GÖZLER BEYNİN GÖZLER BEYNİN AYNASIDIRAYNASIDIR

PSK.PSK.

SADIK SUNSADIK SUN

Gördüğü müthiş bir manzarayı veya hayalindeki evi tarif eden birinin, bakışlarının neden genelde yukarı-sağ veya yukarı-sola odaklandığını veya iç hesaplaşmalar sürdüren ve kendisini kötü hisseden birinin, sana duygularından bahsederken, bakışlarının neden genelde aşağı-sağ veya aşağı-sola odaklandığını şimdi daha iyi anlayacaksınız.

SOL YUKARI SOL YUKARI (Hatırlanan görüntüler)(Hatırlanan görüntüler)

• Çocukken odanız ne renkti?”Çocukken odanız ne renkti?”

• Eski oturduğunuz evde kaç pencere vardı?Eski oturduğunuz evde kaç pencere vardı?

• En uzun süreli arkadaşınız kimdir?En uzun süreli arkadaşınız kimdir?

• Oturduğunuz apartmanın boyu yaklaşık kaç metredir?Oturduğunuz apartmanın boyu yaklaşık kaç metredir?

• Bir kaplanı tarif edin?Bir kaplanı tarif edin?

• Sabah yataktan kalktığınızda ilk ne görüyorsunuz?Sabah yataktan kalktığınızda ilk ne görüyorsunuz?

• Ailenizde en güzel gözleri olan kişinin göz rengi nedir?Ailenizde en güzel gözleri olan kişinin göz rengi nedir?

• İlk okul öğretmeninizin yüzünü hatırlayınız?İlk okul öğretmeninizin yüzünü hatırlayınız?

• Evinizdeki en büyük eşya hangisidir?Evinizdeki en büyük eşya hangisidir?

• Bu sabah dışarı çıktığınızda ilk gördüğünüz insanın yüzü neye Bu sabah dışarı çıktığınızda ilk gördüğünüz insanın yüzü neye benziyordu?benziyordu?

SAĞ YUKARISAĞ YUKARI(Tasarlanan görüntüler)(Tasarlanan görüntüler)

• Odanız mavi olsaydı nasıl görünürdü?”Odanız mavi olsaydı nasıl görünürdü?”

• Kendinizi 5 m olarak düşleyin. Nasıl görünürdünüz?Kendinizi 5 m olarak düşleyin. Nasıl görünürdünüz?

• Kaplanın tavşan gibi uzun kulakları olsa nasıl görünürdü?Kaplanın tavşan gibi uzun kulakları olsa nasıl görünürdü?

• Kendinizi bir film kahramanının yerine koysanız nasılKendinizi bir film kahramanının yerine koysanız nasıl

• görünürsünüz?görünürsünüz?

• Eğer Haritayı baş aşağı açarsanız kuzey doğu ne tarafa Eğer Haritayı baş aşağı açarsanız kuzey doğu ne tarafa gelir?gelir?

• Kendinizi iki başlı düşünseniz nasıl görünürdünüz?Kendinizi iki başlı düşünseniz nasıl görünürdünüz?

Şimdi annelere veya babalara bir sır verelim. (öğrenciler bana kızacak) Diyelim ki oğlunuz eve geç geldi ve yalan söyleyip söylemedeğini anlamaya çalışıyorsunuz, ona hemen bir kaç gün önce gerçekten gittiği yerlerle ilgili soru sorun. Gözlerinin sola gittiğini göreceksiniz, şimdi de şüphelendiğiniz bir konu ile ilgili sorun, mesela ‘Bugün neredeydin?’ eğer yalan söylüyorsa büyük ihtimal sağ yukarı bakarak düşünecektir. Çünkü sağ yukarı bakmak kurgulamayı ifade eder. Ama dediğim gibi aşağıdaki bilgileri incelemeden asla kesin sonuca varmayın.

SOL YANA(SOL YANA(Hatırlanan sesler)

• En son ne söylemiştim?En son ne söylemiştim?

• Annenin sesini hatırlıyor musun?”Annenin sesini hatırlıyor musun?”

• İlkokul öğretmeninin sesini hatırlıyor musun ?İlkokul öğretmeninin sesini hatırlıyor musun ?

• Bu sabah ilk duyduğunuz söz neydi?Bu sabah ilk duyduğunuz söz neydi?

• En sevdiğiniz arkadaşınızın ses tonu nasıldır?En sevdiğiniz arkadaşınızın ses tonu nasıldır?

• En yüksek tonda konuşan arkadaşınız kimdir?En yüksek tonda konuşan arkadaşınız kimdir?

• En sevdiğiniz müziği içinizden dinleyin?En sevdiğiniz müziği içinizden dinleyin?

• Dün akşam kiminle, ne konuştunuz? Dün akşam kiminle, ne konuştunuz?

SAĞ YANA SAĞ YANA (Tasarlanan sesler)(Tasarlanan sesler)

• Çocuk ağladığında 2 kat daha hızlı ağlarsa bu nasıl bir Çocuk ağladığında 2 kat daha hızlı ağlarsa bu nasıl bir ağlama olur?ağlama olur?

• Eğer bir kaz gibi sesin olsaydı nasıl olurdu?Eğer bir kaz gibi sesin olsaydı nasıl olurdu?

• Su altında sesimizin tonu nasıl bir durum alır? Su altında sesimizin tonu nasıl bir durum alır?

• 5. kattan düşen piyanonun seslerini tasarlayın?5. kattan düşen piyanonun seslerini tasarlayın?

• Aslanlar kedi gibi miyavlarsa bu nasıl bir ses çıkar?Aslanlar kedi gibi miyavlarsa bu nasıl bir ses çıkar?

• 20 kişi aniden bağırınca sesleri nasıl çıkar? 20 kişi aniden bağırınca sesleri nasıl çıkar?

SOL AŞAĞI SOL AŞAĞI ((İç diyaloglar)

• Birşeye kızdığınızda bu nasıl bir iç diyalog oluşturur?Birşeye kızdığınızda bu nasıl bir iç diyalog oluşturur?

• İstiklal Marşını kendi kendinize ezberden okuyabilir İstiklal Marşını kendi kendinize ezberden okuyabilir misiniz?misiniz?

• Sevmediğiniz bir insana merhaba dediğinizde o an Sevmediğiniz bir insana merhaba dediğinizde o an içinizden kendinize neler söylersiniz ?içinizden kendinize neler söylersiniz ?

• Kendinizle konuştuğunuzda nasıl bir tonlama Kendinizle konuştuğunuzda nasıl bir tonlama kullanırsınız?kullanırsınız?

• Kendinizle konuştuğunuzda ses hangi açıdan gelir? Kendinizle konuştuğunuzda ses hangi açıdan gelir?

SAĞ AŞAĞISAĞ AŞAĞI((Duygular ve bedensel duyumlar)

********Ürküldüğünde, korkulduğunda veya utanıldığında yere bakmak kinestetik Ürküldüğünde, korkulduğunda veya utanıldığında yere bakmak kinestetik duygulan yansıtır. duygulan yansıtır.

•Hawai’de tatile gittiğini düşün ve sıcak kumların üstüne yattığını hayal et, sıcak Hawai’de tatile gittiğini düşün ve sıcak kumların üstüne yattığını hayal et, sıcak kumları hissediyor musun?kumları hissediyor musun?

•Aşık olduğunuzda neler hissetmiştiniz? Aşık olduğunuzda neler hissetmiştiniz?

•Islak bir halıya dokunmak nasıl bir duygudur?Islak bir halıya dokunmak nasıl bir duygudur?

•Mutluluk nasıl bir histir? Mutluluk nasıl bir histir?

•Tuzlu suyun nasıl bir tadı vardır? Tuzlu suyun nasıl bir tadı vardır?

•Islak çorap giyerseniz ne hissedersiniz?Islak çorap giyerseniz ne hissedersiniz?

•Kuş tüyüne dokunmak nasıl bir histir?Kuş tüyüne dokunmak nasıl bir histir?

•Kedi okşamak nasıl bir histir?Kedi okşamak nasıl bir histir?

•Sıcak bir banyoya girdiğin bir zamanı düşün ve sıcaklığı hissetSıcak bir banyoya girdiğin bir zamanı düşün ve sıcaklığı hisset

Not: Tasarlanan düşüncelerde kişi eğer öyle bir şeyi hayal edemiyorsa geçmişteki bir anıyı düşünür ve sola bakar. Sözgelimi Hawai’de kumsalın üstünde yattığını düşün dediğinizde, eğer kişi Hawai ve Hawai kumsalı ile ilgili bir şey görmemişse, geçmişte gittiği bir kumsalı hatırlayıp orasını Hawai gibi hayal edecek ve böylece sola bakacaktır. Bu konuya dikkat edilmelidir.

• İnsanlar belli şeyleri hatırlamak için gözleriyle belli yerlere bakmak durumundadırlar. Mesela yukarı bakarak ağlayamazsınız, ağlayan, depresyon içinde olan insanlar hep aşağıya doğru bakarlar, çünkü dokunsal ve hissel duyguları hissedebilmek için aşağıya bakmalıyız. Mesela bir çocuk ağladığında yukarı bakmasını sağlarsanız ağlaması kesilecektir, kadınlar da zaten çoğu zaman makyajları akmasında diye duygulu anlarında yukarı bakarak ağlamalarını kontrol edebilirler ya da etmeye çalışırlar.

•Vücudumuzu kullanma şeklimiz bilgi erişiminde ve onları uygulamada bize yardım da edebilir, bizi engelleyebilir de. Omuzlarınızı kamburlaştırmanız, kaslarınızı germeniz ve uzun uzun yere bakmanız yeni ihtimalleri hayal etmenize izin vermeyecektir! Bununla birlikte, daha etkili olmamıza yardım edecek ve bizi deneyimimize ve de potansiyelimize ulaştıracak bazı şeyler yapabiliriz.

•Başını Dik Tut, Başın Öne Eğilmesin. Gözleri Fıldır Fıldır