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JORNADAJORNADAJORNADAJORNADAF
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Santander, 7 de mayo 2013
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS DE LOS PUESTOS DE TRABAJO
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1. Introducción.2. Gestación y cambios fisiológicos.3. Riesgos para el feto y para la futura madre.4. Normativa legal y técnica.5. Factores ergonómicos de riesgo.
5.1.Carga física de la mujer gestante.Dinámica.Estática (posturas).
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
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Estática (posturas).Manipulación manual de cargas.Movimientos repetitivos.
5.2. Maternidad y factores ambientales:Ambiente sonoro.Ambiente térmico.Iluminación y ambiente cromático.
5.3. Factores psicosociales y organizacionales. 6. Diseño del puesto de la mujer gestante.
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
1. INTRODUCCIÓN
Incorporación de la mujer al mercado laboral durante la últimas décadas:
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Avance social
Desarrollan su actividad laboral durante el embarazo y durante la lactancia
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
El embarazo NO es una enfermedad
1. INTRODUCCIÓN
Proceso fisiológico en el que la mujer
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Proceso fisiológico en el que la mujer embarazada puede ser “especialmente sensible”“especialmente sensible”
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
1. INTRODUCCIÓN
Embarazo
CAMBIOS FISIOLÓGICOS
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Capacidad funcional de la mujer gestante
RIESGOFETO
FUTURA MADRE
CLÍNICOS(Embarazo de riesgo)
LABORALES(Riesgo para el embarazo)
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
2. GESTACIÓN Y CAMBIOS FISIOLÓGICOS
SISTEMA CARDIOVASCULAR
DIMENSIONES CORPORALES
CAMBIOS HORMONALES
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Pueden limitar la capacidad funcional de la mujer gestante
CAMBIOS HORMONALES
OTROS CAMBIOS
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
SISTEMA CARDIOVASCULAR
Incremento de la frecuencia cardiaca, del consumo de O2, anemia fisiológica,….
2. GESTACIÓN Y CAMBIOS FISIOLÓGICOSF
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Menor capacidad de carga dinámica
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Acumulación de líquidos
2. GESTACIÓN Y CAMBIOS FISIOLÓGICOSF
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Edema y venas varicosas
Menor capacidad de carga estática (posturas forzadas o mantenidas)
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Mareos y desmayos
2. GESTACIÓN Y CAMBIOS FISIOLÓGICOSF
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Menor tolerancia a la postura de pie y al calor.
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Hipercoagulación sanguínea
2. GESTACIÓN Y CAMBIOS FISIOLÓGICOSF
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Menor capacidad de carga estática (posturas mantenidas)
Incremento riesgo de tromboembolismo
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Aumento de pesopeso corporal(0,3 kg/semana):
DIMENSIONES CORPORALES
2. GESTACIÓN Y CAMBIOS FISIOLÓGICOSF
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Mayor gasto metabólicoMayor consumo de oxígenoMenor capacidad de carga
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Aumento de peso durante
2. GESTACIÓN Y CAMBIOS FISIOLÓGICOSF
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peso durante el embarazo
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Prominencia abdominal (P50= 15 cm)P95 = 25 cm
2. GESTACIÓN Y CAMBIOS FISIOLÓGICOSF
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Manipulación manual de cargas separadas de la columna
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Mayor lordosislordosis lumbar (desplazamiento del CDG 1,2 mm/semana)
2. GESTACIÓN Y CAMBIOS FISIOLÓGICOSF
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Equilibrio más inestable
Dolor de espalda
5 cm
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
CAMBIOS HORMONALES
2. GESTACIÓN Y CAMBIOS FISIOLÓGICOS
Mayor laxitud de ligamentos
Relaxina
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Articulaciones más inestables.
Mayor riesgo de TME
Mayor laxitud de ligamentos
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
2. GESTACIÓN Y CAMBIOS FISIOLÓGICOS
Mayor frecuencia urinaria.
Presión sobre la vejiga
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Necesidad de ausentarse del puesto con mayor frecuencia
Tareas con ritmo impuesto
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
2. GESTACIÓN Y CAMBIOS FISIOLÓGICOS
Menor fuerza muscular
La mujer desarrolla menor fuerza
OTROS CAMBIOS
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La mujer desarrolla menor fuerza cuando está embarazada
Mayor esfuerzo
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
2. GESTACIÓN Y CAMBIOS FISIOLÓGICOS
OTROS CAMBIOS
Alteraciones visuales
Alteraciones transitorias de la refracción
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Alteraciones transitorias de la refracción
•Probable miopización a partir de 31ª semana
•Discreta insuficiencia de la acomodación visual
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FETO
3. RIESGOS PARA EL FETO Y PARA LA MADRE
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RIESGOS(Consecuencias)
MUJER GESTANTE
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Anomalías estructurales o funcionales:Cardiacas (27,96%)Miembros (14,5%)Sistema urinario (12,83%)
Anomalías estructurales o funcionales:Cardiacas (27,96%)Miembros (14,5%)Sistema urinario (12,83%)
RIESGOS PARA EL FETO:F
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Sistema urinario (12,83%)Sistema urinario (12,83%)
Alteraciones del crecimiento:Parto pretérmino (<37 semanas)Bajo peso al nacer (<2.500 g)Crecimiento Intrauterino retardado
(< P10)
Alteraciones del crecimiento:Parto pretérmino (<37 semanas)Bajo peso al nacer (<2.500 g)Crecimiento Intrauterino retardado
(< P10)
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Muerte del organismo en desarrollo:
Aborto espontáneo (P <500 g ó L <25 cm ó < 22 semanas)
Muerte del organismo en desarrollo:
Aborto espontáneo (P <500 g ó L <25 cm ó < 22 semanas)
RIESGOS PARA EL FETO:F
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<25 cm ó < 22 semanas)
Feto nacido muerto (P > 500 g)
Muerte neonatal precoz (<7 días)
Muerte neonatal tardía (>7 días, < 28 días.
<25 cm ó < 22 semanas)
Feto nacido muerto (P > 500 g)
Muerte neonatal precoz (<7 días)
Muerte neonatal tardía (>7 días, < 28 días.
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
RIESGOS PARA LA MADRE:
Fatiga
Lesiones dorsolumbares
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Lesiones músculo-esqueléticas
Riesgos Cardiovasculares• Hipertensión gestacional (>140/90)• Tromboembolismo
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
4. NORMATIVA LEGAL Y TÉCNICA.
Ley 31/95 de PRL, Art. 26.
Estatuto de los Trabajadores, Art. 45.1d
Constitución Española, Art.40, Art. 43
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Ley Orgánica 3/2007 de igualdad efectiva de mujeres y hombres.
R.D. 39/97 por el que se aprueba el RSP, modificado por (R.D. 298/2009)
R. D. 486/1997, de lugares de trabajo.
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
4. NORMATIVA LEGAL Y TÉCNICA.
R. D. L. 5/2000, por el que se aprueba laLISOS
R.D. 1251/2001 por el que se regulan las prestaciones.
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Sociedad Española de Ginecología yObstetricia SEGO: riesgo laboral duranteel embarazo.
Directiva 92/85/CEEDirectiva 92/85/CEELISOS
Directrices para la evaluación de riesgos y protección de la maternidad del INSHT
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AP CONSTITUCIÓN ESPAÑOLA
Directiva Consejo Europeo 92/85/CEE
Medidas para la promoción de la seguridad y salud de la trabajadora embarazada, que haya
dado a luz o en periodo de lactancia
Estatuto de los Trabajadores
(Artículo 45.1.d)
Ley General de la Seguridad Social
(Artículo 38)
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
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Ley 39/199Conciliación de la vida familiar y laboral
Ley 31/95 de PRL
R.D. 39/1997 RSP
R.D. 486/1997 Lugares de trabajoR.D. 1389/1997 Actividades minerasR.D. 1627/1997 Obras de construcción
LISOS 5/2000(Artículo 13)
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
CONSTITUCIÓN ESPAÑOLA
Art. 40.2“Los poderes públicos velarán por laseguridad e higiene en el trabajo”
Art. 43.1
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Art. 43.1“Se reconoce el derecho a la protecciónde la salud”
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Estatuto de los Trabajadores
Art. 45.1. El contrato de trabajo podrásuspenderse por las siguientes causas:
d) …riesgoriesgo durantedurante elel embarazoembarazo, riesgoriesgo
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d) …riesgoriesgo durantedurante elel embarazoembarazo, riesgoriesgodurantedurante lala lactancialactancia naturalnatural de unmenor de 9 meses,….
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Ley 31/95, de PRL.
Art. 25. Protección de trabajadoresespecialmente sensibles a determinadosriesgos.
1. El empresario garantizará de manera
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1. El empresario garantizará de maneraespecífica la protección de los trabajadoretrabajadoresque sean especialmenteespecialmente sensiblessensibles a losriesgos derivados del trabajo.
2. El empresario deberá tener en cuenta en sus evaluaciones los factores de riesgo que puedan incidir en la función de procreación procreación de los trabajadores y trabajadoras.de los trabajadores y trabajadoras.
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
La evaluaciónevaluación dede riesgosriesgos deberádeterminar la naturaleza, el grado y laduración de la exposición de las
Art. 26: Protección de la maternidad.
Ley 31/95, de PRL.F
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duración de la exposición de lastrabajadoras en situación de embarazoembarazo oopartoparto recientereciente a agentesagentes, procedimientosprocedimientoso condicionescondiciones dede trabajotrabajo que puedaninfluirinfluir negativamentenegativamente enen lala saludsalud dede laslastrabajadorastrabajadoras oo deldel fetofeto..
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Si la evaluación revelase riesgo, elempresario adoptará las medidasnecesarias para evitar la exposición a
Art. 26: Protección de la maternidad.
Ley 31/95, de PRL.F
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necesarias para evitar la exposición adicho riesgo, adaptando las condicioneso el tiempo de trabajo de la trabajadoraafectada.
Dichas medidas incluirán, cuando resulte necesario, la NO realización de trabajo nocturnonocturno o de trabajo a turnos.turnos.
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Cuando la adaptación no sea posible, latrabajadora desempeñará un puesto ofunción compatible con su estado.
El empresario deberá determinar,
Ley 31/95, de PRL.F
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El empresario deberá determinar,previa consulta con los representantesde los trabajadores, la relación depuestos de trabajo exentos de riesgo aesto efectos.
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Si dicho cambio no resulta técnica uobjetivamente posible, podrá declararseel pase de la trabajadora a la situaciónde suspensiónsuspensión dede contratocontrato por riesgo
Ley 31/95, de PRL.F
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de suspensiónsuspensión dede contratocontrato por riesgodurante el embarazo.
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
1.El empresario deberá:a.a.EvitarEvitar los riesgosb.b.EvaluarEvaluar los riesgos que no se puedan
Art. 15: Principios de la acción preventiva
Ley 31/95, de PRL.F
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b.b.EvaluarEvaluar los riesgos que no se puedanevitar.
c.Combatir los riesgos en el origend.d.AdaptarAdaptar elel trabajotrabajo aa lala personapersona, enparticular en lo que respecta a laconcepción de los puestos detrabajo.
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
2. El empresario tomará enconsideración las capacidades
Art. 15: Principios de la acción preventiva
Ley 31/95, de PRL.F
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consideración las capacidadesprofesionales de los trabajadores…
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
EVALUACIÓN DE RIESGOS
No riesgo Riesgo
Adaptación de las condiciones y/o el tiempo de trabajo
Art. 26 LPRL
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No riesgo Riesgo
Cambio de puesto
Posible No posible
Suspensión de contrato por riesgo
Relación de puestos exentos de riesgo
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
MEDIDAS PREVENTIVAS JERARQUIZADAS
1º Eliminación del riesgo Art. 15 LPRL
2º Adaptación del puesto Art. 26.2 LPRL
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2º Adaptación del puesto Art. 26.2 LPRL
3º Cambio de puestoArt. 26.2 LPRLArt. 26.4 LPRL
4º Suspensión de contrato
Art. 45 y 48 ETArt 26 LPRLArts. 134, 135 135 bis LGSS
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
“Se trata de una situación protegida cuya complejidad se pone de relieve porque la misma no responde sólo a una decisión sobre la existencia del riesgo, sino que depende también de actuaciones empresariales en orden a la adecuación del puesto de trabajo o
Sentencia del Tribunal Supremo de 17-03-2011F
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orden a la adecuación del puesto de trabajo o al traslado a un puesto de trabajo compatible con la situación del lactante; medidas que de no adoptarse, siendo posibles y procedentes, plantearían el problema de la eventual responsabilidad de la empresa por esta omisión, . . . .” (Fundamento de Derecho Cuarto, antepenúltimo párrafo).
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
R.D. 39/97 Reglamento de los Servicios de Prevención (modificado por R.D. 298/2009).
ANEXO VII1 AGENTES1 AGENTES
FísicosBiológicosQuímicos
2 PROCEDIMIENTOS2 PROCEDIMIENTOS
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2 PROCEDIMIENTOS2 PROCEDIMIENTOSANEXO VIIITRABAJADORAS EMBARAZADAS1 AGENTES1 AGENTES
FísicosBiológicosQuímicos
2 CONDICIONES DE TRABAJO2 CONDICIONES DE TRABAJO
TRABAJADORAS EN PERÍODO DE LACTANCIAAgentes químicosCondiciones de trabajo
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Agentes Físicos:Agentes Físicos:a) Choques, vibraciones o movimientosb)Manipulación manual de cargas.c) Ruido.
ANEXO VII Agentes, procedimientos y condiciones que pueden influir negativamente en la trabajadora, en el feto o en el niño.
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c) Ruido.d) Radiaciones no ionizantes.e) Frío y calor extremos.f) Movimientos y posturas,
desplazamientos, fatiga mental y física y otras cargas físicas.
a)a) Agentes BiológicosAgentes Biológicosb)b) Agentes QuímicosAgentes Químicos
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
ANEXO VIIIAgentes y condiciones de trabajo a los cuales NO podrá haber riesgo de exposición por parte de la trabajadora.
Trabajadoras en periodo de lactancia.Agentes:
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Agentes:Químicos: Químicos: sustancias etiquetadas R64, H362, plomo,…
Condiciones de trabajo: minería
subterránea.
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
R .D. 486/1997, de lugares de trabajo.Anexo V, parte A, punto 3.4
Las trabajadoras embarazadas y madres
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Las trabajadoras embarazadas y madreslactantes deberán tener la posibilidad dedescansar tumbadas en condicionesadecuadas.
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
R.D. 1389/1997, sobre actividadesminerasAnexo, parte A, punto 17
Las mujeres embarazadas y las madres
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Las mujeres embarazadas y las madreslactantes deberán tener la posibilidad dedescansar tumbadas en condicionesadecuadas.
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
R .D. 1627/1997, de construcción.Anexo IV, parte A, punto 17
Las mujeres embarazadas y las madres
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Las mujeres embarazadas y las madreslactantes deberán tener la posibilidad dedescansar tumbadas en condicionesadecuadas.
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Artículo 13. Infracciones muy graves.No observar las normas específicas en
Real Decreto Legislativo 5/2000, por elque se aprueba la LISOS
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No observar las normas específicas en materia de protección de la seguridad y la salud de las trabajadoras durante los períodos de embarazo y lactancia.
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
5. FACTORES ERGONÓMICOS DE RIESGO:
•CLÍNICOS(embarazode riesgo)
•CLÍNICOS(embarazode riesgo)
Sociodemográficos
Antecedentes reproductivos
Antecedentes médicos
Tromboembólicos
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de riesgo)de riesgo)
• LABORALES(ergonómicos)• LABORALES(ergonómicos)
CARGA FÍSICA
FACTORES AMBIENTALES
PSICOSOCIALES Y ORGANIZACIONALES
Tromboembólicos
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FACTORES DE RIESGO CLÍNICOS:
Factores sociodemográficos:•15< Edad materna >35•20 > IMC >29•Drogas, alcohol, tabaco,…
Factores sociodemográficos:•15< Edad materna >35•20 > IMC >29•Drogas, alcohol, tabaco,…
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•Drogas, alcohol, tabaco,…•Drogas, alcohol, tabaco,…
Antecedentes reproductivos: abortos, parto pretérmino, CIR,….Antecedentes reproductivos: abortos, parto pretérmino, CIR,….
Antecedentes médicos: hipertensión, diabetes, cardiopatías,..Antecedentes médicos: hipertensión, diabetes, cardiopatías,..
Complicaciones tromboembólicasComplicaciones tromboembólicas
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FACTORES DE RIESGO DE ORIGEN LABORAL
DIRECTIVA 92/85/CEE medidas para promover la mejora de la salud y segu. de la
R.D. 39/97, modificado por R.D. 298/2009, anexo VII y anexo VIII
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promover la mejora de la salud y segu. de la mujer trabajadora
SEGO Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia. Orientaciones para la valoración del riesgo laboral durante el embarazo
INSHT Directrices para la evaluación de riesgos y protección de la maternidad
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
RIESGOS LABORAES PARA EL EMBARAZO. DIRECTIVA 92/85/CEE
AGEN
FÍSICOS
ChoquesVibracionesMovimientos, posturas y desplazamientosManejo manual de cargasRuidoRadiaciones ionizantes y no ionizantesFrío o calor extremoFatiga mental o física
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NTES
BIOLÓGICOS Grupos de riesgo 2, 3 4
QUÍMICOS
Sustancias etiquetadas con R40, R45, R46 R47 y agentes químicos anexo IMercurio y derivadosMedicamentos antimitóticosMonóxido de carbonoAgentes químicos peligrosos de penetración cutánea formal
PROCEDIMIENTOS INDUSTRIALESLos que se encuentran en el anexo I Directiva 90/394/CEE
CONDIC. TRABAJO MINERÍA Trabajos de minería subterrán ea
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
RIESGOS PARA EL EMBARAZO. SEGO
RI
FÍSICOS
Carga físicaPosturas y movilidad extremaRadiacionesVibracionesRuidoCalor extremoFrío extremo
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IESGOS
QUÍMICOS
R 60 Pueden perjudicar la fertilidadR 61 Riesgo de efecto adverso para el fetoR 62 Posible riesgo de perjudicar la fertilidadR 63 Posible riesgo de efecto adverso para el feto
BIOLÓGICOS Virus, bacterias, protozoos, hongos, microplasma.
AMBIENTALES Trabajos nocturnos, sobrepresión, despresurización, minería subterránea.
P. INDUSTRIALES Fabricación de auramina, hidrocarburos aromáticos policíclicos, fabricación de alcohol isopropílico,…..
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
ACTIVIDAD LABORAL(*)Semana de gestación en que se recomienda interru mpir esta actividad laboral
Semana (*)E. sim E. múl.
Secretaria o administrativa
37 34Profesional liberal con actividades gerenciales
Sentada con actividades ligeras
Trabajos de bipedestación
Prolongada > 4h/día 22 20
Intermitente > 30 min/h 30 28
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bipedestación Intermitente > 30 min/h 30 28
< 30 min/h 37 34
Inclinaciones por debajo de la rodilla
Repetidamente > 10 veces/h 18 16
Intermitente2-9 veces/h 26 24
< 2 veces/h 37 34
Trepando
Escalas yPostes
Repetidamente ≥4 veces/turno 18 16
Intermitente < 4 veces/turno 26 24
EscalerasRepetidamente ≥4 veces/turno 26 24
Intermitente < 4 veces/turno 37 34
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
ACTIVIDAD LABORAL(*)Semana de gestación en que se recomienda interru mpir esta actividad laboral
Semana (*)E.sim E. múl.
Manipulación manual de cargas
Repetidamente≥4 veces/turno
> 10 kg 18 16
5 a 10 kg 20 18
< 5 kg 26 24
> 10 kg 20 18
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manual de cargasIntermitente
< 4 veces/turno
> 10 kg 20 18
5 a 10 kg 26 24
< 5 kg 37 34
ACTIVIDAD LABORAL(*)Semana de gestación en que se recomienda interru mpir esta actividad laboral
Semana(*)
RUIDO > 80 dB 20 ó 22
TEMPERATURACalor > 36 ºC Inicio
Frío < 0ºC Inicio
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
CARGA DE TRABAJOCARGA DE TRABAJO
5.1. CARGA FÍSICA DE LA MUJER GESTANTEF
RE
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P
Mental
Fatiga Metal
Fatiga Física
FATIGAFATIGA
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Estática (posturas)
Dinámica
5.1. CARGA FÍSICA DE LA MUJER GESTANTEF
RE
MA
P
(posturas)Dinámica
Manipulación manual de cargas
Movimientos repetitivos
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
A MAYOR CARGA
MAYOR DEMANDA DE O2 Y NUTRIENTES
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MAYOR RITMO RESPIRATORIO
MAYOR RITMO CARDIACO
LAS RESPUESTAS CARDIOVASCULAR Y RESPIRATORIAESTÁN EN RELACIÓN LINEAL CON EL VOLUMEN DE O2DEMANDADO POR LOS MÚSCULOS HASTA VOVO22MAXMAX
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Transportista:
Transporta el O procedente de los
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Transporta el O2 procedente de los pulmones y los nutrientes procedentes del sistema gastrointestinal a los músculos
Transporta CO2 y otras sustancias residuales de la combustión para su expulsión a través del sistema respiratorio
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Incremento de:•Metabolismo basal: 20%
Cambios fisiológicos
CARGA DINÁMICA Y EMBARAZOF
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•Metabolismo basal: 20%•Frecuencia cardiaca: +20 p.p.m.•Volumen sanguíneo: 25-45%•Consumo de O2: 20-30%•Peso corporal: (0,3 Kg/semana)
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
VValor fundamentaldependiente de múltiples factores.
FC de la trabajadora que ha permanecidoFC de la trabajadora que ha permanecido
CARGA DINÁMICA Y EMBARAZOF
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FC de la trabajadora que ha permanecidosentada durante 10 min. en ambienteneutro (sala climatizada).
FC de la trabajadora que ha permanecidosentada durante 10 min. en ambienteneutro (sala climatizada).
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
CARGA DINÁMICA Y EMBARAZO
EDADESTADO DE FORMA DE LA MUJER
Mala Normal Buena
20-29 >96 78-94 72-76
30-39 > 98 80-96 72-78
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30-39 > 98 80-96 72-78
40-49 > 100 80-98 74-78
+ 20 p.p.m.EMBARAZO
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
se sueleutilizar:
FCmaxt = 226 – Edad de la mujer
CARGA DINÁMICA Y EMBARAZOF
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FCmaxt = 205 – 0,62 AUNE EN ISO 8996
FCM<140 ppm
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
CARGA DINÁMICA Y EMBARAZO
Distribución del flujo sanguíneo
ÓRGANOFLUJO SANGUÍNEO
Reposo Trabajo pesado
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ÓRGANO Reposo(5 l/min)
Trabajo pesado(25 l/min)
Vísceras abdomina. 25 - 30 % 3 - 5 %Riñones 20 - 25 % 2 - 3 %Cerebro 15 % 4 - 6 %Corazón 4 - 5 % 4 - 5 %Piel - músculos 25-30% 80 - 85 %
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MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
La carga física elevada reduce el flujosanguíneo hacia el útero.
Este proceso se verá agravado cuando latarea se desarrolle en un ambienteambiente
CARGA DINÁMICA Y EMBARAZOF
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tarea se desarrolle en un ambienteambientetérmicotérmico calurosocaluroso.
El incremento del lactato puede ocasionarun incremento del mismo en el fetopudiendo existir riesgo de daño cerebral.
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No realizar trabajos cuya carga sea superior al
70% de su capacidad aérobica, aproximadamente
140 pulsaciones/minuto
REDUCIR LA CARGA DE TRABAJO
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Evitar manipular manualmente cargas.
Evitar subir escalas o trepar postes verticales.
Evitar subir escaleras o rampas frecuentemente.
Evitar trabajos pesados como cavado manual,
trabajos con hacha, segar hierba, serrar, …..
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AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
CARGA ESTÁTICA Y EMBARAZO
Acumulación de líquidos
Cambios fisiológicos
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AP
Edema y venas varicosas
Mareos y desmayos
Hipercoagulación sanguínea
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
CARGA ESTÁTICA (posturas)
No realiza trabajo mecánico
Incrementa la frecuencia cardiaca
FR
EM
AP
Incrementa la frecuencia cardiaca
Genera ácido láctico
FATIGA
FR
EM
AP
CARGA FÍSICA ESTÁTICA
POSTURAS FORZADAS
”Malas posturas”
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
POSTURAS MANTENIDAS
FR
EM
AP
POSTURAS FORZADAS
De rodillasEn cuclillasCuello en extensión
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Cuello en extensiónBrazos por encima de los hombrosCodo hiperflexionadoMuñeca hiperextendidaEspalda flexionadaPresión de bursas, nervios,….
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Postura: SENTADAF
RE
MA
P
SILLA DEMASIADO ALTA
Hinchazón, varices y dolor de piernas.Tromboembolismo venoso.Molestias en tobillos y cervicales.
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Postura: SENTADA
Molestias en hombros y cuello.
FR
EM
AP
SILLA DEMASIADO BAJA
Molestias en caderas y rodillas.
FR
EM
AP
Postura: SENTADA
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Evitar estar sentada más de 2 h seguidasDisponer de reposapiés regulable
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Postura: DE PIE
• Mayor carga estática en miembros inferiores.• Mayor carga estática en miembros inferiores.
• Dolor de espalda.• Dolor de espalda.
FR
EM
AP
• Dolor de espalda.• Dolor de espalda.
•Mayor riesgo de mareos, desmayos.•Mayor riesgo de mareos, desmayos.
• Hinchazón y varices en piernas.• Hinchazón y varices en piernas.
• Hipertensión arterial gestacional.• Hipertensión arterial gestacional.
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
POSTURA DE PIE EFECTO≥ 2 horas seguidas Venas varicosas
Postura: DE PIE
Diversos estudios señalan:
FR
EM
AP
> 3 horas/día Prematuro (< 37 semanas)Morbilidad prenatal
> 7 horas/día Bajo peso≥ 8 horas/día Aborto espontáneo> 75% del tiempo Defectos congénitos
FR
EM
AP
EN GENERAL:
Fomentar la alternancia de posturas
Conceder tiempo para hacer estiramientos y
ejercicios de relajación
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Facilitar formación específica sobre ergonomía
postural
Tener en cuenta la disminución de los alcances
frontales de los miembros superiores
FR
EM
AP
POSTURA SENTADA
Disponer de asiento regulable en altura y
respaldo reclinable
Disponer de reposapiés regulable
Evitar la postura sedente más de 2 h. seguidas
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Sentarse con los muslos en posición horizontal
Evitar una postura desgarbada deslizándose
sobre el asiento
Evitar cruzar las piernas
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
POSTURA SENTADA EN ALTO
Si requiere levantarse más de 10 veces/hora
Disponer de reposapiés regulable
El asiento debe ser regulable en altura y
respaldo reclinable
FR
EM
AP
respaldo reclinable
FR
EM
AP
POSTURA DE PIEEvitar la postura de pie Disponer de reposapiés que permita alternar el
apoyo de los piesEvitar estar de pie más de 1 horas seguidaRealizar pequeños desplazamientos caminando
para que no se carguen las piernas
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
para que no se carguen las piernas
POSTURA DE PIE CON APOYOProporcionar un sillín de apoyo regulable en altura.
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Evitar realizar inclinaciones y torsiones de tronco > 20º más de 1 minuto seguido o más de 2 veces/minuto
Evitar la flexión del tronco > 60º más de 10 veces/hora
FR
EM
AP
10 veces/hora
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
NORMATIVA:Real Decreto 487/97Guía Técnica del INSHT, NTP 785
FR
EM
AP
Guía Técnica del INSHT, NTP 785Protocolo Vigilancia Sanitaria EspecíficaSEGO, IBV
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
OBLIGACIONES DEL EMPRESARIO:
EVITAR LA MANIPULACIÓN MANUAL
CUANDO SEA INEVITABLE:
• Evaluar los riesgos
FR
EM
AP
• Evaluar los riesgos
• Reducir los riesgos
FORMAR E INFORMAR A TRABAJADORES:
• La correcta manipulación
• Riesgos de hacerlo incorrectamente
GARANTIZAR VIGILANCIA DE LA SALUD
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
CARACTERÍSTICAS DE LA CARGA
ESFUERZO FÍSICO NECESARIO
FR
EM
AP
CARACTERÍSTICAS DEL MEDIO
EXIGENCIAS DE LA ACTIVIDAD
FACTORES INDIVIDUALES
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGASPESO TEÓRICO RECOMENDADO, POSCIÓN DE PIE
Guía TécnicaINSHT
FR
EM
AP
INSHT
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
Peso aceptable
Peso teórico recomendado
F.C. Desplazami. vertical
F.C. giro
F.C. agarre
F.C. frecuenciaX X X= X
PESO ACEPTABLE
FR
EM
AP
EL PESO ACEPTABLE ASÍ CALCULADO PROTEGE AL 85% DE LA POBLACIÓN
PARA PROTEGER AL 95% DE LA POBLACIÓN MULTIPLICAR EL PESO ACEPTABLE POR 0,6
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
PESO ACEPTABLE
DESPLAZAMIENTO VERTICAL
Desplazamiento (cm)
Factor corrección
FR
EM
AP
(cm) correcciónHasta 25 cm 1De 25 a 50 cm 0,91De 50 a 100 cm 0,87De 100 a 175 cm 0,84Más de 175 cm 0
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
GIRO DEL TRONCO
Giro(º)
Factor corrección
PESO ACEPTABLEF
RE
MA
P
TALONES
º
(º) correcciónSin giro 1Hasta 30º 0,9De 30º a 60º 0,8Mas de 60º 0,7
FR
EM
AP Tipo de agarre Factor
corrección
TIPO DE AGARRE
PESO ACEPTABLE
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Bueno 1
Regular 0,95
Malo 0,9
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
PESO ACEPTABLE
FRECUENCIA DE MANIPULACIÓN
Frecuencia manipulación
Duración de la manipulación≤ 1h/día >1h y ≤2h >2h y ≤8h
Factor de corrección
FR
EM
AP
Factor de corrección1 vez cada 5 min 1 0,95 0,85
1 vez/min 0,94 0,88 0,75
4 veces/min 0,84 0,72 0,45
9 veces/min 0,52 0,30 0,00
12 veces/min 0,37 0,00 0,00
> 15 veces/min 0,00 0,00 0,00
FR
EM
AP
GESTACIÓN Y MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
El 50% de las mujeres gestantes experimentan dolor de espalda
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
El 20% de las mujeres embarazadas obtienen baja laboral por dolor lumbar.
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
NTP 785 Ergomater: Evaluación de riesgos ergonómicos en trabajadoras embarazadas
IBV
FR
EM
AP
:2,5
FR
EM
AP
DIMENSIÓN(mm)
HOMBRES MUJERES
P5 P95 P5 P95Estatura 1583 1820 1494 1701
DATOS ANTROPOMÉTRICOS(Población laboral española)
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Estatura 1583 1820 1494 1701
Altura del hombro 1309 1520 1229 1420
Altura del codo 970 1134 913 1059
Altura de los nudillos 680 813 647 767
Altura media pierna 194 234 178 222
Alcance brazo extendido 632 796 587 734
Alcance codo a 90º 312 380 281 351
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
5,2
7,6 4,4
Altura de la cabeza
Altura del hombro
P5=1229 mm
P5=1494 mm
P5=281 mm P5=587 mm
2,8
FR
EM
AP
7,6
10
8
5,6
4,4
5,2
4,8
Altura del codo
Altura delos nudillos
Altura demedia pierna
P95=222 mm
P95=767 mm
P5=913 mm
3,2
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FRECUENCIADE
MANIPULACIÓN
DURACIÓN DE LA MANIPULACION≤≤≤≤1 h/día >1 h y ≤≤≤≤2 h >2 h y ≤≤≤≤8 h
Factor de corrección1 vez cada 5 min 1 0,95 0,851 vez cada 4 min 0,985 0,932 0,8251 vez cada 3 min 0,970 0,915 0.8001 vez cada 2 min 0,955 0,897 0,7751 vez / min 0,94 0,88 0,752 veces/min 0,907 0,827 0,65
FRECUENCIA DE MANIPULACIÓNF
RE
MA
P
3 veces/min 0,873 0,773 0,554 veces/min 0,84 0,72 0,455 veces/min 0,776 0,636 0,366 veces/min 0,712 0,552 0,277 veces/min 0,648 0,468 0,188 veces/min 0,584 0,384 0,099 veces/min 0,52 0,30 0,0010 veces/min 0,47 0,20 011 veces/min 0,42 0,10 012 veces/min 0,37 0,00 0,0013 veces/min 0,247 0 014 veces/min 0,123 0 0>15 veces/min 0,00 0,00 0,00
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
REPETITIVIDAD PESOSemana (*)
E.simp E. múlt.
Repetidamente> 10 kg 18 16
SEGO:F
RE
MA
P
Repetidamente≥4 veces/turno
5 a 10 kg 20 18
< 5 kg 26 24
Intermitente< 4 veces/turno
> 10 kg 20 18
5 a 10 kg 26 24
< 5 kg 37 34
(*)Semana de gestación en que se recomienda interrumpir esa actividad laboral
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
RepetitividadRepetitividadDesviación postural
Desviación postural
FACTORES DE RIESGO:
FR
EM
AP
FuerzaFuerzaVelocidad
del movimiento
Velocidad del
movimiento
MICROTRAUMATISMOS REPETITIVOS
MICROTRAUMATISMOS REPETITIVOS
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Acumulación de líquidos.
Cambios fisiológicos
FR
EM
AP
Laxitud de ligamentos.
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO
Compresión del nervio mediano a nivel de la muñecaCompresión del nervio mediano a nivel de la muñeca
Movimientos de híperextensión e hiperflexión de la muñeca
Movimientos de híperextensión e hiperflexión de la muñeca
FR
EM
AP
hiperflexión de la muñeca
Aprehensión de la mano
hiperflexión de la muñeca
Aprehensión de la manoCarniceros, camareros, cocineros, soldadores, carpinteros, pulidores, pintores, montaje eléctrico y mecánico
Carniceros, camareros, cocineros, soldadores, carpinteros, pulidores, pintores, montaje eléctrico y mecánico
Lesión que sufren el 28% de las mujeres embarazadas
EP
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
EPICONDILITIS (codo de tenista)
Inflamación de los tendones del epicóndilo (cara externa del codo)
Movimientos de impacto o sacudida
Pronosupinación contra resistencia
FR
EM
AP
Albañiles, carniceros, pescaderos, mecánicos, tenistas, chapistas, caldereros,….
EP
Pronosupinación contra resistencia
Extensión y Desv. radial de la muñeca contra resistencia y agarre de fuerza
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
EPITROCLEITIS (codo de tenista)
Inflamación de los tendones de la epitróclea (cara interna del codo)
Movimientos de impacto o sacudida
Pronosupinación contra resistencia.
FR
EM
AP
Pronosupinación contra resistencia.
Flexión y Desv. cubital de muñeca contra resistencia y agarre de fuerza
Albañiles, carniceros, pescaderos, mecánicos, golfistas, chapistas, caldereros,….
EP
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
SÍNDROME DE QUERVAIN
Agarre fuerte con giros o desviaciones radio-cubitales repetidas
Tendinitis del abductor largo y extensor corto del pulgar
FR
EM
AP
radio-cubitales repetidas
Movimientos repetidos o mantenidos de extensión de la muñeca
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Trabajar con la MUÑECA en la posición más RECTA posible.Evitar desviaciones laterales, extensión o flexión de la muñeca.
FR
EM
AP
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Mantener las herramientas de corte bien afiladas
Los mangos de las herramientas deben tener el mayor coeficiente de rozamiento posible
Disponer de equilibradores para las
FR
EM
AP
Disponer de equilibradores para las herramientas pesadas de uso continuo
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Trabajar con los codos en la posición más baja posible
Los estiramiento consiguen disminuir el tono muscular y así relajar la tensión tendinosa
FR
EM
AP
Favorecer la rotación de puestos y la ampliación de tareas
Evitar la rigidez de pausas de recuperación proporcionando autonomía a la trabajadora para regularlas
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Ambiente sonoro
Ambiente térmico
5.2. MATERNIDAD Y FACTORES AMBIENTALES
FR
EM
AP
Ambiente térmico
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
AMBIENTE SONORO
Efectos del ruido sobre la salud:
Fatiga auditiva
AUDITIVOS:
FR
EM
AP
Fatiga auditivaHipoacusia laboral
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
AMBIENTE SONORO
EXTRAUDITIVOS:
FISIOLÓGICOS:Aumento la tensión arterial
FR
EM
AP
Aumento la tensión arterialAlteración de la frecuencia cardiacaVasoconstricción periféricaDisminución de la actividad
gastrointestinal,Trastornos de la voz, …
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
AMBIENTE SONORO
ACTIVIDAD NR
Ruido molesto
MOLESTIAS
FR
EM
AP
ACTIVIDAD NR
Talleres 60-70
Oficinas 50-55
Salas de deportes 40-50
Restaurantes, bares 35-45
Cines, hospitales 25-35
Teatros 20-25
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
AMBIENTE SONORO
RUIDO Y EMBARAZO
Fatiga y estrés de la madre
Aumento de la tensión arterial
FR
EM
AP
Aumento de la tensión arterial
Aumento del riesgo de parto pre-
término
Disminución de la capacidad auditiva
del futuro niño
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
AMBIENTE SONORO
R.D. 286/2006 protección de la salud de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposición al ruido
FR
EM
AP
Art. 4.5. “El empresario adaptará las medidas mencionadas en este artículo a las necesidades de los trabajadores especialmente sensibles”.trabajadores especialmente sensibles”.
Art. 6.5. “El empresario prestará particular atención:g) Cualquier efecto sobre la salud y seguridad g) Cualquier efecto sobre la salud y seguridad de los trabajadores especialmente sensibles”.de los trabajadores especialmente sensibles”.
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
oExposición a ototóxicos
oInfecciones óticas
AMBIENTE SONORO
Trabajador especialmente sensibleespecialmente sensible:
FR
EM
AP
oHipertensión arterial
oDiabetes
oMayores de 50 años
oVibraciones mecánicas mano-brazo
oMUJERES EMBARAZADAS
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
CRITERIOS(R.D. 286/206)
Nivel diario equivalente (LAeq,d)/ pico
Valores inferiores exposición
Valores superiores exposición
Valor límitede exposición
≥ 80 dB(A)
≥ 135 dB(C)
≥ 85 dB(A)
≥ 137 dB(C)
AMBIENTE SONOROF
RE
MA
P
≥ 135 dB(C) ≥ 137 dB(C)
≥87 dB(A)
≥140 dB(C)
Teniendo en
cuenta la
atenuación del
protector
Evaluación Trianual Anual
Formación e información Si Si
Control médico periódico Cada 5 años Trianual
Suministro EPIs Si Si
Utilización EPIsPromover
utilizaciónSi
Señalización -- Si
Control técnico -- Si
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Impacto del ruido sobre el futuro niño:
A partir de las 25 semanas de gestación
Guía del INSHT- R.D. 286/2006
AMBIENTE SONOROF
RE
MA
P
A partir de las 25 semanas de gestaciónNO SOBREPASAR:NO SOBREPASAR:
85 dB(A) 137, dB(C)
Preferentemente <80 dB(A) <135 dB(C)
> 80 dB(A), no exposición a partir de la semana 20 ó 22SEGO:
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
AMBIENTE TÉRMICO
EFECTOS DEL AMBIENTE TÉRMICO
Disminución del rendimiento
Incremento de irritabilidad y agresividad
FR
EM
AP
Incremento de irritabilidad y agresividad
Incremento de errores
Variación de la frecuencia cardiaca
Disconfort por sudar o temblar
Golpe de calor-muerte
FR
EM
AP
AMBIENTE TÉRMICO
ACTIVIDAD T (ºC)Trabajos sedentarios, oficinas o similares
17 - 27
NORMATIVA: R.D. 486/97, anexo III
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
similaresTrabajos ligeros 14 - 25
HUMEDAD RELATIVA: 30-70%
FR
EM
AP
AMBIENTE TÉRMICO
TEMPERATURA OPERATIVA Y HUMEDAD RELATIVA
Temperatura
NORMATIVA: R.D. 1027 /2007 RITE
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
EstaciónTemperatura Operativa To
(ºC)
Humedad relativa(%)
Verano 23-25 45-60Invierno 21-23 40-50
(modificado por R.D. 1826/2009)
FR
EM
AP
AMBIENTE TÉRMICO
retirada de los puestos de trabajo en los que la temperatura sea:
S.E.G.O.:
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
< 0ºC
>36ºC
desde el inicio de la gestación
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Limitar los tiempos de exposición, R.D. 1561/1995Utilizar ropa de protección frente al frío:
•La norma UNE-EN 14058:2004 “Ropa de protección. Prendas para protección contra ambientes fríos
ADAPTACIÓN DE LAS CONDICIONES DE TRABAJOF
RE
MA
P
ambientes fríos•La norma UNE-EN 342:2004 “Ropas de protección. Conjuntos y prendas de protección contra el frío”•Guantes de protección contra el fríoEvitar la exposición a cambios bruscos de T.Disponer de un local de descanso en las
proximidades con una T. de alrededor de 23ºC.
FR
EM
AP
MÁS DEL 80% DE LA INFORMACIÓN QUE RECIBE EL SER HUMANO ES VISUAL
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
UN DISEÑO INADECUADO DEL ENTORNO VISUAL:
•INCOMODIDAD VISUAL
•IMPOSIBILIDAD PARA VER LOS DETALLES
•FATIGA MENTAL
•ERRORES •ACCIDENTES
FR
EM
AP
EMBARAZO Y CAMBIOS OCULARES
ERRORES DE REFRACCIÓN
Miopía a partir de la semana 31
ERRORES DE REFRACCIÓN
Miopía a partir de la semana 31
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Miopía a partir de la semana 31
Acomodación visual insuficiente
(embarazo y lactancia)
Adaptación lenta
Miopía a partir de la semana 31
Acomodación visual insuficiente
(embarazo y lactancia)
Adaptación lenta
FR
EM
AP LUGAR DE TRABAJO NIVEL MÍN. (lux)
Zonas donde se ejecuten tareas con:•Bajas exigencias visuales 100
NIVELES DE ILUMINACIÓN:
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
•Bajas exigencias visuales•Exigencias visuales moderadas•Exigencias visuales altas•Exigencias visuales muy altas
100200500
1.000
Áreas o locales de uso ocasional 50
Áreas o locales de uso habitual 100
Vías de circulación de uso comercial 25
Vías de circulación de uso habitual 50
FR
EM
AP
UNIFORMIDAD DE LA ILUMINACIÓN:
En el área del puesto ≥ 0,80,8
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Entre el área del puesto y areas adyacentes ≥ 0,20,2
FR
EM
AP
EQUILIBRIO DE LUMINANCIAS:
Entre el entorno inmediato y la tarea < 1:3
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Entre el entorno inmediato y la tarea < 1:3
Entre el entorno alejado y la tarea: entre <10:1 y <1:10
FR
EM
AP
ILUMINACIÓN NATURALILUMINACIÓN NATURAL:Facilita los cambios de acomodación visual (cerca/l ejos)
Amplia el campo visual y evita efectos claustrofóbi cos
Aumenta la estimulación sensorial
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Aumenta la estimulación sensorial
Acompasa los ritmos biológicos circadianos
Previene el síndrome depresivo estacional:
•Tristeza•Ansiedad•Irritabilidad•Somnolencia•Desmotivación
FR
EM
AP
ADAPTACIÓN DE LAS CONDICIONES DE TRABAJO
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Los colores de las zonas de descanso deben
producir un cambio de ambiente en comparación
con las de trabajo.
Disponer de un sistema de iluminación que
FR
EM
AP
Disponer de un sistema de iluminación que
garantice los criterios de cantidad y calidad de
iluminación establecidos en la norma UNE-EN
12464-1 2012: Índice de Deslumbramiento
Unificado, Temperatura de Color e Índice de
Reproducción Cromática
FR
EM
AP
ESTRÉS Y GESTACIÓN
El embarazo puede incrementar el estrés de la
futura madre:
5.3. FACT. PSICOSOCIALES Y ORGANIZACIONALES
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Preocupación por el feto
Incremento de responsabilidades
económicas y familiares
Aumento de peso y pérdida de la figura.
FR
EM
AP ESTRÉSEMBARAZO
ESTRÉS
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
5.3. FACT. PSICOSOCIALES Y ORGANIZACIONALESF
RE
MA
P
•REACCIONES FISIOLÓGICAS.
•CAMBIO DE HÁBITOS: incrementa
el consumo de alcohol, café, tabaco,…
FR
EM
AP
5.3. FACT. PSICOSOCIALES Y ORGANIZACIONALES
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
“Violencia o acoso que sufre la mujer en su entorno laboral en el momento de quedar embarazada o en la
MOBBING MATERNAL LABORAL
FR
EM
AP
quedar embarazada o en la reincorporación al trabajo transcurrido el periodo de baja por maternidad”
FR
EM
AP
Frases comoFrases como:
•“Tu embarazo da mala imagen para la
empresa”
•“No quiero sentar un precedente con tu
Manifestaciones:
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
•“No quiero sentar un precedente con tu
baja maternal”
•“Si continúas sabes que estás
despedida”
•“Ya sabes lo que tienes que hacer si
quieres seguir en la empresa”
FR
EM
AP
• Reducción de sueldo
• No renovación del contrato
• Desplazamiento a lugares de trabajo con
Manifestaciones:
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
riesgo
• Cambio de puesto:“Te daremos otra responsabilidad
acorde con tu estado”“A causa de tu horario reducido es necesario que asumas otro puesto de menos responsabilidad”
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
“El que infligiera a otra persona a un tratodegradante, menoscabando gravemente suintegridad moral, será castigado con la pena depresión de seis mese a dos años.
Código Penal artículo 173.1F
RE
MA
P
Con la mismamisma penapena seránserán castigadoscastigados los
que, enen elel ámbitoámbito dede cualquiercualquier relaciónrelaciónlaborallaboral oo funcionarialfuncionarial y prevaliéndose de surelación de superioridad, realicen contra otro deforma reiterada actos hostiles o humillantes que,sin llegar a constituir trato degradante,supongan grave acoso contra la víctima.”
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
•Ausencia de un sistema interno de
resolución de conflictos.
INSPECCIÓN DE TRABAJO Y SSF
RE
MA
P
•Protocolo de gestión de denuncias internas
de acoso.
•Ausencia de Evaluación Riesg. Psicosociales.
•Recargo de prestaciones económicas,
Artículo 123 de la LGSS.
FR
EM
AP
EMBARAZO Y TIEMPO DE TRABAJO
5.3. FACT. PSICOSOCIALES Y ORGANIZACIONALES
Ritmo circadiano
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
FR
EM
AP
5.3. FACT. PSICOSOCIALES Y ORGANIZACIONALES
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Frecuencia de nacimientos
FR
EM
AP
FR
EM
AP
Alteraciones del sueño
Trastornos gastrointestinales
5.3. FACT. PSICOSOCIALES Y ORGANIZACIONALES
Trabajo a tunos:
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Trastornos gastrointestinales
Interferencia de la vida familiar y social
Fatiga
FR
EM
AP
Aumento de fatiga
Cambios fisiológicos
5.3. FACT. PSICOSOCIALES Y ORGANIZACIONALES
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Molestias gastrointestinales
Insomnio
Mareos y desmayos
FR
EM
APHORARIO LABORAL EFECTO
Trabajo a turnos Bajo peso
>40 Seman., turnos Prematuro (< 37 seman.)
5.3. FACT. PSICOSOCIALES Y ORGANIZACIONALES
Diversos estudios señalan:
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
>40 Seman., turnos Prematuro (< 37 seman.)
>42 Semanales Bajo peso, CIR
>46 SemanalesBajo peso, CIRDefecto congénito musculo esquelético
>46 Semanales, turnos Aborto espontáneo
FR
EM
AP
5.3. FACT. PSICOSOCIALES Y ORGANIZACIONALES
Evitar el trabajo a turnos y nocturno
Evitar el trabajo en solitario
Evitar trabajo con un ritmo impuesto
Evitar jornadas de trabajo > 40 h semanales
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Disponer de zonas de descanso adecuadas
Posibilitar la hidratación de la trabajadora. Disponer de agua cerca de los puestos.
Evitar trabajo con un ritmo impuesto
Ideal: Jornada ≤ 40 h semanales, 8 h diariasen horario diurno, de lunes a viernes
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Evitar tareas con ritmo impuesto. Favorecer la autonomía laboral de la trabajadora.
Facilitar apoyo social (instrumental, emocional, informativo y evaluativo) a la trabajadora.
Disponer de procedimientos específicos para la
FR
EM
AP
Disponer de procedimientos específicos para la prevención del acoso laboral y resolución de conflictos
Disponer de una política documentada sobre protección y apoyo de una maternidad saludable en el trabajo.
FR
EM
AP
6. DISEÑO DEL PUESTO DE LA MUJER GESTANTE
DISEÑO GEOMÉTRICO DEL PUESTO:
NORMA UNE-EN-ISO 14738
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
NORMA UNE-EN-ISO 14738
ASPECTOS ANTROPOMÉTRICOS DE LA POBLACIÓN LABORAL ESPAÑOLA (INSHT)(Antonio Carmona Benjumea)
FR
EM
AP
DESCRIPCIÓN MEDIA D. TÍPICAPERCENTILES
P1 P5 P50 P95 P99MEDIDAS TOMADAS CON EL SUJETO DE PIE (mm )
Masa corporal (peso en Kg.) 60,45 9,18 52,85 48,07 59,0 77,0 90,48
Estatura 1595,37 62,97 1438 1494 1596 1701 1743
Altura de los ojos 1491,17 60,95 338,91 1393 1490 1595 1639
Altura de los hombros 1320,09 57,66 1193 1229 1319 1420 1457Altura del codo 985,65 47,86 881 913 985 1059 1109Altura de la espina iliaca 907,54 48,50 790 829 908 985 1033Altura de la tibia 432,32 31,65 368 384 430 488 519Espesor del pecho 245,75 28,73 193 207 241 304 329
Datos antropométricos población femenina (INSHT)
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Espesor del pecho 245,75 28,73 193 207 241 304 329Espesor abdominal 207,88 36,98 146 160 203 279 316Anchura del pecho 283,16 28,01 230 247 280 328 374Anchura de las caderas 340,01 27,07 281 299 337 388 415
MEDIDAS TOMADAS CON EL SUJETO SENTADO (mm)Altura sentado 830,34 34,23 748 772 830 884 909Altura de los ojos 726,00 32,46 644 673 725 779 780Altura del punto cervical 604,95 28,43 538 559 604 651 677Altura de los hombros 556,32 29,04 486 511 556 604 622Altura del codo 222,82 24,70 168 182 223 264 284Longitud del hombro – codo 335,06 19,84 286 303 335 368 381Anchura de hombros (biacromial) 347,15 33,92 272 287 351 397 420Anchura entre codos 420,30 45,45 322 346 419 500 532Anchura de caderas 366,85 32,87 294 312 368 425 450Longitud de la pierna (altura del poplíteo) 399,41 26,17 346 356 400 445 459Espesor del muslo 141,42 16,99 100 112 142 169 180Altura del muslo 538,98 33,74 459 484 540 595 613Espesor abdominal 213,24 38,98 150 163 206 289 325
FR
EM
AP
DESCRIPCIÓN MEDIA D. TÍPICAPERCENTILES
P1 P5 P50 P95 P99MEDIDAS DE SEGMENTOS ESPECÍFICOS DEL CUERPO (mm)
Longitud de la mano 172,99 8,72 152 159 173 188 194Anchura de la palma de la mano 77,65 4,69 67 70 78 86 89Longitud del dedo índice 68,46 4,01 60 62 68 75 77Anchura proximal del dedo índice 18,11 1,54 15 16 18 21 22Anchura distal del dedo índice 15,51 1,44 13 13 15 18 19Longitud del pie 236,65 13,35 200 215 237 257 267Anchura del pie 90,92 6,70 70 79 91 100 106Anchura de la cabeza 181,18 7,02 164 170 181 193 198Longitud de la cabeza 140,25 6,91 123 129 141 151 156
Datos antropométricos población femenina (INSHT)
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Longitud de la cabeza 140,25 6,91 123 129 141 151 156Longitud de la cara (nasión-mentón) 119,57 11,48 103 107 118 135 174Perímetro de la cabeza 552,36 16,27 508 525 552 580 592Arco sagital de la cabeza 345,59 24,57 290 310 342 392 42Arco bitragial 350,84 18,81 307 320 351 381 298Distancia interpupilar 61,02 4,03 51 55 61 68 70
MEDIDAS FUNCIONALES (mm)Alcance máximo horizontal puño cerrado 661,75 43,46 550 587 663 734 764Longitud codo-puño 315,83 21,68 267 281 315 351 375Altura del tercer metacarpiano 706,94 36,61 624 647 706 767 802Longitud codo – punta de los dedos 421,53 22,78 370 385 421 458 490Longitud poplíteo-trasero (long. asiento) 486,56 24,59 436 450 485 531 551Longitud rodilla-trasero 575,08 27,85 515 530 573 622 656Perímetro del cuello 329,64 22,97 288 297 326 372 392Perímetro torácico, de pie 921,15 85,08 767 810 909 1083 1026Perímetro de cintura de pie 782,12 98,94 620 654 765 981 1062Perímetro de la muñeca 152,38 8,95 135 139 152 168 177
FR
EM
AP
PUESTO FIJO PUESTO NO FIJO
Demandas de fuerza pequeñas ( ≤3 kg)
Demandas de fuerza importantes (> 3kg)
6. DISEÑO DEL PUESTO DE LA MUJER GESTANTE
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
pequeñas ( ≤3 kg) importantes (> 3kg)
Espacio insuficiente para las piernas
Espacio suficiente para las piernas
DE PIE CON APOYO
Hay que levantarse menos de 10 veces/h
Hay que levantarse más de 10 veces/h
SENTADA EN ALTO
SENTADA NORMAL
DE PIE
UNE-EN ISO14738:2003
FR
EM
AP
Postura: SENTADA
VENTAJAS:
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Menor gasto metabólicoMenor gasto metabólico
Postura más establePostura más estable
Ideal para trabajos de precisiónIdeal para trabajos de precisión
VENTAJAS:
FR
EM
AP
INCONVENIENTES:
• Limita la zona de trabajo• Limita la zona de trabajo
• Menor capacidad de fuerza• Menor capacidad de fuerza
Postura: SENTADA
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
• Mayor riesgos de postura prolongada• Mayor riesgos de postura prolongada
FR
EM
AP
CotaValor (mm)
EU España
A1 Altura de trabajo recomendada 505 511
A2 Altura de trabajo máxima 730 723
B1 Anchura de trabajo recomendada 480 468
SENTADA: límites de la zona de trabajo
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
B1 Anchura de trabajo recomendada 480 468
B2 Anchura de trabajo máxima 1170 1300
C1 Profundidad recomendada 170-290 181-212
C2 Profundidad máxima 415 397
EU: datos antropométricos europeos
España: datos antropométricos población laboral femenina española
FR
EM
AP
SENTADA: espacio miembros inferiores
CotaValor (mm)
EU España
AAltura para las piernas
Regulable 495-820 498-744
No regulable 720 644
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
B Anchura para las piernas 790 775
C Profundidad altura de las rodillas 547 509
D Profundidad para los pies 882 816
E Movimiento piernas bajo el asiento 285 257
F Altura del asiento (regulable) 370-535 386-475
G Altura del reposapiés (regulable) 0-165 0-90
FR
EM
AP
Prominencia abdominal (P 50): 150 mm
Embarazo
Espesor abdominal sentada (P 50): 356 mm
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Espesor abdominal sentada (P 50): 356 mm
Disminuir alcance:C1 Recomendado:30-60
C2 Máximo: 250 mm
FR
EM
AP
Postura: SENTADA EN ALTO
VENTAJAS:
Además, facilita el cambiode postura sentada-de pie
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
INCONVENIENTES:
Dificultad para mover la silla
FR
EM
AP
CotaValor (mm)
EU España
A Altura para las piernasRegulable 495-820 498-744
No regulable 720 644
B Anchura para las piernas 1094 1018
SENTADA EN ALTO: espacio miembros inferiores
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
C Profundidad altura de las rodillas 547 509
D Profundidad para los pies 882 816
E Movimiento piernas bajo el asiento 285 257
F Altura del asiento 745-905 687-844
G Altura del reposapiés Regulable 210-535 207-458
No regulable 375 372
H Altura para las piernas desde el suelo 1030 956
K Espesor del plano de trabajo ≤30 ≤30
W Altura del plano de trabajo 1060 986
FR
EM
AP
Postura: DE PIE
VENTAJAS:
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Mayor libertad de movimientoMayor libertad de movimiento
Mayor capacidad de fuerzaMayor capacidad de fuerza
FR
EM
AP
Postura: DE PIE
INCONVENIENTES:
• Mayor carga estática en miembros inferiores• Mayor carga estática en miembros inferiores
• Molestias en la espalda y piernas.• Molestias en la espalda y piernas.
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
• Molestias en la espalda y piernas.• Molestias en la espalda y piernas.
• Mayor gasto metabólico.• Mayor gasto metabólico.
FR
EM
AP
DE PIE: altura de trabajo y espacio para los pies
CotaValor (mm)
EU España
AAltura de trabajo
Regulable 1053-1584 1034-1407
No regulable 1315-1554 1165-1377
BAltura de trabajo
Regulable 960-1225 943-1089
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
A: requerimientos visuales y de precisión altosB: requerimientos visuales y de precisión mediosC: fuerza, requerimientos visuales bajos
Btrabajo No regulable 1195 1059
CAltura de trabajo
Regulable 867-1105 852-983
No regulable 1075 953
D Altura para los pies 226 +G 372
E Profundidad para los pies 210 190
G Altura plataforma regulable 0-265 0-146
FR
EM
AP
Puesto mujer gestante:
Disminuir los alcances hacia delante 150 mm
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Disminuir la altura del plano trabajo (margen inferior del rango)
FR
EM
AP
Postura: DE PIE CON APOYO
VENTAJAS:
Soporta parte del peso delcuerpo.
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
INCONVENIENTES:
Limita la zona de trabajo.
Facilita ponerse de pie.
FR
EM
AP
DE PIE CON APOYO: espacio para miembros infer
CotaValor (mm)
EU España
a Altura de trabajoRegulable 1053-1584 1034-1407
No regulable 1315-1554 1165-1377
b Altura de trabajoRegulable 960-1225 943-1089
No regulable 1195 1059
abc
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
b Altura de trabajoNo regulable 1195 1059
c Altura de trabajoRegulable 867-1105 822-983
No regulable 1075 953
B Anchura para las piernas 790 775
CProfundidad para las piernas altura rodilla
285 257
D Profundidad para los pies 570 514
F Altura del sillín (regulable) 630-840 --
αααα Angulo del asiento -sillín 0º-15º 0º-15º
FR
EM
AP
CONSIDERACIONES ERGONÓMICAS EN LOS VIAJES DE LA MUJER GESTANTE
El AVIÓN: medio de transporte seguro para la mujer embarazada
INCONVENIENTES:
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
INCONVENIENTES:
Postura sentada restringidaCambios de presión atmosféricaHipoxia relativaHumedad relativa baja (10-20%)
FR
EM
AP
CONSIDERACIONES ERGONÓMICAS EN LOS VIAJES DE LA MUJER GESTANTE
RIESGOS:Trombosis en las piernasPosibles embolias pulmonaresDeshidratación
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
RECOMENDACIONES:Llevar ropa poco ajustada. Dar paseos ocasionales por el avión.Evitar el alcohol y el café. Tomar agua
o zumos.
Deshidratación
FR
EM
AP
CONSIDERACIONES ERGONÓMICAS EN LOS VIAJES DE LA MUJER GESTANTE
La mayoría de las líneas áreas, no exigeautorización médica para volar hasta cumplir las28 semanas de gestación.
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
La IATA (Asociación de Transporte AéreoInternacional) recomienda no volar a partir de la36 semana de gestación (32 si es gemelar sincomplicaciones.
FR
EM
AP
CONSIDERACIONES ERGONÓMICAS EN LOS VIAJES DE LA MUJER GESTANTE
EL COCHE:
INCONVENIENTES: espacio limitado, y la posibilidad de movimiento reducida.
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
posibilidad de movimiento reducida.
RECOMENDACIONES:Antes de iniciar el viaje ajustar el
asiento. Realizar pausas cada 2h como máximo
y hacer ejercicios de estiramiento.
FR
EM
AP
CONSIDERACIONES ERGONÓMICAS EN LOS VIAJES DE LA MUJER GESTANTE
EL TREN:
INCONVENIENTE: equilibrio más inestable, riesgo de caídas
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
riesgo de caídas
RECOMENDACIONES:Dar paseos ocasionales, a ser posible con el
tren parado.
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Información y formación.
Art. 18 LPRL: información consulta y participación
Art. 19 LPRL: Formación
FR
EM
AP
Las trabajadoras deben recibir información yformación acerca de los riesgos específicos queafectan a su actividad y las medidas preventivasadecuadas (adoptar posturas correctas, evitarposturas forzadas, manejo de cargas, …)
FR
EM
AP
CONDICIÓN DE TRABAJO SI NO
CARGA FÍSICA DINÁMICA
En algún momento la FCM de la trabajadora supera la s 140 ppm o el 70% se su capacidad aeróbica máxima
CARGA FÍSICA ESTÁTICA (POSTURAS)
Sentada
Requiere estar sentada > 2 h seguidas
Carece de silla giratoria, regulable en altura con respaldo
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Sentada
Carece de silla giratoria, regulable en altura con respaldo reclinable.
Carece de espacio suficiente para los miembros infe riores.
De pie
Requiere estar de pie >1 hora seguida
Requiere estar de pie > 4 horas al día
Carece de asiento- sillín y de apoyapiés
Otras
Requiere inclinaciones o torsiones de tronco > 20º más de 1 minuto seguido o más de 2 veces/min
Requiere flexión de tronco > 60º más de 10 veces/ho ra
Requiere estar de rodillas o de cuclillas
FR
EM
AP
CONDICIÓN DE TRABAJO SI NOMANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
El peso que manipula es mayor que el peso aceptable
Estando sentada manipula pesos > 3 kg
Realiza fuerzas de empuje o tracción > 10 kg
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Lo ciclos de trabajo son inferiores a 30 segundos
La muñeca realiza movimientos de flexión o de extens ión >15º, desviación lateral o pronosupinación
Los codos no trabajan en la posición más baja posib le
CONDICIONES AMBIENTALES
El nivel de presión sonoro > 80 dB(A)
La temperatura es <0ºC ó > 36ºC
Los niveles de iluminación son inferiores a las exi gencias visuales.
FR
EM
AP
CONDICIÓN DE TRABAJO SI NOLa jornada de trabajo > 40 h/semanales
Trabaja a turnos o trabajo nocturno
Trabaja a un ritmo impuesto
Realiza el trabajo en solitario o sin posibilidades de comunicarse
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
FR
EM
AP
MATERNIDAD Y TRABAJO DEBEN SER COMPATIBLES
El trabajo:
Supone una oportunidad única para quela mujer se mantenga activa.
Conclusión:
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
la mujer se mantenga activa.
Contribuye a mantener la forma física ypsíquica de la mujer gestante.
Ayuda a enfrentarse mejor al embarazo,evita estar pendiente en exclusiva delmismo.
FR
EM
AP
La empresa debe proteger y promover una maternidad saludable
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
Elaborar y documentar una política de protección y promoción de una maternidad saludable.
Difundir la política de protección de la maternidad
FR
EM
AP
Difundir la política de protección de la maternidad
Crear entornos de trabajo seguros y saludables para la maternidad.
Información y formación de las trabajadoras.
Promoción de la salud en el trabajo
FR
EM
AP
Reducción del 50% de la aportaciónempresarial en la cotización a la S.S. porcontingencias comunes, en los supuestosde cambio de puesto o función por riesgo
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
de cambio de puesto o función por riesgodurante el embarazo o lactancia natural.
FR
EM
AP
A. Emir Díaz Martínez
e-mail: [email protected]
MATERNIDAD Y CONDICIONES ERGONÓMICAS
FR
EM
AP
Muchas graciasMuchas gracias