HAMBAHAIGUSTE ENNETAMINE

Marju Luht (luhtmarju@gmail.com)Võrumaa suutervise koordinaator

Kaunis naeratus on parimaks

visiitkaardiks kogu elu!

Suuhügienist Marju Luhthttp://www.hot.ee/robertluht/

Koolituse kulud kaetakse ESF programmist

´´Tervislikke valikuid toetavad meetmed 2012´´

Profülaktika on ainus viis, kuidas hoida hammaste ja

igemete tervist

Profülaktika:

Nakkustest hoidumine Hambasõbralik toitumine Perfektne suu puhastamine Ei tubakale!!! (sh. närimistubakas)

...= terved hambad ja igemed

Kaaries=hambaauk=hambamädanik

Küsimus

1) kas hambakaaries on pärilik haigus?

2) kas hambakaaries on nakkushaigus?

Vastus:

Kaaries on nakkushaigus Streptococcus mutans

1890 esiltes teadlane Miller happeteooria.

tõestas, et suus paiknevad bakterid tekitavad kaariest s.t. bakterid kasutavad oma ainevahetuses teatuid süsivesikuid, mille tagajärjel tekib hape.

Kuidas saadakse kaariese nakkus?

1. suudlemisel 2. toidunõude ühisel kasutamisel 3. magusa toidu söömisel 4. karastusjookidega liialdamisel 5. luti ühiskasutamisel 6. sülje vahendusel

Vastus:

Nakatumine

• Nakatumise aeg varases lapsepõlves piimahammaste suhu lõikumise järel

• Nakatumine toimub sülje kontaktist (tavaliselt ema vm lähisugulane)

• Kaariesepisikud elavad suus nii kaua kui hambadki• Nakatumisele aitab kaasa lapse suur suhkrutarbimine• Koolieaks väljakujunenud oma mikrofloora takistab

nakatumist

NB! Toidunõud,huulepulgad,suudlemine...

Igemepõletik

Milline vastustest viitab igemehaigusele?

1. igemete veritsus? 2. igemete punetus? 3. paha lõhn suus? 4. hammaste liikumine? 5. igemeturse? 6. hammaste suust väljatulemine?

Vastus:

Igemepõletik(Gingiviit...parodontiit)

Igemepõletik on õige sekkumise korral ravitav.

Ilma ravita võib lõppeda hammaste väljalangemisega

Igemepõletiku tunnused

Igemete veritsus hammaste pesul või hambavahede puhastamisel

Punetav igemeserv Halb hingeõhk Tundlikud hambakaelad Igemete pakitsus/kihelus Igemete turse/kohevus

Mis põhjustab või soodustab igemehaigust?

1. kehv suuhügieen 2. paha iseloom 3. pärilikkus 4. kehvad hambatäidised või –kroonid 5. stress 6. suukuivus 7. ravimid 8. üldhaigused

Vastus:

Igemepõletiku põhjused

Pärilik soodumus Puudulik suuhügieen ehk palju mikroobe

suus Nakkus (parodontiidi patogeenid)

suumikroobide halb kooslus

Valik on sinu

Lisaks kaariesele ja igemepõletikule ohustvad

hambaid ka erinevad ravimid, haigused,

harjumused, traumad jne.

Hammaste puhastamine

Milline hambahari on parim?

1. Tugevate harjastega2. Pehmete harjastega3. Suurema peaga hari4. Pisema peaga hari5. Tuntud tootja valmistatud6. Reklaamis soovitatud7. Kallima hinnaga

Vastus:

Hambahari

Pehmete harjastega (X-Soft)Väikese peagaKasuta 2-3 kuud

Miks?

Hambapasta

Hambapasta osatähtsus tavalises hambapesus on 5-20%

Pasta on hambapesu abivahend Pasta koostises võiks olla vähemalt 10%

ksülitooli Pasta fluorisisaldust on oluline teada Väldi naatrium-laurüülsulfaati (Sodium

Lauryl Sulfate) sisaldavaid hambapastasid.

Hammaste pesu

Ära pese hambaid peale sööki 1h Ära unusta, et hambal on 5 pinda ja neid

kõiki tuleb puhastada 2x päevas Pese hambaid pehmelt, et mitte

hambaemaili kulutada Pesemisliigutused peavad olema

lühikesed ringjad või edasi-tagasi (ühe hamba laiuselt)

Pasta võiks suus olla isegi 5 minutit

Toitumine

Ära söö üle 5x päevas Peale söömist loputa suu veega Toidukordade vahe peab olema 3h Iga toit ja jook toidab suumikroobe ja

tekitab happerünnaku hammastele Ka kohv, tee, piim, puu- ja juurviljad on

kaariest tekitavad Janujoogiks sobib vaid puhas vesi!!!

Küsi oma suuhügienistilt:

Sobiv hambahari Vahendid hambavahede puhastamiseks Sobiv pesemistehnika Toitumine Sobiv hambapasta

Fluori kogus elukohajärgses põhjavees Abrasiivsus Tundlikud hambakaelad

Ennetus või ravi?

Tänapäevaste teadmistega pole just taibukas käia hambaid parandamas.

Õige suuhooldusprogramm ja regulaarsed hooldused (profülaktilised puhastused suuhügienisti juures) aitavad säilitada terved hambad kogu eluks

Hambaravi hüvitised

http://www.haigekassa.ee/kindlustatule/hambaravi

19,18-eurost hambaravihüvitist saavad taotleda inimesed, kellele on riikliku pensionikindlustuse seaduse alusel määratud töövõimetus- või vanaduspension, ning üle 63-aastased kindlustatud isikud.

63-aastastele ja vanematele ravikindlustustatud isikutele, vanaduspensionäridele ning töövõimetuspensionäridele hüvitab haigekassa kord kolme aasta jooksul 255,65 eurot hambaproteeside maksumusest.

NB! Kasutamata hambaraviteenuse hüvitis ei kandu järgmisse aastasse.

Hüvitise saamise tingimused Hüvitist taotleval inimesel peab hambaraviteenuse osutamise hetkel

olema kehtiv ravikindlustus (ravikindlustuse võimalused). Hüvitis makstakse välja sõltumata kulutuse toimumise kohast. See

tähendab, et patsient võib minna hambaarsti juurde ükskõik millises Eestimaa piirkonnas või välisriigis. Kulutus peab aga kindlasti olema tõendatud korrektse hambaraviteenuse eest tasumist tõendava dokumendiga.

Hüvitise taotlemise avalduse blankett on saadaval haigekassa klienditeenindusbüroodes, Eesti Posti postkontorites ja haigekassa kodulehel. Haigekassa blankette väljastavad, edastavad ja abistavad nende täitmisel ka maavalitsused.

Hüvitise saamiseks vajalikud dokumendid saab haigekassale edastada järgnevalt:- tuues dokumendid klienditeenindusbüroosse;- posti teel, saates dokumendid klienditeenindusbüroosse;- e-posti teel, saates allkirjastatud skaneeritud dokumendid aadressil tartu@haigekassa.ee. NB! Skaneeritud dokumentide edastamisel juhime tähelepanu, et haigekassal on õigus andmete kontrollimise vajaduse korral nõuda Teilt makset tõendava dokumendi originaali esitamist.

Haigekassa kannab hambaraviteenuse hüvitise kindlustatud isiku pangakontole hiljemalt kuue kuu jooksul avalduse

laekumisest.

Hüvitis makstakse välja hüvitise saaja kontole või kolmanda isiku (nt abikaasa, ema, lapse) kontole. Selleks tuleb hambaravihüvitise avaldusel teha vastav märge (avalduse alumises osas teha linnuke "minu poolt määratud isiku ISIKUKOOD" ette) ning märkida avaldusele vastavasse kohta selle isiku isikukood, ees- ja perekonnanimi ning tema pangakonto number.

Hüvitise saamise õigus aegub kolme aasta jooksul alates õiguse tekkimisest (st teenuse osutamisest).

Kui kindlustatul tekib kalendriaasta jooksul õigus erinevatele hüvitistele, on tal õigus taotleda hüvitist kalendriaasta eest ühe temale soodsama määra ulatuses. Näiteks suurenenud hambaraviteenuse vajadusega 65-aastase töövõimetuspensionäril on õigus saada hüvitist 28,77 euro ulatuses.

NB! Haigekassa jätkab hambaravihüvitiste maksmist kõikidele kindlustatutele, kes on

viimase kolme aasta jooksul kasutanud hambaarsti teenuseid enne 1. jaanuarit 2009, kuid ei ole selle eest veel hüvitist

taotlenud.

Kõrgendatud määras ehk 28,77-eurost hüvitist makstakse rasedatele, alla üheaastase lapse emadele ja neile, kellel on tervishoiuteenuse tagajärjel tekkinud suurenenud hambaraviteenuse vajadus.