fichas de actividades fa02/5 - wordpress.com · 2020. 4. 7. · 5 ª c l a s s e – f i c h a s d...

06 DE ABRIL – 12 DE ABRIL 2020

Colégio Privado da Matola

5ª Classe

Fichas de Actividades

FA02/5

i

F I C H A S D E A C T I V I D A D E S

Entregar até as 12h de 12 de Abril 2020

PROGRAMA : Semanal

DIRECTOR DE TURMA : Professor Cecília Fato

ENVIO PARA E-mail

Whats-App

:

: 845268731

HORÁRIO DE CONSULTA:

Português

Matemática

Ciências Naturais

Ciências Sociais

Educação Física

8:30h - 11h

8:30h - 11h

8:30h - 11h

8:30h - 11h

8:30h - 11h

COLÉGIO PRIVADO DA MATOLA Nenhuma parte desta ficha de actividades pode ser reproduzida em qualquer forma ou por qualquer meio, incluindo máquinas de

fotocópias, sem a permissão por escrito do colégio. Isento os alunos matriculados no colégio.

Boane • Rua da Mozal Nº6096 • Matola-Rio - Moçambique Telemóvel: +258 82 039 3525 • Telemóvel: +258 84 039 3525 • Telemóvel: +258 87 039 3525

Site: www.cpmatola.edu.mz • Email: [email protected]

http://www.iscim.ac.mz/

Índice

Ciências Sociais .............................................................................. 1

A penetração Mercantil Portuguesa ......................................... 1

Os Estados Marave .................................................................. 2

A decadência dos Estados Marave .......................................... 3

Exercícios de consolidação ...................................................... 3

Os prazos do Vale do Zambeze ............................................. 4


O Reino Yao ............................................................................ 5


O Império de Gaza ................................................................... 6


Os Estados Militares do Vale do Zambeze ............................... 8


Matemática ................................................................................... 9

Relação entre a multiplicação e a divisão ................................ 9

Divisão de números naturais .................................................. 10

Exercícios de consolidação .................................................... 10

Propriedade distributiva da divisão em relação a adição e a subtracção ............................................................................. 11


Valores aproximados.............................................................. 15


Ciências Naturais ............................................................................. 1

Higiene e ambiente................................................................. 1

Nutrição da mulher grávida. ..................................................... 1

A água na natureza .................................................................. 2

Importância de água ................................................................ 2

Importância da Caça ................................................................ 2

Formas de preservação de recursos faunísticos ...................... 3


O solo e a Agricultura ............................................................... 4

Processo de melhoramento do solo para a agricultura ............. 4


Educação Física ............................................................................. 6

Exercícios contínuos de 32 tempos /Exercícios sem contactos 6

Queridos alunos!

Nosso maior desejo é que todos estejam bem. A prioridade, nesse momento, é com a saúde física e mental de nossa comunidade. Por isso nos reestruturamos a fim de contribuir de algum modo para que o isolamento a que estão submetidos não seja uma interrupção completa da vida académica.

Mobilizamos nosso arsenal tecnológico para contribuirmos com a superação do que vivenciamos com o coronavírus COVID-19, naquilo que nos cabe como Colégio, garantindo continuidade dos estudos viáveis pela mediação tecnológica, desde que mantida a qualidade do ensino-aprendizagem”.

Para enfatizar o Ministério da Educação e Desenvolvimento Humano, segundo a Ministra Carmelita Namashulua “o encerramento das escolas não deve significar a interrupção do processo de ensino-aprendizagem” e define algumas medidas para os pais e/ou encarregados de educação, devem:

• Assegurar que os seu filhos e/ou educandos permaneçam em casa e apliquem as medidas de prevenção anunciadas oficialmente;

• Reforçar as medidas de higiene individual dos seu filhos e/ou educandos, garantido o asseio de toda a família;

• Controlar e apoiar os seus filhos e/ou educandos na realização dos exercícios orientados pelos professores e formadores.

Estamos diante de uma situação inusitada, por isso é importante a compreensão e colaboração para ultrapassar as falhas que possam acontecer. Rogamos que a proteção faça parte de vossos lares e contem com o CPMatola!

Objectivos:

O aluno deve ser capaz de:

• Desenvolver espirito de tolerância e respeito pelo próximo;

• Ocupar os tempos livres de forma sadia;

• Calcular, traçar, procurar, descobrir, inventar, imaginar frases e situações;

• Escrever e desenhar correctamente, usando palavras e símbolos próprios.

• Desenvolver capacidades e habilidades motoras;

• Promover um estilo de vida saudável, através da prática habitual de

actividades físicas;

• Usar as potencialidades de Internet no processo de ensino aprendizagem.

5 ª C L A S S E – F I C H A S D E A C T I V I D A D E

1 Previna-te do

COVID-19

Ciências Sociais

A penetração Mercantil Portuguesa

Os portugueses chegaram a Moçambique em 1498, no séc XV, chefiados

por Vasco da Gama à caminho da Índia.

Foi principalmente o ouro que interessou os portugueses em Moçambique, porque

com ele conseguiam comprar outros produtos como especiarias asiáticas no

mercado asiático e europeu.

O primeiro grupo a pisar pela primeira vez em Moçambique foi na foz do rio

Inharrime na província de Inhambane.

Fixação de Feitorias

Para melhor controlo das vias, os portugueses fixaram duas feitorias que são: de

escoamento- feitoria de Sofala em 1505; e feitoria da Ilha de Moçambique em

1507. No controlo das vias de escoamento os portugueses atacavam os árabes que

na altura eram os principais comerciantes.

Em 1516, Inhamunde, Mambo de Quiteve Sedande apoiado pelos árabes atacou

os portugueses que faziam o comércio com os Mwenemutapas.

Em 1530, os portugueses decidiram penetrar no vale do rio Zambeze onde

fundaram as feitorias de Sena, de Tete em 1535 e de Quelimane em 1544 para

controlar as zonas produtoras.

Lição

32

Leitura:


2 Previna-te do

COVID-19

Gatsi Rusere e Mavura traem o seu povo.

A penetração mercantil portuguesa não foi pacífica. Os portugueses começaram

por fazer amizades com alguns Mwenemutapas traidores como é o caso de Gatsi

Rusere e Mavure.

Estes deixavam que os portugueses construíssem armazéns e fortificações

militares. Os portugueses entravam e circulavam livremente e construíam igrejas,

entravam no amuralhado com chapéu na cabeça e com armas e desrespeitando as

tradições locais.

Um dos Mwenemutapas revoltosos foi Camprazine que lutou contra a presença

portuguesa até a morte. Este era sobrinho de Mavure Changamine Dombo,

segundo Membo de Butua com apoio dos outros Mambos e de camponeses

expulsou os portugueses das terras de Mutapa.

Camponeses recrutados para as minas

Os camponeses eram recrutados para trabalharem nas minas. As crianças e

mulheres também eram obrigadas a trabalhar na mineração. Este trabalho roubava

tempo aos camponeses obrigando-os a abandonar o cultivo das terras que o seu

estado aumentando assim a fome nas aldeias. Assim, os camponeses revoltaram-

se contra os Mwenemutapas.

Os Estados Marave

O processo de formação dos Estados Marave levou cerca de cem anos.

A sua base de riqueza era a cobrança de tributos diversos.

A organização social dos Estados Marave era complexa. Os chefes estavam

ligados por laços familiares.


3 Previna-te do

COVID-19

A decadência dos Estados Marave

Nos meados do séc. XVII. iniciou a decadência do império Marave com o

aparecimento de uma nova geração de mercadores, escassez de marfim e a

interferência dos praziros na vida daqueles estados e as invasões dos Nguni.

Exercícios de consolidação

1. Para ocupar totalmente as terra Moçambicanas os

Portugueses começaram por fazer amizades com os Mwenemutapas nas

lutas internas com Estados Vassalos.

a) Menciona dois chefes locais que se aliaram aos portugueses traindo as

populações locais.

b) Qual foi o significado do baptismo de Mavura no Estado dos

Mwenemutapas?

c) Para contrariar a livre circulação dos portugueses dentro do império o que

fez Camprazine?

2. Completa a cronologia dos factos abaixo:

1489 - ______________________________________________________

1505 – Criação da feitoria de Sofala pelos portugueses

1607 - _______________________________________________________

1693 – Levantamento de Changamire Dombo e expulsão dos portugueses das

terras dos Mwenemutapa.

3. A formação dos Estados Marave.

a) Quanto tempo durou a formação do Estado Marave?

4. Qual era a base da riqueza no Estado Marave?

5. Quando é que se iniciou a decadência do Estado Marave?

6. Descreve as causas da decadência do Estado Marave.


4 Previna-te do

COVID-19

Os prazos do Vale do Zambeze

Os prazos do Vale do Zambeze desenvolverem-se no vale do rio

Zambeze no ano (1600) Sec. XVII.

Prazo é a terra concedida mediante o pagamento de uma renda anual por

um período de três gerações (pai, filho e neto). Terminadas as três

gerações ou seja, o Prazo a terra era entregue à coroa de Portugal.

A sua principal missão era de ocupar as terras cobrando um tributo.

Os Prazeiros possuíam exércitos: os A-chicunda, que tinham a missão de proteger

as terras do senhor Prazeiro.

Joaquim Vicente Cruz mais conhecido por Bonga que significa- gato bravo, foi

um dos mais temidos na altura dos prazos.


1. Onde se desenvolveram os prazos?

2. Quando é que surgiram os prazos?

3. A concessão de terra era feita por quanto tempo?

4. Terminado o periodo da concessão dos prazos a quem era

devolvida a terra?

5. Os Prazeiros possuíam grandes exércitos, como se chamavam?

a) Qual era a sua principal missão?

6. Qual era a principal fonte de riqueza dos Prazeiros?

7. O que faziam os Prazeiros para obter mais terras e poder?

8. Diz o nome dum grande Prazeiro do vale do Zambeze?

Lição

33

Leitura:


5 Previna-te do

COVID-19

O Reino Yao

Os Yao fora originários de Niassa.

Entre os séculos XVIII a XIX estabeleceram contactos comerciais com

Quíloa, Zanzibar, Ibo e com a Ilha de Moçambique e no interior, com a

margem ocidental do Lago Niassa, Zumbo e com o Cambeze de Zâmbia.

Nas suas viagens à costa, os Yao trocavam tabaco, artefactos de ferro,

pele e marfim por: sal, tecidos, e missangas.

No século o comércio de marfim cresceu assim como o comércio de escravos

surgiu o Estado único e forte tornando assim o poder dos chefes mais forte.

Nas suas viagens à costa os comerciantes Yao foram tendo influência da religião

Islâmica e começaram a construir mesquitas nas terras Yao.


Os Yao são um grupo étnico do nosso país.

1. Os povos Yao são originários de que província do nosso

País?

2. Que produtos usavam para trocar nas viagens que faziam

na Costa?

a) Quais eram as principais actividades dos povos Yao?

3. O que faziam com os produtos de troca?

4. As dinastias Mataca, Mtalica e Mekengila viviam de exportação de

escravos, marfim e tabaco.

a) Para além desta actividade o que faziam?

Lição

34

Leitura:


6 Previna-te do

COVID-19

5. O comércio era feito com os portugueses.

a) Que outra actividade contribuiu para o aumento do poder dos chefes?

6. Que influência tiveram os chefes dos estados islâmicos nas suas viagens à

costa?

O Império de Gaza

O Império de Gaza surgiu do movimento N'fecane.

Movimento N'fecane foram migrações dos chefes com os seus guerreiros

e a população em vários sentidos.

A falta de terras férteis para agricultura e aumento da população, aliada à

falta de terras para a pastagem criou conflitos entre as comunidades. O

exemplo deste conflito foi a guerra entre dois grandes reinos: o de

Ndwandwe liderado por Zwide, e o de Wthethwa, liderado por

Dinguiswayo, que conduziu à morte deste último.

Shaka torna-se rei poderoso.

Shaka, um dos comandantes militares do líder morto tomou o poder e tentou

submeter o reino Ndwandwe. Shaka depois de se tornar o mais poderoso chefe

das terras de Nguni mudou de nome Nguni para Zulu que significava um chefe

muito corajoso e semeou muito terror.

O primeiro rei do império de Gaza foi Soshangana também conhecido por

Manicusse.

A sua morte provocou um período de guerra civil entre Mawewe e Muzila, filhos

de Soshangane.

Muzila morre em 1884, Ngungunhane subiu ao poder e resistiu ao domínio dos

portugueses e ingleses. Este acabou sendo preso e exportado para Portugal onde

veio a morrer em Dezembro de 1896.

Leitura:


7 Previna-te do

COVID-19

A principal actividade no império de Gaza era o comércio a longa distância, a

caça ao elefante, a olaria, cestaria, a talhe em madeira, e a metalurgia do ferro.


1. O que entendes por movimento M'fecane?

2. Qual foi a causa de conflitos entre diferentes

comunidades?

3. Menciona os Reinos que lutaram no periodo de N’fecane.

4. Como era Shaka-Zulu?

5. Quem foi o primeiro líder do estado de Gaza?

6. Em 1895, Ngungunhane foi preso pelos portugueses.

a) Para onde o levaram?

7. Qual era a principal actividade no império de Gaza?


8 Previna-te do

COVID-19

Os Estados Militares do Vale do Zambeze

Os Estados Militares do Vale do Zambeze nasceram dos escombros dos

antigos estados e chefaturas do vale do Zambeze e dos Prazos.

Os Estados militares viviam essencialmente do comércio de escravos,

para além do comércio de marfim, agricultura e a criação de animais.

Os Prazos, os seus chefes eram conhecidos por senhores dos escravos.

O primeiro foi de Mataka - o seu fundador foi Gonçalo Caetano Pereira

que tinha alcunha de Dombo Dombo.

Os camponeses eram forçados a pagar rendas em géneros diversos (cereais, mel

de abelha, tabaco) que eram chamados Mussoco.


1. Como nasceram os Estados Militares do Vale do

Zambeze?

2. Como é que eles viviam?

a) Que outras actividades desenvolviam?

3. Dá exemplo de um estado e diga o seu período de existência bem como a

sua fonte de riqueza.

4. Como se chamavam as forças que protegiam os chefes dos estados

militares do vale do Zambeze?

5. Qual foi o 1º Estado a surgir?

a) Quem foi o seu fundador?

b) De que forma nos Estados militares pagava-se a renda?

Lição

35

Leitura:


9 Previna-te do

COVID-19

Matemática

Relação entre a multiplicação e a

divisão

1. Observa a tabela e completa. (Página 39)

Factores Produto Produto Um factor O outro

factor

240x170 = 40800 40800 : 170 = 240

320x40 =

:

40

=

452x10 =

:

452

=

40x6 =

:

6

=

250x5 =

:

5

=

Lê e procura entender

Nota: Se dividir o produto por um dos factores, obtemos o outro factor.

Esta é a forma de verificar o resultado da multiplicação, aplicando a sua

operação inversa que é a divisão .

Lição

70

Leitura:


10 Previna-te do

COVID-19

Divisão de números naturais

Cálculo mental da divisão

Quanto é 360:6. Sabe se que 36:6=6 então 360:6=60, também pode se

dizer que 540:90= 54:9=6.

360 é múltiplo de 6, basta dividir 36 por 6 e no resultado acrescentar um

zero.

540 e 90 são múltiplos de 10, basta “cortar” o mesmo numero de zeros em

cada um e depois dividir.

Então, também se pode dizer que 5 4 ø + 9 ø = 54 : 9 = 6.


1. Efectua as seguintes divisões

a) 240 : 6= d) 200 000:400=

b) 30 000 :30= e)1000 000:25=

c) 450.000:5000= f) 54000:9000=

2. Com 50 000,00mt, o Manuel pode comprar 25 torradinhas de Inhambane

para distribuir pelos seus amigos da turma .Quanto custa cada torradinha?

Preenche a Tabela usando a divisão:

10 20 40 50

0

100 000

500 000

1000 000


11 Previna-te do

COVID-19

Propriedade distributiva da divisão em

relação a adição e a subtracção

Decompondo 515……

515=500 +15

Então 515:5= (500+15):5=500:5+15:5

=100 +3 = 103

Vejamos o procedimento escrito da divisão de 515 por 5 e identificamos

os elementos.

Portanto, 515:5=103. Nota se que o resto dessa divisão igual à zero.

Verificação do resultado, aplicando a prova inversa .

Aprova inversa da divisão é a multiplicação

Lição

71

Dividendo = divisor x quociente + resto

D = d x q + r

Leitura:


12 Previna-te do

COVID-19

A multiplicação é inversa da divisão.

Numa fábrica há 7845 máscaras de protecção para embalar, igualmente em nove

caixas, a fim de enviar para os centros de saúde da Província de Nampula.

Quantas máscaras devem ser postos em cada caixa ?

Quantas máscaras sobraram?

Disposição de Cálculo

Fazendo a verificação pela prova inversa.

D= d x q + r

7845=9 x 871+6

7845= 7839 +6

7845=7845 (A divisão efectuada está correcta.)

A mesma divisão pode ser efectuada sem necessidade de escrever por baixo do

dividendo os resultados da multiplicação dos valores do quociente. Pelo divisor.

Vejamos:

ATENÇÃO: O divisor nunca pode ser zero (0)

Numa divisão, o divisor não pode ser zero (0).

Será possível dividir por zero?

? x 0 = 68 000; não existe nenhum número que multiplicado

por 0 dê 68 000. Logo, 68 000:0 não é possível.

Então: Numa divisão, o divisor não pode ser zero (0).


13 Previna-te do

COVID-19


1. Usando a propriedade distributiva em relação à

subtracção, efectua como no exemplo.

515:5= (600 – 85) : 5- 85:5=120 – 17 =103

a) 480:8

b) 144:4

c) 45:3

d) 360:6

2. Usando a propriedade distributiva em relação à subtracção, efectua:

a) 245:5

b) 480:8

c) 9564:2

d) 10024:4

3. Ao fim de 25 dias de trabalho, o Manuel recebeu 1 000 000,00MT, na

empresa de construção de estradas onde esteve a trabalhar. Qual era o seu

salário diário?

4. O avião transporta 200 passageiros. Quantos aviões, com a mesma

lotação, são precisos para transportar 24 000 passageiros?

5. O proprietário de um pomar pretende embalar 35 milhares de laranjas em

70 caixas iguais. Quantas laranjas irá conter cada uma das caixas?

6. Efectua as divisões, usando o procedimento escrito e verifica com a prova

inversa.

a) 861320:5

b) 6743:9

c) 38512:6

d) 202734:3

7. Preenche os espaços em branco:


14 Previna-te do

COVID-19

a) 40 000 x _______ = 800 000

b) 980000: _______ = 20

c) _____ : 4 = 241061

8. Resolve as seguintes equações:

a) 2400 x a = 300 000

b) 36000 : c = 9000

c) b : 3 = 600

d) 400 000 : y = 500

e) 30 000 x a = 180 000

f) x : 6 = 94 000

g) 600 000 = 120 000 x g

h) 810 000 : x = 9

i) y x 3 = 750 000


15 Previna-te do

COVID-19

Valores aproximados


2. Calcula o valor aproximado:

2.1 Em múltiplos de 10

a) 74867

b) 52562

c) 2183

d) 946135

1.2.Em múltiplos de 1000

a) 645210

b) 926854

c) 303419

d) 142005

1.3.Em múltiplos de 10 000

a) 254395

b) 996235

c) 78040

d) 422901

3. Efectua as seguintes operações com valores aproximados em múltiplos de

10.

a) 182:34

b) (58487+84813):12

Lição

72


16 Previna-te do

COVID-19

c) 958271+84813) : 19

d) 1567 x 94 : 27

4. Escolhe valores aproximados e calcula:

a) 325482: 493

b) 3831 x 23

c) 86554 : 9

d) 9263: 56


18 Previna-te do

COVID-19

Ciências Naturais

Higiene e ambiente

Ambiente é o que nos rodeia: as plantas, os animais, o homem, o rio, o

mar, o solo.

Ė também a maneira como todos estes elementos se relacionam entre si.

O homem para viver precisa de utilizar os recursos naturais duma forma

racional ou sustentável.

Os recursos naturais se não forem explorados racionalmente correm o risco de

desaparecerem tal como: o petróleo, o carvão, o gás entre outros.

Nutrição da mulher grávida.

Os alimentos fornecem ao nosso organismo nutrientes necessários ao bem-

estar do homem.

Os alimentos são constituídos por vários tipos de nutrientes e cada um tem a

sua função no organismo.

A mulher grávida precisa de ter uma alimentação equilibrada para fornecer

todos os alimentos necessários para a formação e crescimento do novo ser.

A alimentação variada significa comer diariamente alimentos de base e

alimentos acompanhantes de cada grupo (alimentos protectores, construtores e

energéticos).

A mulher grávida precisa de ter pelo menos três refeições ao dia.

Engravidar antes dos 18 anos e depois de 35 anos constitui um grande risco à

sua saúde.

Lição

30

Leitura:


2 Previna-te do

COVID-19

A água na natureza

A água é fundamental para os seres vivos ele assegura a sua existência.

A água na natureza pode-se encontrar em 3 estados físicos: sólido, líquido e

gasoso.

A circulação que a água faz na natureza dá-se o nome de ciclo de água.

Exemplo: mar -------- atmosfera ------- terra.

Importância de água

A água serve de meio de transporte de substâncias nutritivas às plantas.

Regula a temperatura do corpo para eliminar substâncias tóxicas.

A água é indispensável à vida diária do homem, para actividades domésticos

como: cozinhar, lavar a roupa, higiene pessoal e também para a irrigação dos

campos, indústria e para a produção de energia.

A água para o consumo é a água potável e tem 3 propriedades: incolor (sem

cor), insípido (sem sabor) e inodoro (sem cheiro).

Água não tratada ou fervida pode provocar doenças.

Importância da Caça

A caça é a perseguição, captura, apanha ou abate de espécies que constituem a

fauna bravia (conjunto de animais selvagens que vivem naturalmente). Alguns

dos animais que constituem a fauna bravia, como por exemplo, o facochero, o

rato-da-cana, o cabrito-cinzento e a galinha-do-mato, são capturados pelos

caçadores comunitários para: consumo próprio e obter alimento para a

comunidade local; conseguir material para produção de objectos de artesanato;

assegurar a sua protecção contra os ataques de pessoas e de bens.

Também a caça tens fins lucrativos e desportivos, para a obtenção de carne,

marfim, cornos, peles, pêlo e troféus entre outros.


3 Previna-te do

COVID-19

Formas de preservação de recursos faunísticos

A caça indiscriminada dos animais selvagens leva à sua redução e, muitas

vezes, apropria extinção (desaparecimento). Como forma de preservar os

animais selvagens, a caca no nosso país esta sujeita ao regulamento da lei da

fauna bravia.


1- O que é a caça?

2- Qual é a causa da caça indiscriminada?

3- Tal como a caça a pesca é uma actividade que consiste

na captura de recursos.

a) Qual é o destino dos recursos pesqueiros no nosso país?

4- Os mangais são formações vegetais mais abundantes de Moçambique.

a) Qual é a importância dos mangais?

5- Enumera três formas de preservação dos recursos pesqueiros.

6- Num espaço de oito linhas diz qual é a importância da caça para um

país.


4 Previna-te do

COVID-19

O solo e a Agricultura

O solo é a camada superficial da terra formada por uma parte mineral (

pequenos fragmentos de rochas) e uma parte orgânica ( resto de plantas

e animais mortos). Além disso o solo também é formado por água, ar e

uma grande variedade de seres vivos.

O solo é fundamental para os seres vivos, pois é ele que suporta as plantas,

das quais dependem outros seres vivos.

Dentro do solo, os microrganismos decompositores fazem a transformação dos

restos dos seres vivos em humos que servirá de alimentos para as plantas sem

os decompositores a vida desaparecia em pouco tempo, porque não haveria

quem transformasse os restos dos animais e das plantas.

O homem utiliza o solo para diversos fins, como a construção de casas,

fábricas, estradas e pontes e para a agricultura.

A agricultura é o processo de utilizar o solo para cultivar plantas com o

objectivo de alimentos, matéria- prima para roupas (algodão), medicamentos,

energia (madeira para lenha), flores e outros.

Processo de melhoramento do solo para a agricultura

Os solos podem degradar-se devido à erosão, à poluição ou à sua utilização

errada. Por isso, há necessidade de aplicar algumas medidas para conservar e

melhorar, como a rotação de culturas, adubação verde, prática de consociação,

uso de fertilizantes, irrigação e drenagem.

Lição

31 Leitura:


5 Previna-te do

COVID-19


1- O que é o solo?

a) Completa a frase abaixo

O solo é formado pela parte orgânica que são

_____________________ e animais mortos e a parte

___________________que é formada por ______________

ar e __________________.

2- Qual é a importância do solo?

3- Os microorganismos fazem parte do solo.

a) Que transformações fazem no solo?

4. Em menos de 5 linhas fala da importância da agricultura para o homem.

5. Para evitar a degradação dos solos o que devemos fazer?

6. Enumera os processos de melhoramento dos solos.

7. Onde se desenvolvem as plantas?


6 Previna-te do

COVID-19

Educação Física

Exercícios contínuos de 32 tempos /Exercícios

sem contactos

Unidade Temática: Ginástica

Objectivos: Desenvolver a capacidade de coordenação motora dos

movimentos. Criar o espírito de trabalho individual.

Exercícios Contínuos – São vários exercícios que permitem a coordenação

motora, o corpo e a mente.

Partes

da Aula

Tempo

Conteúdo

Forma de

Organização

Inicial

10 minutos

-Introdução a aula- 2 minutos

-Extiramentos ou alongamentos- 3 minutos

Aquecimento

Um salto com a elevação de joelhos seguida

de uma corrida de velocidade numa

distância de 2m e retornar de costas – 5

minutos

Individual

Lição

28


7 Previna-te do

COVID-19

Principa

l

30 minutos

Vários Exercícios de Desenvolvimento

geral-6 minutos.

Exercícios contínuos de 32 tempos

3 Séries de Exercícios contínuos-24

minutos

Individual

Final

5 minutos

Jogo de Terra – Mar- 3 minutos

Breves Comentários acerca da aula e

assuntos educativos-2 minutos

Individual

Observação

O Professor Orlando, professor de educação física do Colégio Privado da Matola produziu um vídeo de 5 minutos (EF4-7.mp4) a exemplificar as

actividades da aula supra mencionada. Assim, apelo que os alunos executem estas actividades 4 vezes por semana.

fichas de actividades fa02/5 - wordpress.com · 2020. 4. 7. · 5 ª c l a s s e – f i c h a s d...

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