OKRA-Flash | Maart-April-Mei 1

Regio iepeR KoRtRijK

okraflash1

MAART - APRIL - MEI 2015

sportcultuurreizen

Jaargang 5 | nr. 1 www.okra.be/ieper | www.okra.be/kortrijk

OKRA-Flash | Maart-April-Mei2

ColofonOKRA-FLASH Ledenmagazine van OKRA vzw Regio’s Ieper en KortrijkA. Vandepeereboomplein 55, 8900 Ieper, 056 26 52 40, ieper@okra.be, www.okra.be/ieperBeneluxpark 22, 8500 Kortrijk, 056 26 52 53, kortrijk@okra.be, www.okra.be/kortrijkRedactie: Nicole Decrock | Freddy Dekeyser | Kris Demuynck | Luc Depaepe | Freddy Desmet | Frans Destoop | Hannelore Lapauw | Karel Vandoorne.Verantwoordelijke uitgever: Jan Vandecasteele, Vier Uitersten 19, 8200 BruggeVormgeving: Gevaert GraphicsDruk: Gevaert PrintingOplage: 12.500 ex.

Met dank aan:

edere dag is het begin van een nieuw jaar; je hoeft daarvoor niet op de kalender te kijken; we beseffen dit. Maar toch, we hebben vaste gewoontes, rituelen, wensen, en we maakten ons sterk dat we dit kalenderjaar gezonder en beweeglijker willen leven. En ja, goede voornemens menen we op het ogenblik dat we ze maken of uitspreken al worden die soms vlug vergeten. Gelukkig worden we door een goede

ziel af en toe eens met de neus op de feiten gedrukt. “Je beloofde om dit jaar iedere week een uurtje te stappen” of “is de fiets al in orde?, volgende week starten we!”, en ook nog: “oma, opa, gaan we dit jaar opnieuw samen zwemmen op woensdag?”

Sporten is bewegen, en bewegen is noodzakelijk om een lichaam gezond te houden en een gezond lichaam willen we allemaal en liefst zo lang mogelijk. Dit is zeker waar, maar

we moeten ook weten waar onze grenzen liggen, wat we aankunnen en beseffen dat we geen topsporters zijn. Voor ons blijft sport ontspanning, doen wat je graag doet, je goed voelen in je vel. Wat stijfheid achteraf doet je beseffen dat die spieren nodig geactiveerd moesten worden. Soms wil een mens eens alleen zijn, alle gedachten op een rijtje zetten, en dan kan een fietstocht of een wandeling

ook helend voor de geest zijn. Je beseft het niet, maar je gedachten dwalen af en je komt tot rust.

Sporten is voor iedereen iets anders maar door samen te sporten kan je dan net iets meer: je gooit de bal verder, je trapt en wandelt die laatste kilometer gemakkelijker, je onthoudt beter de laatste danspassen. Hoe dikwijls zeggen we niet achteraf: het was lastiger dan ik dacht, maar het heeft deugd gedaan! Volgende keer doe ik opnieuw mee.

Bewegen en sporten, dat is gratis kwaliteit aan je lichaam geven. Alleen of in clubverband, binnen of buiten, maakt niet uit, als je het maar doet.

Overtuigd? Niet uitstellen, niet twijfelen, maar beginnen!

Rosette SixStuurgroep sport

I

Voor ons blijft sport

ontspanning

2 Kiezen voor kwaliteit

3 Het belang van bewegen bij ouderen voor lichaam en geest

4-5 Gesprek met Karel D’Haene Aanvoerder van SV Zulte-Waregem

5 • Introductie geocoaching• Lourdes-bedevaart

6-7 OKRA-AcADemie & cultuur• Lezingen• Film op donderdag• Cursus• Operette/musical

OKRA-SpORt• Fietsen• Wandelen• Dagwandeltochten• Kubb• Selenjo

8 centre Historique minieren Douai

4

6

5

8

Kiezen voor kwaliteit

De trefpunten Marke en Langemark vierden het voorbije jaar hun 60ste verjaardag. OKRA-Langemark werd op 19 december zelfs erkend als ‘koninklijke vereniging’.Trefpunt Voormezele vierde zijn 50ste verjaardag.

In 2015 blaast de regio Ieper 60 kaarsjes uit – regio Kortrijk 65. Het worden feestelijke evenementen!

Jubilea

OKRA-Flash | Maart-April-Mei 3

De insulinegevoeligheid stijgt waardoor minder suikerziekte optreedt. De bloeddruk verbetert en het longvolume wordt groter. Door de herhaaldelijke druk op je botten stimuleer je terwijl je beweegt de botaanmaak. De kans op osteoporose neemt af en er treden minder fracturen op. Vallen is bij ouderen een grote oorzaak van een plotse verslechtering van hun situatie met vaak blijvende invaliditeit tot gevolg. Valpreventie is dus heel belangrijk.

Bewegen zorgt ervoor dat je beter slaapt. Je bent fysiek moe en ontspannen en piekert minder waardoor de nacht veel heilzamer wordt. Je oefent ook je reactiesnelheid en souplesse. Zo blijf je langer onafhankelijk en kan je langer zelf je huishouden beredderen.Mocht het toch wat minder gaan, dan kunnen een wandelstok, rollator, scooter je hierbij helpen. Zowel huisartsen als kinesitherapeuten kunnen je hierover informeren.

Je vindt bijna in elke gemeente een aanbod aan bewegingsactiviteiten voor 55-plussers. Als je hoort van anderen hoe plezant bewegen in groep is, dan zal je zelf sneller fietsen, wandelen, zwemmen. Ook crea-activiteiten zijn goed voor de fijne motoriek, het denken en de concentratie. Het geheugen en organisatorisch vermogen worden hierbij geoefend. Bewegen in groepsverband verbetert ook

de sociale contacten en het algemeen welbevinden. Het brengt mensen samen en leert hen de wereld te ervaren vanuit een nieuw perspectief. Beweegprogramma’s zijn heel belangrijk voor de gemoedstoestand. Het is wetenschappelijk bewezen dat beweging even effectief is als medicatie bij depressies. Iedereen vindt het leuk wanneer een doel bereikt wordt. Daarom is het belangrijk om te starten met haalbare doelen. Het zelfvertrouwen neemt dan toe en het enthousiasme groeit.

Het spreekt vanzelf dat OKRA-SPORT-activiteiten hiervoor ideaal zijn.

Maar sommige ouderen vinden moeilijk de weg naar groepsactiviteiten. Zij kunnen dan terecht bij hun kinesitherapeut voor een individueel aangepast oefenschema. Dit gebeurt op voorschrift van de behandelende arts. 65-plussers met verhoogd risico op vallen hebben recht op 60 terugbetaalde kinesessies per jaar. Dit is vaak een nieuwe start om zelf weer meer te bewegen. Grijp dus je leven en beweeg! Je zal zien dat je er gezonder, fitter en gelukkiger van wordt.

Kine Dewulf & Ollivier, Boezinge

Het belang van bewegen bij ouderen voor lichaam en geest

Rust roest: bewegen heeft vele positieve effecten op het lichaamZo daalt het lichaamsgewicht en het vetpercentage en word je minder snel zwaarlijvig. Ook het slechte cholesterolgehalte daalt en zo ook de kans op hart- en vaatziekten.

Met het project ELKE CLUB TELT wil OKRA-SPORT ook in 2015 het sportaanbod verruimen om nog meer 55-plussers de kans te geven om een aanbod op maat te vinden. Dit o.m. met de voordracht meer bewegen, beter leven. Lang niet alle senioren zijn ervan overtuigd dat bewegen goed is voor hun gezondheid. Velen denken dat ze te oud zijn om er nog mee te beginnen. Niets is minder waar! Op een speelse en interactieve manier word je meegenomen in het verhaal van gezond bewegen en bewuster leven. Deze voordracht overtuigt iedereen om er vandaag mee te beginnen! Wellicht organiseert ook jouw trefpunt deze gratis voordracht in 2015. Je bent er van harte welkom.

Jan Omey, voorzitter OKRA-SPORT West-Vlaanderen

Meer informatie over de sportactiviteiten van OKRA vind je in de sportbrochure op www.okra.be/ieper of www.okra.be/kortrijk. Je kan deze ook aanvragen via 056 52 63 40 of 056 52 63 53.

Elke club telt!

OKRA-Flash | Maart-April-Mei4

Zijn voetbalintellect en zijn tomeloze inzet waren ook clubs in het buitenland niet ontgaan en het lucratieve aanbod van het Turkse Trabzonspor kon hij moeilijk naast zich neerleggen. Trabzon, een voetbal-gekke stad met ruim driehonderdduizend inwoners, kende ons Belgische voetbal: Georges Leekens was er trainer geweest en Jean-Marie Pfaff stal er iedere thuiswedstrijd de show voor vele duizenden dolenthousiaste supporters.

‘Na die mooie jaren bij Trabzon ben ik voor een andere eersteklasser gaan spelen: Manisa, minder gekend in Europa, maar met even vurige supporters. Voor mijn vrouw was de verhuis naar die voorstad van Izmir een verademing, want ze kreeg er als ingenieur een job aangeboden in het bedrijf van onze sponsor. Geen makkelijke opdracht voor een Westerse vrouw, je moet de taal voldoende beheersen en je weten staande te houden in die typische Turkse machocultuur. Gelukkig waren daar in die tijd nog enkele Belgische spelers actief zodat de vrouwen eens samen konden winkelen of op de koffie komen. In het land van Atatürk ben ik gelukkig maar één keer serieus geblesseerd geraakt: een partiële klaplong na een botsing met een doelman. Onder die omstandigheden mag je normaal niet vliegen, maar we zijn toch naar België gekomen om mij hier te laten verzorgen. God zij dank ben ik tot nog toe van zware blessures gespaard gebleven; hout vasthouden.

Na ons Turkse avontuur zijn mijn vrouw en ik weer in België neergestreken. En ja, met Zulte-Waregem hebben we een paar schitterende seizoenen gespeeld, zelfs meegedaan voor de titel. Dit seizoen loopt alles wat stroever, we hebben te veel goede spelers zien vertrekken naar Anderlecht, Brugge, Lokeren en het buitenland. Ons objectief is en blijft het behoud in eerste klasse verzekeren, daar gaan we met z’n allen voor.

Je vraagt me naar racisme op onze velden, wel vroeger was dat erger dan nu, dit hatelijk fenomeen is praktisch uit onze stadions verdwenen. Als ik eerlijk ben, was

Karel werd in 1980 in Kortrijk geboren, maar als driejarige kleuter verhuisde het gezin D’Haene naar Waregem, waar hij als jong broekie lagere school liep in de Guido Gezellestraat. Als knappe leerling studeerde hij dan nog zes jaar aan het H. Hartcollege. Hierna trok hij twee jaar naar onze hoofdstad om de studies van handelsingenieur aan te vatten. Maar als twintigjarige werd hem een profcontract bij Antwerp FC aangeboden. Drie jaar heeft hij met verve de kleuren van de Great Old verdedigd.

Gesprek met Karel D’Haene, aanvoerder van SV Zulte-Waregem

© K

arel

Van

door

ne

dit in Turkije wel eens anders, zwarte spelers kregen het daar hard te verduren. Maar ik denk ook dat de campagne op TV “Say no to racism” z’n effect niet heeft gemist. Wij werken daar volledig aan mee.’

Een ander heikel punt, Karel: doping? ‘Och, ik denk dat dit in de Belgische voetballerij zo goed als onbestaande is. Doping zal meer ingeburgerd zijn in duursporten, denk ik. SV Zulte-Waregem heeft dit seizoen al een aantal dopingcontroles achter de rug. Vijf spelers worden onaangekondigd na een training of wedstrijd gecontroleerd. Alle urinestalen waren steeds negatief. Goed zo en houden zo.’

Verhalen doen de ronde dat Francky Dury een harde trainer is? ‘Ach weet je, het zijn meestal journalisten die een etiket op een trainer plakken. Dat het geen doetje is, dat klopt, maar geloof me, de beslissingen die hij neemt, ik sta er meestal vierkant achter. Ik als kapitein van de ploeg ben een verlengstuk naar de spelers. En ook ik moet soms minder aangename beslissingen nemen: te laat op training, 50 euro boete, kostuum vergeten op matchdagen, 50 euro boete en het lijstje is nog langer. Maar laat ons over prettiger dingen praten. Wat vind je van de nieuwe tribune? Die mag wel gezien worden zeker? We doen er onze vele trouwe supporters een groot plezier mee.

Om te besluiten, voetbal is een mooie, maar harde stiel. Binnen de ploeg zijn we collega’s, kameraden, soms vrienden, maar ook elkaars concurrenten. We zijn met 25 kernspelers, maar er mogen er maar 11 opdraven. Wie op de bank zit, hoopt dat zijn grote kans ook ooit eens komt. Aan de trainer om iedereen scherp en tevreden te houden, een trainer moet ook psycholoog zijn. En ik hou nog altijd van het spelletje. Mijn oudste zoontje voetbalt ook al en ik zie het graag gebeuren. Het lied van Boudewijn de Groot “Als hij maar geen voetballer wordt; ze schoppen hem misschien half dood”, verban ik zoveel mogelijk uit mijn hoofd.’

Tekst: Freddy Dekeyser

Introductie geocaching (= op schattenjacht met gps) op maandag 13 april in het domein Prins Karel in Oostende. Vertrek aan Parochiehuis, Transvaalstraat, Raversijde.

Stevige wandelschoenen zijn noodzakelijk. Huur gps-toestellen: 25 euro.

Tip: leuke namiddag voor grootouders en kleinkinderen!

Contact: Wim Bogaert - 02 246 42 09 - wim.bogaert@okrasport.be

‘Wat vind je van de nieuwe tribune?

Die mag wel gezien worden zeker? We

doen er onze vele trouwe supporters

een groot plezier mee.’

© B

elga

mag

e

nieuw

Lourdes-bedevaart oKRa West-VlaanderenVlieGtuiG maandag 8 juni tot vrijdag 12 juni 610 euro - 100 euro single toeslag

tGV maandag 8 juni tot zaterdag 13 juni 640 euro - 130 euro singletoeslag

AutOcAR zaterdag 6 juni tot zondag 14 juni 915 euro - 225 euro singletoeslag 3 dagen heenreis, 4 dagen te Lourdes, 2 dagen terugreis

mOtOR (HP onderweg/VP in Lourdes): 555 euro - 225 euro singletoeslag

De fietsbedevaart is volzet.

Info en inschrijvingen via je trefpunt of het regiosecretariaat.

OKRA-Flash | Maart-April-Mei 5

6 OKRA-Flash | Maart-April-Mei

oKRa-acaDemIe & cultuur oKRa-SpoRt

LEZINGEN

opgelet: andeRe SpReKeR! ‘GOD Op ScHOOl in een multicultuReel VlAAnDeRen’ dooR MieKe Van HecKeDinSDAG 10 mAARt in OC d’Iefte, Hoogstraat 122 in DeerlijkDOnDeRDAG 12 mAARt in het P.Z. H. Hart Ziekenhuis, Poperingseweg 16 in IeperStart: 14.30 uur.Prijs: 5 euro voor OKRA-leden – 8 euro voor niet-leden. Inleiding en drankje inclusief.

FILM OP DONDERDAG

12 mAARt “12 YeARS A SlAVe” Drama – biografie van en met Steve McQueen – UK/US 2013in CC Stadsschouwburg, Vandepeereboomplein in Ieper om 14 uur Prijs: 6 euro

CURSUS

‘inVeSteeR in Je RelAtie’ i.s.m. cM dooR pRof. dR. eM. alfonS VanSteenwegenDeze lezingenreeks is bedoeld voor iedereen die een langdurige relatie heeft. Er wordt geen persoonlijke inbreng van de deelnemers verwacht.Inhoud:Sessie 1 van verliefdheid naar relatieSessie 2 opkomen voor jezelf in je relatieSessie 3 communicatie als koppelSessie 4 seksualiteit en samenleefrelatie

DOnDeRDAGen 5-12-19-26 mAARt van 14.30-16.30 uurLocatie: CM, Beneluxpark 22, 8500 KortrijkPrijs: 60 euro per persoon

OPERETTE / MUSICAL

De luStiGe WeDuWe zOnDAG 8 mAARt om 15 uur in CC De Spil, Spilleboutdreef, Roeselare Prijs: 19,50 euro OKRA-leden en 22 euro niet-leden.

nu ReeDS uitKiJKen nAAR… (kaarten te bestellen in je trefpunt!) muSicAl mAmA miA6 AuGuStuS Kursaal Oostende: Prijzen: 40 euro OKRA-leden, toeslag busvervoer: 12 euro

ciRque Du SOleil ‘AmAlunA’ 11 SeptembeR voor de voorstelling in Brussel: Prijs: 40 euro OKRA-leden (indien reeds besteld) – 43 euro OKRA-leden (na 28/2 besteld) – toeslag bus 15 euro.

FIETSEN

FietSHAppeninG DinSDAG 12 mei in Deerlijk15 km, 30 km aan 14 km/u. of 45 km aan 18 km/u. onder begeleiding. Onthaal: “Buurthuis De Statie” – Sint-Jozefsweg (zijstraat Stationsstraat 308) te Deerlijk vanaf 12.30 u. Start 45 km om 13.15 u. - start 15/30 km om 14 u.Meer informatie krijg je bij Marc Devlaminck, 056 71 44 98 of Frans Beunens, frans.beunens@telenet.beInbegrepen: deelname, verzekering en drie versnaperingen Prijs: OKRA-SPORT-leden: 5 euro, OKRA-leden 5,5 euro, niet-leden 6 euro.

12 Years a slave

19 maartserGio herman, FuckinG perFectvan Willemiek Kluijfhout – NL 2015Sterrenkok Sergio Herman streeft dag in dag uit naar perfectie. Maar de schoonheid en het succes van zijn culinaire kunsten heeft een schaduwzijde. Oud Sluis begint voor hem een zelfgecreëerde gevangenis te worden. Sergio wil vrijheid en hij wil zijn grenzen verleggen. Met meer ambitie dan ooit en op zoek naar de ultieme perfectie. Dit jaar wordt duidelijk of hij echt zal bereiken wat hij wil. Sergio Herman: Fucking Perfect is een onthullend verhaal over perfectionisme, ambitie en offers.In Budascoop, Kapucijnenstraat 10 in Kortrijk om 14.30 uurPrijs: 5,5 euro

WANDELEN

Afstanden: 2-4-6-8-10 km, ingedeeld in 3 lussen (2-4 en 4 km) Prijs: 2 euro per persoon, korting voor OKRA-leden: 0,50 euro; korting voor OKRA-SPORT-leden 1 euro.

16 mAARt Sint–lODeWiJKBuurthuis Sint-Lodewijk, Pladijsstraat 278, DeerlijkContact: Romain Windels, 056 77 88 74, windels.romain@telenet.be en Marnix Deschuymere, 056 32 68 93

26 mAARt bRuGGe SteRWAnDelinGDen Hoye, Predikherenrei 15A,Contact: OKRA-regio Brugge, 050 44 03 81, brugge@okra.be

27 ApRil DeeRliJKOC D’Iefte, Hoogstraat 122Contact: Marc Coppens, 056 71 97 45, cobbeke@skynet.be

18 mei Sint-DeniJSOC Ter Streye, Rodewilgenstraat 2Contact: Mark Vandendriessche, 0496 39 58 16, mark.vandendriessche@telenet.be

20 mei pOpeRinGeDe Gilde, Rekhof 11Contact: Maya Beelprez, 057 33 43 93, 0494 26 19 16, verbeke.beelprez@hotmail.com

27 mei WAReGemParochiezaal Gaverke, Zeswegenstraat 123 (ruime parking)Contact: Martin De Rycke, 056 60 16 94, martinderycke@telenet.be

SELENJOSenioren Lentejogging

WOenSDAG 6 mei Jogging en wandelen voor 50-plussers in en rond Provinciaal domein De Gavers in Harelbeke. Inschrijven en start: Natuurcentrum De Gavers, Eikenstraat 31 (kant Koutermolen)Info: Wim Bogaert, 02 246 42 09 - wim.bogaert@okrasport.be

DAGWANDELTOCHTEN

Dagwandeltochten (afstand 20 km, groepswandeling met picknick om 10 u.)

3 mAARt ReGiO ROeSelAReVertrekpunt: PC Den Ommegang, Ridder Janlaan 3, Dadizele.Contact: Henriette Vanryckeghem, 056 50 13 08, 0473 86 17 43, h.vanryckeghem@skynet.be.

19 mei ReGiO OOStenDeDiksmuide, vertrek aan NMBS-station Contact: contact: Joseph Van Laer, 0496 07 92 73, joseph.van.laer@telenet.be

KUBB

pROVinciAAl Kubb-tORnOOiWOenSDAG 25 mAARt in Dadizele Afspraak in PC Den Ommegang, Ridder Janlaan 3. Inschrijven voor 13 maart bij OKRA-regio Roeselare, 051 25 63 07, veerle.maertens@okra.be prijs: 5 euro per deelnemend groepje (4 spelers) om 13.30 uur initiatie, om 14.30 uur start tornooi.

7OKRA-Flash | Maart-April-Mei

OKRA-Flash | Maart-April-Mei8

Tot in 1971 was de mijn nog in bedrijf en werd er gemiddeld 1000 ton steenkool per dag naar boven gehaald.

In het historisch mijnmuseum van Lewarde ontdek je hoe steenkool ontstond, hoeveel verschillende soorten steenkool er bestaan, hoe een mijn georganiseerd en

bestuurd werd. Je ervaart eveneens in welke omstandigheden de mijnwerkers en hun gezinnen leefden en werkten, welke grote gevaren de arbeiders dagelijks bedreigden, waar ze zich in hun vrije tijd mee bezig hielden.In de authentieke expositieruimten kan je geruime tijd ronddwalen. Indrukwekkend is de afdaling in de mijnschachten waar je je in de originele galerieën waant. Daar zorgen begeleidende klanken en beelden voor.

Op acht kilometer van Lewarde ligt de historische stad Douai die tot in 1312 deel uit maakte van het graafschap Vlaanderen. De stad huisvestte van 1562 tot 1887 zelfs een universiteit, die nu naar Rijsel is verhuisd. Douai heeft een prachtig stadhuis en een indrukwekkend belfort (ook Werelderfgoed) met een mooie beiaard. Douai is tot vandaag een belangrijk centrum van de rechtspraak in Noord-Frankrijk.

In de Franse Région Nord-Pas de Calais, op een boogscheut van Ieper en Kortrijk, ligt een schitterende mijnsite die in 2012 door de Unesco tot Werelderfgoed werd uitgeroepen. De steenkoolmijn van Lewarde, acht km ten oosten van Douai, is het belangrijkste mijnmuseum van heel Frankrijk.

centre Historique minier en Douai

Werelderfgoed boven en onder de grondeen buitengewoon museum

PRAKTISCH

Datum: maandag 20 april

Programma10 Ò 11.00 uur bezoek aan het mijnmuseum en -site met Nederlandstalige audiogids11 Ò 12.00 uur vrij bezoek aan de tentoonstellingen12 uur middagmaal in het museum met water of wijn14 uur afspraak in Douai voor stadswandeling met Nederlandstalige audiogids16.30 uur vertrek naar huis

Prijs: 46 euro voor OKRA-ledenInbegrepen: vervoer per bus, de vermelde bezoeken, het middagmaal, verzekering lichamelijke ongevallen en burgerlijke aansprakelijkheid.

Mijnsite en stad: allebei een bezoek meer dan waard!

Douai

© P

ierr

e C

heuv

a/C

entr

e H

isto

rique

Min

ier

© E

. Wat

teau

/Cen

tre

His

toriq

ue M

inie

r