hbpe22o3- normayati jaafar

7/26/2019 HBPE22O3- Normayati Jaafar

1/24


2/24

Normayati Binti Jaafar 811126-02-6118

Permainan hoki merupakan antar permainan yang popular dan semakin diminati oleh pelajar-

pelajar dan remaja. Faktor-faktor penting kepada kualiti permainan yang baik adalah dengan

menguasai kemahiran-kemahiran asas dalam permainan hoki. Kemahiran-kemahiran tersebut

termasuklah kemahiran memukul, menolak, menahan dan menyerkap, menggelecek,

menguis, mencedok dan menjaga gol.

KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN HOKI

A$ K%&'()*'+ M%+-'.

Kemahiran ini boleh digunakan untuk membuat hantaran kepada rakan sepasukan, tolakan ke

dalam semasa pukulan sudut pendek atau untuk menjaring. Perkara yang perlu dititikberatkan

adalah kedudukan bahu dan kaki serta daya tolakan dari kedua belah tangan untuk mendapat

ketepatan arah dan kederasan bola.

Teknik menolak

Pegangan- tangan kiri di atas kayu hoki, tangan kanan di bawah dan memegang

tengah kayu dengan kuat.

Badan-berdiri dengan bahu menghala ke sasaran. Kaki dibuka seluas bahu dan jari

kaki menunjuk ke arah sasaran. Pastikan kepala selari dengan kedudukan bola. Berat

badan di kaki belakang dan dipindahkan ke hadapan serentak semasa menolak bola.

Bola- diletakkan di sebelah kaki kanan dan kayu hoki berada di belakang dan

menyentuh bola. Ikut lajak kayu hoki ke arah mana bola bergerak.

B$ K%&'()*'+ M%+'('+ '' M%+%*.' B-'


3/24


enyerkap bermakna manahan bola. Kemahiran ini merupakan kemahiran yang paling

penting dalam permainan hoki !memiliki bola". Pemain -pemain harus menguasai kemahiran

menyerkap bola di atas permukaan padang yang berlainan kerana permainan hoki dimainkan

di atas padang rumput dan juga astrot urf. Pasukan-pasukan yang boleh menyerkap bola

dengan baik akan menguasai dan dapat menentukan corak permainan.

#erdapat beberapa cara menyerkap antaranya$-

%. enyerkap dengan gaya dua belah kaki rapat. Pangkal kayu dicondongkan sedikit ke

depan.

&. enyerkap dengan sebelah kaki ke depan

'. enyerkap bola dengan mengilas kayu, biasanya bagi bola yang bergerak ke sisi kiri

pemain. Berdiri dengan mengangkangkan kaki dan tangan kiri mengawal kayu.

(. enyerkap bola dengan meletakkan kayu selari dengan tanah. )atu gaya menyerkap

bola untuk dipukul dalam pukulan sudut dekat. *aya ini dimainkan di atas padang

tiruan.

+. enyerkap bola di bahagian tengah kayu yang rata. #angan kiri lurus. )emasa

merendahkan badan untuk menahan bola, buku lima tangan kiri rehat di atas padang

Teknik Menahan atau Menyerkap Bola

Pegangan- tangan kiri di hujung kayu dengan belakang tangan menghala ke luar, sikudan pergelangan tangan menghala ke hadapan. #angan kanan memegang tengah kayu

dan longgarkan sedikit pergelangan tangan.

ata- memandang pada arah bola

Badan- berdiri tepat menghadap arah bola yang datang dengan badan membongkok ke

hadapan dan lutut dibengkokkan sedikit.

$ K%&'()*'+ M%&.-


4/24


Kemahiran ini bertujuan untuk menghantar bola kepada kawan atau rakannya pada jarak

yang agak jauh atau membuat pukulan ke arah gol. Bagi tujuanpukulan, perkara yang

perlu dititikberatkan adalah ketepatan arah dankederasan bola. Ketepatan arah bola

ditentukan dengan kedudukan bahudan kaki sementara kederasan bola ditentukan dengan

daya pukulan daripadakedua-dua belah tangan dan pemindahan berat badan.

Teknik memukul

Pegangan- tangan kiri di hujung kayu dan genggam dengan longgar. #angan kanan di

letakkan di bawah tangan kiri. )atu bentuk dibentukkan dengan ibu jari dan jari

telunjuk kedua-dua tangan adalah selari dengan kayu hoki.

Badan- berdiri dengan bahu kiri menghadap sasaran atau arah pukulan. Kaki perlu

dibuka seluas bahu dan jari kanan kaki bersudut tegak dengan bahu. Berat badan

seimbang semasa hayunan ke belakang dan dipindahkan ke kaki kiri semasa hayunan

ke bawah.

Bola- selari dengan kaki dan jarak lebih kurang panjang satu kayu hoki.

D$ K%&'()*'+ M%+4)

Kemahiran ini berguna untuk menjaringkan gol serta digunakan untuk melepaskan bola dari

kayu hoki pihak lawan dan untuk menghantar hantaran jauh kepada pemain pasukan.


5/24


Teknik Menguis

Pegangan- tangan kiri di atas kayu hoki, tangan kanan di bawah dan memegang tengah

kayu dengan kuat. Bola- diletakkan di hadapan kaki hadapan. Kayu menyentuh bola dan menghadap ke

atas sedikit.

Badan- berat badan berada di kaki belakang dan dipindahkan ke kaki hadapan apabila

lakuan di lakukan.

E$ K%&'()*'+ M%+%7.

Kemahiran ini hampir sama dengan kemahiran menguis tetapi sudut kecondongan permukaan

kayu lebih tinggi ke udara dan lebih jauh. Kegunaannya adalah untuk menghantar bola lebih

jauh melalui udara. encedok boleh dilakukan dengan dua cara$

Teknik mencedok lurus

Pegang kayu seperti pegangan untuk menguis

Pastikan kedudukan bola dan badan seperti lakuan menguis

/ondongkan kayu lebih daripada lakuan menguis untuk mendapatkan cedokan yng

lebih tinggi.

Teknik Mencedok Shovel

Berdiri dalam keadaan bersedia

Pegang kayu seperti pegangan untuk menguis

ata sentiasa memandang bola semasa membuat cedokan

0ari kedudukan diri sedia, langkahkan kaki kanan ke hadapan hampir dengan bola

1etakkan permukaan kayu di bawah bola

1akukan cedokan dengan menggunakan kekuatan daripada pergelangan tangan dan

lengan supaya bola bergerak lebih tinggi dan jauh.


6/24


F$ K%&'()*'+ M%+44%-%%.

Kemahiran mengelecek bola digunakan untuk mengawal bola sambil melepasi pemain lawan.

2spek yang perlu dititik beratkan semasa melakukan kemahiran ini ialah kepantasan dan

kemahiran mengacah dengan menggunakan pergerakan badan dan kayu. Bola sentiasa berada

di hadapan badan dan digerakkan dari sisi ke sisi.

i. enggelecek longgar

Kemahiran ini digunakan apabila pemain hendak menggerakkan bola dengan

cepat bagi tujuan untuk melepaskan diri dari pihak lawan dan memiliki bola

sambil bergerak.

Menggelecek longgar

ii. enggelecek rapat

Ia digunakan apabila pemain hendak mengawal bola dengan rapi terutamanya

apabila pemain tidak dapat memastikan situasi bola semasa bermain sama ada

selamat atau tidak.


7/24


Menggelecek rapat

iii. enggelecek lndian

0igunakan apabila pemain hendak menukar arah dari kanan ke kiri atau

sebaliknya dan dengan cara ini pemain dapat melepaskan diri daripada pihak

lawan.

Menggelecek Indian

Teknik Menggelecek

Bola sentiasa dihadapan pemain

#angan kiri dicekak kemas di bahagian pemegang kayu manakala tangan kanan

dibahagian tengah kayu

)emasa menggelecek, permukaan kayu digerakkan oleh tangan kiri dan dikawal oleh

tangan kanan.

)$ K%&'()*'+ M%+9'4' G-


8/24


Penjaga gol penting bagi sesuatu pasukan. )eorang penjaga gol mesti berani, mempunyai

konsentrasi yang baik, kepantasan, masa tindak balas dan fleksibiliti yang baik. Perkara

utama yang dititikberatkan adalah cara berdiri dalam keadaan bersedia di hadapan pintu gol.

PROSEDUR UJIAN KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN HOKI

)aya telah memilih dua jenis kemahiran asas permainan hoki iaitu kemahiran menahan dan

menerima bola dan kemahiran dalam melaksanaan ujian kemahiran asas . 3jian ini

dilaksanakan kepada sepuluh orang pelajar iaitu melibatkan %4 orang pelajar lelaki bagi kelas

tingkatan % 2bu Bakar.


9/24

SPESIFIKASI UJIAN KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN HOKI

MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI

BIDANG : PERMAINAN

P%-'.'+''

+ P%+)-')'+

O9%.);

U9)'+

N'&' U9)'+ I+7).'* P*%') P*%7* U9)'+ M'*.'(

K&+%+

56KI enguji

kemahiran

menggelecek

bola

%. enggele

cek bola

*enggan kayu dengan kedua-dua

belah tangan berjarak dan

longgarkan genggaman tangan

kanan.

/ondongkan badan dengan

membengkokkan lutut.

ata memerhatikan bola yang

dikawal.

2plikasi gaya kilasan dan

kesedaran ruang.

Bola sentiasa dihadapan dengan

jarak terkawal. !pilihan close

dribble atau Indian dribble"

2pabila wisel dibunyikan, peserta

mula melakukan ujian.

5anya ' kali percubaan diberikan

*unakan skor yang disediakan

7ujuk lampiran untuk jarak skitel

2latan $

%4 biji bola hoki

%4 skitel

%4

arkah


10/24

P%-'.'+''

+ P%+)-')'+

O9%.);

U9)'+

N'&' U9)'+ I+7).'* P*%') P*%7* U9)'+ M'*.'(

K&+%+

56KI enguji

kemahiranmemukul bola

&. emukul

dan enerimaBola

enghadap bola, berdiri kaki

seluas bahu dan mata pandangbola.

Bersedia, genggaman kedua-

dua belah tangan dirapatkan.

Badan direndahkan sambil

membengkokkan lutut.

Bahu kiri mengarah ke

sasaran.

5ayun kayu hoki ke arah

bola.

Pastikan kayu hoki membuat

kontek yang tepat pada bola

hoki.

Ikut lajak

2pabila wisel dibunyikan, peserta

mula mula melakukan ujian. Peserta dikehendaki memukul

sejauh %4 meter.

5anya ' percubaan diberi.

*unakan skor yang disediakan.

2latan $

%4 biji bola hoki

%4 skitel

%4

arkah

RUBRIK PEMARKAHAN UJIAN KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN HOKI


11/24

MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI

BIDANG : PERMAIAN PADANG

KOMPONEN : HOKI

KEMAHIRAN YANG DIUJI INDIKATOR PRESTASI

DAN PEMARKAHAN

INDIKATOR PRESTASI

DAN PEMARKAHAN

INDIKATOR PRESTASI

DAN PEMARKAHAN

LEMAH


12/24

terkawal

5anya dapat melakukan %

daripada ' percubaan yang

diberi dengan tepat

terkawal

5anya dapat melakukan &

daripada ' percubaan yang

diberi dengan teknik yang

betul dan tepat

dan tepat

&. emukul bola #idak bersedia, genggaman

kedua-dua belah tangan

tidak dirapatkan.

Kedudukan kaki di buka

seluas bahu.

5ayunan ke bawah tidak

dilakukan dan kontek di

tengah bola.

#idak memandang bola

ketika memukul, ikut lajak

arah sasaran.

enghadap bola, berdiri

kaki seluas bahu dan mata

pandang bola.

Badan tidak direndahkan

dan kedudukan lutut tidak

bengkok.

5anya dapat melakukan %

Kurang bersedia,

genggaman kedua-dua

belah tangan kurang

dirapatkan.


seluas bahu.

5ayunan ke bawah kurang

dilakukan dan kontek di

tengah bola.

Kurang memandang bola

ketika memukul, ikut lajak

ke arah sasaran.

enghadap bola, berdiri

kaki seluas bahu dan mata

pandang bola.

Badan kurang direndahkan

dan kedudukan lutut kurang

bengkok.

Bersedia, genggaman kedua-

dua belah tangan

dirapatkan.


seluas bahu.

5ayunan ke bawah dilakukan

dan kontek di tengah bola.

Pandang bola ketika

memukul, ikut lajak arah

sasaran.

enghadap bola, berdiri kaki

seluas bahu dan mata

pandang bola. Badan direndahkan, lutut

dibengkokkan.

0apat melakukan ' daripada

' percubaan yang diberi

dengan teknik yang betul


13/24

daripada percubaan yang

diberi dengan tepat.

5anya dapat melakukan

dua daripada ' percubaan

yang diberi dengan teknik

yang betul dan tepat.

dan tepat.

JADUAL PENGELASAN MARKAH UJIAN KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN HOKI

BIL JENIS UJIAN MARKAH

PENUH

% Kemahiran

enggelecek Bola

%4

& Kemahiran emukul

Bola

%4

J&-'( &'*.'(/ S.* 20

BORANG PELAKSANAAN UJIAN KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN HOKI

SMA NAHD>AH


14/24

BOLA BOLA

P1 P2 P3 P1 P2 P3

% 65220 2I731

27IF BI8 0 12#9F

5 6 8 6 ! 8 1#/20 A

& 650 FIK7I 21IF BI8

2B0 219K

6 # 6 # 6 # 1"/20 B

' 35220 227 BI8

0 72:I

5 # 8 6 8 # 16/20 B

( 35220 2;


15/24

ANALISIS UJIAN KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN HOKI

0alam pelaksanaan ujian kemahiran asas ini saya telah memilih dua jenis kemahiran asas

permainan hoki iaitu kemahiran menggelecek bola dan kemahiran menolak bola. )aya telah

melaksanakan ujian ini kepada sepuluh orang pelajar lelaki bagi kelas tingkatan % 2bu Bakar.

2nalisis pencapaian skor bagi %4 orang pelajar tersebut ditunjukkan seperti jadual berikut$

1= U9)'+ K%&'()*'+ M%+44%-%%. -'


16/24

P%*''+ 1 K%.%*''+ P%*''+ 2 K%.%*''+ P%*''+ 3 K%.%*''+

(

? 4 ? ' ? (

A 4 A % A 4

J&-'( 10 J&-'( 10 J&-'( 10

Berdasarkan jadual kekerapan diatas yang menunjukkan kekerapan skor yang

diperolehi pelajar bagi menguji kemahiran memukul bola hoki dengan teknik yang betul dan

tepat. 0idapati pada percubaan pertama, pelajar hanya mampu mendapat skor sederhana iaitu

(-> markah sahaja. Pada percubaan kedua pula, di dapati berlaku peningkatan pencapaian

skor iaitu antara + hingga A markah. 9mpat orang pelajar mendapat skor cemerlang iaitu skor

antara ?-A markah . 2khir sekali pada percubaan ketiga berlaku sedikit penurunan dari segi

markah yang diperolehi namun bilangan pelajar yang mendapat skor cemerlang tetap tidak

berubah iaitu ( orang. Keadaan ini berlaku mungkin disebabhan oleh faktor keletihan. Pada

peringkat awal di dapati ada pelajar kurang yakin akan kemampuan mereka ketika aktiCiti

memukul bola dan setelah ' kali percubaan diberi akhirnya mereka mampu melaksanakannya

dengan lebih baik.

16


17/24

Berdasarkan kedua-dua ujian kemahiran asas permainan hoki yang dijalankan, skor markah

dikira berdasarkan kedua-dua kemahiran asas iaitu kemahiran menggelecek bola dan

memukul bola.

Jadual : Jumlah markah skor kemahiran asas hoki Ting 1 bu Bakar di SM !ahd"ah

Lemah (0-8) Sederhana (9-12) Baik (13-16) Cemerlan (1!-20)

0

1

2

3

"

#

6

!

#ra$ : %erbandingan kekerapan pela&ar berdasarkan tahap pencapaian dalam u&ian

kemahiran asas hoki

ANALISIS DAPATAN

Berdasarkan jadual diatas, selepas pelaksanaan kedua-dua kemahiran asas permainan hoki

iaitu ujian kemahiran menggelecek bola dan memukul bola keatas %4 orang pelajar, didapati

$ekera%an

'aha%

17

-&4 /997128* &%'-%= B2IK =

A-%& )90975282 &

4-? 1925 4

J&-'( %-'9'* 10


18/24

tahap pencapaian pelajar adalah diantara skor %'-%= iaitu baik. anakala bagi tahap

pencapaian sederhana dan cemerlang pula adalah sama bilangannya. #iada pelajar yang

memperoleh pencapaian lemah. Ini menunjukkan bahawa kesemua pelajar yang mengambil

ujian kemahiran asas ini sebenarnya mempunyai potensi dalam permainan hoki sekiranya

diberi latihan dan digilap bakat mereka.

REFLEKSI

)esungguhnya saya merasa sangat bersyukur kepada yang maha esa kerana akhirnya

dapat menyiapkan tugasan yang diberikan walaupun menghadapi kekangan masa serta

bebanan tugas sebagai seorang guru.

Berdasarkan kepada pemerhatian semasa menjalankan ujian kemahiran asas permainan

hoki iaitu kemahiran menggelecek bola, masih terdapat pelajar yang tidak boleh menguasai

teknik mengenggam kayu dengan tepat serta mudah hilang fokus ketika mengawal bola.

)elain itu, saya juga dapat mengesan beberapa kesalahan yang sering dilakukan pelajar

semasa menggunakan kemahiran memukul bola hoki. 2ntaranya pegangan pada pemegang

kayu hoki longgar dan tidak kuat menyebabkan kontek bola dengan kayu hoki tidak kuat dan

bola tidak boleh pergi jauh. 2da juga pelajar memegang tangan yang terlalu dekat dengan

hujung kayu hoki. Pegangan yang terlalu dekat menjadikan ayunan kayu hoki tidak terlalu

kuat. 1ajaran diberhentikan semasa memukul bola. Ini menyebabkan kuasa ayunan tersebut

sedikit berkurangan. Bukaan kaki yang tidak sesuai menyebabkan kehilangan keseimbangan

ketika hendak memukul bola dan kedudukan bahu tidak menuju ke arah sasaran bola yang

hendak dipukul.

Beberapa penambahbaikan yang boleh dilakukan semasa melaksanakan ujian kemahiran

asas hoki pada masa hadapan ialah guru perlu menunjukkan terlebih dahulu cara dan teknik

yang tepat bagaimana aktiCiti tersebut dijalankan secara praktikal dan memberi peluang

kepada pelajar untuk cuba melakukan aktiCiti itu dengan memperuntukkan masa yang

mancukupi kepada mereka. )elain itu guru juga perlu memberi penekanan dalam aspek

keselamatan. )ebelum latihan atau ujian kemahiran asas hoki dijalankan, guru perlu

menyuruh pelajar melakukan aktiCiti pemanasan badan, kelonggaran sendi dan regangan otot.

Penggunaan kayu hoki yang patah atau yang disambung dengan paku atau tali adalah tidak

dibenarkan kerana ia boleh membahayakan pelajar. *uru juga perlu member pendedahan

18


19/24

kepada pelajar iaitu mereka perrlu menggunakan kayu mengikut peraturan dan disiplin

permainan yang telah ditetapkan. *uru juga perlu memastikan kawasan permainan adalah

sesuai dan selamat. 2khir sekali pastikan pelajar melaksanakan aktiCiti permainan mengikut

arahan dan tunjuk ajar guru.

Kesimpulannya saya agak berpuas hati dengan prestasi yang ditunjukkan oleh para

pelajar ketika melaksanakan kedua-dua ujian kemahiran asas hoki ini. Ini kerana pelajar

dilihat teruja dan menunjukkan minat serta aktif ketika melakukan aktiCiti-aktiCiti tersebut.

)elain itu mereka juga tidak cepat berputus asa dan sentiasa bersemangat serta bersungguh-

sungguh melaksanakan tugasan yang diberi. Bakat para pelajar tersebut seharusnya perlu

digilap dan diasah dalam permainan hoki khususnya kemahiran-kemahiran asas hoki supaya

teknik mereka dapat diperkemaskan dan dikukuhkan lagi sekaligus menggalakkan mereka

melibatkan diri dalam pertandingan hoki yang diadakan samada di peringkat sekolah ataupun

peringkat daerah.

19


20/24

RUJUKAN

Borhan @usuf, ohamed D ohd )adek ustaffa, 5asbullah Ismail !&4%&".

'B%())*+ ,&ian- %engukuran dan %enilaian dalam %endidikan Jasmani -

)elangor$ 63.

/laire itchell. ! &44+"..ield 'ockey: Techni/ues 0 Tactic

Eohnson, B.1. 8elson. E.K. !%A=A". P*')'- &%'*%&%+ ;* %'-')+ )+ P()'-

E7')+. Burgess Pub. /o. 3niCersity of ichigan. !0igitiGed &44=".

)amsudin ohd )harif, )hahriGad @usof, ohd )ofian 6mar FauGee. !&44>"%endidikan

Jasmani dan %endidikan esihatan Tingkatan 2. )elangor$ 0ewan Bahasa dan

Pustaka

20


21/24

LAMPIRAN

G'&'*'9'( P%*&')+'+ H.) J'*'. M%+44%-%%. B-'

P%-'+ L'+') U9)'+ K%&'()*'+ A' P%*&')+'+ H.)


22/24


23/24


24/24

hbpe22o3- normayati jaafar

Documents