hayır diyebilme becerisi
TRANSCRIPT
Hayır Diyebilmenin Önündeki Engeller4
ÖRNEĞİN:‘Buna hakkım yok’ ‘Böyle yapılmaz’ ‘Ayıp olur’
gibi toplumsal ve ailesel öğrenmeler
www.DeryaOzcelik.com
Hayır Diyebilmenin Önündeki Engeller5
www.DeryaOzcelik.com
YA DA‘Hayır dersem kırılır’ ‘İstemediğimi söylersem
üzülür’ gibi başkalarını incitme korkusu ve suçluluk duygusu
Hayır Diyebilmenin Önündeki Engeller6
www.DeryaOzcelik.com
VEYA‘Hayır dersem beceremeyeceğimi düşünür’ ‘Beni aptal bulur’ gibi eleştirilme korkusu
Hayır Diyememenin Olumsuz Sonuçları7
www.DeryaOzcelik.com
HAYIR DİYEMEDİĞİMİZ ZAMAN DA ÇEŞİTLİ OLUMSUZ SONUÇLARLA
KARŞILAŞIRIZ.
Hayır Diyememenin Olumsuz Sonuçları8
www.DeryaOzcelik.com
HAYIR DİYEMEDİĞİMİZ ZAMAN DA ÇEŞİTLİ OLUMSUZ SONUÇLARLA
KARŞILAŞIRIZ.
KENDİMİZE GÜVENEMEYİZ, İNİSİYATİF ALAMAYIZ, KARAR VEREMEYİZ.
Hayır Diyememenin Olumsuz Sonuçları9
www.DeryaOzcelik.com
KENDİMİZE GÜVENEMEYİZ, İNİSİYATİF ALAMAYIZ, KARAR VEREMEYİZ.
KENDİMİZİ SAVUNAMAZ,
HEP BAŞKALARINI
MEMNUN ETMEYE
ÇALIŞIR VE ONLARA
BAĞIMLI HALE GELİRİZ.
Hayır Diyememenin Olumsuz Sonuçları10
www.DeryaOzcelik.com
KENDİMİZE GÜVENEMEYİZ, İNİSİYATİF ALAMAYIZ, KARAR VEREMEYİZ.
KENDİMİZİ SAVUNAMAZ,
HEP BAŞKALARINI
MEMNUN ETMEYE
ÇALIŞIR VE ONLARA
BAĞIMLI HALE GELİRİZ.
ÖFKE, ÜZÜNTÜ VE HAYALKIRIKLIĞI HİSSEDERİZ.
Hayır Diyememenin Olumsuz Sonuçları11
www.DeryaOzcelik.com
KENDİMİZE GÜVENEMEYİZ, İNİSİYATİF ALAMAYIZ, KARAR VEREMEYİZ.
KENDİMİZİ SAVUNAMAZ,
HEP BAŞKALARINI
MEMNUN ETMEYE
ÇALIŞIR VE ONLARA
BAĞIMLI HALE GELİRİZ.
ÖFKE, ÜZÜNTÜ VE HAYALKIRIKLIĞI HİSSEDERİZ.
İLİŞKİLERİMİZDE YA SALDIRGANLAŞIR VE YIKICI OLURUZ…
YA DA SUSAR VE İÇİMİZE KAPANIRIZ.
12
www.DeryaOzcelik.com
HAYIR DEMEYİ ÖĞRENEBİLİRSİNİZ.
DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN DİĞER SLİDE’LARA GÖZ ATIN!