GLASSER – Teorija izbora

Svi znamo da se rađamo s potrebom za opstankom i održanjem vrste. Da bi se održali potrebna nam je hrana, voda, odjeća, krov nad glavom.

Potreba za opstankom ugrožena nam je kad god smo uplašeni, gladni, žedni, zima nam je ili smo umorni. Seksualni nagon nam osigurava opstanak vrste.

Potreba za opstankom, za preživljavanjem, egzistencijalna je potreba čovjeka, koja je preduvjet za razvitak ostalih potreba.

Teorija izbora tvrdi da se osim potrebe za opstankom rađamo s još četiri duševne potrebe, koje moramo zadovoljavati svaki dan barem malo da bi živjeli kao normalni ljudi. To su:

potreba za ljubavi i pripadanjem potreba za moći, samopoštovanjem potreba za slobodom i potreba za zabavom.

LJUBAV, PRIPADANJE

Ovu potrebu zadovoljavamo kroz kvalitetne odnose s drugim osobama – roditeljima, partnerima, djecom, prijateljima.Ukoliko osjećamo da smo s njima slabo (ponekad nikako) povezani, to znači da nam je ugrožena potreba za ljubavi i pripadanjem.Povezanost s nama značajnim ljudima neophodna nam je za zadovoljavanje svih naših potreba.

MOĆ, DOKAZIVANJE VLASTITE VRIJEDNOSTI

Ova je potreba čvrsto vezana uz samopouzdanje i često ju najteže zadovoljavamo. Izgrađuje se primanjem povratne informacije uvažavanja od osoba oko nas."Znanje je moć" kaže poslovica – što više znam, to više vrijedim. Ako potrebu za moći zadovoljavamo na štetu drugih, negiramo im njihovu važnost, priznanje, vještinu, kompetenciju.Što više moći dajemo – to više moći i mi dobivamo.

SLOBODA, KREATIVNOST

Kad govorimo o slobodi, ustvari govorimo o mogućnostima izbora kad se radi o onome što nam je važno. Zadovoljavamo ju kad smo nezavisni, biramo krug ljudi s kojima ćemo se družiti, samostalno donosimo odluke.Ljudi koji su zadužili čovječanstvo svojim idejama i otkrićima vjerojatno su bili u duhu toliko slobodni da su mogli pogledati svijet, situacije, ljude i stvari iz nekog novog kuta.

ZABAVA, UČENJE

Zabavljamo se kad se bavimo zanimljivim temama, šalimo se, smijemo se.U našoj tradiciji zabava se često smatra gubitkom vremena (igramo se umjesto da radimo "ozbiljne" stvari), no po teoriji izbora zabava je ugrađena u naše gene kao i ostale potrebe. Da bi bili zdravi, trebamo svakodnevno i zabavljati.Potreba za zabavom nastala je kao nagrada za učenje. Ljudi se zabavljaju čitav život, dakle i za učenje su sposobni čitav život.Prema teoriji izbora rađamo se s naših pet osnovnih potreba, koje su genetska instrukcija. Ono što razlikuje ljude koji imaju dobre odnose sa svojom okolinom, koji su sretni, produktivni na svom poslu i uspješni u svom pristupu životu od onih koji se bore, trpe i ne uspijevaju postići što žele, jest način na koji zadovoljavaju svoje potrebe.