Käyttöohje

Versio 1.3

2

Sisällysluettelo

Käytön aloitus 6

Tämän käyttöohjeen sisältö 6

Pakkauksen sisältö 6

Fitbit Charge 3 -rannekkeen asettaminen 8

Rannekkeen lataus 8

Laitteen kytkentä Windows 10 -tietokoneeseen 10

Laitteen kytkentä puhelimeen tai tablettiin 10

Tietojen synkronointi Fitbit-tilisi kanssa 11

Charge 3 -rannekkeen pitäminen ranteessa 12

Kokopäivän käyttö verrattuna harjoitteluun 12

Rannehihnan vaihtaminen 14

Rannehihnan irrottaminen 14

Uuden rannehihnan kiinnittäminen 15

Perusasiaa 16

Charge 3 -rannekkeella navigoiminen 16

Perusnavigointi 16

Pikavalinnat 18

Asetusten säätäminen 19

Akun tilan tarkistaminen 19

Charge 3 -rannekkeen hoito 20

Ilmoitukset 21

Ilmoitusten käyttöönottaminen 21

Saapuvien ilmoitusten katseleminen 21

Ilmoitusten hallinnointi 22

Ilmoitusten kytkeminen pois päältä 22

Ajannäyttö 24

Hälytysten kytkentä päälle ja päältä pois 24

Hälytyksen lopettaminen tai torkkuhälytyksen asettaminen 25

3

Ota aikaa tapahtumista sekuntikellolla 26

Aseta ajastin 27

Aktiviteetit ja uni 29

Tilastojen katselu 29

Päivittäisen aktiviteettitavoitteen seuranta 29

Tavoitteen valitseminen 29

Tavoitteessa edistymisen näkeminen 30

Aktiviteettien seuranta tunneittain 30

Unen seuranta 30

Unitavoitteiden asettaminen 31

Nukkumaanmenoajan muistutusten asettaminen 31

Unitottumustesi tunteminen 31

Sykkeen tarkistaminen 31

Sykeasetusten säätäminen 32

Ohjatut hengitysharjoitukset 32

Kunto ja harjoittelu 35

Seuraa harjoituksia automaattisesti 35

Harjoituksen seuraaminen ja analysointi Exercise-sovelluksella 35

GPS-vaatimukset 35

Seuraa harjoitusta 36

Harjoitusasetustesi muokkaaminen 37

Tarkista harjoitteluyhteenvetosi 38

Harjoitustavoitteen asettaminen 40

Sykkeen tarkistaminen 41

Oletussykealueet 41

Sykealueiden muokkaaminen 42

Jaa aktiviteettisi 43

Seuraa kardiovaskulaarista tulostasi 43

Sää 44

Sään tarkistaminen 44

Lisää tai poista kaupunki 44

Uudelleenkäynnistäminen, tyhjäksi pyyhkiminen ja päivittäminen 46

4

Charge 3 -rannekkeen uudelleen käynnistäminen 46

Charge 3 -rannekkeen tyhjäksi pyyhkiminen 46

Charge 3 -rannekkeen päivittäminen 46

Vianetsintä 48

Sykesignaalin puuttuminen 48

GPS-signaalin puuttuminen 48

Odottamaton käyttäytyminen 49

Yleistä tietoa & tekniset tiedot 50

Sensorit 50

Materiaalit 50

Langaton teknologia 50

Värinähälytys 50

Akku 50

Muisti 51

Näyttö 51

Rannehihnan koot 51

Käyttö- ja säilytysympäristö 51

Tuotetuki 52

Palautuspolitiikka ja takuu 52

Lainsäädäntöä ja turvallisuutta koskevia tietoja 53

USA: Yhdysvaltojen telehallintoviraston (FCC) tiedonanto 53

Kanada: Industry Canada (IC) -tiedonanto 54

Euroopan Unioni (EU) 55

Argentiina 56

Kiina 56

Intia 57

Indonesia 58

Israel 58

Japani 58

Meksiko 59

Marokko 59

Nigeria 59

Oman 60

5

Filippiinit 60

Serbia 60

Etelä-Korea 61

Taiwan 61

Yhdistyneet arabiemiirikunnat 63

Vietnam 63

Turvallisuuslausunto 64

6

Käytön aloitus

Tunne paremmin kehosi, terveytesi ja kuntosi edistyminen Fitbit Charge 3 -

aktiivisuusrannekkeen avulla. Käytä hetki turvallisuutta koskevien tietojen

tutkimiseen osoitteessa fitbit.com/safety.

Tämän käyttöohjeen sisältö

Kerromme, miten voit luoda Fitbit® -tilin ja varmistaa, että ranneke synkronoi dashboard-näkymään keräämänsä tiedot. Dashboard-näkymässä voit asettaa tavoitteita, analysoida tietojasi, tutkia aikaisempia trendejä, pitää ruoka- ja juomapäiväkirjaa, pitää yhteyttä ystäviin ja paljon muuta. Heti kun olet tehnyt asetukset rannekkeeseesi, voit lähteä liikkeelle.

Seuraavaksi kerromme, miten voit löytää ja käyttää sinua kiinnostavia

ominaisuuksia ja säätää omat asetuksesi. Löydät lisätietoja, vinkkejä ja

vianetsinnän kattavista artikkeleistamme osoitteessa help.fitbit.com.

Pakkauksen sisältö

Fitbit Charge 3 -laatikko sisältää:

Ranneke pienellä rannehihnalla

(väri ja materiaali

vaihtelevat)

Latausjohto Suuri lisärannehihna

(väri ja materiaali

vaihtelevat)

7

Charge 3 -rannekkeen irrotettavat rannehihnat voi vaihtaa erikseen myynnissä

oleviin erivärisiin ja eri materiaalista tehtyihin rannehihnoihin.

8

Fitbit Charge 3 -rannekkeen asettaminen

Saadaksesi parhaan hyödyn Charge 3 -rannekkeestasi, käytä Fitbit-

sovellusta, joka on saatavana iOS-, iPad-, Android- ja Windows 10 -

laitteisiin. Jos sinulla ei ole älypuhelinta tai tablettia, voit käyttää myös

Bluetooth-yhteensopivaa Windows 10 -laitetta. Muista, että puhelu-, teksti- ja

kalenteri-ilmoituksia varten tarvitaan puhelin.

Fitbit-tilisi kysyy sinulta sellaisia tietoja kuin pituus, paino ja sukupuoli

tehdäkseen laskelmia kuten askelpituutesi arvioidakseen etäisyyksiä ja

perusaineenvaihduntasi sekä laskeakseen kalorinkulutuksesi. Tilin luodessasi

nimesi ja valokuvasi ovat muiden Fitbit-käyttäjien näkyvillä. Voit halutessasi

jakaa muita tietojasi, mutta oletusasetuksissa nämä tiedot ovat yksityisiä.

Rannekkeen lataus

Täysin ladatun Charge 3 -rannekkeen akku kestää jopa seitsemän päivää.

Akun kesto ja latausväli vaihtelee laitteen käytöstä, asetuksista ja muista

tekijöistä riippuen.

Charge 3 -rannekkeen lataaminen:

1. Kytke latausjohto tietokoneesi USB-porttiin tai UL-sertifioituun USB-

seinälaturiin.

2 Kiinnitä latausjohdon toinen pää rannekkeen takana olevaan porttiin. Latausjohdon klipsien tulee lukittua paikalleen portin kanssa.

3. Varmista, että rannekkeen painike on linjassa latausjohdon aukon kanssa.

9

Kytkentä on oikein tehty, kun näet akun kuvakkeen rannekkeen

näytöllä.

4. Akun lataaminen täyteen kestää 1 - 2 tuntia. Sillä aikaa kun laite on

latautumassa, voit tarkistaa akun tilan painamalla painiketta.

Täyteenladattu akku näyttää yhtenäisen akun kuvakkeen hymyllä.

10

Laitteen kytkentä Windows 10 -tietokoneeseen

Jos sinulla ei ole älypuhelinta, voit asettaa ja synkronoida Charge 3 -rannekkeesi Bluetooth-tekniikkaa tukevan Windows 10 -tietokoneen ja Fitbit-sovelluksen kanssa.

Asenna Fitbit-sovellus tietokoneellesi:

1. Napsauta Aloita-painiketta ja avaa Microsoft Store.

2. Etsi “Fitbit-sovellus”. Löydettyäsi se napsauta Free ladataksesi

sovellus tietokoneellesi.

3. Napsauta Microsoft account kirjautuaksesi sisään olemassa olevilla Microsoft-tilin tunnuksillasi. Jollei sinulla vielä ole Microsoft-tiliä, seuraa näytöllä olevia ohjeita luodaksesi uusi tili.

4. Avaa sovellus ja kirjaudu tilillesi tai napsauta Join Fitbit -painiketta. Sinua ohjataan tilin avaamisessa kysymyssarjan avulla.

5. Jatka seuraamalla näytöllä olevia ohjeita liittääksesi Charge 3 -

rannekkeesi Fitbit-tiliisi.

Kun asetus on valmis, lue uuden rannekkeesi käyttöohje ja tutustu Fitbitin

dashboard-toimintoon.

Laitteen kytkentä puhelimeen tai tablettiin

Ilmainen Fitbit-sovellus on yhteensopiva useimpien iPhones -, iPads -,

Android- ja Windows 10 -laitteiden kanssa. Ellet ole varma Fitbit-sovelluksen

yhteensopivuudesta laitteesi kanssa, voit tarkistaa sen osoitteessa

fitbit.com/devices.

Aloita:

1. Etsi Fitbit-sovellus alhaalta laitteesi mukaan.

l Apple App Store iPhones- ja iPads-laitteita varten.

l Google Play Store Android -laitteita varten.

l Microsoft Store Windows 10 -laitteita varten.

2. Asenna sovellus.

3. Kun sovellus on asennettu, avaa se ja napauta Join Fitbit. Sinua

ohjataan tilin avaamisessa kysymyssarjan avulla.

4. Jatka seuraamalla näytöllä olevia ohjeita liittääksesi Charge 3 -rannekkeesi Fitbit-tiliisi.

11

Kun asetus on valmis, lue uuden rannekkeesi käyttöohje ja tutustu Fitbitin

dashboard-toimintoon.

Tietojen synkronointi Fitbit-tilisi kanssa

Synkronoi Charge 3 säännöllisesti Fitbit-sovelluksen kanssa, missä voit tutkia

harjoitushistoriaasi, seurata unirytmiäsi, pitää juoma- ja ruokapäiväkirjaa,

osallistua haasteisiin ja paljon muuta. Suosittelemme synkronointia

vähintään kerran päivässä.

Joka kerta kun avaat Fitbit-sovelluksen, Charge 3 synkronoi automaattisesti, jos se on lähellä. Se myös synkronoi sovelluksen kanssa säännöllisesti, jos olet ottanut käyttöön kokopäivän synkronointiasetuksen. Se kytketään päälle seuraavasti:

Mene Fitbit-sovelluksen dashboard-näkymään, napauta Tili-kuvaketta ( ) > Charge 3 -ruutu> All- Day Sync.

Voit käyttää myös sovelluksen Sync Now –vaihtoehto koska. tahansa.

Saat lisätietoja laitteesi synkronoinnista osoitteesta help.fitbit.com.

12

Charge 3 -rannekkeen pitäminen ranteessa

Aseta Charge 3 ranteeseesi. Jos sinun pitää kiinnittää toisenkokoinen hihna

tai jos olet ostanut ylimääräisen rannehihnan, löydät ohjeet hihnan

vaihtamisesta kohdasta "Change the wristband" sivulla 14.

Kokopäivän käyttö verrattuna harjoitteluun

Silloin kun et harjoittele, Charge 3 -rannekkeen tulee sijaita sormen leveyden verran ranneluusi alapuolella.

Parempaa sykkeen tarkkuutta varten huomioi nämä vinkit:

l Kokeile pitää Charge 3 -laitetta ylempänä ranteessa harjoittelun aikana

parempaa istuvuutta ja sykesignaalia varten. Monet harjoitukset kuten

pyöräily tai painonnosto saavat sinut taivuttamaan rannettasi usein, mikä

voi vaikuttaa sykkeen signaaliin, jos kello on alempana ranteessasi.

13

l Varmista että kello on kosketuksessa ihosi kanssa.

l Älä pidä laitetta liian tiukalla. Tiukka rannehihna voi haitata verenkiertoa vaikuttaen

mahdollisesti sykkeen signaaliin. Laitteen tulisi kuitenkin olla hieman tiukemmalla

(tiukka, muttei kiristävä) harjoittelun aikana kuin kokopäivän käytössä.

l Erittäin intensiivisessä intervalliharjoittelussa tai muissa kuntoilumuodoissa, joissa ranteesi liikkuu voimakkaasti ja epärytmisesti, liike voi estää sensoria löytämästä tarkan sykkeen. Jos sykkeesi ei näy laitteesta, yritä rentouttaa ranteesi ja pysyä paikallasi lyhyen aikaa (noin 10 sekuntia), minkä jälkeen sinun pitäisi nähdä paremmin sykkeen lukema.

14

Rannehihnan vaihtaminen

Charge 3 -rannekkeen mukana tulee kapea rannehihna sekä leveä

alalisärannehihna laatikossa. Sekä ylä- että alahihnat voi vaihtaa erikseen

myytäviin lisärannehihnoihin. Katso rannehihnojen kokotietoja kohdasta

Rannehihnan koot sivulla 51.

Rannehihnan irrottaminen

Irrota rannehihna:

1. Käännä Charge 3 -ranneke ympäri ja etsi hihnan salvat. Kummallakin

puolella on yksi siinä kohtaa missä hihna kohtaa kellonkehyksen.

2. Avataksesi salva, paina hihnan metallipainiketta alaspäin.

3. Irrota hihna vetämällä hihnaa varovasti poispäin kellosta.

4. Tee sama toisella puolen.

15

Uuden rannehihnan kiinnittäminen

Kiinnitä hihna painamalla kolo ulokkeeseen, kunnes tunnet sen

napsahtavan paikalleen.

Jos sinulla on vaikeuksia hihnan kiinnittämisessä tai se tuntuu löysältä,

liikuta hihnaa edestakaisin varmistaaksesi, että se on hyvin kiinnittynyt.

16

Perusasiaa

Opi miten parhaiten navigoit, tarkistat akun tason ja hoidat rannekettasi.

Charge 3 -rannekkeella navigoiminen

Charge 3 -rannekkeessa on OLED-kosketusnäyttö ja yksi painike.

Navigoi Charge 3 -rannekkeella napauttamalla näyttöä, pyyhkäisemällä sivulta

sivulle ja ylhäältä alas tai painamalla painiketta. Säästääkseen akkua Charge 3 -

rannekkeen näyttö kytkeytyy pois päältä, kun se ei ole käytössä.

Perusnavigointi

Kotinäyttönä on kellotaulu. Kellotaulussa:

o Pyyhkäise alas nähdäksesi ilmoitukset. o Pyyhkäise ylös nähdäksesi päivittäiset vinkkisi ja tilastosi. o Pyyhkäise vasemmalle selataksesi rannekkeesi sovelluksia.

17

18

Avataksesi sovellus, pyyhkäise etsiäksesi sovellus ja napauta sitä.

Pikavalinnat

Paina ja pidä alaspainettuna Charge 3 -rannekkeen painiketta päästäksesi

käyttämään nopeammin Fitbit Pay -toimintoa (Fitbit Pay -yhteensovitetuissa

laitteissa) ja valinta-asetuksia.

Pikavalintanäytöllä:

o Kun Screen Wake on päälle kytkettynä, käännä rannetta itseesi päin

herättääksesi näytön. o Kun Ilmoitukset-asetukset on päälle kytkettynä, Charge 3 -ranneke

näyttää puhelimesi ilmoitukset. Saat lisätietoja ilmoitusten asetuksista

kohdassa "Notifications" sivulla 21.

19

Asetusten säätäminen

Säädä perusasetukset mukaan lukien kirkkaus, syke ja painikkeen herkkyys

suoraan rannekkeeltasi. Avaa Asetukset-sovellus ja napauta asetusta

säätääksesi sitä. Pyyhkäise ylöspäin nähdäksesi asetusten koko luettelon.

Akun tilan tarkistaminen

Tarkista akun taso koska tahansa. Pyyhkäise kellonäytöllä ylöspäin. Akun tason

kuvake on näytön vasemmassa yläkulmassa.

Ranneke seuraa aktiviteettejasi akun loppumiseen saakka.

20

Charge 3 -rannekkeen hoito

On tärkeää puhdistaa ja kuivata Charge 3 -ranneke säännöllisesti.

Lisäohjeita ja lisätietoja saat osoitteesta fitbit.com/productcare.

21

Ilmoitukset

Charge 3 -ranneke voi näyttää puhelimesi puhelu-, tekstiviesti-, kalenteri- ja

sovellusilmoituksia pitääkseen sinut ajan tasalla. Muista, että puhelimen ja

rannekkeen tulee olla enintään yhdeksän metrin päässä toisistaan

vastaanottaakseen ilmoituksia.

Ilmoitusten käyttöönottaminen

Varmista, että Bluetooth on kytketty päälle puhelimessasi ja että puhelimesi

pystyy vastaanottamaan ilmoituksia (yleensä kohdassa Asetukset >

Ilmoitukset). Seuraa sen jälkeen alla olevia ohjeita:

1. Pidä ranneke lähelläsi ja napauta Fitbit-sovelluksen dashboard-näkymän

Tili-kuvaketta( ) >Charge 3-ruutu.

2. Napauta Notifications. Kun sinua pyydetään parittamaan Charge 3,

seuraa ruudulla näkyviä ohjeita. Kun olet parittanut rannekkeen, “Charge

3” ilmestyy luetteloon puhelimeesi liitetyistä Bluetooth-laitteista. Puhelu-,

teksti- ja kalenteri-ilmoitukset kytkeytyvät päälle automaattisesti.

3. Kytke puhelimeesi asennettujen sovellusten ilmoitukset päälle, mukaan lukien Fitbit ja WhatsApp napauttamalla App Notifications ja kytke sitten päälle haluamasi ilmoitukset. 4 Napauta Notifications > Charge 3 vasemmassa yläkulmassa palataksesi laitteen asetuksiin. Synkronoi rannekkeesi tallentaaksesi muutokset.

Saat lisätietoja ilmoitusten asetuksista osoitteesta help.fitbit.com.

Saapuvien ilmoitusten katseleminen

Kun kellosi ja rannekkeesi ovat sopivalla etäisyydellä toisistaan, ilmoitus saa rannekkeesi värisemään. Jollet lue ilmoitusta sen saavuttua, voit tarkistaa sen myöhemmin pyyhkäisemällä kellon näyttöä alaspäin.

22

Ilmoitusten hallinnointi

Charge 3 tallentaa jopa 10 ilmoitusta, jonka jälkeen uusimpien saapuessa vanhimmat poistuvat.

Hallinnoi ilmoituksia:

l Pyyhkäise kellon näyttöä alaspäin nähdäksesi ilmoitukset ja napauta

mitä tahansa ilmoitusta tarkastellaksesi sitä.

l Poistaaksesi ilmoitus avaa se napauttamalla sitä. Pyyhkäise sitten alaspäin ja napauta Clear.

l Poistaaksesi kaikki ilmoitukset kerralla pyyhkäise ilmoitusten yläosaan

ja napauta Clear All.

Ilmoitusten kytkeminen pois päältä

Voit kytkeä kaikki ilmoitukset pois päältä Charge 3 -rannekkeessa tai tietyt

ilmoitukset Fitbit-sovelluksessa.

Kytke kaikki ilmoitukset pois päältä:

1. Paina ja pidä alaspainettuna rannekkeen painiketta kunnes pääset pika-

asetukset -näytölle.

2. Napauta Notifications kytkeäksesi ne pois päältä.

23

Kytke tietyt ilmoitukset pois päältä:

1. Pidä ranneke lähettyvilläsi, Fitbit-sovelluksen dashboard-näkymässä napauta

Tili-kuvaketta ( ) > Charge 3 -ruutu > Notifications.

2. Kytke pois päältä ne ilmoitukset, joita et enää halua saada rannekkeeseesi.

3. Napauta Notifications > Charge 3 vasemmassa yläkulmassa

palataksesi laitteen asetuksiin. Synkronoi rannekkeesi tallentaaksesi

muutokset.

Huomaa, että jos käytät Älä häiritse -asetusta puhelimessasi, et saa

ilmoituksia ennen kuin kytket pois päältä tämän asetuksen.

24

Ajannäyttö

Rannekkeesi voi väristä hienovaraisesti herättääkseen tai hälyttääkseen sinut

valitsemanasi ajankohtana. Voit asettaa jopa kahdeksan hälytystä

toistettavaksi vain kerran tai vain tiettyinä viikonpäivinä. Voit myös ottaa

aikaa tai asettaa ajastimen.

Saat lisätietoja hälytysten asetuksista ja hallinnoinnista osoitteesta help.fitbit.com.

Hälytysten kytkentä päälle ja päältä pois

Kun hälytys on asetettu, voit kytkeä sen päälle tai päältä pois suoraan

rannekkeeltasi ilman Fitbit-sovelluksen avaamista. Voit asettaa hälytyksen vain

Fitbit-sovelluksessa.

Hälytysten päälle ja päältä pois kytkentä:

1. Pyyhkäise rannekkeen kellotaulua, kunnes löydät Hälytykset-sovelluksen.

2. Selaa kunnes löydät hälytyksen, jonka haluat kytkeä sen päälle tai päältä pois.

3. Napauta valitaksesi hälytys.

25

Hälytyksen lopettaminen tai torkkuhälytyksen asettaminen

Kun hälytyksesi käynnistyy, laite vilkkuu ja värisee. Lopeta hälytys painamalla

painiketta. Aseta torkkuhälytys 9 minuutin päähän napauttamalla ZZZ-

kuvaketta. Napauta torkkuhälytystä niin monta kertaa kuin haluat. Charge 3 -

ranneke menee automaattisesti torkkutilaan, jos annat hälytyksen soida yli

minuutin.

26

Ota aikaa tapahtumista sekuntikellolla

Käytä sekuntikelloa:

1. Avaa Charge 3 -rannekkeen Timer-sovellus.

2. Jos käytit ajastinta aiemmin, pyyhkäise oikealle valitaksesi

sekuntikello-toiminto.

3. Napauta käynnistä-painiketta aloittaaksesi ajan ottaminen.

4. Napauta pysäytä-painiketta lopettaaksesi ajan ottaminen.

5. Pyyhkäise ylöspäin ja napauta tyhjää-kuvaketta nollataksesi sekuntikello

tai paina painiketta poistuaksesi.

27

Aseta ajastin

Käytä ajastinta:

1. Avaa Charge 3 -rannekkeen Timer-sovellus.

2. Jos käytit sekuntikelloa aiemmin, pyyhkäise vasemmalle valitaksesi

ajastintoiminto.

3. Napauta ajastin-kuvaketta.

4. Napauta numerot ja selaa asettaaksesi ajastin.

5. Paina painiketta palataksesi ajastinnäyttöön.

28

6. Napauta käynnistä-painiketta aloittaaksesi. Charge 3 vilkkuu ja värisee,

kun haluttu aika on täynnä.

7. Paina painiketta pysäyttääksesi hälytys.

Saat lisätietoja ajastimen käytöstä osoitteesta help.fitbit.com.

29

Aktiviteetit ja uni

Charge 3 -ranneke seuraa useita tilastoja, aina kun se on käytössä. Tiedot

siirtyvät Fitbit-sovellukseen joka kerta kun synkronoit rannekkeesi.

Tilastojen katselu

Kellotaulussa pyyhkäise ylöspäin kohtaan Fitbit Today nähdäksesi päivittäiset

vinkkisi ja tilastosi, mukaan lukien:

o Ydintilastot: tänään otetut askeleet, kulutetut kalorit, kuljettu matka,

kiivetyt kerrokset ja aktiiviset minuutit.

o Tuntitilastot: tunnin aikana kiivetyt kerrokset ja tuntien määrä, jolloin saavutit tuntikohtaisen aktiviteettitavoitteen.

o Syke: tämänhetkinen syke ja sykealue. o Naispuolinen terveysseuranta: tiedot kuukautiskiertosi tämänhetkisestä

tilasta (ellet käytä Fitbit-sovelluksen Naispuolinen terveysseuranta -

toimintoa, tämä ruutu ei tule näkyviin).

Hae koko historia ja muut, rannekkeesi automaattisesti havaitsemat tiedot Fitbit-

sovelluksesta.

Kaikki Charge 3 -rannekkeen tilastot paitsi uni nollautuvat keskiyöllä uutta päivää varten.

Päivittäisen aktiviteettitavoitteen seuranta

Charge 3 -ranneke seuraa valitsemasi päivittäisen aktiviteettitavoitteen

kehitystä. Kun saavutat tavoitteesi, kello värisee ja vilkkuu juhliakseen sitä.

Tavoitteen valitseminen

Oletusarvona tavoitteesi on 10 000 askelta päivässä, mutta olet voinut muuttaa

arvon asetuksia tehdessäsi. Voit muuttaa kuljetun matkan, kulutettujen kalorien

tai aktiivisten minuuttien tavoitteen ja valita haluamasi tavoitearvon. Voit

esimerkiksi haluta pitää askeleet tavoitteenasi, mutta muuttaa tavoitteen 10

000:sta 20 000 askeleeseen.

30

Saat lisätietoja tavoitteiden muuttamisesta osoitteesta help.fitbit.com.

Tavoitteessa edistymisen näkeminen

Saat lisätietoja tavoitteessa edistymisen näkemisestä kohdassa "See your stats"

edellisellä sivulla.

Aktiviteettien seuranta tunneittain

Charge 3 -ranneke auttaa sinua pysymään aktiivisena päivän aikana

seuraamalla paikoillasi oloa ja muistuttamalla sinua liikkumisesta.

Muistutus kehottaa sinua ottamaan ainakin 250 askelta joka tunti. Tunnet

värinän ja näet muistutuksen näytöllä 10 minuuttia ennen tunnin kulumista

loppuun, ellet ole ottanut 250 askelta. Kun pääset 250-askeleen tavoitteeseen

muistutuksen jälkeen, tunnet toisen värinän ja näet onnitteluviestin.

Saat lisätietoja tunnittaisista aktiviteeteista, mukaan lukien muistutusten

asettamisesta osoitteesta help.fitbit.com.

Unen seuranta

Pidä Charge 3 -rannekettasi nukkumaan mennessäsi pystyäksesi

automaattisesti seuraamaan nukkumiseen käyttämääsi aikaa ja univaiheita.

Näet unitietosi, kun synkronoit kellosi heti herättyäsi ja katsot tilastosi

sovelluksesta.

Saat lisätietoja unen seurannasta osoitteesta help.fitbit.com.

31

Unitavoitteiden asettaminen Oletusarvona on kahdeksan tunnin unitavoite yötä kohti. Voit muokata tätä tavoitetta omien tarpeidesi mukaan.

Saat lisätietoja unitavoitteestasi sekä siitä miten muokata sitä osoitteesta

help.fitbit.com.

Nukkumaanmenoajan muistutusten asettaminen

Fitbit-sovellus voi suositella säännöllisiä nukkumaanmeno- ja

heräämisaikoja auttaakseen sinua pyrkimään kohti säännöllistä

unirytmiä. Voit valita jokailtaisen muistutuksen

nukkumaanmenovalmistelujen aloittamisesta.

Saat lisätietoja nukkumaanmenomuistutusten asettamisesta osoitteesta help.fitbit.com.

Unitottumustesi tunteminen

Charge 3 seuraa useita unitietoja mukaan lukien nukkumaanmenoaikasi,

miten pitkään olet unessa ja kunkin univaiheen kestämä aika. Seuraa untasi

Charge 3 -rannekkeella ja Fitbit-sovellus voi auttaa sinua ymmärtämään,

millainen unirytmisi on verrattuna samaa ikää ja sukupuolta oleviin

henkilöihin.

Saat lisätietoja univaiheistasi osoitteesta help.fitbit.com.

Sykkeen tarkistaminen

Charge 3 käyttää PurePulse-teknologiaa sykkeen jatkuvaan seurantaan.

Pyyhkäise kellonäytöllä ylöspäin nähdäksesi reaaliaikaisen sykkeen ja sykealueen.

Saat lisätietoja rannekkeesi tilastoista kohdasta "See your stats" sivulla 29.

32

Harjoituksen aikana Charge 3 näyttää sykealueesi auttaakseen sinua

asettamaan haluamasi harjoituksen voimakkuuden.

Saat lisätietoja Charge 3 -rannekkeen sykealueista kohdasta "Check your heart

rate" sivulla 41.

Sykeasetusten säätäminen

Sykeasetusten säätämiseen Charge 3 -rannekkeessa on kaksi vaihtoehtoa:

l Off — Sykkeen seuraaminen on pois päältä kytketty.

l On — Sykkeen seuraaminen on päälle kytketty, kun kello on ranteessa.

Säädä Charge 3 -rannekkeen sykeasetuksia napauttamalla Asetukset-

sovellusta > Heart Rate.

Saat lisätietoja rannekkeen sykealueiden säätämisestä osoitteesta

help.fitbit.com.

Ohjatut hengitysharjoitukset

Charge 3 -rannekkeen Relax-sovellus tarjoaa yksilöityjä ohjattuja

hengitysharjoituksia auttamaan sinua löytämään rauhallisia hetkiä päivän

lomaan. Voit valita kahden- tai viidenminuutinpituisen harjoituksen.

Aloita harjoitus:

1. Avaa Charge 3 -rannekkeen Relax-sovellus.

2. Kaksiminuuttinen harjoitus on ensimmäinen vaihtoehto. Pyyhkäise

vasemmalle valitaksesi viisiminuuttinen harjoitus.

33

3. Napauta play-symbolia aloittaaksesi harjoitus ja seuraa näytöllä näkyviä ohjeita.

Harjoituksen jälkeen näet yhteenvedon, joka näyttää suuntauksesi (kuinka hyvin

seurasit hengityskäskyä), sykkeesi harjoituksen alussa ja lopussa sekä kuinka

monena päivänä teit ohjatun hengitysharjoituksen kyseisellä viikolla.

34

Kaikki ilmoitukset ovat automaattisesti pois päältä kytkettyinä harjoituksen

aikana. Jos asetat hälytyksen, Charge 3 -rannekkeesi värisee kyseisenä

aikana.

Saat lisätietoja ohjatuista hengitysharjoituksista mukaan lukien

syvähengitysharjoitusten hyödyt ja turvallisuustiedot osoitteesta help.fitbit.com.

35

Kunto ja harjoittelu

Seuraa harjoituksiasi Exercise-sovelluksella ja aseta tavoitteita perustuen matkaan,

aikaan tai kaloreihin. Synkronoi Charge 3 -rannekkeesi Fitbit-sovelluksen kanssa

ja jaa aktiviteettisi perheesi ja ystäviesi kanssa auttamaan sinua pysymään

tavoitteissasi ja näkemään, millainen yleiskuntosi on verrattuna samanikäisiisi ja

paljon muuta.

Seuraa harjoituksia automaattisesti

Charge 3 -ranneke tunnistaa ja tallentaa automaattisesti voimakasliikkeiset

aktiviteetit, jotka kestävät vähintään 15 minuuttia, mukaan lukien juoksu,

intervalliharjoitus, uinti ja jooga SmartTrack-ominaisuuden avulla. Synkronoi laitteesi

nähdäksesi perustilastot aktiviteeteistasi harjoitushistoriassasi.

Saat lisätietoja aktiviteettien seuraamisesta osoitteesta help.fitbit.com.

Harjoituksen seuraaminen ja analysointi Exercise-sovelluksella

Seuraa tiettyjä harjoituksia, kuten juoksu, pyöräily, uinti tai painoharjoittelu Charge 3

-rannekkeen Exercise-sovelluksella nähdäksesi reaaliaikaiset tilastot, mukaan lukien

syke, kulutetut kalorit ja kulunut aika sekä harjoituksen jälkeinen yhteenveto. Näet

täydelliset treenitilastot sekä reitti- ja tahtitiedot Fitbit-sovelluksen harjoitushistoriasta, jos

käytössäsi oli GPS.

Huomaa: Charge 3 -rannekkeen päälle kytketty GPS-ominaisuus toimii lähellä

olevan puhelimesi GPS-sensoreilla.

GPS-vaatimukset

Päälle kytketty GPS on saatavana kaikkiin sitä tukeviin puhelimiin GPS-

sensoreilla. Saat lisätietoja GPS-yhteyden kytkemisestä osoitteesta

help.fitbit.com.

36

1. Käyttääksesi GPS-toimintoa, kytke Bluetooth ja GPS puhelimeesi päälle.

2. Varmista, että Fitbit-sovelluksella on lupa käyttää GPS- tai paikannuspalveluita.

3. Tarkista, että yhdistetty GPS on kytketty päälle harjoitusta varten.

a. Avaa Exercise-sovellus ja pyyhkäise vasemmalle löytääksesi harjoitus,

jota haluat seurata.

b. Pyyhkäise ja varmista, että Use Phone GPS on kytketty asentoon On.

4. Pidä puhelin mukanasi kun treenaat.

Seuraa harjoitusta

Seuraa harjoitusta:

1. Avaa rannekkeessasi Exercise-sovellus.

2. Pyyhkäise vasemmalle löytääksesi harjoitus.

3. Napauta harjoitusta valitaksesi se.

4. Napauta Start aloittaaksesi harjoitus, tai napauta Set Goal valitaksesi aika,

matka tai kalorit aktiviteetista riippuen.

Huomaa: Jos harjoitus käyttää GPS-toimintoa, näet puhelinkuvakkeen vasemmassa

yläkulmassa samalla kun rannekkeesi kytkeytyy puhelimesi GPS-sensoreihin.

Kun näytöllä lukee "yhdistetty" ja Charge 3 -ranneke alkaa väristä, GPS on

yhdistetty.

37

5. Napauta play-kuvaketta aloittaaksesi harjoituksen seuraaminen. Charge 3 -

ranneke näyttää useita reaaliaikaisia tilastoja mukaan lukien syke, kulutetut kalorit ja kulunut aika.

Napauta keskimmäistä tilastoa nähdäksesi muita tilastoja.

6. Kun lopetat harjoituksesi tai haluat pitää tauon, paina painiketta.

7. Paina painiketta uudelleen ja napauta Finish lopettaaksesi harjoitus.

8. Pyyhkäise ylöspäin nähdäksesi yhteenveto harjoituksestasi.

9. Napauta kuittausmerkkiä sulkeaksesi yhteenvedon näyttö.

Harjoitusasetustesi muokkaaminen

Muokkaa monien harjoitusten asetuksia. Voit esimerkiksi kytkeä GPS-toiminnon

päälle tai päältä pois, seurata juoksuja automaattisesti avaamatta Exercise-

sovellusta (tunnetaan juoksun havaitsemisena) ja automaattisesti pysäyttää

aktiviteetin lopettaessasi liikkumisen (tunnetaan automaattisena pysäytyksenä).

Seurataksesi juoksuja GPS-toiminnon kanssa, puhelimesi tulee olla lähellä.

Muokkaa harjoituksen asetuksia:

1. Fitbit-sovelluksen dashboard-näkymässä napauta Account-kuvaketta ( ) >

Charge 3 -ruutu > Exercise Shortcuts.

38

2. Napauta harjoitusta, jota haluat muokata.

3. Valitse asetukset, joita haluat muokata, kuten kytketty GPS ja vihjeet.

4. Synkronoi nähdäksesi muokatut asetukset Charge 3 -rannekkeessasi.

Tarkista harjoitteluyhteenvetosi

Kun olet saattanut loppuun harjoittelusi, Charge 3 -ranneke näyttää yhteenvedon tilastoistasi.

39

40

Synkronoi seurantalaitteesi Fitbit-sovelluksen kanssa tallentamaan

harjoittelusi harjoitushistoriaasi. Voit löytää sieltä muita tilastoja ja nähdä

reittisi ja kiivetyt korkeudet, jos käytit GPS-toimintoa.

Harjoitustavoitteen asettaminen

Aseta aika, matka tai kulutetut kalorit harjoituksesta riippuen. Aseta

harjoituksen tavoite:

1. Valittuasi harjoituksen napauta Set Goal.

2. Pyyhkäise ylöspäin valitaksesi harjoituksen tavoite, kuten matka, aika tai kalorit.

3. Asetettuasi tavoitteesi napauta play-kuvaketta aloittaaksesi harjoitus.

41

4. Charge 3 -ranneke värisee ja näyttö vilkkuu saavutettuasi tavoitteesi.

Sykkeen tarkistaminen

Sykealueet auttavat sinua tavoittamaan valitsemasi harjoituksen voimakkuuden.

Charge 3 -ranneke näyttää tämänhetkisen alueesi ja edistymisen kohti

enimmäissykettäsi oman sykelukemasi vieressä. Fitbit-sovelluksesta voit nähdä

eri alueilla kuluttamasi ajan tietyn päivän tai harjoituksen aikana.

Oletusasetuksina on kolme Amerikan sydänyhdistyksen suosituksiin perustuvaa

aluetta. Voit myös luoda muokatun alueen, jos tavoittelet tiettyä sykettä..

Oletussykealueet

Oletussykealueet on laskettu käyttämällä arvioita enimmäissykkeestäsi. Fitbit

laskee enimmäissykkeesi yleiskaavalla 220 - ikäsi.

42

Kuvake Alue Laskelma Kuvaus

Alueen ulkopuolella

Alle 50 % enimmäissykkeestäsi.

Sykkeesi voi kohota, mutta ei tarpeeksi,

jotta sitä pidetään harjoituksena.

Rasvanpoltto

50 % - 69 % enimmäissykkeestäsi

Kevyestä keskiraskaaseen harjoitusalue. Tämä alue voi olla sopiva kuntoilun aloittaville. Sitä kutsutaan rasvanpoltoksi, koska korkeampi prosentti kaloreista kuluu rasvasta, mutta kokonaiskalorikulutus on alempi.

Kardio 70 % - 84 % enimmäissykkeestäsi.

Keskiraskaasta kovaan kuntoilualue. Tällä alueella rasitat itseäsi, muttet loppuun asti. Suurimmalle osalle tämä on

tavoiteltava kuntoilualue.

Huippu Yli 85 % enimmäissykkeestäsi

Kova kuntoilualue. Tämä alue on lyhyitä intensiivisiä sessioita varten suorituskyvyn ja nopeuden parantamiseksi.

Sykealueiden muokkaaminen

Sen sijaan että käytät oletussykealueita voit muokata itsellesi oman alueen tai

oman enimmäissykkeen, jos sinulla on tietty tavoite mielessäsi. Esimerkiksi

eliittiluokan urheilijoilla voi olla tavoite, joka eroaa Amerikan sydänyhdistyksen

suosituksista keskivertokuntoilijalle. Kun olet omalla alueellasi näet

rannekkeessasi kiinteän sydämen. Kun et ole omalla alueellasi, näet sydämen

ääriviivan.

43

Saat lisätietoja sykkeen seuraamisesta sekä linkkejä asiaankuuluviin Amerikan

sydänyhdistyksen tietoihin osoitteesta help.fitbit.com.

Jaa aktiviteettisi

Saatettuasi harjoittelun loppuun, synkronoi rannekkeesi Fitbit-sovelluksen

kanssa jakaaksesi tilastosi perheesi ja ystäviesi kanssa.

Saat lisätietoja aktiviteettisi jakamisesta osoitteesta help.fitbit.com.

Seuraa kardiovaskulaarista tulostasi

Charge 3 -rannekkeen avulla voit seurata kardiovaskulaarista kuntoasi.

Napauta Fitbit-sovelluksen dashboard-näkymässä sykeruutua ja pyyhkäise

sitten vasemmalle tutkiaksesi kardiovaskulaarista tulostasi (tunnetaan nimellä

VO2 Max) ja kardiovaskulaarista kuntotasoasi, jonka avulla voit verrata

kuntoasi samanikäistesi kanssa.

Saat lisätietoja kardiovaskulaarisesta kunnosta mukaan lukien vinkkejä

tuloksen parantamisesta osoitteesta help.fitbit.com.

44

Sää

Charge 3 -rannekkeen sääsovellus näyttää tämänhetkisen paikkakuntasi sään

kuten myös kahden muun valitsemasi paikkakunnan.

Sään tarkistaminen

Tarkista tämänhetkinen sää avaamalla rannekkeesi Weather-sovellus.

Oletusarvona Weather-sovellus näyttää tämänhetkisen paikkakuntasi. Pyyhkäise

vasemmalle katsoaksesi sää toisella, lisäämälläsi paikkakunnalla.

Jos tämänhetkisen paikkakuntasi sää ei ilmaannu, tarkista että olet kytkenyt

päälle Fitbit-sovelluksen paikannuspalvelut. Jos muutat paikkakuntaa, synkronoi

rannekkeesi nähdäksesi uusi paikkakuntasi Weather-sovelluksessa.

Lisää tai poista kaupunki

Lisää tai poista kaupunki:

45

1. Avaa Fitbit-sovellus ja napauta Account-kuvaketta ( ) > Charge 3 -ruutu.

2. Napauta Apps.

3. Napauta hammasrataskuvaketta ( ) Weather-kuvakkeen vieressä. Ehkä joudut

selaamaan löytääksesi sovelluksen.

4. Napauta Add City lisätäksesi kaksi ylimääräistä paikkakuntaa tai napauta Edit >

X-kuvake poistaaksesi paikkakunnan. Huomaa, että et voi poistaa tämänhetkistä

paikkakuntaasi.

5. Synkronoi rannekkeesi Fitbit-sovelluksen kanssa nähdäksesi päivitetty luettelo rannekkeellasi olevista paikkakunnista.

Saat lisätietoja Weather-sovelluksen asetuksista osoitteesta help.fitbit.com.

46

Uudelleenkäynnistäminen, tyhjäksi pyyhkiminen ja päivittäminen

Käynnistä Charge 3 -rannekkeesi uudelleen buutataksesi laite uudelleen ratkaisemaan

perusongelmia. Pyyhi ranneke tyhjäksi, jos haluat antaa sen toiselle henkilölle.

Charge 3 -rannekkeen uudelleen käynnistäminen 1. Kytke latausjohto tietokoneen USB-porttiin tai UL-sertifioituun USB-

seinälaturiin.

2. Napsauta latausjohdon toinen pää rannekkeen takaosassa olevaan porttiin.

Latausjohdon klipsien tulee lukittua porttiin.

3. Paina ja pidä alaspainettuna rannekkeen painiketta kahdeksan sekunnin

ajan. Kun näet hymynaaman ja tunnet rannekkeen värisevän, ranneke on

käynnistynyt uudelleen.

Rannekkeen uudelleen käynnistäminen buuttaa laitteen, mutta ei poista siitä mitään tietoja.

Charge 3 -rannekkeen tyhjäksi pyyhkiminen

Tehdasasetus pyyhkii pois kaikki Charge 3 -rannekkeen sovellukset ja

henkilötiedot. Jos haluat antaa rannekkeen toiselle henkilölle tai haluat

palauttaa sen, suorita siihen tehdasasetus:

Avaa Charge 3 -rannekkeessa Asetukset-sovellus > About > Clear User Data.

Charge 3 -rannekkeen päivittäminen

Teemme ilmaisia ominaisuusparannuksia ja tuotekehityksiä, jotka ovat saatavana

laiteohjelmistopäivityksinä. Suosittelemme Charge 3 -rannekkeen säännöllistä päivittämistä.

Laiteohjelmistopäivityksen ollessa saatavana näet ilmoituksen Fitbit-sovelluksessa, joka

pyytää sinua päivittämään. Kun päivitys alkaa, edistymispalkki ilmestyy rannekkeeseen ja

Fitbit-sovellukseen, kunnes päivitys on valmis.

Pidä rannekkeesi ja puhelimesi toistensa lähettyvillä päivitysprosessin aikana

Huomaa: Rannekkeen päivittäminen voi kestää useita minuutteja, mikä voi olla

47

vaativaa akulle. Siksi suosittelemme rannekkeen kytkemistä laturiin ennen

päivityksen aloittamista.

Jos sinulla on vaikeuksia päivittää rannekkeesi, mene osoitteeseen help.fitbit.com.

48

Vianetsintä

Jos rannekkeesi ei toimi kunnolla, katso vianetsintäohjeitamme alla. Saat

lisätietoja osoitteestamme help.fitbit.com

Sykesignaalin puuttuminen

Charge 3 -ranneke seuraa jatkuvasti sykettäsi tehdessäsi harjoituksia ja läpi

päivän. Toisinaan rannekkeen sykeanturilla voi olla vaikeuksia löytää tarpeeksi hyvä

signaali. Kun näin käy, näet katkoviivan siinä, missä normaalisti näet

sykelukemasi.

Jollet saa sykkeen signaalia, varmista ensin, että pidät rannekettasi oikein,

joko liikuttamalla sitä ylemmäksi tai alemmaksi ranteessasi tai kiristämällä tai

löysäämällä sen hihnaa. Rannekkeen tulee olla kosketuksissa ihosi kanssa.

Pidettyäsi käsivarttasi paikoillaan ja suorassa vähän aikaa, sinun pitäisi

jälleen nähdä sykelukemasi.

GPS -signaalin puuttuminen

Ympäristötekijät kuten korkeat rakennukset, tiheät metsät, jyrkät kukkulat ja jopa paksu

pilvipeite voivat häiritä rannekkeen kykyä kytkeytyä GPS-satelliitteihin. Jos kellosi on

hakemassa GPS-signaalia harjoituksen aikana, näet sanan “kytkeytymässä” ilmestyvän

näytön yläreunaan.

49

Parhaaseen tulokseen päästäksesi odota rannekkeen löytävän signaalin

ennen kuin alat harjoittelun.

Odottamaton käyttäytyminen

Jos laitteeseesi ilmaantuu jokin seuraavista ongelmista, se voi korjaantua

käynnistämällä ranneke uudelleen:

l Laite ei synkronoi huolimatta onnistuneista asetuksista

l Laite ei reagoi napautteluihin vaikka se on ladattu

l Laite ei kirjaa askeleita tai muita tietoja

Saat lisätietoja rannekkeen uudelleenkäynnistämisestä kohdasta "Restart

Charge 3" sivulla 46. Saat lisätietoja vianetsinnästä tai voit ottaa yhteyttä

asiakaspalveluun osoitteessa help.fitbit.com.

50

Yleistä tietoa & tekniset tiedot

Sensorit

Fitbit Charge 3 -ranneke sisältää seuraavat sensorit ja moottorit:

l A MEMS 3- kiihtyvyysmittari, joka seuraa liikesarjoja

l Korkeusmittari, joka seuraa korkeusvaihteluja

l Optinen sykeseurantalaite

Materiaalit

Charge 3 -rannekkeen kotelo ja solki on valmistettu anodisoidusta alumiinista.

Vaikka anodisoitu alumiini voi sisältää jäänteitä nikkelistä, joka voi aiheuttaa allergisia

reaktioita henkilölle, jolla on nikkeliherkkyyttä, nikkelimäärä kaikissa Fitbit-tuotteissa

on Euroopan Unionin tiukan nikkelidirektiivin mukainen.

Fitbit Charge 3 -rannekkeen klassinen rannehihna on tehty joustavasta,

kestävästä elastomeerimateriaalista, samantyyppisestä, jota käytetään monissa

urheilukelloissa.

Langaton teknologia

Charge 3 -ranneke sisältää Bluetooth 4.0-radiolähetin-vastaanottimen.

Värinähälytys

Charge 3 -ranneke sisältää värinämoottorin, jonka avulla se värisee hälytyksistä,

tavoitteista, ilmoituksista, sovelluksista ja muistutuksista.

Akku

Charge 3 -ranneke sisältää ladattavan litiumpolymeeriakun.

51

Muisti

Charge 3 -ranneke säilyttää tiedot ja tilastot viimeisen seitsemän päivän

ajalta synkronointien välillä. Tallennetut tiedot koostuvat kokopäivän

tilastoista (mukaan lukien askeleet, kuljetut matkat, kulutetut kalorit,

aktiiviset minuutit, syketiedot ja paikoillaanoloaika verrattuna aktiiviset

tunnit) sekä univaiheista, SmartTrack-aktiviteeteista ja harjoitustiedoista.

Suosittelemme rannekkeen synkronoimista vähintään kerran päivässä.

Näyttö

Charge 3 -rannekkeessa on OLED-kosketusnäyttö.

Rannehihnan koot

Löydät rannehihnan koot alapuolelta. Huomaa, että erikseen myytävien

lisärannehihnojen koot voivat vaihdella hieman.

Pieni rannehihna

Sopii ranteeseen, joka on ympärysmitaltaan 140 - 180 mm

Suuri

rannehihna

Sopii ranteeseen, joka on ympärysmitaltaan 180 - 220 mm

Käyttö- ja säilytysympäristö

Käyttölämpötila -10 - +45 °C

Ei toimiva käyttölämpötila -20 - -10 °C

+45 - +60 °C

Enimmäiskäyttökorkeus 9 144 m

52

Tuotetuki

Saat lisätietoja rannekkeestasi ja dashboard-näkymästä osoitteesta help.fitbit.com.

Palautuspolitiikka ja takuu

Takuutiedot ja fitbit.comin palautuspolitiikka löytyy verkosta

osoitteesta fitbit.com/legal/returns-and-warranty.

53

Lainsäädäntöä ja turvallisuutta koskevia tietoja

Mallinumero: FB409 ja FB410

Lainsäädäntöä koskevaa tietoa tietyiltä alueilta voidaan katsoa myös laitteeltasi.

Katso tietoja seuraavasti:

Asetukset > About > Lainsäädäntöä koskevia tietoja

USA: Yhdysvaltojen telehallintoviraston (FCC) tiedonanto

Malli FB410:

FCC ID: XRA

Malli FB409

FCC ID: XRAFB409

Ilmoitus käyttäjälle: FCC- ja ID -tietoja voidaan katsoa laitteeltasi. Katso tietoja seuraavasti:

Napauta asetukset > About > Lainsäädäntöä koskevia tietoja

Tämä laite on yhdenmukainen osan 15 FCC-sääntöjen

kanssa.

Toiminto on seuraavien kahden ehdon alainen:

1. Tämä laite ei saa aiheuttaa haitallista häiriötä ja

2. Tämän laitteen tulee hyväksyä mikä tahansa vastaanotettu häiriö,

mukaan lukien häiriö, joka voi aiheuttaa ei-toivottua toimintaa.

FCC-Varoitus

Muutokset tai muokkaukset, jotka eivät ole Fitbit, Inc.:n hyväksymiä, voivat mitätöidä käyttäjän oikeuden käyttää laitetta.

54

Huomaa: Tämä laite on testattu ja todettu olevan yhdenmukainen Luokan B

digitaalilaitteita koskevien rajoitusten kanssa, kuten on määrätty FCC-

säännöissä osassa 15. Nämä rajoitukset on suunniteltu tarjoamaan

kohtuullista suojaa haitallista häiriötä vastaan asuinympäristössä. Tämä

laitteisto luo, käyttää ja voi säteillä radiotaajuusenergiaa ja mikäli sitä ei

asenneta ja käytetä ohjeiden mukaan, se voi aiheuttaa haitallista häiriötä

radioviestintään. Siitä ei kuitenkaan ole takuuta, ettei häiriötä tapahdu

yksittäisissä asennuksissa. Jos tämä laitteisto aiheuttaa haitallista häiriötä

radio- tai televisiovastaanotolle, mikä voidaan määrittää kytkemällä laitteisto

päälle ja pois päältä, käyttäjää pyydetään korjaamaan häiriö jollakin

seuraavista metodeista:

l Suunnata uudelleen tai siirtää vastaanottavaa antennia.

l Lisätä laitteiston ja vastaanottimen välillä olevaa väliä.

l Kytkeä laitteisto virtapiirin eri pistorasiaan kuin vastaanotin.

l Ottaa yhteyttä jälleenmyyjään tai kokeneeseen radio/TV-teknikkoon tukea varten

Tämä laite täyttää FCC:n ja IC:n vaatimukset RF-altistukselle julkisesti tai

kontrolloimattomassa ympäristössä.

Kanada: Industry Canada (IC) -tiedonanto

Malli FB410:

IC: 8542A-FB410

Malli FB409:

IC: 8542A-FB409

Ilmoitus käyttäjälle: Industry Canada ID -tietoja voidaan katsoa myös laitteeltasi.

Katso tietoja seuraavasti:

Asetukset > About > Lainsäädäntöä koskevia tietoja

Tämä laite täyttää IC:n vaatimukset RF-altistukselle julkisesti tai

kontrolloimattomassa ympäristössä.

55

Cet appareil est conforme aux conditions de la IC en matière de RF dans des

environnements publics ou incontrôlée

IC-tiedonanto käyttäjille englannin-/ranskan kielellä nykyisten RSS-standardien

GEN mukaisesti:

Tämä laite on yhdenmukainen Industry Canada -luvan kanssa lukuun

ottamatta RSS-standardia (standardeja).

Toiminto on seuraavien kahden ehdon alainen:

1. Tämä laite ei saa aiheuttaa haitallista häiriötä ja 2. Tämän laitteen tulee hyväksyä mikä tahansa vastaanotettu häiriö, mukaan

lukien häiriö, joka voi aiheuttaa ei-toivottua toimintaa.

Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence

(s). Son utilisation est soumise à Les deux conditions suivantes:

1. cet appareil ne peut pas provoquer d’interférences et

2. cet appareil doit accepter Toute interférence, y compris les interférences qui

peuvent causer un mauvais fonctionnement du dispositif

Euroopan Unioni (EU)

Yksinkertaistettu EU:n mukainen vaatimustenmukaisuusvakuutus

Fitbit Inc. vakuuttaa, että radiolaite tyyppiä mallinumero FB409 on direktiivin 2014/53/EU vaatimusten mukainen. EU:n mukainen vaatimustenmukaisuusvakuutus kokonaisuudessaan löytyy osoitteesta: www.fitbit.com/safety

Vereinfachte EU-Konformitätserklärung

Fitbit, Inc. erklärt hiermit, dass die Funkgerättypen Modell FB409 die Richtlinie

2014/53/EU erfüllen. Der vollständige Wortlaut der EU-Konformitätserklärungen

kann unter folgender Internetadresse abgerufen werden: www.fitbit.com/safety

Declaración UE de Conformidad simplificada

Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo

FB409 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de

56

conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet:

www.fitbit.com/safety

Déclaration UE de conformité simplifiée

Fitbit, Inc. déclare par la présente que les modèles d’appareils radio FB409 sont

conformes à la Directive 2014/53/UE. Les déclarations UE de conformité sont

disponibles dans leur intégralité sur le site suivant: www.fitbit.com/safety

Dichiarazione di conformità UE semplificata

Fitbit, Inc. dichiara che il tipo di apparecchiatura radio Modello FB409 è conforme

alla Direttiva 2014/53/UE. Il testo completo della dichiarazione di conformità UE è

disponibile al seguente indirizzo Internet: www.fitbit.com/safety

Argentiina

Malli FB409:

C-21863

Malli FB410:

C-21864

Kiina

CMIIT ID: 2018DJ3954

China RoHS

57

部件名称

Part Name

有毒和危险品

Toxic and Hazardous Substances or Elements

多溴化二苯

Model FB409

表带和表扣

铅

(Pb)

水银

(Hg)

镉

(Cd)

六价铬

(Cr(VI))

多溴化苯

(PBB) 醚

(PBDE)

(Strap and

Buckle) 电

子

(Electronics)

电池

(Battery)

充电线

(Charging

Cable)

O O O O O O

本表格依据 SJ/T 11364 的规定编制

O = 表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在 GB/T 26572规定的限量要求以下

(indicates that the content of the toxic and hazardous substance in all the

Homogeneous Materials of the part is below the concentration limit requirement as

described in GB/T 26572).

X = 表示该有害物质至少在该部件的某一均质材料中的含量超出 GB/T 26572规定的限量要

求 (indicates that the content of the toxic and hazardous substance in at least

one Homogeneous Material of the part exceeds the concentration limit requirement

as described in GB/T 26572).

Intia

Mallin nimi FB409

-- O O O O O

O O O O O O

O

O

O

O

O

O

58

Lainsäädäntöä koskevaa tietoa tietyiltä alueilta voidaan katsoa myös laitteeltasi.

Katso tietoja seuraavasti:

Asetukset > About > Lainsäädäntöä koskevia tietoja

:

Indonesia

Mallin nimi FB409

Israel

Malli FB409

התאמה אישור 51-64667

.המוצר של המודולארי בחלק טכנ י שינ ו י כל לבצע אי ן

Malli FB410

התאמה אישור 51-64668

.המוצר של המודולארי בחלק טכנ י שינ ו י כל לבצע אי ן

Japani

Malli FB410

Lainsäädäntöä koskevaa tietoa tietyiltä alueilta voidaan katsoa myös laitteeltasi.

Katso tietoja seuraavasti:

Asetukset > About > Lainsäädäntöä koskevia tietoja

56621/SDPPI/2018

3788

59

Meksiko

Mallit FB409 ja FB410

La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones:

1. Es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y

2. Este equipo o dispositivo debe aceptar cualquier interferencia, incluyendo la

que pueda causar su operación no deseada

Marokko

Mallin nimi FB409

Nigeria

Mallit FB409 ja FB410

Tämän viestintälaitteen kytkentä ja käyttö on sallittu Nigerian Viestintäkomission

taholta.

AGREE PAR L’ANRT MAROC

Numéro d’agrément: MR 16935 ANRT 2018

Date d’agrément: 28/06/2018

AGREE PAR L’ANRT MAROC

Numéro d’agrément: MR 16934 ANRT 2018

Date d’agrément: 28/06/2018

60

Oman

Mallin nimi FB409

OMAN-TRA/TA-R/5771/18

D100428

Mallin nimi FB410

OMAN-TRA/TA-R/5773/18

D100428

Filippiinit

Malli FB410

Serbia

Mallit FB409 ja FB410

И 005 18

61

Etelä-Korea

Malli FB410

Taiwan

Malli FB410

注意！

依據 低功率電波輻射性電機管理辦法

第十二條 經型式認證合格之低功率射頻電機，非經許可，公司、商號或使用者均不得擅自變

更頻率、加大功率或變更原設計之特性及功能

第十四條

低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信；經發現有干擾現象時，應立即停

用，並改善至無干擾時方得繼續使用。

前項合法通信，指依電信法規定作業之無線電通信。 低功率射頻電機須忍受合法通信或工

業、科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾。

Käännös:

Artikla 12

Mikään yritys, yhtiö tai käyttäjä ei saa ilman lupaa muuttaa sertifioidun

pienemmän tehotaajuuden omaavan sähkölaitteen alkuperäisen kokoonpanon

taajuutta, lisätä sen tehoa tai muuttaa sen ominaisuuksia tai toimintoja.

Artikla 14

클래스 B 장치 (가정 사용을위한 방송 통신 기기) : EMC 등록 주로 가정용 (B 급)으로하고, 모

든 지역에서 사용할 수 있습니다 얻을이 장치.

62

Pienemmän tehotaajuuden omaavan sähkölaitteen sovellus ei saa vaikuttaa

navigointiturvallisuuteen eikä häiritä laillista viestintää. Jos todetaan häiriötä,

palvelu keskeytetään kunnes tilanne on korjattu eikä häiriötä enää tapahdu.

Edellä mainittu oikeudellinen tiedonanto viittaa langattomaan viestintään

televiestintää koskevien lakien ja määräysten mukaisesti. Pienemmän

tehotaajuuden omaavien sähkölaitteiden tulisi pystyä sietämään

sähköaaltosäteilykoneiden ja -laitteiden häiriötä lailliseen viestintään ja

tieteellisiin sovelluksiin.

使用過度恐傷害視力」

使用30分鐘請休息10分鐘。 2歲以下幼兒不看螢幕，2歲以上每天看螢幕不要超過1小時。

Käännös:

“Liiallinen käyttö voi aiheuttaa vaurioita

näkökyvylle” Lepää 10 minuuttia joka 30

minuutin välein.

Alle 2-vuotiaiden lasten pitäisi pysyä erossa tästä laitteesta. 2-vuotiaiden tai sitä

vanhempien lasten ei tulisi katsoa näyttöä yli tuntia.

電池警語： 此裝置使用鋰電

池。

若未遵照下列準則，則裝置內的鋰離子電池壽命可能會縮短或有損壞裝置、發生火災、化學

品灼傷、電解液洩漏及／或受傷的風險。

l 請勿拆解、鑿孔或損壞裝置或電池。

l 請勿取出或嘗試取出使用者不可自行更換的電池。

l 請勿將電池曝露於火焰、爆炸或其他危險中。

l 請勿使用尖銳物品取出電池。

Käännös:

Akkuvaroitus:

Tämä laite käyttää litiumakkua.

63

Jos seuraavia käyttöohjeita ei noudateta, laitteen litium-ion-akun käyttöikä voi

lyhentyä tai se voi aiheuttaa vaurion laitteelle, tulipalon, kemiallisen palovamman,

elektrolyyttivuodon ja/tai vamman.

l Älä pura/puhkaise tai vaurioita laitetta tai akkua.

l Älä irrota tai yritä irrottaa akkua, jota käyttäjä ei pysty korvaamaan.

l Älä altista akkua liekeille, räjähdyksille tai muille vaaratekijöille.

l Älä käytä teräviä esineitä akun irrottamiseen.

Yhdistyneet arabiemiirikunnat

Malli FB410

TRA Rekisterinro: ER63686/18

Jakajanro: DA35294/14

Malli FB409

TRA Rekisterinro: ER63685/18

Jakajanro: DA35294/14

Vietnam

Malli FB410

64

Turvallisuuslausunto

Tämä tuote on testattu ja hyväksytty EN Standardien EN60950-1:2006 + A11:2009

+ A1:2010 + A12: 2011 + A2:2013 mukaisesti.

©2018 Fitbit, Inc. Kaikki oikeudet pidätetään. Fitbit ja Fitbit-logo ovat Fitbitin

tavaramerkkejä tai rekisteröityjä tavaramerkkejä Yhdysvalloissa ja muissa maissa.

Täydellisempi luettelo Fitbitin tavaramerkeistä löytyy sivustoltamme osoitteessa

http://www.fitbit.com/legal/trademark-list. Mainitut kolmannen osapuolen

tavaramerkit ovat kunkin omistajansa omaisuutta.