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GUÍA DE APLICACIÓN DE MECÁNICA CORPORAL
PARA LOS CUIDADORES DE LOS NIÑOS Y NIÑAS CON
PARÁLISIS CEREBRAL
Elaborado por: Carmen Caguana
2015
CENTRO DE REHABILITACIÓN MEDICA Nº 1 CONOCOTO
ÍNDICE
Introducción..............................................................................................1
Conceptos básicos de la mecánica corporal..............................................2
Condiciones generales para la aplicación de mecánica corporal. .............3
Posturas correctas ....................................................................................4
Procedimientos para realizar actividades con pacientes especiales .........7
Los cuidados para los cuidadores de pacientes especiales .....................16
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GUÍA DE APLICACIÓN DE MECÁNICA CORPORAL
PARA LOS CUIDADORES DE LOS NIÑOS/AS CON
PARÁLISIS CEREBRAL
Introducción
Al poner en práctica la aplicación de mecánica corporal es muy
importante, para prevenir las enfermedades musculo esquelético de
los cuidadores de los niños/as con parálisis cerebral y por ende
mejorar la salud de los cuidadores y de los niños/as que acuden al
Centro de Rehabilitación Médica para su tratamiento y
rehabilitación.
Los cuidadores de los niños/as con parálisis cerebral, al no aplicar
correctamente la mecánica corporal produce afecciones óseas,
musculares, articulares y tendinosas, como es dolor de la espalda,
cuello, hombro, brazo; etc. Si aplicamos las técnicas de mecánica
corporal disminuye los problemas musculo esqueléticas y evita la
fatiga, esfuerzos innecesarios y ahorra la energía.
El objetivo principal es poner en práctica esta guía de mecánica
corporal, aplicando todos los procedimientos descrito en la misma,
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como es de trasladar, transportar, cargar al niño/a con parálisis
cerebral, así se puede mejorar la calidad vida de los cuidadores y de
los pacientes.
CONCEPTOS BÁSICOS DE LA MECÁNICA CORPORAL
Mecánica corporal.- La mecánica corporal es la forma en que
movemos nuestro cuerpo durante nuestras actividades diarias.
Postura.- Es la posición correcta que representa un buen hábito
que constituye el bienestar del individuo.
Equilibrio.- Es la posición firme y estable la capacidad de
controlar las diferentes posiciones del cuerpo ya sea en reposo o en
movimiento.
Alineación.- La alineación favorece un equilibrio óptimo y una
función corporal máxima en cualquier posición adoptada.
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CONDICIONES GENERALES PARA LA APLICACIÓN DE
MECÁNICA CORPORAL.
Utilizar las ayudas mecánicas siempre que sea posible.
Se pide ayuda a otras personas si el peso de paciente es
excesivo.
Separar los pies para conseguir una postura estable, colocar un
pie más adelante que otro.
Dobla las piernas manteniendo la espalda derecha, no flexiones
demasiado las rodillas, levantar suavemente.
Sujetar firmemente al paciente empleando ambas manos, utiliza
un agarre seguro
No girar el tronco ni adoptes posturas forzadas. Procura no
efectuar giros. Es preferible mover los pies para ayudar la
posición adecuada.
Cuando cargas a un niño o niña discapacitado mantener pegado
al cuerpo durante todo el levantamiento.
Usar la vestimenta y calzado adecuado para que tenga la
comodidad de movilizar.
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POSTURAS CORRECTAS
Al estar de pie
a. Mantener sus pies planos sobre el piso y separados de 30
centímetros el uno del otro.
b. Mantener su espalda recta.
c. Mantener sus brazos a los lados del cuerpo.
d. Apriete los músculos de su abdomen.
Fuente: Martínez Ivonne (2014)
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Cuando caminas
a. Mantener sus pies rectos sobre el piso y separados para un buen
equilibrio.
b. Camine con su espalda recta.
c. Si ayuda a otra persona a caminar, puede pasar uno de sus
brazos alrededor de la espalda de la persona. Tenga su otro
brazo listo para ayudar en caso necesario.
Fuente: GONZALEZ Anna, (2012)
Al sentarse
a. Se sienta en una silla firme con respaldar recto. ponga una
almohada o toalla enrollada para dar soporte a su espalda baja.
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b. Cuando se sienta por tiempos largos, eleve una pierna más alta
que la otra para evitar que se canse.
Fuente: RODRÍGUEZ Francos. (2015)
Al dormir
a. Dormir boca arriba con una almohada debajo de las rodillas,
o sobre un costado con una almohada entre las rodillas. Esto
le ayuda a mantener recta la columna vertebral.
b. No use almohadas que sean demasiado altas o demasiado
bajas. En vez de ello, utilice un cojín cilíndrico o almohada
debajo del cuello mientras duerme.
c. Duerme sobre un colchón que le dé buen apoyo, con una
almohada debajo del cuello.
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Fuente: GILLIAN Leyva, (2015)
PROCEDIMIENTOS PARA REALIZAR ACTIVIDADES
CON PACIENTES ESPECIALES
Manejo de cargas
a. Colocar la carga o a persona lo más cerca posible del
cuerpo.
b. Sus pies debe estar separados.
c. Mantener su espalda recta.
d. Cuando se agache doblar la cadera y las rodillas. No
doblar la cintura.
e. Sostener bien al paciente.
f. Con sus rodillas dobladas y su espalda recta, levantar la
carga usando músculos del brazo y piernas. No usar el
musculo de la espalda.
g. Alzar la carga hasta la altura del hombro no más.
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Fuente: GONZÁLEZ Francisco, (2012)
Empujar y alar carga
Use el peso de su cuerpo para ayudar a empujar o halar un objeto,
sus pies deben estar separados como cuando esté parado, mantenga
su espalda recta, doble su cuerpo para acercarse al objeto. Dóblese
en las caderas y rodillas. No se doble en la cintura.
Fuente: TEJADA Guadalupe, (2013)
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Trasladar al niño o niña de la cama a coche
Se coloca al coche cerca de la cama en paralelo a la altura de los
pies del cuidador, poner seguro al coche para evitar desplazamiento
imprevisto, el cuidador se colocara frente del paciente con los pies
separados, doblado la rodilla, la espalda recta, la cabeza alzada, le
alza al niño de un giro le coloca en el coche .
Fuente: Investigación de campo
(Revisar Anexo N° 5 Consentimiento informado)
Trasladar al paciente de la cama a silla de rueda
Colocar la silla de rueda cerca de la cama a la altura de los pies,
poner freno para evitar que se mueva fácilmente, le ponemos al
paciente al borde de la cama movilizando de la espalda, cadera y
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pierna, sentamos al paciente cogiendo de la espalda y rodilla de un
solo giro.
Una vez que está sentado si la persona colabora le pedimos la
ayuda que abrace y el cuidador tiene que flexionar las rodillas y
abrir las piernas bloqueando las piernas del paciente y agarramos
con los brazos nuestros alrededor de la cintura y colocamos en la
silla de rueda alzando de un solo giro y acomodamos al paciente en
la silla por la espalda cogiendo de las axilas y halando hacia atrás.
Fuente: Investigación de campo
(Revisar Anexo N° 4 Consentimiento informado)
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Transportar al niño o niña en silla de rueda
El niño debe estar bien sujetado para evitar caídas en su traslado,
sujetar con firmeza la silla de ruedas por su seguridad, se empuja
la silla de ruedas desde atrás, caminar en dirección a la marcha con
cabeza y espalda recta.
Fuente: Investigación de campo
(Revisar Anexo N° 4 Consentimiento informado)
Transportar cargando en la espalda
Para cargar en la espalda si no tiene ayuda, se coloca al niño en una
silla estable o en cama para poner en la espalda, si el niño colabora
pedir que se agarre en los hombros, poner la sabana por encima del
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paciente, llevar adelante, cruzar en el pecho la sabana, llevar asía
atrás y hacer un nudo fácil de abrir debajo de las nalgas del
paciente, así el peso se comparte de igual forma, como indica en el
gráfico.
Fuente: Investigación de campo
(Revisar Anexo N° 4 Consentimiento informado)
Cargar con tela en forma de canguro
Esto sirve para distribuir el peso del niño o niña, también sostiene
en toda la espalda, evitando el dolor de la espalda y hombro. De
esta manera podrás cargar el tiempo que quieras ya que no sentirás
mucha fatiga.
a) El cuidador que va a cargar al niño o niña se toma la tela
por la parte media, se coloca sobre nuestro abdomen y los
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extremos llevamos hacia atrás haciendo la cruz sobre
nuestra espalda tomamos los extremos y metemos las tiras
dentro de la parte horizontal que queda sobre nuestro
vientre.
Fuente: Investigación de campo
(Revisar Anexo N° 6 Consentimiento informado)
b) Luego acomodamos la tela, tomamos la parte izquierda de
la tela pasamos por debajo formando la cruz, llevamos hacia
atrás nuevamente asemos una cruz, pasamos adelante la tela
y amarramos con nudo en la parte delante o a un lado de la
cintura.
Fuente: Investigación de campo
(Revisar Anexo N° 6 Consentimiento informado)
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c) Para cargar toma al niño o niña ponga en el hombro y
desliza a tu pecho hacia abajo coloque en la cruz, mete una
pierna primero y llevar la tela hacia la nalga y espalda y
luego con la otra pierna realice de igual forma.
d) Una vez que esta frente a tu pecho acomode jalando sus
tiras, tomamos las piernas y metemos en la tira que quedo
sobre nuestro vientre, esto sirve para cubrir bien al niño y
para dar la seguridad al cuidador.
Fuente: Investigación de campo
(Revisar Anexo N° 6 Consentimiento informado)
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e) También puede cubrir la cabeza y los pies de su niño o niña
con la pieza de la tela que caen por tus hombros y con la
tela del medio cubrir los pies.
Cargar en sus brazos
Primero el cuidador debe ponerse en un posición correcta, sentarse
con la espalda apegado a la silla, la cabeza recta , los pies asentados
sobre el piso y separados, agarrar bien al niño, así se distribuye el
peso sobre las piernas. De igual forma cuando está caminando o
parada tiene que distribuir el peso como se ve en el grafico la
cabeza y la espalda recta con los pies separados.
Fuente: Investigación de campo
(Revisar Anexo N° 4 Consentimiento informado)
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LOS CUIDADOS PARA LOS CUIDADORES DE
PACIENTES ESPECIALES
Es importante mantener una buena salud del cuidador,
porque otra persona depende de usted.
Encargue al paciente a personas confiables a que cuide,
para que usted tome descansos cortos como: Salir a
caminar, dar un baño relajante etc.
El cuidador debe acudir a control médico para chequeos
regulares como realizar exámenes, vacunas y cuando
está enfermo. También preste atención a su salud mental
y emocional.
Fuente: GÓMEZ Candy, (2011)
Asistir a clases para aprender técnicas de reducción de
estrés como meditación, y otras técnicas de relajación.
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Para movilizar al paciente utilizar una faja de soporte de
la espalda
Fuente: ORTIZ Health, (2015)