GESTIÓN EMOCIONAL YDEL ESTRÉS LABORAL

(25 horas teleformación)La Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo sostiene que en torno a la mitad de los

trabajadores europeos consideran que el estrés es un elemento común en sus lugares de trabajo, y estecontribuye a cerca de la mitad de todas las jornadas laborales perdidas.

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91 593 24 00www.cesi-iberia.com

Centro Autorizado por la

PLAZO DE MATRÍCULAPLAZO DE MATRÍCULAABIERTOABIERTO

DEL 21 DE FEBRERO AL29 DE MARZO DE 2017

PLAZAS LIMITADAS

TRAS EL ÉXITO DE 2016

PRIMERA EDICIÓN DEL 2017

INSCRIPCIONESTel. 91 593 24 00

GESTIÓN EMOCIONAL Y DEL ESTRÉS LABORAL25 HORAS TELEFORMACIÓN

OBJETIVOS:

CONTENIDOS:

FECHAS DE REALIZACIÓN:21 DE FEBRERO AL 29 DE MARZO DE 2017

- Comprender qué es el estrés y cuáles son sus repercusiones en la actividad laboral.- Entender las alteraciones fisiológicas, cognitivas y conductuales que provoca el estrés laboral.- Poner en marcha estrategias adecuadas para la prevención y el afrontamiento del estrés.- Mejorar las estrategias de afrontamiento a situaciones y problemas y optimizar la toma de deci-siones.

1. QUÉ SON LAS EMOCIONES Y CÓMO AFECTAN A NUESTRO COMPORTAMIENTO.- Aspectos básicos de las emociones.- Tipos de emociones: positivas, negativas y problemáticas.- Componentes de la emoción.

2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL COMO HABILIDAD DE GESTIÓN DE LAS RELACIONES.- Conciencia de uno mismo.- Autorregulación.- Automotivación.- Empatía.- Habilidades sociales.

3. EL ESTRÉS LABORAL: CAUSAS Y EFECTOS.- Definición y características del estrés.- Modelos explicativos: Síndrome general de adaptación.- Principales causas del estrés laboral.- Efectos del estrés laboral.

4. PREVENCIÓN Y ESTRATEGIA DE INTERVENCIÓN. - El proceso de control emocional.- Técnicas de afrontamiento de estrés.

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IMPORTE DE MATRICULA130 € +IVA