gimnazjum im. k. k. baczyńskiego w poczesnej · pdf filestr. 2 fama gimnazjum w poczesnej...
TRANSCRIPT
LAUREACI KONKURSÓW
PRZEDMIOTOWYCH
O dbył się III etap konkursów przedmiotowych. Uczennica naszego
gimnazjum Julia Nemś z kl. Ia została laureatką konkursu przedmiotowego z języka niemieckiego - opiekun Elżbieta Grzyb. Agnieszka Jędryka kl. III a - została finalistką konkursu z biologii. Gratulujemy!!!
Gimnazjum im. K. K. Baczyńskiego w Poczesnej
marzec/kwiecień Rok szkolny 2014/2015 Nr 4
FAMA
Ważne tematy:
Aktualności
Zdrowe odżywianie
Moje hobby
Recenzja
Sprawdzone przepi-
sy mamy, babci…
Złote myśli
Rozrywka
W tym numerze:
Aktualności
1,2
Zdrowe odżywianie 3
Moje hobby 4
Recenzja 5
Sprawdzone przepisy 6
Złote myśli 7
Rozrywka 8
GIMNAZJADA POWIATU
CZĘSTOCHOWSKIEGO W PIŁCE
KOSZYKOWEJ DZIEWCZĄT
W dniu 6 marca 2015 roku uczennice Gimnazjum im. K. K. Baczyńskiego
w Poczesnej uczestniczyły w finałach Mistrzostw Powiatu Częstochowskiego w piłce koszykowej dziewcząt. Eliminacje do finałów uczennice rozegrały w dniu 24 lutego 2015 w Hali Sportowej w Poczesnej.
Do eliminacji zgłosiło się w tym roku aż osiem zespołów: Czarny Las, Starcza, Poczesna, Mstów, Kłomnice, Widzów, Rudniki, Kamienica Polska. Eliminacje były rozgrywane 24 i 25 lutego w dwóch grupach po cztery zespoły - z pierwszej grupy awansowały do finału uczennice z Gimnazjum w Czarnym Lesie i Kłomnic, z drugiej grupy awansowały uczennice z Gimnazjum w Starczy i Poczesnej. W finale uczennice z Gimnazjum w Poczesnej zdobyły III miejsce w Powiecie Częstochowskim, uczennice ze Starczy II miejsce. I miejsce zdobyły uczennice z Gimnazjum w Czarnym Lesie. Gimnazjum w Poczesnej reprezentowały: Oliwia Cubała, Wiktoria Szumera, Aleksandra Kita, Paulina Sosnowska, Magda Borecka, Klaudia Caban, Monika Kukuryk, Martyna Sławińska, Wiktoria Prysak, Jolanta Salomon, Aleksandra Górska, Weronika Dobosz, Sylwia Ligus, Katarzyna Ginał.
GIMNAZJADA POWIATU CZĘSTO-
CHOWSKIEGO W PIŁCE SIATKOWEJ
DZIEWCZĄT
W dniu 13 marca 2015 roku uczennice Gimnazjum im. K.K.Baczyńskiego w
Poczesnej rozegrały finały Mistrzostw Powia-tu Częstochowskiego w Piłce Siatkowej Dziewcząt. W tym roku do zawodów zgłosiło się 12 zespołów z powiatu częstochowskiego. Wwęcej str. 2
Str. 2
FAMA
Gimnazjum w Poczesnej reprezento-
wały: Wiktoria Szumera, Aleksandra
Kita, Magda Borecka, Anna Bednarek,
Milena Bilska, Weronika Dobosz, Pauli-
na Sosnowska, Katarzyna Ginał, Kata-
rzyna Turek i Sylwia Ligus.
ETAP POWIATOWY TURNIEJU
BEZPIECZEŃSTWA W RUCHU
DROGOWYM
D rużyna gimnazjum
w eliminacjach powiato-
wych zajęła I miejsce i weźmie udział
w eliminacjach rejonowych, ktore odbę-
dą się 6 maja w Częstochowie.
Skład drużyny:
Kinga Szymczyk, Katarzyna Ginał
i Dawid Mraz.
Gratulujemy!
GIMNAZJADA POWIATU CZĘSTO-
CHOWSKIEGO W PIŁCE SIATKO-
WEJ DZIEWCZĄT
W dniu 13 marca 2015 roku
uczennice Gimnazjum im.
K.K.Baczyńskiego w Poczesnej rozegrały
finały Mistrzostw Powiatu Częstochow-
skiego w Piłce Siatkowej Dziewcząt.
W tym roku do zawodów zgłosiło się
12 zespołów z powiatu częstochowskie-
go. W dniu 22 stycznia 2015 roku w Bla-
chowni, nasze uczennice wzięły udział w
eliminacjach i awansowały razem z Bla-
chownią do półfinałów. W dniu 24 lutego
w hali sportowej w Poczesnej nasze
uczennice wygrały półfinały i awansowały
do ścisłej czwórki powiatu. 13 marca
2015 w Gimnazjum w Starym Cykarze-
wie, uczennice Gimnazjum
im. K.K.Baczyńskiego w Poczesnej wy-
walczyły II miejsce w Powiecie Często-
chowskim, ulegając tylko wieloletniemu
Mistrzowi Powiatu w Piłce Siatkowej
Dziewcząt-Borownie.
Podsumowując I miejsce i Mistrzostwo
Powiatu Częstochowskiego zdobyły
uczennice z Borowna, II miejsce uczen-
nice z Gimnazjum w Poczesnej, III miej-
sce uczennice z Gimnazjum w Starym
Cykarzewie i IV miejsce uczennice z Gim-
nazjum w Blachowni.
AktualnościAktualności
DZIEŃ ZDROWEGO ŻYWIENIA
W RAMACH PROGRAMU KIK34
W GIMNAZJUM IM. K.K. BA-
CZYŃSKIEGO W POCZESNEJ
W dniu 22 kwietnia 2015, w prze-rwie podczas egzaminu gimna-
zjalnego uczniowie klas III z Gimnazjum K.K.Baczyńskiego w Poczesnej, zostali zaproszeni na poczęstunek przygotowa-ny przez uczennice klas II gimnazjum oraz panie z Rady Rodziców. Zarówno uczniowie jak i nauczyciele mogli czę-stować się na wcześniej przygotowanym stoisku z owocami i warzywami; zdrowy-mi i smacznymi przekąskami. Były pomarańcze, mandarynki, bana-ny, ananasy, winogrona i oczywiście nie mogło zabraknąć truskawek. Kanapki zostały przygotowane z sałaty, pomido-ra, ogórka, rzodkiewki, szczypiorku oraz sera żółtego i szynki. Poczęstunek zo-stał ufundowany przez Radę Rodziców Gimnazjum w Poczesnej. Jako koordynator programu bardzo ser-decznie dziękuję paniom: Annie Kuzior
i Izie Turek za pomoc.
Koordynator projektu:
mgr Iwona Skorupa
Skład drużyny:
Kinga Szymczyk, Katarzyna
Ginał i Dawid Mraz.
Na czym polega zdrowe odżywianie?
Z drowe odżywianie się jest to jedzenie produk-tów, które nie są bardzo kaloryczne, ale dostar-
czają wielu dobrych witamin i są zdrowe. W spisie dobrze odżywiającego się człowieka powinny się zna-leźć warzywa i owoce, a także chude mięso oraz po-winna zostać ograniczona ilość słodyczy (jednak nie do zera, ponieważ w małych ilościach są bardzo zdro-we, szczególnie gorzka czekolada.)
Zdrowe odżywianie czyli:
Przede wszystkim trzeba zdrowo się odżywiać. Naj-więcej, 4-9 porcji dziennie organizm potrzebuje chle-ba, zboża, ryżu i makaronów. Warzywa można jeść 2-4 razy dziennie, a owoce 1-3 razy. Mleko i nabiał 2-3 razy, tak samo mięso, drób, ryby, ziarna fasoli, jaja i orzechy. Oprócz odpowiedniego żywienia trzeba dbać o kondycję fizyczną, uprawiając kilka razy w ty-godniu sport.
Sport to zdrowie np.:
Ruch wspomaga odchudzanie, czyli utratę tkanki tłuszczowej i utrzymanie niskiej wagi.
Ćwiczenia fizyczne budują mięśnie, które same w sobie spalają bardzo dużo kalorii, zatem przy-spiesza się metabolizm oraz zmniejsza ryzyko oty-łości.
Ruch powoduje obniżenie poziomu cukru we krwi.
Wzmacnia system immunologiczny – dzięki wysił-kowi fizycznemu organizm odbudowuje naturalną zdolność ciała do radzenia sobie z wirusami, go-rączką i infekcjami.
Ruszając się, wzmacniamy kości i stawy.
Regularne ćwiczenia redukują nagromadzony stres ,organizm dotlenia się i relaksuje, a do krwi wydzielają się endorfiny – hormony szczęścia, ciało ma więcej energii i lepiej regeneruje się w trakcie snu.
Ćwiczenia podnoszą sprawność i wydajność umy-słową – myślenie jest szybsze, a fakty lepiej koja-rzone oraz zapamiętywane.
Skóra staje się zdrowsza i gładsza - pocąc się pod-czas ćwiczeń, pozbywamy się nagromadzonych w porach toksyn.
Ćwiczenia poprawiają sylwetkę, pomagają utrzy-mać prostą postawę, modelują i wzmacniają mię-śnie.
Wysiłek fizyczny poprawia samopoczucie, dzięki temu wzrasta samoocena, poczucie satysfakcji i dobry nastrój.
Str. 3
Rok szkolny 2014/2015 Nr 4
Zdrowe odżywianie
Wyszukała i opracowała: Andgelika Ujma kl. Ia
Top 10 czyli jak zachować szczupłą sylwetkę?
O to pytanie, które zadaje sobie większość ludzi. Nadchodzi wielkimi krokami sezon letni i każdy nas chciałby mieć szczupłe ciało i wyglądać pięknie. Jest kilka prostych zasad, które należy zapamiętać i przestrzegać, żeby
osiągnąć to co pragniemy bez stosowania różnego rodzaju diet, które napotkamy w Internecie. Diety mogą mieć bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie. Gdy jednak zajdzie taka potrzeba najlepszym sposobem jest odwiedze-nie dietetyka, który udzieli nam kilku pora.
Spożywaj 5-6 posiłków dziennie.
Nigdy się nie przejadaj.
Jedz mniej a częściej.
Nie spożywaj posiłków po godzinie 19:00.
Staraj się ograniczyć produkty zawierające dużo substancji słodzących.
Zwracaj uwagę na to, żeby do każdego posiłku zjeść jakiś owoc lub warzywo.
Spożywaj dużo produktów zbożowych, owoców, warzyw oraz nabiału.
Wolny czas spędzaj na świeżym powietrzu (może jakiś spacer lub basen).
Wskazana jest poranna gimnastyka.
Ograniczaj oglądanie telewizji, gry komputerowe itd.
Wyszukała i opracowała: Anita Rakowska kl. Ia
Moje Hobby Moje Hobby Kinga Szymczyk o swojej pasji
Str. 4
FAMA
Opracowała Kinga Szymczyk kl. I a
M oim marzeniem od zawsze było trenowa-nie jakiegoś sportu. Jednak nie zawsze
miałam czas. Długo się zastanawiałam nad spor-tami walki. Nie wiedziałam co wybrać Taekwodo, Karate a może Judo? Wybrałam Taekwondo.
Właśnie tak zaczęła się moja przygoda z Ta-ekwondo. Ten sport jest naprawdę piękny. W taekwondo nie chodzi tylko o walkę, ale obro-nę. Słowo „Taekwondo” oznacza Tae- stopę, kopnięcia, Kwon - rękę, uderzenia ręką, Do - drogę filozoficzną, drogę życia.
Taekwondo wymyślił generał Choi Hong Hi podczas odbywania swojej kary w więzieniu, do którego trafił w 1938 r. skazany na 7 lat. Po śmierci generała, Taekwondo rozdzieliło się na kilka oddzielnych sztuk walki między innymi na Taekwondo: ITF, WTF, GTF.
Skróty te oznaczają: ITF - International Taekwondo Federation WTF - World Taekwondo Federation GTF - Global Taekwondo Federation
Ja wybrałam Taekwondo ITF. Ilość stopni wynosi 19. Uczniowskich 10, a mistrzowskich 9. Uczniowskie odlicza się od 10 do 1, ponieważ jest to pradawna zasada wschodu. Mistrzowskich jest 9, ponieważ 3 jest mnożnikiem przez samą siebie i wynosi 9, a liczba 3 jest uważana za magiczną liczbę.
W taekwondo jest 6 kolorów pasów, każdy z nich symbolizuje coś innego. Są też tzw. „belki” które są pośrednim stopniem.
Oznaczają one: Biały – brak umiejętności w Taekwondo; Żółty – ziarno zakopane w ziemi; Zielony – roślinę kiełkującą; Niebieski – niebo, do którego sięga roślina; Czerwony – krew, niebezpieczeństwo, dużą wiedzę w Taekwondo; Czarny – przeciwieństwo białego;
Stopnie uczniowskie nazywane są cup, a mistrzow-skie DAN. W tym sporcie są 24 układy formalne oznaczające 24 godziny w dobie. Na poszczególne kolory pasów odpowiadają układy następująco: biały z żółtą belką - Chon-ji Tul Żółty - Dan-Gun Tul żółty z zieloną belką - Do-San Tul zielony - Won-Hyo Tul zielony z niebieską belką - Yul-Gok Tul niebieski - Joong-Gun Tul niebieski z czerwoną belką - Toi-Gye Tul czerwony - Hwa-Rang Tul czerwony z czarną belką - Choong-Moo Tul W Taekwondo występują również walki sportowe. Zapraszam na treningi! ;)
„Życie Pi”
Str. 5
Rok szkolny 2014/2015 Nr 4
Traci wszystkie zapasy. Tra-
fia na wyspę, która w nocy oży-
wa. Jednak się nie poddaje. Pły-
nie wytrwale do końca swoich
sił.
Jest pewien, że prędzej czy
później będzie skazany na głodo-
wą i pragnieniową śmierć.
W ostatniej chwili fale wyrzucają
go na brzeg morza w Hiszpanii.
Co dalej będzie z chłopcem
dowiecie się z filmu.
Film naprawdę fantastyczny.
Bardzo zainteresował mnie już w
pierwszej minucie. Tak napraw-
dę nie pokazuje nam on kata-
strofy statku, tylko sytuacje z
życia (nie ważne jakbyśmy się
starali ludzie odchodzą i opusz-
czają nas w najtrudniejszych
momentach naszego życia). Tak
ja zrozumiałam ten film, ale każ-
dy z nas może zrozumieć go zu-
pełnie inaczej.
Serdecznie zachęcam wszystkich
fanów filmów przygodowo-
fantastycznych do obejrzenia go!
Młody człowiek, ocean i tygrys…
w „Życiu Pi” Ang Lee roztacza
przed nami baśniową wizję –
trochę groźną, trochę wzruszają-
cą, trochę naiwną, ale przede
wszystkim piękną.’’
A utorem filmu, który stał się
jednym z najpopularniej-
szych filmów 2012r.-2013r. jest
Ang Lee. Jest to film zekranizo-
wany na podstawie bestsellero-
wej powieści Yann‘a Martel’a o
tym samym tytule.
Wszystko zaczyna się i koń-
czy w Montrealu, gdzie pewien
pisarz natrafił na historię Piscine-
'a Militora Patela. Chłopak, zna-
ny jako Pi, dorastał w latach 70
w Pondicherry. Jego ojciec pro-
wadził zoo, w którym bohater
spędzał większość czasu. Pi pro-
wadzi tam normalne życie: ma
mamę, tatę i starszego brata. W
pewnym momencie jego życie
zaczyna się zmieniać. Ze swoim
bratem zakłada się, że wejdzie do
kościoła i napije się wody świę-
conej. W kościele coś się w nim
zmienia. Wysłuchując opowieści
księdza powoli zaczyna wyzna-
wać wiarę chrześcijańską, ale
oprócz niej wyznaje również trzy
inne wiary nie mogąc zdecydo-
wać się na jedną.
Kiedy już dorasta zakochuje
się w tancerce w jego wieku. Pa-
rę miesięcy później jego ojciec
podejmuje najtrudniejszą decyzję
w ich życiu. Chce przenieść całe
zoo na drugi koniec świata do
Kanady.
Po trudnym rozstaniu ze
swoją ukochaną Pi wraz z całą
rodziną i zwierzętami ruszają w
długą podróż statkiem. Po kilku
dniach męczącej podróży w nocy
rozpętuje się burza i sztorm. Pi,
usłyszawszy burzę od razu wy-
biegł na dziób pokładu, by zoba-
czyć na własne oczy pierwszy
raz w swoim życiu deszcz. Nie
spodziewa się, że może być to
koniec ich podróży. Statek koły-
sze się i przechyla się w lewą
stronę.
Woda coraz szybciej wlewa
się do środka. Cała rodzina zo-
staje w pokoju pod pokładem.
Chłopiec wdziera się pod pokład
i próbuje uratować swoich bli-
skich, ale na marne. Ciśnienie
wody i zwierzęta, które próbuje
się ratować, odpycha go od już
zatopionego pokoju. Jeden z ka-
pitanów wyciąga chłopca na po-
kład i wpycha go do szalupy ra-
tunkowej. Pi próbuje uratować
rodzinę, szarpie się i błaga, by go
wypuszczono. Marynarz stojący
na górze nie słucha błagań chłop-
ca i po kolei odcina linki zabez-
pieczające. Chłopiec spada w dół
do rozszalałej wody.
W ostatniej chwili spaniko-
wana zebra wskakuje do szalupy
Pi. Wiatr i fale są tak silne, że
chłopiec traci zatopiony statek z
oczu. Od tej pory dryfuje po mo-
rzu i przeżywa liczne przeszko-
dy.
Wiele razy jest wystawiony
na próbę przez los, ale zawsze
mu się jakoś udaje. Musi zbudo-
wać osobną tratwę.
Opracowanie
Natalia Borowska Kl. I a
Str. 6
FAMA
Do miski dodaj
3 czubate łyżki śmietany gę-
stej,
5 dag drożdży i cały cukier waniliowy.
Zaczyn dokładnie wymieszaj, aż do rozpuszcze-nia się drożdży.
Do kolejnej miski dodaj 25 dag masła, 3 szklanki mąki, 3 żółtka i szczyptę soli.
Wszystko posiekaj nożem, a następnie dodaj wcześniej zrobiony zaczyn.
Ugniecione i gotowe ciasto wstaw do lodówki na ok. 1 godzinę.
Ciasto wyjęte z lodówki podziel na 6 równych kulek i rozwałkuj. Z rozwałkowanego ciasta wy-tnij równe trójkąty. Do każdego dodaj trochę marmolady a następnie, (zaczynając od więk-szej części trójkąt), zwiń rogalik.
Gotowe rogaliki posmaruj z wierzchu białkiem i posyp cukrem. Wsadź do rozgrzanego piekarni-ka ( tem. 165-180 C ) i piecz przez około 15-20 min.
Przepis
Natalii Borowskiej
Pysznie i pożywnie
Składniki: Brokuł 500 g
Kukurydza konserwowa - 1 puszka
Mięso z piersi kurczaka 500 g
Nasiona słonecznika 150 g
Majonez lub jogurt naturalny 3 płaskie łyżki
Sól 3 szczypty
Czosnek 3 – 4 ząbki
Oliwa z oliwek do smażenia 2 - 3 łyżki
Przyprawa do kurczaka
Sposób przygotowania: Pierś z kurczaka pokroić w kostkę, posypać
przyprawą do kurczaka i usmażyć na oliwie z oliwek. Puszkę kukurydzy otworzyć i wysypać na sitko.
Brokuły ugotować na parze, krótko by były lek-ko chrupiące, zbyt miękkie są nie smaczne.
Słonecznik uprażyć na suchej patelni.
Wszystkie składniki połączyć z majonezem, do-prawić solą i pieprzem. Dodać pokrojony drob-no czosnek. Odstawić do lodówki na godzinę i gotowe.
Przepis
Laury Jaroszek
Składniki: 2 szklanki mąki
4 żółtka
3 łyżki śmietany
0,5 łyżki proszku do pieczenia
2 łyżki octu
szczypta soli
cukier puder
Przygotowanie: Wszystkie składniki oprócz cukru pudru połączyć ze sobą i wyrobić ciasto. Gotowe ciasto rozwałkować na cienki placek. Następnie należy pokroić go na paski o szerokości ok. 3 cm i długości ok. 12 cm . Na środku każdy pasek naciąć i przewinąć. Piec na oleju, aż uzy-skają złoty kolor. Po wystygnięciu posypać cukrem pudrem.
Przepis
Anity Rakowskiej
Str. 7
Rok szkolny 2014/2015 Nr 4
Wyszukała: Laura Jaroszek kl. I b.
Jeśli coś jest niemożliwe do
wykonania - dajcie to zrobić
Polakom.
(Napoleon Bonaparte)
Bycie szczerym może nie da
ci zbyt wielu przyjaciół,
ale zawsze da ci tych wła-
ściwych.
(John Lennon)
Nie chowaj nienawiści po
wieczne czasy, ty, który sam
nie jesteś wieczny.
(Arystoteles)
Kiedy czegoś gorąco pra-
gniesz, to cały świat działa
potajemnie by udało Ci się to
osiągnąć.
(Paulo Coelho)
Żyj chwilą, jakby to była ostatnia
chwila Twojego życia.
(Janis Joplin)
Wolę napis "Wstęp wzbronio-
ny" aniżeli "Wyjścia nie ma".
(Stanisław Jerzy Lec)
Jesteśmy jak książki... większość ludzi widzi
tylko naszą okładkę, mniejszość czyta wstęp,
wielu wierzy tylko krytykom, nieliczni po-
znają naszą treść.
Szanuj drugiego człowieka, bo nie wiesz kim
może się on stać jutro dla Ciebie.
Nikt nie jest ideałem,
ale każdy z nas ma w sobie coś, czego nie
znajdzie się w drugiej osobie.
Jeśli kiedykolwiek zamierzasz cieszyć się ży-
ciem - teraz jest na to czas - nie jutro, nie za
rok... Dzisiaj powinno zawsze być naszym
najwspanialszym dniem.
Śmiej się - niech reszta świata zastanawia się
dlaczego.
Gimnazjum im. K. K. Baczyńskiego w Poczesnej
OPRACOWANIE: Natalia Borowska, Andgelika Ujma, Kinga Szymczyk, Anita Rakowska, Laura Jaroszek .
OPIEKUN: URSZULA MUSZALSKA
Sudoku
FAMA
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
maj 2015 Harmonogram wydarzeń
1 maja - Międzynarodowe Święto
Pracy
2 maja - Dzień Flagi Rzeczpospoli-
tej Polskiej
3 maja - Święto Konstytucji 3 Maja
8 maja - Dzień Zwycięstwa, Dzień
Bibliotekarza i Bibliotek
9 maja - Święto Unii Europejskiej
26 maja - Dzień Matki