibi cümleleri kullanmanız, ço-

cukların da bu özellikleri kabul etme-sini sağlar ve değişimi engeller. Anne baba tarafından duyulmadığını ve anlaşılmadığını hisseden her ço-

cuk isteklerini duyurabilmek ve anlaşılmak için ya daha çok ağlar ya da farklı şe-killerde saldırganlaşıp

zarar vermek ister. Bir şekilde dikkat çekmek için her türlü yolu de-ner. Hiçbir şey için geç değil ama onlar için çoğu şey erken.


Bir Yazarın GünlüğüBir Yazarın Günlüğü

Abdurrahim Karakoç

1932 yılının Nisan ayında K.Maraş’ın El-bistan ilçesine bağlı Cela (Ekinözü) kö-yünde dünyaya geldi.

Küçük yaşlarda şiire merak sardı. Bu aile-sinden gelen bir meraktı. Dedesi, Babası, kardeşleri de şiir yazardı.

İlk yazdığı Şiirleri 2 kitap olacak hacimde iken beğenmediği için bütün şiirlerini yaktı. 1958 yılından itibaren yazdıklarını ‘Hasan’a Mektuplar’ ismi altında 1964 yılında 10.000 adet bastırdı ve FEDAI yayınları arasında çı-kan bu eser kısa zamanda tükendi. 2. baskı-sını yine 10.000’di.

1958 yılında buIunduğu kasabada beledi-ye mesul muhasibi olarak memuriyete gir-di.1981 Mart ayında emekli oldu. 1984’ten sonra geri kalan hayatını Ankara’da geçirdi.

Bir ara politikaya girdi kısa zaman son-ra ayrıldı.. 1985 yılından sonra gazeteci-lik yaptı. Nerdeyse 30 yıla varan bir zaman içinde kitapları basılmaya devam etti. Şairin kitapları arasında öne çıkan kitabı ise “Vur Emri”olmuştur.

İki Kitap Hacminde Şiiri Yaktı

“Arkasında tarihe geçen sevdası Mihriban’ı,

Uğruna savaş verdiği davası İslam’ı ve Şiirlerini

bıraktı.”

Eserleri:Hasan’a Mektuplar (1965) El Kulakta (1969) Vur Emri (1973) Kan Yazısı (1978) Suları Islatamadım (1983) Beşinci Mevsim (1985)

Dosta Doğru, Akıl Karaya Vurdu (1994) Yasaklı Rüyalar (2000) Gökçekimi (2000) Gerdanlık-I (2000) Gerdanlık-II (2002) Gerdanlık-III (2005) Parmak İzi (2002



Ölümsüz Aşkı MihribanMihriban onun dile kolay gönle zor

sevdasıydı aslında. Gençlık yıllarında delice aşık olduğu bir o kadar da sevil-diği bir sevdanın tarifiydi Mihriban. Ev-lenmekti niyeti elbet ama kader olma-yınca sevmek eylemi tek başına pekte birşey ifade etmiyordu. Ve nihayet ayrıl-mak zorunda kaldığı için “unut beni” de-mişti. “unutmak kolay değil.”cevabıyla karşılaşan Karakoç,

“Unutmak kolay mı, deme,Unutursun Mihiribanım.Oğlun, kızın olsun hele,Unutursun Mihribanım.” dizeleriye bu aşkı tarihe not düşmüştü.

“Kimdi Mihriban? Saçları Sarı mıydı?”Aradan ne kadar zaman geçti bilinmez ama bir ceserat sormuşlar üstad’a kim bu mihriban? “bir gün içime birşey düş-müş yazmak istemişim, yazmışım. Ha kimdir bu mihriban? Herkes bunu sorar. Mihriban diye bir kimse yoktur. O sadece bir semboldür. Muhattabım mı yoktu elbet vardı. Olmasa zaten bu şiirler çıkmazdı. Lakin ne adı mihribandı. Ne saçları sarı.” Mihriban’ın yaşayıp yaşamadığını bile bil-miyor şair. Sonrası ile hiç ilgilenmemiş çünkü hayalindeki gibi kalsın istemiş. na-sıl sevdiyse, nasıl nazar ettiyse. “Kimseye anlatmadım, daha da anlatmam” diye ters çıkışırken hala bir taraftan onu koruyor bu sevdaya kimsenin eli değmesin istiyor aslında. O ve muhattabı Mihriban’ın bil-

diği bu aşkın detayları öyle saf, masum ve temiz kalsın istiyor. “Unutursun dedim ama Unutulmuyor.”

Mihriban şairin ilk ve tek aşkıymış. Evlenmiş, 3 çocuğu da olmuş sonra Mihriban’da evlenmiş ayrı yollar çiz-mişler kenilerine. Sen beni değil, Ken-dini de unutursun diye seslendiği sev-dasından bahsederken “Bazen aklıma

düşüyor. Ben unutursun diyorum ama, insan hiçbir zaman unutamıyor.” diye bahsediyor bir röportajında.

Mihriban bir efsane, Mihriban ma-sum bir sevdanın kahramanı. Hiçbir zaman bilemeyeceğimiz. Yaşayıp ya-şamadığından emin olamadığımız bir kahraman. Bir sembol şairin deyimiyle. Hepimizin hafızalarında Sarı saçlarıyla alevi üşüten, tarifi aşk’a sığmayan bir kördüğüm özetle.



Dava FelsefemBen Milletim uğruna adamışım kendimi Bir doğrunun imanı, bin eğriyi düzeltir.

Zulüm Azrail olsa, hep Hakk’ı tutacağımMukaddes davalarda ölüm bile güzeldir.

Halkımızın gözü, kulağı, kalbi ve dili ol-muştur. Toplumun dertlerini, acılarını nef-sinde yaşayan şair, Hasan’a mektuplar kitabıyla halk ile kendi arasında güçlü bir frekans kurmuştur.

Şiirin edebi çerçevesiyle kaleme aldığı mi-zahi bir anlatımla Anadolu insanının hak ve hukukunu aramış. Insanların halini, dertle-rini, aşklarını yine onların saf ve temiz türk-çesiyle ortaya koymuştur. Bu şiirlerle halkın gönlünde taht kurmuştur.

“Hakk’ın ve Halkın Savunucu”

ve yemini üzerine 80 yıllık hayatının 60 yı-lını yazarak geçirdi. Karakoç, Kalemini hak-sızlıklara karşı silah gibi kullandı. Hakkında defalarca dava açılmasına rağmen demok-rasinin varlık nedeni olan düşünce özgürlük-lerinin yılmaz savaşçısı oldu. Hiçbir -izm’in, hiçbir iktidarın yandaşı olmadan Hakk’ın ve Halkın savunuculuğunu üstlendi. Eğilmeden, bükülmeden inandığı gibi yaşadı ve öldü.

Cupcake İçin önce krema hazırlanır. 400 ml sıvı krema sos tenceresinde ocağa oturtulur ve kaynayınca içine çikolata ek-lenir. Çikolata eriyene kadar kısık ateşte karıştırılarak pişirilir. Tereyağı eklenir ki parlak olsun. Eriyince krema tamamdır. İlk başta sıvı oluyor, buzdolabında 2 saat dinlenince katılaşıyor. En son çırptığınız-da da muhteşem kıvamlı bir krema elde ediyorsunuz. Keki İçin: yumurta ve şeker beyazlayana kadar yüksek devirde çırpı-lır. Eritilmiş çikolata ve diğer sıvı malze-meler eklenir. Kalan kuru malzemeler elenir ve bir iki kez daha çırpılır. Muffin kağıtlarının yarısına gelecek şekilde pay-laştırılır. Önceden ısıtılmış 150-160 de-rece fırında 25 dakikada benim fırınım tam pişiriyor. Soğuyan kekin içi oyulur (bıçak yardımıyla) ve sos dökülür. Oyulan parçadan bir dilim kesilip üstüne kapak yapılır. Bu sosu tercihe göre kullanma-yabilirsiniz de. En son krema üzerine sıkılır ve şekerlerle süslenir. Ben boş zamanlarımda hazırladığım şeker hamu-rundan ve çikolatadan yaptığım süsleri kullandım. Çikolatadan süsleri yapmak için, benmari usulü erittiğiniz çikolatayı yağlı kağıdın üzerine sıkma poşetiyle is-tediğiniz gibi sıkın ve buzdolabında 1 saat bekletin. Çikolatalar yerinden ayrılıyor ve süsleriniz hazır, istediğiniz dekorda kul-lanabilirsiniz, afiyet olsun.


YemekYemek

30 Adet cupcake keki için:• 4 Adet yumurta• 1 Su bardağı şeker• 1 Su bardağı sıvı yağ• 1 Su bardağı süt• 80 Gram benmari usulü eritilmiş bitter çikolata yada 25 gram yani 1 küçük paket kakao• 1 Portakal kabuğu rendesi• 1 Tatlı kaşığı vanilya özütü yada 1 paket vanilya• 1 Paket kabartma tozu• 2 Buçuk su bardağı un

İç dolgusu için:• 1 Paket hazır böğürtlenli sos yada tercih ettiği-niz başka bir marmelat, reçel, sos

Kreması için:• 400 Ml sıvı krema• 400 Gram sütlü küvertür çikolata• 1 Tatlı kaşığı tereyağı

Dekor İçin:• Pasta şekerlemeleri• Şeker hamurundan yapılmış süslemeler• Çikolatadan yapılmış süslemeler

CupcakeHem çok lezzetli hem de her türlü dekora

açık,çok süslü bir o kadar

da lezzetli


YemekYemek

İki taraf içinde zor olan bu zaman dilimini eğlenceli bir hale

çevirmek elinizde. İşte sizler için birkaç öneri ;

Çocuklarınız Yemek Yemekte Zorlanıyor Mu?

Eyeliner 2013-2014 makyaj trendlerinin başrollerini oynuyor. Eyelinerın gözler-de bıraktığı büyüleyici etkiyi görüp kul-

lanmamak elde değil. Eminim sizlerde aynı düşüncedesiniz. Artık her markanın farklı çeşitte Eyelinerı var oldukça kolay sürülüyor ve herhangi bir hatada da rahatlıkla silip tek-rar sürebiliyorsunuz. Aynı tarz makyajlardan sıkıldıysanız Eyelinerı farklı renkleriyle kulla-nın. Muhteşem görünmenizi ve fark edilme-nizi sağlayacaktır.

İnce Çizgili EyelinerBu Eyelener sürme tekniğinde göz kapa-

ğınızın hemen altına çok ince bir çizge ha-linde eyelinerı sürüyorsunuz. Eyeliner daha sonra uygulayacağınız ışıltılı göz makyajınız-la muhteşem uyum yakalayacaktır. Eyeliner sürerken dikkat etmeniz gereken ince ayrın-tı Eyelenirı kirpiğin tam dibinden sürmeye özen gösterin. Bu şekilde yapay bir görüntü olmuyor, kirpikle bir bütün oluşturuyor.

Kalın Çizgili EyelinerKalın çizgili Eyeliner İse özel-

likle daha çok dikkat çekmeyi se-ven bayanlar için ideal. Gözleri tamamen ortaya çıkarıyor ve oldu-ğundan daha büyük görünmesini sağlıyor. Koyu renk makyaj yap-mayı seviyor ve kendinize yakıştırı-yorsanız kalın eyelenir uygulaması tam size göre. Bu teknikte Eyeliner gözün en sonunda kalınlaştırılır ve taşırılmamasına dikkat edilir.

Kalın Eyeliner sürerken ilk önce çerçevesini belirlerseniz daha etkili bir görüntü elde etmiş olursunuz.

Çift çizgili eyeliner sürme tekniği

Bu Eyeliner uygulamasında kedi göz uygu-laması bir tane daha çizgi yaparak uygulanır. Eminim bu modele sizde bayıldınız. Dene-mekten çekinmeyin. Bu her göze yakışan çe-kici ve seksi bir bakış sağlayan yöntem.

Hem üst eyeliner hem alt eyeliner çeke-rek ve uçları birleştirmeden yapabilirsiniz. Bir iki denemede kolayca yapmaya başlayabilirsi-niz. Ünlü markaların mankenlerinde bu çift çizgi Eyeliner tekniklerini görüyoruz…

Farkli Renkte ve Tonda Eyeliner Tekniği

İki renkte Eyelinerı birini üstten birini alttan sürerek farkli renkli eyeliner uygulmanızı yapıyorsunuz.Özellikle üstte siyah altta fark-lı renkte bir ton seçerseniz çok daha güzel görünür. Uçlarını düzgün birleştirmeye dikkat ederseniz daha doğal ve güzel durur.


Güzellik - BakımGüzellik - Bakım

Eyeliner Nasıl Sürülür? Eyeliner Sürme Teknikleri

Saç kırıklarına çözüm yollarıSaç kırıklarının oluşmasını önlemek için saç türünüz ne olursa olsun onarıcı saç bakım kremi kullanın. Saçlarınızı şampuanlayıp iyice duruladıktan sonra saç köklerinden baş-layarak uçlarına doğru krem sürün. 5 dakika kadar bekleyip durulayın.Saç uçlarını nemlendirmek için durulanmayan nemlendirici serumlardan faydalanın. Se-rumlar hem saçlarınızın elektriklenmesini hem de kırılmasını önleyecektir. Saçlarınızda oluşan nem kaybı; saç uçlarının kırılmasına neden olur. Nem kaybının en önemli sebep-lerinden biri ise yüksek ısıda kurutmaktır. Isıya karşı koruyucu ürünler kullanarak saç-larınızı koruyun. Saçlarınızı yıkadıktan sonra kurutma makinesi kullanmadan önce fazla suyu hafifçe sıkarak alın. Saçlarınızı havluyla nazik hareketlerle kurulayın. Saç kurutma makinesini 30 cm uzaktan tutarak saçlarınızı kurutun.Ayda bir kez saç uçlarınızı besleyecek, yoğun nemlendirme özelliği olan kozmetik ya da doğal bakım maskesi uygulayın.

Güzellik - BakımGüzellik - Bakım


Küçük Sırlar Dökülen Kirpikler İçin :10 gr. badem yağı, 5 gr. lanolin ve 5 gr. vazelini karıştırıp benmari usulü karıştırarak eritin. Küçük bir cam kavanoza koyup her gün dü-zenli olarak sürün. Ardından da papatya çayı-na pamuk batırıp göz çevrenizde bekletin

Kirpikleri uzatmak için : 1 bardak suyu kaynatın. 1 çay kaşığı hint yağı ve 12 gr kakao yağı ekleyip karıştırın. Kabı sıcak su dolu bir başka kabın içine yerleştirip krem kıvamına gelene kadar ısıtın. Karışımı soğutup 15 gün boyunca yatmadan önce gözlerinize kaçırmamaya dikkat ederek kirpiklerinize sürün. Sür-me işlemini kirpik kökünden uca doğru uygulayın. Daha uzun ve gür kirpikler için eşit mik-tarda Hint yağı ile badem yağını küçük bir şişede karıştırın. Bu karışımı 15 gün boyunca yatmadan önce, gözlerinize ka-çırmamaya özen göstererek, kulak te-mizleme pamuğu yardımıyla kirpiklerin kökünden ucuna doğru sürün. Kirpikleri-nizin beslenerek güçlendiğini ve uzadık-larını fark edeceksiniz.


ModaModa

Her kış mutlaka kullandığımız bu güzel aksesuar, 2013-2014 Sonbahar/Kış trendleri arasında öne

çıkıyor. Sezonun değişen trendlerine uyum sağlayan eldivenler, bu kış sadece bizi ısıtmak için değil stilimi-ze stil katmak adına da varlar.

2013-2014 Sonbahar/Kış sezonunda atkı ve şalların biraz daha öne çıktığını ve tasarımcıların defilele-

rinde daha fazla yer verdiğini gördük. Kıyafetin hava-sını değiştiren, şık bir görüntü veren atkı ve şallar.

Topuklu ayakkabıların kişiye verdiği zarafet, kıyafetine kattığı şıklık asla inkar edilemez. Ancak, günlük ko-

şuşturmaca içerisinde topuklu ayakkabıların çok pratik bir seçim olduğu da söylenemez. Neyse ki spor ayakkabılar, rahatlıklarının yanı sıra çok da şıklar. Üstelik, spor ayak-kabıların. 2013-2014 sonbahar/kış sezonunda yükselişine devam eden bir trend olduklarını belirtmek gerekiyor.

1- İlk olarak, şık bir spor ayakkabı edinerek işe başlayın. Bilindik spor ayakkabı marka-larından (New Balance, Adidas, Nike vb.) seçeceğiniz modeller ya da edineceğiniz bir çift Converse ile spor ayakkabı şıklığına ilk adımı atabilirsiniz.2- Gardırobunuzda hafif düzenlemeler yapın. Spor ayakkabıların en fazla Skinny Jean ile yakıştığı bir gerçek. Ancak jean ve deri pantolonlar, deri taytlar, kısa paçalı kumaş pan-tolonlar, mini etek ve elbiselerle de çok yakışıyor.3- Yeni bir spor ayakkabı modası var. Rahat ve trendy: Slip On Ayakkabı

Stile Stil Katan Aksesuar: Eldiven

Desenli - Örgü atkı ve şallar: Snood

Hem Rahat Hem Trend: Spor Ayakkabı

Şık bir rahatlık için Ufak Tüyolar;

Kürk her yerde kullanılıyor

Renkli kürk mantolar

Sweatshirt’ler çok şık!

Kışın Vazgeçilmez Aksesuarları: Atkı ve Şallar


ModaModa

Carpehttp://carpediemozamanmoda.blogspot.com/

Yeni Bir Yıl Yenilenen Gardırop

Yeni umutlar..Bütün dileklerinizin gerçek-leştiğini düşünsenize..İşte bende yeni yıllı hayallerle süsledim açıkcası..Peki

bu yeni yılda gardırobunuzu yenilemeye hazır mıyız? Bu senenin moda trendlerine kısaca bir değineyim o zaman..Kışın koyu renklerden kaçınma vakti.Renkli Jeanlar,rengarenk çan-talar yerini alıyor. Angora kazaklar, Oxford ve kolej çantaları,maxi etek ve elbiseler ,trompet etekler,bol paça pantolonlar ve şimdilerde çok moda olan slogan kolyeler bu senenin ön plana çıkan parçaları arasında yer alıyor.

Gelelim burçlarla giyim tarzımızı yansıtma-ya.. Bu ayki burç olarak balık burcunun kıyafet tarzına bakalım ee ne de olsa bu ay onların ayı.Bu arada iyi ki doğdunuz romantik hanımlar (: Elbette ki hayal dünyanızla kesişen romantik tarzınızı seçtiğiniz kıyafetlerinizle de yansıtıyor-sunuz.Elbise ve etekler vazgeçilmezleriniz ara-

sında. Narin, zaif kıyafet tercihleri yaparsınız.Sade bir şıklıktan ya-nasınız abartıdan da hoşlanmazsı-nız. Rahatlık si-zin için önemli.Rahatça kombin yapabilirsiniz. Ve bunda da gayet iyi olursunuz.hem cinsleriniz ta-rafından kıskanılacak derecede.dolabınızda en fazla pastel renkler yer alır.Saçlarda romantik dalga modellerini kullanmaktan çekinmezsiniz.Beren saat ve Drew barrymore balık burcu ka-dınları olarak en dikkat çeken kadınlar arasında yer alır.Balık burcu kadınlarına hediye alırken aman dikkat etmeyi unutmayın.. Bir daha ki ayda görüşmek üzere.

Sabahları gardırobun önünde saatler geçiren-ler ve ne giyeceğine bir

türlü karar veremeyenler için şık kombin örnekleri sunuyoruz. İster ofiste,

isterseniz de günlük ya-şamınızda rahatça kulla-nabileceğiniz 5 seçenek.


Sizin İçin SeçtiklerimizSizin İçin Seçtiklerimiz

Düğün Dernek filmi sona erdiğinde ardında eğlence-li geçirilmiş bir buçuk saat bırakıyor, zaten bir komedi filminden de beklediğimiz bu. Düğün Dernek, eğlen-celi bir iki saat için, mutlaka izlenmesi gereken bir yerli komedisi.

Yönetmen: Selçuk Aydemir Oyuncular: Ahmet Kural, Murat Cemcir, Rasim Öztekin, Barış Yıldız, Devrim YakutTür: Komedi Yapım Yılı: 2013 (105 dk)

Dört yakın arkadaşın kafa kafaya verip imece usülü bir düğün yapmaya çalışması ve bu süreçte beklenmedik durumlarla karşılaşmasını konu alıyor

Esen Müzik’ten çıkan albüm 2013’ün son sürprizi olarak nitelendiriliyor. Albümde bulunan şarkılar ise Al Ahı-nı, Ayy(Ben Hala Rüyada), Bu Yol Uzar, Bitmedi Elem, Erzincan, Gitsem Diyorum, Neşeli Ayrılık Şarkısı, Her Aşk Bir Gün Biter, Yanımda Olsan ve Yüzük. Albümün tüm şarkıları ayrı güzel. Ancak, öne çıkan 3 şarkı var ki , dinlemeye doyulmuyor. Genel olarak sosyal medya-da da çok sevildiği görülen bu şarkılar, Gitsem Diyo-rum, Erzincan ve önceden de bildiğimiz bir şarkı olan Al Ahını. Albüm ülke gene-linde güzel bir satış grafiği yakalayacak gibi. Dileriz öyle olur.

FİLM ALBÜM

Allah her şeyden haberdar-dır, sanmayın ki size yapılan haksızlığa kayıtsız kalıyor. O, size bir annenin evladı-na yaklaştığı merhametten daha fazla merhamet du-yandır. Duanın karşılığını takip etmeden “Allah de ötesini bırak”. Kul Rabb’ini imtihan etmez. O’na tevek-külle yaklaştığında rahme-tini tüm hücrelerinde his-sedeceksin.Karşında o kadar çok mas-keli insan var ki onları ta-nımak için yoruluyorsun. Şayet dikkat edersen güzel olan bir şey var; o senin hakkını aldıkça, sen onun sevaplarından kazanıyor-sun. O halde kaybettim diye üzülme, biraz daha derin bakarsan, aslında kazandığını fark edeceksin!..

KİTAP


Nerde Ne Var?Nerde Ne Var?

14/15 Şubat 2014 Sezen AksuBostancı Gösteri Merkezi

16 Şubat 2014 Emre AydınBostancı Gösteri Merkezi

8 Şubat 2014Yalın Bostancı Gösteri Merkezi

1 Şubat 2014 MFÖ Valentin

KONSER

12 Şubat 2014Shakespeare Harbiye MuhsinErtuğrul Sahnesi

21 Şubat 2014Kabare Üsküdar Musahipzade Celal Sahnesi

26 Şubat 2014 Ölen Adamın Cep TelefonuKadıköy Haldun Taner

TİYATRO

Para Avcısı 07 Şubat

HerkülEfsane Başlıyor07 Şubat

Eyvah Eyvah 3 31 Ocak

Recep İvedik 4 21 Şubat

SİNEMA

BEYLİKDÜZÜ-TAKSİM 145T B.ÇEKMECE-BAKIRKÖY 76CBEYKENT KALKIŞ

05:1505:3005:4506:0006:0006:1006:1506:3006:3006:4006:4607:0007:1207:1807:2607:3407:4207:5008:0008:1008:2008:3008:4509:0009:1509:3009:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1511:3011:4512:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1016:2016:3016:4016:5017:0017:1017:2017:3017:4017:5018:0018:1518:3018:4519:0019:1519:3019:4520:0020:1520:3520:5521:1521:3522:00

05:4006:0006:2006:4007:0007:1507:3007:4508:0008:1508:3008:4509:0009:1509:3009:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1011:2011:3011:4011:5012:0012:1012:2012:3012:4012:5013:0013:1013:2013:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:4517:0017:1517:3017:4518:0018:2018:4019:0019:2019:4020:0020:2020:4021:0021:3022:00

İŞ GÜNÜ C.TESİ PAZAR

BEYKENT KALKIŞ

ÖMERLİ KİPTAŞ

Otobüs saatleri İETT’nin resmi sitesindeki bilgiler doğrultusunda hazırlanmaktadır. Güncelleme tarihinden sonra yapılacak değişikliklerden dergimiz sorumlu değildir.

06:1506:3006:3006:5006:5007:3008:1009:0010:0010:4511:2511:2512:1013:0013:4014:2015:0015:4016:2016:2017:0017:0017:5017:5018:5018:5019:5019:5020:5020:50

06:2008:2518:10

06:1506:4507:1507:4508:2009:0010:0010:4511:3012:1013:0013:4014:2015:0015:4016:2017:0017:4018:2019:0019:4020:30

---------------------------------------------------------------

07:0007:4508:3009:1510:0010:4511:3012:1513:0013:4514:3015:1516:0016:4517:3018:1519:0019:4520:30

---------------------------------------------------------------



TAKSİM KALKIŞ

BEYLİKDÜZÜ KALKIŞ

08:3008:3018:3018:3019:3019:3020:3020:3021:2021:2022:1522:15

19:2020:0020:4021:2022:00

19:0019:4520:3021:1522:00

07:1017:2019:20

---------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------



YEŞİLKENT-BEYKENT-TAKSİM 145M

ÖMERLİ KİPTAŞ-BEYLİKDÜZÜ 144A

BEYKENT-YENİBOSNA 400A

05:3005:4506:0006:1506:3006:4507:0007:1007:2007:3007:4007:5008:0008:1008:2008:3008:4509:0009:1509:3009:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1511:3011:4211:5412:0612:1812:3012:4212:5413:0613:1813:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1016:2016:3016:4016:5017:0017:1017:2017:3017:4017:5018:0018:1518:3018:4519:0019:1519:3019:4520:0020:1520:3020:5021:1021:3522:00

06:2006:3506:4006:5307:0007:1007:1007:2007:2807:4508:0008:1508:2508:3508:4508:5509:0509:2009:3509:5010:0510:2010:3510:5011:0511:2011:3511:5012:0512:2012:3512:5013:0513:2013:3513:5014:0514:2014:3514:4815:0115:1415:2715:4015:5316:0616:1916:3216:4517:0017:1017:2017:3017:4017:5018:0018:1018:2018:3018:4018:5019:0019:1019:2019:3019:4520:0020:1520:3020:4521:0021:1521:3021:5022:1022:3022:5523:20

06:4507:0007:1507:3007:4508:0008:1508:2508:3508:4508:5509:0509:1509:2509:3509:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1511:3011:4512:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:4517:0017:1517:2517:3517:4517:5518:0518:1518:2518:3518:4518:5519:0519:1519:2519:3519:5020:0020:1520:3020:4521:0021:1521:3021:4522:0022:1522:3522:5523:20

07:0007:2007:4008:0008:2008:3508:5009:0509:2009:3509:5010:0510:2010:3510:5011:0511:2011:3511:5012:0512:2012:3012:4012:5013:0013:1013:2013:3013:4013:5014:0014:1014:2014:3014:4014:5015:0515:2015:3515:5016:0516:2016:3516:5017:0517:2017:3517:5018:0518:2018:3518:5019:0519:2019:3519:5520:1520:3520:5521:1521:3522:0022:2522:5023:20


YENİBOSNA KALKIŞ

BEYLİKDÜZÜ-BAKIRKÖY 76

06:0006:2506:5007:1507:4008:1008:4009:1009:4010:1010:4011:1011:4012:1012:4013:1013:4014:1014:4015:1015:4016:1016:4017:1017:40

06:0006:2506:5007:1507:4008:1008:4009:1009:4010:1010:4011:1011:4012:1012:4013:1013:4014:1014:4015:1015:4016:1016:4017:1017:40

06:3007:3008:3009:3510:4011:3012:1013:1014:0514:5015:5516:5517:4518:5020:3021:20



07:1007:4008:1008:4009:1009:4010:1010:4011:1011:4012:1012:4013:1013:4014:1014:4015:1015:4016:1016:4017:1017:4018:1018:4019:1019:40

07:1007:4008:1008:4009:1009:4010:1010:4011:1011:4012:1012:4013:1013:4014:1014:4015:1015:4016:1016:4017:1017:4018:1018:4019:1019:40

07:3008:3009:3010:4011:5512:4513:3014:3015:3016:2017:2018:2019:1520:1021:4022:25


BAKIRKÖY KALKIŞ

05:5006:1006:3006:5007:0007:1007:3007:5008:1008:3008:5009:1509:4010:0510:3010:5511:2011:4512:1012:3513:0013:2513:5014:1514:4015:0515:3015:5516:2016:45

05:4506:0006:1506:3006:4507:0007:1507:3007:4508:0008:1508:3008:4509:0009:1509:3009:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1511:3011:4512:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:4517:0017:1517:3017:4518:0018:1518:3018:4519:0019:1519:30

06:1506:3506:5507:1507:3007:5008:1008:3008:5009:1009:3009:5010:1010:3010:5511:2011:4512:1012:3513:0013:2513:5014:1514:4015:0515:3015:5516:2016:4517:10

05:4506:0006:1506:3006:4507:0007:1507:3007:4508:0008:1508:3008:5009:1009:3009:5010:1010:3010:4511:0011:1511:3011:4512:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:2015:4016:0016:1516:3016:4517:0017:1517:3017:4518:0018:2018:4019:0019:1519:3019:4520:0020:1520:30

06:5507:2007:4508:1008:3509:0009:2509:5010:1510:4011:0511:3011:5512:2012:4513:1013:3514:0014:2514:5015:1015:3516:0016:2516:5017:1017:3518:0018:2518:50

06:0006:1506:3006:4507:0007:1507:3007:4508:0008:1508:3008:4509:0009:1509:3009:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1511:3011:4512:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:4517:0017:1517:3017:4518:0018:1518:3018:4519:0019:1519:3019:4520:0020:1520:3020:45

İŞ GÜNÜ C.TESİ PAZAR İŞ GÜNÜ C.TESİ PAZAR

BEYLİKDÜZÜ KALKIŞ BÜYÜKÇEKMECE KALKIŞ

19:3020:3020:5521:2021:5522:2022:4523:1023:3500:10

17:1017:3017:5018:1018:3018:5019:1019:3520:0020:3021:0021:3022:0022:30

07:2007:4008:0008:2008:4009:0009:1509:3009:4509:5510:1010:2510:3510:5011:0511:2011:4012:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:5017:1017:3017:4518:0018:2018:4019:0019:1519:3019:4520:0020:2020:4021:0021:2021:4022:0022:2022:40

20:3020:5021:1021:3021:5522:2022:4523:1023:3500:10

17:3017:5018:1018:3018:5019:1019:3019:5520:2020:4521:1021:3022:0022:30

07:2007:4008:0008:2008:4009:0009:1509:3009:4509:5510:1010:2510:3510:5011:0511:2011:4012:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:5017:1017:3017:4518:0018:2018:4019:0019:1519:3019:4520:0020:2020:4021:0021:2021:4022:0022:2022:40

19:4020:0520:3020:5521:2021:4522:1022:3523:0023:3023:59

19:1519:4020:0520:3020:5521:2021:4522:10

07:3007:4508:0008:1508:3008:4509:0009:1509:3009:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1511:3011:4512:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:4517:0017:1517:3017:4518:0018:1518:3018:4519:0019:1519:3019:4520:0020:1520:3020:4521:0021:1521:3021:5022:1022:30


TAKSİM KALKIŞ BAKIRKÖY KALKIŞ

TORIUM KALKIŞ BEYLİKDÜZÜ VARIŞ

10:0010:3011:0011:3012:0012:3013:0013:3014:0014:3015:0015:3016:0016:3017:00

Kalkı

ş +20

dkKa

lkış +

30 dk

HaramidereBüyükşehirBeko DurağıBeykentParlamenterlerYeşilkentSimakentŞelale EvleriParadiseJetpaHasbahçeBeko DurağıBizimkent Köp.Haramidere

TORIUM SERVİS SAATLERİ

Migros - AdakentReal - Beykent

Migros - BeylikpazarıReal - Büyükşehir

Migros - BüyükşehirReal - Adakent

Migros - GürpınarReal - Cumhuriyet M.

11:00 Migros 12:00 Migros13:00 Migros14:00 Migros15:00 Migros16:00 Migros17:00 Son Servis

12:0013:0014:0015:0016:0017:00

10:40 B.Pazarı11:40 Migros12:40 Migros13:40 Migros14:40 Migros15:40 Migros16:40 Son Servis


12:0012:3013:3014:0014:3015:0015:30

16:0016:3017:0017:3018:0018:3019:00

19:3020:0020:30

12:0012:3013:3014:0014:3015:0015:30

16:0016:3017:0017:3018:0018:3019:00

19:3020:0020:30

10:30 Gürpınar11:45 Migros13:00 Migros 14:15 Migros 15:30 Migros 17:00 Son Servis

12:0013:0014:0015:0016:0017:0018:00

MİGROS SERVİS SAATLERİ REAL SERVİS SAATLERİ

Minik ArtistlerMinik Artistler


Abdullah & Ahmet10 YaşındaNur Ebrar10 Yaşında

Ceren9 Aylık

Baran7 Yaşında

Sarp5 Yaşında

Ensar7 Aylık

Kaan3 Yaşında

Mina11 Yaşında

Ela4 Yaşında

Şüheyda1,5 Yaşında

Samet 5 Yaşında

Sizde çocuklarınızın

fotoğraflarını bizlerle

paylaşmak isterseniz

[email protected]

adresine mail atabilirsiniz.


BEYLİKDÜZÜ-TAKSİM 145T B.ÇEKMECE-BAKIRKÖY 76CBEYKENT KALKIŞ

05:1505:3005:4506:0006:0006:1006:1506:3006:3006:4006:4607:0007:1207:1807:2607:3407:4207:5008:0008:1008:2008:3008:4509:0009:1509:3009:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1511:3011:4512:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1016:2016:3016:4016:5017:0017:1017:2017:3017:4017:5018:0018:1518:3018:4519:0019:1519:3019:4520:0020:1520:3520:5521:1521:3522:00

05:4006:0006:2006:4007:0007:1507:3007:4508:0008:1508:3008:4509:0009:1509:3009:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1011:2011:3011:4011:5012:0012:1012:2012:3012:4012:5013:0013:1013:2013:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:4517:0017:1517:3017:4518:0018:2018:4019:0019:2019:4020:0020:2020:4021:0021:3022:00


BEYKENT KALKIŞ

ÖMERLİ KİPTAŞ

Otobüs saatleri İETT’nin resmi sitesindeki bilgiler doğrultusunda hazırlanmaktadır. Güncelleme tarihinden sonra yapılacak değişikliklerden dergimiz sorumlu değildir.

06:1506:3006:3006:5006:5007:3008:1009:0010:0010:4511:2511:2512:1013:0013:4014:2015:0015:4016:2016:2017:0017:0017:5017:5018:5018:5019:5019:5020:5020:50

06:2008:2518:10

06:1506:4507:1507:4508:2009:0010:0010:4511:3012:1013:0013:4014:2015:0015:4016:2017:0017:4018:2019:0019:4020:30

---------------------------------------------------------------

07:0007:4508:3009:1510:0010:4511:3012:1513:0013:4514:3015:1516:0016:4517:3018:1519:0019:4520:30

---------------------------------------------------------------



TAKSİM KALKIŞ


08:3008:3018:3018:3019:3019:3020:3020:3021:2021:2022:1522:15

19:2020:0020:4021:2022:00

19:0019:4520:3021:1522:00

07:1017:2019:20

---------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------



YEŞİLKENT-BEYKENT-TAKSİM 145M

ÖMERLİ KİPTAŞ-BEYLİKDÜZÜ 144A

BEYKENT-YENİBOSNA 400A

05:3005:4506:0006:1506:3006:4507:0007:1007:2007:3007:4007:5008:0008:1008:2008:3008:4509:0009:1509:3009:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1511:3011:4211:5412:0612:1812:3012:4212:5413:0613:1813:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1016:2016:3016:4016:5017:0017:1017:2017:3017:4017:5018:0018:1518:3018:4519:0019:1519:3019:4520:0020:1520:3020:5021:1021:3522:00

06:2006:3506:4006:5307:0007:1007:1007:2007:2807:4508:0008:1508:2508:3508:4508:5509:0509:2009:3509:5010:0510:2010:3510:5011:0511:2011:3511:5012:0512:2012:3512:5013:0513:2013:3513:5014:0514:2014:3514:4815:0115:1415:2715:4015:5316:0616:1916:3216:4517:0017:1017:2017:3017:4017:5018:0018:1018:2018:3018:4018:5019:0019:1019:2019:3019:4520:0020:1520:3020:4521:0021:1521:3021:5022:1022:3022:5523:20

06:4507:0007:1507:3007:4508:0008:1508:2508:3508:4508:5509:0509:1509:2509:3509:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1511:3011:4512:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:4517:0017:1517:2517:3517:4517:5518:0518:1518:2518:3518:4518:5519:0519:1519:2519:3519:5020:0020:1520:3020:4521:0021:1521:3021:4522:0022:1522:3522:5523:20

07:0007:2007:4008:0008:2008:3508:5009:0509:2009:3509:5010:0510:2010:3510:5011:0511:2011:3511:5012:0512:2012:3012:4012:5013:0013:1013:2013:3013:4013:5014:0014:1014:2014:3014:4014:5015:0515:2015:3515:5016:0516:2016:3516:5017:0517:2017:3517:5018:0518:2018:3518:5019:0519:2019:3519:5520:1520:3520:5521:1521:3522:0022:2522:5023:20


YENİBOSNA KALKIŞ

BEYLİKDÜZÜ-BAKIRKÖY 76

06:0006:2506:5007:1507:4008:1008:4009:1009:4010:1010:4011:1011:4012:1012:4013:1013:4014:1014:4015:1015:4016:1016:4017:1017:40

06:0006:2506:5007:1507:4008:1008:4009:1009:4010:1010:4011:1011:4012:1012:4013:1013:4014:1014:4015:1015:4016:1016:4017:1017:40

06:3007:3008:3009:3510:4011:3012:1013:1014:0514:5015:5516:5517:4518:5020:3021:20



07:1007:4008:1008:4009:1009:4010:1010:4011:1011:4012:1012:4013:1013:4014:1014:4015:1015:4016:1016:4017:1017:4018:1018:4019:1019:40

07:1007:4008:1008:4009:1009:4010:1010:4011:1011:4012:1012:4013:1013:4014:1014:4015:1015:4016:1016:4017:1017:4018:1018:4019:1019:40

07:3008:3009:3010:4011:5512:4513:3014:3015:3016:2017:2018:2019:1520:1021:4022:25


BAKIRKÖY KALKIŞ

05:5006:1006:3006:5007:0007:1007:3007:5008:1008:3008:5009:1509:4010:0510:3010:5511:2011:4512:1012:3513:0013:2513:5014:1514:4015:0515:3015:5516:2016:45

05:4506:0006:1506:3006:4507:0007:1507:3007:4508:0008:1508:3008:4509:0009:1509:3009:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1511:3011:4512:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:4517:0017:1517:3017:4518:0018:1518:3018:4519:0019:1519:30

06:1506:3506:5507:1507:3007:5008:1008:3008:5009:1009:3009:5010:1010:3010:5511:2011:4512:1012:3513:0013:2513:5014:1514:4015:0515:3015:5516:2016:4517:10

05:4506:0006:1506:3006:4507:0007:1507:3007:4508:0008:1508:3008:5009:1009:3009:5010:1010:3010:4511:0011:1511:3011:4512:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:2015:4016:0016:1516:3016:4517:0017:1517:3017:4518:0018:2018:4019:0019:1519:3019:4520:0020:1520:30

06:5507:2007:4508:1008:3509:0009:2509:5010:1510:4011:0511:3011:5512:2012:4513:1013:3514:0014:2514:5015:1015:3516:0016:2516:5017:1017:3518:0018:2518:50

06:0006:1506:3006:4507:0007:1507:3007:4508:0008:1508:3008:4509:0009:1509:3009:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1511:3011:4512:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:4517:0017:1517:3017:4518:0018:1518:3018:4519:0019:1519:3019:4520:0020:1520:3020:45


BEYLİKDÜZÜ KALKIŞ BÜYÜKÇEKMECE KALKIŞ

19:3020:3020:5521:2021:5522:2022:4523:1023:3500:10

17:1017:3017:5018:1018:3018:5019:1019:3520:0020:3021:0021:3022:0022:30

07:2007:4008:0008:2008:4009:0009:1509:3009:4509:5510:1010:2510:3510:5011:0511:2011:4012:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:5017:1017:3017:4518:0018:2018:4019:0019:1519:3019:4520:0020:2020:4021:0021:2021:4022:0022:2022:40

20:3020:5021:1021:3021:5522:2022:4523:1023:3500:10

17:3017:5018:1018:3018:5019:1019:3019:5520:2020:4521:1021:3022:0022:30

07:2007:4008:0008:2008:4009:0009:1509:3009:4509:5510:1010:2510:3510:5011:0511:2011:4012:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:5017:1017:3017:4518:0018:2018:4019:0019:1519:3019:4520:0020:2020:4021:0021:2021:4022:0022:2022:40

19:4020:0520:3020:5521:2021:4522:1022:3523:0023:3023:59

19:1519:4020:0520:3020:5521:2021:4522:10

07:3007:4508:0008:1508:3008:4509:0009:1509:3009:4510:0010:1510:3010:4511:0011:1511:3011:4512:0012:1512:3012:4513:0013:1513:3013:4514:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:4517:0017:1517:3017:4518:0018:1518:3018:4519:0019:1519:3019:4520:0020:1520:3020:4521:0021:1521:3021:5022:1022:30


TAKSİM KALKIŞ BAKIRKÖY KALKIŞ

TORIUM KALKIŞ BEYLİKDÜZÜ VARIŞ

10:0010:3011:0011:3012:0012:3013:0013:3014:0014:3015:0015:3016:0016:3017:00

Kalkı

ş +20

dkKa

lkış +

30 dk

HaramidereBüyükşehirBeko DurağıBeykentParlamenterlerYeşilkentSimakentŞelale EvleriParadiseJetpaHasbahçeBeko DurağıBizimkent Köp.Haramidere

TORIUM SERVİS SAATLERİ

Migros - AdakentReal - Beykent

Migros - BeylikpazarıReal - Büyükşehir

Migros - BüyükşehirReal - Adakent

Migros - GürpınarReal - Cumhuriyet M.


12:0013:0014:0015:0016:0017:00

10:40 B.Pazarı11:40 Migros12:40 Migros13:40 Migros14:40 Migros15:40 Migros16:40 Son Servis


12:0012:3013:3014:0014:3015:0015:30

16:0016:3017:0017:3018:0018:3019:00

19:3020:0020:30

12:0012:3013:3014:0014:3015:0015:30

16:0016:3017:0017:3018:0018:3019:00

19:3020:0020:30

10:30 Gürpınar11:45 Migros13:00 Migros 14:15 Migros 15:30 Migros 17:00 Son Servis

12:0013:0014:0015:0016:0017:0018:00

MİGROS SERVİS SAATLERİ REAL SERVİS SAATLERİ

Otobüs SaatleriOtobüs Saatleri

Koç (21 Mart - 19 Nisan) Ayın ilk kısmında, hayatınıza renk katan konu-lar, değişimler gündeme gelebilir. Uzak yer-ler ya da seyahatlerden zevk alabilirsiniz. İş hayatında amaçlarınızı yeniden belirlemek ve kariyer konusundaki ani gelişmeleri sağduyu ile karşılamalısınız.

Boğa (20 Nisan - 20 Mayıs) Ay başından itibaren maddi konulara dikkat etmeniz gerekecek. Borç, alacak, kredi, prim, vergi gibi konulara yönelebilirsiniz. Özellikle bir şeyler satın almak istiyorsanız bütçenizi dengelemelisiniz. Düşüncelerinize zenginlik katacak kişilerle bir araya gelmeniz söz ko-nusu olabilir.

İkizler (21 Mayıs - 20 Haziran) Ayın ilk günlerden itibaren ikili ilişkilerini-zin gündeme geleceği bu süreçte dikkatinizi karşı tarafa vermelisiniz. Evlilik, ortaklık gibi konular ayrı bir önem kazanacak. Eşinizi des-teklemeli, ilişkilerinizi geliştirmelisiniz.

Yengeç (21 Haziran - 22 Temmuz) Çalışma koşullarınızı düzenlemek için ayın sonuna kadar vaktiniz olacak. Ofiste değişik-likler gündeme gelebilir. Size yardım eden kişileri düşünmeli, detayları ihmal etmeme-lisiniz. Ayın sonunda ikili ilişkilerinize daha fazla özen göstermelisiniz.

Aslan (23 Temmuz - 22 Ağustos) Aşka en yakın olduğunuz bu ayı iyi değerlen-dirmelisiniz. Çocuklarınız varsa onlarla za-man geçirmeniz de yerinde olur. Ayın sonuna doğru gündelik hayatınıza, rutin işlere dikkat etmeniz gerekiyor. Sağlığınıza özen gösterme-li, bağışıklık sisteminizi güçlendirmelisiniz.

Başak (23 Ağustos - 22 Eylül) Ailevi konularda yeni gelişmeler yaşayabilir-siniz. Evinizle ilgilenebilir, güvenliğini, konfo-runu da artırabilirsiniz. Ayrıca ebeveynleriniz-le ilgilenmek, ailevi sorumluluklarınızı yerine getirmek iş ya da sosyal alanda rahatlama-nızı sağlayacak. Aşk hayatında daha girişken olabilirsiniz.

Terazi (23 Eylül - 22 Ekim) Evinize zaman ayırabilirsiniz. Yapacağınız dü-zenlemeler zorunlu sebeplerle olsa bile size iyi gelecektir. Sorumlulukları ihmal etmeme-lisiniz. Aile büyüklerinizle zaman geçirmeye özen göstermenizi tavsiye ederim.

Akrep (23 Ekim - 21 Kasım) Ticari faaliyette bulunmak istiyorsanız acele etmeden yol almalısınız. Ayın sonuna doğru iletişim gücünüz artıyor. Düşüncelerinizi baş-kalarıyla paylaşabilir ve dikkat çekebilirsiniz. Alacağınız haberler sizi biraz hassas kılabile-cek. Kardeş, komşu ve yakınlarınızla ilişkile-rinizi artırabilirsiniz.

Yay (22 Kasım - 20 Aralık) Senenin en güzel ve en kişisel günlerinden geçtiğinizi bilmelisiniz. Başta sağlığınızı, iliş-kilerinizi ve kişisel isteklerinizi ön sıraya al-malısınız. Kendinizi geliştireceğiniz fırsatları değerlendirmelisiniz. Elinizdeki parayı, kay-naklarınızı değerlendirmenin yollarını ara-manızı tavsiye ederim.

Oğlak (21 Aralık - 19 Ocak) Ayın ilk yarısında kontrol edemediğiniz olaylar için sıkıntı duymamalısınız. Ofis hayatınızda, gündelik işlerinizde ters giden olaylar olması çok normal. Sabrınızın sınandığını düşünerek hareket etmeli, enerjinizi boşa harcamamalı-sınız. Kararlılığınız işe yarayacak.

Kova (20 Ocak - 18 Şubat) Ayın sonuna doğru zaman sizin için çok rahat geçmeyebilir. Kontrol edemeyeceğiniz olayla-ra karşı canınızı sıkmamalı, olayları akışına bırakmalısınız. Geçmiş, unutmuş olduğunuz konular tekrar gündeme gelebilir. Arkanızdan konuşulan her şeye kulak asmayın.

Balık (19 Şubat - 20 Mart) İşinizi geliştirmeye, sosyal anlamda tanın-maya, hedeflerinizi ortaya koymaya çekin-meyin. Ayın sonuna yaklaştıkça sosyalle-şebilirsiniz. Arkadaşlarınız sayesinde yeni gruplara dahil olabilir, çeşitli meclislerde boy gösterebilirsiniz.

YaşamYaşam



BulmacaBulmacaB u l m a c a

Şifre 1 2 3 4 5 6 7 8

Resimdekioyuncu

Ana konu

Bir ilimizYerli halk Güldürücü

Bayağı,sıradanBir çoğul

eki

Güzel,giyinmiş

olanGemininarkası

Askeryemeği

İstemeye-rek, zorla

Sevgili

MuhtemelÇıkış,

başlama(spor)

FezaÜye

TanıtımKurnaz, cin

fikirli

GüvenceparasıNikelin

sembolüAcımasız,

gaddarÇok acıklı

olayZiyan

Haksız,gereksizÇağlar,devirler

Parabirimimiz

Yabanihayvan

yakalamaAçıklamalar

Horgörülen,aşağıtutulan

UyarmaÇanakkale’nin bir ilçesi

Yapılan iş,fiil

KöpekFazla bön,

avanak

Büyük vegösterişli

evCeylan Bir renk

Öz su

Dişi sığırKarakter

Bir yerdeoturma,eğleşme

GelenekSoyluÇevik,

hareketli

Belli, açıkÖzen Eş, benzer

Hastalıklı,sakat

BoyuneğenZayıf,

güçsüz

Cerahat Bir renkBağlantı

KökboyasıSaha

Kısa radyooyunu

Bir hayvanİşinde yeni,

toy

İlgiliBir

organımız

Notadadurak

Korunacakeşya

Özelgezintigemisi

GerçeklikEvre,

merhale

MesajEtrafı suile çevrili

karaBir

mevsimİnleme,

inilti

Kurum,caka

Saçmasapan söz

Sayı, adet

İdarelambasıYemekkabı

Her türmüzik

aracı, çalgı

Kişi, şahısSüslücaddekemeri

Sanı

Gözlem CilveBir nota

Büyükbaşhayvan

YasSancak Boğa

güreşi alanı

Nezaketolarak,

nazik dav-ranarak

1

2

3

4

5

6

7

8

Bulmacayı çözen İlk 10 kişiye Nokta Halı Yıkama’dan %20 indirim. Şifrenizi [email protected] adresine gönderiniz.

hedef aktuel subat sayısı

Documents