C MKY

C MKY

C MKY

C MKY

EXPR

ESS

20 2 kwietnia 2014 ZDROWIE www.express.bydgoski.pl

Zdrowiew każdy piątek

reklama:

Angelika Sumińskatel. 52 32 60 821

Prosto do celuAkademia Coachingu dla Kobiet w ramach Akademii Zdrowia i Rozwoju Kobiety

DOROTA KOWALEWSKA

Coaching jest niezwykle inspirują-cym procesem odkrywania siebie, budowania wglądu we własne zasoby i możliwości.

- Dla mnie szczególnie ważna jest pomoc ludziom w dokonywaniu zmian w taki sposób, w jaki tego oczekują i pomaganie im w podą-żaniu w kierunku, w którym chcą - mówi z pasją o swojej pracy Mar-ta Gil-Budzyńska, trenerka i coach z Łaźni Miejskiej. - Coaching oparty jest na partnerskiej relacji i wza-jemnym zaufaniu. Pomaga nam w stawaniu się tym, kim chcemy

być, w byciu najlepszym jak to możliwe. Wraz z coachem stawia-my przed sobą ambitne, ale realne cele i skupiamy się na drodze do ich osiągnięcia. Szczególnie ważna jest koncentracja na rozwiązaniu pro-blemu, a nie na samym problemie. Najważniejsze są wnioski, które da-lej stają się znakami na drodze do efektywnej realizacji celu - dodaje trenerka.

Jak to działa? Zaczyna się od zadawania pytań przez coacha. Najważniejsze z nich to: „Cze-go chcesz? Co chcesz rozwinąć, zmienić usprawnić, by żyć pełnią życia, odczuwać radość i satys-fakcję? Jak chcesz to osiągnąć? Jakiego i czyjego wsparcia po-

trzebujesz? Jakie kroki podej-miesz, by zrealizować swój cel pamiętając, że horyzont jest do-piero początkiem nie końcem”. Odpowiedzi na nie zapraszają do wielu różnorodnych odkryć we-wnętrznych pozwalających na po-głębianie samoświadomości i roz-poznanie własnego potencjału. To dzięki nim jest możliwe budzenie kreatywności, wdrażanie w życie nowych pomysłów, osiąganie sa-tysfakcji w pracy i w życiu osobi-stym. Coaching pozwala nam wy-dobywać i wzmacniać to, co w nas najlepsze.

Łaźnia Miejska rozpoczyna cykl spotkań w ramach Akademii Zdrowia i Rozwoju Kobiety. Już

w kwietniu odbędą się szkolenia: „Autoprezentacja w życiu zawo-dowym kobiety. Empatyczna, lecz odważna komunikacja drogą do sukcesu i ABC zarządzania ze-społem dla kobiet.” W maju panie będą mogły spotkać się i porozma-wiać o seksualności w codziennym życiu kobiety. Doskonaleniu po-tencjału wewnętrznego poprzez zwiększenie samoświadomości i samoakceptacji w życiu zawo-dowym społecznym i rodzinnym. I o swojej karierze: „Moja kariera - jak ją efektywnie planować?”. Dla każdej pani, która będzie chciała skorzystać ze szkoleń przygoto-waliśmy zniżki na hasło „Express Bydgoski”.

Centrum Zdrowia, Rozwoju i Kultury „Łaźnia Miejska” Prof. dr Aleksandra Araszkiewicza w Bydgoszczy, ul. Ks. Ignacego Skorupki 2, Bydgoszcz, tel. 500-305-485, www.araszkiewicz.com.pl.

Łaźnia MiejskaCentrum Zdrowia, Rozwoju i Kultury

„Łaźnia Miejska” jest wielospecjali-styczną placówką usług medycznych w zakresie, m.in.: dermatologii, kar-diologii, seksuologii, chirurgii, trans-plantologii, pediatrii, hematologii, onkologii, geriatrii, neurologii, reha-bilitacji i ortopedii. W naszej ofercie znajdują się także poradnie psycholo-giczne, psychoterapeutyczne oraz psy-chiatryczne. Centrum skupia wyłącznie specjalistów o najwyższych kwalifika-cjach, posiadających odpowiednie do-świadczenie. Wynajem sali konferen-cyjnej już od 350 zł. Zapraszamy też na treningi z coachem, który posiada duże doświadczenie w pracy zarówno indywidualnej, jak i grupowej. Dla pań zniżki na hasło „Express Bydgoski”.

FOT.: TOMASZ CZACHOROWSKI

Coach Marta Gil-Budzyńska zaprasza

�ul. Twardzickiego 8A, tel. 52 343 01 33�ul. Powstańców Warszawy 5 10 Wojskowy Szpital Kliniczny, gabinet 235a, piętro II tel. 52 584 70 60�ul. Gdańska 80, tel. 52 328 92 09

BezpłatnaProfi laktyka SłuchuBez skierowania.Niezobowiązująco.Bez ograniczenia wiekowego.�Bezpłatne badania słuchu�Bezpłatne testowanie aparatów słuchowych�Profesjonalna i miła obsługa�Urządzenia wspomagające słyszenie

430414BD

BHA

KLINIKA MEDICBydgoszcz (Fordon) ul. Łochowskiego 7a

PRYWATNE CENTRUMALERGOLOGII

(Dzieci, Dorośli oraz WIZYTY DOMOWE)

Dr n. med. Ewa Banach-Wawrzeńczyk

P Testy (skórne, płatkowe, z krwi)P Odczulanie( szczególnie doustne)P SpirometriaP Spirometria z prowokacją (diagnostyka wczesnej

astmy)P Diagnostyka POCHP( RTG płuc)

Leczenie:alergia, astma, POCHPRejestracja Tel. pon–pt 8-20

604 659 132, 52 343 25 66, 52 343 32 11

KLINIKA MEDICBydgoszcz (Fordon) ul. Łochowskiego 7a

PRYWATNE CENTRUMENDOKRYNOLOGII I DIABETOLOGII

(Dzieci, Dorośli oraz WIZYTY DOMOWE)

Dr n. med. Marek WawrzeńczykP USG: tarczycy, nadnerczy, piersi, jaderP Biopsja cienkoigłowa tarczycyP Badania hormonalne (w tym profile całodobowe)P Wczesne wykrywanie i profilaktyka cukrzycy

Leczenie:choroby tarczycy, przysadki, nadnerczy,gonad, cukrzyca, otyłość, osteoporoza

Rejestracja Tel. pon–pt 8-20

604 659 132, 52 343 25 66, 52 343 32 11

KLINIKA MEDICBydgoszcz (Fordon) ul. Łochowskiego 7a

USŁUGII PRYWATNEP Wizyty PediatryczneP Wizyty InternistyczneP RehabilitacjaP LaboratoriumP RentgenP MammografiaP Spirometria, EKGP gastroskopia, kolonoskopiaP USG ginekologiczne, piersi, jąderP USG brzucha (W TYM WIZYTY DOMOWE)P USG tarczycy (W TYM WIZYTY DOMOWE)

Rejestracja Tel. Pon – pt 8-20

604 659 132, 2 343 25 66, 52 343 32 11

162514BD

BRA

491114BD

BHA

DOM OPIEKIProfesjonalna opieka, komfortowe warunki,

domowa atmosfera!„PENSJONAT SENIORA”

Rynarzewo koło Bydgoszczy, ul. Strażacka 40tel. 602 27 27 04, 52 561 06 80, 667-968-928

biuro@pensjonat-seniora.plwww.pensjonat-seniora.pl

2386613B

DBR

A348714BD

BHA

3011512B

DBH

A

KOMPUTEROWE TESTY ALERGOLOGICZNE

(bezbolesne i bezinwazyjne)ODCZULANIE BEZ LEKÓW

Metoda opracowana przez lekarzy niemieckich.www.odczulanie.pl tel.52/ 3755159

Bydgoszcz, ul. Chodkiewicza 15, pok. 313

539014BD

BHA

1678713B

DBH

A146014BD

BHB

GABINET MEDYCYNY ESTETYCZNEJdr n.med. dyplomowany lekarz medycyny estetycznej

DOROTA LORKOWSKA CZOSNYKAul.KOŁOBRZESKA 23

BYDGOSZCZ

TEL. 691630663 ,523717698www.dormed.info.pl

482314BD

BHA

797-199-175

� Medycyna rodzinna� Medycyna podróży� Internista� Alergolog� Chirurg ogólny� Dermatolog� Kardiolog

� Neurolog� Okulista� Onkolog� Ortopeda� Psycholog� Pulmonolog� Urolog

1037213B

DBH

A

Konsultacjechirurg ogólny

kardiolog, chirurg naczyńortopeda, gastroenterolog

ginekolog, neurochirurgdiabetolog, urolog i inne

www.szpitaleskulap.pl

DiagnostykaTomografi a KomputerowaRezonans MagnetycznyUSG, RTGDiagnostyka kardiologicznaDiagnostyka niepłodności

Rehabilitacja

Hospitalizacjachirurgia ogólna i naczyń, ortopedia, neurochirurgia, ginekologia, urologia

Szpital Przychodnia Eskulap Eskulap Osielsko Bydgoszcz tel. 52 3265800 tel. 52 3602355

1747213B

DBH

A