ffi o. *ffi,u fdalajn! w fdq- - cdn4.libris.ro de intinerire - vladimir vasicikin.pdf · masajul...
TRANSCRIPT
L: ** * 'jrE frh '@f f ' *+i
o. *ffi,u* t*,ffi fDalajn! Wfdq-:
+rlfi^,n?inn *Llntinqrirq -ffi
lg'
\rrttfr{f{\
(\t$tl r
Vladimir Vasicikin
MASAJULDE/\
INTINERIRE
Traducere din limba rusdMaria Sirghe
CUPRINS
cuvANT iN.rrNrn..._ .............-..___ 7
MASAJUL IGIENIC.___ ..-............._ 9Recomanddri pentru pacient___-___ _-------_____ 9Indatoririle maseurului__ _______15
Reguli de lucru pentru maseur_____-__ __-_-_-_-15
$edinla gi cura de masaj.____- _-_________-_-__-- 16
' Presiunile alunecate____ ......._.-..19Efectul fiziologic.-___ ____________19
Tehnica procedeelor debaz6.--- -_ --_-_______-20Procedeele secundare (auxiliare) _ __-__-___.)l
Recomanddri metodice 2527
Procedeele auxiliare 3t
35
r Presarea_- 36Presarea ttattt't
"truii------------------:----------------------------:sPresarea cu muchia palmei_________ __-___---____44Presarea cubaza palmei gi cu erninenta tenard_-______ _-_---_44
_ Masajul deintinerire. Cuprins
505858
585960
r Friimdntarea...........Efectul fi"i;bd;::"' """'....61Tehnicaprocedeeloid;i;;i " '
2:Procedeele auxiliare ::Indica{ii metodice.. -"--'---'--oz
_69Cele mai frecvente erori ---------- -------------v/
69
. Vibra{ia...........,Efectul fiziolosic "" "......---70Tehnicaor"""5""i;;A;i;; - TProcedeele auxiliare ::Recomanddri metodice---- :)Cele mai frecvente
"rori----------- - - ::__-__- I I
. Gimnastica articulafiilorEfectul firiololilt"'"r""""""""' """"..11rehnica pro""j..l-- p;i;;;;;i;-_----.-------- - +;Recomanddrimetodice "- -;:Tehnica procedeelor uu^iiia,;---------_--------.---------------- ;i
MASAJUL DIFERITELORREGTUNI ALE coRpulut......... ..................E3
r Masajut pieptuluiremi"u-"'O"iiii.___ """""""' '""":iRecomanddri metodi;;"
-"- ::________-__________- oJ
r Masajul abdomenului o-Tehnica masajului
'-""""""""" """""ooprocedee.__--_-__ ------------- 86
_.___________.__ 86
Masajul de tntinerire " Cuprins
Recomanddri metodice 117
. Masaiul membrelor sunerioare tltlTehnica masajului.____ lttlIndicalii metodice ()l
r Masaiul canului si sfitului 92
Recomand[ri metodice () I
r Masaiul membrelor infcrklurc 95Tehnica masair.rlui._-.- " 95
Recomandlri ntclodicc 9ll
. Masajul spatclul, rcglunll lonrburc Al bnelnului.....,...... 99Tehnica masl.julrri._.-. ________ 100Rcconrandllri nrctodicc 100
METODE $I TEHNICI DE MASAJCU AJUTORUI, APARATELOR IO3
r Generalittrfl............... ........,...103
r Pneumovihromasaiul 106
t Masaiul isienic ..AcuDress" I 16
Metodele de masaj ,,Acupress" __ - 120Instrumente speciale pentru masajulprofesionist ,,Acupress"_-_ _________-_---------. l4lContraindicatii _- __ ________- ______-_____-___-__147
D ezav antajele uti I izdri i ap ar aturii pentru masaj _ - _ _ - _ - - - - I 47
Masajul igienic I9
Presiunile olunecote
Mdna maseurului alunec[ apds6nd pe su-prafa[a corpului, ftrd a deplasa lesutul masat;apdsarca poate avea diferite intensitdtri.
:ry Efectulfiziologic
Pielea se cur[[6 de scuamele comoase, deresturile secre{iilor glandelor sebacee qi sudo-ripare, se imbundtdleqte respira{ia cutanatl, se
activeazd functia secretorie a pielii. Se modi-ficd simlitor troficitatea pielii, se intensificdprocesele metabolice, cregte tonusul musculo-cutanat, pielea devine netedi, elasticd, se in-tensificd microcirculafia pe baza deschideriicapilarelor de rezewd, (hiperemie). Presiunilealunecate influenleazd qi vasele, antrendndu-leqi fortificAndule. Refluxul sanguin gi limfaticeste uqurat, fapt ce contribuie la micgorareaedemelor. Acest procedeu favoizeazd de ase-menea eliminarea rapidd a produqilor metabo-lici gi de descompunere.
In func(ie de modul de utilizare qi de do-ztJ, presiunile alunecate pot avea asuprasistemului nervos un efect calmant sau exci-tant. Astfel, presiunile alunecate superficialeau efect calmant, in timp ce presiunile alu-
20
necate profrrnde qi sacadate au efect excjtant.Utilizdnd presiunile ut*".ut in zone refle_xogene(cervico_occipitald,regiuneat";";l;;superioard, epigastricfl pout" fi influentatiterapeutic activitatea moiificata patologic adiferitelor fesufuri Sl orgun" i"terne.
,"rJ;;,rj:nile atunecatE au efect anatgezic qi
fG Tehnico procedeelor de bqzd
: In presiunile alunecate superrliciale, mAnacu degerele inrinse { uniqe ;d;;;iiqcari_t1
dj,ferile direcfii Aongituai"ai, -ill.uo*1
crcular, in spirald) ffie.+j.zr.ceastd metodd se utilizeazd in masajulspatelui, abdomenului, pi"ptoiri,-#_br.lor,
felei 9i gdtului.
Pres iuni alunecate super/iciale
Masaiul igienic 21
:r Presiunile alunecate profunde se efectu-
eaz[ suprapundnd o mdnd pe cealalti, prinap[sdri de intensit[ti diferite. Migcdrile sunt
indreptate spre ganglionii limfatici cei mai
apropia{i. Acest procedeu se utilizeazd in ma-
sajul bazinului, spatelui, pieptului, membrelor.
't Presiunile alunecate prin cuprindere se
efectueazdin felul urmdtor: palma 9i degetele
iau forma unui jgheab, cu policele in abduc-
{ie maximi gi opus celorlalte degete care sunt
flectate (2-4). Mdna cuprinde suprafafa ce ur-meazd sd fie masatd, deplas6ndu-se astfel
continuu sau intermitent, in funclie de scopul
masajului. Se utllizeazd pe membre, pe flan-curile toracelui, pe fese gi pe gdt. Sensul
miqcdrilor este spre cei mai apropiati gangli-
oni limfatici. Acest procedeu poate fi efectuat
cu palmele suprapuse, pentru a ac{iona maiprofund (fig.5 a, b, c, d, e, f).
If Procedeele secundore (ouxiliore)
;r Presiunile alunecate prin rrpensare" - se
efectueazd prin pensare cu degetele strdnse,
cel mai frecvent cu degetele 1-2-3 sau nu-
mai cu 1-2. Aceastd varietate a presiuniloralunecate se utilizeazd in masajul mdinilor,picioarelor, tendoanelor, grupelor mici de
muqchi, fefei, pavilioanelor urechii, nasului(fie.6).
22Masqjul de infinerire
Fig.5Presiuni alunecate prin cuprindere
Fig.6Pres iuni alunecate prin,, pens(tre,,
Masaiul igienic 23
rr Presiunile alunecate prin oogreblare"se efectueazd cu degetele unei singure mdinisau ale ambelor mdini, depdrtate,la un unghide 30 pdnd la 45o cu suprafala de masaj. Se
utllizeazd in zona scalpului, in spafiile in-tercostale qi oriunde este necesar sd se oco-leasc[ locurile cu leziuni ale pielii (frg.7).Procedeul poate f,r efectuat qi cu mdinilesuprapuse.
,r Presiunile alunecate prin ,rpieptlnare"se efectueazd cl proeminen{ele osoase alefalangelor proximale, cu degetele unei sin-gure mdini sau ale ambelor, in semiflexie.Se utilizeazd pe grupe mari de muqchi, inregiunea spatelui, bazinului, pe fa[a plantarda piciorului, pe fala palmard a m6inii etc.
Pentru regiunile cu musculaturd puternicd,existd un procedeu foarte vechi, care permi-te pdtrunderea in profunzimea tesuturilor,printre fasciculele musculare.
In acest scop ,,...emdndoi pumnii se asea-
zd unul ldngd altul astfel tncdt degetele marisd se atingd iar capetelefalangelor I Si 2 sd
formeze o linie dreaptd, la fel ce un piep-tene; pentru a da mai multd forld degetelor,se introduce policele mdinii drepte tn pum-nul stdng; este un procedeu foarte eficient,dar Si dureros..." (fig.8).
Maseurii utilizeazd acest procedeu inmasajul estetic (pentru sldbire qi problemelelegate de celulitd).
24 . Masajul de tntinerire
---
Fig.7Presiuni alunecate prin,, greblare,,
Fig.8Presiuni alunecate prin,,pieptdnare,,