Hope GangloffHope GangloffHope GangloffHope Gangloff

Viure sense un Viure sense un Viure sense un Viure sense un duroduroduroduro

Aquesta guia de lectura vol ser un recull d’idees i propostes per a sobreviure a la crisi i la post-crisi. Mentre alguns polítics veuen la llum al final del túnel i d’altres s’embolcallen en banderes de diferents colors, la ciutadania sobreviu repartint-se les engrunes de la misèria. ‘Ja no ens alimenten molles. Ja volem el pa sencer’, cantava l’Ovidi Montllor... mentre fem arribar el dia de tenir el pa sencer, i prenem consciencia de la necessitat de crear xarxes d’autogestió i autonomia, i que hem de rebaixar els nostres nivells de consum us proposem algunes lectures relacionades amb l’estalvi, l’estalvi energètic, el reciclatge, l’intercanvi i la reducció del consum.

ESTALVI i SUPERVIVÈNCIA

BIGUES, Jordi Lletra petita : tot el que podeu estalviar per tenir una bona vida Barcelona: Angle : TV3, 2013. Signatur 570 Big FREED, Dolly Vida de zarigüeyas : cómo vivir bien sin empleo y (casi) sin dinero Barcelona: Alpha Decay, 2012. Signatur 64 Fre GELPÍ, Irene La cocina anticrisis : las mejores recetas para comer bien gastando poco Barcelona : Salsa books, 2009. Signat 641 Gel GELPÍ, Irene Estalvia, és gratis : idees i consells per a l'estalvi quotidià Barcelona: Columna, 2013. Signatura 64 Gel

GISBERT QUERO, Julio Vivir sin empleo : trueque, bancos de tiempo, monedas sociales y otras alternativas Barcelona : Libros del Lince, 2010. Signatura 36 Gis GUIBERT BRUSSEL, Cécile La casa : trucos y consejos para cada día : ideas para ahorrar Barcelona : Hispano Europea, 2010. Signatu 64 Gui RECIO CÁCERES, Carolina [et al.] Los bancos de tiempo : experiencias de intercambio no monetario

Barcelona : Graó, 2009. Signatura 369 Rec ROIG, Olga Cómo vivir con 5 € al día Barcelona : De Vecchi, 2013. Signatura 64 Roi ROSSINI, Stefania Vivir 5 personas con 5 € al día Barcelona : Zenith/Planeta, 2013. Signatura 64 Ros TAJUÑA, Tomasa Manual de supervivencia para pobres en Barcelona Barcelona : Pan de Letras, 2013. Signatura 64 Taj TEIS, Xavi Cómo cambiar el mundo con tu dinero : alternativas a la banca convencional Barcelona : Icaria, 2011. Signatura 332 Tei VIANA-CÁRDENAS, Alonso de Energía útil : guía para el ahorro doméstico Barcelona: Eds. del Serbal, 2012. Signatura 643 Via

FES-T’HO TU

Conservas naturales de las 4 estaciones : las mejores recetas de 150 horticultores biológicos Barcelona : Ediciones del Serbal, 2012. Signatura 641 Con Curso básico de conservas Barcelona : Omega, 2013. Signatura 641 Cur Millor que nou, 100% vell. Guia 2012 : tallers de reparació i botigues de segona mà de l'àrea metropolitana de Barcelona Barcelona: AMB, 2011. Signatura 659.1 Mil BOSCH MELÉNDEZ, Maria José Hágase sus propios cosméticos Badalona : Paidotribo, 2010. Signatu 646 Bos BRIDGEWATER, Alan Autosuficiencia : una guía para vivir en el siglo XXI Barcelona : Acanto, 2012. Signatura 63.1 Bri CLEA Comida sana en fiambrera : para llevar al trabajo L'Hospitalet de Llobregat : Hispano Europea, 2009 CEBRIÁN, Jordi Remedios caseros con plantas medicinales : infusiones, decocciones, tinturas y soluciones para las dolencias más comunes Barcelona : Integral, 2011. Signatura 63.38 Ceb CLAYTON, Marie Coser en casa : fundamentos, técnicas, corte y confección, sastrería avanzada, ropa de hogar, cuidados y arreglos Barcelona : Blume, 2009. Signatura 687 Cla

ESTÉVEZ, Marc Deliciosa natura Valls : Cossetània, 2013. Signatura 58.19 Est KENT, Cassandra El gran libro de los trucos y consejos para el hogar Barcelona : Scyla, 2007. Signatura 64 Ken MANUEL, Virginie Vamos a recuperar muebles : nuevos diseños para tus viejos muebles : guía práctica para restaurar, reciclar o transformar tus muebles : 18 proyectos originales para hacer en casa Barcelona : Océano/Ámbar, 2007. Signatura 684 Man PASCUAL I MIRÓ, Eva Restauración de madera Barcelona : Parramón, 2007. Signatura 684 Pas SEYMOUR, John La Vida autosuficiente : guía completa para cultivar sus propios alimentos, vivir de forma sana y reducir los desperdicios Barcelona : Blume, 2009. Signatura 63.1 Sey THOMPSON, Ken Compost : la forma natural de preparar abono para su huerto Barcelona : Blume, 2009. Signatura 63.18 Tho VALLÈS CASANOVA, Josep M. Compostar a casa : manual per fabricar adob amb residus de la llar Barcelona : Ediciones del Serbal, 2014. Signatura 63.18 Val VALLÈS CASANOVA, Josep M. L'hort urbà : manual de cultiu ecològic als balcons i terrats Barcelona : Eds. del Serbal, 2008. Signatura 63.51 Val

VALLÈS CASANOVA, Josep M. L'hort urbà : plantes aromàtiques : manual de cultiu de plantes medicinals i aromàtiques en balcons i terrats Barcelona : Eds. del Serbal, 2012. Signatura 63.38 Val VILLAHIZÁN, Javier Reparaciones caseras : [albañilería, fontanería, pintura, electricidad... ] Madrid : Libsa, 2009. Signatura 689 Vil ACTITUD I RESPONSABILITAT ECOLÒGICA

Proyecto decrecimiento : manifiesto por una Dotación Incondicional de Autonomía (DIA) Barcelona : Icaria, 2014. Signatura 338 Pro BULAT, Sergio Planeta frito : ideas simples para mejorar tu calidad de vida y frenar el cambio climático Barcelona : Urano, 2007. Signatura 570 Bul

Centre de Recerca i Informació en Consum (CRIC) Come y calla... o no : incidir en el sistema a través del consumo Barcelona : Icaria, 2000. Signatura 339 Com

GARCÍA, Begoña El cistell local : guia per a comprar aliments de quilòmetre zero a Catalunya Barcelona : Serbal, 2013. Signatura 664 Gar

GENTY, Bruno 24 horas de ecogestos en casa : por la salud de los tuyos y del medio ambiente

Barcelona: Océano, 2011. Signatura 570 Gen GOODALL, Jane Otra manera de vivir Barcelona : DeBolsillo, 2008. Signatura 613.2 Goo LATOUCHE, Serge Hecho para tirar : la irracionalidad de la obsolescencia programada Barcelona : Octaedro, 2014. Signatura 338 Lat La sociedad de la abundancia frugal : contrasentidos y controversias del decrecimiento Barcelona : Icaria, 2012. Signatura 338 Lat MONTAGUT, Xavier; VIVAS, Esther (Coords.) Supermercados, no gracias : grandes cadenas de distribución : impactos y alternativas Barcelona : Icaria, 2007. Signatura 381 Sup POLLAN, Michael El detective en el supermercado : come bien sin dejarte engañar por la ciencia y la publicidad Madrid : Temas de Hoy, 2009. Signatura 613.2 Pol RIBA I ROMEVA, Carles [et al.] El crac energètic : xifres i fal·làcies Barcelona : Octaedro, 2012. Signatura 620.9 Rib

SEMPERE, Joaquim Mejor con menos : necesidades, explosión consumista y crisis ecológica Barcelona : Crítica, 2009. Signatura 339 Sem

SILVER, Debbie Lo que tú puedes hacer para salvar la Tierra Salamanca : Lóguez, 2002. Signatura 570 Sil SUBIRANA, Pere Ecologia per a viure millor : respostes sostenibles als reptes personals i socials Barcelona : Icaria, 1998. Signatura 570 Sub

RECURSOS

ESPAIS D’AUTOGESTIÓ, INTERCANVI I TROCA

Autogestionate.net Recursos per la creació de projectes autogestionats en qualsevol àmbit de la vida. http://autogestionate.net Banc Comú de Coneixements Espai per a compartir coneixements destinats a aconseguir més autonomia individual i col·lectiva. www.bancocomun.org Banc del Temps de Trinitat Vella Inverteix temps, rebràs temps. El temps és la riquesa principal i la unitat d’intercanvi l’hora. http://trinitatvella.bdtonline.org Barcelona Freecycle Xarxa sense lucre per intercanviar objectes i mantenir-los fora dels abocadors. https://groups.freecycle.org/group/Barcelona-Freecycle/description

Compartir.org Xarxa de Municipis, empreses i organismes que fomenten el servei de compartir cotxe. www.compartir.org Community Exchange System Comunitat d’intercanvi que proporciona els mitjans per a que els seus usuaris intercanviïn bens i serveis. www.community-exchange.org/index_es.asp Dolça revolució Associació per a compartir coneixements sobre plantes medicinals i teràpies naturals. www.dolcarevolucio.cat Intercanvis.net Lloc amb informació de totes les xarxes d'intercanvi de bens, serveis i coneixements dels Països Catalans http://intercanvis.net

CONSUM RESPONSABLE

Agenda 21 Projecte compartit per una Barcelona més equitativa, pròspera i autosuficient. www.bcn.cat/agenda21 Cooperatives de consum Cooperatives de consum agroecològic http://esthervivas.com/2010/01/19/grups-i-cooperatives-de-consum-agroecologic-a-barcelona

Pam a pam Mapa col·laboratiu que mostra punts de consum responsable i economia solidària a Barcelona www.pamapam.org

AL VOLTANT DE L’ENERGIA : COOPERATIVES DE CONSUM I CAMPANYES Aliança Contra la Pobresa Energètica Tens problemes per pagar la llum? El gas? L‘aigua? L'Aliança contra la Pobresa Energètica és un conjunt d'entitats que lluita per garantir l'accés universal als serveis bàsics. http://pobresaenergetica.es/ Campanya ‘Bájate la potencia’ Davant les noves tarifes elèctriques, aquesta campanya recomana baixar la potència contractada com a mesura d’estalvi http://bajatelapotencia.org #Desolbediència Campanya contra l'actual model energètic contaminant, perillós, centralitzat i malbaratador, que intenta impossibilitar l'autoconsum elèctric i les instal·lacions d'energia renovable ja existents. http://desolbediencia.org/ Ecologistas en Acción – Àrea energia Confederació assembleària de grups ecologistes. Impulsen campanyes de sensibilització, denúncies públiques o legals contra actuacions que perjudiquen el medi ambient, i elaboren alternatives concretes i viables www.ecologistasenaccion.org/rubrique4.html

ECOOO Empresa sense afany de lucre que desenvolupa projectes de sobirania energètica a través d’instal·lacions fotovoltaiques en règim de comunitat de béns www.ecooo.es Fundació Terra : Campanya Guerrilla Solar Guerrilla Solar és una campanya d'acció directa per promoure l'ús de l'energia solar i les energies renovables en general, l'estalvi energètic i l'eficiència en l'àmbit domèstic http://www.ecoterra.org/es/node/587 Plataforma per un nou model energètic Plataforma que denuncia la situació de pobresa energètica que afecta a cada cop a més persones a Espanya i que reclama una solució a les administracions públiques www.nuevomodeloenergetico.org Viure de l’aire projecte que promou la instal·lació d'un aerogenerador de 2,7 MW al municipi de Pujalt (l'Alta Anoia), de propietat col·lectiva www.viuredelaire.cat Zencer Cooperativa de consum d’energia alternativa a la oferta actual, monopolitzada per les grans companyies www.zencer.es

BBIIBBLLIIOOTTEECCAA TTRRIINNIITTAATT VVEELLLLAA Galícia, 16 - 08033 Barcelona

℡ 93 676 29 68 � b.barcelona.tv@diba.cat

www.bcn.cat/bibtrinitatvella

HHOORRAARRII:: Matins: dimarts, dimecres, dijous i dissabtes de 10 a 14h.

Tardes: de dilluns a divendres de 16 a 20.30 h.

TTRROOBBAA’’NNSS AALL FFAACCEEBBOOOOKK

La cultura al teu abast amb www.mesbiblioteques.com