hÁbitos de personas emocionalmente inteligentes
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HÁBITOS DE PERSONAS CON INTELIGENCIA
EMOCIONAL
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Decisión consciente de gastar poco tiempo y energía en los problemas o dificultades, sin ignorar, por supuesto, las malas noticias, adversidades,….
Actitud activa de buscar soluciones a las dificultades.
Se concentran en sus capacidades y aptitudes para solucionar.
Son realistas y observan lo que está dentro de su control.
1. SE CONCENTRAN EN LO POSITIVO.
Las personas con mucha inteligencia emocional no pasan tiempo escuchando a los quejosos y tienden a evitar a las personas negativas. Son una pérdida de energía.
Pasan tiempo con otras personas que son positivas. Se posicionan en el lado brillante y claro de la vida.
Tienden a sonreír y reír mucho y atraer a otras personas positivas. Su calidez, apertura y actitud hace que otros los vean más dignos de confianza.
2. SE RODEAN DE GENTE POSITIVA
A pesar de su carácter amistoso y afable, son capaces de poner límites y hacerse valer.
Manejan la asertividad con efectividad.
Demuestran cortesía y consideración, pero al mismo tiempo se mantienen firmes en sus decisiones.
Saben cuando tienen que decir NO. Piensan antes de hablar y se dan tiempo para calmarse si sus emociones son abrumadoras.
3. SON CAPACES DE PONER LÍMITES Y SER FIRMES CUANDO ES NECESARIO
Aprenden de los errores del pasado y lo aplican a sus acciones en el futuro.
Siempre hay un aprendizaje.
Nunca ven el fracaso como permanente, sino como una piedra para edificar y construir el futuro.
4. PIENSAN HACIA ADELANTE Y ESTÁN DISPUESTOS A DEJAR
ATRÁS EL PASADO
Saben lo que los hace felices y buscan oportunidades para ampliar el disfrute.
Sienten placer y satisfacción al ver a los demás felices y realizados, y hacen todo lo posible para alegrar el día de alguien más.
5. BUSCAN FORMAS DE HACER LA VIDA MÁS DIVERTIDA, FELIZ E
INTERESSANTE
Son capaces de ponerse por encima de los conflictos donde hay involucradas otras personas.
No se aferran a la ira cuando otros tienen determinadas opiniones de ellos. En lugar de eso, usan el incidente para crear conciencia sobre la forma de NO dejar que suceda de nuevo.
‘Si me engañas una vez, la culpa es tuya, si me engañas dos veces, la culpa es mía’, es su lema.
Perdonan, no olvidan y es improbable que se aprovechen de ellos nuevamente en el mismo conjunto de circunstancias.
6. ELIGEN SABIAMENTE LA FORMA EN QUE GASTAN SU ENERGÍA
Son APRENDICES de por vida, están en constante crecimiento, evolución, abiertos a nuevas ideas y siempre están dispuestos a aprender de los demás.
Son pensadores críticos, están abiertos a cambiar de opinión si alguien presenta una idea mejor. Están receptivos a las ideas de los demás y la recolección continúa de nueva información.
En última instancia, confían en sí mismos y su propio juicio para tomar la mejor decisión para ellos mismos.
7. APRENDEN CONTINUAMENTE Y CRECEN HACIA SU INDEPENDENCIA
Imma Ariza HuelvesPsicóloga especializada en Educación
y Orientación personal