Программа для спортсменов

Если вы занимаетесь спортом, то вам необходимо полноценное питание, потому что во время тренировок необходим большой заряд энергии.

Компания "TopLife" разработала ряд продуктов, которые идеально подойдут любому спортсмену, да и просто человеку, который посещает спорт зал.

Программа питания должна состоять из продуктов, богатых белковыми соединениями. В случае, когда метаболизм высок, и жир в теле не накапливается, то в рационе должны присутствовать продукты, богатые, как белками, так и углеводами. Если же избыточный вес имеет место быть, то количество углеводов стоит ограничить.

Ужин: овощной салат + куриная грудинка + злаковый коктейль "FIT cocktail"

Начните день с чайного напитка " Цистанхе" - он подарит заряд энергии на целый день!

Примерная программа питания:

Второй завтрак: высокобелковый, сывороточный протеин "Quest" -любой вкус

В день тренировки добавьте еще одну порцию высокобелкового, сывороточного протеина "Quest" через 30 минут после тренировки.

џ Идеальную фигуру

џ Упругое тело

џ Очищенный организм

џ Питание клеток организма

џ Энергию на весь день

џ Умственную активность

џ Высокий иммунитет

џ Нормализацию давления

џ Противопоразитарка

џ При физических нагрузках – наращивание

мышечной массы

џ Нормализация желудочно- кишечного тракта

џ Здоровые органы и суставы

џ Восстановление зрения

џ Правильное, функциональное, здоровое питание

ТАК ЧТО ЖЕ ДАЕТ FIT COCKTAIL?Немного о злаковом коктейле"FIT cocktail"

СИЛА КОКТЕЙЛЯ Вкусный, полезный, питательный

злаковый коктейль с использованием

новейших технологий – это

современная основа здорового питания.

Действие коктейля направленно на

поддержание аминокислотного и

витаминно-минерального

баланса в организме человека.

Снижает массу тела, нормализует обмен

веществ и поддерживает

работу желудочно –кишечного тракта.

Натуральные ингредиенты с

низким гликемическим

индексом обеспечивают полноценный

рацион питания.

Пищевая ценность

100 г

Энергетическая ценность

1600кДж/380ккал

Белков 13,0г

Углеводов 64,0г

Жиров 5,0г

15 порций в каждой пачке17г -в каждой порции

65 ккал - в каждой порции

Сделай выбор в пользу здоровья!

ПРЕИМУЩЕСТВА «FIT COCKTAIL» – ЗЛАКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ?

• ИСТОЧНИК НЕОБХОДИМЫХ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ ДЛЯ КЛЕТОК ОРГАНИЗМА

• В ПРОИЗВОДСТВЕ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ОРИГИНАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ И ВКУС

•СОДЕРЖАНИЕ КЛЕТЧАТКИ, КОТОРАЯ УЛУЧШАЕТ

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОГО ТРАКТА И КИШЕЧНИКА.

• МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ (NA, К,СА, MG, Р, FE).

• ВИТАМИНЫ ( ГРУППЫ В, РР, Е,С, ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА, БИОТИН, НИАЦИН)

Цельные, пророщенные

злаки

Пшеница

Зеленая гречиха

Кукуруза

Овес

Отруби

Овсяные

Пшеничные

Фитокомпоненты

Расторопша

Семена льна

Семена тыквы

Топинамбур

Безопасное , здоровое питаниеНе БАД и НЕ ЛЕКАРСТВО

СОСТАВ:

Для людей, занимающихся спортом

џ Низкокалорийный џ Питание на клеточном уровне џ Помогает в наращивание мышечной массы

Немного о протеиновом ( сывороточном) коктейле "Quest"

ИЗЧЕГОСОСТОИТ“QUEST"PROTEINCOCKTAIL?

Незаменимыеаминокислоты

Леи� цин

Изолеи� цин

Валин

Имногиедругие

Заменимыеаминокислоты

Аргинин

Глютамин

Аланин

Имногиедругие

• Состоитизбелкамолочнои� сыворотки,полученногометодомультрафильтрации.

• Сывороточныи� белоксбалансированпоаминокислотномусоставуинаиболееприближенкбелкаммышечныхтканеи� человека,поэтомуонможетрассматриватьсявкачествеидеальногопищевогобелка.

• Лактальбуминысывороткидостаточнобыстрорасщепляютсяпищеварительнои� системои� ,иужечерезчасаминокислотыдоступныкиспользованиюорганизмом.

• Какниодиндругои� ,этотвидбелкаимеетвсвоемсоставенаибольшееколичествоаминокислотсразветвленнои� цепью(ВСАА -леи� цин,изолеи� цини валин).Этиаминокислотыстимулируютпроцессбелковогосинтезаисамиявляютсястроительнымматериаломдляорганизма.

Витамины

Витамины

А,РР,С,Е

Витамины

В1,В2,В5,В6

Фолиеваякислота

СИЛАКОКТЕИ� ЛЯ

На100г

65гБЕЛКА

14,6гУГЛЕВОДОВ

8,3гЖИРЫ

0гСАХАРА

181 КИЛОКАЛОРИЯ в каждой порции

Приизготовлении“ Quest "proteincocktail сахарнеиспользуется.Добавляетсясукралоза -термостабильныи� подсластитель,абсолютнобезвредныи� дляздоровья.“ Quest"proteincocktail -этоневероятновкусныи� коктеи� ль,всесырьеиз EU (страныЕвропы),разработанныи� научнымиэкспертамивобластиздоровогопитания.

Questproteincocktail

НЕЭКОНОМЬТЕНАСВОЕМЗДОРОВЬЕ!!!

Класс Белок

Высокии� Класс

Яичныи�

1Класс Сывороточныи�

2Класс Молочныи�

3Класс Соевыи�

Берителучшее!

«Quest» cостоитизбелкамолочнои� сыворотки,полученногометодомультрафильтрации.Этотвидбелкаотноситсяк1классу.Лучшевсегоусваиваетсяорганизмомчеловека.

Внимание!

Покупаяпротеиновыекоктеи� ли,внимательночитаи� теэтикетку.Избегаи� тепродуктов,всоставкоторыхвходитгидрализатсоевогобелка.Этофитоэкстраген.Фитоэкстрагеныснижаютвмужскоморганизмеуровеньтестостерона,чтонегативносказываетсянетольконаполовои� функцииорганизма,ноиформируетфигурупоженскомутипу.Вженскоморганизмеизбытокфитоэкстрагенов,поэтомутакои� белокпровоцируетрядсерьезныхгормональныхзаболевании� .

НУЖЕНЛИНАШЕМУОРГАНИЗМУБЕЛОК?

Белок(протеин)–важнаясоставляющаякаждои� клеткинашегоорганизма.Этоорганическоесоединение,состоящееизаминокислот,которыетакжеизвестныкакосновные,строительныеэлементыжизни

• Избелкасостоятмышцыиорганы

• Организмиспользуетбелокдляпостроенияиобновлениятканеи� ,атакжедлявыработкиферментовигормонов

• Белкикровиотвечаютзапереноскислородаковсемклеткаморганизма

• Дневнаяпотребностьвбелкедолжнасоставлять20-35%общегопотреблениякалории�

Судитесами!!!

ПРИГОТОВЛЕНИЕКОКТЕИ� ЛЯ

Дляполучениякоктеи� лянеобходимосмешатьоднумернуюложкубезгорки(46г)порошкас250-500млводыилиобезжиренногомолока.Взбитьприпомощишеи� кера.Получитсяувеличениеобъемакоктеи� лявдвараза.Использоватьвдополнениекосновномурациону,междуприемамипищи.Можноиспользоватьодинкоктеи� льутромиещеоднупорциюнаночь.

Дляспортсменов:

приемкоктеи� ляпослетренировки«намассу»,следуетвтечениеполуторачасовупотребить30граммбелка,взависимостиотмышечнои� массы— это1- порциявысокобелковогопротеина.