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1

3

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4

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2

まずは、Rev3で水分補給

nutrimealでプロテイン摂取

さあ、カラダを動かそう

健康的にダイエット

エクササイズの前後には、必ずストレッチを！ストレッチは筋肉の柔軟性を高め、関節の

可動域を広げるので怪我をしにくくなります。

いきなりハードなエクササイズを始めると、尿酸値が上がってしまうなどのデメリットがあります。『毎日1万歩！を目指して、5千歩か

ら始めよう』『毎日腕立て伏せ30回』『TVを見ながらその場歩き15分』などなど、まずはちょっと頑張れば出来る、

という無理の無いハードルを設定し、日々の習慣に組み込みましょう。

ストレッチをお忘れなく！

無理なエクササイズは禁物、習慣にできるところからチャレンジ！

ニュートリミール

ダイエットで一番厳しいのは、食事制限による空腹感との戦いです。お腹が

空いたら、オートミールレーズンバーを食べましょう。低カロリー・高たんぱくなので、摂取したエネルギーが脂肪になりにくく、良質なたんぱく質が筋肉の栄養になってくれます。

オートミールレーズンバー【製品番号】232　【内容量】700g

（14個／１箱）

現　在　月　日

kg体重

腹囲kg

cm cm

目標設定　　月　日

これ以上だとメタボリックシンドロームの可能性

男性 女性85cm 90cm

++

※水の量などはお好みで調節してください。

　ニュートリミール　バニラ： 59g（スプーン3杯）　Rev3： 1 袋　　ユサナ・プロバイオティック： 1 袋　　水　： 300ml　　氷　： 7～8個 245kcal

おすすめニュートリミール・レシピおすすめニュートリミール・レシピウェイトロス & 整腸作用のスペシャル・ミックス！

デトックス効果で身体の内側からキレイに

毎月お届けするニュースレター 8AUGUST 2012

ユサナ製品をご愛用いただき、ありがとうございます。

ユサナはWTA（女子プロテニス協会）のオフィシャル・パートナーです

燃えるカラダづくり　筋肉量を増やして基礎代謝を上げよう。

　　　　無理なく簡単にできるエクササイズ

水分補給は、カラダから水分が奪われる前、つまり運動前から始めます。水分が減少すると脂肪燃焼効果が低下するので、こまめに水分補給し新陳代謝を促しましょう。ユサナのRev3は、クエン酸サイクルをサポートし代謝が高まるので、運動前から運動後におけるまで、最適な水分補給をサポートします。

プロテインには、エクササイズによって負荷がかかった筋肉を早く復活させ、より強くする機能があります。ニュートリミールは、大豆プロテイン（大豆タンパク質）を1食分に15g配合。運動後にニュートリミールを摂取することで、運動により鍛えた筋肉がより成長、効率的なカラダ作りをサポートします。代謝がアップし、体脂肪燃焼を促すことから、ダイエット

にも効果的です。ニュートリミール【製品番号】211 【内容量】531g/袋(9食)

運動で筋肉を鍛える

ニュートリミール

（プロテイン）

筋肉が成長

基礎代謝が活性化

燃焼をサポート

基礎代謝の4割は筋肉で起こります。ダイエットをするには栄養やカロリーバランスも大切ですが筋肉量を増やす「運動」も大切。日々の習慣に適度なエクササイズとユサナ製品を賢く取り入れて、筋肉量をアップ！ 効率よく脂肪が燃えやすい代謝のいいカラダづくりを始めましょう。

東レ パン・パシフィック・オープン・テニストーナメント予選：9月21日（金）～22日（土・祝）　本戦：9月23日（日）～29日（土）　会場：有明コロシアム（東京）

実践！9月8日（土）東京、9日（日）大阪で行われるプロダクトフェアでは、松井大二郎選手考案の《誰でも簡単に出来るエクササイズ》を紹介します。初級・中級者向け、ご自分にあったコースを選べますので、皆さまふるってご参加ください！

東京会場は、ユサナがアスリートサポートする総合格闘家・プロレスラーの松井大二郎選手が直接指導してくれます。お楽しみに！

目標数値を記入

1食あたり/235 kcal

1個あたり/174 kcal

1包あたり/ 10 kcal

Rev3 【製品番号】139 【内容量】119g （1包 4.25g ×28包）

＜テーマ＞ マクロ・オプティマイザー

〒151-0053　東京都渋谷区代々木1-35-4　代々木クリスタルビル5階日本ユサナ株式会社

URL http://www.usana.com/jp/

ユサナ・カスタマー・サービス

Content approved for Japan. 0806125500TEL　　0120-537-817　

FAX .　 0120-537-880

（月～金 9:00～18:00/土日祝休）お問い合わせご注文は…

9/8 土東京 9/9 日大阪プロダクト・フェア開催

● 自分の好きなトッピングを選んで　 オリジナル・レシピを楽しもう。● すいおう、Rev3、　 オートミールレーズンバー試食

ご来場いただいたゲストの方に、すいおう、Rev3、オートミールレーズンバーを各1包ずつプレゼント

ゲストプレゼント

マイ・ニュートリミールを作ろう！

● テニスゲームで観戦チケット、　 ユサナ・ロゴグッズを ゲットしよう！

＜ユサナ・オープン＞東レ パンパシ テニスチケット争奪 ゲーム大会

＜松井大二郎選手考案＞簡単にできるエクササイズ

この番号から電話がかかってきたらすぐに電話をしてください！

《 ユサナからオートシップ（定期購入）に関する重要なお知らせです 》

ユサナ・カスタマーサービス（フリー・ダイヤル）

●製品Q＆A●カラダ年齢測定●お得な即売会

スポーツの秋！　東レ パンパシの秋！さあ、ユサナと一緒に出かけよう。

ここが新しい、リニューアルのポイント！ウコンの濃縮物をファイトソーム化、吸収率を大幅に改善。吸収率の向上に伴い、1日4粒から3粒へと減りました。植物由来のグルコサミンを使用

これほどのアップグレードでありながら価格、ポイント据置き

会場、時間等の詳細はメールニュース・チラシをご覧いただくか、ユサナ・カスタマーサービス（0120-537-817）までお問い合わせください。

皆さまのご来場をお待ちしております。

ユサナ・ヘルス・サイエンス社は、今年もWTAカテゴリーの「プレミア5」として開催される東レ パン・パシフィック・テニスに、オフィシャル・パートナーとして協賛します。ユサナのロゴがコートサイドを飾り、今年もユサナのアンバサダー達が大活躍してくれるでしょう。

0120-122-990からの着信は「ユサナ・音声自動配信システム」です。ユサナでは、オートシップをご利用でご入金の確認が取れない方へ、音声によるサービスを提供しています。着信履歴に 0120-122-990 の番号がありましたら、すぐにユサナ・カスタマーサービス0120-537-817（フリー・ダイヤル）へお電話ください。※0120-122-990は着信専用の番号です。お客様からおかけ直し頂いても繋がりませんのでご注意ください。

ユサナは、今年も 東レ パンパシ テニス を応援します!

<大会日程>予選：2012年9月21日（金）～22日（土・祝）本戦：2012年9月23日（日）～29日（土）

<会場>有明コロシアムおよび有明テニスの森公園コート（アウトドア）

大会詳細はウェブサイト http://www.toray-ppo.co.jp/　をチェック！

0120-122-990

0120-537-817

(東レ パン・パシフィック・オープン・テニストーナメント)

　　＜本戦＞9/23（日）～

プロコサ ™7月17日（火）より発売中

「プロコサミン」が製品名も新たにリニューアル

【製品名】プロコサ　【製品番号】131　【内容量】89g（84粒）　【ポイント】20P【オートシップ価格】3,675円（税込）【会員価格】4,032円（税込）　【希望小売価格】4,935円（税込）

※リニューアルによる価格・　ポイント変更はありません。

1日の目安：3粒

1

23旅行やウォーキングを続けていきたい方

立ったり座ったりがつらい方

スポーツを楽しみたい方スポーツを楽しみたい方