GUÍA DE TRABAJO

ASIGNATURA Ciencias Naturales CURSO Octavo

DOCENTE Carlos Iván Bonilla Angélica Ramírez Sindy Tatiana Serrano

PERIODO Tercero

FECHA DE INICIO 21 de Julio 2020 FECHA DE TERMINACIÓN 11 de Septiembre 2020

COMPETENCIA Competencia General: Explico las funciones de los seres vivos a partir de las relaciones entre diferentes sistemas de órganos.

Competencias Específicas: Reconozco la organización y estructura de los procesos de excreción y locomoción en los seres vivos. Establezco relaciones entre el deporte y la salud física y mental

DESEMPEÑOS

PARA APRENDER Identifico el funcionamiento y estructura de los diversos tipos de sistemas en los seres vivos.

PARA HACER Completo esquemas sobre las funciones en los seres vivos para identificar sus características, Respondo a cuestionamientos sobre los procesos en los seres vivos.

PARA SER Tomo decisiones sobre alimentación y prácticas de ejercicio que favorezcan mi salud.

PARA CONVIVIR Cuido, respeto y exijo respeto por mi cuerpo y por los cambios corporales que estoy viviendo y que viven las demás personas.

DBA Analiza relaciones entre sistemas de órganos (excretor, inmune, endocrino, óseo y muscular) con los procesos de regulación de las funciones en los seres vivos

El proceso de enseñanza aprendizaje va a estar desarrollado en tres momentos al interior de la clase: 1. Exploración: Estrategias para explorar saberes previos, actividades de motivación. Presentación del estándar, las competencias, desempeños esperados. 2. Investigación: Elaboración de organizadores mentales. Explicación del docente. Uso de videos. 3. Aplicación de saberes: Elaboración de productos que demuestren lo aprendido: Desarrollo de las actividades. PRIMERA SEMANA: ACTIVIDAD INTEGRADA (Semana 21-24 de julio) La siguiente lectura y su actividad correspondiente se evaluará en las asignaturas biología, educación física y artística UNA RUTINA SALUDABLE A principios de marzo de este año, un domingo como cualquier otro, recibimos una noticia sin precedentes en la historia de nuestras vidas, debimos dejar a un lado cualquier actividad que implicara reunirnos, incluyendo ir al colegio, para resguardarnos en nuestras casas y protegernos de un virus muy fuerte e inesperado que ha causado gran cantidad de muertes a nivel mundial. Ya han pasado 4 meses desde aquel aislamiento preventivo en el que seguramente todos nos hemos cuestionado, cuáles son las cosas importantes en nuestra vida, qué merece nuestra atención y nuestro tiempo, y 4 meses después continuamos en un escenario de mucha incertidumbre sobre el futuro.

En este contexto hacer actividad física probablemente no sea considerado como una prioridad, ya que estamos muy preocupados por protegernos a nosotros mismos, a nuestras familias y a nuestras comunidades durante la pandemia. Pero ATENCIÓN, quizás debería serlo, porque la actividad física puede ser una herramienta valiosa para controlar las infecciones, mejorar el sistema inmunológico o de defensa de nuestro cuerpo y mantener nuestra calidad de vida. La actividad física es una de las fuerzas más poderosas para mantener la buena salud. Al mejorar el funcionamiento de numerosos sistemas fisiológicos, la actividad física ayuda a prevenir y/o tratar muchas condiciones de salud física y mental.

El ejercicio físico provoca efectos beneficiosos desde el punto de vista fisiológico, psicológico y social. Algunos de estos beneficios se han medido en estudios e investigaciones, mientras que otros podemos apreciarlos sencillamente observando nuestro cuerpo y nuestro estado de ánimo cuando practicamos algún deporte. A continuación leeremos una gran cantidad de datos importantes para recordar que vale la pena invertir nuestro tiempo en cuidar nuestro cuerpo, que es el vehículo que se nos presta para el viaje de la vida, ya que una de las formas de cuidarlo es a través del ejercicio físico. El cuerpo humano necesita la actividad física para mantener una serie de funciones básicas. Mover el cuerpo mientras se hace ejercicio requiere de una activación cerebral generalizada, aparte de coordinar el movimiento de los músculos implicados en el movimiento que se realice, el cerebro coordina las funciones corporales necesarias para que los músculos funcionen correctamente, aumenta el flujo sanguíneo, el consumo de glucosa (azúcar que lleva energía a todas nuestras células), se aceleran también la respiración el ritmo cardíaco, la capacidad del sistema sensorial etc. Todo esto está regulado por distintos centros nerviosos distribuidos en zonas muy dispares del cerebro. Por lo tanto, el ejercicio físico activa amplias zonas cerebrales y no unas pocas concretas.

El ejercicio físico representa sobre la salud los siguientes efectos beneficiosos: - Mejora la condición física - Retrasa la aparición de fatiga - Disminuye y retrasa el declinar fisiológico de la condición física asociado a la edad, aumentando así las expectativas de vida activa -Protege el corazón -Mejora la circulación. - Estimula la respuesta inmune (nuestro sistema de defensa a enfermedades) - Produce mayor resistencia a las infecciones virales de vías respiratorias altas.

- Controla la ansiedad y la depresión. - Aumenta la autoestima. - Mejora la cognición y la eficacia del recuerdo. - Ocupa el tiempo de ocio y satisface las necesidades lúdicas. Cuando realizamos una actividad física, aparte de coordinar el movimiento de los músculos implicados en el movimiento que se esté realizando, el cerebro coordina todas las funciones corporales necesarias para que esos músculos funcionen correctamente en una situación que básicamente demanda un mayor consumo de energía. La actividad física habitual mantiene el aporte necesario de nutrientes al cerebro e interviene en

otros procesos cerebrales, optimizando la eficacia funcional de las neuronas, las cuales alcanzan un mejor desarrollo y estímulo de sus conexiones. El ejercicio físico estimula el nacimiento de nuevas neuronas en el hipocampo, una zona del cerebro relacionada con la memoria y el aprendizaje, lo que nos permite también reconocer su importancia no solo en sentido físico, sino también mental, mejorando nuestra capacidad de aprender y recordar. Durante la actividad física, nuestro cuerpo segrega una gran cantidad de compuestos químicos, como hormonas y neurotransmisores que influyen en el funcionamiento integrado de muchos de nuestros sistemas fisiológicos. Mientras nos ejercitamos el cuerpo comienza a activar distintas hormonas para regular el rendimiento. De esta forma, la actividad física estimula una respuesta hormonal para una mejor adaptación física y síquica. Las hormonas que se producen durante el ejercicio están asociadas con aspectos físicos y fisiológicos como el crecimiento, el aumento del volumen muscular, el azúcar en la sangre, la tensión arterial y el flujo sanguíneo. Otras de estas sustancias están asociadas con el estado de bienestar, felicidad, satisfacción y relajación. Además del ejercicio físico, una rutina saludable debe tener en cuenta una buena alimentación, comer alimentos naturales, no procesados, tener una dieta balanceada, incluyendo frutas, verduras y todos los grupos de la pirámide alimenticia, carbohidratos, proteínas, grasas, minerales, vitaminas, es parte esencial de los cuidados que debemos tener con nuestro cuerpo, además de comer a horas adecuadas, si queremos estar preparados y con un sistema inmunológico fuerte para responder ante cualquier intento de infección o enfermedad. También el descanso es importante para que nuestro cerebro funcione a la maravilla. Pausas activas durante tiempos de trabajo y una buena noche de 8 horas de sueño en estado de crecimiento son factores importantes a tener en cuenta en estos tiempos de trabajo en casa. Así, que con esta información vamos a reflexionar en torno a la rutina de nuestro día a día, a analizar si estamos satisfechos con la manera como estamos manejando nuestro tiempo, y si debemos generar rutinas diarias en las que tengamos en cuenta la importancia de cuidarnos a nosotros mismos con buenos hábitos de trabajo para nuestro aprendizaje, descanso y una correcta alimentación ACTIVIDAD SEMANA 1: Vale por nota en las asignaturas: Biología, Artística y Educación física -Realice un listado de las actividades que realiza desde que se levanta en la mañana hasta que se acuesta en la noche. -Realice un listado de alimentos que consumió el día anterior y clasifíquelos en: muy saludables, saludables, poco saludables. -Realice una lista de las actividades que desearía hacer y no realiza normalmente por múltiples ocupaciones, incluya los hobbies, pasatiempos, todo lo que le gustaría hacer y no hace y que aportaría en su bienestar. -Escriba 3 deportes que son de su gusto y el motivo por el cuál los elije -¿Cuántas horas a la semana dedica a la práctica de ejercicio físico? ¿Está satisfecho con este tiempo? - Escriba en su cuaderno 3 razones de por qué a usted particularmente le interesaría hacer ejercicio físico USEMOS NUESTRO TALENTO CREATIVO: NUESTRO HORARIO SEMANAL -De forma creativa cada estudiante debe realizar un horario de lunes a domingo, que lo ubicará en un lugar visible de su cuarto o vivienda, el cual incluye una serie de actividades saludables y las actividades cotidianas del ser humano, distribuidas por días y horas precisas, que se convertirán en hábitos que van a favorecer el bienestar físico y mental a corto mediano y largo plazo. Debe tener en cuenta incluir aspectos como: a qué horas se levanta de la cama, aseo personal, alimentación saludable, estudio según las materias de cada día, ejercicio físico (preferiblemente media hora varios días a la semana, que un solo día dos horas), hobbies y pasatiempos, ayudar en la casa, compartir en familia, horas de descanso y sueño, que también son importantes para nuestro cerebro.

A veces podemos realizar varias actividades a la vez…por ejemplo podemos realizar algún hobbie o pasatiempo con otro miembro de la familia, y a la vez estamos relajándonos, compartiendo tiempo juntos y a veces ayudando en la casa, si lo realizamos con los más pequeños que necesitan en este tiempo de nuestro cuidado y atención. El horario debe ser elaborado creativamente, con materiales que tenga a mano y con una estética que lo motive a cumplirlo para realizar todas las actividades importantes, incluyendo por supuesto el ejercicio físico Este horario semanal, va a quedar ubicado en un lugar visible, preferiblemente donde trabaje y vamos a tratar de cumplirlo a cabalidad, sacando tiempo para todas las actividades que consideramos importantes para nuestro bienestar, dándole el tiempo justo a todo lo que vale la pena hacer en nuestra vida, sin olvidar nuestro deber de continuar aprendiendo en casa mientras dure la pandemia PARA CALIFICAR: Enviar al correo de los docentes de biología, educación física y artística la evidencia de la primera actividad Durante todo el período, el docente de Educación física realizará el acompañamiento para indicar como se realiza una pausa activa. A continuación un breve ejemplo de una pausa activa, para que la realicen en casa durante el horario de actividades de aprendizaje PAUSA ACTIVA: Mente sana cuerpo sano Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral o escolar que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo y el estudio a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.

1. Respiración: Inspiración profunda sostener el aire, exhalar lentamente (10 veces). 2. Elongación de la musculatura posterior del cuello: Durante 30 segundos, mantener la cabeza hacia

adelante, intentando poner el mentón sobre el pecho. 3. Elongación de la musculatura lateral del cuello: Durante 30 segundos mantener la cabeza hacia un

lado, para después repetir el movimiento por otros 30 segundos al otro lado. Para los estudiantes que pueden acceder a los grupos de whatsapp, se compartirán estas indicaciones en cada clase SEMANA 2: EL SISTEMA ENDOCRINO Realizar la siguiente lectura, con ella se resolverán las actividades de la semana 2 y 3 El cuerpo humano es una máquina que trabaja equilibradamente, pero que está en permanente cambio. En gran medida, estos cambios dependen de las hormonas, encargadas de controlar la actividad de muchos sistemas y órganos. Su función es similar a la del sistema nervioso: mientras esta última emplea señales eléctricas para responder, el sistema endocrino utiliza “mensajeros químicos” que se liberan en el torrente sanguíneo; estos mensajeros son las hormonas. El sistema endocrino en el ser humano, está conformado por un conjunto de estructuras conocidas como glándulas, que están ubicadas en distintas partes del cuerpo masculino y femenino. Estas son: hipotálamo, hipófisis, glándula tiroides, paratiroides, páncreas, glándulas suprarrenales, glándulas sexuales o gónadas (ovarios y testículos). También la placenta, que actúa durante el embarazo. En la figura a continuación se observa la distribución de las glándulas en el cuerpo humano

¿Cómo funciona nuestro sistema endocrino? El sistema endocrino colabora con el sistema nervioso en la coordinación y regulación de todas las actividades de nuestro cuerpo. Es uno de los sistemas principales para comunicar, controlar y coordinar el funcionamiento del organismo. Trabaja con el sistema nervioso y el reproductivo, y con los riñones, intestinos e hígado, para ayudar a mantener y controlar las funciones vitales. El sistema endocrino controla los diferentes procesos metabólicos mediante un sistema de comunicación que emplea mensajeros químicos denominados hormonas. Las hormonas son compuestos químicos de alta especificidad producidas por tejidos glandulares (glándulas) que se liberan al torrente sanguíneo en dosis muy pequeñas y son transportadas a través del sistema circulatorio hasta el lugar donde se requiera una determinada respuesta fisiológica. A diferencia del sistema nervioso que origina respuestas muy rápidas, como por ejemplo levantar un brazo, y de corta duración, por ejemplo mantenerlo levantado, las hormonas producen respuestas lentas, por ejemplo el crecimiento de los huesos, y de larga duración, por ejemplo el crecimiento de estos huesos durante toda la adolescencia. LA REGULACIÓN HORMONAL El sistema endocrino se encarga de estimular y controlar las funciones de nuestro organismo, en un trabajo coordinado y equilibrado de glándulas y hormonas. Es así como se garantiza el constante equilibrio de funciones como la reproducción, el metabolismo y el crecimiento. Una característica muy importante de comprender sobre el sistema endocrino, es que la cantidad de secreción hormonal en la sangre es muy pequeña; sin embargo, la falta (hiposecreción) o exceso (hipersecreción) de hormonas puede producir verdaderos trastornos en nuestra salud. La liberación de las hormonas depende de los niveles en sangre de otras hormonas, así como de la estimulación nerviosa. La producción de las hormonas de la hipófisis anterior se inhibe cuando las producidas por la glándula diana particular, la corteza suprarrenal, el tiroides o las gónadas circulan en la sangre. Por ejemplo, cuando hay una cierta cantidad de hormona tiroidea en el torrente sanguíneo la hipófisis interrumpe la producción de hormona estimulante del tiroides hasta que el nivel de hormona tiroidea descienda. Por lo tanto, los niveles de hormonas circulantes se mantienen en un equilibrio constante. Este mecanismo, que se conoce como homeostasis o realimentación negativa, es similar al sistema de activación de un termostato por la temperatura de una habitación para encender o apagar una caldera. En la siguiente tabla se presentan las glándulas del cuerpo, las hormonas que secretan y su función

En las células del cuerpo que reciben la información hormonal (células diana), existen receptores específicos que pueden estar a distinto nivel: · Membrana plasmática: para hormonas con estructura proteica o peptídica y catecolaminas · Citoplasma: hormonas esteroideas de las células diana · Núcleo de la célula diana: hormonas tiroideas Los receptores tienen una estructura proteica y existen infinidad en la célula diana. Una vez que llega a la zona, interaccionan con el receptor específico, produciendo señales o mensajes intracelulares que dan lugar a unos efectos hormonales en esa células. Las alteraciones en la producción endocrina se pueden clasificar como de hiperfunción (exceso de actividad) o hipofunción (actividad insuficiente). La hiperfunción de una glándula puede estar causada por un tumor productor de hormonas que es benigno o, con menos frecuencia, maligno. La hipofunción puede deberse a defectos congénitos, cáncer, lesiones inflamatorias, degeneración, trastornos de la hipófisis que afectan a los órganos diana, traumatismos, o, en el caso de enfermedad tiroidea, déficit de yodo. La hipofunción puede ser también resultado de la extirpación quirúrgica de una glándula o de la destrucción por radioterapia.

En el organismo humano, la glándula endocrina más importante es la hipófisis. Ella se encuentra situada en la base del cerebro. La actividad de la hipófisis está regulada por una estructura cerebral llamada hipotálamo. El siguiente esquema muestra las diferentes glándulas del cuerpo, las hormonas que producen y su función, resaltando la ubicación de la hipófisis en el hipotálamo

ACTIVIDAD SEMANA 2 (Semana 27-31 de julio) RESPONDER:

a. Con sus propias palabras describa que son las hormonas y que características tienen. b. Describa las funciones de regulación y coordinación realizadas por el sistema endocrino. c. Si a un animal adulto se le extirpan los testículos, ¿qué hormona dejará de producir? ¿Cómo le

afectará esto? d. ¿Qué consecuencias podría acarrear el mal funcionamiento de la glándula hipófisis?

EJEMPLO DE PAUSA ACTIVA: Mente sana cuerpo sano

1. Respiración: Inspiración profunda sostener el aire, exhalar lentamente (10 veces). 2. Elongación de la musculatura posterior de la columna: Durante 30 segundos, doblar el tronco hacia

adelante, intentando con los dedos de la mano tocar la punta de los pies. Mantener la posición. 3. Elongación de la musculatura lateral de la columna: Durante 30 segundos, doblar el tronco hacia un

lado, tocando con la mano la rodilla. Repetir el movimiento por otros 30 segundos hacia el otro lado.

ACTIVIDAD SEMANA 3 (Semana 03-06 de Agosto) RESPONDER:

a. Realizar un esquema (mapa conceptual) que muestre los trastornos del sistema endocrino. b. Cuáles cree que son las ventajas y desventajas de los métodos anticonceptivos hormonales. c. ¿Qué consecuencias tendría para una niña si sufriera la atrofia de sus ovarios? d. Explique cómo se relaciona el sistema endocrino con los sistemas reproductor, digestivo y nervioso e. ¿Qué hábitos saludables se pueden practicar para disminuir el riesgo de padecer diabetes?

Realizar alguna de las pausas activas indicada en las clases anteriores SEMANA 4: SISTEMA RENAL (Semana 10-14 de Agosto) Regulación de las funciones corporales y homeostasis El medio ambiente que nos rodea siempre está en permanente cambio. Para acomodarnos a él, nuestro organismo tiende a mantener cierta estabilidad o equilibrio de las condiciones internas. Por eso, si en un día caluroso o muy frío usted toma su temperatura corporal, se dará cuenta que, en ambos casos, ese valor es similar aunque existan grandes variaciones de la temperatura ambiental. Este mecanismo, mediante el cual los organismos conservan su medio interno en condiciones relativamente constantes o equilibradas, se le denomina homeostasis. La homeostasis implica la capacidad del cuerpo para mantener el balance de importantes factores tales como la regulación de la temperatura corporal, la cantidad de agua y sales, la concentración de azúcar en la sangre y la eliminación de productos de desecho, entre otros. La homeostasis se logra mediante el funcionamiento coordinado de todos los sistemas corporales. El sistema renal (sistema urinario) Así como es fundamental alimentarnos o respirar, del mismo modo, la eliminación de los desechos es esencial; es decir, eliminar aquellas sustancias que sobran, que no son necesarias o que, simplemente, deben ser expulsadas porque podrían perjudicar al organismo si permanecen adentro de éste. Componentes del sistema renal El sistema renal no sólo purifica la sangre y elabora la orina. También controla el pH sanguíneo; es decir, el equilibrio de acidez y la regulación de la presión sanguínea. El sistema renal participa, además, en un proceso llamado osmorregulación (eliminación del exceso de sal y agua) y en el control del volumen y composición de la sangre. Los riñones segregan una sustancia llamada eritropoyetina, que incrementa la formación de hematíes (glóbulos rojos) y ayuda en la síntesis de vitamina D.

¿Cómo regula nuestro organismo la producción de orina? Las células de cada órgano de nuestro cuerpo necesitan siempre una cantidad específica de líquido y una concentración de sales minerales y azúcar constantes. Los riñones son los que controlan este medio interno, fabricando mayor o menor cantidad de orina y con más o menos concentración de sales y otras sustancias. Imaginemos, por ejemplo, que en un día caluroso de verano hacemos mucho ejercicio, sudamos y casi no bebemos agua. Al día siguiente, descansamos y nos bebemos un jarro completo de agua. Entonces, ¿Cómo saben nuestros riñones la cantidad de orina que deben fabricar en cada momento? Este complejo proceso es regulado por la intervención de la hormona antidiurética, segregada por la hipófisis. Cuando los centros especializados del cerebro detectan que hay menor cantidad de líquido circulante en el organismo, envían la orden a la hipófisis para que segregue más cantidad de hormona antidiurética, lo que hará que el riñón ahorre agua y elabore menos orina. Esto sucede, por ejemplo, después de perder mucha sangre por un accidente o de sudar mucho en un día caluroso. El volumen de agua que eliminamos diariamente por los riñones depende del nivel de hidratación de nuestro cuerpo. Por lo tanto, la participación del sistema renal en el balance de los líquidos corporales debe estar fuertemente regulada en el organismo. ACTIVIDAD SEMANA 4 RESPONDER:

a. Explique con sus propias palabras la importancia de la homeostasis. b. Escriba la función del riñón y de la vejiga. c. ¿Es correcto afirmar que el deseo de orinar es un acto voluntario? Argumente. d. ¿Por qué una mujer embarazada orina con mayor frecuencia? e. Indique qué consecuencias tendría para la salud el daño o disfunción de los riñones

EJEMPLO DE PAUSA ACTIVA: Mente sana cuerpo sano

1. Respiración: Inspiración profunda sostener el aire, exhalar lentamente (10 veces). 2. Elongación de musculatura del hombro: Durante 30 segundos por lado, levantar el brazo derecho a

la altura de los hombros detrás de la cabeza y empujar con la mano izquierda el codo, hasta tocar con la mano el hombro izquierdo. Repetir la acción con el brazo izquierdo.

3. Elongación de musculatura extensora y flexora de muñeca: Durante 30 segundos por muñeca, estirar ambos brazos hacia adelante, tomar los dedos de la mano ejercitada y flectar los dedos hacia atrás, poniendo la muñeca hacia arriba y hacia abajo.

SEMANA 5 . COVID-19 (Semana 17-21 de Agosto)

Sucedió en todo el mundo, en nuestra época. De repente se nos cumplió el deseo de no tener que madrugar a la escuela, de no estar corriendo de un lado para otro, de compartir tiempo y espacio con nuestras familias, de disfrutar de las cosas por las que tenemos que pagar y de regalarnos tiempo para cuidar de nosotros mismos y de los demás. Sin embargo, esto en lugar de hacer niños felices se convirtió en todo lo contrario, pues de un día para otro nadie pudo volver a salir de sus casas, ni abrazar a sus familiares más

queridos, amigos, compañeros y profesores. Esto a causa de una pandemia, palabra rara relacionada con epidemia y brote, las tres tienen que ver con el lugar, tiempo y número de personas que enferman, el brote es la aparición repentina de una enfermedad en un lugar específico, ejemplo en un colegio por una intoxicación alimentaria, en la epidemia enferma gente por más tiempo y con un mayor número de casos, y la pandemia se extiende en diferentes países y continentes. Todo esto a causa de un CORONAVIRUS, más conocido como COVID-19, por sus iniciales en inglés, la D es de la palabra “disease” que en inglés significa “enfermedad” y el 19, corresponde a los dos últimos dígitos del 2019, ya que fue detectada a finales de ese año. ¿Qué es eso tan extraño?, se preguntaban no solo los pequeños sino todo el mundo, esto es un tipo de virus, los que no están dentro de los 5 reinos, entonces no están vivos y de ser así, ¿Cómo pueden atacarnos?. Expertos explican que los virus son agentes infecciosos, muchos más pequeños que las células y al no estar formadas por estas, no se les consideran seres vivos, poseen la capacidad de atacar células de otro organismo y utilizar su ADN para reproducirse, es así como enferman las personas. Hay diferentes teorías de donde ha salido dicha enfermedad, unos afirman que es un arma Biológica creada por los chinos para acabar con el predominio de los gringos, otros que fue en Wuhan donde se creó en un laboratorio y los más fantasiosos llegan a afirmar que llego con la tecnología 5G, pero todo esto es desmentido por la comunidad científica que afirma después de estudiar su código genético, que es un virus creado por la naturaleza y común en animales (zoonotico), que apareció efectivamente en Wuhan capital de Hubei, en China central, en el mercado mayorista de mariscos. Pero debemos estar tranquilos niños, mejor cuidarnos que asustarnos, mejor no acercarse demasiado a las personas, lavarnos las manos y toser como ya sabemos, usar tapabocas y guantes y evitar salir de casa, luego podrán hacerlo jugar, compartir, reír, abrazar, gritar, saltar y todo lo que hacían antes. Y algo muy importante es que siempre deben contarles a sus padres si se sienten enfermos, si sienten que tienen fiebre, tos o dificultades para respirar, cansancio, falta de apetito o dolor de cabeza. Quizá ninguno o muy pocos de nosotros lleguemos a contagiarnos, y de ser así la mayoría no tendrán síntomas graves, y mejoremos rápidamente. Hay gran cantidad de personas cuidándonos. Otra ventaja siendo positivos es que algunos pueden estar contagiados, pero no desarrollan los síntomas, por eso se dice que también es una enfermedad asintomática. Dada la importancia que los científicos le están dando al asunto es probable que para el siguiente año podamos contar con una vacuna que permita volver hacer las cosas que antes hacíamos. ACTIVIDAD 5 RESPONDER: 1. ¿Cuál es la diferencia entre Brote, epidemia y pandemia? 2. Cuando en la lectura se dice que “hay gran cantidad de personas cuidándonos”, a que personas hace referencia el texto. 3. Mencione 5 acciones que deben tomar las autoridades en el municipio de Fómeque, en el caso de identificar más casos de COVID positivo. 4. Escribir una historia, de cómo será la vida cuando termine esta pandemia.

PAUSA ACTIVA: Mente sana cuerpo sano 1. Respiración: Inspiración profunda sostener el aire, exhalar lentamente (10 veces). 2. Sentados en una superficie blanda, poner los muslos cerca del pecho, abrazar las rodillas y hacer

balanceos hacia atrás hasta poner la espala en el suelo y volver a la posición inicial. (Repetir unas 10 veces)

3. Acostados en una superficie blanda, poner los muslos cerca del pecho, abrazar las rodillas y sostener la posición unos 10 segundos.

SEMANA 6: SISTEMA INMUNOLOGICO (Semana 24 - 28 Agosto) El virus del SIDA El VIH significa Virus de Inmunodeficiencia Humana. Para entender lo que esto significa, vamos a desglosarlo: V Virus: un virus sólo puede reproducirse a sí mismo al hacerse cargo de una célula en el cuerpo de su huésped. I Inmunodeficiencia: el VIH debilita el sistema inmunológico mediante la destrucción de células importantes que combaten las enfermedades e infecciones. H Humano: este virus en particular sólo puede infectar a los seres humanos. El VIH es como otros virus, incluyendo los que causan la “gripe” o el resfriado común. Pero hay una diferencia importante. Con el tiempo, su sistema inmunológico puede eliminar la mayoría de los virus de su cuerpo. Ese no es el caso con el VIH, dado que el sistema inmune humano no logra deshacerse de él. Eso significa que una vez que se adquiere el VIH, lo tendrá de por vida. Sabemos que el VIH puede ocultarse durante largos períodos de tiempo en las células del cuerpo y que ataca una parte clave del sistema inmunológico, las células T o células CD4. Tu cuerpo tiene que tener estas células para combatir infecciones y enfermedades, pero el VIH las invade y las utiliza para hacer más copias de sí mismo, y luego las destruye. Resuelve la siguiente pregunta: ¿Qué precauciones deberíamos tener para evitar el contagio de enfermedades virales? Todos los seres vivos están sujetos al ataque de agentes causantes de enfermedades. Incluso las bacterias, tan pequeñas que más de un millón podrían caber en la cabeza de un alfiler, tienen sistemas de defensa contra la infección por virus. Este tipo de protección se vuelve más sofisticado en cuanto los organismos se hacen más complejos. Organismos multicelulares tienen células o tejidos específicos para hacer frente a la amenaza de la infección. Algunas de estas respuestas ocurran inmediatamente de modo que un agente infeccioso puede ser contenido rápidamente. Otras respuestas son más lentas, pero son más adaptados al agente infectante. Colectivamente, estos mecanismos de protección se conocen como sistema inmunológico. El sistema inmune humano es esencial para nuestra supervivencia en un mundo lleno de microbios potencialmente peligrosos. El sistema inmune humano tiene dos niveles: La inmunidad específica y no específica. A través de la inmunidad no específica, también llamada inmunidad innata, el cuerpo humano se protege contra el material extraño que se percibe como perjudicial. Los microbios tan pequeños como virus y bacterias pueden ser atacados, al igual que los organismos más grandes como los gusanos. La inmunidad específica La inmunidad específica es un complemento de la función ejercida por la piel o las mucosas, cuenta además con células especializadas llamadas glóbulos blancos que combaten la infección. Sólo los vertebrados tienen

respuestas inmunes específicas (Figura 23). Las células que participan en la respuesta inmunitaria El sistema inmunológico está formado por una red de células, tejidos y órganos que trabajan juntos para proteger el cuerpo. Las células implicadas son glóbulos blancos, o leucocitos, que vienen en dos tipos básicos que se combinan para buscar y destruir organismos causantes de enfermedad. Los leucocitos se producen o almacenan en muchas partes del cuerpo, incluyendo el timo, el bazo y la médula ósea. Por esta razón, se llaman los órganos linfoides. También hay grupos de tejido linfoide en todo el cuerpo, principalmente los ganglios linfáticos. Los leucocitos circulan a través del cuerpo entre los órganos y los nodos, a través de los vasos linfáticos y los vasos sanguíneos. De esta manera, el sistema inmune funciona de manera coordinada para controlar el cuerpo para los gérmenes o sustancias que podrían causar enfermedad. Estas primeras líneas de defensa incluyen barreras externas como la piel y las mucosas. La piel forma una barrera impermeable que impide que los patógenos entren en el cuerpo. Sus cavidades del cuerpo, como la nariz y la boca, se alinean con las membranas mucosas que producen mucosidad pegajosa que puede atrapar bacterias y otros patógenos. Otros fluidos producidos por el cuerpo ayudan a proteger sus capas internas de la invasión de patógenos. El jugo gástrico producido por el estómago tiene una alta acidez que ayuda a matar a muchas de las bacterias en los alimentos. La inmunidad específica La inmunidad específica es un complemento de la función ejercida por la piel o las mucosas, cuenta además con células especializadas llamadas glóbulos blancos que combaten la infección. Sólo los vertebrados tienen respuestas inmunes específicas Las células que participan en la respuesta inmunitaria El sistema inmunológico está formado por una red de células, tejidos y órganos que trabajan juntos para proteger el cuerpo. Las células implicadas son glóbulos blancos, o leucocitos, que vienen en dos tipos básicos que se combinan para buscar y destruir organismos causantes de enfermedad. Los leucocitos se producen o almacenan en muchas partes del cuerpo, incluyendo el timo, el bazo y la médula ósea. Por esta razón, se llaman los órganos linfoides. También hay grupos de tejido linfoide en todo el cuerpo, principalmente los ganglios linfáticos. Los leucocitos circulan a través del cuerpo entre los órganos y los nodos, a través de los vasos linfáticos y los vasos sanguíneos. De esta manera, el sistema inmune funciona de manera coordinada para controlar el cuerpo para los gérmenes o sustancias que podrían causar enfermedad. Existen cinco leucocitos diferentes que realizan tareas específicas en función de sus capacidades y el tipo de agente patógeno que combaten: neutrófilos, basófilos, eosinófilos, monocitos y linfocitos. PAUSA ACTIVA SEMANA 6: Mente sana cuerpo sano Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral o escolar que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo y el estudio a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.

1. Respiración: Inspiración profunda sostener el aire, exhalar lentamente (10 veces). 2. Movimientos suaves de la cabeza hacia adelante, hacia atrás, hacia la derecha y hacia la

izquierda.(Repetir 5 veces)

ACTIVIDAD 6 RESPONDER:

a. Representar gráficamente las barreras de defensa de nuestro cuerpo. b. Construya una historia donde los protagonistas sean las barreras inmunológicas. c. Describa la primera barrera de defensa de nuestro organismo frente a los gérmenes. d. ¿Cómo se explica el proceso de la respuesta inflamatoria?

SEMANA 7: INMUNIDAD ADQUIRIDA (Semana 31 de agosto al 4 de septiembre) Es la inmunidad que nuestro cuerpo gana con el tiempo, sin embargo, este aprende a atacar y destruir patógenos específicos sólo cuando estos patógenos lo invaden. Este conocimiento y la acción realizada por el cuerpo forman la inmunidad adquirida. La inmunidad adquirida, genera productos químicos especiales también conocidos como anticuerpos, que neutralizan las toxinas producidas por el patógeno. Cada tipo específico de patógeno requiere una sustancia específica. Las principales células que adquieren esta cualidad son los linfocitos T y los linfocitos B. Las características de la inmunidad adquirida son: • Especificidad. Nuestro cuerpo tiene la capacidad de reconocer y diferenciar diversos patógenos. Tiene una acción específica para cada tipo de agente. Así, en realidad es capaz de diferenciar entre diferentes tipos de bacterias, si es perjudicial o no, y capaz de determinar la mejor manera de eliminarlo. • Diversidad. Se puede reconocer una gran variedad de microorganismos de los protozoos hasta los virus avanzados. • La discriminación entre las células de nuestro propio cuerpo y otras partículas o células extrañas. • Memoria. Nuestro sistema inmunológico recuerda todos y cada encuentro inmunológico en nuestro cuerpo. Lo que esto significa es, una vez que nuestro cuerpo es invadido por un patógeno, se crea una respuesta específica a ese germen y lo elimina. Existen dos tipos de inmunidad adquirida, una de forma natural y la segunda de forma artificial Inmunidad natural, Es la primera barrera inmunológica frente a las infecciones, y se basa en la acción de células fagocíticas al poco tiempo de haber entrado el germen en el organismo. Inmunidad artificial, Gracias a las investigaciones de Luis Pasteur, la medicina descubrió un “artificio” por el cual el organismo generaba anticuerpos sin haber tenido que soportar los riesgos de una enfermedad infectocontagiosas. Este hallazgo científico posibilitó la generación de “vacunas” específicas que sirven para prevenir muchas enfermedades, la Viruela, gracias a la vacuna antivariólica pudo ser erradicada del mundo en el siglo pasado. Una vacuna contiene típicamente un agente que se asemeja a un microorganismo causante de la enfermedad y, a menudo se hace de una toxina del microorganismo o de sus proteínas de superficie. El agente estimula el sistema inmunológico del cuerpo para reconocer el agente como una amenaza, destruirlo, y llevar un registro de la misma, de modo que el sistema inmune puede reconocer más fácilmente y destruir cualquiera de estos microorganismos que encuentra más adelante. En la figura 30, se observa el mecanismo de acción de una vacuna, teniendo como referencia tres momentos. 1. La bacteria es rodeada por un macrófago. 2. Los linfocitos B se multiplican células plasmáticas y linfocitos B de memoria. 3. Los anticuerpos producidos por los linfocitos B se fijan a los antígenos y la destruyen. ACTIVIDAD 7 PAUSA ACTIVA: Mente sana cuerpo sano

1. Respiración: Inspiración profunda sostener el aire, exhalar lentamente (10 veces). 2. Elongación de la musculatura posterior del cuello: Durante 30 segundos, mantener la cabeza hacia

adelante, intentando poner el mentón sobre el pecho. 3. Elongación de la musculatura lateral del cuello: Durante 30 segundos mantener la cabeza hacia un

lado, para después repetir el movimiento por otros 30 segundos al otro lado. RESPONDER:

a. ¿Qué sucedería si a los niños no se les aplica todas las vacunas básicas? b. ¿Por qué cuando los niños son vacunados presentan síntomas de fiebre? c. ¿Son todas las personas igualmente propensas a enfermar? d. Desde el punto de vista inmunológico, ¿qué importancia tiene para el recién nacido la etapa de la

lactancia materna? e. Si en una familia uno de sus integrantes enferma de diabetes, ¿constituirá un foco de contagio para

el resto del grupo familiar? Fundamente su respuesta.

SEMANA 8: LA LOCOMOCIÓN (Semana 7 al 11 de Septiembre) Preguntas orientadoras. ¿Qué le da soporte a los seres vivos? ¿Cuáles son las funciones de los huesos? ¿Qué es la locomoción? Es el estudio de cómo se mueven los animales. No todos los animales se mueve, pero la capacidad de moverse esta extendida en cualquier parte del reino animal. Como todos los animales son heterótrofos, tienen que obtener alimento de su entorno. Algunos animales, como por ejemplo las esponjas son sésiles, y mueven el fluido en que viven a través de su cuerpo (esto se conoce como alimentación por filtración). Aun así, la mayoría de animales se tiene que mover para encontrar alimento, pareja y otras necesidades. Por lo tanto, la capacidad de moverse eficientemente es esencial para su supervivencia.

Estructuras para soporte y locomoción en organismos Unicelulares En las últimas décadas del siglo veinte se descubrió que los organelos no flotan o se encuentran “nadando” en el citoplasma, sino por el contrario, las células tienen una estructura de soporte dentro del citoplasma llamado citoesqueleto. El citoesqueleto se compone de pequeñas varillas y filamentos que forman un esqueleto para la célula, así como, el esqueleto óseo construye el cuerpo humano. El citoesqueleto tiene como funciones: Servir de soporte para los organelos celulares; ayuda a mantener la forma de la célula, de una manera similar como las varillas y las cuerdas de una carpa mantienen su forma, ayuda al movimiento de los organelos de un lugar a otro. Todas las células exhiben alguna forma de movimiento. Aun las células vegetales, encerradas por una pared celular rígida, muestran corrientes citoplasmáticas activas, así como, movimiento cromosómico y de forma. En organismo como la ameba remueven por cambios graduales en su forma gracias a la presencia de proteínas contráctiles como miosina y actina en su citoesqueleto; esto también se presenta en los mohos mucilaginosos (parecen amebas gigantes). Cilios y flagelos

Los cilios y los flagelos son estructuras adaptadas para la locomoción. Los cilios son prolongaciones cortas de la membrana plasmática, abundantes en algunos tipos de células, y parecidos a pelos pequeños. Los flagelos generalmente son menos abundantes y largos, presentan un movimiento parecido al de un látigo Tanto los flagelos como los cilios, está formado por un tubo organizado por un anillo de (9) nueve pares de microtúbulos localizados alrededor de dos microtúbulos sencillos. Los microtúbulos son tubos finos y huecos que ayudan al soporte de ciertas estructuras celulares como cilios y flagelos. Éstos son orgánulos filamentosos, destinados a la locomoción y a la obtención de alimento, que están incrustados en la membrana celular de algunos organismos eucariotas. Las paredes del tubo están formadas por dos tipos de subunidades de una proteína globular, la alfa y la beta tubulina, que se reúnen para formar un dímero. Los dímeros se ensamblan, se enrollan y componen un tubo de la longitud necesaria. Movimiento en Plantas Un tropismo es una respuesta de crecimiento que implica una curvatura de una parte de la planta en sentido contrario o hacia un estímulo externo que determina la dirección del movimiento. Si la parte de la planta se curva hacia el estímulo, se dice que el estímulo es positivo; si se curva en sentido contrario, el tropismo es negativo. Los estudios en plantas han demostrado que el fototropismo positivo está controlado por la hormona auxina de la siguiente manera: bajo la influencia de la luz la auxina migra del lado iluminado del ápice al lado oscuro de este. Las células del lado oscuro que contiene más auxina, se alarga más rápidamente que las del lado iluminado, haciendo que la planta se curve hacia la luz. Movimiento en animales invertebrados Cada una de las diferentes estrategias en los animales para el movimiento y la locomoción implica una serie de estructuras que conducen como fin último la posibilidad de supervivencia del individuo permitiéndole la adquisición del alimento y evitar ser atrapados y la permanencia de la especia al garantizar la reproducción. Los sistemas de locomoción pueden ir desde los más rudimentarios en organismos invertebrados hasta sistemas más complejos como en vertebrado. Por otro lado podemos hablar de organismos con esqueleto externo o también organismos con estructura esquelética interna, acondicionado cada uno de ellos a sus condiciones propias y a su entorno. Los invertebrados tienen diferentes sistemas de sostén. La gran mayoría de invertebrados, como los anélidos (Lombrices de tierra), los equinodermos (estrellas de mar), los nidarios (medusas) y los moluscos (Pulpos y caracoles) presentan un hidroesqueleto, es decir, un sistema de sostén basado en fluidos cuya presión mantiene la forma del animal; mientras que los artrópodos (Insectos, arácnidos y crustáceos) tienen un exoesqueleto articulado hecho de quitina, el cual les da sostén y protección. En cuanto al movimiento, los anélidos presentan músculos y vellosidades que, al contraerse y estirarse, permiten el movimiento de estos animales bajo la tierra (como la lombriz de tierra) y bajo el mar (como los gusanos marinos) Las estrellas de mar tienen una serie de tentáculos en sus extremidades que las mantienen en movimiento sobre el lecho marino. Así mismo los moluscos marinos, en especial los pulpos y calamares, presentan una serie de tentáculos musculares que utilizan para nadar en los cuerpos de agua y para cazar, además de una estructura llamada sifón, con el cual inhalan agua y la exhalan a presión para poder avanzar.

Los caracoles de tierra y las babosas se mueven sobre el suelo contrayendo y estirando los músculos de su pie. A diferencia de los invertebrados con hidroesqueletos, los Artrópodos se mueven caminando sobre sus patas articuladas, como en el caso de insectos y arácnidos. Algunos crustáceos y larvas de insectos presentan estructuras similares a aletas, con los que se pueden mover Pero tal vez la estructura más interesante presente en insectos, es el ala, pues con éstas pueden tomar vuelo y trasladarse por el aire para colonizar nuevos nichos. Un endoesqueleto está constituido principalmente de tejido óseo. Todos los vertebrados poseen un endoesqueleto, que les da sostén. De hecho se llaman vertebrados porque presentan vértebras óseas (Columna vertebral) que protegen la médula espinal. Por eso se llama endoesqueleto, mientras el exoesqueleto de los artrópodos está por fuera como una armadura, el endoesqueleto está al interior del organismo. No todos los endoesqueletos están hechos de tejido óseo, hay algunos que están hechos de tejido cartilaginoso. Peces: Son todos acuáticos y se dividen en dos grupos principales, los Osteíctios (ej. Mojarras y Bagres) y los Condrictios (Ej. Tiburones y rayas). Reptiles: Su esqueleto es óseo, y presentan escamas en su piel y en ocasiones partes del esqueleto externos en forma de caparazón. Representantes: Lagartos, Tortugas, Serpientes y cocodrilos. PAUSA ACTIVA: Mente sana cuerpo sano Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral o escolar que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo y el estudio a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.

1. Respiración: Inspiración profunda sostener el aire, exhalar lentamente (10 veces). 2. Elongación de la musculatura posterior de la columna: Durante 30 segundos, doblar el tronco hacia

adelante, intentando con los dedos de la mano tocar la punta de los pies. Mantener la posición. 3. Elongación de la musculatura lateral de la columna: Durante 30 segundos, doblar el tronco hacia un

lado, tocando con la mano la rodilla. Repetir el movimiento por otros 30 segundos hacia el otro lado.

ACTIVIDAD 8: RESPONDER: 1. Realiza un cuadro comparativo entre el movimiento que presentan las plantas, los organismos

unicelulares y los invertebrados. 2. Como hemos visto en los organismos unicelulares y algunas células de los organismos pluricelulares

se presentan estructuras como los flagelos y los cilios. Analiza qué funciones pueden cumplir estos en unos u otros tipos de organismos.

3. En que células de tu cuerpo se presentan cilios o flagelos. Qué funciones cumplen estas estructuras en ellas.

ACTIVIDAD INTEGRADA – FINALIZACIÓN DEL PERÍODO Al finalizar el período el estudiante debe enviar una breve reflexión en un escrito de máximo una página, donde exponga lo que aprendió de la importancia de realizar las pausas activas, el ejercicio físico y mantener hábitos saludables. En los posible debe adjuntar una fotografía donde evidencie que realizó alguna de estas actividades Esta actividad se enviará al docente de educación física, y tendrá nota para las dos asignaturas: biología y educación física

AUTOEVALUACION ORDEN Y ASEO Presento mis trabajos de manera ordenada, con buena letra y presentación Realizo esquemas y dibujos a color Tomo fotografías claras y envío el trabajo organizadamente para su calificación Mantengo una buena rutina de aseo y presentación personal en casa CALIFICACIÓN AUTOEVALUACIÓN______ RELACIONES INTERPERSONALES Saludo al docente antes de realizar alguna consulta He sido respetuoso al pedir asesoría del profesor, usando un lenguaje adecuado Respeto la jornada laboral para pedir asesoría Realizo intervenciones o participo en los grupos de WhatsApp de manera respetuosa y cordial CALIFICACIÓN AUTOEVALUACIÓN______ RESPONSABILIDAD Asumo con responsabilidad el desarrollo de las actividades virtuales He trabajado a conciencia por mi propio aprendizaje Participo activamente en las clases virtuales CALIFICACIÓN AUTOEVALUACIÓN______ PUNTUALIDAD Realizo mis actividades virtuales en los días y horarios establecidos Presento oportunamente los trabajos de acuerdo con las fechas programadas CALIFICACIÓN AUTOEVALUACIÓN______ ¿Cómo le han parecido las actividades programadas en biología? ¿Qué cosas le gustaría que se incluyeran en el próximo período en las actividades virtuales? ¿Qué dificultades ha tenido para desarrollar las actividades?