”grei skuring - ergonomi og kroppsbruk for renholdere”
DESCRIPTION
”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”. Kurset er kommet i stand i samarbeid med en av våre samarbeidspartnere , Kommunal kompetanse(region sør ). Målet for kurset. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/1.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
![Page 2: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/2.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Kurset er kommet i stand i samarbeid med en av våre samarbeidspartnere, Kommunal kompetanse(region sør)
”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”
![Page 3: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/3.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Målet for kurset
å sette den enkelte renholder i stand til å gjøre kloke valg i det daglige arbeidet, med tanke på å beholde helsa og å forebygge plager.
![Page 4: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/4.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
For hvem
Kurset henvender seg i første omgang til de som utfører praktisk renhold.
Også ledere og verneombud for renholdstjenester vil ha god nytte av det.
![Page 5: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/5.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Læringsmål
Målet er å sette den enkelte renholder i stand til å gjøre kloke valg i det daglige arbeidet,
med tanke på å beholde helsa og å forebygge plager.
![Page 6: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/6.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Om kurset• Profesjonelt renhold er avgjørende for innemiljø, hygiene og trivsel i
arbeidslivet. Det er en viktig del av helse-, miljø- og sikkerhetsarbeidet (HMS). Når renholder ikke er til stede får det raskt store konsekvenser.
• Renholdere er viktige leverandører av arbeidsmiljø, ikke bare for andres helse og trivsel, men også for seg selv. Å utføre profesjonelt renhold på en god måte, stiller krav til kunnskap hos den enkelte, i tillegg til godt utstyr og en god organisering av arbeidet.
• Kurset ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere” tar for seg de kroppslige (ergonomiske) sidene av arbeidet med renhold. Arbeidsmiljøloven stiller krav om et systematisk arbeid med helse, miljø og sikkerhet. For renholdere er ergonomi og kroppsbruk en viktig del av arbeidsmiljøet.
![Page 7: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/7.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Kursinnhold
• Kroppens behov• Utfordringer i renhold• Vi deler erfaringer• Kan vi risikovurdere
renholdet?• Å jobbe smart• Fra problem til løsning• HMS: fornuft satt i
system/§§
![Page 8: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/8.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
ErgonomiMåten kroppen påvirkes av jobben vi gjør
![Page 9: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/9.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Kroppens behov hvis den får velge
• bevegelse• belastning• hvile• individuelle tilpasninger• dynamisk muskelarbeid• ulike deler av kroppen i
bruk• ulike måter, ikke på
samme måte hele tida• variasjon
![Page 10: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/10.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Momenter en skal være obs på, og prøve å velge bort
• statisk muskelarbeid over tid• ledd i ytter-stilling over tid• mangel på mulighet til individuelle
løsninger• ensidighet• misforhold mellom fysiske forutsetninger
og fysiske krav
![Page 11: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/11.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Velg bort de tunge løftene
Løft over 25 kg jevnlig er det mange av oss som ikke har forutsetninger for å gjøre,
hvis vi ikke trener spesielt for det .
![Page 12: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/12.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Finn smartere løsninger
ved å
• rulle
• skyve eller dra
• ”ekse”(vippe)
• bruke løftehjelpemiddel
![Page 13: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/13.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Den gode ergonomien får en ved å
• kunne noe smart
• organisere arbeidet smart
• utstyre seg smart
![Page 14: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/14.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
NOEN GENERELLE ERGONOMISKE TIPS
• Vær kledd for oppgaven, med sko som er stødige og klær som gir deg bevegelsesfrihet
• Bruk forkle når det trengs
• Sørg for å ha plass rundt deg
• Bruk de store musklene til de tunge takene. Beina er sterkere enn ryggen og armene . (fortsetter)
![Page 15: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/15.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
NOEN GENERELLE ERGONOMISKE TIPS (fortsetter)
• Lag deg en god arbeidshøyde der det er mulig
• Ha arbeidet nært kroppen der det er mulig
• Fjern gjenstander som er i veien (fortsetter)
![Page 16: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/16.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
NOEN GENERELLE ERGONOMISKE TIPS (fortsetter)
Vær breibeint og ha lavt
tyngdepunkt.
Det gir deg ekstra krefter og god ballanse.
![Page 17: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/17.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Å kunne noe smart …..er blant annet • Å vite om hva kroppen trenger og tåler• Å vite hva slags redskap som skal brukes til hva• Å vite hva som er en god arbeidshøyde på
moppeskaftet• Å vite hvordan en stiller god arbeidshøyde på
redskapene• Å vite hvordan en kan la være å vri opp kluten
eller moppen• Å vite hva en skal gjøre hvis en begynner å få
vondt et sted• Å kunne et enkelt pauseprogram………., og
bruke det!Foto: Åge Hojem
![Page 18: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/18.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Fra Servicebedriftenes Landsforening
![Page 19: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/19.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Fra Servicebedriftenes Landsforening
![Page 20: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/20.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Å organisere arbeidet smart…
kan være• Å jobbe to eller flere sammen når det er hensiktsmessig• Å variere med forskjellige oppgaver i løpet av en dag• Å ha en renholdsplan som ikke lager de store ”toppene”
i løpet av året• Å ha ”en møteplass” med de som bruker lokalene• Å be de som bruker lokalene om å tilrettelegge for
renholdet• Å ha renholder med på vernerunder• Å ha renholdere med i planlegging av innkjøp av
inventar• Å ha renholdere med i planlegging av bygging og
ombygging
![Page 21: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/21.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Å utstyre seg smart…..kan være • Å kle seg for oppgaven• Å ha sko som sitter på
foten har god demping og stødig såle
• Å ha moderne utstyr til renholdet
• Å ha egnet renholdsvogn
• Å ha en ”trappetralle” når tunge gjenstander skal fra etasje til etasje
• Å ha utstyr i hver etasje, hvis det ikke er heis i bygget
Produkt fra Trallefabrikken
![Page 22: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/22.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
7 gode råd for renholder1.Vær kledd for oppgaven og vær godt skodd .2.Still høyden på redskapen etter deg .3.Begynn litt pent (10 – 15 minutter).4.Ikke tvihold på skaftet, du er sterkere enn du tror.5.Forandre stilling og grep ofte .6.La beina ta mye av bevegelsen, de er sterkest .7.Forandring fryder, så vær ”høyt og lavt” i skjønn forening .
![Page 23: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/23.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Har renholdsmetoder noe å si for ergonomien ?
![Page 24: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/24.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Betydningen av nye renholdsmetoder
”Jeg har hatt behandling på nakke og skuldre siden jeg var 16 år.
Men nå trenger jeg det ikke lenger!”
Kvinne, 34 år,
18 års yrkeserfaring.
Arbeidet mest med renhold, men også som syerske
![Page 25: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/25.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Betydningen av utstyret
![Page 26: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/26.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Godt at det er utvikling!
![Page 27: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/27.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Snakk med den som du sitter ved siden av om hva du syns er viktig når du bruker mopp.
![Page 28: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/28.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
HMS er fornuft satt i system(helse, miljø, sikkerhet)
Når en har ansatte, skal en jobbe systematisk med arbeidsmiljøet,
• Helse• Miljø• Sikkerhet
Det står i Arbeidsmiljøloven
![Page 29: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/29.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Forskrift om systematisk helse-, miljø- og sikkerhetsarbeid i virksomheter
”Internkontrollforskriften”
§4 Plikt til internkontrollDen som er ansvarlig for
virksomheten skal sørge for at det innføres og utøves internkontroll i virksomheten og at dette gjøres i samarbeid med arbeidstakerne og deres representanter.
Arbeidstakerne skal medvirke til innføring og utøvelse av internkontroll”
![Page 30: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/30.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Å risikovurdere er å tenke gjennom
• hva som kan gå galt
• hvor stor sjansen er for at det kan skje
• og hvor store konsekvenser det kan ha for liv og helse
![Page 31: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/31.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Kan vi ”risikovurdere” renholdet?
Det kan være å tenke gjennom, og skrive ned tanker om
– bruk av kjemikalier – hyppig bruk av vann– fare for å falle – tekniske anlegg som ikke fungerer – kontakt med avfall– feil bruk av maskiner– berøring av defekte ledninger og kontakter.– belastende/mindre godt psykososialt arbeidsmiljø
![Page 32: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/32.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Hvem har ansvaret for at det blir reint her?
Foto: ”Arbeidsmiljø”
![Page 33: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/33.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Vi lager samhandlingskart!
![Page 34: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/34.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Gjøremål &
situasjoner
Organisere smartere ?
Ideer til løsning
Lære noe smartere ?
Ideer til løsning
Utstyre seg smartere ?
Ideer til løsning
Situasjoner det er verd å se nærmere på hos oss
![Page 35: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/35.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Betydningen av å organisere arbeidet fornuftig
• Snakk litt om hva dere gjør i kommunen deres for å organisere arbeidet fornuftig.
• Her du ideer til hvordan det kan gjøres enda smartere?
• Hvordan har du tenkt å nå fram med det?
![Page 36: ”Grei skuring - Ergonomi og kroppsbruk for renholdere”](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061617/5681587a550346895dc5db67/html5/thumbnails/36.jpg)
"Grei skuring" , Arild Odd, HMS-rådgiver, mob. 98231260
Vær stolt av den jobben du gjør!• Profesjonelt renhold er helt
avgjørende for innemiljø, hygiene og trivsel i arbeidslivet.
• Renholdet er en viktig del av helse-, miljø- og sikkerhetsarbeidet (HMS).
• Når renholder ikke er til stede får det raskt store konsekvenser.
Vær stolt av jobben din!