goji lycium barbarum
TRANSCRIPT
Goji-Lycium barbarum“Miracolul din Tibet”
Manuela Cuc
Tinereţe fără bătrâneţe, sănătate, vitalitate şi poftă de viaţă.
Cu toţii ni le dorim.
Goji.Comoara Tibetului.
Ce este?Un arbust din familia Solanaceae cu o
înălţime de 2-3 m.
Ramuri spinoase care atârnă arcuite, cu
frunze dispuse în fascicule.
Fructul este o bacă roşie.
Goji• Există de peste 2000 de ani și este
folosit in medicina tradițională datorită numeroaselor beneficii curative
• O resursă agricolă importantă, folosit în domeniile agriculturi, medicinei și la produsele farmaceutice
Sursă sigură de vitamineSunt fructele cele mai bogate în vitamine conțin:• o serie largă de aminoacizi, oligoelemente, vitamina B și alte substante cu rol în
întărirea sistemului imunitar, îmbunătățesc memoria și cresc masa musculară. • sunt cele mai bogate în surse de elemente antioxidante – conțin 25.300 / 100g, în
timp ce prunele de pe locul II doar 5.770 / 100g;• au vitamina C mai mult decât portocalele, conțin vitamina E, cantități mari de
caroten și fitonutrienți
Efectele fructelor GojiCâteva dintre efectele benefice ale persoanelor care consumă fructe Goji sunt:
• Energizant - te simţi tânăr şi revigorat
• Fortifiant al sistemului imunitar
• Echilibrare a nivelurilor hormonale
• Îmbunătăţeşte viaţa sexuală
• Reglează circulaţia sangvină
Fructele goji se pot mânca proaspete
sau uscate, în amestecuri, preparate şi
băuturi.
• Consumul zilnic recomandat este de cca.10-30 g pe zi
• se poate adăuga în iaurtul cu cereale
• femeile din China consumă supa de gaină preparată cu legume şi fructe uscate de goji
• sub forma de suc sau ceai
Consumul de Goji
Întrebări ?
Vă mulţumesc!