grypa poznaj typy i przeziębienie os b wości choroba ... · pŁuca. home made. temat. numeru....

magazyn o zdrowiu i medycynie

11/2014

NAJWIĘKSZYCICHYZABÓJCARAKPŁUCA

Home Made

T E M A Tnumeru

POZNAJ TYPYosobowości

Grypa i przeziębienie

Choroba wrzodowa

R E K L A M A

R E K L A M A

Ibuprofen 200 mg + chlorowodorek pseudoefedryny 30 mg oraz substancje pomocnicze, w tym: sacharoza, benzoesan sodu, żółcień pomarańczowa (E110); tabletki powlekane. Wskazania: Doraźnie w celu złagodzenia objawów występujących w przeziębieniu i grypie takich jak: ból głowy, ból i niedrożność zatok obocznych nosa, katar, gorączka, ból gardła, bóle mięśniowe. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na ibuprofen lub którąkolwiek substancję pomocniczą leku; u pacjentów, u których po przyjęciu kwasu acetylosalicylowego lub innych niesterydowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) występowały kiedykolwiek w przeszłości objawy alergii w postaci kataru, pokrzywki lub astmy oskrzelowej; czynna lub w wywiadzie choroba wrzodowa żołądka i (lub) dwunastnicy, perforacja lub krwawienie; skaza krwotoczna; ciężka niewydolność wątroby, nerek i (lub) serca, ciąża i okres karmienia piersią, jednoczesne przyjmowanie innych niesterydowych leków przeciwzapalnych; ciężkie zaburzenia układu sercowo-naczyniowego; tachykardia; nadciśnienie tętnicze; dławica piersiowa; nadczynność tarczycy; cukrzyca; jaskra z wąskim kątem przesączania; rozrost gruczołu krokowego; guz chromochłonny nadnerczy.Podmiot odpowiedzialny: US Pharmacia Sp. z o.o.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

5zdrowiewprezencie.pl I LISTOPAD 2014

{ Co w magazynie? }

ListopadGdy w listopadzie liść na szczytach drzew trzyma, to w maju na nowe liście spadnie jeszcze zima

OD REDAKCJI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

POZNAJ TYPY OSOBOWOŚCI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

ZDROWE PESTKI I NASIONA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

TOLERANCJA A ALERGIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

CHOROBA WRZODOWA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

HELIKOBAKTER PYLORI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

DLA CIEKAWSKICH . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

CICHY ZABÓJCA - RAK PŁUCA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

GRYPA I PRZEZIĘBIENIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40

NASZE STOPY I ICH ZAPACH. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42

HOME MADE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46

KRZYŻÓWKA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48

MENU CZYLI PRZEPISY KULINARNE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50

11/2014

WYDAWCA WEGAFARM sp. z o.o.REDAKCJA Wojska Polskiego 4, 72-315 Resko, tel +48 91 395 14 80, [email protected]

REKLAMA Marcin Sochan, [email protected], tel. +48 797 721 466,BIURO OBSŁUGI KLIENTA tel. +48 91 395 14 80, [email protected],

KONSULTACJA MEDYCZNA lek. med. Beata Szczepankowska,REDAKTOR NACZELNY Zbigniew Szczepankowski, [email protected],

REDAKCJA Barbaras, Roma Meyer-Nowak, Rafał Wiśniewski, Marcin Sochan, Marek Nowak, Michał Nowak,. OPRACOWANIE GRAFICZNE Bartłomiej Nowak, [email protected],

PARTNERZY www.artelis.pl

Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych oraz zastrzega sobie prawo redakcyjnego opracowania tekstów przyjętych do druku.Wszystkie prawa zastrzeżone © FOTO NA OKŁADCE: shutterstock

LISTOPAD 2014 I zdrowiewprezencie.pl6

Szanowni Państwo!

Zbigniew SzczepankowskiREDAKTOR NACZELNY

Nadchodzi najbardziej

nieprzyjemna pora roku. W okresie

jesienno-zimowym znacząco wzrasta

ryzyko infekcji. Wielu ludzi

z niepokojem patrzy za okno, czy wraz

z chłodem nadciągnie jakieś

zagrożenie dla zdrowia.

Z doświadczeń kolejnych lat,

popartych stanem wiedzy na temat

odporności człowieka oraz zagrożeń

epidemiologicznych, należy stwierdzić,

że obawy są uzasadnione.

{ Od Redakcji }

Każdy człowiek powinien mieć świadomość na czym polega walka or-ganizmu z drobnoustrojami chorobotwórczymi i jak można w tej batalii wzmocnić własne siły obronne.

A zagrożenie ze świata mikroorganizmów niestety nie maleje. Wraz z rozwojem medycyny, a także branży rolno-spożywczej w zakresie walki z drobnoustrojami wywołującymi różne choroby, obserwujemy wzmac-nianie się świata mikrobów.

Ostatnie dni przynoszą informacje na temat rozprzestrzenia się wirusa Ebola w Afryce, a także złowrogie sygnały o pojedynczych przypadkach w krajach Europy, czy Stanach Zjednoczonych. Na pewno należy z wielką powagą potraktować to potencjalne zagrożenie, ponieważ świat już dawno nie był dotknięty poważną epidemią, na skalę globalną, a nie ma żadnych gwarancji, że taka nie może powstać. Wirus Ebola nie narodził się nagle, praktycznie w każdym roku obserwowane były lokalne ogniska tej choro-by, które zawsze były obarczone dużą śmiertelnością, jednak najczęściej wygasały w sposób naturalny. W walce z wirusami człowiek nie dysponuje zbyt okazałym arsenałem leków, mimo że to bardzo prymitywne „twory biologiczne” to właśnie z tego powodu trudno je zwalczać lekami. Dodat-kowo obdarzone są ogromną inwazyjnością, po wniknięciu do organizmu rozwijają się i atakują w sposób błyskawiczny, a jedyną w zasadzie pewną metodą zabezpieczającą człowieka przed infekcją jest izolacja i nie kontak-towanie się z osobami chorymi. Jak niewiele trzeba, aby taki kontakt mieć pokazuje inwazyjność wirusów wywołujących przeziębienie. Żeby rozwinął się katar czy ból gardła musimy drogą oddechową „pozyskać” wydzieli-nę z dróg oddechowych chorego człowieka, w której wirus jest w stanie przetrwać. Przekazujemy ją innym, najczęściej drogą kropelkową lub na przykład podając dłoń drugiemu człowiekowi.

Wiele groźnych chorób ma swoje mikrobiologiczne podłoże. Podobnie jest w przypadku choroby wrzodowej. Wiemy, że to bakteria – Helicobac-ter pylorii – jest w dużej mierze odpowiedzialna za rozwój tej przypadłości, a dodatkowo znacznie nasila się jej inwazyjność w okresie jesiennym i wiosennym. Polecam Państwu artykuł „Helicobacter pylorii główny wi-nowajca choroby wrzodowej i innych dolegliwości żołądka i dwunastnicy”.

Mam nadzieje, że „Zdrowie w prezencie” w nowej, bardziej atrakcyjnej formie będzie dla Państwa ciekawą alternatywą na długie, jesienne wie-czory.

R E K L A M A

R E K L A M A

POZNAJ TYPYosobowości

Osobowość, jest to zbiór cech psychicznych, które warunkują stałość i przewidywalność

zachowań danej osoby oraz metody dostosowania się do otoczenia. Wiemy, że rodzimy się z pewnymi składnikami

osobowości, jednak bardzo wielu elementów osobowości uczymy się podczas wzajemnych

oddziaływań na siebie osób z otoczenia. Osobowość indywidualizuje człowieka,

pomaga mu radzić sobie z własnym życiem. W skład osobowości wchodzi myślenie,

wyobrażenie, interpretacja rzeczywistości, uczucia, emocje. Osobowość to również

aktywność zewnętrzna, odczuwanie zagrożeń, rozdarcie wewnętrzne, konflikty oraz czynniki integrujące, dzięki którym

można lepiej żyć.

tekst: BARBARAS

Klasyczne typy osobowości to tak zwane typy temperamentów Hipokratesa - Galena: Choleryk, Flegmatyk, Melancholik, Sangwinik.

Choleryk posiada dużo życiowej energii, jest osobą energiczną, pobudza do działania. Jest nastawiony na kierowanie, wzbudza re-spekt, działa szybko i nieprzewidywalnie rea-guje na różne bodźce. Umie współpracować z grupą, ale lubi pełnić w niej dominującą rolę. Człowiek o cholerycznym typie osobowości przejawia agresywność w sytuacjach, kiedy ktoś nie zgadza się z nim lub coś nie idzie po jego myśli. Lubi krzyczeć i ciągle jest rozdraż-niony i niezadowolony. Zdarza się, że chole-rycy bywają zakompleksieni. Współpraca z osobą o cholerycznej osobowości nie jest prostsza i przyjemniejsza, ale przynosi efekty. Człowiek taki jest zorganizowany, umie szyb-ko podejmować decyzje, potrafi rozwiązywać problemy, jest zdecydowany w swoim działa-niu. Bardzo dobrze organizuje pracę, kładzie nacisk na wydajność, pobudza do działania innych, a konkurencja go wręcz mobilizuje do większego zaangażowania w dany projekt. Choleryk oczekuje dowodów uznania, szacun-ku, podkreśla swój wkład w pracę oraz włas-ne zasługi. Osoba o takiej osobowości ma

skłonności do manipulowania innymi i chce dominować. Choleryk nie potrafi podporząd-kować się, przyznać się do błędów i przepro-sić. Jest uparty, pewny siebie i nie chce uznać racji drugiej osoby. W pracy jest skoncentro-wany, całkowicie poświęcony wyznaczonym celom i konsekwentnie dąży do nich, gdyż jest pracoholikiem. Łatwo go można wyprowadzić z równowagi. Człowiek cholerycznej osobo-wości nie szczególnie dba o swój wygląd. Charakteryzuje go szybki chód. Usta jego rzadko bywają uśmiechnięte, raczej są zaciś-nięte, tak jak i szczęka. Czoło może być zmar-szczone. Swoją silną wolę wyraża poprzez postawę i gestykulację. Choleryk będzie miał przy sobie wszystko co jest mu niezbędne w pracy. Związek z takim partnerem może być bardzo trudny. Bywa, że gniew góruje nad mi-łością. Choleryk potrafi poniżać, stosuje prze-moc psychiczną, a czasami nawet fizyczną. Związek z prawdziwym cholerykiem to tok-syczna relacja, prawie więzienie. Bycie z takim partnerem to cierpienie i stres. Nie można na jego gniew odpowiadać gniewem. Warto znać sposoby postępowania z takimi osobami. Choleryk to najtrudniejszy, ekstrawertyczny, bardzo silny typ osobowości. Ludzie z takim charakterem nie uznają innych, nie potrafią wspierać drugiego człowieka.

Flegmatyk to osoba spokojna, powścią-gliwa, niewymagająca, opanowana, pogodna, nie mająca tendencji do głośnego wyrażania emocji, nie angażująca się, nie zabierająca głosu w dyskusji. Spokojny flegmatyk to in-trowertyk, który nie lubi zmian i nie odczuwa potrzeby rozrywki. Nie chce nikogo zranić. Osoba o cechach flegmatyka bywa niekiedy odbierana przez inne osoby jako chłodna i nie-zbyt przyjazna. Jest to krzywdząca opinia, bo flegmatycy to ludzie życzliwi innym, posiada-jący umiejętność słuchania i obserwowania. Są to bardzo dobre cechy zarówno w przy-jaźni jak i w rozwiązywaniu konfliktów. Fleg-matycy są dobrymi mediatorami. Zaletą ich jest cierpliwość oraz to, że trudno ich wypro-wadzić z równowagi. Człowiek o osobowości flegmatyka lubi wykonywać pracę oraz inne

Typ osobowości, jest to system, który gromadzi wszystkie cechy

charakterystyczne dla danej osoby, odczucia, typowe zachowania. Typ

osobowości obejmuje zarówno te dobre jak i złe cechy. Chcąc dowiedzieć się

jakim typem osobowości jesteśmy, musimy obiektywnie przyjrzeć się samemu sobie i spróbować

przyporządkować się do konkretnego rodzaju, a wówczas będzie możliwe

poznanie swoich zalet jak również wad.


{ Poznajmy się... }

czynności we własnym tempie, czym wzbu-dza zdenerwowanie współpracowników oraz domowników. Najczęściej posiadają pozytyw-ne nastawienie do świata i są domatorami .Nawet stresujące sytuacje nie są w stanie sprawić, że zaczną panikować, gdyż emocje nie mają nad nimi kontroli. Flegmatyk jest łatwy we współżyciu, uprzejmy, ma wielu przyjaciół. Ma też zdolności administracyjne, dobrze znosi presję. Ludzi o cechach osobo-wości typu flegmatycznego zadawala prawie każda praca, gdzie określone są konkretne zadania, a praca polega na rutynowym wyko-nywaniu czynności. Wadą flegmatyków jest to, że są mało asertywni, przez co mogą być wykorzystywani przez bardziej stanowcze osoby. W życiu flegmatyka nie ma miejsca na stanowcze nie, gdyż to mogłoby oznaczać utratę przyjaciół, zrobienie sobie wrogów, a tego nie chcą. Są dobrymi rodzicami, bo zawsze mają czas i cierpliwość do dzieci. Nie wytrącają ich z równowagi nawet najdziw-niejsze wybryki własnych pociech. Psycho-logowie uważają, że charakter flegmatyka jest bezpieczny, gdyż osoby, które nie ulegają zbędnym emocjom żyją dłużej i lepiej.

Melancholik to pracoholik oddany do resz-ty swojej pracy w sposób skrupulatny i wy-trwały. Melancholik to introwertyk z usposo-bieniem zamkniętym w sobie, skierowanym do świata swoich wewnętrznych przemy-śleń i emocji. Potrzebuje własnej przestrzeni. Czuje się najbardziej samotny, gdy otacza go tłum obcych ludzi. Obca jest mu nadmierna ekscytacja, bywa za to wyjątkowo wrażliwy. Człowiek z osobowością melancholika sku-pia się na samodoskonaleniu, osiąganiu coraz wyższych celów. Ceni sobie profesjonalizm, podporządkowanie określonym zadaniom. Stawia sobie i innym wysokie wymagania. Ce-chuje go powaga i upór. Przekonany o swojej prawości i perfekcjonizmie ulega często złu-dzeniu, że jest wyjątkowy. Melancholik jest skłonny do analiz, podsumowań. Skupia się na wyliczaniu wad i niedociągnięć otaczających go ludzi. Melancholik z nieufnością akceptuje pochwały swojej pracy, bywa nadwrażliwy,

a przy tym mało empatyczny i ponury. Ma tendencje do obwiniania się i popadania w przygnębienie przy najmniejszym popeł-nionym błędzie. Ostrożnie dobiera sobie przy-jaciół, pozostaje w cieniu, unika zwracania na siebie uwagi. Jak już się zaprzyjaźni, to jest wierny i oddany, pomaga w rozwiązywaniu problemów. Jako rodzić jest bardzo wymaga-jący, dba o porządek w domu, jest troskliwy, zachęca do nauki i rozwoju. Osoba o cechach charakteru melancholika jest wyczulona na piękno, utalentowana i twórcza. Przejawia zdolności artystyczne, ma zadatki na geniu-sza. U melancholika często trudno odróżnić kiedy jest szczęśliwy, kiedy smutny. Lubi cier-pieć, ma niskie poczucie własnej wartości, ła-two wpada w depresję.

Sangwinik to człowiek towarzyski, odważ-ny, roześmiany, elokwentny, który zdobywa sobie przychylność otoczenia. Doskonale ra-dzi sobie w stresujących sytuacjach. Jest eks-trawertykiem. Sangwinik to człowiek emo-cjonalny, wesoły spontaniczny. Ma ogromne poczucie humoru, łatwo nawiązuje kontak-ty, jest duszą towarzystwa. Kocha ludzi, lubi spontaniczne działanie i kocha komplementy. W pracy pobudza innych do współpracy, try-ska energią, jest twórczy. Ma zbyt wysokie mniemanie o sobie, a jest niezorganizowany, niedojrzały i ma kłopoty z pamięcią. Doskona-le na przykład pamięta kolory i inne szczegóły, ale zapomina nazwiska, imiona i daty. Cechuje go zmienność i nadmierna spontaniczność. Sangwinik to człowiek, który nie umie stawiać czoła realiom życia. Osoba o typie osobowo-ści sangwinika jest doskonałym sprzedaw-cą, gdyż umie nawiązywać właściwe relacje z innymi. Sangwinik nie dostrzega swoich wad, żyje dniem dzisiejszym i często ma problemy finansowe, źle znosi krytykę, uwiel-bia czuć się gwiazdą. Należy wystrzegać się poddaniu wizjom sangwinika, bo ryzykuje się wiele. W sytuacjach stresowych idzie na nie-przemyślane zakupy. Jest zbyt łatwowierny i naiwny, zaczyna wiele spraw, a potem ich nie kończy bo się nudzi. Jest go wszędzie pełno. Uwielbia podróże, zmiany w życiu, prezenty




i komplementy. Kieruje się impulsami, brak mu usilnej woli. Ma tendencje do gromadze-nia niepotrzebnych rzeczy. Sangwinika cha-rakteryzują zamaszyste ruchy - lubi gestyku-lować nawet w czasie rozmowy telefonicznej. Sangwinik wnosi do domu wiele radości, jest lubiany przez dzieci i obraca wszystko w żart. Nie pamięta uraz.

Rzadko zdarzają się ludzie, którzy posiadają typowe cechy charakteru jednego typu oso-bowości. Najczęściej są to połączone cechy dwóch różnych osobowości. Połączenie dwóch typów osobowości może być następujące w proporcji pół na pół oraz dominujący główny typ osobowości z domieszką drugiego:Istnieją połączenia:naturalne- sangwinik / choleryk- melancholik / flegmatykuzupełniające- flegmatyk / sangwinik- choleryk / melancholikprzeciwstawne- sangwinik / melancholik- choleryk / flegmatyk

Osobowości mieszane wykazują większą elastyczność i przystosowanie do otaczającej rzeczywistości.

Każdy typ temperamentu ma swoje do-bre i gorsze strony. Wpływa na nasze rela-cje w pracy i w domu, na otoczenie w któ-rym najlepiej funkcjonujemy i wykonujemy zadania. Nasz temperament ujawnia się bardzo wcześnie i podlega modyfikacjom w okresie dojrzewania i starzenia. Pozwala przewidzieć, na ile wytrwale będziemy dą-żyć do wyznaczonego celu i jakie ryzykowne podejmiemy decyzje.

* ekstrawertyk kieruje swoje postrzega-nie i aktywność na zewnątrz, interesuje się otaczającą rzeczywistością, łatwo nawiązuje kontakty.

* introwertyk wykazuje tendencje do kie-rowania swojego postrzegania i działania do wewnątrz ,mało interesuje się światem ze-wnętrznym.



{ a to pestka... }

Dlaczego pestkii nasiona są tak zdrowe? Tekst: artelis.pl, Radosław Witek

Nasiona są cennym źródłem białka. Mają wysoką wartość odżywczą, a do tego moż-na je kupić w bardzo korzystnej cenie. Są to trzy główne powody, dla których powinni-śmy często sięgać po nasiona. Możemy je konsumować zarówno na słono jak i na słod-ko, ponieważ ten cudowny posiłek bardzo dobrze wpływa na nasze zdrowie.

Jakie pestki zasługują na szczególne miejsce w naszej kuchni?

SłonecznikSkład: błonnik, żelazo, cynk, fosfor, wapń, magnez, białko, potas, zdrowe tłuszcze, pro-witamina A, witamina B, D, E, FWłaściwości: obniża poziom złego chole-sterolu we krwi, zabezpiecza przed choro-bami serca, przyspiesza przemianę mate-rii, wzmacnia układ nerwowy, ma działanie antystresowe, wzmacnia odporność.

DyniaSkład: wartościowe białko, witaminy z grupy B, C, D, E, prowitamina A, żelazno, cynk, mag-nez, fosfor, kwasy nukleinowe, siarkaWłaściwości: preferencyjnie wpływa na skó-rę, spowalnia procesy starzenia się, poprawia wygląd włosów i paznokci, zapobiega miaż-dżycy oraz chorobom prostaty i bierze udział w zwalczaniu pasożytów układu pokarmo-wego.

SezamSkład: prowitamina A, witamina B, D, E, wy-sokowartościowe białko, fosfor, potas, mag-nez, wapń, nienasycone kwasy tłuszczowe.Właściwości: wspiera serce i układ krwio-nośny, wzmacnia układ nerwowy, dobrze wpływa na kości i zęby, obniża poziom cho-lesterolu, szczególnie polecany jest dla osób pracujących fizycznie i dla sportowców.

LenSkład: nienasycone kwasy tłuszczowe ome-

ga-3, błonnik, enzymy, substancje śluzowe, żelazo, magnez, cynk, witamina E.Właściwości: polecane dla osób odchudza-jących się, reguluje perystaltykę jelit oraz osłania ich śluzówkę, nadaje skórze piękny wygląd, paznokcie i włosy są wyraźnie silniej-sze, oczyszcza oskrzela, może nas uchronić przed nowotworami, zmniejsza kaszel.

MakSkład: prowitamina A, nienasycone kwasy tłuszczowe, wapń, żelazo, potas, magnez, fo-sfor i witamina B3, C, D i E.Właściwości: posiada cechy uspokajające i wyciszające, poprawiające nastrój, świetnie wpływa na kości, wspomaga serce i układ krążenia, zapobiega miażdżycy, wspiera pra-cę układu trawiennego.

OstropestSkład: substancje śluzowe, kwasy organiczne, przeciwutleniacze (sylimaryna), cynk, miedź, selen, białka, kwasy organiczne, witaminy C i K.Właściwości: reanimuje równowagę we-wnętrzną organizmu, obniża cholesterol, re-generuje i ochrania oraz wspiera pracę wą-troby, podwyższa odporność, cofa zmiany miażdżycowe.

Chia (szałwia hiszpańska)Skład: bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, błonnik, wartościowe białko, błon-nik.Właściwości: spowalniają wchłanianie cu-krów (niska kaloryczność), usprawniają me-tabolizm i wydolność organizmu oraz wspo-maga jego nawilżenie. Szczególnie polecana dla diabetyków, osób będących na diecie oraz sportowców.

MigdałySkład: białko, mangan, nienasycone kwasy tłuszczowe, magnez, fosfor, miedź, błonnik, potas, witamina E, B1, B2 i PP.Właściwości: obniżają poziom niechciane-go cholesterolu, niszczą wolne rodniki, mają bardzo dobry wpływ na układ sercowo-na-czyniowy, posiadają właściwości przeciwza-palne, chronią przed cukrzycą.

R E K L A M A

FLUIMUCIL FORTETABLETKA MUSUJĄCA ZAWIERA SUBSTANCJĘ CZYNNĄ: 600 MG ACETYLOCYSTEINY (Acetylcysteinum)

Wskazania do stosowaniaProdukt leczniczy Fluimucil Forte stosuje się krótkotrwale jako lek rozrzedzający wydzielinę dróg oddechowych i ułatwiający jej odkrztuszanie u pacjentów z objawami zakażenia związanego z przeziębieniem.PrzeciwwskazaniaNadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Stan astmatyczny. Fenyloketonuria. Dzieci w wieku poniżej 2 lat - gdyż substancja czynna: acetylocysteina może wywołać niedrożność dróg oddechowych u dzieci w wieku poniżej 2

Podmiot odpowiedzialny: Aziende Chimiche Riunite Angelini Francesco A.C.R.A.F. S.p.A. Viale Amelia 70, 00181 Rzym, Włochy.Przedstawiciel podmiotu odpowiedzialnego: Angelini Pharma Polska Sp. z o.o., 05-552 Łazy, ul. Podleśna 83.OTC- produkty lecznicze wydawane bez recepty.Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

R E K L A M A

R E K L A M A R E K L A M A

R E K L A M A

Nietolera

ncja


{ Objawy alergii... }R E K L A M A

W literaturze medycznej nie ma zdecydowanego rozróżnienia pomiędzy nietolerancją a aler-gią pokarmową. Jednak różni-

ca jest zasadnicza głównie dla lekarzy pa-tomorfologów. Nietolerancja pokarmowa przebiega bez wytworzenia stanu zapal-nego w jelitach, zaś w alergii pokarmowej obserwuje się zapalenie błony śluzowej, niekiedy nadżerkowe, naciek z granulocy-tów kwasochłonnych w błonie podśluzo-wej pobranych wycinków. Mówiąc prościej, nietolerancja pokarmowa daje takie same objawy co alergia pokarmowa, jednak aler-gia pokarmowa to stan zapalny błony ślu-zowej, zaś nietolerancja pokarmowa nie przebiega ze stanem zapalnym. Wniosek jest zatem taki, że alergia pokarmowa jest „gorsza” od nietolerancji pokarmowej i wy-maga specjalistycznego leczenia.

Na podstawie samych objawów klinicz-nych nie można odróżnić nietolerancji od alergii pokarmowej. Zarówno w jednym, jak i drugim przypadku, po spożyciu pokar-mu występują biegunki lub luźne stolce o charakterze pseudobiegunki, wzdęcia, śluz w stolcu, przezroczysty, w postaci „kłacz-ków”. Bóle brzucha bywają kurczowe i przy-kre, ale zwykle objawy szybko ustępują po wydaleniu składnika pokarmowego, który wywołał taką reakcję organizmu.

Nietolerancję pokarmową diagnozujemy po wykluczeniu alergii pokarmowej. Z ko-lei do diagnostyki alergii pokarmowej służą zarówno testy skórne, badania poziomu IgE i IgG oraz inne, specjalistyczne testy. Należy bowiem pamiętać, że alergia pokarmowa zawsze ma podłoże immunologiczne, zaś nietolerancja pokarmowa nie angażuje na-szego układu odpornościowego.

Po wykluczeniu alergii pokarmowej można podejrzewać nietolerancję pokar-mową. W tym celu można wykonać próbę prowokacyjną – po spożyciu podejrzanego składnika obserwować wystąpienie do-kuczliwych objawów. Leczenie polega na diecie eliminacyjnej, niestety nie ma lecze-nia swoistego na nietolerancję pokarmową, a tylko objawowe.

Bardzo przydatnym narzędziem diag-nostycznym w alergii pokarmowej i nieto-lerancji jest kolonoskopia z pobraniem wy-cinków do badania histopatologicznego.

W alergii pokarmowej zostaje uwidocz-niona przekrwiona, niekiedy obrzęknięta śluzówka pokryta śluzem, czasami z drob-nymi nadżerkami, a w wycinkach stwierdza się obfity naciek z granulocytów kwaso-chłonnych. Taki obraz należy różnicować z colitis ulcerosa (zapaleniem nieswoistym). W nietolerancji pokarmowej błona śluzowa nie wykazuje żadnych zmian, czasami jest pokryta śluzem. Nietolerancję pokarmową należy różnicować z zespołem jelita drażli-wego (IBS).

Niekiedy możliwa jest jednocześnie nie-tolerancja i alergia pokarmowa, na przy-kład na mleko. W takim przypadku nieto-lerancja może dotyczyć laktozy zawartej w mleku, zaś alergia pokarmowa dotyczy białek mleka – laktoalbuminy.

Pomimo, że nie ma leczenia przyczyno-wego nietolerancji i alergii pokarmowej, to jednak zarówno nietolerancja jak również alergia pokarmowa mogą zmieniać swoje nasilenie w trakcie życia. Mogą ustępować, ale niestety, mogą się też nasilać, uprzyk-rzając życie choremu.

Czym różni się nietolerancja pokarmowa od alergii pokarmowej?

Biegunka, ból brzucha i śluz w stolcu – to mogą być objawy zarówno nietolerancji pokarmowej, jak również alergii pokarmowej.

Tekst: artelis.pl

{ jak się chronić?... }


Pomimo ogromnego postępu w me-dycynie choroba wrzodowa i jej po-wikłania stanowią bardzo istotny problem kliniczny, a odsetek pacjen-

tów zgłaszających w aptece dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego pozostaje wciąż na wysokim poziomie.

Wrzód trawienny to nic innego jak ubytek w błonie śluzowej żołądka lub dwunastnicy, który obejmuje całą jej grubość i dochodzi do warstwy mięśniowej, a nawet surowiczej. Jeśli ubytki są powierzchowne - mówimy wówczas o nadżerkach.

Głównymi przyczynami powstawania ubytków w błonie śluzowej są zakażenia bakterią Helicobacter pylori oraz stosowa-nie niesteroidowych leków przeciwzapal-nych (NLPZ) np. aspiryny, ibuprofenu, di-klofenaku oraz innych popularnych leków przeciwgorączkowych i przeciwbólowych. Pozostałymi przyczynami powstawania wrzodów są czynniki genetyczne, palenie papierosów, choroby przewodu pokarmo-

Jesień już w pełni - za oknami przyroda złoci się tysiącami

odcieni wprowadzając nas powoli w „zimowy sen”... Tymczasem nie można zapomnieć, że złota polska jesień to również okres,

kiedy u wielu pacjentów nasilają się objawy choroby wrzodowej

żołądka i dwunastnicy.

W jaki sposób leczy się chorobę wrzodową oraz jak się przed nią chronić? Zapraszam do lektury.

wego - m.in. zespół Zollingera-Ellisona, cho-roba Leśniowskiego-Crohna czy stosowanie glikokortykosteroidów. Postuluje się również niekorzystny wpływ następujących czynni-ków na rozwój wrzodów trawiennych:

Nieodpowiednia dieta (mała ilość pokar-mów, obfite posiłki, zbyt duże przerwy po-między przyjmowanymi pokarmami)

Nadużywanie alkoholu!Życie w ciągłym stresie!Nie zostały one naukowo potwierdzone,

jednak z całą pewnością nie pozostają neu-tralne wobec choroby wrzodowej - często zaostrzają jej postać.

Przeważającymi objawami choroby są bóle w nadbrzuszu oraz dyspepsja. Dolegli-wości bólowe są bardzo charakterystyczne - występują ok. 1-3 godziny po spożyciu po-karmu (najczęściej wrzody żołądka), w nocy i nad ranem (wrzody dwunastnicy) oraz ce-chują się nawrotami - zwłaszcza wiosną i je-sienią. Po spożyciu posiłku lub zażyciu leków zobojętniających zwykle ustają. Z objawów dyspeptycznych najbardziej dają o sobie znać nudności i wymioty, kwaśne odbijanie oraz zgaga - czyli swoiste zarzucanie kwaś-nej treści żołądka do przełyku, często okre-ślana jako pieczenie wystepujące za most-kiem.

U niektórych pacjentów pojawić się mogą zaparcia oraz biegunka .

Innymi mniej specyficznymi objawami choroby wrzodowej są: brak apetytu, nie-smak w ustach, spadek masy ciała, wzdęcia oraz czkawka.

Jeśli zaobserwowałeś u siebie jakikolwiek z wymienionych objawów - nie czekaj! Spy-taj o poradę swojego farmaceutę. Być może konieczna okaże się również wizyta u spe-cjalisty.

Choroba wrzodowaprzyczyny, objawy, leczenie


WITAMINY COMPLEXZESTAW POTRZEBNYCH WITAMINI MINERAŁÓW

SYNBIOTI BABYWSPOMAGA PRAWIDŁOWĄ PRACĘ PRZEWODU POKARMOWEGO W PRZYPADKU WYSTĄPIENIA BIEGUNKI

{ jak się chronić?... }Nieleczony wrzód goi się kilkanaście lat!

Prawidłowo wdrożona terapia i stosowanie się do zaleceń pozwala na całkowite wyle-czenie choroby i zapobiega wystąpieniu na-wrotów. Leczenie składa się z następujących elementów:

• Zwalczenie zakażenia - eradykacja bak-terii Helicobacter pylori przy pomocy anty-biotyków (amoksycylina, klarytromycyna, metronidazol, tetracyklina)

• Zahamowanie wytwarzania kwasu sol-nego w żołądku poprzez zastosowanie in-hibitorów pompy protonowej (omeprazol, pantoprazol, esomeprazol), H2-blokerów (ranitydyna, cymetydyna)

• Leczenie niefarmakologiczne:zmiana nawyków żywieniowych - zaprze-

stanie stosowania produktów drażniących (alkohol, kawa, herbata, napoje gazowane, ciężkostrawne posiłki, ostre przyprawy); regularne spożywanie nieobfitych, lekko-strawnych potraw, porzucenie nałogu pale-nia tytoniu, ograniczenie spożycia alkoholu

• Należy unikać stosowania NLPZ jako leków przeciwgorączkowych i przeciwza-palnych - w razie konieczności należy sto-sować paracetamol

W trudnych przypadkach lekarze sięgają po mniej popularne leki osłaniające i zmniej-szające wydzielanie soku żołądkowego. Ostatecznie u pacjenta może zostać prze-prowadzony zabieg chirurgiczny wyciącia wrzodu.

Zapamiętaj! Rzuć palenie, zamień kawę na kawę zbożową, tłuste smażone mięso na mięso gotowane na parze, a napoje gazowa-ne na wartościowe soki lub kompoty.

Choroba wrzodowa nie musi być utrapie-niem, a jej objawy jesteśmy wstanie wyeli-minować całkowicie. Konieczna jest wizyta u lekarza, który postawi właściwą diagnozę i wdroży odpowiednie leczenie. Najważniej-sza jest jednak nasza postawa względem choroby i przestrzeganie zaleceń lekarza i farmaceuty.

R E K L A M AR E K L A M A

Ginkofar Max jest lekiem roślinnym zalecanym do stosowania u pacjentów z następującymi objawami:• osłabieniem pamięci i sprawności umysłowej związanym z wiekiem,• pomocniczo w zaburzeniach krążenia mózgowego (z objawami zawrotów głowy, szumu w uszach),• pomocniczo u pacjentów wykonujących zalecany program ćwiczeń fizycznych w leczeniu niespecyficznej choroby naczyń obwodowych z objawami chromania przestankowego.Przeciwwskazania: Nie stosować leku Ginkofar Max jeśli pacjent ma uczulenie na wyciąg z liścia miłorzębu japońskiego lub którykolwiek z pozostałych składników tego leku.

Podmiot odpowiedzialny:Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań.Pozwolenie nr: 21038 (wydane przez URPL, WM i PB). Dostępne opakowanie: 30, 60 tabletek powlekanych.

Magnefar® B6 Senior Tonik Magnefar® B6 Senior Tonik to produkt w postaci syropu do bezpośredniego spożycia dla osób starszych.Zawiera wyciągi z owoców głogu i dzikiej róży, zagęszczony sok z owoców czarnego bzu, magnez, witaminę C i B6. Sposób użycia: 25 ml (2 łyżki stołowe) w ciągu dniaprzed lub po posiłku.

25 ml (2 łyżki stołowe) zawierają:55,4 mg magnezu,87,6 mg ekstraktu z owoców głogu,87,6 mg ekstraktu z owoców dzikiej róży,87,6 mg soku z owoców bzu czarnego,148,5 mg witaminy C,2,6 mg witaminy B6.

Podmiot odpowiedzialny:Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań.Pozwolenie nr: 21038 (wydane przez URPL, WM i PB). Dostępne opakowanie: 30, 60 tabletek powlekanych.


Doppel herzEnergovital Tonik K

Lek roślinny wspomagający czynność serca i układu krążenia w szczególności w stanach napięcia nerwowego. Zawiera skoncentrowane wyciągi z owoców głogu, z korzenia waleriany, z liści melisy i rozmarynu w dawkach skutecznych leczniczo. Zawiera 17% alkoholu. Opakowanie: 250 ml, 500 ml, 750 ml, 1000 ml

Tradycyjny produkt leczniczy roślinny z określonymi wskazaniami wynikającymi wyłącznie z długotrwałego stosowania. Przeciwwskazania: Nie stosować przy nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu. W związku z zawartością alkoholu nie zaleca się stosowania u osób z chorobami wątroby, chorobą alkoholową, epilepsją, osób z uszkodzeniami mózgu, kobiet w ciąży oraz u dzieci. Nie stosować u osób z dziedziczną nietolerancją fruktozy lub zaburzeniami wchłaniania glukozy-galaktozy. Podmiot odpowiedzialny: Queisser Pharma GmbH Co&KG.

Doppel herzVital Tonik (Suplement diety)

Wzmacnia serce i układ nerwowy; zwiększa siły wi-talne.

Najsilniejsza dawka wyciągu z czerwonych wino-gron - standaryzowanego na zawartość reswera-trolu i polifenoli, wyciągi z głogu i melisy, żelazo (10 mg) i najwyższe dawki 7 witamin z grupy B i C.

Nie zawiera alkoholu ani cukru.

Opakowania regularne:750 ml i 1000 ml Zestawy „Idealny prezent”: 750 ml z 2 luksusowymi kieliszkami: eleganckie opakowanie na prezent w białym kartoniku 750 ml w eleganckiej puszce na prezent „Z najlepszymi życzenia-mi od serca”. 1000 ml w atrakcyjnej puszce świątecznej: „Zdrowych Świąt!”Wytwórca: Queisser Pharma



Helikobakterpylori

i innych dolegliwościżołądka i dwunastnicy.

Główny winowajcachoroby wrzodowej

Tekst: Zbigniew Szczepankowski

{ Helikobakter }

Choroby przewodu pokarmowego należą do grupy schorzeń, których liczba stale wzrasta. Wśród nich stosunkowo często dokuczają pa-

cjentom objawy wynikające ze stanu zapal-nego błony śluzowej żołądka, które mogą przebiegać jako zaburzenia trawienne, prze-chodzące w nadżerki, a te z kolei mogą prze-kształcić się we wrzody trawienne. Choroba wrzodowa to cykliczne pojawianie się tra-wiennych wrzodów żołądka lub dwunastni-cy. Wrzód trawienny to ograniczony ubytek błony śluzowej, któremu towarzyszy naciek zapalny i martwica. Najczęściej wrzody tra-wienne powstają w opuszce dwunastnicy i żołądku, rzadziej w dolnej części przełyku i pętli dwunastnicy. W przypadku zaistnienia czynników sprzyjających wrzody mogą ulec zrakowaceniu. Od wielu lat naukowcy bacz-nie przyglądają się przyczynom powstawa-nia tych nieprzyjemnych, bolesnych, ale też bardzo niebezpiecznych dla życia zaburzeń. Ogólnie mówiąc choroba wrzodowa powsta-je przez zachwianie równowagi pomiędzy czynnikami drażniącymi (kwas solny, pepsy-na) i ochronnymi, czyli prawidłowo ukrwioną i pokrytą śluzem błoną.

Historia badań nad przyczyną

choroby wrzodowej

Pierwsze konkretne informacje na temat drobnoustrojów mogących przyczyniać się do rozwoju dolegliwości pokarmowych po-jawiły się w 1875 roku. Wówczas w Niem-czech odkryto bakterię, którą nazwano He-licobacter pylori. Dalsze badania okazały się niemożliwe, ponieważ trudno było wyhodo-wać tę bakterię w warunkach laboratoryj-nych. Tematem mikrobiologicznego podłoża choroby wrzodowej interesowali się również polscy uczeni, jeszcze przed 1900 rokiem bakterię z żołądka psa wyizolował Walery Jaworski. Prace badawcze nad Helicobac-ter ruszyły na nowo w drugiej połowie XX wieku. Barry Marshall i Robin Warren, dwaj

australijscy uczeni długie lata prowadzili żmudne badania, wykonując tysiące biopsji, stwierdzili, że w okolicach niszy wrzodowej gromadzą się kolonie bakterii z rodzaju He-licobacter. Aby w sposób bezdyskusyjny potwierdzić tezę, że to właśnie ta bakteria przyczynia się do rozwoju choroby wrzodo-wej, sami naukowcy zarazili swoje organi-zmy drobnoustrojami, a następnie dokładnie opisali rozwijającą się chorobę wrzodową. Takie poświęcenie przyniosło niezmiernie cenne wyniki badań, a australijscy naukowcy w 2005 roku uhonorowani zostali Nagrodą Nobla w dziedzinie medycyny.

Kogo atakuje Helicobacter pylori

Szacuje się, że Helicobacter pylori wy-stępuje u blisko 50% populacji ludzi na świecie, z tym że rozkład szcze-gółowy jest bardziej zróżnicowany.

W 2004 roku w Polsce stwierdzono wystę-powanie tej bakterii u 83% ludzi dorosłych, w krajach wysoko rozwiniętych odsetek za-każonych to około 25% populacji ludzi do-rosłych, a z kolei w krajach rozwijających się może sięgać nawet 100%. Helicobacter py-lori jest bakterią bardzo wyspecjalizowaną, która potrafiła stworzyć sobie mechanizm, pozwalający jej przetrwać w bardzo nieko-rzystnych warunkach, jakie stanowi kwaśne środowisko żołądka. Mechanizm ten polega na wytwarzaniu enzymu ureaza, który wy-kazuje zdolność rozkładu mocznika do amo-niaku i dwutlenku węgla. Amoniak w połącze-niu z wodą wykazuje właściwości zasadowe, co pozwala zneutralizować nadmierną kwa-sowość soku żołądkowego i ułatwia bakterii przetrwanie. Drobnoustroje zadomawiają się w błonie śluzowej żołądka, stanowiąc źródło infekcji dla innych ludzi. Do przeno-szenia bakterii dochodzi zazwyczaj wśród bliskich, najczęściej między rodzeństwem lub rodzicami i dziećmi. Większość osób zakażonych nie odczuwa żadnych objawów ani chorób związanych z tą bakterią. Tylko



{ Helikobakter }

MELISTAN FORTEDZIAŁA ODPRĘŻAJĄCO POMAGA W ZASYPIANIU

u 10-20% zakażonych powstają konkretne zaburzenia wywołane Helicobacter pylori. Najczęściej jest to zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody trawienne żołądka i dwu-nastnicy, rzadziej może sprzyjać rozwojowi raka żołądka i innym nowotworom.

Choroby, które wskazują na konieczność zastosowania leczenie przeciw Helicobacter pylori (eradykacja H. Pylori):

choroba wrzodowa żołądka/dwunastnicynowotwory np. chłoniak typu MALTzanikowe zapalenie żołądkastan po resekcji żołądka, w leczeniu raka żo-łądkakrewni I stopnia chorych na raka żołądkadyspepsja czynnościowa długotrwałe leczenie inhibitorami pompy protonowej (IPP)planowane długotrwałe podawanie nieste-roidowych leków przeciwzapalnychniewyjaśniona niedokrwistość z braku że-lazażyczenie wyrażone przez pacjentaniedobór witaminy B12

Szczególnie istotne jest aby leczenie zaka-żeń Helicobacter pylori wyprzedzało skutki, jakie dalszy rozwój infekcji może wywołać. Częstym przypadkiem jest dyspepsja czyn-nościowa, czyli dolegliwości w nadbrzuszu, zazwyczaj związane z posiłkiem, lecz nie przeprowadzono potwierdzającej gastro-skopii. W takim przypadku powinno się za-stosować zasadę: „testuj i lecz”, czyli wyko-nać test na obecność w organizmie bakterii, a następnie, gdy jest dodatni, przeprowadzić eradykację, aby uzyskać poprawę samopo-czucia pacjenta, ale też w dalszej perspekty-wie uniknąć groźniejszych powikłań. Według najnowszych wytycznych leczenie powin-no się przeprowadzić również u pacjentów długotrwale przyjmujących IPP, szczególnie

leczonych kwasem acetylosalicylowym ze wskazań kardiologicznych, u których test na obecność Helicobacter wykazał wynik pozy-tywny. W krajach azjatyckich, gdzie wystę-puje największy odsetek zachorowań na raka żołądka, zaobserwowano, że leczenie zaka-żenia może ograniczyć rozwój nowotworu, jednak tylko wtedy, gdy będzie przeprowa-dzone u osób stosunkowo młodych ludzi, u których nie nastąpiły wstępne uszkodze-nia komórek sprzyjające rakowaceniu.

Aby przeprowadzić badanie potwier-dzające występowanie Helicobac-ter pylori w organizmie człowieka można wykonać prosty test sero-

logiczny, polegający na potwierdzeniu wy-stępowania przeciwciał przeciw komórkom bakterii we krwi pobranej z palca. Wynik uzyskujemy w postaci kolorowego paska po kilku minutach. Bardzo dokładnym testem diagnostycznym jest pobranie niewielkiego skrawka błony śluzowej podczas gastrosko-pii, jest to tak zwany test ureazowy, jednak samo badanie nie należy do przyjemnych oraz wymaga specjalistycznego sprzętu ob-sługiwanego przez specjalistę od endoskopii.

{ Helikobakter }Leczenie choroby wrzodowej, to walka z infekcją H. pylorii

Leczenie zakażeń Helicobacter pylori obej-muje stały schemat lekowy, który jednak w ostatnich latach został zmodyfikowany ze względu na narastającą lekooporność bak-terii, szczególnie na klaritromcynę w posta-ci tak zwanych „uzgodnień z Maachstricht”. Założenia do schematów leczenia w krajach z wysoką opornością wśród leków pierw-szego rzutu wymieniają amoksycyklinę w dawcę 1,0g co 12 godzin, metronidazol 0,5g co 12 godzin oraz IPP dawka standardowa, w zależności od leku, 2 razy na dobę. Waż-nym zaleceniem dotyczącym przyjmowania tych trzech leków jest odpowiednia kolejność, w szczególności dotyczy to IPP, który musi być bezwzględnie przyjęty na czczo. W przy-padku nieskuteczności leków pierwszego rzutu lekarze dysponują innymi schematami, z użyciem antybiotyku tetracykliny w dawce 0,5g co 6 godzin. Alternatywą jest również terapia sekwencyjna, która polega na stoso-waniu przez pięć dni schematu podstawowe-go z amoksycyliną, a następnie kontynuacja kolejne pięć dni leczenia z klaritromycyną w dawce 0,5g co 12 godzin. Zupełnie naj-nowszym schematem leczenia jest zastą-pienie metronidazolu innym chemioterapeu-tykiem, tzn. lewofloksacyną w dawce 0,25g co 12 godzin wraz z amoksycyliną i IPP.

Sukces eradykacji Helicobacter pylori jest uzależniony od kilku czynników. Przede wszystkim istotny jest po-ziom lekooporności szczepu bakte-

ryjnego, możemy to rozumieć jako super umiejętność obronną bakterii uzyskaną w wąskim gronie najbliżej spokrewnionych mikroorganizmów. Wówczas pacjent zda-ny jest na stosowanie rozwiązań lekowych niestandardowych, często popartych do-datkowymi badaniami wrażliwości bakterii. Jednak do roli kluczowego w tym leczeniu, urasta fakt właściwej współpracy pacjenta

z lekarzem i farmaceutą aby wykorzystać maksymalnie moc zastosowanych leków należy bezwzględnie zastosować się w naj-większych szczegółach do zaleconej terapii.

Inne ważne przyczyny choroby

wrzodowej

Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Wrzody żołądka i dwunastnicy mogą po-wstawać także jako niepożądane działania przyjmowanych leków, głównie niestero-idowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) – powszechnie stosowanych środków przeciwbólowych, np. aspiryny, diklofena-ku, ibuprofenu, ketoprofenu, naproksenu i innych leków z tej grupy. Bardzo istotne są również uwarunkowania genetyczne, a tak-że palenie papierosów. Zwiększone ryzyko stwierdzono u osób z grupą krwi 0 oraz osób, które nie wydzielają antygenów gru-powych krwi do płynów ustrojowych. Inne czynniki, takie jak stres, alkohol, ostre przy-prawy, picie kawy mogą sprzyjać rozwojowi choroby, jednak nie są uważane za jej przy-czyny.

Objawy choroby wrzodowej

Wielu chorych nie odczuwa żadnych do-legliwości. Do głównych objawów choroby wrzodowej należą ból o piekącym charak-terze i dyskomfort w nadbrzuszu, wystę-pujące na czczo (tzw. bóle głodowe, często w nocy lub wcześnie rano) lub w 1–3 go-dziny po posiłkach. Charakterystyczne dla owrzodzenia dwunastnicy jest ustępowanie lub zmniejszenie się dolegliwości po spoży-ciu niewielkiego posiłku.

Wrzody żołądka i wrzody dwunastnicy bywają też czasem przyczyną przykrego uczucia „pełności” lub rozpierania po


{ Helikobakter }posiłkach, a nawet wymiotów. Ból w nadbrzuszu jest mało swoisty dla wrzodu trawiennego – w 50% przypadków jego przyczyną jest inna choroba. Wrzody żołądka i wrzody dwunastnicy są poważną chorobą, związaną z potencjalnymi niebezpiecznymi powikłaniami i wymagającą konsultacji lekarskiej. W razie przewlekłych bólów brzucha należy zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu w celu przeprowadzenia podstawowej diagnostyki w tym kierunku.Na szczególną uwagę zasługują powikłania, które mogą być również pierwszymi objawami wrzodów żołądka lub dwunastnicy, należą do nich:

1. KRWAWE LUB FUSOWATE WYMIOTY

2. CZARNE, „SMOLISTE STOLCE”3. OBJAWY WSTRZĄSU, W

POSTACI ZIMNEJ, WILGOTNEJ SKÓRY, SPADEK CIŚNIENIA

4. SILNY BÓL BRZUCHA, KTÓREMU TOWARZYSZY NIEZALEŻNE OD WOLI PACJENTA NAPIĘCIE MIĘŚNI BRZUCHA

W razie wystąpienia podobnych powikłań należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską,

niezależnie od pory dnia konieczna jest wizyta u lekarza np. w szpitalnym oddziale ratunkowym.

GROŹNE POWIKŁANIA

Wrzody żołądka i wrzody dwunastnicy mogą prowadzić do poważnych, czasem nawet zagrażających życiu powikłań. Wrzód może spowodować krwotok lub przewlekłe krwawienie i w konsekwencji niedokrwistość z powodu niedoboru żelaza. Bliznowacenie okolicy połączenia żołądkowo-dwunastni-czego może prowadzić do niedrożności me-chanicznej, uniemożliwiając przesuwanie się treści pokarmowej do dalszych odcinków przewodu pokarmowego. Innym poważ-nym, choć bardzo rzadkim powikłaniem, jest perforacja ściany przewodu pokarmowe-go, czyli jej przedziurawienie, co jest pilnym wskazaniem do interwencji chirurgicznej.

ZAPAMIETAJ!!! Palaczy papierosów charakteryzuje większa zapadalność na wrzody żołądka i wrzody dwunastnicy, częstsze nawroty i trudniejsze gojenie wrzodów. Składniki dymu tytoniowego i Helicobacter pylori współdziałają w wywoływaniu wrzodów żołądka i wrzodów dwunastnicy.


{ dla ciekawskich... }

R E K L A M A

Collaflex® to kompleksowa kompozycja składników aktywnych

dla chrząstki stawowejZawiera BioCell Collagen™ - opatentowaną

kompozycję kolagenu typu II, kwasu hialuronowego i siarczanu chondroityny pozyskiwaną z naturalnego

źródła, charakteryzującą się zróżnicowanym profilem aminokwasowym. Dzięki temu dostarcza wszystkie składniki tkanki chrzęstnej w proporcjach, w jakich

występują naturalnie w organizmie. Odróżnia go to od preparatów zawierających tylko glukozaminę, które

nie wspierają funkcjonowania tkanki łącznej w tak szerokim zakresie i nie dostarczają pełnego spektrum

składników budujących chrząstkę stawową.

Niskie temperatury w walce z nadwagą

Niskie temperatury zmuszają organizm do zwiększonego wydatku energetycznego,

co sprzyja spalaniu kalorii. Badacze dostrzegli także, że w niskich tempera-turach dochodzi do przekształcenia tzw.

złego, białego tłuszczu do dobrego brunat-nego tłuszczu.

Główną funkcją tzw. białego tłuszczu jest magazynowanie, a także wytwarzanie tłuszczów (lipogeneza) i rozkładanie ich (li-

poliza). Drugim rodzajem tłuszczu jest tkan-ka brunatna, która określana jest mianem

dobrego tłuszczu. Główną funkcją tej tkanki jest wytwarzanie ciepła, które powstaje

w wyniku gwałtowanego spalania kalorii. U ludzi pojawia się ona w ostatnich dwóch miesiącach życia płodowego, w rozwiniętej postaci występuje w okresie niemowlęcym,

następnie powoli zanika. Najnowsze badania wykazały, że wbrew

pierwotnym przypuszczeniom, brunatną tkankę posiadają również osoby dorosłe.

Dodatkowo u ludzi często przebywających w niskich temperaturach, biały tłuszcz

przekształcany jest w brunatny. Towarzy-szy temu znaczna utrata masy ciała.Optymalna temperatura dla chcących

zgubić zbędne kilogramy wynosi 17 stopni.

Botoks w medycynie

Rak żołądka jest czwartym najbardziej rozpowszechnionym nowotworem na

świecie i drugim pod względem zbierają-cych największe śmiertelne żniwo. Tylko co

czwarty chory przeżywa dłużej niż 5 lat od momentu postawienia diagnozy.Międzynarodowy zespół naukowców

z USA, Norwegii, Japonii oraz Niemiec od-krył, że blokowanie sygnałów nerwowych może stać się nową metodą leczenia no-

wotworów żołądka. Naukowcy zaobserwo-

wali, że po przecięciu połączeń nerwowych nowotworu żołądka, dochodzi do wyraź-

nego spowolnienia wzrostu guza, co z kolei zwiększa szanse na przeżycie. Wkrótce potem potwierdzili, że sygnały nerwowe

można blokować także przy pomocy metod farmakologicznych, np. botoksu. Naukowcy mają obecnie w planach

sprawdzenie połączenia standardowych terapii antynowotworowych z blokowaniem

sygnałów nerwowych. Byłoby to kolejne już zastosowanie

botoksu w medycynie. Popularność zyskał jako środek wygładzający zmarszczki.

Obecnie jest stosowany w leczeniu nad-miernej potliwości czy opornych na inną

terapię migrenowych bólów głowy.

R E K L A M A

Skład jakościowy i ilościowy: 1 ml zawiesiny doustnej zawiera 40 mg ibuprofenu.Substancje pomocnicze: Maltitol ciekły 0,5 mg/ml oraz sód w ilości 5,32 mg w 1 ml zawiesiny doustnej. Postać farmaceutyczna: Zawiesina doustna. Lepka zawiesina o barwie od białej do kremowej.

Wskazania do stosowania: MIG dla dzieci Forte jest stosowany w krótkotrwałym leczeniu objawowym: bólu o łagodnym i umiarkowanym nasileniu np. bólu zęba, bólu głowy, gorączki. MIG dla dzieci Forte jest wskazany do stosowania u dzieci o masie ciała od 10 kg (w wieku 1 rok), u młodzieży i u dorosłych.

Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Skurcz oskrzeli, astma oskrzelowa, zapalenie błony śluzowej nosa, obrzęk naczynioruchowy lub pokrzywka w związku z przyjęciem kwasu acetylosalicylowego lub innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) w wywiadzie. Zaburzenia hemopoezy o niewyjaśnionej etiologii. Czynna lub w wywiadzie nawracająca choroba wrzodowa/krwawienie z przewodu pokarmowego (dwa lub więcej oddzielne epizody stwierdzonego owrzodzenia lub krwawienia). Krwawienia z przewodu pokarmowego lub perforacji przewodu pokarmowego związane z wcześniejszym leczeniem NLPZ w wywiadzie.Krwawienie z naczyń mózgowych lub inne aktywne krwawienie. Ciężka niewydolność wątroby, ciężka niewydolność nerek lub ciężka niewydolność serca. Ciężkie odwodnienie (spowodowane wymiotami, biegunką lub przyjmowaniem niewystarczającej ilości płynów). Ostatnie trzy miesiące ciąży. Podmiot Odpowiedzialny posiadający pozwolenie na dopuszczenie do obrotu: Berlin-Chemie AG Glienicker Weg 125 12489 Berlin Niemcy.

MIG Forte DLA DZIECI


R E K L A M A


KaszelPNEUMOLAN Tussi

Skład: porcja dzienna (5 ml) zawiera:32mg ekstraktu z porostu islandzkiego,25mg ekstraktu z korzenia prawoślazu,4mg ekstraktu z liści szałwiioraz witaminy E (1,8mg) i A (120µg)

Pneumolan Tussi to dietetycznyśrodek spożywczy specjalnegoprzeznaczenia medycznegodo postępowania dietetycznegow kaszlu. Zawiera ekstrakty z porostu,szałwii i prawoślazu, które korzystniewpływają na pracę układu oddechowego.Ponadto Pneumolan Tussi zawiera witaminę A,która pomaga utrzymywać błony śluzowe w prawidłowym stanie.Produkt przeznaczony dla dzieci powyżej 1. roku życia,szczególnie w kaszlu lub podrażnieniu dróg oddechowych.

Producent: Novascon Pharmaceuticals Sp. z o.o.

Przeziębienie i GrypaPNEUMOLAN Fluo

Skład: porcja dzienna (10 ml) zawiera:480 mg ekstraktu z owoców bzu czarnego,

46 mg ekstraktu z kwiatostanu lipy, 66 mg witaminy C,2,6 mg cynku i 4 µg witaminy D3.

Pneumolan Fluo to dietetycznyśrodek spożywczy specjalnego

przeznaczenia medycznegodo postępowania dietetycznego

w grypie i przeziębieniu.Zawarte w Pneumolanie Fluosubstancje czynne w sposób

wielokierunkowy wspomagająprawidłowe funkcjonowanie

układu odpornościowego.Zawiera unikalne połączenie

ekstraktów z owoców bzu czarnegoi kwiatostanu lipy

oraz witaminy C i D oraz cynk. Produkt przeznaczony dla dzieci

powyżej 1. roku życia,szczególnie w grypie i przeziębieniu.

dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia

R E K L A M A

{ Cichy Zabójca... }

NAJWIĘKSZY CICHY ZABÓJCARAK PŁUCA


Rak płuc jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym w Polsce. Ponad dwadzieścia tysięcy osób co roku zapadana tę chorobę, przy czym mężczyźni pięciokrotnie częściej.

Nowotwór ten atakuje po czterdziestym roku życia,a szczyt zachorowań przypada po siedemdziesiątym roku życia

Rak płuc jest także przyczyną największej liczby zgonów.Z tego powodu co roku umiera dziewiętnaście tysięcy chorych.

Na raka nie można zachorować z dnia na dzień. Rozwój nowotworu w po-czątkowej fazie może trwać nawet

kilka lat. Każdy człowiek ma komórki nowo-tworowe, nad którymi czuwa układ odpor-nościowy. To czy staną się one komórkami złośliwymi, zależy od sił obronnych orga-nizmu. Jeśli ochrona odpornościowa danej osoby jest słaba, zbuntowane komórki, które wymknęły się spod kontroli systemu obron-nego, zaczynają się w sposób niekontrolo-wany dzielić, co doprowadza do powstania nowotworu. Również zmianę zdrowych ko-mórek na nowotworowe mogą wywołać po-chodzące spoza organizmu ataki substancji rakotwórczych /kancerogennych/ lub zbyt duża ilość wolnych rodników.

Wczesny rak płuca przebiega bezobja-

wowo, gdyż tkanka płuca nie jest unerwiona czuciowo, więc nie ma bólu skłaniającego do pójścia do lekarza. Bóle w klatce piersiowej to już późne objawy nowotworu związane z penetracją, naciekaniem guza na opłucną, śródpiersie, ściany klatki piersiowej.

Wczesne stadia raka płuc są często diag-nozowane przypadkowo na przykład przy wykonywaniu badania tomograficznego lub rentgenowskiego z zupełnie innych wskazań lub w czasie badań okresowych. Wiele oznak

i symptomów raka płuc jest wywoływanych przez mniej groźne schorzenia dlatego są one często mylone i ignorowane.

Aby stwierdzić, jaki jest charakter nowo-tworu, potrzebne jest wykonanie badań cy-tologicznych i histopatologicznych poszcze-gólnych tkanek i narządów pod względem odstępstw od prawidłowej budowy. W celu postawienia prawidłowej diagnozy wykonuje się tomografię płuc, bronchofiberoskopię, biopsję cienkoigłową . Wyniki tych badań dają dopiero potwierdzenie czy mamy do czynienia z rakiem płuca i jaki ma on cha-rakter.

Kaszel jest najczęstszym objawem wczesnego stadium raka płuc. Jeżeli trwa on dłużej niż dwa –trzy tygodnie

i jego charakter zmienia się, to objawy są niepokojące, z którymi należy udać się do lekarza. Drugim objawem niepokojącym jest duszność i świszczący oddech. Duszność najczęściej pojawia się u palaczy jako skutek przewlekłego zapalenia oskrzeli oraz roze-dmy. Duszność może mieć wiele przyczyn. Rak płuca związany z nabłonkiem wyściela-jącym sprzyja powstawaniu wysięku opłuc-nego. Jeżeli zgromadzi się duża ilość płynu, zaczyna uciskać płuco i to powoduje dusz-ność. Rak płuc może powodować zwężenie

tekst: BARBARAS


{ Cichy Zabójca... }jednego z głównych oskrzeli lub tchawicy czego skutkiem jest powstawanie charak-terystycznego dźwięku zwykle przy wy-dychaniu powietrza. Następnym potencjal-nym objawem raka płuc jest odkrztuszanie plwociny zawierającej krew. Również groźną oznaką jest chrypka. Jeżeli nie ustępuje po upływie dwóch –trzech tygodni trzeba udać się do lekarza, aby zdiagnozować przyczynę. Częstym objawem raka płuc jest też ból w klatce piersiowej lub w barkach. Specyficz-nym symptomem jest opadanie powieki, zwężenie źrenicy i zanik potliwości po jednej stronie twarzy. Jest to wynikiem uszkodze-nia nerwów przebiegających w rejonie szyi i unerwiającego obszar twarzy. Niepokoją-cym objawem raka płuc jest nagła utrata wagi /około sześciu kilogramów/, uczucie ciągłego zmęczenia i znużenie, zaburzenie połykania, nawrotowe lub przedłużające się zapalenie płuc, bóle stawowe, podwyższona temperatura ciała, objawy zakrzepowego zapalenia żył, zaburzenie czucia powierz-chownego

Do rozwoju raka płuc przyczynia się między innymi:- palenie papierosów, zarówno czynne jak

i bierne jest najczęstszym czynnikiem sprawczym, który latami uszkadza nie tyl-ko płuca, ale też inne narządy

- skażenie środowiska- związki węglowodorowe- azbest- metale radioaktywne i gazowe- alkoholizm- czynniki genetyczne Występują dwa główne typy raka płuc: drobnokomórkowy i niedrobnokomórkowy, który jest najczęściej występującą formą raka ( około 80 % przypadków zachorowań).

Niedrobnokomórkowy rak płuca dzieli się na trzy rodzaje:- rak gruczołowy zwany gruczolakiem sta-

nowi 40% wszystkich przypadków, częś-ciej występuje u kobiet

- rak płaskonabłonkowy występuje częściej u mężczyzn i osób starszych i jest rza-dziej występującym rodzajem około 25% wszystkich zachorowań na raka płuc.

- wielokomórkowy, najrzadszy rodzaj, który stanowi 10% przypadków

Rak płuca to nazwa, którą objęte jest kilka różnych chorób. Różnią się one między sobą przebiegiem i możliwościami leczenia. Prawidłowe zdiagnozowanie określa typ raka oraz rodzaj i metodę leczenia właściwą i najbardziej skuteczną dla konkretnego pacjenta.

Zabieg operacyjny jest stosowany w leczeniu różnych rodzajów raka płuc. Polega on na usunięciu guza

wraz z otaczająca go zdrową tkanką. Usuwa się też sąsiadujące węzły chłonne. Najczęś-ciej usuwa się jeden z płatów lub jedno płuco w całości. Zabieg ten jest w zupełności bez-pieczny dla chorego, gdyż z jednym płucem można żyć i swobodnie oddychać. Z powo-du zbyt późnego wykrycia guza jedynie 15% chorych na raka płuca w Polsce nadaje się do leczenia operacyjnego. Chorzy, którzy już nie mogą być operowani, bo ich choroba jest zbyt zaawansowana, na przykład z powodu przerzutów do innych narządów, poddawani są leczeniu, które jest już mniej skuteczne. Z tego powodu radioterapie i chemiotera-pie są często stosowane w tej grupie cho-rych. W niektórych sytuacjach stosuje się skojarzoną chemio-radioterapię. Dotyczy to jednak niewielkiej grupy chorych, u których możliwe jest radykalne leczenie. Większość chorych niestety zgłasza się zbyt późno do



{ Cichy Zabójca... }lekarza, a wówczas jedynym leczeniem jest leczenie paliatywne. Radioterapia wykorzy-stuje promieniowanie generowane przez akcelerator liniowy. Wiązki promieni kiero-wane są bezpośrednio na guz. Leczenie po-lega na krótkich, codziennych sesjach przez okres pięciu-sześciu tygodni. W niektórych przypadkach radioterapia skojarzona jest z chemioterapią, ponieważ zwiększa szan-sę zniszczenia wszystkich komórek nowo-tworowych. Zaletą tej metody jest wysoki współczynnik skuteczności w przypadku wczesnego stadium choroby. Metoda ta po-siada również wady, gdyż trwa kilka tygo-dni, przez pewien okres trzeba przebywać w szpitalu, powoduje osłabienie i ogólne zmęczenie oraz występują drobne uszko-dzenia zdrowych tkanek, jak również po-wstaje odczyn popromienny skóry o róż-nym nasileniu.

Obecnie leczenie raka płaskonabłonko-wego i gruczolaka z udziałem chemio i te-leradioterapi jest powszechnie stosowanym sposobem. Postępuje się też tak u chorych na raka drobnokomórkowego płuc, kiedy bardzo rzadko można stosować leczenie chirurgiczne ze względu na zaawansowanie choroby.

Sprawdzoną i bezpieczną metodą umoż-liwiającą radioterapeutom leczenie raka z dużą precyzją jest brachyterapia. Jest

to sposób mniej obciążający dla chorych, lepiej chroni zdrowe tkanki otaczające guz płuca i umożliwia podanie dawki wyższej niż standardowa. Okres leczenia jest znacznie krótszy i mniej uciążliwy. Zaletą tej metody jest również to, że izotopy promieniotwór-cze umiejscawiane są wewnątrz raka z dużą dokładnością, a tylko niewielkie dawki pro-mieniowania docierają do przyległych orga-nów. Właściwe leczenie promieniowaniem trwa zaledwie kilka minut. Leczenie można przeprowadzać bez hospitalizacji i często obserwuje się szybką poprawę w ciągu dwóch –trzech dni. Niestety, jak każda meto-da leczenia, tak i brachyterapia ma tez wady, gdyż czasami jest źle znoszona ze względu na obecność ciała obcego w oskrzelach,



{ Cichy Zabójca... }wydzielaniem dużej ilości śliny. Ilość frakcji brachyterapi raka płuca jest uzależniona od wspólnej decyzji lekarz i pacjenta.

Jeszcze inną metodą leczenia raka płu-ca jest chemioterapia. Leczenie to polega na podawaniu cytostatyków, które niszczą komórki nowotworowe, blokując ich cykl komórkowy. Nowotwór jest znacznie bar-dziej wrażliwy na chemioterapię niż tkanki prawidłowe ze względu na znacznie większą frakcję wzrostową. Komórki rakowe posia-dają więcej receptorów i szybciej wchłania-ją podaną substancję. Chemioterapia działa również ( choć w mniejszym stopniu) na komórki zdrowe. Największa szansa na wy-leczenie raka za pomocą chemioterapii do-tyczy wczesnych faz choroby. Najczęściej stosowana jest chemioterapia kroplówko-wa, czyli podawanie leków toksycznych dla komórek nowotworowych, następuje do krwiobiegu drogą dożylną. W podobny spo-sób działają tabletki zażywane doustnie.

Prawie 60% chorych w chwili rozpozna-nia nie kwalifikuje się do radykalnego leczenia. Pozostaje więc leczenie palia-

tywne. Celem leczenia paliatywnego nie jest uzyskanie wyleczenia, czy zatrzymanie pro-cesu chorobowego, ale poprawienie jakości życia poprzez eliminowanie bólu, łagodzenie objawów choroby, utrzymanie drożności dróg oddechowych. W tych przypadkach stosuje się fotokoagulację i martwicę ciep-lną z użyciem lasera, krioterapię i elektro-resekcję ,inplantację protez tchawicznych (stentów). W celu zmniejszeniu bólu stosuje się radioterapię paliatywną i chemioterapię. Ważnym elementem leczenia paliatywne-go jest zapewnienie wsparcia psychicznego choremu oraz rodzinie (psychoonkologia).

Poprawienie wyników leczenia zależy od rozpropagowania profilaktyki pierwotnej – walki z nałogiem palenia tytoniu, szerokim wprowadzenie badań przesiewowych oraz zastosowaniu celowego leczenia chorych na podstawie typowania genetycznego. Wierzy-my, że osiągnięcia biologii molekularnej spo-wodują przełom w diagnostyce, modyfikacji

RUTINAL COMPLEXWSPOMAGA PRAWIDŁOWEFUNKCJONOWANIEUKŁADU ODPORNOŚCIOWEGO

SAMBUCUSEKSTRAKTZ OWOCÓWCZARNEGO BZU

WITAMINA C, CYNK

NA GRYPĘI PRZEZIĘBIENIE

klasyfikacji zaawansowania oraz leczenia raka płuca.

Stosowanie odpowiedniej diety jest waż-nym czynnikiem zapobiegawczym. Udowodniono, że jedzenie warzyw

i owoców dwa razy dziennie zmniejsza ry-zyko wystąpienia raka płuca o 75%.Szcze-gólnie cennym wojownikiem przeciwrako-wym jest pomidor. Zawiera on likopen, który ma prawie dwukrotnie silniejsze działanie przeciwutleniajace niż betakaroten. Aby za-pobiegać powstawaniu nowotworów płuc należy jeść codziennie choć trochę czosnku lub cebuli. Dobrze też w walce z komórka-mi rakowymi sprawują się warzywa zielone jak szpinak, brokuły, jarmuż, zielona sałata, gdyż zawierają one różne przeciwutleniacze.


R E K L A M A

ORSALIT® plus smektyn to innowacyjne połączenie doustnego płynu nawadniającego ze smektynem dwuoktanościennym w jednej saszetce. ORSALIT® plus smektyn jest środkiem spożywczym specjalnego przeznaczenia medycznego do postępowania dietetycznego podczas biegunki oraz w stanach odwodnienia organizmu. Przeznaczony jest dla dzieci od 1. roku życia i dla osób dorosłych. Jest niekompletnym środkiem spożywczym.Składniki: glukoza, cytryniany, chlorki, sód, potas, smektyn dwuoktanościenny. Aromat malinowy. Nie zawiera owoców. ORSALIT® plus smektyn nie zawiera białka mleka, laktozy i glutenu. Przeciwwskazania: wstrząs hemodynamiczny, niedrożność jelit.Ostrzeżenia: stosować ostrożnie w przypadku wcześniejszych zaparć. Leki stosować 2 godziny przed i po spożyciu ORSALIT® plus smektyn. Sposób przygotowania: zawartość 1 saszetki rozpuścić w 200 ml ciepłej, przegotowanej wody. Dawkowanie: dzieci od 1. roku życia: 4 saszetki/dobę. Dzieci od 2. roku życia i dorośli: 6 saszetek/dobę.

ORSALIT® DRINK jest gotowym do spożycia doustnym płynem nawadniającym o składzie zgodnym z zaleceniami ESPGHAN. ORSALIT® DRINK jest środkiem spożywczym specjalnego przeznaczenia medycznego do postepowania dietetycznego w stanach odwodnienia organizmu, szczególnie podczas biegunki lub wymiotów oraz w sytuacjach, w których występuje ryzyko odwodnienia.Preparat przeznaczony jest dla dzieci od 3. roku życia i dla osób dorosłych. ORSALIT® DRINK jest niekompletnym środkiem spożywczym. Nie może być spożywany jako jedyne źródło pożywienia. Powinien być przyjmowany pod nadzorem lekarza. Składniki: woda; glukoza jednowodna; cytrynian sodu; chlorek sodu; chlorek potasu; regulator kwasowości- kwas cytrynowy; substancje konserwujące- benzoesan sodu, sorbinian potasu; substancja słodząca – sukraloza; aromat truskawkowy. Nie zawiera owoców. ORSALIT® DRINK nie zawiera białka mleka, laktozy i glutenu. Może być spożywany przez diabetyków, konieczna jest jednak kontrola poziomu cukru we krwi.Przeciwwskazania: niedrożność jelit, wstrząs hemodynamiczny. Dawkowanie: zależy od stopnia odwodnienia: przy lekkim odwodnieniu zaleca się 30-50 ml/kg masy ciała; przy umiarkowanym odwodnieniu zaleca się 50-100 ml/kg masy ciała. Sposób przygotowania: preparat gotowy do spożycia.

PrOVag długotrwała ochrona intymnaPomocniczo przy nawracających niedyspozycjach intymnychPodwójna osłona do antybiotykuOchrona układu pokarmowego i rozrodczegoDoustny probiotyk ginekologiczny do postępowania dietetycznego w zaburzeniach flory bakteryjnej układu moczowo-płciowego,zwłaszcza tych nawracających oraz osłonowo do antybiotykoterapii. www.provag.pl

PrOVag żel® to innowacyjny żel do stosowania w okolicach intymnych w celu: pielęgnacji, nawilżania, łagodzenia podrażnień i ochrony przed niekorzystnymi bakteriami i grzybami.

Nagrody i rekomendacje: 2012 r. -„Złoty Otis 2012”(nagroda zaufania konsumentów) Pozytywna OpiniaPolskiego TowarzystwaGinekologicznego

Producent: IBSS BIOMED S.A., Al. Sosnowa 8, 30-224 Kraków, e-mail: [email protected]


IBUM ZATOKIWskazania: Stosować doraźnie w celu złagodzenia objawów niedrożności nosa i zatok obocznych nosa z towarzyszącym bólem głowy, bólów związanych z niedrożnością zatok oraz gorączką w przebiegu grypy lub przeziębienia

Przeciwwskazania: Produkt leczniczy jest przeciwwskazany u pacjentów: z nadwrażliwością na ibuprofen lub pseudoefedrynę lub na którąkolwiek substancję pomocniczą, u których po przyjęciu kwasu acetylosalicylowego lub innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) występowały w wywiadzie objawy alergii w postaci nieżytu nosa, pokrzywki lub astmy oskrzelowej, z czynną lub w wywiadzie chorobą wrzodową żołądka i (lub) dwunastnicy, perforacją lub krwawieniem, również tymi występującymi po zastosowaniu NLPZ, ze skazą krwotoczną, z ciężką niewydolnością wątroby, ciężką niewydolnością nerek lub ciężką niewydolnością serca, w ciąży, w okresie karmienia piersią, przyjmujących jednocześnie inne niesteroidowe leki przeciwzapalne w tym inhibitory COX-2 (zwiększone ryzyko wystąpienia działań niepożądanych), z ciężkimi zaburzeniami układu sercowo-naczyniowego, tachykardią, nadciśnieniem tętniczym, dławicą piersiową, u których wystąpiło zatrzymanie moczu, z nadczynnością tarczycy, z jaskrą z wąskim kątem, z krwotocznym udarem mózgu w wywiadzie lub występowaniem czynników ryzyka, które mogą zwiększać ryzyko krwotocznego udaru mózgu, na przykład w wyniku przyjmowania leków zwężających naczynia krwionośne lub innych leków zmniejszających przekrwienie, stosowanych doustnie lub donosowo.

Podmiot odpowiedzialny: PPF Hasco-Lek S.A.


Zarówno grypa, jak i przeziębienie cha-rakteryzują się podobnymi objawami głów-nie za strony górnych dróg oddechowych: nieżytem nosa, kaszlem, bólem gardła jak również podwyższoną ciepłotą ciała i ogól-nym złym samopoczuciem. Co więc różni te choroby?

Przede wszystkim różnicujący jest cha-rakter objawów. W przypadku grypy są one gwałtowne i szybko narastają zwłasz-cza w pierwszych dniach choroby. Jednym z pierwszych objawów jest ból mięśni i ogól-ne osłabienie - niejednokrotnie na tyle sil-ne, że zwala z nóg i uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Często pojawia się wysoka gorączka przekraczająca 40 stopni Celsju-sza z towarzyszącymi jej dreszczami. Na do-miar złego pacjent skarży się na ból głowy, gardła i suchy, uporczywy kaszel choć nie zawsze są to typowe objawy.

W przypadku przeziębienia mamy doczy-nienia ze stopniowo narastającymi objawa-mi. Są one zwykle mniej nasilone, a rozpo-czynają się od uczucia drapania w gardle i nieżytu nosa.

Katar na ogół początkowo przebiega ze znaczną ilością wodnistej wydzieliny. Z cza-sem staje się ona gęsta i zmienia swoją barwę. Drapanie staje się coraz bardziej nie-przyjemne i przechodzi w nasilony ból gar-dła przynosząc trudność przy przełykaniu. W odróżnieniu od grypy choroba przezię-bieniowa nie przebiega z wysoką gorączką, a jedynie w stanie podgorączkowym co sprawia, że wiele osób podejmuje obowiązki dnia codziennego.

Przeziębienie, które wywołują entero-wirusy - potocznie nazywane jest mianem „grypy żołądkowej” i łączy w sobie głównie objawy żołądkowo-jelitowe.

Czynnikami wywołującymi chorobę w przypadku grypy są trzy rodzaje wiru-sa - A, B oraz C. Wirusy A i B są głównymi sprawcami epidemii oraz pandemii wywołu-jąc ciężkie zachorowania wśród ludności ca-łego świata. Wirus typu C jest najmniej groź-ny i wywołuje lekkie infekcje - np. zapalenie spojówek.

Największe żniwo grypa zebrała w latach 1918-1919. Nazywana „hiszpanką” wywo-łała ok. 500 mln zachorowań i pochłonęła co najmniej 50 mln istnień ludzkich. Drugą znaną pandemią była grypa meksykańska z 2009 r. popularnie nazywana świńską gry-pą (A H1N1). Zabrała ze sobą ok 400 000 ofiar.

Z pewnością nie należy bagatelizować objawów grypy, ponieważ rodzi ona szereg możliwości powikłań - m.in. ze

Nadszedł czas kiedy miliony Polaków szukają w aptekach pomocy

w złagodzeniu objawów grypy, przeziębienia i zapalenia zatok.

Często wymienione jednostki chorobowe są mylone,

a niejednokrotnie scalane w postać jednej choroby. Ale czy grypa i przeziębienie to to samo? Jak

chronić się przed zachorowaniem? Jak je leczyć? Odpowiedzi znajdziecie

Państwo w niniejszym artykule - zachęcam do lektury


Grypa i przeziębienieRóżnicowanie, leczenie, zapobieganie

tekst: BARBARAS

{ co z tym przeziębieniem? }strony układu oddechowego: zapalenie płuc, oskrzeli, zatok, ze strony układu krążenia: zapalenie osierdzia, zapalenie mięśnia serco-wego, ze strony układu nerwowego: drgaw-ki, zapalenie opon mózgowych oraz inne np. zapalenie ucha środkowego, zapalenie spo-jówek.

Co istotne - gdy objawy charakterystyczne nie ustępują

pomimo stosowanych leków objawowych (przeciwbólowych,

przeciwgorączkowych, przeciwzapalnych)- po 3-4 dniach

zaleca się wizytę u lekarza.

Leczenie powinno być objawowe: istnieje na rynku farmaceutycznym ogromna ilość leków -począwszy od leków przeciwza-palnych, przeciwbólowych (ibuprofen, na-proksen, diklofenak) poprzez leki przeciw-gorączkowe (metamizol, paracetamol), leki przeciwkaszlowe - butamirat, kodeina, leki wykrztuśne i rozrzedzające zalegającą wy-dzielinę - ambroksol, acetylocysteina, gwa-jafenazyna, leki udrożniające zatoki, ułatwia-jące oddychanie, aż po preparaty złożone najczęściej w formie saszetek do rozpusz-czenia bądź tabletek musujących. Pamietaj-my, że nie należy stosować leku niezgodnie z jego wskazaniami tzn. wtedy gdy dane objawy u nas nie występują. Dlatego najlep-szym sposobem jest przekazanie precyzyj-nej informacji farmaceucie, który na podsta-wie posiadanej wiedzy dobierze odpowiedni preparat.

Pamiętajmy również, że grypa jest chorobą wirusową, a przeziębienie w 90% wywoływane jest przez wirusy - więc stosowanie antybiotyków bez zalecenia lekarskiego jest niewskazane!

Metodą uznaną za najbardziej efektyw-ną w zapobieganiu grypie są profilaktyczne szczepienia ochronne. Ponieważ wirusy gry-py stale się zmieniają - co roku typuje się linie wirusa, który będzie powodował zakażenia i przygotowuje się nowe szczepionki.

W przypadku przeziębienia mamy doczy-nienia z ok. 200 różnymi rodzajami wirusów, które mutując się między sobą uniemożli-wiają skuteczną prewencję w postaci szcze-pionki i tym samym narażają nas na kilku-krotne zachorowanie w ciągu roku.

Udowodniono, że ekstrakt z bzu czarnego zmniejsza skutecznie objawy grypy i skraca czas choroby do 3-4 dni. Co wydaje się być szczególnie istotne u małych dzieci.

Co powinnismy robić aby nie dopuścić do zakażenia? Przede wszystkim naj-ważniejsza jest profilaktyka. Należy

starannie i często myć ręce - zwłaszcza po kontakcie z osobami zarażonymi. Wskazane jest unikanie dużych skupisk ludzi szczegól-nie w pierwszych dniach od wystąpienia ob-jawów. Jeśli domownicy przechodzą grypę, warto zaopatrzyć się w jednorazowe ma-seczki na usta. Pozwala to zmniejszyć ryzy-ko zachorowania nawet o 50 %. Nie mniej ważny jest higieniczny tryb życia, który po-zwala utrzymać nasz układ odpornościowy w dobrym stanie - tj. regularne posiłki, od-powiedni rytm dobowy (minimum 7 godzin snu), wspomaganie układu immunologicz-nego w okresie największego zachorowania: suplementacja ekstraktu z bzu czarnego, wit. C + rutyny, odpowiednia podaż kwasów z rodziny omega (trany), ekstrakty z czosnku.

Dbając o zdrowie dbajmy przede wszyst-kim o własne drogi oddechowe, bo naj-częściej to one są wrotami zakażenia i to od nich rozpoczynają się infekcje. Postę-pujmy w myśl zasady - lepiej zapobiegać niż leczyć.

41zdrowiewprezencie.pl. I LISTOPAD 2014

{ jak dbać o stopy? }


NASZESTOPY

I ICHZAPACH

Nasze stopy są naturalnym środowi-skiem życia milionów bakterii, które żerują na pocie i złuszczonych komór-

kach skóry.

To właśnie ich produkty przemiany ma-rerii powodują ten paskudny zapach. Kiedy stopy pocą się w butach - bakterie mają wię-cej pożywienia. Czasami problem może być spowodowany grzybicą stóp. Osoby z cuk-rzycą czy chorobami serca, a także ludzie starsi są bardziej podatni na infekcję stóp, ponieważ mają nieco słabsze krążenie stóp.

Grzybica skóry jest to zakażenie grzy-biczne, które wpływa na górną war-stwę skóry. Najczęstszym grzybem

jest Trichophyton a jego zakażenie jest ogra-niczone do górnej warstwy skóry. Stopy również może zaatakować infekcja bakteryj-na, która doprowadza do uszkodzenia skó-ry i zakażenia niekiedy zagrażającego życiu. Zainfekowana grzybem skóra jest sucha i łuszcząca się, a najczęstszym objawem jest świąd, który pojawia się jako swędzenie lub czerwona wysypka między palcami. Jeże-li stan jest poważny, skóra może tworzyć małe pęcherzyki, które czasami zawierają ropę. Aby zapobiec tej chorobie:

- należy stosować proszki przeciwgrzybicze- należy prać skarpetki w roztworze prze-

ciwgrzybiczym- codziennie zmieniać skarpetki- stopy regularnie myć wodą z mydłem

i dokładnie wysuszyć całkowicie czystym ręcznikiem

Objawy takie jak świąd, ograniczają cza-sami zdolność człowieka do wykonywania swoich codziennych zajęć, a najbardziej nie-bezpieczny jest długotrwały efekt zakażenia bakteryjnego spowodowanego przez uszko-dzenie skóry.

Odciski, modzele, zapalenie kaletki ma-ziowej stawu śródstopno - paliczkowego pierwszego oraz wrośnięte paznokcie to kolejne dolegliwości które szpecą i prze-szkadzają. Utrudniają też znalezienie od-powiedniego obuwia. Dolegliwościom tym można zapobiegać i łagodzić je. Chodzenie i bieganie mogą być bezbolesne i przyjemne, jeśli będziesz odpowiednio dbać o swoje cięż-ko pracujące stopy. Długotrwałe tarcie lub ucisk źle dopasowanego obuwia to główne przyczyny dolegliwości stóp.

Odciski to zgrubienia naskórka, które występują najczęściej na palcach stóp. Cias-no upakowane martwe komórki tworzą stwardniały stożek, który jest zwrócony ostrym końcem w kierunku leżących głębiej tkanek. Podczas chodzenia ten koniec uciska

tekst: Marcel, artelis.pl



znajdujące się w skórze zakończenia nerwo-we i powoduje ból. Odciski, które znajdują się między palcami, są zmiękczane przez pot. Odciski na podeszwach stóp są zwykle bar-dzo małe - wielkości ziarenka ryżu. Najbar-dziej narażone są osoby o wysokim podbi-ciu, u których podczas chodzenia nacisk na palce stóp jest szczególnie duży, co sprzyja ich ocieraniu się o obuwie. Odciski mogą się również pojawiać na rękach w wyniku nad-miernego nacisku lub tarcia.

Modzele to rogowe zgrubienia na pode-szwach stóp. W odróżnieniu od odcisków na ogół nie są bolesne. Powstają wówczas, gdy ciężar ciała nie rozkłada się równomiernie na podeszwie stopy.

Zapalenie kaletki maziowej stawu śród-stopno - paliczkowego pierwszego powodu-je powstanie zgrubienia (niekiedy może ono być zaczerwienione i bolesne), które tworzy się na poziomie stawu łączącego wielki pa-lec ze stopą. U niektórych osób ten staw ma taki kształt, że ciasne lub niedopasowane do kształtu stopy obuwie bardzo łatwo może go uszkodzić.

Wrośnięty paznokieć powstaje wówczas, gdy pod wpływem nacisku brzegi rosnące-go paznokcia (najczęściej na wielkim palcu) wrastają w skórę, wywołując ból i stan za-palny. Po pewnym czasie może to doprowa-dzić do zakażenia. Dolegliwość ta występu-je najczęściej, gdy paznokcie są obcinane w niewłaściwy sposób lub gdy skóra jest stale wilgotna od potu - na przykład kiedy buty czy skarpetki są wykonane z materiałów syntetycznych nie umożliwiają odparowy-wania potu albo poprostu są zbyt ciasne.

Chodź boso, kiedy tylko jest to możliwe. W kulturach, w których nie używa się obu-wia, rzadko zdarzają się deformacje stóp, a odciski czy zapalenia kaletki stawu śród-stopno - paliczkowego wogóle nie są znane. Noś buty wykonane z materiałów umożli-wiających stopom „oddychanie”, takich jak skóra, płótno czy niektóre syntetyki. Obu-wie powinno umożliwiać poruszanie palcami stóp, ale nie może być zbyt luźne, aby sto-

pa nie mogła się przesuwać. Pięta musi być dobrze podparta. Skarpetki nie powinny być zbyt ciasne. Właściwe dopasowanie obuwia jest szczególnie ważne w dzieciństwie. Ros-nące stopy sa tak plastyczne, że dziecko nie odczuwa bólu, nawet jeśli buty mają nie-właściwy kształt. Źle dobrane obuwie może po kilku latach doprowadzić do powstania dolegliwości, a nawet deformacji stóp. Małe dzieci wogóle nie potrzebują obuwia dopóki nie wychodzą z domu. Obcinaj paznokcie u nóg we właściwy sposób. Paznokcie powin-ny być obcinane dopiero wtedy, gdy ich brze-gi wyrosną ze skóry. Nigdy nie dłub z boków paznokcia, chcąc usunąć martwą skórę lub zanieczyszczenia.

Ogólne wskazówki

Uwolnij stopy od wszelkich źrodeł na-cisku lub tarcia, lepiej dopasowując obuwie. Nie noś butów na wysokich

obcasach. Jeśli to konieczne, rozciągnij obci-słe skórzane obuwie. Może to zrobić szewc, można też kupić płyn do rozciągania obuwia lub dające się powiększać drewniane prawid-ła do butów. Weź pod uwagę, że buty spor-towe są zaprojektowane specjalnie albo do chodzenia, albo do biegania. Aby zapobiegać grzybicom dbaj, by stopy były zawsze czy-ste i suche. Jeśli masz wrośnięty paznokieć, wykonaj na jego środku niewielkie nacięcie w kształcie litery V. Zmniejszy to nacisk na brzegi.

Jeśli masz odciski i zapalenie kaletki ma-ziowej stawu śródstopno - paliczkowego, za-stosuj podkładki lub pierścienie z filcu albo gąbki, aby zmniejszyć nacisk na bolesne miejsca.

Zmiękcz modzele, mocząc nogi w wodzie lub zastosuj przeznaczony do tego środek zawierający kwas salicylowy (specjalny pla-ster lub maść). Usuń zgrubiały naskórek pu-meksem albo pilnikiem do stóp.

Olej racynowy oraz czysta lanolina rów-nież zmiękczają odciski i modzele. Nie stosuj lanoliny, jeśli jesteś uczulony na wełnę.

R E K L A M A



SYNBIOTI COMPLEXNOWOCZESNY SYNBIOTYKWSPOMAGA PRAWIDŁOWĄ PRACĘ PRZEWODU POKARMOWEGO

Masaż stóp. Przynosi ulgę zmęczo-nym i obolałym stopom. Można sa-memu wymasować sobie stopy lub

o to kogoś poprosić. Gdy ktoś masuje Ci sto-py, połóż się na brzuchu, z jedną nogą ugię-tą w kolanie. Nie masuj stóp, jeśli stawy są opuchnięte lub zauważysz objawy stanu za-palnego. Nie powinno się też masować, jesli sprawia to ból lub jest nieprzyjemne.

1. Trzymając jedną ręką za kostkę, a drugą za palec, obracaj całą stopę najpierw w jedną, potem w drugą stronę.

2. Jedną ręką naciskaj pięte, natomiast drugą odciągaj przód stopy ku tyłowi przez oko-ło 15 sekund.

3. Chwyć z obu stron ścięgno Achillesa (tuż nad pietą), a następnie drugą naciskaj na przednią część stopy, pchając jednocześ-nie piętę ku górze.

4. Trzymając oburącz, przychyl stopę kilka razy to na jedną, to na drugą stronę.

5. Okrężnym ruchem obu rąk masuj miejsce położone tuż poniżej palców, przesuwając ręce w poprzek stopy.

6. Rozciągnij każdy palec po kolei, chwytając dwa sąsiednie palce i wolno rozciągając je na boki oraz napinając skórę między nimi.

7. Trzymając stopę w jednej ręce, chwytaj jej palce po kolei kciukiem i palcem wskazują-cym drugiej ręki. Obracaj każdy palec de-likatnie kilka razy, a następnie lekko ciągnij go przez kilka sekund.

8. Rozciągnij wszystkie palce naraz - trzyma-jąc cztery małe palce jedną ręką, a wielki palec drugą, unieś nieco nogę i lekko nia potrząśnij. W ten sam sposób wymasuj drugą stopę.

Jeśli masz wrośniety paznokieć, warto moczyć stopy dwa razy dziennie przez pięć minut w misce ciepłej wody z dodatkiem trzech łyżek soli. Nie obcinaj paznokcia, do-póki stan zapalny nie minie.

Sposoby aromaterapi: Wetrzyj w odcisk kilka kropli olejku cytrynowego i owiń pla-stykową folią na 20 min. Powtarzaj ten za-

bieg codziennie przez tydzień lub dwa. Stopę z wrastającym paznokciem wymocz dwa razy dziennie w misce ciepłej wody z dodat-kiem sześciu kropli olejku z drzewa herba-cianego. Zapobiegnie to zakażeniu.

Leki ziołowe. Stopę z wrastającym pa-znokciem wymocz w roztworze dwóch łyżeczek nalewki z nagietka w litrze wody. Dzięki odkażającym właściwościom nagiet-ka roztwór ten pomaga również oczyścić i zmiękczyć paznokieć. Zamiast nagietka możesz dodać do wody łyżkę wody ocza-rowej. Żywotnik może pomóc w przypadku odcisków i brodawek. Wieczorem posmaruj bolesne miejsce maścią z żywotnika i przy-kryj na noc przylepcem z opatrunkiem.

Kiedy do lekarza:- gdy ból lub opuchlizna utrzymuje się dłużej

niż przez siedem dni,- gdy obrzęk ma charakter zapalny,- jeśli nie jesteś w stanie znaleźć butów pa-

sujących na Twoje nogi,- gdy modzele są bolesne,- jeśli stopa drętwieje lub czujesz mrowienie, - gdy paznokieć wrósł w skórę.

R E K L A M A

GROPRINOSIN 500 mg (Inosinum pranobexum).Skład: Jedna tabletka zawiera 500 mg inozyny pranobeksu (Inosinum pranobexum): kompleksu zawierającego inozynę oraz 4-acetamidobenzoesan 2-hydroksypropylodimetyloamoniowy w stosunku molarnym 1:3.Postać farmaceutyczną: Tabletka. Owalne, barwy białej do kremowej, obustronnie wypukłe tabletki, z linią podziału po jednej stronie. Linia podziałuna tabletce ułatwia tylko jej rozkruszenie, w celu łatwiejszego połknięcia,a nie podział na równe dawki. Wskazania: Wspomagająco u osób o obniżonej odporności, w przypadku nawracających infekcji górnych dróg oddechowych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Inozyny pranobeksu nie należy stosować u pacjentów, u których występuje aktualnie napad dny moczanowej lub zwiększone stężenie kwasu moczowego we krwi.

GROPRINOSIN 250 mg/5 ml (Inosinum pranobexum).Skład: 1 ml syropu zawiera 50,0 mg inozyny pranobeks: kompleksu zawierającego inozynę oraz 4-acetamidobenzoesan 2-hydroksypropylodimetyloamoniowy w stosunku molarnym 1:3.Substancje pomocnicze o znanym działaniu: sacharoza, metylu parahydroksybenzoesan, propylu parahydroksybenzoesan, glicerol, etanol 96%.Postać farmaceutyczną: Syrop. Przejrzysty, bezbarwny lub różowawy syrop o smaku i zapachu malinowym. Wskazania: Wspomagająco u osób o obniżonej odporności, w przypadku nawracających infekcji górnych dróg oddechowych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Inozyny pranobeksu nie należy stosować u pacjentów, u których występuje aktualnie napad dny moczanowej lub zwiększone stężenie kwasu moczowego we krwi.

Podmiot odpowiedzialny: Gedeon Richter Polska Spółka z o.o.ul. ks. J. Poniatowskiego 5, 05-825 Grodzisk Mazowiecki.Podmiot prowadzący reklamę: Gedeon Richter Marketing Polska Sp. z o.o.,ul. Królowej Marysieńki 70, 02-954 Warszawa. tel. +48-22-593-93-00,fax: +48-22-642-23-54. 24-godzinny System Informacji Medycznejoraz zgłaszanie działań niepożądanych: +48-22-755-96-48Adresy e-mail: [email protected], [email protected]

„Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu”.

PrzepisIlość: około 15-20 ml

Czas: 10 min

Trudność: Łatwe

{ Home Made }

Cud-miód czyli balsam na

spierzchnięte usta

Na zewnątrz wilgotno, wietrznie i chłodno, a w pomieszczeniach i samochodach suche ciepłe powietrze od ogrzewania. Tak wygląda z grubsza sytuacja w jesienne dni. Takie warunki zewnętrzne wymuszają na nas, że częściej oblizujemy wargi, a to natychmiast odbijają

się na kondycji naszych ust, które stają się przesuszone, spierzchnięte, a przy nieodpowiedniej pielęgnacji – pękają.

W odpowiedzi na to, zaprezentuję Wam przepis na balsam do ust, bez któ-rego nie wyobrażam sobie swoje-

go jestestwa w okresie jesienno-zimowym. Składa się on z mieszaniny miodu i roślin-nych tłuszczy. Miód ma tyle zalet, że książki można o tym pisać (co z resztą ma miejsce) i jest nieoceniony przy pielęgnacji i regene-racji skóry, a ogrom związków aktywnych, dogłębnie odżywia delikatną skórę ust (no i nadaje słodziutki smak balsamu). W za-leżności od rodzaju miodu jaki wybierzecie, właściwości, smak i zapach mogą się odro-binę różnić, ale najważniejsze jest to, by miód był naturalny. Ja jestem wielką fanką miodu rzepakowego i taki też jest w moim balsa-mie. W fazie tłuszczowej jest olej makada-mia, który ze względu na unikalną mieszani-nę kwasów tłuszczowych, silnie natłuszcza i pielęgnuje wargi. W składzie znajduje się również olej rycynowy, najczęściej doda-wany do wszelkiego rodzaju błyszczyków i pomadek, ponieważ nadaje piękny połysk, ale lepiej nie używać go jako oleju głównego, ze względu na to, że może wysuszać wargi. Do balsamu dodaje jeszcze masło cupuacu i wosk pszczeli, które pozostawiają warstwę chroniącą przed niekorzystnymi warunkami zewnętrznymi i nadają skórze ust miękkość i delikatność.

Największą zaletą tego balsamu jest jego uniwersalność. Główne zadanie to oczywi-ście regeneracja spierzchniętych i popęka-nych ust, ale po aplikacji, resztę balsamu, która została wam na palcu, możecie wma-sować w macierze paznokci. Dzięki temu pa-znokcie będą lepiej odżywione, twardsze i nie będą się rozdwajać ani łamać. Kiedy macie katar i skóra wokół nosa i na płatkach pie-cze, jest zaczerwieniona i otarta od chuste-czek, bez wahania możecie posmarować ją miodowym balsamem, i na pewno przynie-sie to ulgę. Przygotowanie jest bardzo pro-ste i szybkie, więc zakasujemy rękawy i do roboty.

Do naczynia porcelanowego odważyć oleje, masło i wosk, całość włożyć do łaźni

tekst: Joanna Czerniel - herbariacosmetics.pl

PrzygotujcieMiseczkę porcelanową (parowniczkę), wagę z dokładnością do 0,1 g, łaźnię wodną (garnek z wodą), łyżeczkę, pojemnik na 15-20 ml.

SkladnikiOlej makadamia 5,0 g

Olej rycynowyMasło cupuacuWosk pszczeli

Miód (ja wybrałam rzepakowy)

1 płaska łyżeczka


wodnej i podgrzewać, aż do rozpuszczenia wszystkich składników. Kiedy mieszanina będzie gotowa, wyjmujemy ją z łaźni. Na ły-żeczkę nabieramy miód (najwygodniejsze w użyciu są miody niewykrystalizowane, ale ja wybrałam dość gęsty rzepakowy, ze wzglę-du na cudowny zapach i smak), przenosimy go do roztworu olejowego i mieszamy tą samą łyżeczką, aż do stężenia balsamu, sta-rając się żeby miód równo się rozprowadził. Wraz ze spadkiem temperatury balsam bę-dzie tracił przejrzystość i zwiększał gęstość. Kiedy mazidło będzie jeszcze troszkę ciepłe (nie stężeje do końca) przenosimy je do po-jemniczka, bo potem możemy mieć większy problem, a dokładniej – większe straty przy przekładaniu, a każda kropelka tego cudow-nego balsamu jest cenna.

Bal

sam

na

usta


{ dla ciekawskich... }UWAGA! Rozporządzenia

antykolejkowe wprowadzają zmiany w sposobie wystawiania recept

lekarskich.1) Rozporządzenie Ministra Zdrowia

z dnia 21 sierpnia 2014 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie środków odu-rzających, substancji psychotropowych, prekursorów kategorii 1 i preparatów za-

wierających te środki lub substancje.Nowelizacja rozporządzenia w sprawie środków odurzających wydłuża czas

preskrypcji z miesiąca do 90 dni.Jednocześnie wydłużony został czas ważności recepty z 14 do 30 dni.

2) Rozporządzenie Ministra Zdrowia z 11 września 2014 r. zmieniające rozporządze-nie w sprawie recept lekarskich (Dziennik

Ustaw z dnia 2014-09-19 poz. 1239) wpro-wadza następujące zmiany:

lekarz może wystawić receptę na ilość leku, środka spożywczego specjalnego

przeznaczenia żywieniowego, wyrobu me-dycznego do maksymalnie 120-dniowego

okresu stosowania;lekarz może wystawić do 12 recept na

następujące po sobie okresy stosowania nieprzekraczające łącznie 360 dni stosowa-nia, z zastrzeżeniem, że na jednej recepcie

nie można przepisać leku, na więcej niż 120 dni stosowania (dotychczas istniała moż-liwość realizowania do trzech recept na

maksymalny łączny okres 90 dni);lekarz może wystawić receptę na po-

dwójną ilość leku recepturowego (w przy-padku recept, o których mowa w ust. 2, na maści, kremy, mazidła, pasty albo żele do

stosowania na skórę, można przepisać dzie-sięciokrotną ilość leku recepturowego);ta sama liczba recept na środki antykon-

cepcyjne (w przypadku recept na środki an-tykoncepcyjne - do 6 recept na następujące po sobie okresy stosowania nieprzekracza-jące łącznie 6-miesięcznego stosowania).

lis

top

ad

Rozwiązanie prosimy wpisać w kuponie na dole strony i wysłać na adres redakcji w terminie do 10.12.2014 r.Lista nagrodzonych umieszczona zostanie w wydaniu listopadowym.Do wygrania 3X Blender First FA 5274-1 z akcesoriami

KUPON KONKURSOWYIMIĘ ....................................................NAZWISKO ........................................ADRES ...............................................TELEFON ...........................................

ROZWIĄZANIE

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb niezbędnych w celu rozstrzygnięcia konkursu (ustawa z dnia 29.08.97 r. o

ochronie danych osobowych, Dz. U. nr 133, poz. 883)

P O D P I S

Wyp

ełni

j, w

ytni

j, pr

zykl

ej n

a po

cztó

wkę

i wyś

lij n

a ad

res

reda

kcji

Lista nagrodzonych za prawidłowo rozwiązane hasłoz krzyżówki z numeru wrześniowego:

1.Blender First FA 5274-1 z akcesoriamiMarianna Waksman,Gniezno

2. Blender First FA 5274-1 z akcesoriami Krystyna Gdula,Kołobrzeg

3. Blender First FA 5274-1 z akcesoriamiHelena Piórkowska,Police


R E K L A M A

R E K L A M A

Plaster leczniczy stosowany w leczeniu miejscowymnerwo- i mięśniobóliLeczy bóle różnego pochodzenia np. okolicy lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupaPlaster w kolorze cielistym, niewidoczny pod ubraniemDziała do 48 godzinSubstancje czynne: Capsici fructus extractum spissum, Belladonnae radicis extractum spissum. Skład: Jeden plaster o powierzchni 142,1 cm2 (10 x 15 cm) zawiera 0.0399}0.0033 g wyciągu gęstego z owocow pieprzowca Capsicum Annuum L. (Capsici fructus extractum spissum), co odpowiada zawartości kapsaicynoidow 6.0-8.0 µg/cm2 plastra oraz 0.0245}0.0020 g wyciągu gęstego z korzenia pokrzyku Atropa belladonna L. (Belladonnae radicis extractum spissum), co odpowiada zawartości alkaloidow tropinowych w przeliczeniu na atropinę 2.2-3.0 µg/cm2 plastra.

Ostrzeżenia specjalne: W przypadku wystąpienia objawow nadwrażliwości na składniki preparatu w postaci swędzącej wysypki, długo utrzymującego się zaczerwienienia skory, stosowanie Kapsiplastu należy przerwać. Nie pozostawiać plastra na skorze dłużej niż 2 dni. Unikać kontaktu z oczami, błoną śluzową i uszkodzoną skorą. Należy usunąć plaster na kilka godzin przed planowaną kąpielą lub prysznicem. Jeżeli objawy nasilą się lub nie ustąpią należy skonsultować się z lekarzem. Preparaty zawierające atropinę nie powinny być stosowane przy jaskrze z zamkniętym kątem, niedrożności przewodu pokarmowego, zwężeniu odźwiernika, chorobie refluksowej żołądka oraz zwężeniu szyi pęcherza moczowego.Podmiot odpowiedzialny: 3M Poland Sp. z o.o. Al. Katowicka 117, Kajetany, 05-830 Nadarzyn. Pozwolenie nr: R/2705.

Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Nie stosować w okresie ciąży i karmienia piersią.Działania niepożądane: U niektórych osób może wystąpić nadwrażliwość na składniki preparatu w postaci swędzącej wysypki lub miejscowego zapalenia skory.W przypadku wystąpienia objawow niepożądanych należy przerwaćstosowanie plastra. U niektórych osób w czasie stosowania leku mogą wystąpić inne działania niepożądane. W przypadku wystąpienia innych objawow niepożądanych, należy poinformować o nich lekarza.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego,bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. Produkt dostępny wyłącznie dla Klientów Farmaceutycznych.

Wskazania: Stosowany w leczeniu miejscowym nerwo- i mięśniobóli rożnego pochodzenia np. okolicy lędźwiowo krzyżowej kręgosłupa.Sposób i droga podania: Podanie na skórę. Plaster przykłada się na skórę w okolicy miejsca bolącego np. w okolicy lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa. Skórę miejsca bolącego należy dokładnie umyć i osuszyć. Odkleić warstwę ochronną z plastra i przylepić go do skory. Plaster może pozostać na skórze maksymalnie do 2 dni. Przy zrywaniu należy plaster pociągnąć energicznie (wolne odrywanie jest bolesne). Ponownie na to samo miejsce przyłożyć plaster dopiero po 14 dniach przerwy.

Skład, postać i dawka substancji czynnej: produkt złożony - krem, zawiera salicylan metylu, mentol, olejek eukaliptusowy, olejek terpentynowy. Wskazania: Produkt leczniczy Dip HOT rozgrzewający stosuje się objawowo w bólach mięśniowych i stawowych, rwie kulszowej, pomocniczo w gośćcu, bólach reumatycznych, stłuczeniach i skręceniach stawów oraz u sportowców po treningu. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na salicylany, mentol lub którąkolwiek substan-cję pomocniczą. Nie stosować u dzieci poniżej 12-go roku życia.

Skład, postać i dawka substancji czynnej: żel, 1 gram żelu zawiera 50 mg ibuprofenu i 30 mg mentolu. Wskazania: Miejscowe leczenie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Bóle reuma-tyczne, w tym bóle stawów spowodowane zmianami zapalnymi i zwyrodnieniowy-mi, bóle pleców, lumbago (postrzał), bóle mięśniowe, bóle w tkance włóknistej, ścięgnach i więzadłach. Ból i obrzęk wskutek uszkodzeń powysiłkowych, urazów stawów z naderwaniem więzadeł (skręcenia stawów), kontuzji sportowych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na ibuprofen, mentol, kwas acetylosalicylowy lub inne niesteroidowe leki przeciwzapalne lub którykolwiek ze składników produktu leczniczego. U osób z astmą, u których występowały w przeszłości napady duszności, wysypka, nieżyt nosa lub inne objawy alergiczne po zastosowaniu kwasu acetylosalicy-lowego lub innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych.

DIP RILIF (Ibuprofenum + Mentholum) ŻEL

DIP RILIF

Podmiot odpowiedzialny: The Mentholatum Company Limited. Polska Sp. z o.o., ul. 17 Stycznia 45D, 02-146 Warszawa, tel. +48 22 41 79 200, faks +48 22 41 79 292. www.egis.pl

ROZGRZEWAJĄCY


Legumina z jabłek

1 kg jabłek

4 jaja

40g masła

80g cukru

40g bułki tartej

40g płatków migdałowych

80g rodzynek

Otarta skórka z jednej cytryny

Jabłka obrać, pokroić na cząstki i podgotować w

rondlu, by zmiękły. Nadmiar wody musi odparować,

lecz by owoce się nie rozgotowały można je osączyć na

sicie. Następnie jabłka przetrzeć.

Masło utrzeć z cukrem i żółtkami na białą masę.

Dodać skórkę cytrynową, przetarte jabłka, uprzednio

sparzone rodzynki i migdały, a także ubita pianę

z pozostałych jaj. Wyrobioną masę wlać do formy

wysmarowanej masłem i piec przez około godzinę w

temperaturze 170˚C.v

Gęś po litewskuWyporcjowana gęś100g suszonych śliwek200g jabłek100ml czerwonego winaSól, biały pieprz, oreganoMięso natrzeć przyprawami i pozostawić w chłodnym

miejscu na kilka godzin. Porcje gęsiny obsmażyć, podlać winem i dusić na

wolnym ogniu.Śliwki ugotować i przetrzeć. Jabłka zetrzeć na dużych

oczkach, wymieszać z przecierem śliwkowym i sokiem

spod śliwek. Owoce dodać do mięsa i gotować razem

,aż mięso zmięknie.

Polecam - Rafał Wiśniewski

ESSENTELIVZDROWA WĄTROBA

Zupa cebulowa z grzankami

1 bagietka5 łyżek oliwy3 ząbki czosnkuNatka pietruszki1 kilogram cebuli

1,5 litra rosołu3 łyżki mąki150g twardego seraKieliszek białego wina

200ml śmietankiBiały pieprzNa patelni rozgrzać dwie łyżki oliwy z wyciśniętym

przez praskę czosnkiem dodać pokrojoną w kostkę

bagietkę ,pod koniec smażenia dosypać posiekana

natkę. Zestawić z ognia.

Cebulę obrać, rozdrobnić i smażyć na trzech łyżkach

oliwy w garnku do zarumienienia. Następnie oprószyć

mąką i smażyć jeszcze przez chwilę. Garnek zestawić z

ognia i rozprowadzić cebulę rosołem.

Wywar gotować na wolnym ogniu przez pół godziny.

Po tym czasie zmiksować blenderem i dodać kieliszek

wina i śmietanki oraz doprawić białym pieprzem.

Podawać w talerzach posypując grzankami i tartym

serem.

R E K L A M A

Poszukaj Twojej dobrej aptekiBARLINEK: ul. Niepodległości 12, BIAŁY BÓR: ul. Norwida 5, BIAŁOGARD, Plac Wolności 10a, BIELAWA: ul. Berlinga 68, BYTÓW: ul. Ks. dr. B. Sychty 3, CHOJNICE: ul. Drzymały 33, CHOSZCZNO: ul. Bohaterów Warszawy 26, CZAPLINEK: ul. Zbożowa 3, CZARNA DĄBRÓWKA: ul. Lęborska 9, CZARNE: ul. Plac Wolności 10, CZŁUCHÓW: ul. Szczecińska 13, DEBRZNO: ul. Strzelecka 2, DRAWSKO POMORSKIE: ul. Obrońców Westerplatte 7, DREZDENKO: ul. Piłsudskiego 56, GŁOGÓW: Al. Wolności 34, GNIEWKOWO: ul. Rynek 3/4 (w GALERII GNIEWKOWO), GNIEZNO: Oś. Jagiellońskie 44 , GORZÓW WLKP: ul. Gen. Sikorskiego 115, GRUDZIĄDZ: ul. Gen. Józefa Kustronia 20, GRYFICE: ul. Niepodległości 65, KAMIENNA GÓRA: ul. Papieża Jana Pawła II 8, KOŁOBRZEG: ul. Narutowicza 13, KOŁOBRZEG: ul. Waryńskiego 2, KOSZALIN: ul. Krzyżanowskiego 26, KRUSZWICA: ul. Rybacka 11, ŁOBEZ: ul. Niepodległości 14, LUBIN: ul. M. C. Skłodowskiej 12 , MYŚLIBÓRZ: ul. M. Buczka 14, NOWA RUDA: ul. Woj. Polskiego 4, (Obok Tesco), NOWOGARD: ul. 700-lecia 21, PEŁCZYCE: ul. Rynek Bursztynowy 7, PIESZYCE: ul. Ogrodowa 20, PIŁA: ul. Aleja Piasów 16B, POLICE: ul. Wróblewskiego 1 (PRZY HOTELU DOBOSZ), RADOWO MAŁE: ul. Radowo Małe 92, RESKO: ul. Rynek 14A, SŁUBICE: Plac Przyjaźni 28, SŁUPSK: ul. Piłsudskiego 2, STRZELCE KRAJEŃSKIE: ul. Bolesława Chrobrego 7A, STRZELNO: ul. Powstania Wlkp. 1A, SZCZECIN: Al. Powst. Wielkopolskich 66/68 (W PRZYCHODNI), ul. E. Gierczak 32A, ul. Z. Nałkowskiej 8, ul. Wojska Polskiego 63, ul. Ku Słońcu 24 , SZCZECINEK: ul. Bohaterów Warszawy 6 (W GALERII HOSSO), ul. 28 Lutego 3, ŚMIGIEL: pl. Rozstrzelanych 18, ŚWIDWIN: ul. Kościuszki 23A, ŚWIECIE: ul. Wojska Polskiego 80, (W MIEJSKO-GMINNEJ PRZYCHODNI), ŚWINOUJŚCIE: ul. Fińska 4 (PRZY BIEDRONCE), ul. Grunwaldzka 21, WĄGROWIEC: ul. Mokołaja Reja 59, WĘGORZYNO: ul. Grunwaldzka 4, WAŁCZ: ul. Wojska Polskiego 13/25, WIĘCBORK: ul. Adama Mickiewicza 24, WOLSZTYN: ul. Strzelecka 7, WOŁÓW: ul. Ludowa 3 , ZŁOTÓW: ul. Nieznanego Żołnierza 39, ŻAGAŃ: Plac Słowiański 14, ŻARY: ul. Podchorążych 41, ŻNIN: ul. Kościuszki 11

grypa poznaj typy i przeziębienie os b wości choroba ... · pŁuca. home made. temat. numeru....

Documents