Gladovanje - idealno sredstvo za ienje organizma

Gladovanje - idealno sredstvo za ienje organizma

ivimo u oneienom okoliu, udiemo zagaeni zrak, a hrana koju konzumiramo sve vie je kontaminirana tetnim i po zdravlje opasnim sastojcima.

ak i u odjei koju nosimo nerijetko se pronalaze tetni sastojci koji putem koe dospijevaju u nae tijelo.

Svi ti toksini se s vremenom nagomilavaju u tijelu i naruavaju sveope stanje organizma.

Posljedice se mogu manifestirati u blaim oblicima, kao to su kronini umor, manjak energije, cjelodnevna pospanost, razdraljivost, iscrpljenost, tegobe s probavnim sustavom, glavobolje.

Zbog nagomilavanja toksina u organizmu mogu nastati i tee bolesti - alergije, artritis, bolesti srca, pa ak i rak.

Kako bi tijelo oslobodili od nakupljenih toksina i odrali dobro zdravlje, potrebno je provoditi povremeno ienje organizma.

Redovita detoksikacija smanjuje rizik od mnogih bolesti, osnauje duh i tijelo, a organizmu osigurava dodatnu energiju.

Mnogo je provjerenih prirodnih metoda ienja organizma, a jedna od njih je gladovanje.

ienje organizma uz pomo gladovanja

Gladovanje je najstariji, a prema mnogim strunjacima i najsigurniji te najuinkovitiji nain eliminacije tetnih tvari iz tijela.

Osim to oslobaa tijelo od svih otrova, ova metoda pozitivno djeluje na cjelokupno mentalno i fiziko stanje organizma.

Kroz davnu povijest pa do danas mnogi ugledni lijenici suzdravanje od hrane smatrali su zdravim i prirodnim nainom ienja i obnavljanja organizma.

Jo u antiko doba, poznatigrkilijenik, otac medicine,Hipokrat, zagovarao je gladovanje kao terapijsku metodu te je govorio:"to bolesnika vie hranite, to mu nanosite vie tete".Cijenjeni filozofi poputPlatona i Sokratatakoer su se podvrgavali metodi gladovanja kao uinkovitom nainu za obnovu vlastitih mentalnih i fizikih sposobnosti.

Otto Buchinger, njemaki lijenik i filozof prvi je ezdesetih godina prolog stoljea zastupao post kao snanu medicinsku terapiju.

Buchingerovu metodu terapeutskog gladovanja poboljao je i usavrio veliki austrijski poznavatelj narodne medicineRudolf Breuss.

Danas je ona poznata kao "Totalna terapija" protiv tekih i neizljeivih bolesti.

Osnovni princip totalne terapije podrazumijeva suzdravanje od hrane, odnosno konzumaciju iskljuivo biljnih ajeva i sokova od povra koji organizmu osiguravaju sve sastojke potrebne za normalno funkcioniranje.

Druga poznata terapija, iji je zagovornik poznati lijenik i nutricionistPaavo. O. Airola, preporuuje se u preventivne svrhe.

Prema njoj, uz biljne ajeve i sokove od povra dozvoljena je i konzumacija svjeih vonih sokova.

Trea metoda bazirana je iskljuivo na vodi i biljnim ajevima, bez konzumiranja sokova od povra ili voa.

Najtea terapija gladovanja, koju izmeu ostalih zastupa i ruski strunjakGenadij Petrovi Malahovtemelji se samo na vodi.

Malahovsmatra da je osnova zdravlja redovita eliminacija toksina iz organizma.

Napisao je ak ezdeset knjiga u kojima opisuje vlastita iskustva i saznanja o prirodnom lijeenju.

Prema njegovim tvrdnjama veliku vanost na proces ienja organizma i ozdravljenje, uz gladovanje imaju i mjeseeve mijene.

On smatra da je ienje daleko efikasnije u odreenim periodima mjeseevog ciklusa.

Malahov zastupa strogi reim gladovanja, odnosno terapiju zasnovanu iskljuivo na vodi i smatra da je takav nain ienja daleko bri i temeljitiji.

Njegovo miljenje je da se efekt izljeenja gubi unoenjem bilo kojeg oblika hrane pa nije pobornik konzumiranja sokova ili ajeva.

NapomenaDugotrajno gladovanje na vodi ili na vodi i ajevima, bez upotrebe sokova, zahtijeva obavezan redoviti nadzor elektrolita u krvi.

Najlake vrste gladovanja, koje preporuujemo u svrhu ienja organizma, su jednodnevni post na vodi ili trodnevni post na vodi, vonim sokovima i vou.

Takve vrste postova nisu zahtjevne i moete ih povremeno provoditi (1-2 puta mjeseno) u svrhu ienja organizma i prevencije bolesti.

Kako proces gladovanja utjee na organizam

U prvoj polovici ciklusa gladovanja dolazi do ienja organizma, pri emu se iz tijela izluuju sve tetne i toksine tvari.

Eliminacija tetnih tvari pridonosi opem fizikom i mentalnom boljitku, a dolazi i do jaanja imuniteta i energije.

Nakon toga, u drugom dijelu ciklusa tijelo poinje razgraivati sve nezdrave stanice u organizmu; masne naslage, bolesna tkiva te strana tijela poput tumora i cista.

Za vrijeme razgradnje starog i bolesnog tkiva istovremeno poinje izgradnja novih, zdravih stanica.

Tijekom due terapije postom nuno je redovito klistiranje (ispiranje) crijeva, kako bi se sprijeilo trovanje uzrokovano eventualnim zadravanjem razgraenih tvari u organizmu.

Za vrijeme terapije preporuuje se to ei boravak na svjeem zraku te uobiajene tjelesne aktivnosti poput etnje, lagane gimnastike i masae.

Gladovanjem protiv bolesti

Prema tvrdnjama mnogih alternativnih strunjaka, ako se pravilno provodi, terapija gladovanjem moe izlijeiti brojne bolesti, pri emu je najvei naglasak na izljeenju od raka.

U svojoj knjizi ''Rak, leukemija i druge prividno neizljeive bolesti'' Breuss svjedoi o vie od 40000 izljeenja od raka, ali i drugih tekih bolesti.

Iako nije priznata od strane slubene medicine, ova terapija se godinama provodi u mnogobrojnim alternativnim klinikama u svijetu.

Pokazala je svoju djelotvornost u lijeenju sljedeih bolesti:

maligne bolesti

bolesti krvoilnog sustava

povien kolesterol

visoki ili niski krvni tlak

poremeaji probavnog sustava

bolesti jetre i unog trakta

reuma i artroza

degenerativne bolesti kraljenice

bolesti miia i ligamenta

alergije

psorijaza i mnoge druge kone bolesti

bolesti dinog sustava (astma, kronini bronhitis)

psihosomatski poremeaji

migrene

dijabetes

proirene vene

Uz Buchingera i Breussa mnogobrojni medicinski strunjaci svjedoili su o pozitivnim uincima gladovanja na cjelokupno fiziko i mentalno zdravlje ovjeka.

vedski biokemiar i nutricionist,Dr Ragnar Berg, dobitnik Nobelove nagrade i jedan od vodeih svjetskih strunjaka za prehranu, poznati je zagovornik gladovanja na bazi sokova.

On je izjavio:

"Za vrijeme gladovanja tijelo izgara i izluuje ogromne koliine nakupljenog otpada. Ovaj proces ubrzava se pijenjem alkalnih sokova umjesto vode. Ja sam vodio mnoge terapije gladovanja i izvrio brojne testove pacijenata i uvjeren sam da unoenje sokova od voa i povra poveava ljekovitu uinkovitost gladovanja. Ubrzava se eliminacija mokrane i drugih kiselina, a eeri iz sokova istovremeno jaaju srce.... gladovanje uz pomo sokova najbolji je oblik gladovanja."

Gabriel Cousens, istaknuti kalifornijski lijenik, i sam je proao terapiju posta u trajanju od 42 dana, a u svojoj knjizi Rainbow Green Live Food Cuisine istie dobrobiti gladovanja.

Povremeno gladovanje ve je stoljeima poznato kao mono oruje protiv kroninih bolesti te odlian nain na koji emo produiti ivotni vijekUz poznate lijenike i nutricioniste, veliki broj pacijenata podvrgnutih ovoj terapiji iznosi vlastita pozitivna svjedoanstva.

Veina ih opisuje period gladovanja kao razdoblje ispunjeno tjelesnom lakoom, izrazitom fizikom i duhovnom snagom te mirnim snom.

Posebno istiu odsutnost bilo koje vrste boli tijekom procesa gladovanja.

Ostali pozitivni uinci gladovanja

isti organizam od toksina

izotrava ula i poboljava pamenje

poveava otpornost prema infekcijama

jaa energiju i vitalnost

pomlauje organizam i usporava starenje

poboljava izgled koe, kose i noktiju

pomae u eliminaciji ovisnosti poput alkoholizma i puenja

NapomeneGladovanje moe imati blage nuspojave poput glavobolje, razdraljivosti, vrtoglavice.

Ako se odluite za dui post, trebate ga obavezno provoditi pod kontrolom strune osobe.

Post se ne preporuuje trudnicama, dojiljama i djeci te osobama sa smanjenom tjelesnom teinom.

Podijelite ovaj lanak!Goran aromafitoterapija

March 09, 2014 u 22.20Zanimljiva koncepcija

mato

March 10, 2014 u 8.56Molim vas da mi odgovorite,nigdje ne pise koliko dana treba gladovati? Pozdrav

Emerald

March 10, 2014 u 9.08@matko - pie. i to ovo: Najlake vrste gladovanja, koje preporuujemo u svrhu ienja organizma, su jednodnevni post na vodi ili trodnevni post na vodi, vonim sokovima i vou.Takve vrste postova nisu zahtjevne i moete ih povremeno provoditi (1-2 puta mjeseno) u svrhu ienja organizma i prevencije bolesti.Stojko Mojanchevski

March 10, 2014 u 9.16Ako se tokom gladovanja konzumiraju sokovi ili cajevi,onda to nije pravo gladovanje i time se ne mogu postici pravi efekti gladovanjem.Prakticki i dalje hranite organizam,a cilj gladovanja je ne uzimanje nikakve hrane osim vode.Organizam tokom gladovanja organizam ne prestaje da se hrani jer uzima unutrasnje rezerve koje su skladirane bas s ciljem da u slucaju nedostatka hrane organizam nastavi svoje opstojanje.Tek kada se te rezerve potrose,ako se i dalje nastavi sa neuzimanjem hrane,dovodi se u pitanju opstojanje,proces nazvam kao starvacija(engl. starvation).Zivotinje kada su bolesni ne uzimaju hranu,traze neko tiho i ugodno mesto i uzimaju samo vodu.Preporucujem knjige od Herberta Sheltona.

Ljerka

March 10, 2014 u 9.23Ja vec dugo primjenjujem tzv. Mjesecevu dijetu. Radi se o uzimanju tekucine (voda, cajevi, bistre juhe), bez secera, alkohola i tsl. tijekom 24 sata za svaku mjesecevu mijenu. To ispadne cca jednom tjedno, i dobro se osjecam nakon toga. Mnogima zvuci tesko, ali organizam se privikne i moj reagira pojacnim lucenjem tekucine cak i kad preskocim tretman zbog posebnih prigoda.

Mico

March 10, 2014 u 9.38Koje razdoblje je naj efikasnije gledajuco po mjesecu i mijenama. Ciklus mlad mesec pun ili pocetak. Hvala

Ljerka

March 10, 2014 u 9.55Opcenito, mravljenje je u razdoblju izmeu ustapa i mladjaka mnogo lakse (kad Mjesec opada). Ali tzv. vodeni dan se provodi za svaku mijenu/fazu, zna se u minutu kad pocinje i treba piti 24 sata:http://vrijeme.hr/aktpod.php?id=mjeseceve_mijeneNapominjem da je ovo vise ciscenje organizma nego mrsavljenje, jer ja obavezno izgubim 1-1,5kg svaki puta ali to nadoknadim u sljedeci dan-dva. :-)

zoran Makedonski

March 10, 2014 u 10.08U tekstu je malo dato o postupku gladovonja.Nije spomenuto nigde u tekstu, ali najbolji rezultati daju gladovanje uz destiliranu vodu (akva bidestilate)prema knjizi Herberta Sheltona..Veoma je vazna priprema organizma na gladovanje oko 7 dana, gladovanje 15 dana i prelaz od gladovanja na normalan rezim ishrane oko 7 dana.Ukoliko ovo ne se poshtuje, gladovanje moze biti jako opasno po zivot.Ja lichno koristim 7 + 7 + 7, i osec`am se odlichno.

domagoj bogoljub

March 10, 2014 u 10.15ODLICAN CLANAK glsovanje je vrhunac prirodne medicine. Kao grana moderne medicine postoji samo u Rusiji, u Moskvi.

divina

March 10, 2014 u 10.42Super su te kure gladovanja,samo treba prepoznati sto svaki organizam najbolje prihvaca to jest,najbolje korisno provodi,osjecati cemo se sigurno bolje i vitalnije sretno

nn

March 10, 2014 u 11.25Najbolje i naj zdraviji je Islamski Post. Od jutra do vece, nista ni jesti ni piti 0%. Ali to 30 dana redom. Oni su to poceli vec prije 1400 i vise god. Ja osobno se slazem da postoji razlika izmedu posta i gladovanja, i gladovanja i diete. Bok.Goran aromafitoterapija

March 10, 2014 u 11.37Da,mozda netko bolje podnosi detox. Ali mislim da je gladovanje dosta dobar sustav kojim se radi inventura u jetri. Jednom prilikom sam pitao jednog biokemicara u Becu po kom sistemu radi gladovanje,jer nema razloga da tijelo ne izbacuje toksine i kad ima normalnu homeostazu. Covjek mi je to objasnio jednostavnom usporedbom sa koristenjem ketona kad nema glukoze *dakle biokemijska pozadina* i jos necim da potvrdi svoj odgovor; dali ti nekad u kuci ostanes bez hrane u frizideru? Naravno,kazem ja. E,tako tijelo kad ostane bez uobicajenih tvari pocne raditi inventuru kao sto ti kopas po frizideru i bacas stvari i koristis sto mozes :-)

Licni primer

March 10, 2014 u 11.37Najvise upraznjavam postove na vodi. Poceo sam pre nekoliko godina sa jednim danom ndeljno, pa uvecavao broj dana na 3 (vise puta), 5 (vise puta), 7 (vise puta), 9, 12, 14, da bi u julu 2012 21 dan samo pio vodu. Posle sam nastavio do kraja 2013. godine 7 dana mesecno iskljucivo voda. Ove godine sam krenuo na takozvani suvi post, odnosno nekonzumiranja niti hrane niti pica - vode. U januaru sam jedan dan suvo postio, u februaru 2 a sada u martu, tacnije sutra krecem na dvodnevni suvi post, stim ako se budem osecao super, a zasto nebi, nastavicu i treci dan. Nauka kaze da se suvo postiti moze do 4 dana.Sledeci eksperiment ce biti post sa sokovima od aprila. Inace o postovima sve najbolje, samo u prosloj godini 10 X 7 dana i jednom 14 pa vidite, nisam postio jedan mesec kad sam bio na odmoru

ljiljana

March 10, 2014 u 11.55Odlicna tema! Hvala! i veliki pozdrav!

Alternativa za Vas

March 10, 2014 u 11.57Trenutno sam na terapiji gladovanjem i odlino se osjeam. To je neto to morate isprobati.Valentina

March 10, 2014 u 13.13Prolo ljeto sam napravila master clean ( javorov sirup,limunov sok,kajenski papar i voda) u trajanju od 8 dana ,sada se ve par dana pripremam da ponovo krenem ali ovog puta 10 dana. Mogu samo rei da sam se u tih 8 dana osjeala fantastino, puna energije i nikakvu glad nisam osjeala. Vrijedi probati i barem jednom godinje ponavljati .

Hajder

March 10, 2014 u 16.04Mislim da je najbolji primjer gladovanja post mjeseca Ramazana kod muslimana. Od zore do mraka poste citav mjesec dana, bez kapi vode i hrane..Malo mi je nelogicno da se sad neki strucnjaci kite sa otkricima blagodati gladovanja kad je to vec neko znao prije 1400 godina mozda i vise..prilog tome je i savjet poslanika islama postite i bicete zdravi!Muslimani mogu da dobrovoljno poste i nekim drugim danima ili mjesecima dok im je post u ramazanu stroga vjerska obaveza.. :PGoran aromafitoterapija

March 10, 2014 u 16.15Ali jedu navecer?

Katarina

March 10, 2014 u 16.53Ve sam mjesec dana na juice feasting-u. To i je i nije gladovanje. Ideja je da se pije dosta sokova od voa i povra. Za razliku od juice fastinga (u prijevodu gladovanje/post sokovima)u juice feastingu (iliti gozba sokovima) pije se znatno vie tekuine kroz dan i to minimalno 4 litre soka od voa i povra, + litra vode s limunom odmah nakon buenja. Iskreno, ak dolazim u situaciju da mi se ne pije toliko jer nisam ni gladna, ni edna, to mi je super jer sam inae veliki gurman.Zadnjih nekoliko godina u vie navrata bila sam na postu tj. gladovanju uz sokove prema knjizi dr. Paavo O. Airole. Najvie sam bila mjesec dana. Uinci su bili pozitivni, ali bilo je dosta iscrpljujue, veliki umor. Ove godine provodim gozbu sokovima i sada nakon mjesec dana osjeam se fenomenalno. Imam vie energije nego zadnjih godina. Razne tegobe koje su me muile mjesecima gotovo su posve nestale. Neu se optereivati koliko dugo mislim biti na tome, ali dok god se budem osjeala dobro sigurno u nastaviti dalje. Juice feasting preporuila bih svakome kome je stalo do svoga zdravlja. Ovaj oblik detoksikacije moe se provoditi do 92 dana, premda su neki provodili i do 120 dana, pa i vie. Naravno i kraa razdoblja dat e izuzetne rezultate u to sam se i sama uvjerila. Ukoliko vas zanima vie o ovome tu su vam linkovi:http://juicefeasting.com/ ovo je glavna stranica zaetnika programa gozbe sokovima, David Rainoshek-ahttp://marijanapontoni.com/?p=56 a ovo je blog Marijane Pontoni koja je vrlo aktivna u svijetu sirovojedstva i koja je provela juice feasting od 92 dana i u tom razdoblju pisala na blogu; ovo je link suma sumarum posta, ali ukoliko krenete itati od sijenja 2009 pratit ete cijeli juice feast. Vrlo zanimljivoTakoer na youtube moete nai puno prekrasnih pria ljudi koji su provodili juice feasting. Ideja je da se ovjek oisti od svih toksina, otrova i rijei tegoba, raznih bolesti uskraivanjem krute hrane, bez vlakana, ali bez uskraivanja tijelu potrebnih minerala i vitamina. Naravno kao jedna od pozitivnih strana je i gubitak vika kilograma. I naravno kao i kod svih oblika uskraivanja hrane, gladovanja bitno je potivati razdoblje nakon prestanka gladovanja kako pozitivni uinci ne bi brzo iezli.mlutajuca

March 10, 2014 u 17.21odlican tekst.. i korisni komentari

verica

March 10, 2014 u 17.49Odlicna tema jase pripremam za gladovanj

josip sunara

March 10, 2014 u 18.31Hvala Alternativi na temi posta!I ja sam jedan od onih kao i"Lini primer!Zapoeo sam prije par godina uporedom sa prelaskom na sirovu hranu i sa postovima najprije jednodnevnim itd.i obaveznim klistiranjem!Kad postim jedino to uzimam je 2 dcl. tople limunade i to je sve!Danas ve prakticiram svaka 3 mjeseca redoviti post od 10 ili 15 dana kako kad!Ja sam vjernik ali tek ovakvim nainom ivljenja razvija se prava duhovnost i spoznaja one prave Istine koju je Isus izgovorio Ne ivi ovjek samo o kruhu!Zdravstvene blagodati od posta su neopisive inesumnjive!Uzmite samo to da su mnogi duhovni oevi ivjeli ovakvim ivotom u pustinjama sjeverne Afrike od treeg stoljea pa na ovammo postei cijelog ivota i doivljavali starost od 120 godina bez razboljevanja!

verica

March 10, 2014 u 18.45Gospodine Sunara a gdje obavljate klistiranje jer sam cula da u Hrvatskoj nepostoji.

Katarina

March 10, 2014 u 22.39Klistiranje se obavlja u privatnosti vlastitog doma, tj. kupaonice. Kupite irigator za klistiranje u ljekarni ili preko interneta, proitajte upute i obavite ga sami. Pravo gladovanje nije mogue bez klistiranja. Klistir kavom je jako cijenjen zbog svojih benefita osobito to potie jetru na ienje. Sve to i vie od toga moete proitati na stranicama na koje sam vam ranije dala link.Cica

March 10, 2014 u 23.06Goran fitoterapijavec desetak godina Imam povecane vrednosti jetre. Lekari ne znaju uzrok, te nemam ni dijagnozu. Pokusla bih sa gladovanjem ali ne znam koliko dugo to trba raditi da bi imalo efekta a i da to moze da se izdrzi. Molim vas Gorane za savet.hvala

Esperanto

March 10, 2014 u 23.19Pre mesec dana sam primenio dietu gladovanja i samo sam pio vodu tokom deset dana.Za ovu moju odluku mi je pomogla emisija na ARTE tv pod naslovomGladovanje kao nova metoda za ozdravljenje.Metoda je slucajno otkrivrna u Rusiji pre sedesetak godina na jednoj psihijatorskoj klinici i dan danas se praktikuje u Rusiji i Nemackoj gde socijalno refundira troskove.Trenutno na ovome radi americki profesor Valter Longo u vezi gladovanja i hemio terapije karcinoma.Evo mog iskustva;Posle tri dana osecaj gladi se ne oseca a posle sedmog do desetog dana sam osecao izvesnu hladnocu.Iako su u filmu na ARTE govorili da ,neprjatan zadah iz usta prestaje posle 4-5 dana kod mene je trajao celih 10 dana.Ukoliko se neko odluci za gladovanje mora strogo paziti da posle zavrsenog gladovanja bar dva do tri dana jede tecnu hranu i ne u velikim kolicinama zatim postepeno pceti jesti cvrstu hranu.Jasam takodje kadasam poceo da jedem prvif pet dana uzimao probiotike radi osvezavanja bakterioloskog sustava u stomaku.Toliko o dijeti bar ono sto sam ja doziveo.

Zdenko

March 11, 2014 u 0.07Izgleda da se osobna iskustva dosta razlikuju pa i normalno je da svatko sebi prilagodi praksu.

Moje iskustvo je jako pozitivno. Poeo sam iz radoznalosti kad sam imao 22g, no nakon prvog dana na vodi povukao se jedan oiljak - divlje meso!Od tada sam svaki tjedan jedan dan samo vodu pio, nema gladi.Kod trodnevnih gladovanja pone me boliti glava - valjda zbog oslobaanja toksina. Tu bi dobro doli sokovi za eliminaciju.Dalje od 3 dana nisam iao. Ali je moj prijatellj, skoro 40 dana (mislim 37) i izvrsno se osjeao i oistio.

Kad sam dobio rak iao sam na vegetarijansku dijetu i rak se brzo povlaio.Klistirao sam se tako da skinem slualicu tua, podesim temp. vode i prislonim na anus, samo mlaz ulazi i ne moe ozlijediti crijevo.

Kako dolazi do podmlaivanja? itao sam davno da se gladovanjem uspostavlja hormonalna ravnotea kakva je bila u mladosti pa je pretpostavka da gladovanje podmlauje

Napomena u vezi friidera: ja sam to sebi malo drugaije objasnio - radi se o kapilarnom sustavu, jednosmjernim kanalima, i ako nema gladovanja (bar nekoliko sati) smjer je uvijek isti, a onda je oteano izbacivanje tetnih tvari.

Maya M.

March 11, 2014 u 1.50Odlican clanak Alterativa komplimenti kao i uvek.Probala sam post terapiju letos i odusevljena sam., jedva cekam opet leto da se vratim postu. Pored vode destilovane ili flairane(ne sa cesme) uzimate sokove voca/povrca, cajeve bilne i protein napitke.Katarina je u pravu glad i ne osecate - uopste., jedino se ne slazem sa njenom preporukom za limunadu. Nagriza zeludacnu sluzokozu i svara uzasnu kiselinu te savetujem, iz iskustva da izbegavate limun i kiselo.Leto je najbolje doba jer vam se ionako zbog vrucine ne jede. Odmah cete osetiti kako vam se energija vraca, koza i kosa dobijaju cist izgled, sjaj elasticnost, ceo organizam se preporodi, ten procisti bolje od bilo koje kozmetike.Posle 7 dana bila sam spremna da idem dalje sa postom ali sam se uplasila posledica po moje ionako nisko gvozdje u krvi, imunitet, hormonalni balans, ciklus itd., ne ne htedoh da rizikujem., ali za 7 dana posta moj organizam je uzivao.Veliki pozdrav svima.

Goran aromafitoterapija

March 11, 2014 u 8.45Cica,koje su vrijednosti i sto pise na nalazu UTZ-a?

Cica

March 11, 2014 u 11.50za Gorana,

po nalazu ulta zvuka blago zamascena jetra

GPT=ALT 81 (normal. vred do 35)GOT=AST 40GGT=Gama GT 372 (normal. vred do40)holesterol 9

Ovo su rezultati poslednje kontrole. GGT varira od 250 do 400

Lekove za holestrol ne pijem jer mi jos vise povecavaju vrednosti jetre a prirodni ne pomazu.

Hvala

Goran aromafitoterapija

March 11, 2014 u 13.39Ok. Nalaz krvi? Dali su mozda spominjali NASH sindrom? Kakve su navike prehrane?

josip sunara

March 11, 2014 u 19.07Verica:Eto Katarina vam je odgovorila umjesto mene,a ja u vam jo neto nadodati:osim klistiranja postoje jo i ordinacije za ispiranje debelog crijeva koje su mnogo uinkovitije nego klistiranje i to koliko znam u Zagrebu i Splitu!Inae klistirate se sami s time to trba malo prakse i onda to ide lako!Katarina:Ja se klstiram ISKLJUIVO ISTOM VODOM!To je po preporuci Dr.Walkera a i mnogih drugih (da sada ne nabrajam imena osnivaa Nauke o prirodnom zdravlju koja je utemeljena prije 200 godina!)Jedino to je preporueno da se stavi (i to onima koji jedu ne kao ja samo sirovo)to je sok jednog limuna,sve drugo na duge staze nije poeljno!Maya M:Ja svako jutro zapoimam sa toplom lmunadom od 3 iscijeena limuna ima ve 6 godina i jo dodatno 4 grama Askorbinske kiseline pomijeane sa sodom bikarbonom .Nikakvoga nagrizanja eluca i slino, jer je limun kad tamo stigne luinav,a u ustma sladak .On je uostalom poznat od davnina kao Eliksir vitae pogotovo kad se uzima u proljee i u veim koliinama naravno, da se to odnosi na one koji to mogu s obzirom na stanje eludac! Zdenko:Naravno da se iskustva razlikuju ,jer zavisi kojom se literaturom sluite,a i nije svaki od nas isti!Ali glavno je da je svak informiran i da nastoji da sprovede u praksu ono ta sazna ovde!

Zdenko

March 11, 2014 u 19.44Josip Sunara: ...glavno je da je svak informiran i da nastoji da sprovede u praksu ono ta sazna ovdeBila mi je namjera istaknuti upravo suprotno. Moj stric je isprobavao sve recepte koje bi naao, sve je ilo super dok nije naiao na jedan recept koji ga je UBIO (proteinska dijeta).

Stoga zagovaram da svatko stalno kontrolira sebe ali niti to nije dovoljno. Stalno se treba pitati kako je to bilo u 2 mil. godina ljudske povijesti.

Ako netko sa znanstvenom titulom dr. napie knjigu to nije dovoljno da mu slijepo vjerujemo, nasluali smo se bedastoa. Konano, ovo je ALTERNATIVA, emu? - pa znanosti koja nas je odvela u slijepu ulicu.

josip sunara

March 11, 2014 u 20.25Zdenko.Sve ono ta napiu znanstvenici i kemiari je totalno upitno i to sigurno treba provjeravati i ne primjenjivati dok nisi 100% siguran!Ja sam uio iz knjiga onih koji su utemeljili Prirodnu medicinu:Dr.Norman Walker,Edgar Ehret;Ann Wigmore itd a kod nas dr.Ivan Zirdum(Teolog!) koji je njihove knjiice prvi i prevodio i izdavao !Za to sam siguran i po njima provjeravan svakog novog strunjaka!

Zdenko

March 11, 2014 u 21.05Josip Sunara. Ne poznam njihove radove, nadam se da ste u pravu. Ja sam u jednom drugom podruju, takoer ogromnom, dobio naputak: ivot je kratak - neznanje ogromno, ne ui RECEPTE nego PRINCIPE.

Maya M.

March 11, 2014 u 21.47Josipe, i ja svako jutro pijem limun sa pomorandzom ali u fazi posta kada vam je totalno prazan, samim tim i osetljiv zeludac veoma je neprijatan taj spoj limumn kiseline i praznog stomaka.,Ali uostalom kad probate saznacete i sami.

divina

March 11, 2014 u 21.57INTERESANTNI KOMENTARI, I IZBOR JE NA SVIMA NAMA

SRETNO

Cica

March 11, 2014 u 22.09Goran aromaterapija

Ostali nalazi krvi ok. Taj sindrom nije Niko spominjao.sto se tice ishrane pokusavam da se zdravo hranim, koliko je to u danasnjim uslovima moguce. Tri obroka, voce, povrce, nemasna mesa,riba

Vesna

March 12, 2014 u 0.06Da li se za vreme ovakvih gladovanja i postova sme uzimati ZEOLIT ? Ako neko zna odgovor, bilo bi mi korisno.

Goran aromafitoterapija

March 12, 2014 u 8.09Cicate vrijednosti upucuju na nekakvu intrahepaticku opstrukciju. Dali su vam radili testove za mononukleozu?Mogli biste zapoceti sa nekom terapijom sa sikavicom,no mozda da odete kod jos nekog hepatologa,prije bilo kog lijecenja treba otkriti uzrok poremecaja.

boba

March 12, 2014 u 11.35solarna joga,put do potpunog izbacivanja hrane i napitaka iz upotrebe

vinja 1

March 12, 2014 u 11.47Za ienje i odravanje jetre kolko mi je poznato najbolji je silimarin i artioka. Ima ih za kupiti u kapsulama ili tabletama od Dietpharma.Goran aromafitoterapija

March 12, 2014 u 15.09I iak i maslaak su tu,ali je priblem sto se nezna sto se u njoj desava. Trebalo bi potraziti drugo misljenje,pa kad se iskljuce sve vaznije,opasnije stvari,moze se poceti sa hepatoprotektivima u obliku biljaka

Meti

March 12, 2014 u 15.11Muhamed a.s. prije 1400 godina je rekao dva mjeseca prije Ramazana treba da se pocne po dva-tri dana nedeljno da se posti i onda u Ramazanu 30 dana.To je najbolje za vase zdravlje.

vinja 1

March 12, 2014 u 15.20Ja obino svaku godinu imam par puta ienje jer svako malo dobivam proljev i onda po par dana ne mogu nita jesti osim neto lagano i djetno s puno aja. Na taj nain moje tijelo se isti bez problema. Nije ba ugodno ali je moda ak i korisno.Katarina

March 12, 2014 u 17.19Maya, imala sam prije nekoliko godina gadan gastritis da mi ni cotroloc nije pomagao. Tek je nexium koji sam morala piti skoro godinu dana smirio stanje. Znai zadnjih mjesec dana svako jutro popijem litru vode s pola iscijeenog limuna (bez pulpe) i oko dvije lice msm-a (prirodan sumpor dobiven iz kukuruza i lana) i nemam apsolutno nikakvih problema s kiselinom. Tako da se ne mora bojati. Limun jako hidratizira, ima odreenu koliinu vitamina C i odlian je u kombinaciji s msm-om.Josipe, da postoje klinike za ispiranje debelog crijeva i to je vjerujem znatno uinkovitije od klistiranja, ali s tim treba biti i jako oprezan. Ne smije se raditi preesto. A inae klistir i ja radim samo s vodom niti sam mislila da bi ita drugo bilo pametno. Samo itala sam dosta o tome i puno ljudi govori o benefitima klistiranja kavom i to prvenstveno to potie jetru da izluuje tetne tvari i otpusti ih u debelo crijevo. Naravno kava mora biti po mogunosti organska, ne previe peena i nakon kuhanja (bez eera, da sluajno nekom ne padne na pamet) treba odstajati dok ne bude tjelesne temperature. Uzima se procijeena kava bez taloga. Velim nisam jo probala, ali mnogi govore kako se nakon toga osjeaju fenomenalno. Dakako to se takoer ne radi preesto.elim jo napomenuti da i svako jutro dobro ietkam tijelo jer koa je na najvei organ kroz koji je izluuje puno tetnih tvari i toksina. Osim to tim postupkom se uklanjaju neistoe koa se prokrvljuje, bolja je cirkulacija, napetija je i zdrava, te izgleda mlae. Nakon toga se otuiram naizmjenino toplom i hladnom vodom. Osjeaj je osvjeavajui.josip sunara

March 12, 2014 u 17.25Maya M:Ja kada postim (a to je i upravo sad ,danas mi je 7 dan)onda ne uzimam nita nego ujutro toplu limunadu od 3 limuna i nakon toga cijeli da 1/2 L. Breusovog aja (kadulja ,Gospina trava i divlja paprena metvica)!

Cica

March 12, 2014 u 21.03goran aromaterapija

Hvala Gorana.

"Alternativa za Vas"

March 13, 2014 u 12.39Vesna,

Ne bi mijeala ove dvije vrste detoksikacije, osim u krajnjim sluajevima. Najprije odradite gladovanje, a zatim moete uzimati zeolit.

Zdenko

March 13, 2014 u 14.23GLADOVANJE - TUBERKULOZI RADOVANJEKad me tko pita uvijek kaem da je gladovanje odlino za ienje, protiv bolesti, pa i ja sam s 44 tako se izlijeio od raka testisa

No potisnuo sam sjeanje na to da sam pred skoro 50g dobio tuberkulozu. Bavio sam se sportom, gladovao

Narodna i Istona medicina znaju to Zapadna negira: da su masnoe esto kao zatita (zakrpa) tamo gdje je neko oteenje. Mnogi kau kad izgubim 10kg sve me boli

U osnovnoj koli imao sam sjenu na pluima, to je zalijeeno. Izgleda da danas medicina to dovodi u vezu s npr. kasnijim izbijanjem tuberkuloze (limfnih lijezda kod mene), onda se to nije znalo. To je izbilo naglo i bez upozorenja (odnosno bilo je nekoliko cm2 crvenila na koi ruke i to je sve).

Kako biti dovoljno oprezan? Ne znam to preporuiti, ako ste imali neto slino - ne pretjerujte, skupa je kola.

Sonja

March 13, 2014 u 16.00Gladovanje, ienje tijela i spoznaja kako je hrana naa blest.Imala sam problema sa zdravljem i to dosta. Jednog sam se problema rijeila kratko nakon toga doao je i drugi.Na alost niti moji lijenici nisu mi ponudili lijeenje promjenom prehrane,a kamoli postm.Za vrijeme mog bolnikog lijeenja uvijek je bila dijata D12 ali ona je sadravala u sebi upravo ono to je mom organizmu tetilo.Dugo sam imala problema sa TRNOM u peti niti moja reumatologica mi nije dala objanjenje to to je i od ega nastaje,Jedna lilenica u Krapinskim toplicama mi je rekla imam i ja to ve 2.5 godine i nosim uloak sa rupom na peti,to je jedino rjeenje.

Dobila sam kratko iza toga jednu knjiicu od dr.Normana Walkera i tu sam nala sve odgovore na moje bolesti.Ja sam prozvala njegove knjige BIBLIJOM IVOTA.Prvo sam krenula sa postom od svih namjernica koje se termiki obrauju i koje su ivotinjskog porijekla.Napravila sam dnevni raspored Kombinacija voa i povra.Iskljuivo se moja prehrana bazirala na ivoj hrani.Dnevno sam uzimala oko 1.litre svijee cijeenih sokova od mrkve,cikle,celera,jabuke,maslaka,narande.Osim sokova jela sam i svijee voe,a ponekad i salate zainjene sa maslinovim uljem.

Kroz to ienje tijela spoznala sam da moj TRN u peti je nastao od mlijeka i mlijenih preraevina.Reumatske tegobe su nestale.Koje kakvi kamenci iz tijela su se otapali i izlazili putem urina vani,napominjem bez bolova.Izgubila sam oko 25 kg s tim da nikada nisam bila gladna,sa moga lica su nestale bore.Danas ne jedem meso i mesne preraevine,a niti mlijeo nita.Svake godine u ljetnom periodu imam ienje od 3 mjeseca,gdje iskljuivo pijem sokove svijee cijeene,samo ponekad jedem voe da ne bi bilo problema kod gutanja.Svim mojim ljenicima sam poklonila knujige od dr,Normana Walkera i neki su mi rekli Biti e mo i sami sebi bolji lijenici.Kada bi svi koji mogu uli u post i oistili tijelo od ivotinjske prehrane raka skoro nebi niti bilo.

VANO PRIJE MJESEC DANA NA JEDNOM TELEVIZIJSKOM KANALU GLEDALA SAM SVJEDOENJE AMERIKOG LIJENIKA KOJI JE SVJEDOIO SA SVOJIM PACIJENTIMA KOJE JE IZLIJEIO OD KARCINOMA:REKAO JE KARCINOM SE LIJEI SKORO BESPLATNO VLO JEDNOSTAVNO;TJEDNO TREBA INTRA VENOZNO UNIJETI 262 mi.C vitamina u vidu infuzije.U NAEM TIJELU KAKO DOKTOR OBJANJAVA SPOJ KRVI I C vitaminaSTVARA VODIKOV SUPER OKSID KOJI JEDNOSTAVNO PALI STANICE TUMORA:SVJEDOILI SU IZLIJEENI;BEZ OBZIRA KOLIKO UZEVI C VITAMINA NAE SE TIJELO NE MOE PREDOZIRATI JER GA PUTEM URINA U VIKOVIMA IZBACUJEMO VANI.

Moj savjet postom do zdravlja.mnogi moji poznanici i prijatelji promjenili su prehrambene navike i oni danas umjesto zdravlja iz apoteke, novac troe na vou i pvru imaju bolji ivot oni i njihove obitelji.

josip sunara

March 13, 2014 u 18.00B R A V O!!! Sonja

sonja

March 13, 2014 u 18.58Za Gorana problemi sa jetrom GGT

Gorane vrlo jednostavno i to prirodnim putem moete jetru izlijeiti i sama sam imala ak 660 GGT od lijekova.Svaki dan treba jednu litru sirutke popiti, ali one koja se dobiva od prirodnog sirenja sira, a ne one koja nastaje od sirenja sira sa sirilima koja su neprirodna.Zatim dnevno piti jednu litru soka svijee cijeene mrkve.Za vrijeme ove kure molim Vas ni sluajno ne jedite masnu hranu,samo lgano povre i voe da ne optereujete rad jetrei da joj pomognete kod lijeenja i ienja.Ja sam moj GGT skinula ovim lijeenjem na 57 .uvajte jetru isplati se potruditi. Pitajte kumice na placu sa ime sire sir,ako kau sa sirilom ne mojte kupovati tu sirutku.Ima na placu, moe se nai

divina

March 13, 2014 u 20.16Sirutka je super,treba biti,sto prirodnije ucinjena od prirodnog sirista,jer sve kemijsko,u siristu,oduzima kvalitetu sirutke

sretno ....

Cica

March 13, 2014 u 22.47Sonja, molim vas malo bliza uputstva oko ishrane kao bih smanjila GGT. Sok od sargarepe mi nije Problem, ali suruka jeste jer ne podnosim laktozu a i to naci surutku od prirodnog sirista, ne znam gde. Trenutno zivim u Nemackoj.

Maya M.

March 13, 2014 u 23.23Katarina., Ok, mozda je moj stomak osetljiv to je individualna stvar.Znam da sam pijuci limunadu za vreme posta dobila jake grceve u stomaku te sam presla na nekisele napitke.Nemam gastritis ali imam jedno pitanje: sta znaci limun je u zelucu luznjiv? da li to znaci da je neutralan?Sve najbolje,

Maya M.

March 13, 2014 u 23.34Sonja, divno iskustvo, hvala sto ste ga sa nama podelili.Sazem se da je prehrana zivotinjskog porekla toksicna i nezdrava ali gde cete dobiti belancevine, proteine i gvozdje ako ne u crvenom mesu., koja je alternativa?Sir je takodje ok, sve dok unosite Mg glicinat sa vitC jer se samo tako kalcijum apsorbujeu protivnom dolazi do kalcifikacije kostiju.Trn u peti je cesta pojava kod zena sa naseg podneblja., mozda je i losa voda puna krecnjaka doprinela tim tegobama.Imala sam i ja taj problem veoma bolan ali srecom prosao je., i vama ce vremenom koscica naci svoje mesto a u medjuvremenu probajte terapije sa elektrovibracjama u vodi da se taj vrh makar malo istupi - za to treba vreme.Uzdravlje!

Stojko Mojanchevski

March 14, 2014 u 6.51Za Maya M.Proteine zivotinskog porjekla sadrze vise amonijakai organizmu treba vise energije da ih preradi,a vaznije od toga da oni stvaraju veci toksicni otpad i vise opterecuju jetru.Bilje proteine su kudikamo bolje,a mozete ih naci u svim mahunarkama,kosutnjavim plodovima,semenkama,pa cak i u vocu.Pazite na kolicinu koju uzimate,nemojte preterivati iako su biljne.pozdrav

Goran aromafitoterapija

March 14, 2014 u 7.23Dragi ljudi,gamaGT se jednostavno skine i sa cajem od sikavice ili suhim ekstraktom sa dodatkom malo fizicke aktivnosti,bez gutanja sirutke ili mrkve - nisam za to nikad cuo ali vam vjerujem da pomaze,mozda kod ciscenja jetre od toksina. Ima jos hrpa narodnih pristupa za jetru.Medjutim,ovdje je povecan i ALT koji moze ukazivati na jos neki problem unutar jetre.mozda nije nista ali bilo bi dobro da se napravi jos jedna dijagnostika.

Zdenko

March 14, 2014 u 12.07Maya M....ali gde cete dobiti belancevine, proteine i gvozdje ako ne u crvenom mesu., koja je alternativa?

Kako onda vegetarijanci uope ive???To nama mesojedima teko doe do pameti.Prije nekin 40-tak godina u jednoj ruskoj studiji pisalo da prosjena osoba dnevno iz zraka dobije toliko duika koliko je dovoljno za potrebe sintetiziranja bjelanevina.

Goran aromafitoterapija

March 14, 2014 u 15.12Respektiram vegetarijance no ne mislim da je to najispravniji nacin prehrane

Zdenko

March 14, 2014 u 18.04Ne radi se to tko misli i smatra o VEGETARIJANSTVU nego je injenica da stotine milijuna ljudi tako ivi i da su zdraviji od nas oostallih ako ne oskudijevaju u VEGETARIJANSKOJ hrani.

Kad su moji prijatelji vegetarijanci dobili sina ja sam se iznenadio da je mali rastao bre nego druga djeca (roditelji prosjeno visoki)i zaustavio se na 2m.

Goran aromafitoterapija

March 14, 2014 u 19.08Ja pak imam dosta prijatelja koji su vegetarijanci pa se ne razlikuju puno od nas,isto imaju gripe i prehlade,te neki boluju od,nazalost, teskih bolesti. Trenutno pohaam jos jedno nutricionisticko skolovanje i tamo dosta ucimo o razlicitim smjerovima prehrane i njihovim prednostima i nedostacima (npr. B vitamin kod vegetarijanaca). Tesko je govoriti o apsolutnim prednostima jer to ocigledno ne postoji. Nedavno sam se uhvatio sa D u koristima zivotinjskih proteina. Lijecnica koja nam predaje pravilnu prehranu zastupa princip RUR (raznovrsno-umjereno-redovito). Nemam bas malo godina,radim sa gomilom ljudi i ne mogu reci da mesojedi cesce oboljevaju od vegetarijanaca kad oboljevaju i ovi drugi. Mozemo se pozvati na neko istrazivanje ili statistiku koja mozda to dokazuje ali osobno to ne primjetim,a stalno radim sa ljudima, i zdravima i bolesnima. Ima ljudi u poznim godinama,relativno zdravi,koji nisu imali nikakav ekstremni smjer prehrane osim gore navedenog RUR-a. Zato je to sve malo nedoreceno po pitanju mogucih prednosti

Zdenko

March 14, 2014 u 21.16Isto bi se moglo rei za puenje i alkohol. Ali statistika ipak daje orijentaciju, samo ako ju pravilno koristimo.Davno sam itao jedan primjer kako npr. jednako oboljevaju od karcinoma i vegetarijanci i mesojedi, u jednoj bolnici u Indiji bilo ih je otprilike pola-pola.Samo nisu spomennuli da je u tom podruju vegetarijanaca 90%.Nisam vegetarijanac ali nai preci su bili, to se vidi po tome kako danas ive primitivna plemena, mesa je jako malo, djeca su na sisi do 8 godine ili due.Indijanci koji su trebali nastupiti za Mexico na Olimpijadi trali su i pola minute bre od svjetskog rekorda na 1500m, ali nakon to su im poeli umjereno davati meso toliko su usporili da nisu ni nastupii.

divina

March 14, 2014 u 23.33Katarina,molim Vas kakvu cetku koristite za regeneraciju koze,sto ako je koza jako osjetljiva i suha,dali je takav tretman dobar za nju

to jest,dali se moze suha i osjetljiva koza tako tretiratihvala ....

Maya M.

March 15, 2014 u 0.47Totalno se slazem.,Upravo tako kako rece Goranumereno, raznovrsno i redovno.Moja baba je zivela 97 godina uglavnom jeduci voce i povrce, meso 1-2 puta nedeljno(meso je u njenoj mladosti bio luksuz) a kasnije ostala navika.Postila je dva puta nedeljno strog post na vodi i nikada nije bila kod lekara., ako je dva aspirina popila u zivotu.Nisam nutricionista ali mi njen recept zvuci poucno.Sve najbolje,

Zdenko

March 15, 2014 u 1.03Maya M.Njen recept je bio dobar za nju.Moja baka jela je tako masno da bi svatko drugi krepao za 2 mj i doivjela 93. Mesari su za nju spremali to nitko drugi nije htio.Netko pui 200 na dan i litru rakije (jedan lijenik), ali to su izuzeci.Ne radi se o pojedinim suajevima

Maya M.

March 15, 2014 u 1.32Zdenko, ekstremi nisu nikome doneli dobroumerenost jeste.,izuzetke u tu grupu ne ubrajam.

Probala sam babin recept i veoma mi prija., kao uostalom i sve ostale kojima me je naucila.Uzdravlje,

Goran aromafitoterapija

March 15, 2014 u 9.40RUR je zakon! :-)

josip sunara

March 15, 2014 u 17.38Zdenko,uistinu ima ljudi koji su radili uasne stvari to se tie prehrane i doivili duboku starost ,ali to mogu zahvalit jedino i iskljuivo GENIMA!(Ja bi osobno volio znati kako du umirali to me ivo interesira.)

Sonja

March 15, 2014 u 17.59Maya MBjelanevina i eljeza ima u vou i biljkama vie nego u bilo kojoj namjernici ivotinjskog porijekla.eljeza ima jako puno u koprivama svatko tko ima problema sa anemijom evo prilike,mladih kopriva u izobilju u prirodi.Bjelanevine imate u bademima,6 komada mijenja niclu od mesa teine 250 gr,lubenica,orasi,ljenjaci itd.to se tie soka od mrkve,mrkva je jedina biljka koja ima svojstva majinog mlijeka i dr.Norman Walker,savjetuje majkama da djetetu umjesto zamjenskog mlijeka za majino djeci daju sok od svijee iscijeene mrkve.to se tie problema kako doi do sirutke,ako nemate mogunosti,onda sami napravite,Stavite 2l mlijeka i jedan jogurt u mlijeko na toplo i drite 12 sati da se zakiseli i onda lagano ugrijte do 40 stupnjeva i vidjet e te da se bjelanevine sakupljaju i tako dobijete sir i sirutku.Zaboravila sam napomenuti da imamo i sojino mlijeko i tofu sir koji su puni nutritivnih vrijednosti i bjelanevina.Naa prehrana je osnova zdravog ivota.Nabavite knjiice ili itajte preko interneta lijeite se prehranom Dr Norman Walker ivio je 116 godina i on nam svjedoi kao naj istaknutiji istraiva i nutrionacista na svijetu kako prehrana utjee na nae zdravlje i kako prehranom lijeiti zdravstvene tegobe.

Goran aromafitoterapija

March 15, 2014 u 18.50Bjelancevina ima vise u biljkama nego u mesu? I zeljeza? Eto,necu se sloziti s tim, a necu ni replicirati, krenut cemo opet krivim putem. 6 badema = snicla od 250gr? Uf! Moram drmnut jednu ljutu da dodjem sebi :-) i,evo,dobar sam i nikog ne vrijeam. Peace! :-)

LjerkaHS

March 15, 2014 u 19.08Dr Norman Walker ivio je 99 godina, sto ne umanjuje njegov doprinos svijesti o konzumiranju sirove hrane i svjezih sokova.Svatko od nas je jedinstveni organizam i nema univerzalnog pravila prehrane koje bi apsolutno odgovaralo svima. Ovdje iznosimo vlastita iskustva, a svatko za sebe treba odabrati optimalno u svojim okolnostima/uvjetima.

Zdenko

March 15, 2014 u 19.20Bjelanevine - emu opsjednutost?Pa glavni problemi su zbog VIKA bjelanevina (rak), jer nae tijelo nema dobre mehanizme za vikove, kroz cijelu povijest je bilo samo nestaice

Goran aromafitoterapija

March 15, 2014 u 19.37Meni su bjelanevine, masti i ugljikohidrati jednako vani, ionako bez te tri stvari nema kvalitetnog ivota. Puno se teoretiziralo o njihovim omjerima, pa onda odsutnosti ugljikohidrata, pa toksinosti proteina, pa opasnosti od masti i mislim da se sve svodi na teoretiziranje i da svaka teorija ima svoje pobornike i par zvunih imena iza, kako ve napomenuh. Dakle, izgleda da je ipak RUR zakon :-) ima i onih koji gledaju u sunce i ne trebaju im ni proteini, ni masti, a bome ni ugljikohidrati. ta bi oni rekli? :-) zato, za nas obinu raju je; RUR! RUR! RUR! RUR!

Jovana

March 16, 2014 u 2.03Naravno RUR. I naravno sve je individualno. Ja sam ve godinama vegeterijanac sa maksimalno izbalansiranim vrednostima belanevina, ugljenih hidrata i mastima.Postim jednodnevne postove po meseevim menama. I relativno dobro se oseam. Ponekad imam poremeaj u lipidnom statusu. Imam 55 godina. Mogu rei da sam zadovoljna mada nain na koji ivim bi trebao doneti vie blagodati mom organizmu. Za razliku od mene moj suprug jede sve to stigne, ivi popuno neuredno, za razliku od mene koja ne pijem ni pod razno alkohol on zna esto popiti, jede uvee kasno i masno i slano, ima sedam godina vie od mene i ima rezultate mnogo bolje od mene. I izgleda bolje od mene. Dakle genetika. Zamislite onda mene kad ne bih vodila rauna o svemu. Strano. Ne elim ni da zamislim. Svoje zdravlje u svoje ruke.

Zdenko

March 16, 2014 u 2.33josip sunaraTako je, geni.Ali ima jo puno stvari, evo jedan zanimljiv primjer.Moja ve spomenuta baka koja je jela strahote od kojih bi drugi brzo umro (masno) imala je a da nije ni znala dvije zakreene kaverne iza prsne kosti (pa se nisu vidjele bez izotopa do pred smrt). Zalijeila je TBC da nije ni znala (istovremeno s 2 tifusa uzastopna - u halucinacijama).Vjerojatno je to deranje masnog bila prirodna obrana organizma - nekad su tuberanima i davali masno, masno, masno

Maya M.

March 16, 2014 u 7.08Svako zna svoj organizam najbolje, sta mu prija, odgovoara pa se tako i vlada., znaci bez nametanja svog misljenja.. imam jedno zapazanje;

Molim prethodno, gospodu vegeterijance da se ne naljute, nije mi namera vredjanje.Primetila sam da je koza(narocito lica) svih veg. koje znam nekako sparusena, suva, pre vermena zborana., bez elasnicnosti i sjaja i svezine., deluje dosta bolesno, a rec je o generaciji koja ima 30-40 godina???Za razliku od nas mesozdera(umerenih) kojima koza izgleda suprotno, veoma sveze i sjajno.???Dakle samo zapazanje,

Sonja

March 16, 2014 u 8.27Problemi sa kiselinom od limuna.Limun nije taj koji izaziva kiselinu i probleme probavne,ve probleme izazivaju branasti proizvodi, mlijeni i mesni.Probajte piti toplu limunadu ujutro na tate, a da predhodih par dana oistite tijelo od ovih namjernica pa e te se uvjeriti kolko Vam limunada topla regulira probavu i nestvara probleme garavice,peckanja u elucu i kako se dobro osjeate nakon piaImala sam isto takvo iskustvo sa mojom prijateljicom koja mi je rekla da ve nekoliko godina na jede citruse, da joj je ljenoca zabranila jer ima eluane tegobe poslije konzumacije citrusa.Istu ovu priu sam joj objasnila i posluala je i promijenila je prehrambene navike,ibacila je zaprke iz jela,jer ti dodatci u jelu stvaraju velike kiseline Oslukujte svoje tijelo i sami e te doi do spoznaja kako da hrana bude lijek,a ne bolest.

D

March 16, 2014 u 16.02Goran aromafitoterapija

March 14, 2014 u 15.12

Respektiram vegetarijance no ne mislim da je to najispravniji nacin prehrane

Indijska i kineska medicina tvrde drugaije ve nekoliko tisuljea.

Zdenko

March 14, 2014 u 21.16

Isto bi se moglo rei za puenje i alkohol. Ali statistika ipak daje orijentaciju, samo ako ju pravilno koristimo.Davno sam itao jedan primjer kako npr. jednako oboljevaju od karcinoma i vegetarijanci i mesojedi, u jednoj bolnici u Indiji bilo ih je otprilike pola-pola.Samo nisu spomennuli da je u tom podruju vegetarijanaca 90%.Nisam vegetarijanac ali nai preci su bili, to se vidi po tome kako danas ive primitivna plemena, mesa je jako malo, djeca su na sisi do 8 godine ili due.Indijanci koji su trebali nastupiti za Mexico na Olimpijadi trali su i pola minute bre od svjetskog rekorda na 1500m, ali nakon to su im poeli umjereno davati meso toliko su usporili da nisu ni nastupii.

Zdenko

March 15, 2014 u 1.03

Maya M.Njen recept je bio dobar za nju.Moja baka jela je tako masno da bi svatko drugi krepao za 2 mj i doivjela 93. Mesari su za nju spremali to nitko drugi nije htio.Netko pui 200 na dan i litru rakije (jedan lijenik), ali to su izuzeci.Ne radi se o pojedinim suajevima

Zdenko, legenda ste! Osobito nakon spominjanja sintetiziranja bjelanevina iz zraka!

Maya M.

March 15, 2014 u 1.32

Zdenko, ekstremi nisu nikome doneli dobroumerenost jeste.,izuzetke u tu grupu ne ubrajam.

Probala sam babin recept i veoma mi prija., kao uostalom i sve ostale kojima me je naucila.Uzdravlje,

Vegetarijanci nisu ekstremisti! Opet ponavljam: ako imamo mercedes i fiu, uvijek emo se radije voziti (gledamo sa stanovita organizma, a ne ega)u mercedesu (troiti itarice cijeloga zrna) nego u fii (meso). Zato to su itarice bolje, a to su Kinezi dokazali prouavajui prehranu 3500 godina!

Sonja

March 15, 2014 u 17.59

Maya MBjelanevina i eljeza ima u vou i biljkama vie nego u bilo kojoj namjernici ivotinjskog porijekla.eljeza ima jako puno u koprivama svatko tko ima problema sa anemijom evo prilike,mladih kopriva u izobilju u prirodi.Bjelanevine imate u bademima,6 komada mijenja niclu od mesa teine 250 gr,lubenica,orasi,ljenjaci itd.to se tie soka od mrkve,mrkva je jedina biljka koja ima svojstva majinog mlijeka i dr.Norman Walker,savjetuje majkama da djetetu umjesto zamjenskog mlijeka za majino djeci daju sok od svjee iscijeene mrkve.

Sonja, trebala si mi kao ozeblomu sunce kada su me duobrinici Droljko i Goran tuili neizostavnim uzimanjem umjetnoga mlijeka kada djetetova majka ostane bez njega. Eto, neka uzmu mrkvu!

Maya M.

March 13, 2014 u 23.34Sazem se da je prehrana zivotinjskog porekla toksicna i nezdrava ali gde cete dobiti belancevine, proteine i gvozdje ako ne u crvenom mesu., koja je alternativa?

Proso ima 12 posto bjelanevina ili proteina!

-

Pri izraunavanju postotka kalorija od bjelanevina u biljnoj hrani nalazimo:

- pinat: 49%- brokula 45%- zelena salata: 34%- crveni grah: 26%- kupus: 22%- ra: 20 %- limun: 16%- bademi: 12%- proso: 12%- krumpiri: 11%- jagode, narane, tenje, marelice, lubenice, groe: 8%

-

Bjelanevine u ljudskomu tijelu graene su od aminokiselina.

Svaka aminokiselina potrebna za izgranju bjelanevina moe se nai u vou, oraastim plodovima, sjemenkama i povru (ukljuujui mahunarke).

Medicinski list Lancet, Ameriko dijetetsko udruenje i ODbor za hranu i prehrane Nacionalne akademije znanosti, meu inima, istiu prednosti bjelanevina iz biljnih izvora.

Od 23 poznate aminokiseline, osam ih zovemo esencijalnima.

Navodim neke izvore za 10 aminokiselina

Izoleucin: avokado, papaja, masline, kokos, oraasti plodovi, suncokretove sjemenke, prehrambeni kvasac itd.

Leucin: avokado, papaja, masline, kokos, oraasti plodovi, prehrambeni kvasac itd.

Lisin: jabuke, marelice, groe, papaja, kruke, cikla, mrkve, krastavac itd.

Metionin: jabuke, ananas, brazilski orasi, prokulice, kupus, cvjetaa, enjak, kelj itd.

Fenilalanin: jabuke, ananas, cikla, mrkva, pinat, rajica itd.

Trionin: papaja, mrkva, zeleno lisnato povre, lima-grah itd.

Triptofan: prokulice, mrkva, maslaak, pint, repa itd.

Valin: jabuke, bademi, mrkva, maslaak, zelene salate, bua, rajica, repa, prehrambeni kvasac.

Arginin: cikla, mrkva, celer, krastavac, krumpir, rotkvica itd.

Histidin: jabuke, papaja, ananasa, mrkva, krastavac, maslaak, enjak, hren, rotkvica, pinat itd.

(Velika vegetarijanska kuharica, str. 389)

josip sunara

March 16, 2014 u 18.34Potovana gospodo,ja sam sirovojelac ve 5 godina (i upravo sam zakoraio u & tu.)Momentalno postim na 3 dcl limunade (vrue!)ujutro i nakon toga Breusov aj(kadulja,Gospina trava i divlja metvica)1/2 l dnevno,danas mi je 11 dan!itam vae postove i nikako da netko napie da ljudsko tijelo ne moe apsorbirat-usvojit namirnice ivotinjskog porijekla!Mi smo stvoreni biljojedi i nema dalje nikakvih kompromisa!Ne moe tu svi smo razliiti pa netko ovo netko neto drugo;svak je ovjek i svaiji organizam je isti (osim ako je tko bolestan, i tu je onda druga pria).Savjetujem svima knjigu HELMUTA WANDMEKERA :eli li biti zdrav?Zaboravi kuhanje!,ta knjiga je Biblija zdrave prehrane i tu su odgovori svakom na sva mogua pitanja(ovjek je upotrebljavao informacije od oko 300 raznih doktora prirodne medicine i drugih strunjaka piui tu knjigu!)Imate je na youtube!

Sonja

March 16, 2014 u 21.49Svjedoim o sluaju moje roakine koja je prole godine u 6 mj,operirala jajnik pun tumorskih stanica.Ljenik joj je zakazao kontrolni pregled za tri mjeseca u Zagrebu Petrova bolnica.Kada je dola na pregled naalost tumori su se proirili i na drugi jajnik.Morali su obadva operirati.Prognoze su bile loe, a djevojka ima samo 22 godine.Kada sam dola kod nje u posjetu rekla sam joj da sa svojom prehranom uzgaja tumore i da jedini nain da se spasi je promjena prehtane,a to znai apsolutno nita od ivotinjskog porijekla, samo voe i povre. Nakon slijedea tri mjeseca kontrola je pokazala da tumorskim stanicama nema niti traga,a posebno to ljenici nisu davali nadu za mogunost trudnoe. Djevojka je trudna ,hvala dragom Bogu i udaje se uskoro.Ovo sam napisala jer uistinu nekome se moe pomoi.Zato ne probati.

Goran terapeut

March 16, 2014 u 21.50D :-) aj,necu ponavljat,zna se sto mislim o dostupnosti aminokiselina i zna se koliko je oprecno moje misljenje sa D-ovim. Mercedes i fio? Ha-ha. Zanimljiva usporedba.20 je bitnih aminokiselina u visestanicnim organizmima, navodim poimence; GLICIN, ALANIN,VALIN,LEUCIN,IZOLEUCIN,FENILALANIN,PROLIN,TIROZIN,TREONIN,SERIN,CISTEIN,METIONIN,TRIPTOFAN,HISTIDIN,LIZIN,ARGININ,ASPARAGINSKA KISELINA,ASPARAGIN,GLUTAMINSKA KISELINA,GLUTAMIN. Dakle,20. Neznam otkud 23,mozda su se tu obrajale amidne jedinice,to je moguce ali nije posve tocno. Ja nisam ucio iz kuvarica i knjiga ljudi cudnih imena nego iz biokemije za studente medicine i prehrambeno-tehnoloskog faksa. Posto sam to drilao prilicno dugo,morem ih nabrojat usred noci i nacrtat kemijsku strukturu. Isto tako,volio bi znati razliku izmedju aminokiseline biljnog i zivotinjskog porijekla. Eto,D je iz nase zadnje rasprave naucio da se bjelancevine sastoje od aminokiselina,to je pohvalno. Time je bitno narusena vaznost bjelancevine kao cjeline kad samo njezini sastavni djelovi izlaze iz probave :-) Kako jednostavna logika,ha? :-) Nema veze sto je promasio broj tj. sto je kuvarica krivo pisala. Al mi se nekako cini da su te aminokiseline kemijski iste,bez obzira sto ameri preporucuju aminokiseline biljnog porijekla :-) I ima za to i objasnjenje :-)

Zdenko

March 16, 2014 u 22.45josip sunaraHvala za informacije, skinuo sam i knjigu.No netono je da smo (samo) biljojedi ve svejedi, npr Eskimi imaju samo riblje i ivotinjsko. No kako se hrani takav si (Huxley -Slijepi u Gazi). elio sam postati vegetarijanac - za sada bezuspjeno.

Sonja - slina pria potvruje Vau. ogorica s rakom maternice na operaciju u Petrovu. Ostavila kavu, cigarete, makrobiotski se hranila (nosio sam hranu od kue).Oienoj sjajila se koa, kosa, oi.Konstatiirano da se rak smanjio ali bi za svaki sluaj manji zahvat napravili i ona se sloila ziheraki (2 male djece). Vie od 10g prolo i sve ok.

DZdenko, legenda ste! Osobito nakon spominjanja sintetiziranja bjelanevina iz zraka!

Ne znam mislite li ozbiljno ili se alite, ali ta ruska studija (18gr duika izdvojenih disanjem dnevno) se spominje u Psihiki trening indijskih fakiraa i jogija .M.Slavinskog pred 40-tak g.

josip sunara

March 17, 2014 u 5.34Zdenko:Proitaj ta kae Wandmaker o Eskimima!

divina

March 17, 2014 u 8.18Molim Katarinu da napise,kako ona tretira kozu sa cetkanjem ,to jest nekom suhom vrstom pilinga

Svi ste interesantni u iznosenju Vasih iskustava ,saznanja ,znanja,te je super stvar sto to dijelite sa drugimaBravo i sretno svima ....

pozdravi.

josip sunara

March 17, 2014 u 18.05Svima preporuujem ;Dr. RICARD SULC (na youtube)Dr.Miroljub Petrovi (takoe na istom )Dr.IVAN ZIRDUM (isto) inae ovjek koji je u nas prvi preveo(s Njemakog i Engleskog) knjige o sirovojedenju!

D

March 18, 2014 u 13.08Goran terapeut

March 16, 2014 u 21.50

D :-) aj,necu ponavljat,zna se sto mislim o dostupnosti aminokiselina i zna se koliko je oprecno moje misljenje sa D-ovim. Mercedes i fio? Ha-ha. Zanimljiva usporedba.20 je bitnih aminokiselina u visestanicnim organizmima, navodim poimence; GLICIN, ALANIN,VALIN,LEUCIN,IZOLEUCIN,FENILALANIN,PROLIN,TIROZIN,TREONIN,SERIN,CISTEIN,METIONIN,TRIPTOFAN,HISTIDIN,LIZIN,ARGININ,ASPARAGINSKA KISELINA,ASPARAGIN,GLUTAMINSKA KISELINA,GLUTAMIN. Dakle,20. Neznam otkud 23,mozda su se tu obrajale amidne jedinice,to je moguce ali nije posve tocno. Ja nisam ucio iz kuvarica i knjiga ljudi cudnih imena nego iz biokemije za studente medicine i prehrambeno-tehnoloskog faksa. Posto sam to drilao prilicno dugo,morem ih nabrojat usred noci i nacrtat kemijsku strukturu. Isto tako,volio bi znati razliku izmedju aminokiseline biljnog i zivotinjskog porijekla. Eto,D je iz nase zadnje rasprave naucio da se bjelancevine sastoje od aminokiselina,to je pohvalno. Time je bitno narusena vaznost bjelancevine kao cjeline kad samo njezini sastavni djelovi izlaze iz probave :-) Kako jednostavna logika,ha? :-) Nema veze sto je promasio broj tj. sto je kuvarica krivo pisala. Al mi se nekako cini da su te aminokiseline kemijski iste,bez obzira sto ameri preporucuju aminokiseline biljnog porijekla :-) I ima za to i objasnjenje :-)

Sada sam se sjetio to elim napisati nakon Goranove samohvale o velikomu znanju nakon noi i noi uenja. Eto, on tvrdi da ja itam knjiice vrijedne 19.90 kn, ali to ba nije tako jer mi se zna zalomiti i sveuilini udbenik koji sam proitao od prve do zadnje stranice.

Greta Krei: Trendovi u prehrani

Velik unos povra, cjelovitih itarica, mahunarki i oraastih plodova u okviru vegetarijanske prehrane povezuje se sa smanjenim rizikom obolijevanja od dijabetesa tipa 2. Vegetarijanska prehrana obiluje namirnicama niskoga . glikemijskog indeksa, koje u kombinaciji s poveanim unosom sloenih ugljikohidrata djeluju zatitno na pojavu intolerancije glukoze i dijabetesa. Dnevna konzumacija 3 jedinice serviranja cjelovitih itarica moe smanjiti uestalost pojave dijabetesa tipa 2 za 20%. Uz prehranu vanu ulogu u nastanku dijabetesa imaju i ukupni unos energije, tjelesna aktivnosti i nasljedne sklonosti. (str. 320)

Goran aromafitoterapija

March 18, 2014 u 15.12Svaka cast za D-a, evoluirao je :-) jedino ne kuzim tematiku; mi se uhvatismo oko proteina, a ovdje se spominju ugljikohidrati i sa tom tvrdnjom se slazem, problematika vezana za dijabetes dio je svake redukcijske dijete al ni p od proteina :-) necu valjda dobiti osjecaj da se prepisalo prvo sto se otvorilo da se dokaze kako nisu uvijek 19.90-kombinacije :-)

Maya M.

March 18, 2014 u 21.49DS,Interesantna sam znatikad odes u kafanu sta narucis: 10 s lukom ili pljesku od heljde?Kakav provod??!Znas, zivot nije samo opsesivna briga o zdravlju vec i uzivanje.Koje tako uopste ne mogu da zamislim u vegeterijanskom stilu koje, da, jeste totalni ekstremizam vec sam objasnila zasto.

Zdenko

March 18, 2014 u 22.28...10 s lukom ...Da li se samo meni ini da bi trebalo ozbiljnije na sve gledati i malo vie jedni druge potivati. Pa ima valjda uivanja i izvan tanjura.Ja se nisam uspio prebaciti u vegetarijance, nisam bio dosta jak, moja neakinja jeste i divim se takvima.

Maya M.

March 18, 2014 u 22.47Zdenko, nikoga ne vredjam, cemu tolika preosetljivost?I da, kafana i tanjir idu zajedno a sa njima i provod bez praznog stomaka.

D

March 19, 2014 u 0.39Maya M.

March 18, 2014 u 21.49

DS,Interesantna sam znatikad odes u kafanu sta narucis: 10 s lukom ili pljesku od heljde?Kakav provod??!Znas, zivot nije samo opsesivna briga o zdravlju vec i uzivanje.Koje tako uopste ne mogu da zamislim u vegeterijanskom stilu koje, da, jeste totalni ekstremizam vec sam objasnila zasto.

Mayo, odavno ne naruujem hranu u restoranima ili slinim prvarnicama jer bih nisko pao da jedem to precijenjeno smee. Meso ne jedem otkada sam otkrio da divlja, koju sam jedinu konzumirao, prodaju staru, s izmijenjenim rokom trajanja. I opet ponavljam, vie ne sjedam u fio kada osjetim ari vonje mercedesom. A moje proso s povrem (heljdu ne jedem jer se ne slae s mojom krvnom grupom), to ga ak i ja znam pripremiti, bolje je od najboljega kavijara. Za to potroim desetak minuta i to ne predstavlja nikakvu opsesiju, nego najobiniju rutinu. Vegetarijanstvo nije ekstremizam jer prije je ekstremizam vonja u fii, tj. tamanjenje katastrofalnoga mesa u evapima, ribe prepune tekih metala i ostaloga smea koje u sebe ubacuju ovi normalni.

Maya M.

March 19, 2014 u 1.47Dobro DS, znaci ne mozemo da lumpujemo zajedno., ah, nasalih se i to u kafani, gresna mi dusa.

Crvenom mesu iz vec nabrojanih razloga i pored njegove toksicnosti nisam nasla zamenu.Da nije tog faktora toksicnosti (zbog loseg odgoja stoke uglavnom), ne bih mesu nikada trazila alternativu.Covek po svom svojstvu nije iskljucivo ni biljojed ni mesojed vec kombinacija oba dobro izblansirane ishrane., tako je od vajkada.P.S. Kad je rec o divljaci znam da je to mozda najukusnije meso, moj tata je bio lovac., za vreme sankcija jeli smo od mesa iskljucivo fazana, corbu od jarebice, zecetinu u pacu - kao na srednjevekovnom dvoru!Uzdravlje,

Zdenko

March 19, 2014 u 3.49Ma ne radi se o preosjetljivosti nego ovo vie nema veze s temom. Kome je do druenja naite se negdje na kavi, ali.gdje je nestala tema?

Goran aromafitoterapija

March 19, 2014 u 7.47Biljke koje svakodnevno kupujemo po centrima je priblizno tako toksicno kao i meso. Salata je ljepljiva, paradajz ljigavnekako mi se cini da na njima ima nekih sastojaka koji nisu prirodni. Upitno je koliko soda bikarbona u koju natapamo salatu moze rastopiti ova ljepila i sredstva koja sprijecavaju susenje povrca. Meso je ipak produkt metabolizma zivotinje, ciji je probavi sustav veci dio toksina spremio u zivotinjsku jetru. Moze se naci eventualno hormon rasta ili antibiotik,no frend koji radi u jednoj mesnoj industriji tvrdi da pred klanje prestaju sa davanjem sintetike tocno onoliko koliko treba sustavu zivotinje da eliminira veci dio toksina. Nesto sigurno ostane. Ali,eto,ni biljke nisu oslodjene otrova,sto kroz uzgoj-sto kroz cuvanje. Osim ako sami sadimo i uzgajamo,sto se jos uvijek moze. Naravno,izbor je na svakome da odabere nacin prehrane. Ja sam ipak za RUR :-) a i volim cevape :-)

D

March 19, 2014 u 10.27Mayo, hrana je hrana. Jedna je bolja, druga loija. Fii (mesu) lako je nai zamjenu i puste su tlapnje da izbalansirana prehrana ne moe bez mesa. Samo treba prestati hraniti ego. Za to je nuna volja i onda se lako maknuti od iluzije da je preno i peeno meso, inae vrlo tetna namirnica, nezamjenjivo. Da je tako, nikada joga ne bi preporuivala izbacivanje mesa iz prehrane. Jasno, ne e ovjeka meso ubiti, ali je rizinija namirnica od nekih drugih i stoga je bolje to manje povlaiti vraga za rep.

P. S.

Gorane,neodgovoran ovjek kupuje konvencionalnu hranu ako se na tritu nudi ekoloka po prihvatljvim cijenama. A evape voli tvoj ego, a ne organizam jer samo udan ovjek stavlja to smee u sebe. Takvo je meso prepuno sve sile zaina koji maskiraju oajan okus. ovjeka je tako lako zavarati, osobito onoga koji tvrdi da se teki metali ne taloe u masnomu tkivu, jetri, mozgu, bubrezima

Goran aromafitoterapija

March 19, 2014 u 11.24Hehehe,nepopravljivi i za svadju uvijek spremni D. Mora da je tesko tako zivjeti u strahu i mislim da su te uvrede na racun nas mesojeda samo neka vrsta zavisti jer se ja mogu napapat mesine i maznut pivo i osjetit finu sitost i kako mi serotonin ispunjava krv (D,serotonin je hormon pa ces morat posegnut za nekom skupljom knjigom da procitas kaj je to,znam da si malo slab na tom polju) :-) dakle,sa biljkama se tesko moze postici taj osjecaj osim ako ta biljka nije marihuana :-) cevape radim sam i uopce nisu smece,ukusni i fini. Necu biti tako nepristojan da kazem da su vegetarijanci cudni (kako to kaze D za mesojede,mozda je nervozan jer je gladan), no izbor je na nama. I naravno da nema uravnotezene prehrane bez mesa. Za mene su to tlapnje. Osim ako krenemo po 19.90-tirai i autorima cudnih imena :-)

josip sunara

March 19, 2014 u 18.01Gospodo ovdje razglabamo i izmjenjujemo iskustva o postu i gladovanju ,to je bila tema,nemojte o mesu ,evapim ,pivu.to bi za nas ovdje na ovom forumu bio kao djeji vrti neto s ime smo odavno zavrili i prerasli!

Goran aromafitoterapija

March 19, 2014 u 19.34Imate pravo :-) To D ima izljeve negativnosti prema mesojedima pa ga moram cijepit svako toliko :-) evo jednog danasnjeg iskustva; bio je kod mene covjek koji gladuje svako toliko,neznam tocno koliko,no pricao Je da s tim radi detox jetre svake dvije godine. Zanimljive su nuspojave; dobije hrpu akni po ledjima i glavi i ponekad osjeti neugodan miris koe. To ima logike,jer se dio toksina izlucuje u krv i na kou. Ful zanimljivo. Ja se jedino pitam sto se desava sa enzimskom aktivnoscu jer je prehrana jedan od glavnih zadaca tijela. Uz to,i bazalni metabolizam sigurno pada.

josip sunara

March 19, 2014 u 21.07Koa je najvei organ preko kojeg se izluuju otrovi i sve pojave na njoj tako treba promatrati,naravno ako ste na prirodnoj hraniili ako postite ili gladujete.to dulje gladovanje to bolje izluivanje,sve krvne ile se maksimalno steu to je miljenje mnogih doktora prirodne medicine jo od poetka.

Goran aromafitoterapija

March 19, 2014 u 21.23Istina,to prodje za nekoliko dana. Samo treba izdrzati taj period. Iako bas nisam zagovornik gladovanja,ipak ima nesto u tome,mozda bi trebalo napraviti inventuru svako toliko u organizmu :-) sigurno se ima sto baciti :-D

Maya M.

March 20, 2014 u 1.30DS, Indija ne jede meso iz religijskih razloga ali zato Kina u svim oblicima sprema svre vreste mesa prze, kuva, peceno pohovano,Kad se vec pozivas na autoritete sa istoka.Zavisi gde jedes cevape i ko ih sprema., to jeste ono po cemu se balkanska kuhinja prepoznaje i koju ceo turisticki svet ovde obozava kao i mi ovde tradicionalno.Moja licna alternativa je nabavka mesa kod organic uzgajivaca ako je to uopste neka garancija ispravnog odgoja,

Goran aromafitoterapija

March 20, 2014 u 7.33Mayo, nemoj ga izazivat,opet ce izvuc neku knjigu sa kioska :-) pa onda opet iznova. Mi mesojedi-on travojed, mi cudni-on necudan :-) Ocigledno da se radi o nepremostivoj razlici u misljenjima, a to je lijepo, da ne budemo bas svi isti :-) Mislim,bilo bi lijepo. Btw. jucer sam vidio na kiosku knjigu o nekoj dijeti i kosta 12.90. To je strasno, posebno jer su dvije zene ispred mene to uzele :-)

D

March 20, 2014 u 20.02Goran aromafitoterapija

March 19, 2014 u 11.24

Hehehe,nepopravljivi i za svadju uvijek spremni D. Mora da je tesko tako zivjeti u strahu i mislim da su te uvrede na racun nas mesojeda samo neka vrsta zavisti jer se ja mogu napapat mesine i maznut pivo i osjetit finu sitost i kako mi serotonin ispunjava krv (D,serotonin je hormon pa ces morat posegnut za nekom skupljom knjigom da procitas kaj je to,znam da si malo slab na tom polju) :-) dakle,sa biljkama se tesko moze postici taj osjecaj osim ako ta biljka nije marihuana :-) cevape radim sam i uopce nisu smece,ukusni i fini. Necu biti tako nepristojan da kazem da su vegetarijanci cudni (kako to kaze D za mesojede,mozda je nervozan jer je gladan), no izbor je na nama. I naravno da nema uravnotezene prehrane bez mesa. Za mene su to tlapnje. Osim ako krenemo po 19.90-tirai i autorima cudnih imena :-)

Goran misli da je uhvatio Boga za bradu nakon to je proitao neke knjige. No badava mu proitatana literatura kada mu nedostaje osobna kultura, a usto ne zna itati s razumijevanjem.

Dakle

Prvo, ja se ne svaam, samo istiem svoje poglede na svijet.

Drugo, nisam napisao da su ljubitelji mesa udni, nego oni koji stavljaju smee u sebe. Nije sve meso smee, ali evapi jesu.

Tree, najvee je zadovoljstvo prekinuti osjeaj gladi, a to je savjet iz prastare knjige o jogi. Eto, im prestane glad, a meni je potpuno svejedno kakva je okusa kvalitetna namirnica, dolazi do navale serotonina kakvu Goran nikada ne e osjetiti jer ivi u iluziji da su evapi i pivo bolji, primjerice, od prosa i vode.

etvrto, kineska i indijska medicina tvrde da se uravnoteena prehrana sastoji od itarica, povra i voa. I to tvrde nekoliko tisuljea, ali Goran ima svoju teoriju utemeljenu na 150 godina zapadnoga nutricionizma.

Peto, ja sam prije nekoliko godina jeo meso, ali sam prestao zbog prijevare s rokom trajanja i spoznaje da kilogram divljai stoji poput 4 kg prosa iz ekolokog uzgoja. O utjecaju na zdravlje da i ne piem.

Maya M.

March 20, 2014 u 1.30

DS, Indija ne jede meso iz religijskih razloga ali zato Kina u svim oblicima sprema svre vreste mesa prze, kuva, peceno pohovano,Kad se vec pozivas na autoritete sa istoka.Zavisi gde jedes cevape i ko ih sprema., to jeste ono po cemu se balkanska kuhinja prepoznaje i koju ceo turisticki svet ovde obozava kao i mi ovde tradicionalno.Moja licna alternativa je nabavka mesa kod organic uzgajivaca ako je to uopste neka garancija ispravnog odgoja,

Mayo, Kinezima religija ne prijei meso, ali to ne znai da knjige o zdravoj prehrani, bazirane na znanosti koja se razvijala tisuljeima, ne istiu da su itarice i povre vrh prehrane. I nemoj o evapima jer smee je smee. Bez obzira kako je pripremeljeno.

Goran aromafitoterapija

March 20, 2014 u 21.14Ok. Volim pomirljive tonove od D-a.do slijedeceg ekscesa :-) no,drzmo se teme - gladovanje. Zbilja bi volio da mi netko objasni dali bazalni metabolizam prilikom gladovanja pada, to je bitno za npr. ljude koji zele smrsaviti.

josip sunara

March 21, 2014 u 13.02Evo ovako Gorane:moj odgovor na totvoje pitanje je DA, PADA bazalni metaboliza to post dulje traje i ako je drastian (ovako kako ja upravo sad dok ovo piem prakticiram!) dakle u toku dana 7 dcl. tekuine!Isto tako to post dulje traje pokreti tijela su usporeniji i kretanje zamara a i glas ti postaje tanji!(To su ti moja osobna iskustva).Naravno da bi sve bilo puno drugaije da sam iznutra organizma ii i da su sve ile i ilice prohodnije itd.Ka tome i teim uostalom.Ali pazi ovako ,na dugotrajne i drastine postove (preko 8 dana,eventualno 10) ja ne bih iao be prethodnih treninga odnosno prethodnih periodinih kraih postova,bar sam ja tako dovodio sebe do ovoga sada posta od 30 dana!Za dananju civilizaciju ovo je kao neto ekstra otkrie ,ali u prolosti nije bilo tako jer zna se da je Isus Kristos bio na 40 dnevnom postu,prorok Ilija ,Mojsije nekoliko puta itd.i to bez prethodnihtreninga!To je istina ,ali oni su bili na konstantnom treningu ,jer su jeli skoro nita a i to nita veoma eko kvalitetno i organizam im nije bio zagaen iznutra otrovima ,sluzi itd tako da je funkcionirao perfektno!Stari grki filozofi i njihovi uenici su redovito isto prakticirali 40 dnevne postove radi produhovljenja i nekih spoznanja.Duhovni oci u pustinjama Sjeverne Afrikesu itav ivot provodili u postovima (ivili su preko 100 godina odreda i umirali bez prethodnog razboljevana)!Dakle u ovim postovima dolazi do spoznanja da te u ivotu ne dri i odrava hrana nego snaga Boije energije!I ni jedno sredstvo osim posta ne moe te dovesti do tog spoznanja.Za vrijeme dugih postova stanice metabolizma poimaju da izjedaju jedna drugu i tu bivaju eliminirane najprije one bolesne tako da biva iscijeljen od raznih bolesti koje organizam rijeava po njegovoj listi prioriteta!Nadalje ,Indijac Hari Ratan Manek uitelj Solarne joge jejednom postio 2 godine uz medicinski nadzor.JoginJani ivi iskljuivo od molitve ima 85 godina i nikada u ivotu nije jeo !A postoje dakako i mnogi Bretharijanci danas u svijetu koji ive od zraka i gledanja u Sunce.Eto Gorane nabacao sam ti sve ta mi je palo napamet ovoga trenutka, a ta bi ti moglo bit od koristi!

josip sunara

March 21, 2014 u 16.30Ako eli malo opirniji i struniji odgovor otvori na youtube knjigu Prof.ARNOLDA EHRETA:Ljekovita hrana bez sluzavosti i u njoj ima postavljenu teoriju o padu i podizanju ivotne energije s obzirom na istou krvnih ila i uope itavog organizma!Za D :Nemojte se uzdat previe u Indijska i Kineska iskustva bez obzira na starost u iskustvima!Svako podneblje ima svoje specifinosti i tu nema pogaanja!Voe je uvijek u hranidbenom lancu br 1,a onda slijedi sve ostalo!to se tie itarica njih bi trebalo uzimati jedino u obliku klica ,jer u svakom drugom oblikukrvne ile ispunjavamo ljepilom od neprobavljenoga kroba u njtma ,imate na youtube knjigu HELMUTA WANDMAKERA:eli li biti zdrav?Zaboravi kuhanje!Proitajte poglavlje o Makrobiotici (kratko je!)pa e vam sve biti jasno.A o stvaranju ljepila od nepronavljenoga kroba imate u knjigama Dr. NORMANA WALKERA isto na youtube!

Nihad

March 28, 2014 u 21.15OVA TERAPIJA (IBADET) U ISLAMU SE NAZIVA SAVM tj. POST U IME ALLAHA

O vjernici! Propisuje vam se post, kao to je propisan onima prije vas, da biste se grijeha klonili. (El-Bekare, 183.)

Prenosi se od poslanika Muhammeda,a.s., da je rekao: Ko posti jedan dan na Allahovom putu, Allah e udaljiti njegovo lice od Vatre sedamdeset godina. (Buhari i Muslim)

U nekim predajama stoji i postite bicete zdravi prvi cilj posta kod muslimana jeste poboznost, a uvjerenje muslimana je da Allah Uzviseni nije nista propisao a da je to stetno za ljude vec upravo da je to korisno kako na ovom tako i na buducem svijetu.

Post kod muslimana podrazumijeva ustezanje od zore do zalaska sunca od hrane, pica i seksualnih odnosa.

ISHRANA

I jedite i pijte, samo ne pretjerujte; On ne voli one koji pretjeruju. (El-Araf, 31)

- Allahov Poslanik Muhammed, a.s., kae: Najgora posuda koju ovjek moe napuniti je njegov stomak. Nekoliko zalogaja koji mogu ovjeka drati uspravnim su mu dovoljni. Ali, ako on mora jesti vie, onda neka napuni jednu treinu hranom, jednu treinu vodom, a jednu treinu neka ostavi za lahko disanje.

divina

March 30, 2014 u 9.46Bravo,Nihate,Vrlo ste lijepo i slikovito to napisali i zapravo to je jedna prekrasna porukaumjerenosti blagoslova i kulture ljudi koji zive po tom principu

Jos nesto kao dopuna,doruckuj kao kralj,rucaj,umjereno ,a veceru pokloni.

samo trebamo biti karakteri ,a to nije lako.

Sretno svima.josip sunara

March 30, 2014 u 17.43NIHATE I DIVINA B R A V O !!!

Nihad

March 30, 2014 u 23.56Hvala vam, evo jos poneka informacija, obzirom da sam zavrsio jedan od islamskih fakulteta, pa da podjelim svama.

Obaveza posta bila je svim narodima kojima su dolazili poslanici to se vidi iz citiranog ajeta iz Kurana: Propisuje vam se post, kao to je propisan onima prije vas. a vjerujemo da je svaki narod imao nekog ko ih opminjao/poslanika/vjerovjesnika (tj. pozivao u monoteizam, podsjecao na buduci svijet i obracun za djela, upozoravao na ono sto je zlo, itd.)

Iz ovog saznajemo da je svaki narod imao obavezni post a pored toga neki poslanici su praktikovali svoj tj. dragovoljni post. Kao npr. Davud, a.s., je postio jedan dan a drugi nije, ili Muhammed, a.s., koji je postio ponedjeljak i cetvrtak i preporucio je post tri dana u mjesecu (14,15,16) tj. bijele dane.

I evo jos jedna vjerodostojna predaja, naime tri ashaba (druga Poslanika) su se odlucili na slijedece: jedan je rekao da ce svaki dan postiti, drugi da ce cijelu noc u molivama provoditi a treci je rekao da ce se suzdrzati od zenidbe. A razlog je bio da bi bili sto pobozniji. Cuo je Poslanik za njihove odluke pa im je rekao: Ja sam meu vama najpobozniji, ja postim ali i prekidam post, ja klanjam ali i spavam i zenim se.

Ova predaja ima mnogobrojne pouke samo neke:- Nije pozeljno da covjek svaki dan posti (nezdravo je, slabi organizam, smanjuju se radne aktivnosti) stoga je to Poslanik ukorio a povremeni post je svakako preporucen a godisnji (mjesec ramazan) obavezan.

(primjer ovoga imamo danas kod nekih modni ideala pa djevojke cjelodnevnim izgadnjivanjem/djetama zele da dobio savrsenu figuru i na kraju zadobije opasnu bolest)

- Poboznost (obavljanje molitve) je veliko djelo posebno u zadnjoj trecini noci kad svijet spava .. no covjek ne treba cijelu noc (tj. svaku noc uzastopno) da bude u molitvi, jer nesanica remeti dnevne aktivnosti (kao sto su rad i privreivanje)

(ovo je prisutno danas u mnogim religijama npr. kod muslimana sufije u tekijama ili kod krscana monasi u samostanima)

- Zenidba je jedna od velikih blagodati koje su date ljudskom rodu, koristi su mnogobrojne (reprodukcija, ljubav meu supruznicima, porodica osnovna celija drustva itd.) stoga je Poslanik potcrtao da je zenidba obaveza onome ko je u mogucnosti a sustezanje od toga zabranio. Svakako da je i zabranjen svaki vanbracni cin izmeu muskarca i zene (npr. gledajne u stidna mjesta, dodirivanje, sex) tim cinom se ulazi u blud (tj. drustvenu devijaciju)

(danas je masovno rasirena prostitucija, pedofilija, i razne druge posasti razlog je izbjegavanje braka)

/Stoga nije poboznost u potpunom isposnistvu tj. da se osoba u potpunosti odvoji od ovosvjetskih blagodati i posveti se molitvama. (sufije, monasi..) Ne, Bog zeli covjeka kao drustveno aktivno bice koje ce uzeti aktivno ucesce u svim porama zivota, to nam je pokazao zadnji poslanik Muhammed, a.s., koji je bio porodican covjek, vojni strateg i drzavnik, pastir i trgovac, poboznjak i najmoralniji covjek./

Izvinite ako sam previse prostora uzeo ili s teme skrenuo :)

Maya M.

March 31, 2014 u 3.49Predivno Nihad, havala za divan komentar.Islam takodje brani vernicima svinjsko mesone bez razloga., u arapskim zemaljama u kojima vlada pretezno pustinjska klima bilo bi pogubno za zdravlje kada bi jeli svinsko meso koje je po pravilu masnije., stradali bi krvni sudovi.To je svrha, ako sam dobro protumacila.

Sve religije propovedaju post kao vrhunsko ciscenje oranizma od stetnih materija, nase iskustvo to samo potvdjuje.Veliki pozdrav, ziveli!

N.O.

March 31, 2014 u 10.24Stvarno zanimljiv komentar Nihada.

Nihad

March 31, 2014 u 18.24Slijedeci podaci ce pokazati da zabrana svinjskog mesa nije samo prisutna u Kuranu. Nego i u krcanskim i idovskim izvorima:

A svinja, iako ima papak, i to papak razdvojen, ne preiva - za vas je neista. Njihova mesa nemojte jesti niti se njihove strvine doticati - za vas su one neiste. (Tora, Levitski zakon 11/7-8.)

....na grobovima stanuju i noe na skrovitim mjestima, jedu svinjetinu, meu u zdjele jela neista. (Biblija, Izaijazakon 65/4.)`

Oni koji se posveuju i iste u vrtovima iza onog jednog u sredini, koji jedu svinjetinu, neisto i mieve - svi e zajedno izginuti, rije je Jahvina. (Biblija, Izaijazakon 66/17.)`

U Kuranu se zabranjuje konzumiranje svinjetine u etiri razliita ajeta. Zabrana se spominje u Kuranu u poglavljima 2:173, 5:03, 6:145 i 16:115.

Zabranjuje vam se strv, i krv, i svinjsko meso, i ono to je zaklano u neije drugo, a ne u Allahovo ime, i to je udavljeno i ubijeno (Kuran 05:03.)

Navedeni ajet dovoljan je dokaz da zadovolji svakog muslimana o zabrani svinjetine.

Jedenje svinjskog mesa izaziva vie vrsta bolesti. Jedenje svinjetine moe uzrokovati vie od sedamdeset razliitih vrsta bolesti. Osoba moe dobiti razne zarazne parazite kao to su roundworm(okrugli glista), pinworm(iglasta glista), rudarska glista, itd. Jedna od najopasnijih je Taenia Solium(latin), koja se u laikoj terminologiji naziva parazit. Ona ivi u ljudskim crijevima i vrlo je duga, tj. nekada se zna pruiti po duini malih crijeva. Dok je ta glista u ovjeku ona uzgaja svoja jajaca koja su mikroskopski mala, mutim ta jaja ulaze u krvotok tijela i tako mogu doi do gotovo svih organa tijela . Ako uu u mozak, onda moe izazvati gubitak memorije. Ako ue u srce to moe uzrokovati srani udar, ako dospije u oko moe izazvati sljepilo, ako se nae u jetri moe dovesti do oteenja jetre. Ta bakterija u vidu duge tanke gliste moe otetiti gotovo pa sve organe tijela. Jo jedan opasni parazit je Trichura Tichurasis(latin).

Uobiajena zabluda meu ljudima o svinjetini je da ako se dobro skuha ovaj parazit umire. U istraivakom projektu poduzetom u Americi utvreno je da je od dvadeset i etiri osobe, koje pate od Trichura Tichurasis Parazita, dvadeset dvije njih su upravo oni koji su ekstra due kuhali svinjetinu. Ovo nam direktno ukazuje na to da je ovaj parazit prisutan u svinjetini i da ne umire u temperaturama pod kojim se kuha ili pee.

Svinja je jedna od najprljavijih ivotinja na zemlji. Ona ivi i uspijeva u blatu, svom izmetu i prljavtini. Svinja je najbolji skuplja otpadaka i smea. U selima gdje nemaju moderne toalete a seljaci ine nudu na otvorenom, vrlo esto svinje su te koje iste izmet iza seljaka. Svinja je ivotinja koja e pojesti svoje mrtvo dijete, te e isto tako pojesti i ovjeka ako stigne do njega. Svinje e pojesti druge bolesne I zaraene ivotinje, jer ona je strvoder.

divina

April 01, 2014 u 6.46UZAS,SVINJE SU STVARNO SVINJE

josip sunara

April 01, 2014 u 17.25Bravo NIHADE!!!

Aleksandar

April 21, 2014 u 11.31Pozdrav,Svaki put isto. lanak o postu a n kraju rasprava vege VS meso :-)To samo znai da moemo zahvaliti svemiru, bogu ili emu god hoete da imamo priliku raspravlajti o ovim stavrima.Znai da imamo dovoljno hrane da se moemo zezati i da smo sretnici.Moja supruga i ja smo se preporodili otkako smo ubacili IF (intermitetn fasting) ili Warrior diet. Svim klijentima savjetujem da 1 put na tjedan ne jedu. ovjek moe preivjeti i do 3 tjedna bez hrane.

divina

April 21, 2014 u 14.03GLADOVANJE, JE KORISNO I DOBRO,SAMO MORAMO IZABRATI NACIN KOJI NAMA OSOBNO NAJBOLJE ORGANIZAM PRIHVACA POZDRAVI I SRETNO SVIMADivina.

D

April 22, 2014 u 7.02Rasprava tee i dalje, stoga da napiem kako su indijska i kineska iskustva temeljena na vietisuljetnoj praksi. Nigdje ne stoji da itarice proizvode ljepilo. One se preporuuju kao glavni obrok koji mora biti kombinacija kuhane i sirove hrane. Sirova hrana hladi organizam i pridonosi neravnotei.

P. S.

Molio bih forumae da pripaze na i (osobna kultura), kao i Mayu da upotrebljava vokativ Nihade jer mi nismo Rusi ili Slovenci. Jasno, pohvala i Nihadu to je odlinim prilogom objasnio to se skriva u svinjskomu mesu. Predoit u ga duobrinicima koji tvrde da je svinjska mast zdravija od maslinova ulja.

Goran terapeut

April 22, 2014 u 7.46Gospodine Ds, gospodin Nihad je naveo religijske razloge uzdrzavanja od svinjskog mesa, pa je onda naveo i moguce rizike sa medicinske strane, pod uvjetom da je meso neprovjereno (koliko mi se cini, toga u tekstu nema). Poduzi spisak stoji i iza biljaka, pa cak i vode, ukoliko nije provjerena i obradjena. Dakle, to nije nikakav dokaz. Prljavo i nekontrolirano nosi rizike. U vjersku stranu ne ulazim, to je u domeni osobne vjere i nitko nema pravo u to zadirati. Dake, gospodine DS, slaba vajda od takvih dokaza :-) nazalost, imam nekulturni mobitel kupljen u USA koji nema balkanska slova, pa se ispricavam na c i c umjesto c i c :-)