fútbol- juegos para su entrenamiento

FÚTBOLJUEGOS PARA

SU ENTRENAMIENTO

Nahum Mingol Ribes

A mi familia,y a todos los que me habéis animadopara que este libro, sea una realidad

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Nahum Mingol Ribes

ÍNDICE

Introducción .......................................................................................... 7

Metodología del entrenamiento ............................................................ 9

1 Evolución de la metodología del entrenamiento ......................... 9

2 Métodos de entrenamiento .......................................................... 10

3 Entrenamiento por medio de juegos o juego reducido................ 11

4 Conceptos del juego a tener en cuenta en posesión

del balón y cuando tengamos que recuperarlo ....................... 12

5 Las tareas a realizar en el entrenamiento ................................... 13

6 Sesión de entrenamiento............................................................. 15

6-1 Calentamiento ................................................................... 16

6-2 Ejemplo de sesión de entrenamiento ............................... 19

7 Ejercicios y juegos para el entrenamiento................................... 20

7-1 Principios fundamentales en el fútbol según

la Escuela Nacional de Entrenadores........................... 20

7-2 Consejos para la utilización de los juegos ...................... 22

Símbolos ............................................................................................... 27

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Dimensiones del terreno de juego........................................................ 29

Desarrollo de los juegos:

Juegos de calentamiento.................................................................. 33

Rondos ............................................................................................. 49

Conservación del balón .................................................................... 69

Interceptaciones ............................................................................... 101

Finalizaciones ................................................................................... 121

Partidos condicionados .................................................................... 181

Estrategia ofensiva ........................................................................... 219

Bibliografía ............................................................................................ 259

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INTRODUCCIÓN

El fútbol de iniciación cada día está más en auge, es decir, está aumentando el núme-ro de niños que practican este deporte y, además, cada vez en edades más tempranas.Teniendo esto en cuenta, debemos reflexionar sobre lo que hay que hacer para que estosniños tengan experiencias agradables en la práctica del deporte, en este caso el fútbol, yaque esto puede repercutir en el futuro deportivo del niño de una forma positiva (que no dejede hacer deporte y se sienta cada vez más motivado) o, por el contrario, que abandone lapráctica deportiva con sus repercusiones negativas a largo plazo, como puede ser la pér-dida de hábitos saludables entre otros.

Los niños afrontan sus primeras experiencias deportivas con mucho entusiasmo y unagran predisposición para el aprendizaje. Esta circunstancia es la que debemos aprove-char para que esta práctica deportiva sea una buena oportunidad formativa.

Los entrenadores de estos niños deben concienciarse de lo importante que es su laborcomo educadores y formarse también ellos para realizarla.

En el futbol base actual, debido a la falta de medios, sobre todo económicos, es dífi-cil contratar entrenadores con un nivel apropiado para realizar esta labor. Se recurre aentrenadores que, generalmente, son padres que han jugado a fútbol, jugadores de cate-gorías superiores que no tienen todavía asimilado ese rol de entrenador o gente que hajugado al fútbol bastantes años atrás.

Teniendo en cuenta que todas estas personas son necesarias y en muchos casosimprescindibles para que muchos clubes puedan funcionar, lo que pretendemos es quese formen y se dejen aconsejar por entrenadores con experiencia en estas tareas, conpreparadores físicos y por psicólogos del deporte y que no basen todas sus enseñanzasen lo que hacían ellos cuando jugaban a fútbol o en el caso de jugadores jovenes en acti-vo, lo que están haciendo ellos en los entrenamientos, porque el nivel de aprendizaje ylas cargas físicas son distintas y no puede hacer lo mismo un benjamín que un juvenil oun jugador de categoría superior.

Después de muchos años dedicados al fútbol base y viendo multitud de entrenamien-tos en equipos de cierto prestigio, además de otros con un nivel inferior, me surge la pre-ocupación de ver la gran diferencia existente entre los métodos de trabajo de unos y de

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otros. Los clubes con mayor prestigio, generalmente, tienen unos entrenadores titulados,tienen sus preparadores físicos y medios adecuados para aplicar una metodología en laque el niño pueda mejorar los aspectos necesarios para la práctica del fútbol, sin embar-go, otros equipos o clubes no pueden disponer de esos medios y la metodología aplicadaen los entrenamientos es muy deficiente, lo que hace que los niños no mejoren y, además,al cabo de poco tiempo abandonen la práctica del fútbol. A esto hay que añadir que losjugadores que tiene acceso a esos medios son una minoría, por lo que muchos jugadoresque podrían tener posibilidades de mejorar y llegar lejos en este difícil mundo del fútbol sequedan en el camino, bien porque no mejoran o porque se aburren.

Este libro pretende ser un apoyo para los entrenadores de esos clubes modestos, quemuchas veces son padres de jugadores y que se desviven por los jugadores. En este libropodrán encontrar una nueva forma de plantear los entrenamientos para que los niñosmejoren y, a la vez, se diviertan. Los contenidos de este libro son una guía para que pue-dan planificar las sesiones de entrenamiento de una forma rápida y con una metodologíaglobalizada, donde el jugador tenga que aprender a tomar decisiones en cada uno de losejercicios propuestos y mejorar aspectos técnicos y tácticos.

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METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO

1 EVOLUCIÓN DE LA METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO

Desde que apareció el juego del fútbol ha habido muchos aspectos del juego que hanido evolucionando, el más importante es la modificación del fuera del juego que hizo quelos entrenadores cambiaran sus tácticas y sus sistemas de juego. A medida que trascu-rren los años se van incorporando nuevos sistemas de juego que requieren de los juga-dores unas cualidades particulares diferentes a las que se necesitaban anteriormente(actualmente el fútbol es más rápido, los jugadores son más fuertes físicamente y hay quetomar decisiones a una gran velocidad). Por todo ello, es necesario también un cambioen la forma de entrenar.

El jugador debe entrenarse para mejorar sus cualidades técnicas, tácticas, físicas ypsicológicas, pero, sobretodo, debe entrenarse para tomar decisiones rápidas ante todaslas situaciones que debe resolver en un partido. Para entrenar de esta forma se necesi-ta planificar entrenamientos donde le surjan estas situaciones pero que, a la vez, entre-ne el resto de cualidades necesarias para la práctica del fútbol.

Debido a esto el entrenamiento también ha ido evolucionando y pasa de ser un entre-namiento estrictamente analítico, donde se trabajaban las cualidades tanto físicas, tácti-cas, técnicas y psicológicas por separado, a un entrenamiento integrado o globalizadodonde se trabajan todas estas cualidades juntas.

Este tipo de entrenamiento se realiza mediante juegos con balón donde se plante-an situaciones que luego aparecerán en los partidos. En estos juegos se trabajan lasacciones técnicas (pase, control, ....), tácticas (coberturas, desmarques...), físicas(según el espacio, la intensidad, velocidad en el juego, el tiempo de ejercicio, se traba-jan unas cualidades físicas u otras) psicológicas (concentración, atención, resoluciónde problemas o situaciones del partido).

La reducción de los espacios y la velocidad en el juego hace que los jugadores contalento se reduzcan, o se fomente poco la formación de talentos.

Se requieren jugadores que tengan dinamismo, que sepan tomar decisiones de formarápida y un juego con el menor número de toques.

Al referirnos a la toma de decisiones queremos decir que el jugador debe elegir rápi-damente una alternativa para solucionar una acción concreta durante el desarrollo deljuego. Este factor es importante para el rendimiento del jugador dentro del equipo, tenien-do en cuenta que en el juego se desarrolla en un entorno cambiante.

Si se quiere destacar en el fútbol actual hay que entrenar a estos jugadores para quetomen decisiones rápidas, que aprendan o aumenten su nivel de percepción para quehagan un análisis rápido de la situación y den la respuesta correcta con la mayor rapidezposible. El entrenamiento adecuado para este tipo de aprendizaje es el entrenamientoglobalizado (entrenamiento en situaciones reducidas donde se trabajan los aspectos téc-

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nicos, tácticos, físicos y psicológicos). A pesar de esto siempre hay que dejar un poco demargen para que el jugador desarrolle su talento.

Hay que acostumbrar al jugador a recibir la pelota cerca del contrario y que sepa resol-ver esa situación, no podemos esperar a recibir la pelota solamente cuando estemoscompletamente desmarcados.

2 MÉTODOS O MODELOS DE ENTRENAMIENTO

El proceso de aprendizaje dentro del entrenamiento se puede desarrollar de diversasmaneras, lo importante para el entrenador es saber aplicar en cada momento la más ade-cuada. Se puede aplicar métodos de mando directo (el entrenador dice lo que hay quehacer en todo momento), asignación de tareas, enseñanza reciproca (el entrenador dicelo que hay que hacer pero recibe feedback de jugador para corregir o mejorar ciertosaspectos) y enseñanza individualizada.

Igualmente el entrenamiento podemos desarrollarlo desde distintos modelos o méto-dos según sus características de trabajo, estos modelos son el analítico, globalizado yestructurado.

Antes de definirlos debemos saber que no hay un método mejor que otro, cada unoes apropiado en determinados momentos o circunstancias y pueden ser complementa-rios, aunque la transferencia a la competición se aprecia mejor con los métodos globali-zado y estructurado.

MÉTODO ANALÍTICO:

Mediante este método seleccionamos una acción del juego de forma aislada y la tra-bajamos sin tener en cuenta los otros aspectos del juego.

Ventajas: al elegir una acción concreta se puede concentrar más en la ejecución, ade-más, podemos realizar un número elevado de repeticiones sin que interfieran otras accio-nes.

Inconvenientes: sólo se hace hincapié en una acción de las múltiples variantes queesta puede tener en la competición.

La transferencia de lo aprendido a la competición se ve condicionada por las circuns-tancias cambiantes de la competición: presencia de compañeros, adversarios, reglamen-tación...

Descenso del nivel motivación del jugador debido a la monotonía al repetir la mismaacción.

No exige al jugador ninguna toma de decisiones ya que todo esta previsto.

Es aconsejable cuando se muestre un importante déficit técnico o táctico.

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MÉTODO GLOBALIZADO O INTEGRAL

Se realizan las acciones mediante actividades donde intervienen todos los aspec-tos del juego que el jugador se va a encontrar en la competición: adversarios, compa-ñeros...

Ventajas: podemos trabajar a la vez los aspectos técnicos, tácticos, físicos y psicoló-gicos.

Aumenta la transferencia de lo aprendido, que luego se refleja en la competición.

El dinamismo en el entrenamiento hace que aumente la motivación de los jugadores.

El jugador aprende a tomar decisiones en cada situación que le va apareciendo, resol-viendo dichas situaciones

Inconvenientes: Al no centrarse en una acción concreta, no se incide de forma parti-cular en ninguna acción.

MÉTODO ESTRUCTURADO

Consiste en aplicar o dotar al modelo globalizado un componente añadido, es decir,dotando al ejercicio o la tarea un componente que tenga el objetivo de mecanizar unmovimiento particular de nuestro equipo (ataque o defensa) según la idea de juego y lascaracterísticas de nuestros jugadores.

3 ENTRENAMIENTO POR MEDIO DE JUEGOS O JUEGO REDUCIDO

Los juegos de fútbol aplicados en espacios reducidos crean situaciones donde se tra-bajan aspectos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos, tanto en el plano individual comocolectivo, que trabajados de forma correcta se verán reflejados posteriormente en lassituaciones reales de competición.

Las situaciones que se presentan en los juegos fomentan situaciones para trabajar losaspectos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos en un mismo ejercicio o juego.

Para realizar un trabajo más efectivo hay que tener en cuenta una serie de aspectosen el desarrollo de los juegos:

EL TAMAÑO DEL TERRENO DE JUEGO:

El terreno de juego debe tener unas dimensiones que permitan una participación altade todos los jugadores que estan realizando el ejercicio.

Esas dimensiones deben ser propicias para que los jugadores puedan realizar el ejer-cicio con un alto ritmo.

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El espacio de juego debe estar bien señalizado, con conos u otras formas (rayas, detal manera, que el jugador pueda identificarlas rápidamente).

LAS NORMAS APLICADAS A CADA EJERCICIO:

Cada ejercicio puede tener una finalidad distinta según las normas aplicadas a cada uno.Debemos aplicar normas que nos acerquen al objetivo que pretendemos alcanzar con esejuego:

– Limitar el número de toques si queremos trabajar la velocidad

– Pasar el juego por un comodín en una zona lateral si queremos trabajar los centroso remates de cabeza.

– Marcar gol después de un control orientado o al primer toque si queremos perfec-cionar esa cualidad.

También es importante no poner muchas normas para no crear confusión en los juga-dores, lo lógico sería dos o tres normas por ejercicio.

SELECCIÓN DE LOS PRINCIPIOS FUNDAMENTALES:

En cada juego se trabajan varios principios fundamentales del juego,debemos selec-cionar y prestar atención a uno o dos principios solamente para poderlos analizar y eva-luar (desmarque, desdoblamientos...)

La finalidad de este trabajo es conseguir una transferencia de estos principios a situa-ciones reales del juego.

APLICAR LAS CARGAS DE TRABAJO QUE SE AJUSTEN AL OBJETIVO FÍSICO PROPUESTO:

– Duración del ejercicio

– Pausas durante el ejercicio

– Número de jugadores en cada juego

– Número de repeticiones y de series

– Aplicación de criterios de dificultad

ASPECTO PSICOLÓGICO DEL TRABAJO CON JUEGOS:

Finalmente, para que el juego sea efectivo y conseguir el objetivo propuesto, por partedel entrenador, habrá que saber dar una buena dosis de motivación a los jugadores a lahora de realizar los ejercicios para conseguir la intensidad apropiada y tratar de mante-nerla durante el tiempo que se este realizando dicho ejercicio. Esto se consigue buscan-do juegos divertidos para el jugador y unas normas sencillas y atractivas para el desa-rrollo del juego, sin perder nunca el objetivo y finalidad del mismo.

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4 CONCEPTOS DEL JUEGOA TENER EN CUENTAEN POSESIÓN DELBALÓN Y CUANDO TENGAMOS QUE RECUPERARLO

EN POSESIÓN DEL BALÓN:

El equipo debe conservar el balón el mayor tiempo posible para buscar las accionesofensivas apropiadas, progresando en el juego, buscando la amplitud del campo y apli-cando la velocidad necesaria para llevar a cabo esas acciones.

– Ayudar al poseedor del balón para darle más alternativas de pase.

– Buscar espacios libres o zonas con menos adversarios.

– Crear situaciones de superioridad numérica.

– Saber lo que hay que hacer antes de recibir el balón.

– Buscar situaciones de tiro.

CUANDO HAY QUE RECUPERAR EL BALÓN:

– Repliegue o pressing- Hay que decidir que hara el equipo, esperar en nuestro campo(repliegue) o intentar robar el balón en campo contrario (pressing).

– Dificultar todas las lineas de pase.

– Estar bien situado para poder ayudar a los compañeros haciendo las coberturas.

– Buscar un equilibrio entre todas las lineas del equipo.

– No perder de vista el movimiento del balón.

5 LAS TAREAS A REALIZAR EN EL ENTRENAMIENTO

LAS TAREAS DEL ENTRENAMIENTO DEBERÍAN ATENDER A:

– Elementos de colaboración

– Elementos de oposición

– Elementos de finalización

– Competición

En los elementos de colaboración y oposición nos referiremos a los juegos de pose-sión donde el objetivo principal es el mantenimiento del balón ante la oposición del con-trario que intenta interceptarlo.

En los elementos de finalización nos referiremos a los juegos donde el objetivo princi-pal será el tiro a portería.

En el elemento competitivo incluiremos los partidos condicionados donde habrá unenfrentamiento entre dos equipos con un condicionante táctico.

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NUESTRA PROPUESTA DE TRABAJO EN EL ENTRENAMIENTO LA BASAREMOS EN VARIOS

APARTADOS DENTRO DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO:

CALENTAMIENTO

La primera parte le dedicaremos al calentamiento mediante juegos que preparen aljugador para afrontar toda la sesión de entrenamiento

RONDOS

Los ejercicios de rondos son los juegos donde el objetivo principal es la interceptacióndel balón por parte de los jugadores situados dentro de la zona delimitada ante jugado-res situados fuera de dicha zona en posiciones fijas. Generalmente, se aplican en fasesiniciales del calentamiento y en las fases finales como vuelta a la calma.

JUEGOS DE POSESIÓN

El objetivo de estos juegos es mantener la pelota por parte del equipo poseedor y lainterceptación por parte del equipo defensor.

Dentro de este grupo de juegos distinguiremos los juegos de conservación, juegos deinterceptación.

Los juegos de conservación del balón estarán representados por los juegos dondetodos los componentes están situados dentro de la zona existiendo una interacción másdirecta entre todos los jugadores. También pueden aplicarse en las fases finales delcalentamiento y en la fase principal del entrenamiento de resistencia aplicándole las car-gas necesarias para trabajar esa cualidad física (reducción o ampliación de espacio,intensidad del juego, número de jugadores, tiempo de trabajo...), en algunos ejercicios deconservación también se puede aplicar algunos condicionantes para trabajar la velocidad.

Los juegos de interceptación nos referiremos a los juegos donde el objetivo princi-pal es la interceptación por parte de un equipo o de jugadores situados de una formadeterminada dentro de zonas del campo sin que haya una interacción total entre todos losjugadores implicados en el juego.

JUEGOS DE FINALIZACIÓN

El objetivo prioritario de estos juegos es el tiro a portería tal y como se realiza en unpartido. (portería grande con portero), también incluiremos en el apartado de finalizacio-nes juegos de posesión con orientación a portería donde hay que hacer gol en porteríaspequeñas. En estos juegos también estarán presentes elementos de colaboración y opo-sición para dar más calidad al trabajo de finalización.

PARTIDOS CONDICIONADOS

Son juegos o partidos donde se pondrán en práctica todos los elementos de colabo-ración, oposición y finalización con condicionantes para el trabajo táctico. El objetivo esel trabajo táctico del equipo.

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Los juegos de finalización diferirán de los partidos condicionados (donde una de lasfinalidades es el tiro) en que los juegos de finalización se realizarán en espacios reduci-dos donde las posibilidades de realizar el tiro son muchísimas y muy repetitivas.

JUGADAS DE ESTRATEGIA

Nos referimos a las jugadas que se realizan a balón parado, pueden ser ofensivas odefensivas según tengamos la posesión del balón o no. Son las faltas directas, indirec-tas, saques de esquina, saques de banda, penaltis, saque inicial...

Para trabajar la estrategia hay que considera ciertos factores:

1º- Las jugadas deben ser sencillas para que los jugadores las recuerden, deben serlas necesarias, una gran cantidad de jugadas muchas veces confunde a los jugadores.

2º-La sorpresa es otro factor imprescindible para que las jugadas sean efectivas. Lasorpresa puede aplicarse de diferentes formas:

– por medio de una acción rápida, sin dar tiempo al contrario a organizarse

– por medio de movimientos organizados

3º Los jugadores deben tener la motivación y confianza suficiente para realizarlas en lospartidos.

Aspectos importantes a tener en cuenta cuando entrenamos la estrategia:

– La jugadas de estrategia deben conocerlas todos los componentes del equipo

– Cada jugada tendrá una señal.

– Aprovechar las mismas posiciones de salida para realizar acciones diferentes

– Para iniciar cualquier jugada de jugada de estrategia realizaremos un gesto (levan-tar el brazo...)y siempre será el mismo.

– Repetirlas constantemente

– Primero realizar los movimientos sin balón (movimientos), luego con balón sin opo-nentes (evoluciones) y finalizar con balón y oponentes (acciones conjuntas).

– Colocar en cada jugada los jugadores apropiados para realizarla.

6 SESIONES DE ENTRENAMIENTO

Cuando el entrenador va a realiza la sesión de entrenamiento debe de hacer un aná-lisis de lo que tiene que hacer y de lo que realmente puede hacer, para esto hay que revi-sar una serie de circunstancias que se pueden presentar durante la sesión de entrena-miento:

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DISEÑO DE SITUACIÓN DE ENTRENAMIENTO

– Elección del contenido

– Definir los parámetros de la carga

– Ajustar al nivel del grupo

– Prever una adecuada dinámica de la sesión: Organización

Disponibilidad de tiempo: si disponemos de una hora de campo, no debemos empe-zar la charla con los jugadores en el momento que entramos en el campo, hay que pro-curar hacerla antes y aprovechar la hora del campo para realizar los ejercicios, y si puedeser, entrar en el campo con el calentamiento hecho para un mejor aprovechamiento de lahora que disponemos del terreno de juego.

Número de jugadores que va a tener y posiciones de los jugadores (no pode-mos planificar una sesión de entrenamiento de tiros en portería grande si no dispone-mos de porteros).

Hay que tener en cuenta realizar ejercicios para que tengan una participación activatodos los jugadores (evitar la colas y jugadores parados durante mucho tiempo).

Material y recurso disponibles para realizar la sesión (igualmente no podemos pla-nificar una sesión de partidos reducidos, en buenas condiciones,si no hay porterías móvi-les, no podemos realizar un circuito si no tenemos conos, no podemos realiza una sesiónde tiros si disponemos de uno o dos balones para todo el equipo...)

Objetivos de la sesión: el entrenador debe preparar la sesión para conseguir unosobjetivos concretos (mejora del pase, tiro...)

PARTES DE LA SESIÓN:

– Introductoria (charla inicial) donde se habla con los jugadores de los objetivos de lasesión.

– Parte principal - donde esta la sesión de entrenamiento con sus partes correspon-dientes (calentamiento, parte principal y vuelta a la calma)

– Parte final donde se analiza la sesión de entrenamiento y se evalúan los objetivosconseguidos

DENTRO DE LA PARTE PRINCIPAL UN DESARROLLO DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

PODRÍA SER LA SIGUIENTE:

– CalentamientoJuegos de calentamientoRondos

– PosesionesConservación del balónInterceptaciones

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– Parte dedicada a la mejora de aspectos técnicos o físicos concretos.

– Finalizaciones

– Trabajo táctico o entrenamiento de la estrategia

– Partidos condicionados

6-1 CALENTAMIENTO

El calentamiento es una de las fases principales del entrenamiento y de la competición.

Su objetivo es crear unas condiciones fisiológicas y psicológicas óptimas para la con-secución por parte del futbolista de un rendimiento máximo en el entrenamiento o la com-petición y reduciendo al máximo las posibilidades de sufrir lesiones articulares y muscu-lares durante el esfuerzo posterior.

Debemos procurar, sobretodo, en los más pequeños, que se acostumbren a estar pre-parados para realizar el calentamiento media hora antes de los partidos y poder sacarprovecho del calentamiento, hay que erradicar la costumbre de acudir a los partidos diezminutos antes de empezar.

CARACTERÍSTICAS BÁSICAS QUE DEBE REUNIR UN CALENTAMIENTO:

Adaptado a las características de los sujetos a los que va dirigidos (edad de los mismos...)

Adaptado a la actividad posterior a realizar (partido, entrenamiento físico, entrena-miento técnico o táctico...)

Progresivo: de menos a más

EJEMPLO DE CALENTAMIENTO PARA FÚTBOL BASE EN UNA COMPETICIÓN:

Pases, conducciones y movimientos articulares 3 minutos

Estiramientos 1 minuto

Conservación del balón con oposición pasiva 3 minutos (1´ 30´´ cada equipo)

Recuperación 30 segundos

Conservación del balón con oposición activa 3 minutos

Estiramientos 2 minutos

Dos minutos para que cada jugador realice ejercicios de forma libre


Juego real con portero o juego de tiros 3 minutos


Salidas 15 metros (2 -3 salidas - 15 segundosde recuperación entre cada una)

Reponer líquidos durante el calentamiento.

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PASES, CONDUCCIONES Y MOVIMIENTOS ARTICULARES

Se forman cuatro filas, dos a un lado y las otras dos enfrente. Se realizan pases entrelas filas y después del pase se hacen ejercicios de movilidad articular hasta ir al final dela fila de enfrente.

En un espacio 20 x 20 m se forman dos equipos con dos balones cada equipo y vanconduciendo por dentro de la zona delimitada y haciendo pases a la vez que siguen conlos ejercicios articulares cuando no se tiene el balón.

CONSERVACIÓN DEL BALÓN CON OPOSICIÓN PASIVA

En la zona delimitada de 20 x 20 m. un equipo debe mantener la posesión del balónmientras el otro equipo hace una oposición pasiva (no roba la pelota sólo dificulta losmovimientos del equipo poseedor del balón). Se trabaja aproximadamente un minuto ymedio cada equipo.

CONSERVACIÓN DEL BALÓN CON OPOSICIÓN ACTIVA

Igual que el anterior pero el equipo que no posee el balón intenta robarlo para seguirellos con la conservación del balón.

JUEGO REAL CON PORTERO

Realizamos un partido 5 x 5 con un portero en su portería, cuatro defensas y un mediodefienden la portería y el resto intenta hacer gol. Cuando los defensas roban el balónintenta llegar al medio campo conduciendo el balón.

JUEGO DE TIROS

Se colocan cinco conos correspondientes a cinco estaciones, en cada una hay dosjugadores. La última situada en zona de tiro. Se empieza por la primera estación dondeun jugador pasa la pelota a un jugador de la siguiente estación y va hacia allí. Así, suce-sivamente, hasta llegar a la quinta estación donde el jugador recibe la pelota, realiza uncontrol y tira dirigiéndose posteriormente a la primera estación. Se juega con varios balo-nes para que se realicen muchos tiros en poco tiempo.

SALIDA 15 M. TRAS UN JUEGO DE POSESIÓN

Se realizan dos rondos con todos los jugadores, se juega a un toque y cuando el queestá en el centro intercepta la pelota dice un número del 1 al 4 correspondiente a las cua-tro direcciones (señaladas con conos) donde deben correr los jugadores, el último que lle-gue pasa al centro.

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Se pueden realizar las salidas de forma que todos los jugadores estén juntos esqui-vándose unos a otros y a la señal del entrenador salir los 15 m. en sprint.

Para finalizar el tema relacionado con el calentamiento tenemos que hace un punto yseguido para hablar del calentamiento de los jugadores que salen desde el banquillo. Hayque enseñar a estos jugador unas pautas de calentamiento porque tiene la misma impor-tancia que realizarlo antes de la competición. El jugador que sale desde el banquillo debeofrecer un rendimiento máximo y también esta expuesto al riesgo de lesiones por lo queel calentamiento debe ser correcto. La pautas a seguir serán diferentes porque debe rea-lizar el calentamiento en la banda y los ejercicios que puede realizar son limitados perodebe preparar todos los músculos y articulaciones y activar el cuerpo de forma apropia-da para realizar un máximo esfuerzo en el momento que este dentro del campo.

Todo entrenador debe diseñar un calentamiento para estos momentos de la competi-ción de esta forma todos los jugadores saben lo que tienen que hacer para estar prepa-rados en el momento que el entrenador decida introducirlos en el partido.

Es importante que el jugador sepa el tiempo aproximado que tiene que estar calen-tando para no pasarse o desmotivarse si tarda en salir al campo.

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EJEMPLO DE SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

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7 EJERCICIOS Y JUEGOS PARA EL ENTRENAMIENTO

A continuación, en el presente libro, se diseñarán una serie de juegos para aplicarlosen los entrenamientos basándose en la propuesta anterior para el diseño de las sesionesde entrenamiento.

En estos juegos se trabajaran una serie de principios fundamentales que todo entre-nador debe saber para poder enseñarlos a los jugadores. Estos principios fundamentalesvienen enumerados en el siguiente apartado de acuerdo a la definición dada a cada unode ellos por parte de la Escuela Nacional de Entrenadores de la Real FederaciónEspañola de Fútbol.

Estos conceptos son importantes que los jugadores los conozcan y sepan en cadamomento que es lo que se les pide en cada sesión de entrenamiento o en la competición,además, de familiarizarse con el lenguaje futbolístico.

7-1 PRINCIPIOS FUNDAMENTALES EN EL FÚTBOL (ESCUELA NACIONAL DEENTRENADORES DE LA R.F.E.F)

PRINCIPIOS OFENSIVOS (EN POSESIÓN DEL BALÓN):

Desmarques: escapar de la vigilancia de un adversario cuando nuestro equipo seapoderó del balón, por lo tanto, es la acción consecuente de todo jugador al ocupar espa-cios libres cuando un compañero entra en posesión del balón.

Desmarque de apoyo: cuando se ofrece ayuda a un compañero en posesión delbalón, facilitándole la acción.

Desmarques de ruptura: es cuando se supera la posición del compañero con balón,o bien reduciendo distancia con la portería adversaria desbordando al marcador y bus-cando progresión.

Ataques: atacar es intentar llegar a la portería adversaria con el balón, una vez pues-to éste en juego o cuando se ha recuperado. Requiere la acción de todo el equipo.

Contraataques: robar el balón al adversario e intentar llegar rápidamente a su porte-ría, sorprendiéndole de forma que no pueda replegarse ni organizarse deleitosamente yexplotando los espacios libres que dejo al adelantarse.

Desdoblamientos: acciones mediante las cuales dos o más jugadores del equipo queposee el balón intercambian sus posiciones y, por tanto, misiones dentro del sistema dejuego, producto de que uno de ellos ha abandonado su zona de acción ofensiva y el com-pañero más cercano ocupa su lugar, teniendo presente que el primero debe, mientras elbalón este en juego, tomar la posición y misión del que le dobló. Es un intercambio quepermite atacar a cualquier jugador del equipo sin perder, por ello, la ocupación racionaldel terreno de juego, sin desequilibrar el sistema empleado.

Espacios libres: son aquellos lugares del campo que se encuentran desiertos por

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abandonarlos, previamente, un compañero del poseedor del balón y el adversario que lemarca. La finalidad es crearlos, ocuparlos y aprovecharlos.

Apoyos: acción mediante la cual todos los compañeros del jugador que posee elbalón tratan, por medio de desmarques (acercándose o alejándose), facilitar su posesióndel balón, para que posteriormente pueda realizar la acción que más convenga para elequipo. Se diferencian de los desmarques de apoyo en que se consideran ayudas per-manentes al poseedor del balón, sin necesidad de encontrarse el compañero que prestala ayuda desmarcado, por ello, apoyar es acercarse o alejarse (sin obstáculo alguno) delposeedor del balón.

Ayudas permanentes: son todas aquellas soluciones favorables que se le presentanal poseedor del balón, por sus compañeros de equipo, en cualquier momento y circuns-tancia.

Paredes: entrega y devolución rápida del balón entre dos o más jugadores de un equi-po con un solo contacto para salvar la oposición del contrario.

Temporizaciones: son todas aquellas acciones lentas hechas con astucia durante eljuego para obtener ventaja (tácticamente hablando) el equipo que las realiza.

Carga: acción que realiza un jugador sobre el adversario empujándole con el hombro(reglamentariamente) cuando éste se encuentra en posesión del balón o intenta apode-rarse del mismo.

Conservación del balón / control del juego: se manifiestan por las reiteradas accio-nes que se realizan sin perder la posesión del mismo, desplegándose y maniobrando elequipo que las manifiesta, sin otra aparente (en la mayoría de los casos) que las de dis-poner de la iniciativa y, lógicamente, del balón.

Ritmo de juego: se manifiesta cuando se mantienen, desde principio hasta el final delpartido, unos esfuerzos y acciones que no sufren durante su desarrollo ningún cambioaparente en cuanto a su intensidad.

Cambios de ritmo: se caracterizan por los diversos movimientos, en cuanto a lenti-tud y velocidad, de los hombres de un equipo que se encuentra en posesión del balón yde las diferentes velocidades y trayectorias de éste.

Cambios de orientación: se caracterizan por todos los envíos, largos, medios o cor-tos, del balón que cambian su trayectoria.

Velocidad en el juego: acciones rápidas realizadas por los jugadores de un equipo,con golpeos de balón precisos y oportunamente orientados.

Progresión en el juego: todas aquellas acciones realizadas por un equipo llevando oenviando el balón en sentido perpendicular a la portería adversaria.

Vigilancia: Son las evoluciones que realizan los defensores de un equipo sobresus adversarios aun cuando el balón está en poder de algún compañero o acciónestratégica.

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PRINCIPIOS DEFENSIVOS (SIN POSESIÓN DEL BALÓN):

Marcajes: aquellas acciones que realizan los jugadores de un equipo respecto a susadversarios cuando éstos se encuentran en posesión del balón.

Al hombre: cada defensor marca a un jugador adversario previamente determina-do por el entrenador.

Por zonas: cuando un jugador tiene delimitada una parte del campo y marca aljugador atacante que entra en ella. En ese momento el defensor marca individual-mente al atacante.

Mixto: se lleva a cabo cuando el marcador sale de su radio de acción o zona de tra-bajo asignada por el entrenador para perseguir al adversario que pasó por ella, hasta fina-lizar la jugada.

Repliegues: movimientos de retroceso que realizan los jugadores de un equipo queperdió la posesión del balón en su acción ofensiva, volviendo lo más rápidamente posi-ble a las zonas o misiones encomendadas por el entrenador, con el fin primordial de orga-nizar su defensa de la forma más adecuada.

Coberturas: es estar en situación de ayudar a un compañero que puede ser desbor-dado por el adversario. Existen dos clases de coberturas: la que implica la vigilancia deun espacio y la que cubre a un compañero en acción.

Permutas: cuando un jugador desbordado procura, lo más rápidamente posible, ocu-par el lugar dejado por el compañero que, en su ayuda, sale al encuentro del adversario.

Vigilancia: son evoluciones que realizan los jugadores de un equipo cuando no estánen posesión del balón, sobre sus adversarios, no manifestando ningún tipo de marcaje.

Temporizaciones: son todas aquellas acciones lentas hechas con astucia durante eljuego para obtener algún tipo de ventaja, tácticamente hablando, el equipo que las reali-za. En este caso, el balón está en poder del adversario y se trata de impedir su cómodaprogresión y elaboración de la jugada.

Entrada: es la acción que realiza un jugador para apoderarse del balón cuando ésteesta en posesión del adversario.

Carga: acción que realiza un jugador sobre el adversario empujando hombro conhombro (reglamentariamente) cuando éste se encuentra en posesión del balón o inten-ta apoderarse del mismo; lógicamente, también puede efectuar la carga quien seencuentra en posesión del balón.

Anticipación: es la acción físico-mental que realiza el defensor sobre el atacante queespera recibir el balón, modificando su posición respecto a él e impidiendo que lo reciba.

Interceptación: es la acción que realiza el jugador que defiende, impidiendo que elbalón lanzado por el adversario llegue a su destino, cortando o desviando su trayectoria.

Pressing: acción que se realiza una vez perdida la posesión del balón, sobre uno,varios o la totalidad de los adversarios con la finalidad de no dejarles ninguna libertad deacción y, por tanto, romper en su origen el juego del oponente.

24

Nahum Mingol Ribes

7-2 CONSEJOS PARA LA UTILIZACIÓN DE LOS JUEGOS

Los ejercicios aparecen sin una carga física concreta, cada entrenador impondrá unritmo de trabajo en cada juego de acuerdo a los objetivos de la sesión. Esto puede seruna dificultad al principio pero el hecho de cambiar la forma de entrenar, generalmenteanalítica por otra globalizada, es suficiente en un primer periodo para mejorar tambiénaspectos físicos junto con los técnicos y tácticos dentro de cada juego.Para poder con-trolar la carga física hay que moverse dentro de unos criterios de dificultad en cada juegoque se desarrollan a continuación:

EXTENSIÓN DEL CAMPO:

AMPLIANDO EL ESPACIO DE JUEGO:

– Hay más tiempo para el control del balón, menos presión del equipo contrario, sepuede realizar un juego con menos errores en los pases, ya que el poseedor delbalón tiene más espacio y puede ver el juego con más facilidad

– Posibilidad de hacer pases largos

– La carga física se ve aumentada por que hay que realizar más recorridos

– Se reducen las situaciones 1 x 1

REDUCIENDO EL TERRENO DE JUEGO

– Hay menos espacios para controlar el balón por lo que se reduce el tiempo para rea-lizar las acciones técnicas, el juego es más rápido y hay que tomar decisiones conmás rapidez.

– Facilita el juego del equipo defensor

– La carga física es inferior pero con más intensidad en el juego

– Más situaciones de 1 x 1

NÚMERO DE JUGADORES:

SUPERIORIDAD NUMÉRICA

Atacantes:

– Juego en ataque más fácil, menos presión del equipo contrario, más facilidadpara realizar las acciones técnicas (pase, conducción, tiro...)

Defensores:

– Facilidad del juego en defensa, se puede hacer presión a los atacantes sin dejarespacios libres

INFERIORIDAD NUMÉRICA

Defensores:

– Juego en defensa complicado, hay que hacer más coberturas, temporizacionesy basculaciones

25

Nahum Mingol Ribes

– Aconsejable el marcaje en zona

– Hay que aumentar la concentración

Atacantes:

– En ataque hay que realizar más movimientos (apoyos, desdoblamientos, des-marques para poder eludir la presión de los defensas

IGUALDAD NUMÉRICA:

– Dificultad idéntica para los dos (atacante y defensores)

GRUPOS GRANDES

– Los jugadores tiene menos posibilidades de repetir las acciones técnicas

– Se facilitan las acciones defensivas al haber más componentes para realizardichas acciones

– Carga física menor

GRUPOS PEQUEÑOS

– Los jugadores tienen más posibilidades de repetir las acciones técnicas

– Facilita los movimientos y acciones del equipo poseedor del balón

– Carga física alta

DURACIÓN DEL JUEGO

MUCHO TIEMPO

– Más posibilidades de repetición

– Carga física mayor

TIEMPO REDUCIDO

– Menos posibilidades de repetición

– Menos aprendizaje

– Carga física menor

VELOCIDAD EN EL JUEGO

AUMENTO

– Juego del equipo poseedor del balón más difícil

– Exigencias del juego más altas

– Más exigencias de las destrezas motoras

– Aumenta la rapidez en la toma de decisiones

– Posibilidad que el equipo poseedor del balón cometa más errores

27

jugador

trayectoria del jugador

tiro

portería grande y pequeña

cono

trayectoria del balón

portero

balón

comodín

conducción

interceptación

jugador

jugador

Símbolos utilizadosSímbolos utilizados

Dimensiones del terreno de juegoDimensiones del terreno de juego

31

DIMENSIONES Nahum Mingol Ribes

Las dimensiones pueden oscilar entre el máximo y mínimo con la únicasalvedad que el terreno de juego nunca puede ser cuadrado, debe ser un rectan-gulo.

La medida de la porteria es de 7,32 m. de ancho y 2,44 m. de alto.

Para delimitar zonas del campo en la realización de los ejercicios y juegos nosbasaremos en la medidas 100 x 70 m.

máximo 90 m.mínimo 45 m.




La medida de la portería es 5 m. de ancho por 2 m. de alto

32


Las dimensiones del área son siempre las mismas independientemente de lasdimensiones del rectangulo de juego:

Area de penalty: desde el poste de la portería hasta el lateral del área 16,50m. y perpendicular a la línea de meta mide otros 16,50 m.

Area de meta: desde el poste de la portería hasta el lateral del área 5, 50 m. yperpendicular a la línea de meta mide otros 5,50 m.El punto de penalty esta situado a 11 m.El semicirculo del área corresponde al tramo de circunferencia que sobresale

del área trazada con origen en el punto de penalty y de radio 9,15 m.

16,50 m.

12 m.

16,50 m.5,50 m.

5,50 m.

11 m.

9,15 m.

9 m.

9 m.

3 m.

3 m.

6 m.zona de fuera de juego

punto penalty9 m.

Area de penalty : desde el poste de la portería hasta el lateral 9 m. y perpen-dicular a la línea de meta 9 m.Area de meta : 3 m desde el poste y perpendicular a la línea de meta 3 m.Zona de fuera de juego : Se trazará una línea paralela a la línea de meta a

12 m. de distancia.Semicírculo del área con un radio de 6 m. desde el punto de penalty.

33


15 x 15

15 x 30

5x5

10 x 10

10 x 20

20 x 20

20 x 30

10 x 16

40 x 40

50 x 40

34


35 x 40

25 x 35

20 x 40

20 x 30

40 x 40

30 x 30

40 x 16,50

Juegos de calentamientoJuegos de calentamiento

37

JUEGOS DE CALENTAMIENTO Nahum Mingol Ribes

Dos jugadores con un balón en la mano tratan de tocar al resto de jugadores sinsoltar el balón, cuando un jugador es tocado se le da el balón.

Los jugadores deben pasar de un lado a otro tratando que el jugador situado enel centro no los toque, el jugador tocado se situará en el centro en la siguienteacción.

38


Todos los jugadores conducen su balón por dentro de una zona delimitada eintentan quitarse el balón unos a otros sin perder el suyo, el jugador que su balónhaya sido desplazado fuera de la zona delimitada quedará eliminado.

Los jugadores de un equipo conducen el balón por dentro de una zona delimi-tada, los jugadores del otro equipo intentan robar el balón a todos los jugadores delequipo contrario. Se contabiliza el tiempo que tardan en robar todos los balones y,luego, se intercambian las posiciones.

39


Cuatro esquinas con balón: cada jugador a la señal del entrenador debe cam-biar de esquina, el jugador del centro tratará de ocupar una esquina abandonada,el jugador que se quede sin esquina pasará al centro en la siguiente acción.

Cada jugador con un balón deben llegar al otro extremo dando la vuelta a unnúmero determinado de conos con el condicionante que no se puede dar la vueltaa dos conos del mismo color de forma consecutiva.

40


Se juega con la mano consiguiendo un punto si un compañero recibe el pasedentro de la zona delimitada del equipo contrario. El pase para conseguir el puntose debe realizar con el pie. Sólo se puede entrar en la zona delimitada en elmomento de recibir el pase.

Dos jugadores tratan de tocar a los demás, estos si estan agrupados de dos endos pueden permanecer quietos y no pueden ser tocados, en el momento que sele añade un tercero por un lado, el jugador del otro lado deberá salir y podrá sertocado. Cuando un jugador es tocado pasa a “pagar”.

41


El juego consiste en capturar a los jugadores de un equipo, los azules sólopueden capturar a los rojos, los rojos sólo pueden capturar a los amarillos y estossólo a los azules. Cuando han capturado a un jugador lo colocan en su zona dedonde podrán salir si un compañero los rescata.

Dos equipos de siete jugadores, un equipo con tres balones y el otro equipointenta robarlos, cuando han recuperado los tres balones se cambian las posi-ciones. Se puede jugar con el pie o con las manos.

42


Se realiza un minipartido con las manos y hay que conseguir gol con la cabeza.

Dos grupos de cinco jugadores, cogidos por los hombros tratan de llegar a laotra parte del campo y volver, intentando que los dos balones que hay en el medioprogresen con ellos sin salirse del centro.

43


Dos jugadores “pagan” el resto trata de evitar ser tocado, a la vez el resto dejugadores se van pasando dos balones, el jugador que tiene el balón no puede sertocado.

Tres equipos (tricolor) dos equipos se pasan el balón con la mano (rojos -azules) y tratan de darle a los amarillos, cuando tocamos un jugador amarillo éstequeda eliminado, cuando eliminamos a todos cambiamos de equipos. Se puedejugar por tiempos sin eliminar a nadie, contando las veces que impactamos a losjugadores.

44


Tres equipos de 4 o 5 jugadores, los jugadores de los cuadrantes de losextremos con un balón cada uno y deben conducir hasta el otro cuadrante, losjugadores del centro deben recuperar los balones. Al jugador que le quitan el balónqueda eliminado o intercambia su posición con el jugador que le ha interceptado.

Tres equipos de 4 o 5 jugadores, 2 equipos se sitúan en los cuadrantes de losextremos, un equipo en el centro, los jugadores de los extremos deben de cruzaral otro cuadrante sin balón, los del medio si tocan a algún jugador este quedará eli-minado. Cuando un equipo es eliminado completamente pasará al centro.

45


Empieza “pagando” un jugador, a medida que va tocando jugadores estos seunen a la cadena (cogidos de la mano) hasta tocarlos a todos. Se puede jugar sinbalón o conduciendo el balón, excepto los de la cadena que van siempre sin balón.

Empiezan dos jugadores cogidos de la mano sin balón, el resto pueden tener ono balón. Estos jugadores trataran de tocar al resto. Aquel jugador que haya sidotocado, pasará a cogerse de la mano liberando al que lleva más tiempo en la cade-na. Si se realiza con balón, el jugador tocado entregará el balón al que sale de lacadena.

46


Juegan tres equipos de 4 o 5 jugadores, consiste en pasarse el balón sin oposi-ción pero con el condicionante que los azules sólo pueden pasársela a los rojos,los rojos a los amarillos y los amarillos a los azules. Se puede limitar el número detoques.

Juegan dos equipos sin oposición, el juego consiste en que los azules debenpasársela a un jugador rojo y viceversa y, además, con el condicionante que sólopueden realizar el pase al jugador que haga un desmarque de apoyo.

47


Tres equipos de 4 o 5 jugadores, con un balón cada uno, introducimos dosjugadores que intentarán robar los balones, el jugador que le han quitado el balóntratará de ayudar a sus compañeros a mantener la posesión de sus balones, ganael equipo que se mantiene al final con un balón como mínimo.

Tenis -pie (si no hay red o cuerda se ponen dos filas de conos). Juego a untoque por jugador (puede tocarla dos veces pero no consecutivas), puede dar unbote antes de que la toque ningún jugador y, el máximo de toques para pasarla alotro lado son tres. Como variante podemos hacer que antes de pasarla la toquentodos los componentes del equipo o un mínimo de 4 toques, antes de pasarla alotro lado.

48


Ejercicio de calentamiento recomendado para los partidos, se forman 5 esta-ciones y se va pasando el balón al jugador de la siguiente estación, el que realizael pase va a la estación donde a pasado el balón y asi, sucesivamente, hasta quese llega a la estación de tiro donde se realiza un control y se tira para ir después ala primera estacion. Se juega con varios balones para realizar muchos tiros en pocotiempo.

Partido de beisbol, pero el lanzador lo hace con el pie, los defensores debencoger el balón antes de que toque el suelo para ser ellos los que lancen o llevar elbalón a la linea de salida lo más rápido posible para que los contrarios no den másvueltas a las bases. Si un jugador se encuentra a mitad de las bases, cuando elbalón llega a la zona de salida, este quedará eliminado. Gana el equipo que da másvueltas.

49


El juego consiste en pasar conduciendo el balón de un lado a otro sin que tetoquen los del medio. Si te tocan pasas al medio con los otros jugadores cogidosdel cuello.

Futbolín humano, por líneas se cogen de la mano e intentan llevar el balón a laotra portería para conseguir gol, sólo pueden moverse de forma lateral.

50


Juego con la mano o con el pie. Cuando un equipo consigue gol, el jugador quelo ha marcado dice un número del 1 al 4 y todos los jugadores del equipo contrariodeben ir hacia ese lugar, el último en llegar queda eliminado y sólo puede volver ajugar si su equipo consigue un gol. Gana el equipo que elimine a todos los contra-rios.

Rugby: hay que llegar a la línea de fondo con el balón. Cuando un jugador es to-cado por el contrario debe pararse y pasar el balón. Sólo se roba el balón si se in-tercepta un pase o si cae al suelo. Se puede poner el condicionante de realizar lospases hacia atrás.

1

32

4

RondosRondos

53

RONDOS Nahum Mingol Ribes

OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, control.

Objetivo táctico: conservación del balón, desmarques de apoyo,cambios de orientación.

DEFENSIVOS: Aspectos técnicos: interceptación, entrada.

Objetivo táctico: recuperación del balón, coberturas.

Nº de jugadores: 4 x 4 + 4 comodines.

Espacio: 40 x 30 m.

Desarrollo del juego: Dos equipos de cuatro jugadores juegan dentro del cuadra-do, fuera se colocan los cuatro comodines. Cada cierto tiempo alternar las posi-ciones con los comodines.

54


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase.

Objetivo táctico: mantenimiento del balón.


Objetivo táctico: anticipación.

Nº de jugadores: 5 x 1, 5 x 2...

Espacio: 20 x 20 m.

Desarrollo del juego: Se realiza un rondo 5 x 1 con la particularidad que cuandose realiza el pase hay que darle una vuelta al cono que está detrás.

55



Objetivo táctico: conservación del balón, cambios de orientación.

DEFENSIVOS: Aspectos técnicos: interceptación.

Objetivo táctico: recuperación del balón, anticipación.

Nº de jugadores: 6 x 2

Espacio: 15 x 30 m.

Desarrollo del juego: Se juega un rondo con una condición, cuando el balón sedesplaza de un extremo a otro, los jugadores centrales cambian su posición conlos del extremo desde donde se ha realizado el pase. Los jugadores recuperadorescontinuan su trabajo de presión en el otro lado del cuadrado.

56



Objetivo táctico: conservación del balón.


Objetivo táctico: temporizaciones, coberturas.

Nº de jugadores: 16.

Espacio: medio campo o todo el campo según el trabajo fisico que se quierarealizar.

Desarrollo del juego: Tres rondos, en dos rondos 4 x 2 en el restante estan loscuatro jugadores esperando que lleguen dos jugadores de otro rondo. Cuando seintercepta la pelota, el jugador que ha perdido el balón y el que ha realizado el pasedeben ir al rondo donde no hay nadie en el medio para interceptar.

57



Objetivo táctico: mantener la posesión del balón, desmarques deapoyo y de ruptura.


Objetivo táctico: recuperación del balón.


Espacio: 20 x 20 m.

Desarrollo del juego: Cuatro jugadores en la parte de fuera del rondo o lasesquinas, dentro un jugador y dos comodines contra dos defensores. Loscomodines sólo pueden jugar con el jugador de dentro del rondo y éste puede jugarcon los de fuera y con los comodines.

58


Se realiza el ejercicio sin comodines, el jugador del centro debe hacer desmar-ques de apoyo y de ruptura para recibir los pases de los compañeros de lasesquinas. Los jugadores de las esquinas pueden jugar entre ellos.

Rondo 4 x 2, dos jugadores intentan interceptar los pases que ejecutan losjugadores situados en las esquinas.

59






Nº de jugadores: 2 x 2 + 2 + 2.

Espacio: 30 x 20 m.

Desarrollo del juego: Cuatro jugadores en las esquinas, dos de cada equipo, den-tro dos jugadores por equipo. Hay que mantener la posesión del balón y cuando serealiza un pase a un compañero de las esquinas se intercambian las posiciones.

60


Se introducen dos comodines con el condicionante que estos comodines sólopueden jugar con los jugadores del centro que estan en posesión de la pelota. Elcomodín no puede pasar al jugador de las esquinas y podemos decidir si loscomodines pueden recibir el balón de los jugadores de las esquinas o no.

Se realiza un 3 x 3 dentro del rectangulo de juego y fuera se sitúan cuatroapoyos de cada equipo de forma alternativa, cuando se realiza un pase a unjugador de fuera se intercambian las posiciones.

61


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, pared.

Objetivo táctico: conservación del balón, desmarques de apoyo.


Objetivo táctico: anticipación, recuperación del balón.

Nº de jugadores: 3 x 3 x 3.

Espacio: 20 x 20 m.

Desarrollo del juego: Realizan la actividad tres equipos de tres jugadores, uno delos equipos se sitúa dentro del cuadrado y debe interceptar el balón. Los otros dosequipos intentan mantener la posesión del balón colocando un jugador de cadaequipo dentro del cuadrado. Cuando se intercepta el balón pasan a ser defensoreslos tres jugadores del equipo que pertenece el jugador al que se le ha intercepta-do la pelota.

62


Dos equipos se sitúan fuera del cuadrado y se introducen dos comodines en elcentro, los defensores sólo pueden interceptar el pase que hacen los jugadores defuera al comodín.

En el cuadrado sólo se sitúa el equipo defensor que tratará de interceptar lospases de los jugadores de los otros dos equipos situados fuera del cuadrado. Secontabilizan las veces que los defensores interceptan el balón durante un ciertotiempo.

63


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, control, pared.

Objetivo táctico: desmarques de apoyo, conservación del balón.


Objetivo táctico: anticipación, recuperación del balón.

Nº de jugadores: 4 x 4 + 1 comodín.

Espacio: 20 x 20 m.

Desarrollo del juego: Un equipo de cuatro jugadores se situa fuera del cuadradoy otro dentro para intentar interceptar. Los jugadores de fuera pueden apoyarse conel comodín que está dentro para conservar el balón.

64


Se introduce otro comodín. Los comodines pueden jugar entre ellos o no. Secontabiliza las veces que ha interceptado la pelota el equipo defensor durante cier-to tiempo.

Se introduce otro equipo dentro del cuadrado. A los jugadores de fuerapodemos poner el condicionante que solamente puedan jugar con los de dentro(amarillos), y que puedan realizar pases entre ellos. Cada cierto tiempo se cambiael equipo defensor.

65



Objetivo táctico: busqueda de espacios para realizar el pase.


Objetivo táctico: impedir el pase a un contrario.

Nº de jugadores: 5 x 2.

Espacio: 20x 20 m.

Desarrollo del juego: Cuatro jugadores situados fuera del cuadrado se pasan elbalón con la intención de realizar un pase al jugador que está en el centro,mientras,dos jugadores intentan interceptar el pase. Los defensores sólo pueden interceptarel pase que se realiza al jugador del centro.

Como variante podemos quitar el jugador del centro y poner un cono al que habráque tumbar mientras los otros lo defienden.

66






Nº de jugadores: 4 x 2, 5 x 2....

Espacio: 10 x 10 m.

Desarrollo del juego: 4 jugadores situados fuera del cuadrado (no podrán entrardentro) intentan mantener la posesión del balón haciendose pases entre ellos. Losjugadores de fuera pueden moverse cada uno por todo el lateral del cuadrado. Sepuede jugar por tiempos y cambiar la pareja del centro o cada vez que interceptanla pelota pasan al centro el que la perdió y el que hizo el pase.

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El espacio de trabajo es un triangulo, los poseedores del balón se ubican cadauno en un lado del triangulo, sin poder entrar dentro, intentando mantener la pose-sión del balón, mientras, un jugador dentro del triangulo tratará de interceptar lospases.

Se varía el espacio de juego para que, el jugador, tanto poseedor como recu-perador, se encuentren con situaciones o espacios de juego diferentes.

68






Nº de jugadores: dos rondos de 8 x 2, 10 x 2...

Espacio: dos cuadrantes de 20 x 20 m.

Desarrollo del juego: Los jugadores forman parejas numeradas, empieza dentrodel rondo contrario la pareja nº 1 de cada cuadrante, cuando consigue interceptaro el balón sale fuera, vuelve a su cuadrante y grita el número de la siguiente pare-ja nº 2 para que vaya al otro cuadrante a recuperar. Gana el equipo en el que todaslas parejas han pasado y han recuperado en el rondo contrario.

69

Nahum Mingol Ribes


Objetivo táctico: conservación del balón, paredes y paredes condescarga.



Nº de jugadores: 4 x 4 + 4.

Espacio: 25 x 30 m.

Desarrollo del juego: Juegan 4 x 4 dentro del espacio delimitado, el otro equipose coloca en las esquinas. El equipo poseedor del balón intenta tener la posesióny tiene que hacer paredes con los jugadores de las esquinas. Cada cierto tiempose cambian las posiciones y gana el equipo que haya hecho más paredes o pare-des con descarga. Los jugadores de las esquinas sólo pueden jugar a un toquepara hacer la pared.

Conservación del balónConservación del balón

73

CONSERVACIÓN DEL BALÓN Nahum Mingol Ribes


Objetivo táctico: mantener la posesión del balón, desmarques deapoyo.




Espacio: 40 x 30 m.

Desarrollo del juego: Dentro de un espacio delimitado se enfrentan 4 x 1, cuandoel defensor intercepta la pelota dice un número correspondiente a una de las cua-tro zonas marcadas y todos los jugadores deben correr hacia allí. El último en llegarpasa a ser el defensor.

3

4

2

1

74


Se realiza un 5 x 2 y cuando un jugador defensivo intercepta el balón dice unnúmero y todos corren hacia esa zona incluido el jugador defensor que no interceptóla pelota, los dos últimos en llegar pasan a ser defensores.

El entrenador cada cierto tiempo es el que dice un número y todos corren haciaesa zona, siendo los dos últimos en llegar los que pasarán a ser defensores.

2

1

4

4

2

31

3

75



Objetivo táctico: mantenimiento del balón, desmarques de apoyo.


Objetivo táctico: anticipación, coberturas.

Nº de jugadores: 4 x 1, 4 x 2, 4 x 3, 5 x 2, 5 x 3...

Espacio: Amplitud del campo según el número de jugadores.

Desarrollo del juego: Se enfrentan 4 x 2 en un espacio delimitado, el objetivo porparte de los poseedores es el mantenimiento del balón y el de los defensores inter-ceptarlo. Se puede jugar por tiempos o cada vez que se intercepta el balón se cam-bia la posición con el jugador que lo ha perdido. También se pueden ponercondicionantes como puede ser el número de toques, juego con una pierna deter-minada...

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OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, control

Objetivo táctico: conservación del balón, desmarques de apoyo,velocidad en el juego

DEFENSIVOS: Aspectos técnicos: interceptación, entrada

Objetivo táctico: recuperación del balón, marcaje en zona, antici-pación.

Nº de jugadores: 8 x 8, 9 x 9.....

Espacio: medio campo.

Desarrollo del juego: Se enfrentan dos equipos de 8 jugadores, el objetivo es rea-lizar cincuenta o cien pases entre los componentes de un mismo equipo. Los pasesse van acumulando, cuando se pierde el balón es el otro equipo el que cuenta suspases.

77


Se introducen dos comodines que juegan con el equipo poseedor del balón, sejuega por tiempos, ej. (10 minutos son poseedores los azules y se contabiliza lasveces que han interceptado el balón los rojos). De esta forma se persigue que losdefensores trabajen más en la recuperación del balón al estar en inferioridad.

El juego se realiza de igual forma, solamente se cambia el condicionante, se con-sigue un punto cuando conseguimos dar diez pases seguidos.

78



Objetivo táctico: desmarque de apoyo, conservación del balón.


Objetivo táctico: anticipación, coberturas, pressing.

Nº de jugadores: 3 x 3+3, 4 x 4+ 4,...

Espacio: 40 x 50 m. (según número de jugadores).

Desarrollo del juego: Juegan tres equipos (tricolor), dos equipos contra uno que in-tenta robar la pelota. El equipo que pierde el balón pasa a ser defensor. También sepuede jugar por tiempos, contando las veces que el equipo defensor intercepta la pe-lota.

79


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, regate.

Objetivo táctico: conservación del balón, cambio de orientación.


Objetivo táctico: pressing, marcaje en zona, recuperación delbalón, coberturas, repliegue.


Espacio: medio campo

Desarrollo del juego: Dividimos el terreno de juego en dos mitades, cada zona sele asigna a un equipo. El juego consiste en realizar 10 pases seguidos en la zonadel equipo contrario. Los jugadores pueden cambiar de zona en todo momento.

80


Se introducen dos comodines en cada campo y cuando se realiza un númerodeterminado de toques hay que pasar al otro cuadrante y asi sucesivamente. Los ju-gadores no pueden cambiar de cuadrante.

Cuando se ha conseguido los pases indicados se puede realizar el tiro a porte-ría, si se consigue gol se contabiliza el doble. Los jugadores pueden cambiar decuadrante en todo momento, excepto el comodín.

81


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, pared.

Objetivo táctico: desmarques de apoyo, de ruptura.


Objetivo táctico: anticipación, temporizaciones.

Nº de jugadores: 3 x 1, 4 x 1, 5 x 2.

Espacio: 15 x 15 m. ir aumentando según el número de jugadores.

Desarrollo del juego: Un jugador intenta interceptar los pases de otros tres ju-gadores, estos tratan de hacer paredes sobre el jugador defensivo. Se puede jugara un toque, dos toques..., pero la pared debe realizarse a un toque con el jugadorque ha dado el pase.

82



Objetivo táctico: velocidad en el juego, conservación del balón.


Objetivo táctico: recuperación del balón, anticipación


Espacio: 20 x 20 m.

Desarrollo del juego: El juego se desarrolla mediante un juego de posesión 5 x 2,con el condicionante, que cada vez que un jugador realiza el pase, tiene que dar lavuelta a uno de los conos que delimitan el espacio de juego y volver a incorporarseal juego. No hay un cono fijo detrás de cada jugador, como en el ejercicio de rondos.

83



Objetivo táctico: desmarques de apoyo, de ruptura, conservacióndel balón, superioridad númerica.


Objetivo táctico: anticipación, coberturas.


Espacio: 50 x 30 m.

Desarrollo del juego: Posesión 5 x 5 con el condicionante que cuando un equipoda 5 pases se elimina un jugador del equipo contrario. El equipo que ha perdido unjugador puede recuperarlo cuando después de robar el balón realiza 5 pases con-secutivos.

5 pases un eliminado

84



Objetivo táctico: desmarque de apoyo, conservación del balón,cambios de orientación


Objetivo táctico: pressing, recuperación del balón, anticipación.


Espacio: 20 x 40 m.

Desarrollo del juego: Se divide el campo en dos cuadrantres. Situamos dos co-modines fijos, uno en cada cuadrante. Se enfrentan 4 x 4, el comodín juega con losque tienen la posesión. Cuando el equipo defensor recupera el balón debe pasarloal comodín del otro cuadrante que jugará con ellos y pasar todos, excepto el como-dín, a ese cuadrante para seguir jugando 4 x 4 donde los que eran atacantes pasana ser defensores. Cada cierto tiempo cambiar los comodines.

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OFENSIVOS: Aspectos técnicos: conducción, regate.

Objetivo táctico: mantener la posesión del balón.

DEFENSIVOS: Aspectos técnicos: entrada, interceptación.



Espacio: 10 x 10 m

Desarrollo del juego: El jugador poseedor del balón tratará de mantener la pose-sión ante la oposición de un jugador defensivo. Se puede trabajar por tiempos con-tabilizando las veces que el jugador defensivo recupera el balón o cambiando deposeedor cada vez que recupera el jugador defensivo la pelota.

86


Se realiza el enfrentamiento 1 x 1 y se contabiliza las veces que el poseedor delbalón pasa de un cuadrante a otro.

El jugador poseedor del balón tratará de conducir la pelota ante la oposición deotro jugador con el condicionante que debe pasar conduciendo la pelota por el mediode las porterías situadas dentro del terreno de juego. Se contabilizará las veces queha conseguido dicho objetivo dentro de un determinado espacio de tiempo.

87


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, regate, condución.

Objetivo táctico: mantener la posesión del balón, desmarques deapoyo y de ruptura, busqueda de espacios libres.


Objetivo táctico: marcaje en zona, recuperación del balón.


Espacio: Según número de jugadores y de toques.

Desarrollo del juego: Dos equipos se enfrentan y tienen que conseguir gol encualquiera de las porterías que hay dentro del terreno de juego. El gol se consiguesi se ha realizado un pase bien hecho por medio de la portería.

88


El juego consiste en tumbar los conos que estan distribuidos por el terreno dejuego, se contabiliza quien tumba más conos durante un determinado tiempo. Cadaequipo defiende y ataca todos los conos.

Introducimos un comodín para crear superioridad numérica, un equipo defiendetodos los conos durante un determinado tiempo, se contabiliza cuantos conos hanconseguido derribarle. Luego se cambian las posiciones.

89


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, regate, conducción.

Objetivo táctico: busqueda de espacios libres, progresión en eljuego, cambios de orientación.


Objetivo táctico: marcaje en zona.


Espacio: según nº de jugadores

Desarrollo del juego: Se enfrentan dos equipos, uno defiende dos porterías seña-lizadas con conos y el otro equipo las otras dos. Consiste en atacar las porterías delequipo contrario para conseguir gol, pero esto sólo es valido si un compañero recibeel pase al otro lado de la portería, se puede conseguir gol por los dos lados de la por-tería. No se puede conseguir dos goles seguidos en la misma portería.

90






Nº de jugadores: 2 x 1 y un defensor descansando.

Espacio: 15 x 15 m.

Desarrollo del juego: Se realiza un 2 contra 1, los dos jugadores deben mantener laposesión del balón el mayor tiempo posible. Se pueden realizar un número determi-nado de posesiones, (ej. tres para cada defensor), cada posesión dura hasta que eldefensor intercepta el balón y luego se contabiliza el tiempo de posesión total. Una veztermindo los dos defensores pasan a ser los poseedores y los dos jugadores que te-nian la posesión pasan a ser defensores, primero uno y a continuación el otro.

91



Objetivo táctico: desmarques de apoyo y de ruptura.




Espacio: 50 x 30 m.

Desarrollo del juego: Se enfrentan dos equipos de 4 jugadores cada uno, el juegoconsiste en realizar un pase a un compañero que hace un desmarque de apoyo ode ruptura y recibe el balón dentro de uno de los cuadrados. Sólo se puede entraren los cuadrados en el momento de recibir el pase.

92


Se realiza de igual forma pero se asignan dos cuadrados a cada equipo y el delcentro para los dos equipos. Los pases deben realizarse en esos cuadrados asig-nados o en el del centro.

Se coloca en los cuadrados un jugador, dos cuadrados para cada equipo. Setrata de realizar un pase al jugador del mismo equipo situado en el cuadrado. Elcuadrado del centro es para los dos equipos y sólo puede entrar el jugador en el mo-mento de recibir el pase. Como variante podemos eliminar el cuadrado del centro.

93



Objetivo táctico: mantener la posesión del balón, desmarque deapoyo.


Objetivo táctico: marcaje al hombre, recuperación del balón.

Nº de jugadores: 4 x 4 (1 x 1 en cada cuadrante).

Espacio: 30 x 30 m.

Desarrollo del juego: Dos jugadores en cada cuadrante (uno por equipo). Cadaequipo debe intentar dar una vuelta pasándose el balón sin que lo intercepte el otroequipo.Como variante podemos hacer que el jugador que realiza el pase pueda entrar enel cuadrante donde ha pasado el balón para realizar un 2 x 1.

94



Objetivo táctico: desmarque de ruptura.


Objetivo táctico: coberturas, vigilancias, pressing.


Espacio: 30 x 30 m.

Desarrollo del juego: Se enfrentan dos equipos de cuatro jugadores dentro del es-pacio delimitado, a partir de cierto número de toques se podrá hacer una recepciónfuera del cuadrado. Se contabiliza quien consigue más recepciones fuera. Sólo sepodrá salir fuera en el momento de recibir el pase.

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Objetivo táctico: desmarques de apoyo, juego en superioridad.


Objetivo táctico: recuperación del balón en inferioridad.

Ejercicio recomendado para trabajo de potencia aeróbica (Ej. 5 series de 2’).

Nº de jugadores: 2 x 2 + comodín.

Espacio: 30 x 30 m.

Desarrollo del juego: 2 contra 2 con el apoyo del comodín para el equipo posee-dor del balón, cada serie cambiar el comodín.

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Nº de jugadores: 2 x 2 o 3 x 3 en cada cuadrante.


Desarrollo del juego: En cada cuadrante se juega una posesión 2 x 2, a cada grupode jugadores de un cuadrante se les asigna un número del 1 al 3. Cuando el entre-nador dice un número los jugadores a los que les corresponde ese número dejan elbalón en el cuadrante donde estaban y se van al cuadrante que este libre a conti-nuar el 2 x 2 teniendo la posesión el equipo que llegue antes al balón situado en esecuadrante libre.

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OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, conducción, control.

Objetivo táctico: mantener la posesión del balón, cambios deorientacion, desmarques de apoyo.


Objetivo táctico: recuperar el balón, marcaje en zona



Desarrollo del juego: Se enfrentan dos equipos de ocho jugadores con la finalidadde mantener la posesión del balón, el condicionante es que sólo pueden hacer unmáximo de cuatro pases en un cuadrante.

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Objetivo táctico: conservación del balón, velocidad en el juego,cambios de orientación, busqueda de espacios libres.


Objetivo táctico: anticipación, pressing, coberturas, vigilancias.



Desarrollo del juego: Se enfrentan dos equipos de 5 jugadores, cuando realizan unnúmero determinado de pases en un cuadrante deben pasar al otro cuadrante a se-guir realizando ese número de pases. Los jugadores deben estar todos en el cua-drante que se esta jugando y pasar todos al otro cuadrante cuando un equipo hayaconseguido realizar los pases establecidos.

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Objetivo táctico: recuperación del balón, pressing, coberturas, vi-gilancias


Espacio: medio campo (según número de jugadores).

Desarrollo del juego: Un equipo intenta mantener la posesión del balón mientrasel otro equipo le presiona. El jugador que pierde la posesión del balón (una o dosveces) queda eliminado. Gana el jugador que se queda más tiempo en el campo.Cuando haya desigualdades 5 x 3, 4 x 1, el entrenador deberá pasar jugadores deun equipo a otro.

100



Objetivo táctico: conservación del balón, cambios de orientación,desmarques de apoyo, velocidad en el juego.


Objetivo táctico: marcaje en zona, vigilancias, coberturas.



Desarrollo del juego: Juegan dos equipos con la finalidad de mantener la posesióndel balón sin invadir la zona delimitada por los conos. Podemos poner el condicio-nante que el balón puede pasar por los conos o que no pueda pasar y hay que hacercircular el balón.

101


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, control, regate.

Objetivo táctico: cambios de orientación, conservación del balón,desmarques de apoyo y de ruptura.





Desarrollo del juego: Dos equipos se enfrentan con el objetivo de recibir un paseen la zona delimitada de las esquinas y devolverlo a un compañero, se contabilizael número de pases realizados en esa zona.

InterceptacionesInterceptaciones

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INTERCEPTACIONES Nahum Mingol Ribes





Nº de jugadores: 3 x 1, 4 x 2 en cada cuadrante.

Espacio: 20 x 20 m.

Desarrollo del juego: Se realiza 3 x 1 en un cuadrante, si el defensor intercepta elbalón lo pasa a sus compañeros del otro cuadrante, el jugador que ha perdido elbalón pasa a ese cuadrante como defensor jugandose otro 3 x 1.

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Objetivo táctico: progresión en el juego.




Espacio: 40 x 50 m.

Desarrollo del juego: Se designan tres zonas donde se sitúan los jugadores de-fensivos, en la zona más proxima a los atacantes es donde hay más jugadores e irdescendiendo el número de jugadores en las siguientes zonas. El objetivo es inten-tar que ningun jugador contrario cruce las tres zonas con el balón controlado. Luegocambiamos las posiciones y contamos que equipo ha conseguido que más jugado-res crucen las tres zonas.

107



Objetivo táctico: conservación del balón, cambios de orientación.


Objetivo táctico: vigilancia, coberturas, pressing, recuperación delbalón.


Espacio: 30 x 15 m.

Desarrollo del juego: Se forman tres equipos, se sitúa un equipo en cada extremoy un equipo que será el recuperador en el centro. Dos jugadores del equipo del cen-tro invadirán el cuadrante donde está el equipo que tiene la posesión del balón de-jando un jugador en la zona central haciendo coberturas. Si no consigue recuperarel balón y éste pasa al otro extremo, el jugador del centro y otro compañero pasa-rán a dicho cuadrante a recuperar el balón, quedándose el otro en la zona central.Si recuperan el balón el equipo que lo perdió pasa a ser el recuperador.

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En un cuadrante se enfrentan dos equipos de 3 jugadores (atacantes) contra otroequipo de 3 jugadores (defensores), cuando el equipo defensor roba el balón lo pasaa los 3 jugadores del otro cuadrante y juega con ellos creandose otro 6 x 3, siendoel equipo defensor el que había perdido el balón, quedándose el resto esperando elpase en el mismo cuadrante.

La presión la realizan todos los componentes del equipo defensor, si interceptanel balón se quedan en el cuadrante y el equipo que lo perdió empieza a presionaren el otro cuadrante. Se establece un número determinado de pases antes de poderpasar el balón al otro cuadrante.

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Objetivo táctico: mantener la posesión del balón, desmarques,cambio de orientación.


Objetivo táctico: anticipación, recuperación del balón, coberturas.

Nº de jugadores: 4 x 4 x 4

Espacio: 40 x 30 m.

Desarrollo del juego: Dos equipos de 4 jugadores se sitúan en los cuadrantes delos extremos, el equipo defensor coloca un jugador en cada cuadrante y dos en elcentro, el objetivo es interceptar el balón en cualquier parte del campo, los jugado-res de los cuadrantes de los extremos deben pasar el balón al otro cuadrante des-pués de un número determinado de toques.

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Objetivo táctico: mantener la posesión del balón, desmarque deruptura y de apoyo.



Nº de jugadores: 2 x 1 + 2 x 1 con un jugador de cada equipo en la zona central.

Espacio: 30 x 20 m.

Desarrollo del juego: En un cuadrante se enfrentan 2x1 y deben apoyarse con losdos del otro cuadrante donde realizan también un 2x1, pero para llegar a la otra es-quina el balón debe pasar por el compañero de la zona central.Se contabiliza el número de interceptaciones por parte de los defensores y cadacierto tiempo se cambian los defensores.

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El jugador que realiza el pase al compañero de la zona central puede entrar endicha zona para realizar un 2 x 1 en esa zona, cuando el balón llega al cuadrantedel otro extremo este jugador vuelve al cuadrante inicial. Se contabiliza el númerode interceptaciones por parte del equipo defensor y cada cierto tiempo se cambianlos defensores.

Se realiza en igualdad de jugadores por parte de cada equipo, en un cuadrantedel extremo 2 azules x 1 rojo y en el cuadrante del otro extremo 2 rojos x 1 azul. Conesta distribución el equipo que pierde la pelota pasa directamente a ser defensor. Secontabiliza las veces que un equipo pasa la pelota de un cuadrante de un extremohasta el otro cuadrante del otro extremo.

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Objetivo táctico: busqueda de situación para realizar el pase.




Espacio: 25 x 20 m.

Desarrollo del juego: Enfrentamiento 1 x 1. El entrenador o un comodín lanza la pe-lota y un jugador de cada equipo intenta llegar a ella lo más rápidamente posible, elque consigue llegar primero debe intentar devolvérsela al entrenador. Se realizandiez intentos y se contabiliza quien ha conseguido devolver la pelota en más oca-siones.

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Objetivo táctico: cambios de orientación, conservación del balón,desmarques de apoyo y de ruptura.


Objetivo táctico: coberturas, vigilancias, recuperación del balón.


Espacio: 15 x 15 m.

Desarrollo del juego: Se enfrentan 3 x 2 dentro del cuadrante y, un jugador en elcuadrante delimitado que no podrá salir y los demás no podrán entrar en él. Este ju-gador servirá de apoyo al equipo poseedor del balón. Este ejercicio se trabaja portiempos y se contabiliza las veces que los dos jugadores defensivos interceptan elbalón en ese tiempo determinado, luego se cambian los dos jugadores defensores.

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Se delimitan dos zonas en los extremos donde situamos un jugador en cada zonaque servira de apoyo a los del centro. Se contabiliza las veces que los defensoresinterceptan la pelota. Estos no podrán invadir las zonas delimitadas.

Se introducen dos defensores en la zona delimitada que obtaculizan los apoyoscon los jugadores de dentro. Se contabiliza las veces que interceptan los defenso-res la pelota y después de un determinado tiempo se cambian posiciones.

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Nº de jugadores: 2 x 1 + 2 x 1.

Espacio: 30 x 20 m.

Desarrollo del juego: En cada zona de los extremos se enfrentan 2 x 1 y debenapoyarse con los dos de la otra esquina donde tambien realizan 2 x 1. Se contabi-liza el número de interceptaciones por parte de los defensores. Cada cierto tiempose cambian los defensores o recuperadores.

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Objetivo táctico: recuperar el balón.

Ejercicio recomendado para el trabajo de resistencia.


Espacio: 60 x 40 m.

Desarrollo del juego: Se forman tres equipos, un equipo debe recuperar el balónen un cuadrante, cuando lo consigue corre hacia el otro cuadrante a recuperar elbalón allí. Se trabaja por tiempos o por número de recuperaciones y luego se cam-bia el equipo recuperador.

117



Objetivo táctico: cambios de orientación, progresión en el juego.


Objetivo táctico: pressing, marcaje en zona, vigilancias.

Nº de jugadores: 6 x 6 x 6, 7 x 7 x 7...

Espacio: 35 x 30 m.

Desarrollo del juego: Se forman 3 equipos de 6 jugadores, dos equipos mantienenla posesión del balón (rojos y azules), uno en cada cuadrante lateral con la salve-dad que un jugador de cada equipo se queda en la zona central haciendo de co-modín. El otro equipo (amarillo) trata de interceptar el balón. Si lo intercepta el equipoque lo pierde pasa a ser el recuperador. Cuando el balón lo recibe un jugador de lazona central debe jugar con los jugadores del otro lado.

118



Objetivo táctico: conservación del balón, desmarques de apoyo,circulación del balón.


Objetivo táctico: recuperación del balón, vigilancias.



Desarrollo del juego: juegan 5 x 5 por fuera de la zona central, además cada equipocoloca 3 jugadores dentro de la zona central. El objetivo es dar 10 pases seguidossin que intercepte el equipo contrario con el apoyo de los jugadores del centro, loscuales no pueden salir de dicha zona.

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OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, control, regate

Objetivo táctico: velocidad en el juego


Objetivo táctico: pressig, marcaje en zona, basculaciones

Nº de jugadores: 4 grupos de 4-5 jugadores

Espacio: Todo el campo.

Desarrollo del juego: Cada grupo de jugadores se sitúa en las esquinas con unbalón, se numera cada grupo. El entrenador dice un número y se juega sólo con elbalón de ese grupo. El juego consiste en cruzar la linea de medio campo condu-ciendo el balón y los dos grupos del otro lado intentan impedirlo.La condición necesaria es que antes de llegar a medio campo tiene que tocar el balónun jugador del otro grupo. Si consiguen el objetivo vuelven a sus posiciones y el en-trenador nombrará un grupo de los dos que han conseguido el punto. Si no lo consi-guen nombrará un grupo de los otros dos. Contabilizar las veces que se consigue.

1 3

42

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OFENSIVOS: Aspectos técnicos: conduccion, regate.

Objetivo táctico: velocidad en la conducción, cambios de ritmo.


Objetivo táctico: cortar el avance del contrario.

Ejercicio recomendado para el trabajo de velocidad.


Espacio: 30 m.

Desarrollo del juego: Un jugador sale conduciendo el balón desde un lado, a laseñal del entrenador, e intentará pasar conduciendo por una de las dos porteríasseñalizadas con conos. Del otro lado sale un jugador, sin balón, que intentará impedirsu objetivo.El juego puede realizarse sin balón tratando el jugador pasar por medio de los conossin ser tocado por el otro jugador.

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Objetivo táctico: cambios de dirección, velocidad en el juego.




Espacio: 30 m.

Desarrollo del juego: El entrenador lanza el balón y dos jugadores intentan co-gerlo, el que llega primero conduce el balón hacia una de las dos porterías que estánen los laterales y el otro trata de impedírselo.

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Objetivo táctico: conservación del balón, cambios de orientación,vigilancias, temporizaciones.


Objetivo táctico: pressing, coberturas, vigilancias.

Nº de jugadores: 4 x 4 + un comodín y 4 x 4 + un comodín.


Desarrollo del juego: Se divide el medio campo en dos cuadrantes, en cada unode ellos se juega una posesión 4 x 4 más un comodín, el juego consiste en cam-biarse el balón con el otro cuadrante en el momento que en los dos cuadrantes ten-gan la posesión el mismo equipo (azules o rojos). Gana el equipo que ha hechomás cambios de balón.

FinalizacionesFinalizaciones

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FINALIZACIONES Nahum Mingol Ribes

OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, tiro, conducción.

Objetivo táctico: superioridad númerica.


Objetivo táctico: repliegue después de una acción ofensiva.

Nº de jugadores: Tres grupos de jugadores que van alternándose y dos porteros.

Espacio: 40 x 50 m.

Desarrollo del juego: Enfrentamiento 2 (azules) contra 1 (rojo), cuando los dosjugadores ofensivos chutan a portería, desde un lateral sale un jugador (amarillo)que intenta conseguir gol en la otra portería, los dos jugadores ofensivos deben evi-tar que consiga gol este jugador. El entrenador dirá cuando debe salir el jugadoramarillo para que los azules tengan posibilidad de llegar a defender.

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OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, tiro.

Objetivo táctico: desmarques de apoyo.



Nº de jugadores: tres equipos de 5 jugadores con dos porteros.


Desarrollo del juego: Se juega en medio campo y con dos porterías (con conos opicas) situadas de forma paralela con un portero en cada una. Uno de los porterossaca, su equipo debe llegar a la linea de fondo, girarse y atacar la otra portería. Enel momento que alguien consiga gol, su equipo pasará al otro campo para jugarcon el equipo que está esperando. Los porteros se giran y empieza de nuevo eljuego.

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OFENSIVOS: Aspectos técnicos: tiro.

Objetivo táctico: velocidad en el juego.



Ejercicio recomendado para el trabajo de velocidad de reacción.

Nº de jugadores: 1 x 1 con dos porteros.

Espacio: 50 m. entre las dos porterías.

Desarrollo del juego: Dos jugadores se sitúan enfrente uno del otro entre dosconos, un jugador (azul) es el que tiene que realizar el tiro después de tocar el conocontrario a donde quiere chutar, el jugador (rojo) debe tocar el cono situado enfren-te del que ha tocado el jugador azul e intentar defender el tiro.

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Ejercicio recomendado para el trabajo de velocidad de reacción.

Nº de jugadores: 2 x 2 + un portero.

Espacio: 40 m.

Desarrollo del juego: Los dos jugadores rojos tienen los balones, uno de los dosrojos va a dar la vuelta al primer cono, sin balón, para recibir el pase del jugadorrojo del otro lado, los jugadores azules tienen que dar la vuelta al cono más aleja-do e impedir el pase o el tiro a portería.

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OFENSIVOS: Aspectos técnicos: tiro.

Objetivo táctico: desmarque de ruptura.


Objetivo táctico: temporización, anticipación.

Ejercicio recomendado para el trabajo de velocidad.

Nº de jugadores: 1 x 1 con un portero


Desarrollo del juego: Un jugador (azul) con el balón en la mano situado detrás dela línea, otro jugador (rojo) defiende la portería pero no puede defender por detrásde la linea hasta que el jugador azul lance la pelota. El jugador azul puede lanzarla pelota por todo el espacio y debe ir tras ella para conseguir gol, el jugador rojotratará de impedirlo.

130


El jugador azul trata de desmarcarse, sin balón, del jugador rojo (defensor)desde detrás de la zona delimitada para recibir el pase de su compañero y realizarel tiro.

Dos jugadores con balón pero sólo uno se lanza el balón o sale conduciendopara realizar el tiro (antes se han puesto los dos de acuerdo). El otro jugador salepara apoyarle y los dos defensores intentan impedirlo. Se puede pedir que antesde realizar el tiro haga un pase al compañero.

1

2

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Objetivo táctico: desmarques de apoyo y de ruptura, progresiónen el juego.


Objetivo táctico: pressing, recuperación del balón, marcaje enzona, anticipación.

Nº de jugadores: 5 x 5 + un portero + 2 comodines.


Desarrollo del juego: Un equipo de cinco jugadores intenta mantener la posesióndel balón mientras otro equipo le presiona. El equipo que defiende la portería debeconseguir un pase a los comodines de la parte de fuera, esto se considerará gol.Si el equipo defensor recupera la pelota intentará conseguir gol en la portería.

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El objetivo del equipo que defiende la portería es llegar al centro del campo conel balón controlado, es decir, sobrepasar la línea del medio campo conduciendo lapelota. Esto se considerará gol.

Introducimos dos comodines que se encargan sólamente de impedir que elequipo que defiende la portería sobrepase la línea de medio campo.

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Objetivo táctico: conservación del balón, pase en profundidad,desmarques de ruptura.


Objetivo táctico: repliegue, marcaje en zona.

Nº de jugadores: 4 x 4 +1 comodín.


Desarrollo del juego: En una zona delimitada se enfrentan 2 x 2 con un comodín,a la señal del entrenador el equipo que tiene el balón lanzará un pase en profundi-dad a uno de sus compañeros situados en las zonas laterales para que realice uncentro al que deben ir a rematar los jugadores de la zona delimitada. El equipo con-trario debe defender la acción, tanto el jugador de la banda como los del centro.

134


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: conducción, regate, tiro.

Objetivo táctico: cambios de ritmo, búsqueda de situaciones de tiro.


Objetivo táctico: temporizaciones.

Nº de jugadores: 1 x 1 con un portero.

Espacio: 30 x 30 m.

Desarrollo del juego: El jugador situado en la línea de fondo realiza un pase aljugador que esta fuera del área o a una distancia determinada. Una vez este últi-mo jugador recibe el balón, el jugador de la línea de fondo sale a defender la por-tería. Si el defensa intercepta el balón debe conseguir gol en una de las dos por-terías laterales y el atacante impedirlo.

135


El jugador de la línea de fondo realiza un pase al otro jugador y debe realizarun recorrido determinado antes de defender su portería. El jugador que recibe elpase también debe realizar un recorrido determindado conduciendo el balón antesde realizar el tiro a portería.

Se introduce un comodín para que el jugador que recibe el pase tenga másopciones: regatear al defensor o hacer una pared con el comodín.

136


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, conducción, regate, tiro.

Objetivo táctico: progresión en juego.





Desarrollo del juego: Un equipo de 4 jugadores se sitúa en el centro del campo yreciben un pase cada uno, de los cuatro jugadores defensores situados en la zonalateral del terreno de juego, una vez realizado el control del balón conducen haciauna de las dos porterías con la intención de conseguir gol. Los defensores correnpara intentar defender las porterías. El jugador que recibe el pase puede elegir laportería que quiere atacar.

137


Se sitúa sólamente un jugador en los laterales que realiza el pase a un jugadorde una de las parejas de jugadores situadas en el centro. El jugador que realiza elpase va a defender la portería. Se provocan situaciones de 2 x 1. Podemos añadirun portero en cada portería.

En el mismo ejercicio situamos a un defensor y a un atacante en la línea defondo, de esta forma provocamos situaciones de 3 x 2 con orientación a portería.

138



Objetivo táctico: progresión en el juego, superioridad númerica.


Objetivo táctico: recuperación del balón, marcaje en zona, tem-porización.


Espacio: 10 m. ancho x 30 m. de largo.

Desarrollo del juego: Enfrentamiento 2 x 1, hay que superar al defensa sin salirdel espacio delimitado. Los defensores sólo podrán interceptar el balón con movi-mientos laterales. Luego se intercambian las posiciones.

139


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, tiro, regate.

Objetivo táctico: buscar situaciones de tiro, mantener la posesióndel balón.


Objetivo táctico: marcaje en zona, recuperación del balón.

Nº de jugadores: 3 x 3 + 3 comodines y un portero.

Espacio: 16 x 40 m. que corresponden al área grande.

Desarrollo del juego: Enfrentamiento 3 x 3 donde el equipo poseedor del balóndebe conseguir gol en la portería con el apoyo de los tres comodines de fuera. Unavez realizado el tiro o perdido el balón, el equipo defensor pasa a ser atacante peroantes de realizar el tiro debe pasar el balón a uno de los comodines.

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OFENSIVOS: Aspectos técnicos: centros, remate de cabeza, tiro.

Objetivo táctico: mejorar la situación en los rechaces ofensivos ylos movimientos para aprovechar los centros.

DEFENSIVOS: Aspectos técnicos: despejes, interceptación.

Objetivo táctico: anticipación, marcaje en zona.

Nº de jugadores: 3 x 3 + 3 con un portero y dos comodines que realizan centros.

Espacio: 65 x 25 m.

Desarrollo del juego: Los tres equipos se distribuyen de la siguiente manera: unequipo defiende los centros realizados por los dos comodines, otro equipo intentarematar los centros y el tercer equipo se sitúa en posición de rechace para apro-vechar los balones despejados por los defensas. Cada cierto tiempo se alternan lasposiciones.

141


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: regate, pase, tiro.

Objetivo táctico: desmarques de apoyo y de ruptura, conserva-ción del balón.


Objetivo táctico: recuperación del balón, pressing, coberturas.

Nº de jugadores: 4 x 4 + 1 portero.


Desarrollo del juego: Dos equipos de dos jugadores salen, a la señal del entre-nador, desde la línea de fondo para coger el balón que éste lanza. Una vez con-seguido el balón hay un enfrentamiento 2 x 2 hacia la portería.

142


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, conducción, tiro.

Objetivo táctico: amplitud, búsqueda de espacios, desmarques,búsqueda de situaciones 2 x 1.


Objetivo táctico: marcaje en zona, basculaciones.

Nº de jugadores: 4 x 3 con un portero.


Desarrollo del juego: Cuatro jugadores contra tres defensores, los atacantes paraconseguir gol deben pasar primero el balón por una de las cuatro porterías peque-ñas. Los defensores deben impedir que pasen por ellas y posteriormente quehagan gol en la portería grande.

143



Objetivo táctico: contraataque, cambios de orientación.


Objetivo táctico: repliegue intensivo.

Nº de jugadores: dos equipos (4 o 5) y dos por fuera.


Desarrollo del juego: Se enfrentan dos equipos (rojo y azul), el que pierde el balón(rojo) realiza un repliegue intensivo en su campo, el recuperador del balón (azul) debeconseguir gol en las dos porterías que defiende el otro equipo. Cuando el equipodefensor (azul) roba el balón lo debe lanzar rápidamente a los jugadores laterales desu equipo que están en el otro campo para realizar el contraataque. Los que han per-dido el balón (rojo) realizan un repliegue intensivo y pasan a ser defensores.

144



Objetivo táctico: cambio de orientación, desdoblamientos, 2 x 1.


Objetivo táctico: temporización, anticipación, defensa en inferio-ridad numérica.

Nº de jugadores: 2 X 1 con un portero.


Desarrollo del juego: El jugador A hace un pase largo al jugador B, éste pasa rápi-damente al jugador C y hace un desdoblamiento hacia la otra banda para recibir elpase de C. El jugador A sale a defender la jugada creando una situación de 2 x 1.

C

B

A

145



Objetivo táctico: superación de la presión, progresión en el juego.


Objetivo táctico: pressing, anticipación.

Nº de jugadores: 4 x 4 x 4 , 5 x 5 x 5...

Espacio: todo el campo.

Desarrollo del juego: Se forman 3 equipos de 3 a 6 jugadores cada uno. Se si-túan cada uno en una zona del campo. Inicia el juego el equipo de la zona central(amarillo) y ataca una portería, cuando finalizan la jugada (marcan gol, tiranfuera...) pasan a presionar la salida del equipo atacante (rojo), si roban la pelota ini-cian el ataque contra la misma portería, pero si los atacantes llegan a la zona cen-tral, finaliza la presión y atacan la otra portería con la oposición del equipo quedefiende esa portería (azules).

146


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: regate, tiro.



Objetivo táctico: evitar el tiro, temporización.

Nº de jugadores: 2 + 1 portero.

Espacio: 50 m. de largo.

Desarrollo del juego: A la señal del entrenador los dos jugadores deben dar lavuelta a los conos a la máxima velocidad y el primero que llegue al balón tratará dehacer gol en la portería.

147


Enfrentamiento 1 x 1, el defensor sale de la linea de fondo y el atacante del cen-tro del campo. El atacante debe dar la vuelta completa al cono antes de enfrentar-se al portero, el defensa da la vuelta al cono y defiende la portería.

Realizan el ejercicio por parejas, cada jugador debe dar la vuelta completa alcono, el jugador que llega primero conduce el balón dando la vuelta al primer cono,el otro debe dar la vuelta al cono más lejano e intenta impedir el tiro.

148


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, conducción, regate.

Objetivo táctico: desmarques de ruptura, superación del fuera dejuego, progresión en el juego.


Objetivo táctico: temporización, anticipación.


Espacio: 25 x 25 m.

Desarrollo del juego: Se enfrentan dos contra uno que tiene portero, se respetanlas reglas del juego, sobre todo la del fuera de juego, si el defensor recupera lapelota puede conseguir gol en la portería sin portero.

149


Cuando el defensor recupera la pelota podrá apoyarse con un comodín paraconseguir gol en la otra portería.

Se realiza un 2 x 1 y si el jugador defensor recupera la pelota juega con los doscomodines para realizar un 3 x 2. Se juega con dos porteros y hay que ir cam-biando a los jugadores para que trabajen en todas las posiciones.

150


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, regate, conducción, tiro.

Objetivo táctico: desmarques de apoyo y de ruptura, superacióndel fuera de juego, juego de contraataque.


Objetivo táctico: recuperación del balón, practicar el fuera dejuego, pressing.

Nº de jugadores: 2 x 2 + 2 porteros.

Espacio: 25 x 25 m.

Desarrollo del juego: Se enfrentan dos equipos de dos jugadores con la finalidadde conseguir gol respetando las reglas de juego, sobretodo la del fuera de juego.

151


Se introduce un comodín que juega con el equipo poseedor del balón.

Se realiza el juego igual, pero cada vez que se consigue gol o, después de undeterminado tiempo, el equipo que pierde sale fuera y entra otro equipo de dosjugadores, siendo éstos los que empiezan con la posesión del balón.

152


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, conduccón, regate, tiro.

Objetivo táctico: superación del fuera de juego, busqueda deespacios libres.


Objetivo táctico: anticipación, practicar el fuera de juego, marca-je en zona, pressing.


Espacio: 25 x 25 m.

Desarrollo del juego: Se enfrentan dos equipos de dos jugadores con la finalidadde conseguir gol, los rojos en la portería grande con portero y los azules en cual-quiera de las dos porterías pequeñas.

153


Se aumenta el número de jugadores y se añade un portero que defiende las dosporterías a la vez (estas porterías pueden ser grandes) y se mantiene el porteroque defiende una portería. El objetivo es realizar pressing el equipo que defiendelas dos porterías para intentar que el otro equipo no pueda decidir fácilmente queportería atacar de las dos.

El ejercicio se realiza con superioridad del equipo que defiende las dos porte-rías para intensificar el pressing sobre el equipo contrario. El equipo que trabaja eninferioridad puede jugar con portero o sin portero, si juega sin portero hay que obli-gar al equipo contrario a marcar gol con la cabeza.

154


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, tiro con precisión.

Objetivo táctico: conservación del balón, juego en superioridad,búsqueda de espacios libres.


Objetivo táctico: marcaje en zona, juego en inferioridad, recupe-ración del balón.


Espacio: 20 x 15 m.

Desarrollo del juego: Se enfrentan 3 x 2, cada equipo defiende tantas porteríaspequeñas como jugadores tiene.

155


Se introduce un portero en cada equipo que defiende las porterías pequeñas.

Se aumenta un jugador y una portería por equipo. Cada equipo debe tener unaportería por jugador. Podría realizarse con un portero en cada equipo defendiendolas porterías.

156


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: conduccón, regate, tiro.

Objetivo táctico: progresión en juego.


Objetivo táctico: marcaje al hombre.



Desarrollo del juego: Un equipo es el atacante y cada jugador dispone de unbalón y a su vez tiene un defensor que le va a impedir progresar en el campo. A laseñal del entrenador, el equipo atacante tratará de conseguir gol en cualquiera delas dos porterías defendidas por un portero. Cada cierto tiempo cambiamos lasposiciones.

157


Se plantean 4 situaciones de 1 x 1 con cuatro pivotes que dan apoyo al posee-dor del balón. Un equipo (azul) intenta marcar en cualquiera de las porterías gran-des y el otro equipo (rojo) en cualquiera de las porterías pequeñas.

Se confecciona el juego con las mismas situaciones de 1 x 1 pero sólo se tieneun balón por lo que hay que realizar desmarques de apoyo y de ruptura para con-seguir gol en cualquiera de las dos porterías ayudando en todo momento al posee-dor del balón. Los defensores sólo pueden interceptar el pase al jugador que estánmarcando.

158



Objetivo táctico:mantener la posesión del balón, progresión en eljuego, desmarques de apoyo y de ruptura, búsqueda de espacioslibres.


Objetivo táctico: recuperación del balón, marcaje en zona, antici-pación, vigilancias.


Espacio: según número de jugadores.

Desarrollo del juego: Dos equipos se enfrentan y tienen que conseguir gol en lasdos porterías pequeñas defendidas por el equipo contrario. Podemos ampliar yponer más porterías para mejorar el objetivo propuesto.

159



Objetivo táctico: desmarques de apoyo y de ruptura, cambios deorientación, búsqueda de espacios libres.


Objetivo táctico: recuperación del balon, marcaje al hombre, vigi-lancias.



Desarrollo del juego: Se enfrentan 4 x 4, hay que atacar o defender una solaportería con portero. Se puede conseguir gol por los dos lados de la portería.

160


Cada cuadrante estará ocupado por dos jugadores de cada equipo que nopodrán invadir el cuadrante contrario. Las condiciones pueden ser, el poder con-seguir gol por cualquier lado indistintamente o defender por un lado y atacar por elotro.

En la portería del centro se puede conseguir gol por los cuatro lados indistinta-mente. Podemos realizar distintas variantes: portería triangular, asignar dos ladospara cada equipo...

161


Se realiza con cuatro equipos y cuatro porterías. Cada equipo defiende una por-tería y puede conseguir gol en cualquiera de las otras tres.

Se juega con dos equipos y tres porterías con porteros, se puede conseguir golen cualquiera de las tres porterías. No se puede realizar el tiro dos veces seguidasen la misma portería.

162


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, conducción, tiro, regate.

Objetivo táctico: velocidad en el juego, mantener la posesión delbalón, busqueda de espacios libres.


Objetivo táctico: marcaje en zona, vigilancias, recuperación delbalón.


Espacio: 50 x 40 m.

Desarrollo del juego: Tres equipos de tres jugadores defienden una porteríapequeña cada uno. Se contabiliza que equipo consigue más goles y que equiporecibe menos goles.

163



Objetivo táctico: velocidad en el juego, contraataque.


Objetivo táctico: repliegue, temporizaciones.


Espacio: 3/4 campo.

Desarrollo del juego: Un equipo es el que ataca y el otro defiende. El equipo queataca elige un balón que sólo sabrán ellos cuál es y a la señal del entrenador salentodos hacia la portería, el equipo atacante tratará de sorprender al equipo defensorcon una jugada de contrataque con el balón que han elegido.

164


El ejercicio se realiza de igual forma pero con el condicionante que antes de tirara portería hay que pasarla a uno de los comodines situados en la zona lateral.

Los jugadores se sitúan en el centro del campo y, a la señal del entrenador,salen hacia una de las dos porterías con el balón que habian elegido previamen-te entre ellos, intentando conseguir gol. Los defensores deben estar atentos albalón que ha elegido el contrario y a la portería que van a atacar.

165



Objetivo táctico: progresión en el juego, contraataque, desmar-ques de ruptura.


Objetivo táctico: recuperación del balón, pressing.

Nº de jugadores: 3 x 3 y dos porteros.

Espacio: 15 x 15 y 30 x 30 m.

Desarrollo del juego: Se enfrentan 3 contra 3 y los porteros hacen de comodínpara los dos equipos. A la señal del entrenador el equipo que tiene el balón inten-ta conseguir gol en la portería del contrario sitiuada en el campo grande. Cada por-tero ira a defender la portería que tenía asignada de antemano.

166


2 x 2 y un comodín, a la señal del entrenador el equipo que tiene la pelota sela entrega al comodín y los otros dos corren a recibir el pase para conseguir gol,los que no tenían el balón corren a defender la portería.

Se numeran los dos grupos, cuando el entrenador nombra a un grupo este dael balón a su comodín y salen corriendo los cuatro a conseguir gol, el otro gruposale corriendo a defender la portería.

167



Objetivo táctico: mantener la posesión con balón con orientacióna portería, desmarques de apoyo y de ruptura.


Objetivo táctico: recuperación del balón, vigilancias.


Espacio: 50 x 30 m.

Desarrollo del juego: Dos equipos se enfrentan y tiene que conseguir gol encualquiera de las cuatro porterías. Se pueden designar dos porterías para cadaequipo.

168



Objetivo táctico: amplitud del juego.





Desarrollo del juego: Juegan dos equipos, uno debe conseguir gol en la porteríagrande con portero, el otro equipo debe intentar conseguir gol en las dos porteríaspequeñas laterales y las tres porterías pequeñas situadas en el centro del campo.

169


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, regate, tiro.

Objetivo táctico: búsqueda de espacios para realizar el tiro,conservación del balón, amplitud del campo, progresión en el juego.


Objetivo táctico: temporizaciones, coberturas, anticipación,vigilancias

Nº de jugadores: 3 x 3 + 3 porteros cada equipo.

Espacio: 35 x 60 m.

Desarrollo del juego: Dos equipos de 6 jugadores (3 jugadores de campo y 3 por-teros) se enfrentan entre si con la finalidad de conseguir gol en las porterías defen-didas por los tres porteros. Cada cierto tiempo cambiamos los jugadores por losporteros y así sucesivamente.

170



Objetivo táctico: juego en superioridad numérica.


Objetivo táctico: marcaje en zona, coberturas, temporizaciones,juego en inferioridad.

Nº de jugadores: 5 x 3 + 2 porteros

Espacio: 40 x 25 m.

Desarrollo del juego: Se enfrentan dos equipos con desigualdad de jugadores,5 x 3, se intenta conseguir gol desde cualquier posición. Se da tres goles de ven-taja al equipo en inferioridad que debe neutralizar el equipo en superioridad en undeterminado espacio de tiempo.

171


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: conducción, tiro.

Objetivo táctico: búsqueda de situación de tiro.

DEFENSIVOS: Aspectos técnicos: parada, desvios, blocajes por parte del portero.

Objetivo táctico: impedir el gol por parte del portero.

Nº de jugadores: 5 por cada lado de la portería + 2 porteros.

Espacio: 40 x 20 m.

Desarrollo del juego: Dos grupos de jugadores salen por los laterales de cadaportería conduciendo el balón y buscando la situación de tiro, después de realiza-do el tiro van al final de la fila del otro lado.

172


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, tiro, regate, conducción.

Objetivo táctico: desmarque de ruptura, creación de espacios libres.


Objetivo táctico: marcaje en zona, temporizaciones, coberturas.

Nº de jugadores: 4 x 2, 5 x 3, 5 x 4, 4 x 3...


Desarrollo del juego: Un equipo formado por 4 jugadores, se agrupan y diseñanuna jugada de ataque que tendrán que poner en práctica contra dos jugadoresdefensivos.

Se puede realizar en inferioridad, en superioridad o en igualdad númerica.

Se pretende que los jugadores piensen en diversas situaciones de juego.

173



Objetivo táctico: desmarques de apoyo.


Objetivo táctico: pressing, recuperación del balón.



Desarrollo del juego: Se enfrentan en cada cuadrante tres defensores y dos atacan-tes. Los defensores deben realizar un pase a la zona central donde debe recibir unatacante de su equipo, después de un desmarque de apoyo desde el otro cuadrante,este atacante devuelve el pase al defensa para que realice el tiro desde media dis-tancia. Los atacante deben presionar a los defensas para que no realicen ese pase ala zona central. Se puede dejar que un defensor entre en la zona para impedir el tiro.

174


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, control, tiro.

Objetivo táctico: desmarque de ruptura, búsqueda de espacioslibres, contraataque.


Objetivo táctico: pressing, coberturas, vigilancias, repliegue.

Nº de jugadores: 3 x 3, 4 x 4... más dos comodines fuera.


Desarrollo del juego: En la zona central juegan 3 x 3, cuando han realizado unnúmero determinado de pases podrán pasar el balón al comodín y atacar una delas dos porterías, el equipo contrario tratará de defender esa portería. Como vari-ante podemos asignar una portería a cada equipo.

175



Objetivo táctico: contraataque, desdoblamientos.



Nº de jugadores: 4 x 4 x 4 x 4 + 2 porteros y 2 comodines.

Espacio: 60 x 50 m.

Desarrollo del juego: El ejercicio consiste en que un equipo (rosa) ataca a otroequipo (amarillo) con la ayuda del comodín, cuando los amarillos interceptan elbalón lo pasan al equipo de la zona central (azul) para que ataquen la otra porteríaque defienden los rojos, a su vez el equipo amarillo pasa a la zona central y los decolor rosa a la zona defensiva de la otra portería. Así, sucesivamente, hacia las dosporterías.

176



Objetivo táctico: desmarques de apoyo y de ruptura.


Objetivo táctico: permutas, coberturas, marcaje al hombre.

Nº de jugadores: 2 x 2 + un comodín defensivo.

Espacio: 40 x 30 m.

Desarrollo del juego: Los atacantes deben superar el marcaje al hombre realiza-do por los defensores, y las coberturas que les hace el comodín defensivo paraconseguir gol en las porterías pequeñas, cuando pierden el balón el comodín pasaa defender con el otro equipo.

177


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, control, regate, tiro.

Objetivo táctico: búsqueda de situaciones de tiro.


Objetivo táctico: marcaje en zona, búsqueda de rechaces.

Nº de jugadores: 5 x 5 + 2 jugadores por fuera de cada equipo.

Espacio: 40 x 30 m.

Desarrollo del juego: Enfrentamiento entre dos equipos con el condicionante quepara conseguir gol hay que apoyarse con uno de los dos compañeros de fuera.Puede también considerarse un partido condicionado.

178



Objetivo táctico: contraataque, velocidad y progresión en el jue-go, desmarques de apoyo y de ruptura.



Nº de jugadores: 5 x 5 con 2 porteros.


Desarrollo del juego: Se realiza un pase al medio centro después de un desmar-que de apoyo, éste pasa el balón al jugador de banda que apoyándose con el otrojugador de banda tiene que finalizar la jugada. Se puede realizar el pase a cual-quier jugador de banda. Hay dos defensores por equipo que intentarán impedir lafinalización.

179


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, tiro, regate.




Nº de jugadores: 3 x 2, 3 x 1.

Espacio: 40 x 16,5 m.

Desarrollo del juego:Tres jugadores ofensivos tratan de conseguir gol en la porteríadefendida por dos jugadores. Cuando consiguen finalizar la jugada buscan otro balónde los situados fuera del área y realizan otra jugada de finalización, así hasta quese terminen los balones.

180



Objetivo táctico: contraataque.


Objetivo táctico: repliegue intensivo.

Nº de jugadores: 6 x 6, 7 x 7, 8 x 8...


Desarrollo del juego: Partido entre dos equipos en una zona delimitada del cen-tro del campo. El equipo poseedor del balón, a la señal del entrenador, atacará laportería indicada por él. El equipo no poseedor del balón tratará de impedir el con-traataque del otro equipo.

Se puede cambiar la señal del entrenador por un número determinado de toques yatacar la portería que elija el poseedor del balón.

181



Objetivo táctico: ataque en superioridad.


Objetivo táctico: defensa en inferioridad, marcaje en zona, bas-culaciones, coberturas, vigilancias, temporizaciones.

Nº de jugadores: 4 x 4 + 4, 5 x 5 + 5.


Desarrollo del juego: Tres equipos, un equipo comodín que siempre juega con elequipo poseedor del balón. Siempre hay un enfrentamiento 8 x 4, 10 x 5... Cuandose realiza el tiro, el equipo defensor pasará a ser el poseedor del balón y jugará conlos comodines. Cada cierto tiempo cambiar el equipo comodín.

182


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, regate, tiro, conducción.

Objetivo táctico: desmarques de apoyo, conservación del balón.

DEFENSIVOS: Aspectos técnicos: interceptación, entrada,

Objetivo táctico: marcaje al hombre, recuperación del balón,pressing.

Nº de jugadores: 4 x 4 + un portero

Espacio: doble área

Desarrollo del juego: En un cuadrante juegan 3 x 3 intentando buscar al delante-ro de su equipo que está en el cuadrante de dentro del área para que realice un1 x 1 con la intención de conseguir gol. Cuando el balón está en el cuadrante delárea un comodín o el entrenador introduce un balón en el cuadrante de fuera delárea donde se está disputando el 3 x 3 para continuar con el ejercicio.

Partidos condicionadosPartidos condicionados

185

PARTIDOS CONDICIONADOS Nahum Mingol Ribes


Objetivo táctico: desmarques de apoyo, desmarques de ruptura,progresión en el juego.


Objetivo táctico: coberturas, temporizaciones, marcaje en zona.



Desarrollo del juego: Partido con el condicionante de jugar a dos toques dentrode las áreas y a un toque en el resto del campo.

un toque dos toquesdos toques

186



Objetivo táctico: amplitud del juego, juego por bandas.


Objetivo táctico: temporización, marcaje en zona.

Nº de jugadores: 8 x 8 + 2 porteros y un comodín.


Desarrollo del juego: Partido con el condicionante que no se puede invadir lazona delimitada del centro, en esa zona sólo se podrá realizar un pase al comodín.Se puede poner el condicionante que el comodín debe tocar la pelota antes de rea-lizar el tiro, o ser simplemente, un jugador de apoyo para realizar el juego por lasbandas.

187


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, tiro, conducción, regate.

Objetivo táctico: amplitud de campo, juego por bandas.


Objetivo táctico: marcaje en zona, basculaciones, coberturas.



Desarrollo del juego: Partido con el condicionante que el gol hay que conseguir-lo tras un centro desde las zonas delimitadas. Los jugadores sólo pueden entrar enesa zona en el momento de recibir el pase y los defensores no pueden entrar.

188


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, regate, conducción, tiro.

Objetivo táctico: desmarques de ruptura y de apoyo, cambios deorientación.


Objetivo táctico: pressing, marcaje en zona.

Nº de jugadores: 6 x 6 + 2 porteros + 2 comodines.

Espacio: 30 x 40 m.

Desarrollo del juego: Se divide el campo en dos mitades. En cada mitad se si-túan tres defensores y tres atacantes. Cuando los defensores de una mitad decampo tienen el balón deben buscar a los atacantes de la otra mitad (ante la opo-sición de los atacantes de su mismo campo que intentarán impedirlo) para reali-zarles un pase y puedan conseguir gol. Además, habrá dos comodines en la partelateral del campo que sólo jugarán con los atacantes, nunca con los defensores,aunque éstos estén en posesión del balón.

189



Objetivo táctico : desmarques de ruptura, búsqueda de espacioslibres.


Objetivo táctico: vigilancia, marcaje en zona.


Espacio: 50 x 30 m.

Desarrollo del juego: Dos equipos se enfrentan en una zona delimitada que,sólo pueden sobrepasarla, conduciendo para enfrentarse al portero en una situa-ción 1 x 1.

190


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, control, conducción, tiro.

Objetivo táctico: búsqueda de espacios libres, cambios de orien-tación, desmarques de apoyo y de ruptura, conservación del balón,amplitud del campo.


Objetivo táctico: marcaje en zona, coberturas, vigilancias, recu-peración del balón.


Espacio: campo entero.

Desarrollo del juego: Se delimita delante del área grande una zona de 20-30 m.,por donde no puede pasar nadie. El juego consiste en intentar conseguir gol sinpasar por estos espacios marcados.

191


Sólamente se podrá cruzar por la zona delimitada, delante de la portería rival,conduciendo el balón y posteriormente realizando el tiro, no pudiendo realizar cual-quier otra jugada.

Se realizará el ejercicio igual que el original pero se permite el tiro a porteríadesde detrás de la línea situada enfrente de la portería rival.

192



Objetivo táctico: conservación del balón, progresión en eljuego, desmarques de apoyo y de ruptura, amplitud en el juego.


Objetivo táctico: recuperación del balón, marcaje en zona, pressing.



Desarrollo del juego: Se enfrentan dos equipos de cinco jugadores con un porte-ro cada uno, con la condición que, para conseguir gol, debe pasar antes el balónpor una de las dos porterías laterales.

193


Se colocan cuatro porterías laterales, dos para cada equipo, las situadas en lazona de ataque de cada equipo y, para conseguir gol, hay que pasar antes por unade esas porterías.

El condicionante para poder conseguir gol es pasar por una portería lateral enla zona defensiva y la situada en el lado opuesto de la zona ofensiva.

194



Objetivo táctico: conservación del balón, desmarques deapoyo y de ruptura, desdoblamientos.



Nº de jugadores: 9 x 9 +2 porteros + 2 comodines.


Desarrollo del juego: Juegan dos equipos de 10 jugadores más dos comodinesque apoyan al equipo en posesión del balón, el objetivo es conseguir gol despuésde realizar 10 pases en campo contrario.

195


Los 10 pases hay que realizarlos en campo propio antes de conseguir gol.

Se pone como condición que antes de conseguir gol o tirar a portería deben deapoyarse con los dos comodines laterales y haber hecho un mínimo de 5 pases.

196



Objetivo táctico: amplitud en ataque, progresión en el juego, bús-queda de superioridad numérica.


Objetivo táctico: marcaje en zona, recuperación del balón,coberturas, vigilancias, permutas.

Nº de jugadores: 8 x 8, 9 x 9, 10 x 10, 11 x 11.

Espacio: 70 x 65 m.

Desarrollo del juego: El ejercicio consiste en un partido donde los jugadores estánposicionados cada uno en su zona. Los defensas deben proteger la portería y losconos laterales, el equipo ofensivo tratará de conseguir gol en la portería o tumbarlos conos laterales.

197



Objetivo táctico: mantener la posesión del balón, cambio deorientación, búsqueda de espacios libres, desmarque de apoyo yde ruptura.


Objetivo táctico: recuperación del balón, marcaje en zona.



Desarrollo del juego: Se sitúan dos porterías en el centro del rectángulo de juegocon un portero en cada portería, cada equipo debe conseguir gol en cualquiera delas dos porterías, con una sola condición, cada equipo debe marcar gol por un sololado, (Ej.: azules en cualquiera de las dos porterías por el lado derecho comomuestra el gráfico y los rojos en las dos porterías pero por el otro lado).

198


Las porterías se colocan como indica el gráfico, se realiza un partido donde sepuede conseguir gol por los dos lados de la portería, cada equipo ataca una portería.

Al ejercicio original se le pueden cambiar los condicionantes:– los dos equipos pueden marcar en las dos porterías por cualquier lado.– cada equipo ataca una portería.– cuando se ha conseguido gol en una portería hay que atacar a la otra.– cuando se ha conseguido gol por un lado hay que intentarlo por el otro.

199


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, pared, tiro.

Objetivo táctico: conservación del balón, búsqueda de situacio-nes de tiro.



Nº de jugadores: 4 x 4 + 4 comodines y 2 porteros.


Desarrollo del juego: Se enfrentan 2 equipos de 4 jugadores con porteros, se deli-mita una zona que no se podrá entrar y se realizará el tiro desde detrás de dichalínea. En las esquinas del campo colocamos 4 comodines que jugarán con el equi-po poseedor del balón y antes de realizar el tiro habrá que apoyarse con ellos.

200



Objetivo táctico: desmarques de apoyo y de ruptura, cambios deorientación, conservación del balon.


Objetivo táctico: coberturas, vigilancias, marcaje en zona.


Espacio: 50 x 40 m.

Desarrollo del juego: Dos equipos de cinco jugadores se enfrentan con la finali-dad de tumbar los conos que defiende el equipo contrario, los conos se puedentumbar por delante y por detrás. Gana el equipo que más conos ha tumbado.

201


Se realiza marcaje individual y se introduce un comodín, cuando un jugadortumba un cono, el jugador que lo defendía coge el cono y lo lleva en sprint al otrolado. Gana el equipo que tenga más conos en su lado.

Se juega con el condicionante que los conos sólo se pueden tumbar por la partede detrás.

202



Objetivo táctico: desmarques de apoyo y de ruptura, amplitud decampo, progresión en el juego.



Nº de jugadores: 4 x 4 + 2 porteros y 2 comodines por fuera.


Desarrollo del juego: Se juega un partido con el condicionante que antes de rea-lizar el tiro hay que apoyarse con uno de los comodines de fuera.

203



Objetivo táctico: conservación del balón, desmarques de ruptura,búsqueda de espacios libres.


Objetivo táctico: recuperación del balón, defensa en zona.

Nº de jugadores: 4 x 4, 5 x 5.


Desarrollo del juego: Dos equipos se enfrentan en un partido, se consigue gol siel compañero recibe la pelota dentro de los espacios delimitados. Sólo se puedeentrar en los espacios delimitados en el momento de recibir el pase.

204


En las zonas delimitadas situamos un comodín, y se consigue gol si realizamosun pase al comodín situado en la zona del contrario.

Los comodines situados en las zonas delimitadas juegan con el equipo posee-dor del balón y se contabiliza gol cuando han conseguido un pase a los dos como-dines, sin que el equipo recuperador intercepte la pelota.

205



Objetivo táctico: cambios de orientación, equilibrio en ataque.


Objetivo táctico: basculación en defensa, superioridad numérica,marcaje en zona.


Espacio: según número de jugadores.

Desarrollo del juego: Se divide el campo en dos mitades como se aprecia en elgráfico. Se disputa un partido reducido entre dos equipos con el condicionante queel equipo que ataca debe tener el mismo número de jugadores en las dos mitadesdel campo, el equipo defensor debe tener siempre uno más en esa parte del campopara crear superioridad numérica en defensa.

206



Objetivo táctico: superioridad numérica en ataque, espacioslibres, apoyos.


Objetivo táctico: marcaje en zona, anticipación, juego en inferio-ridad, vigilancias.


Espacio: 35 x 60 m.

Desarrollo del juego: Dos equipos de 5 jugadores se enfrentan de la siguientemanera: dos jugadores defienden su portería a tres atacantes, ninguno de estospuede pasar la línea de medio campo, cuando los defensores interceptan el balónintentan pasarlo a los atacantes de su equipo que se encuentran en la otra mitaddel campo y estos intentan meter gol en la portería que defienden los dos defen-sores.

207



Objetivo táctico: cambios de orientación, progresión en el juego,amplitud del campo, desmarques de ruptura.


Objetivo táctico: marcaje en zona, coberturas, vigilancias.



Desarrollo del juego: Partido entre dos equipos con el condicionante que no sepuede entrar en la zona delimitada, sólo puede pasar el balón por esa zona.

208


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, conducción, regate.



Objetivo táctico: recuperación del balón, marcaje en zona, cober-turas, vigilancias.



Desarrollo del juego: Juegan dos equipos con la finalidad de conseguir gol en lasporterías triangulares que forman los conos, es válido el gol por cualquier lado dela portería.

209


El juego se realiza situando un jugador de cada equipo dentro del triangulo y seconsigue gol realizando un pase a dicho jugador sin tumbar el cono. Hay que ircambiando al jugador que está entre los conos.

Se consigue gol cuando un compañero recibe el pase dentro del triángulo, estejugador sólo puede entrar en el triángulo en el momento de recibir el pase.

210


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, control, conducción, regate, tiro.

Objetivo táctico: desmarque de ruptura, progresión en el juego,búsqueda de espacios libres.


Objetivo táctico: marcaje al hombre, vigilancias.

Nº de jugadores: 5 x 5 + 2 porteros y un comodín.


Desarrollo del juego: Dos equipos se enfrentan con las siguientes condiciones:– los jugadores defensores no podrán salir de la zona delimitada– el equipo poseedor pondrá dos jugadores de la zona central en los laterales– se consigue gol cuando lo consigue el jugador de la zona de finalización ocuando lo marca un jugador de la zona central después de recibir el balón enla zona de finalización aprovechando el espacio libre dejado por el atacante.

211


Para conseguir gol, el jugador de la banda debe recibir en el cuadrante de laesquina y realizar un centro al espacio libre creado por el movimiento del otro atan-cante que debe aprovechar un jugador que entra desde la zona central.

Se añade otro jugador en la zona de ataque, este jugador es el que debe apro-vechar los espacios libres dejados por el otro atacante para conseguir gol.

212


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, control, conducción, regate, tiro.

Objetivo táctico: transición ataque-defensa, apoyos, desmarquesde apoyo y de ruptura.


Objetivo táctico: repliegue intensivo, pressing, reducción de espa-cios.



Desarrollo del juego: Se enfrentan dos equipos con el condicionante que paraconseguir gol todos los jugadores del equipo poseedor del balón deben estar encampo contrario y los del equipo defensor todos en su campo o de lo contrario elgol valdrá doble.

Se puede realizar con menos jugadores y en espacios más reducidos.

213



Objetivo táctico: desmarque de apoyo, búsqueda de espacioslibres, cambios de orientación.


Objetivo táctico: marcaje zona, pressing.

Nº de jugadores: 4 x 4 + 4 con dos porteros.

Espacio: 50 x 30 m.

Desarrollo del juego: Dos equipos de 4 jugadores se enfrentan a otro equipo conlas siguientes condiciones:Los defensores (amarillos) no pueden salir de su zona delimitada y tratarán deinterceptar el balón.Para conseguir gol uno de los delanteros de la zona de finalización debe recibir elbalón en la zona central (desmarque de apoyo) y con ayuda de los otros dosjugadores tratar de hacer llegar el balón a otro de los delanteros de la zona definalización. Sólo se puede pasar a la zona central en el momento de recibir el pase.

214



Objetivo táctico: progresión en el juego, desmarques de apoyo




Espacio: 70 x 50 m.

Desarrollo del juego: Se delimitan tres zonas donde hay dos delanteros y dosdefensas (zonas de las porterías) y una zona central con 3 jugadores de cadaequipo. Se juega sin salir de las zonas.Variantes :– los de la zona central se pueden mover por todo el campo.– todos pueden moverse por todo el campo excepto los de la zona central.

215


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, conduccón, tiro.

Objetivo táctico: cambio de orientación después de recuperar elbalón.




Espacio: campo entero.

Desarrollo del juego: Enfrentamiento 11 x 11 con el condicionante que tras robarel balón en una zona del campo se puede conseguir gol, además, en la portería pe-queña del lado contrario.

216



Objetivo táctico: contraataque, conservación del balón, progresiónen el juego.


Objetivo táctico: repliegue.



Desarrollo del juego: Juegan dos equipos dentro de la mitad del campo diseñado,cuando consiguen realizar 5 pases entre ellos, pueden atacar la portería contrariaante la oposición de los defensores. Se puede jugar con porteros o sin. No hay unaportería para cada equipo, si el equipo defensor ha recuperado la pelota y hace los5 pases, es el equipo que ataca. Una vez llegado a la otra portería o conseguido gol,se empieza la posesión en esa parte del campo.

217


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase corto y largo, conducción, regate.

Objetivo táctico: progresión en el juego, amplitud.


Objetivo táctico: presión para evitar los pases largos.


Espacio: 70 x 65 m.

Desarrollo del juego: Dos equipos de 8 jugadores se enfrentan con el condicio-nante que para conseguir gol tienen que pasar por las dos porterías pequeñas con-duciendo el balón o realizar un pase largo desde el propio campo y que un jugadorlo reciba entre las dos porterías.

Se puede poner un jugador fijo en la zona o un portero que reciba con la mano.

218


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, regate, tiro, conducción.

Objetivo táctico: cambio de orientación, desmarque de apoyo


Objetivo táctico: marcaje en zona, pressing.



Desarrollo del juego: Juegan 5 contra 5 con el condicionante que para marcar golhay que pasar por las cuatro zonas delimitadas. Los jugadores pueden entrar entodas las zonas.

219



Objetivo táctico: desdoblamientos, cambios de orientación.


Objetivo táctico: marcaje en zona, repliegue.

Nº de jugadores: 9 x 9 con dos comodines.

Espacio: 70 x 60 m.

Desarrollo del juego: Partido entre dos equipos con el condicionante que loscomodines son los únicos que pueden invadir la zona delimitada, pero sólo en elmomento de realizar un desdoblamiento. El resto del partido juegan por dentro conel equipo que tiene la posesión del balón. El gol, después de un desdoblamiento,se contabliza el doble.

220


OFENSIVOS: Aspectos técnicos: pase, control, regate, conducción, tiro.

Objetivo táctico: atacar con las línea juntas.


Objetivo táctico: repliegue, pressing, defender con las líneas jun-tas, marcaje en zona.

Nº de jugadores: 8 x 8, 9 x 9, 10 x 10, 11 x 11.

Espacio: según el número de jugadores, mínimo 70 x 60 m.

Desarrollo del juego: Se divide el campo en 6 zonas. El condicionante del par-tido es que un equipo no puede estar invadiendo cuatro zonas, el máximo de zonasen el que pueden distribuirse los jugadores es de tres, tanto en ataque como endefensa.

Estrategia ofensivaEstrategia ofensiva

223

ESTRATEGIA OFENSIVA Nahum Mingol Ribes

1

Zonas para realizar distintas jugadas de estrategia:

La delimitación de las zonas puede diseñárselas el entrenador a su manera por-que una jugada a balón parado puede aparecer en cualquier zona y no podemosentrenar las jugadas desde todos los puntos del campo. El entrenador debe elegirunas zonas concretas que abarquen los diversos lugares desde donde una jugadade estrategia puede resultar propicia para los intereses de su equipo.

El dibujo representa una división de las zonas en las que se pueden prepararjugadas de estrategia pero, cada entrenador, puede ampliárselas o reducírselas, loque si es importante, es tener un número determinado de jugadas que los jugado-res puedan recordar y, no por tener más jugadas van a ser más efectivas, es con-veniente tener menos pero bien entrenadas.

En los entrenamientos hay que ensayar las jugadas por los dos lados.

12

57 6

1110

84

9

213

3

Zonas para realizarlas jugadas de estrategia

65

49

112

1

3

224


B

D

C

A

E

F

Movimientos de los jugadores:

A - jugador que realiza el saque de esquina.

B - es el primer jugador que realiza el movimiento, cuando recibe el pase abrelas piernas y deja pasar el balón.

C - es el jugador que realiza el tiro a portería.

D - fija la posición para que un contrario le marque.

E - espera en medio campo un posible contraataque.

F - va al rechace del portero si se produce tiro, de lo contrario retrocede paraayudar al jugador E.

zona 1 Saque de esquinaFutbol -7

225


B

D

C

A

E

F



B - es el primer jugador que realiza el movimiento, se desplaza por detrás deljugador D para devolver el pase al jugador A.

C - realiza un arrastre para dejar un espacio libre que debe aprovechar el juga-dor F para realizar el tiro.



F - debe aprovechar el espacio libre dejado por el jugador C para realizar el tiroa portería tras un pase del jugador A.


226


B

D

C

A

E

F



B - es el primer jugador que realiza el movimiento, se desplaza por detrás deljugador D para devolverle el pase al jugador A.

C - realiza un movimiento hacia el segundo poste para un posible remate decabeza (variante de esta jugada), también puede esperar al borde del áreapara un posible rechace y ayudar al jugador E si se produce un contraataque.



F - realiza un desmarque de ruptura hacia el primer poste para rematar la jugada.

Como variante podemos hacer que el centro realizado por el jugador A vaya aljugador C.


227


B

D

C

A

E

F



B - realiza el movimiento hacia el centro de la portería para rematar.

C - se dirige hacia el primer poste por si es corto el saque.

D - fija la posición para que un contrario le marque, se desplaza hacia adelantepara arrastrar al defensa.


F - es el jugador que va al segundo poste para un posible remate.

Los jugadores C, B y F realizan los movimientos de forma escalonada, primero Cal primer poste, luego B al centro y F al segundo poste.

zona 1 Saque de esquinaFútbol -7

228


B

E

C

A


A - realiza el saque hacia el jugador C

B - hace un moviento para recibir el pase de A pero realiza un giro para recibirel posterior pase del jugado C y tirar a portería o pasarla a D o E

C - su movimiento es para recibir el pase de A y pasarla al jugador B

D - espera un posible pase del jugador B

E - igual que D espera el pase del jugador B

F - su posición es para neutralizar un posible rechace y evitar el contraataque

D

zona 1 Saque de esquinaFútbol -7 y Fútbol 11

F

229


B

E

C

A

F



B - hace un movimiento hacia adelante para recibir el pase de A y devolvérselo.

C - desde su zona a la altura del segundo poste hace un movimiento de arras-tre hacia le primer poste.

D - el movimiento que realiza es desde el centro de la portería al primer poste.

E - desde su posición hace un movimiento de arrastre hacia el primer poste

F - aprovecha los arrastres de sus compañeros para ir a rematar el centro alsegundo poste.

D

zona 1 Saque de esquinaFútbol -7 y Fútbol 11

230


B

E C

A

F


A - jugador que realiza el saque de esquina, después de realizar el pase al juga-dor B, se desplaza hacia el área para arrastrar a algún contrario.

B - recibe el pase de A y espera la progresión del jugador F para realizarle elpase

C - es el jugador que realiza el tiro a portería, tiene que aprovechar el espaciolibre que le crean sus compañeros al borde del área.

D - se desplaza hacia el primer poste

E- desde su posición arrastra a su marcador hacia dentro del área.

F - su movimiento es de progresión desde la zona defensiva lateral para recibirel pase del jugador B y centrar al borde del área para que el jugador C rea-lice el tiro.

D

zona 1 Saque de esquinaFútbol -7 y Fútbol -11

231


B

E C

A


A- jugador que esta preparado para realizar el saque de esquina pero esperala llegada del jugador B para irse (no se mueve hasta que no llegue el juga-dor B y sean dos para realizar el saque, de lo contrario se queda el balónsolo).Luego espera el pase del jugador E para realizar el tiro a portería.

B- hace un movimiento desde el primer poste para ir a realizar el saque, a lavez que deja un espacio libre.

C- espera el rechace de la jugada.

D- se dirige al segundo poste para aprovechar el disparo de A, en caso de noir dentro de la portería.

E- desde su posición se dirige a la zona que ha dejado libre el jugador B pararecibir el pase de B y pasar el balón al jugador A.

D

zona 1 Saque de esquinaFútbol -7 y Fútbol -11

232


BE

C

A

F


A- jugador que realiza el saque de esquina.

B- hace un movimiento hacia el primer poste para dejar el espacio libre en elcentro.

C- es el jugador que realiza el tiro a portería, tiene que aprovechar el espaciolibre que le crean sus compañeros.

D- es el primer jugador que realiza el movimiento, se desplaza hacia el com-pañero que realiza el saque para arrastrar a un defensa y dejar un espaciolibre.

E- desde su posición sale al borde del área para aprovechar un posible recha-ce.

F- su movimiento es hacia adelante y luego girar para ir al segundo poste deesta forma arrastra a un defensa y puede aprovechar un posible saquehacia su posición.

D

zona 1 Saque de esquinaFútbol-11

233


BE

C

A

F



B - hace un movimiento hacia el primer poste para dejar el espacio libre en elcentro.

C - es el jugador que realiza el movimiento hacia el punto de penalty para dejarlibre el espacio en el segundo poste.

D - es el primer jugador que realiza el movimiento, se desplaza hacia el compa-ñero que realiza el saque para arrastrar a un defensa y dejar un espaciolibre.

E - desde su posición sale al borde del área para aprovechar un posible rechace

F - su movimiento es hacia adelante y luego girar para ir al segundo poste yaprovechar el saque hacia esa posición.

D


234


BE

C

A

F




C- es el jugador que realiza un movimiento de arrastre hacia el primer poste.

D- es el primer jugador que realiza el movimiento, se desplaza hacia el com-pañero que realiza el saque para arrastrar a un defensa y dejar un espaciolibre.

E- desde su posición sale al al borde del área para realizar el tiro a portería.


D


235


B E

C

A

F




C- es el jugador que realiza el tiro a portería, tiene que aprovechar el espaciolibre que le crean sus compañeros en el 2º poste.

D- es el primer jugador que realiza el movimiento, se desplaza hacia adelan-te para recibir el pase de A y de cabeza manda el balón al 2º poste paraque los jugadores F y C intenten conseguir gol.

E- desde su posición sale al al borde del área para aprovechar un posiblerechace.


D


236


B

E

C

A

F


A- jugador que realiza el saque de esquina, pasa a B y cuando B le devuelveel balón lo pasa al jugador F.

B- recibe el pase de A y se lo devuelve, luego realiza un movimiento para reci-bir el pase del jugador F y hacer un pase hacia atrás para que remate eljugador E.

C- realiza un arrastre hacia la portería para dejar un espacio libre a E.

D- realiza un arrastre para dejar el espacio libre a E.

E- desde su posición sale hacia el punto de penalty para aprovechar el pasedel jugador B y tirar a portería.

F- su movimiento es hacia adelante desde el borde del área para recibir elpase del jugador A y pasar al jugador B.

D


237


B

E

C

A

F


A- jugador que realiza el saque.

B- hace un movimiento hacia adelante para realizar el tiro.

C- realiza un movimiento de arrastre hacia el primer poste.

D- su movimiento es hacia el jugador A para luego dejar pasar el balón haciael jugador B.

E- desde su posición sale a bloquear al marcador del jugador B.

F- su movimiento es hacia el primer poste.

D

zona 2 Saque lateral

238


B

E

C

A

F

Movimientos de los jugadores :


B- hace un movimiento de arrastre hacia delante para dejar el espacio libre enel centro.

C- realiza un movimiento de arrastre hacia el primer poste.

D- su movimiento consiste en ir a bloquear al jugador que este marcando al ju-gador E.

E- desde su posición sale hacia el punto de penalty para realizar el tiroaprovechando el espacio que le han creado sus compañeros.

F- su movimiento es hacia el primer poste.

D


239


B

D

C

A

E

F


A- jugador que realiza el saque de banda.

B- desde la línea de fondo hace un movimiento hacia el borde del área pararecibir el pase del jugador A.

C- hace un movimiento de arrastre para dejar el espacio libre al jugador B.

D- espera un posible remate.

E- espera en medio campo un posible contraataque.

F- va al segundo poste para un posible remate por si el tiro de B no va a por-tería.

zona 3 Saque de bandaFútbol -7 y Fútbol -11

240


B

D

C

A

E

F


A- jugador que realiza el saque de banda.

B- desde la línea de fondo hace un movimiento hacia el borde del área pararecibir el pase del jugador D.

C- hace un movimiento de arrastre para dejar el espacio libre al jugador B.

D- hace un desmarque de apoyo para recibir el pase del jugador A y dejarloen condiciones para el remate del jugador B.

E- espera en medio campo un posible contraataque.

F- va al segundo poste para un posible remate por si el tiro de B no va a por-tería.

zona 3 Saque de bandaFútbol -7 y Fútbol-11

241


B

E

CA


A- jugador que realiza el saque. Debe ser un centro buscando el segundoposte.

B- hace un movimiento hacia el primer poste para peinar el balón,si puede.

C- al igual que el jugador B intentará tocar el balón con la cabeza para des-viar su trayectoria.

D- igual que los anteriores.

E- desde su posición debe ir al segundo poste a rematar la jugada, ya que esel destinatario del centro.

D


242


BE

C

A

F



B- aprovecha el espacios dejado por sus compañeros para realizar el tiro

C- se desplaza para ir al segundo poste

D- intenta ir al primer poste

E- desde su posición tratará de arrastrar a su marcador hacia dentro del áreapara dejar libre el espacio al jugador B

F- su movimiento es hacia adelante y dejar espacio libre arrastrando a sumarcador

D


243


B

EC

A

F



B- acompaña a A en el saque y pasa por encima del balón buscando el espa-cio que le dejará el jugador C en la banda para posteriormente recibir elpase de F.

C- realiza un movimiento de arrastre para dejar libre la zona de la banda pordonde aparecerá el jugador B.

D- se desplaza desde su posición para recibir el pase del jugador A y devol-verle el pase al jugador F, luego va al segundo poste para intentar rematarel centro del jugador B.

E- desde su posición se desplaza al primer poste para rematar el centro deljugador B.

F- desde la zona central hace un movimiento hacia delante para recibir el pasedel jugador D y posteriormente hacer un pase en profundidad al jugador B.

D


244


B

E

C

A

F


A - viene desde atrás para aprovechar el saque de B y realizarle un pase, sor-teando al defensa de la barrera.

B - realiza el saque en corto para que venga el jugador A y pueda conducir elbalón, luego se desplaza por la banda para recibir el pase de A y realizar elcentro o pase al jugador E.

C - al igual que el jugador B está junto al balón y cuando el jugador B realiza elsaque se desplaza por la parte contraria que el jugador B para distraer aldefensa o hacer un 2 x 1 si A no puede realizar el pase a B directamente.

D - Cuando B recibe el pase realiza un movimiento hacia el segundo poste paradejar el espacio libre al jugador E

E - desde su posición al borde del área se desplaza hacia el centro de la porte-ría para aprovechar el espacio libre dejado por F y D y, después de recibir elpase de B, tirar a portería.

F - su movimiento es hacia delante para ir al segundo poste de esta forma arras-tra a un defensa y puede aprovechar un posible saque hacia su posición.

D


245


C

E

BA


A- jugador que realiza el saque de la falta, pasa el balón al jugador B, este lopara para que A centre.

B- para el balón al jugador A para que realice el centro.

C- hace un arrastre hacia delante

D- hace un arrastre hacia delante

E- desde su posición en la barrera busca el pase del jugador A a la altura del2º poste

F- realiza un movimiento de arrastre

DF

zona 6 Saque lateral distanciamedia

246


B

E

C

A


A- jugador que realiza el saque de la falta.


C- su movimiento es hacia delante y luego girar para ir al segundo poste deesta forma arrastra a un defensa y puede aprovechar un posible saquehacia su posición.

D- realiza el movimiento directamente hacia el segundo poste.

E- es el jugador que realiza el tiro a portería, tiene que aprovechar el espaciolibre que le crean sus compañeros.

D


247


B

C

A


A- jugador que realiza el saque de la falta.

B- hace un movimiento para recibir el pase de A y pasar el balón a C.

C- es el jugador que realiza el tiro a portería o el centro, tiene que realizar unmovimiento de distracción por delante de la barrera y recibir el pase de B.

D- realiza un movimiento para dejar el espacio libre a B, luego tiene que ir alrechace de un posible tiro o rematar el pase de C.

D


248


B

EC

A

F



B- hace un movimiento para ocupar el espacio que le deja el jugador C y reci-bir el pase de A para mandar otro pase con la cabeza o con el pie al cen-tro de la portería para que sea rematado por los delanteros.

C- el movimiento que hace es para crear un espacio libre al jugador B.

D- es uno de los delanteros que debe aprovechar el pase del jugador B.

E- al igual que el jugador D tiene que ir a rematar el pase de B.

F- su movimiento es hacia el centro del área para aprovechar un posiblerechace.

D

zona 7 Saque desde la zonacentral

249


BEC

A F


A- jugador que realiza el saque hacia el jugador D que, después de un des-marque de apoyo le devuelve el balón para que haga un pase a la banda aljugador F

B- desde el centro del área hace un movimiento de arrastre para dejar el es-pacio libre al jugador C.

C- aprovecha el espacio que le deja el jugador B para rematar el centro desdela banda que realiza el jugador F.

D- hace un desmarque de apoyo para devolver el balón al jugador A.

E- hace un movimiento de arrastre para dejar el espacio libre al jugador F yestar preparado para un posible rechace del portero.

F- aprovecha el espacio que le deja el jugador E y recibirá el pase del jugadorA para realizar un centro hacia el jugador C

D

zona 7 Saque desde la zonacentral

250


B

E

CA


A- salta por encima del balón y va a bloquear al jugador más cercano a D oal que puede interceptar la trayectoria del balón.

B- realiza el saque hacia el jugador D, después de que A y C hayan pasadopor encima del balón.

C- es el segundo jugador que salta por encima del balón hacia la parte con-traria a donde realizará B el pase.

D- se adelanta para recibir el pase de B y realizar el tiro a portería.

E- desde su posición busca un posible rechace del portero.

F- su movimiento consiste en ir de un extremo de la barrera a otro para blo-quear al jugador que sale de la barrera.

D

zona 8 Saque desde zonacentral al borde del área

F

251


B

EC A


A- recibe el pase del jugador C y se lo devuelve al jugador B

B- realiza un centro buscando el remate del jugador F

C- jugador que realiza el saque hacia el jugador A

D- realiza un movimiento de distracción hacia la portería

E- realiza un movimiento de distracción hacia la portería

F- su movimiento es para recibir el centro del jugador B

D

zona 8 Saque desde zonacentral al borde del área

F

252


B

E

C

AF



B- salta por encima del balón y hace un movimiento en dirección a la esqui-na.

C- se prepara para recibir un posible pase del jugador A, haciendo una manio-bra de distracción.

D- se dirige al jugador que esta marcando al jugador E para bloquearle.

E- desde su posición busca el espacio libre que le dejan sus compañeros enel centro del área para recibir el pase de A y rematar a portería.

F- hace un movimiento hacia el primer poste para dejar el espacio libre a E.

D

zona 9 Saque desde la esquinadel área

253


B

E

C

A

F


A- jugador que realiza el saque .

B- salta por encima del balón y hace un movimiento en dirección a la esquinapara recibir el pase de A

C- su movimiento es para situarse en zona de rechace.

D- se dirige al jugador que esta marcando al jugador E para bloquearle.

E- desde su posición busca el espacio libre que le dejan sus compañeros enel centro del área para recibir el pase de B y rematar a portería.

F- hace un movimiento en dirección al primer poste para dejar el espacio librea E.

D

zona 9 Saque desde la esquinadel área

254


BE

CA

F



B- hace un movimiento de distracción hacia la esquina.

C- es el jugador que realiza el tiro a portería, hay que intentar poner el balónentre la barrera y el larguero

D- está atento a un posible rechace

E- desde su posición va a obstaculizar a los jugadores que salen de la barre-ra.

F- igual que D está preparado para un posible rechace

D

zona 10 Libre indirecto dentro delárea

255


BE CA

F



B- se desplaza desde su posición hasta el lugar que está el jugador que rea-liza el marcaje al jugador D para bloquearle.

C- pasa por encima de la pelota en el momento de realizar el saque simulandoque va a realizar el tiro.

D- debe aprovechar los blocajes que le hacen sus compañeros para realizarel tiro a portería

E- desde su posición va a obstaculizar a los jugadores que salen de la barrera.

F- bloquea a otro defensor

D

zona 10 Libre indirecto dentro delárea

256


B

E CA

F


A- jugador que realiza el saque, pasa a D y este se la devuelve para hacer unpase a B

B- es el jugador que realiza el tiro a portería.

C- espera el pase de A y deja pasar el balón entre las piernas para que vayaal jugador B.

D- recibir el pase de A y se lo devuelve.

E- va a bloquear a los defensores para que no salgan.

F- igual que E va a bloquear a los defensores.

D

zona 11 libre indirecto dentro delárea en zona lateral

257


B

E C

A

F


A- jugador que realiza el saque

B- desde su posición va a bloquear al jugador que esta vigilando al jugador F.

C- espera el pase de A y deja pasar el balón entre las piernas para que vayaal jugador F.

D- pasa por encima del balón y se dirige a la barrera para impedir la visión delpase.

E- va a bloquear a los defensores para que no salgan.

F- es el jugador que realiza el tiro a portería después de recibir el pase del ju-gador A.

D

zona 11 libre indirecto dentro delárea en zona lateral

258


zona 12 Saque inicial

F

E

D

C

B

A


A- recibe el pase de B y pasa atrás al jugador F, luego va a buscar el pase orechace del jugador C o E para realizar el tiro.

B- inicia el saque hacia el jugador A y va a buscar el rechace al borde del área.

C-E hacen un movimiento hacia el semicirculo del área para recibir el pase deljugador F.

D- va a buscar el rechace o pase de los jugadores E y C.

F- realiza un pase al borde del área para que los jugadores C o E desvien elbalón o realicen un pase a los jugadores A, B, D.

259


zona 12 Saque inicial

F

E

D

C

B

A


A- recibe el pase de B y pasa atrás al jugador F, luego va a buscar una zonade rechace al borde del área.

B- inicia el saque hacia el jugador A y va a buscar el rechace al borde delárea.

C- se desplaza hacia el área para recibir el pase del jugador G y remata a gol.

E- desde su posición hace un moviento de arrastre para dejar un espaciolibre al jugador G que tiene que recibir el pase de F.

D- mantiene su posición ante un posible contraataque.

F- realiza un pase al jugador G

G- aprovecha el espacio libre para recibir el pase del jugador F.

G

260


Aspectos importantes en la ejecución de un penalty:

El saque del penalty debe ser realizado obligatoriamente hacia delante.

Puede realizarse pasándolo a un compañero que viene desde atrás siempreque el pase sea hacia delante y el compañero esté a la distancia reglamentaria enel momento de recibir el pase.

Si el balón da en uno de los postes o el travesaño no podrá de nuevo jugarlo elmismo jugador que ha realizado el tiro hasta que no lo toque otro jugador, bien sea,compañero o contrario.

Hay que poner compañeros en todas las zonas de rechace para aprovechar unaposible segunda jugada.

Importante son las características psicológicas del ejecutante que deberían serlas de un jugador con confianza en sus posibilidades, serenidad y tranquilidad, con-vencimiento absoluto de marcar y capacidad para superar un posible error.

zona 13 penalty

BibliografíaBibliografía

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263

fútbol- juegos para su entrenamiento

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