h Ú m o r og gleÐi Á vinnustaÐ
DESCRIPTION
H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ. MIKILVÆGAST Í VINNUUMHVERFI: GOTT ANDRÚMSLOFT. Hvað skapar andrúmsloft ? Jákvæðni / neikvæðni ? Gagnrýnin / umhverfismengun ? Hamingjusamt starfsfólk = mikil starfsánægja. MARGAR LEIÐIR TIL AÐ AUKA STARFSÁNÆGJU. Auðvelt að nota tækið : - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/1.jpg)
HÚMOR OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ
![Page 2: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/2.jpg)
• Hvað skapar andrúmsloft?
• Jákvæðni/neikvæðni?
• Gagnrýnin/umhverfismengun?
• Hamingjusamt starfsfólk = mikil starfsánægja
MIKILVÆGAST Í VINNUUMHVERFI:
GOTT ANDRÚMSLOFT
![Page 3: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/3.jpg)
MARGAR LEIÐIR TIL AÐ AUKA STARFSÁNÆGJU
Auðvelt að nota tækið:
HÚMOR!!!• Brandarar – grín – skrítlur
• Útgeislun – hlýja - einlægni
![Page 4: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/4.jpg)
AF HVERJU HÚMOR Á VINNUSTAÐ
• Dregur úr streitu og ótta
• Styrkir sambönd, eykur samkennd
• Auðveldar tjáskipti
• Er hvetjandi
• Örvar skapandi hugsun
• Eykur víðsýni• Eykur starfsánægju – skapar gott andrúmsloft
• Hefur afgerandi áhrif á heilsu fólks (færri veikindadagar)
![Page 5: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/5.jpg)
HÚMOR
Góðlátlegur – kvikyndislegur
• Háð/kaldhæðni – skrípó – Íslensk fyndni
• Góðlátlegt grín sameinar fólk og styrkir sambönd
• Kvikyndislegt grín sundrar og mengar andrúmsloft …. Einelti!
![Page 6: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/6.jpg)
SKAÐLEGUR HÚMOR
• Það sem meiðir aðra
• Athugasemdir um útlit, áhugamál, skoðanir,
smekk
• Viðmót - höfnun
![Page 7: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/7.jpg)
HÚMOR SEM VIRKAR ALLTAF:
..... AÐ GERA GRÍN AÐ SJÁLFUM SÉR :)
veikleikar – brestir - pínleg atvik
Skilaboð: Einlægni – Kjarkur - Auðmýkt
![Page 8: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/8.jpg)
KVIKINDISLEGUR HÚMOR
?
![Page 9: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/9.jpg)
KVIKINDISLEGUR HÚMOR GERIR ÓVIÐRÁÐANLEGAR KRINGUMSTÆÐUR
BÆRIRLEGAR
![Page 10: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/10.jpg)
GLEÐIVÍMA - AÐ DÓPA SIG UPP
Á NÁTTÚRULEGAN HÁTT
Morfín framleiðsla líkamans
![Page 11: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/11.jpg)
Gleðihormónar ....Vímugjafar
• Endorfín • Dopamín• Seratonin• Oxytosin vs.
• “Óvinurinn”: Kortisól (streituhormón)
![Page 12: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/12.jpg)
HÚMOR OG HEILSADr. Patch Adams
![Page 13: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/13.jpg)
ENDORFÍN…
•TILRAUN
![Page 14: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/14.jpg)
VÍMUGJAFAR
• Dans EYKUR ENDORFÍN-FLÆÐI• Söngur Í LÍKAMANUM UM 200% ALLT UPP Í 400%!!!
• Listsköpun EYKUR VERULEGA ENDORFÍN-• Góðverk FLÆÐI Í LÍKAMANUM• Snerting• Umhyggja• Fegurð - náttúran
![Page 15: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/15.jpg)
……. OG HLÁTUR!!!
![Page 16: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/16.jpg)
HLÁTUR!!!
• Minnkar streituhormón
• Lækkar blóðþrýsing
• Eykur heilastarfssemi
• Styrkir þind og fjölmarga innri vöðva
• Minnkar líkur á hjartaáfalli
• Vinnur gegn depurð
![Page 17: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/17.jpg)
HÚMOR OG HEILSAHow the Marx Brothers brought Norman
Cousins back to life! • Anatomy of an Illness• The Healing Heart”
![Page 18: H Ú M O R OG GLEÐI Á VINNUSTAÐ](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062305/56814e0b550346895dbb784c/html5/thumbnails/18.jpg)
GLEÐIBANKINNBARNABANKINN